Интересы какие у меня: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

Фрагмент дня: отрывок из книги «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты»

Квартблог продолжает вас знакомить с интересными книгами. Сегодня мы публикуем отрывок о том, кто такие люди-сканеры и что им делать, чтобы жить счастливо.

Квартблог продолжает вас знакомить с интересными книгами. Сегодня мы публикуем отрывок из «Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты» о том, кто такие люди-сканеры и что им делать, чтобы жить счастливо.

Вы сканер?

Я не могу заниматься чем-то долго.

Я знаю, нужно сфокусироваться на чем-то одном – но на чем?

Я быстро утрачиваю интерес к тому, что, как я думал, будет занимать меня вечно.

Я легко отвлекаюсь на другие интересные дела.

Мне становится скучно, как только я начинаю понимать, как что-то делается.

Я терпеть не могу делать что-то дважды.

Мои интересы все время меняются, я никак не могу остановиться на чем-то одном – и в результате бездействую.

Я работаю на низкооплачиваемых работах, потому что не могу определиться, чему себя посвятить.

Мне трудно выбрать сферу профессиональной деятельности – вдруг я ошибусь с выбором?

Я думаю, все приходят в этот мир для чего-то; у каждого есть свое предназначение – у каждого, но не у меня.

Я могу заниматься чем-то лишь тогда, когда у меня одновременно много разных занятий.

Я то и дело бросаю начатое, так как боюсь упустить что-нибудь лучшее.

Я слишком занят, но, когда выдается свободное время, не могу вспомнить, чем хотел бы заняться.

Я никогда ни в чем не стану экспертом. У меня ощущение, будто я навсегда застрял в классе для начинающих.

Если когда-нибудь вы говорили себе подобное, то велика вероятность, что вы обладаете особым типом мышления, свойственным людям, которых я называю 

сканерами. Вы генетически отличаетесь от тех, кто раз и навсегда находит для себя сферу интересов и довольствуется одной областью деятельности. Вас привлекает одновременно множество разных материй, и вы пытаетесь заполнить ими свою жизнь. Поскольку в глазах окружающих подобное поведение выглядит непонятным и непривычным – даже тревожащим, – вам втолковали, что это неправильно и вам нужно измениться. Но люди неверно судят о вас, и поставленный ими диагноз ошибочен. Просто вы человек другого склада!

То, что вы считаете недостатком, который непременно следует преодолевать волевым усилием, по сути дела – исключительный дар. Вам достался великолепный разносторонний ум, который стремится проявить себя в мире, где не понимают вашей природы и вашего поведения.

Но пока вы сами не осознаете своей сущности, вы будете соглашаться с окружающими! Это не только несправедливо и неправильно, но и мешает вам развивать ваши способности и дать миру то, что вы можете дать. Видите, сколько поставлено на карту?

Считать себя сканером означает изменить представление о своем месте в жизни. Сначала вырабатывается понимание, что следует прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы. И необходимо начать узнавать, кто вы на самом деле. Однако чтобы строить полноценное будущее, для которого вы созданы, нужна система: что делать и как поступать. В этой книге я попыталась собрать необходимые инструкции.

Они к вашим услугам. Добро пожаловать в заново открытый мир, и – мои поздравления! Вы больше не дилетант и не пустозвон. Суд присяжных оправдал вас ввиду ошибочного установления личности. Вы неподсудны и вольны жить так, как вам давно хотелось.

Соберемся с духом – и приступим.

Введение

Уже в первую неделю моего пребывания в университете – когда я неожиданно разрыдалась над перечнем и темами учебных курсов, – мне следовало догадаться, что я не отношусь к нормальным студентам.

Я сидела со своими приятельницами за столиком в темном баре на Телеграф-авеню, напротив знаменитых ворот – у входа в кампус Калифорнийского университета в Беркли. Нас было пятеро девушек-первокурсниц, мы приехали из одного городка, учились в одной школе. Нам исполнилось по восемнадцать, и мы по-взрослому, стараясь выглядеть крутыми, заказали кувшин пива, который теперь стоял перед нами. За другими столиками сидели студенты постарше – в отличие от нас, они выглядели весьма уверенными в себе. Все посетители кафе в тот день были поглощены одним и тем же: листали расписание, выбирая лучшие курсы предметов, чтобы успеть записаться, пока группы не заполнились.

По какому принципу определялись лучшие курсы? Те, что начинались не слишком рано утром, или где самые снисходительные преподаватели, или куда записывались ваши друзья. Это были важные критерии.

Четыре мои спутницы, склонившись над расписанием, обсуждали, как скоординировать занятия, чтобы иметь возможность помогать друг другу в первом в нашей жизни семестре. Мы поступили в Калифорнийский университет и, значит, все были достаточно умны, но позже я обнаружила, что мои подруги понимали, как нужно учиться, а мне это таинство так и не удалось постичь. Они довольно реально представляли, сколько времени потребует каждый предмет, на который они записывались. В отличие от меня, у каждой был кто-то, кто раньше или позже закончил университет – иногда старшие братья, сестры или даже родители, – и подруги из достоверных источников знали, что в университете учиться намного труднее, чем в школе.

Пока они изучали расписание – набранную мелким шрифтом брошюрку, где перечислялось, в каких аудиториях и в какое время будут проходить сотни разных семинаров и лекций, я изучала другую брошюру (шрифт крупнее, стиль свободнее) посвященную содержанию самих предметов. Доступным языком излагалось, какие темы будут затрагиваться и какие книги понадобится прочесть. Ничего подобного я даже вообразить не могла, с каждой страницей у меня от удивления все шире открывался рот.

Поначалу подруги, слишком занятые обсуждением, этого не замечали.

– Ты не можешь поставить себе историю во вторник в десять, Мэри Ли! – говорила одна другой. – В десять у тебя социология!

– У них что, на самом деле есть лекции в восемь утра?!

– И почему ты не изучала тригонометрию в школе? Я ведь говорила, что тогда тебе здесь будет легче!

– Зачем нужен этот дурацкий курс по английскому? Они думают, что мы тупицы?

Все засмеялись и повернулись ко мне. Но я витала в других мирах. Не отрывая глаз от своей брошюры, я начала задавать вопросы:

– А что такое «глубокое прочтение»? О чем это вообще?! Тут написано: «Глубокое прочтение русской литературы». Что они имеют в виду?

– Не волнуйся, тебе это не нужно, – ответила одна из подруг. – Ты записалась на базовый английский вместе с Сарой, помнишь? Во вторник или четверг?

– Господи, – шептала я, бешено листая страницы. – У них есть «История западной музыки»! Они там играют музыку или просто говорят про нее? Как вообще учат истории музыки?! Для этого что, нужно уметь читать ноты? О, посмотрите – «Древние торговые пути Центральной Азии»! Глядите – «Золотые персики Самарканда»! А где этот Самарканд? Я хочу такой персик! Или речь о картине? А вот «Историческая геология»! «Историческая геология»?! Вы послушайте только: «Гималаи поднялись из древнего океана Тетис, и поэтому там, в шести милях над уровнем моря, находят окаменевшие ракушки возрастом в двадцать миллионов лет»! Господи, с ума сойти…

Передо мной открывалась целая вселенная познания. Ничего похожего раньше со мной не случалось, я не была готова к встрече с этим каталогом. Не читала о таком в романах. Никто никогда не упоминал о таком. И теперь у меня перехватывало дыхание.

– Да, Школа свободных искусств как раз для тебя, – засмеялся старшекурсник за соседним столиком и, покачав головой, вернулся к своей книге.

Школа свободных искусств! И хотя общий смысл фразы от меня ускользал, но каждое слово звучало словно музыка. Много лет спустя в букинистической лавке я наткнулась на упоминание о ней в книге, посвященной подъему образования в Средние века. Европа выходила из Темных веков, и потомки тех самых варваров, что завоевали Рим и практически уничтожили грамотность, полюбили – безумно полюбили – учиться (среди них были солдаты, монахи, полководцы и даже императоры). Они перечитали немногие уцелевшие манускрипты и иногда всю свою жизнь посвящали восстановлению греческих и римских шедевров по фрагментам, сохранившимся в более поздних работах.

 

Я бы разделила их страсть. Я была уверена в этом. Если бы могла, пошла бы в монахи, чтобы благоговейно переписывать манускрипты, как это делали они – сравнимо с молитвой. Не сходя с места, я решила, что с этого дня стану переписывать от руки каждую понравившуюся книгу.

К счастью, вскоре я забыла о своем намерении. Столько удивительнейших открытий ждало меня с началом учебы в колледже, что каждое решение, которое я принимала, вытесняло принятое днем раньше, так что я ни разу не переписала книгу от руки, хотя полюбила многие.

Но в первый университетский день я была так же взволнована словами «Школа свободных искусств», как варвар, жаждущий войти под своды средневековых библиотек.

Подруги обращались ко мне, но я едва их слышала.

Когда же, подняв голову, посмотрела на них – почувствовала, что по моим щекам текут слезы. Девушки были изумлены.

– Не плачь! Что случилось?

– Не знаю, – всхлипнула я. – Я так счастлива, что нахожусь здесь.

Подруги с недоумением переглянулись, одна положила руку мне на плечо.

– Ты, Барбара, странная, – мягко сказала она. – Ни на один из этих курсов ты не можешь записаться, нужно, как мы, взять предметы для новичков. А теперь принимайся за дело, а то вылетишь отсюда, не дойдя до первой лекции.

После тщательных размышлений подруги записались на занятия по пяти или шести предметам.

Я выбрала десять. Пять из них я завалила, остальные пять еле вытянула. Учиться в университете действительно оказалось гораздо сложнее, чем в школе, и честно говоря, я вообще не понимала, для чего экзамены.

Было бы вполне достаточно узнавать множество новых удивительных вещей.

Через несколько лет я успокоилась и привыкла к заведенному порядку, но все равно, когда очередной профессор проливал свет на что-либо поистине неожиданное, у меня порой наворачивались слезы. Я чувствовала, что нахожусь в невероятной вселенной, где люди любят познание ради него самого, – и это моя реальность.

Через какое-то время после тех первых слез в кафе я наткнулась в книжном магазине на небольшой постер со средневековой гравюрой: на верху лестницы, приставленной к дереву, стоял человек под очень низким, выгнутым навесом, чем-то вроде потолка с дырой. Человек просунул в дыру голову и с восхищенным изумлением взирал на ночное небо, полное звезд. Этот постер до сих пор со мной. И до сих пор я при любой возможности иду на лекции в колледж по соседству с местом, где оказываюсь. Тема? Совершенно не важно, лишь бы преподаватель был хорош. А мне все предметы интересны.

Как в итоге я распорядилась своим блестящим университетским образованием? Нашла ли практическое применение полученным знаниям? Честно говоря, нет. Мне просто нравилось учиться, и я с удовольствием училась бы и училась.

Так и не довелось мне трудиться по профилю обучения; впрочем, ни из каких дел, которыми мне нравилось заниматься в жизни, я не извлекала практической пользы. Ни цента на этом не заработала. Не стала преподавателем, не писала книг о том, что изучала. Моя семья считала, что я спятила, хотя кажется, они все равно мной гордились.

Разве что в свое время у меня возникло что-то вроде вины: я подавала надежды как поэт, писала неплохие стихи, но, как люди выражаются, «ничего с этим не сделала». Пожалуй, именно тогда я убедилась, что любимые занятия совершенно не обязательно должны приносить доход и не всегда практично быть практичным. Повзрослев, я поняла еще больше: все наше восхитительное любительство стоит затраченных сил точно так же, как степень в медицине или инженерном деле. Каждый раз, предаваясь своим любимым и абсолютно дилетантским занятиям, будь то чтение книг, просмотр передач на образовательном канале или изучение без всякой нужды карты Азии, – я вспоминаю, что жизнь удивительна и ее чудесам нет конца.

Полагаю, на первых порах в деканате одобряли и мою тягу к знаниям, и мое восхищение учебным процессом, но через несколько семестров администрация потребовала, чтобы я выбрала специализацию и перестала бросаться на все предметы подряд. Меня предупредили, что в противном случае я никогда не закончу обучения в университете.

Но с какой стати мне вдруг хотеть заканчивать? Ради того, чтобы вернуться туда, где никто не скажет мне чего-то, чего я сама не знаю? Я с удовольствием училась бы вечно, тем более, со временем это получается у меня все лучше и лучше. Родители ничего не имели против, так как за университет платила я сама. В те дни плата за обучение была ничтожно мала и аренда жилья обходилась довольно дешево – мои расходы легко покрывались двумя часами работы в закусочной в обеденный перерыв. Кроме того, в качестве приятного дополнения к зарплате, составлявшей доллар в час, хозяин разрешал официанткам бесплатно есть и даже забирать кое-что домой. Все складывалось наилучшим образом.

В конце концов я выбрала специализацию. Сначала я остановилась на математике, поскольку тогда мне казалось, что из всех наук на свете она самая восхитительная. Но выяснилось, что овладевать ею чрезвычайно сложно – уследить за множеством изумительных, но непостижимых мелочей, пронизывающих всю математику, мне не удавалось.

Поэтому пришлось сдаться и выбрать специализацию полегче – антропологию, по которой у меня уже было сколько-то отличных оценок. В итоге, с чувством некоторого разочарования, я, как и другие студенты, прошла путь экзаменов и выпуска.

И все эти годы, когда друзья или сокурсники спрашивали, зачем я изучаю то или иное, я не могла объяснить. Каждый раз, когда я слышала этот вопрос, мне казалось, будто меня ловят на чем-то постыдном. По общему мнению, вечные студенты вроде меня ленивы и инфантильны; они не в состоянии, как нормальные зрелые люди, напрячься и серьезно работать. К тому времени я понимала, что следовало бы изучать что-то, что в результате может получить практическое применение. Однако сама мысль ограничить свои интересы, сосредоточиться на одной-единственной области знания и в конечном счете похоронить себя в ней невыносимо угнетала меня. Пожалуй, такой вариант я никогда по-настоящему не рассматривала.

Наступили шестидесятые, и все стало более расслабленным. Я повзрослела, ни перед кем больше не оправдывалась и посещала все лекции, какие душа пожелает. Я стала замечать других студентов, постарше, которые продолжали появляться на занятиях. Похоже, и они не могли отказаться от удовольствия слушать наших блестящих профессоров.

* * *

Промотаем ленту на годы вперед и заглянем совсем в другой период моей жизни. Меня по-прежнему окружают книги, и я все так же пользуюсь любой возможностью посидеть на интересной лекции. Но теперь я мать-одиночка, мне надо содержать детей, и нужно какое-то дело. О следующей степени в университете нет и речи по разным причинам, в том числе из-за отсутствия времени и денег. Я нашла место, какое можно было получить со степенью бакалавра в конце шестидесятых – в программах, финансируемых городом: по работе с неимущими, наркоманами, бывшими заключенными, – и мне там очень нравилось. Со временем я построила карьеру, основанную на природной способности работать с людьми, на опыте работы в барах, принадлежавших моим родителям, и на большой доле удачи – я стала писателем и, как это позже стали называть, лайф-коучем[1].

Работая коучем, я заметила, что некоторые клиенты похожи на меня в тот первый день в колледже. Им нравилось слишком много всего, чтобы выбрать что-то одно. Им постоянно хотелось исследовать новое, пробовать разные вещи, учиться, но учеба при этом не служила конкретной цели. Часто они были блестяще умны, талантливы в различных областях. Они обожали обсуждать то, чем занимались в данное время. Интересные, энергичные и в основном счастливые люди! Беспокоило их лишь одно – то же, что происходило у меня с учебой, – они не могли выбрать специализацию.

И тогда я начала понимать, что мы не только ведем себя иначе, чем большинство других людей. Вероятно, мы устроены иначе, чем они. В поисках подсказок, которые могли помочь, я стала читать про великих – про Аристотеля и Гёте, Леонардо да Винчи и Бенджамина Франклина, – про тех, чей круг интересов был всеохватен.

Просматривая книги, дневники и письма, я заметила нечто странное: похоже, ни для кого из них не было проблемой, что они не ограничивались одной-единственной областью. Они переходили от одной темы к другой совершенно свободно и, кажется, не чувствовали никаких угрызений совести, бросая незаконченные проекты (даже если им уже заплатили, как это было с Леонардо). Собственно говоря, никто из них так и не остановился на одной сфере деятельности, но они не испытывали необходимости оправдываться или извиняться по этому поводу. Как им это удавалось? Кто дал им право заниматься всем, что их увлекало?

Вот единственный ответ, найденный мной: в те времена, похоже, не видели ничего плохого в том, чтобы интересоваться всем подряд в подлунном мире. Мне не попалось никаких свидетельств, что Аристотелю выговаривали, будто он как мыслитель слишком разбрасывается. Франклин не оборонялся, поскольку никто на него не нападал с претензиями. Гёте не чувствовал себя виноватым из-за того, что писал романы, трагедии и стихи, занимался государственной деятельностью, изучал законы оптики и попутно еще бог знает что, – ведь никто не порицал его за это.

Настоящее откровение!

Воспроизвести времена и окружение гениев неосуществимо, но я подумала, что можно создать неформальное сообщество, которое давало бы чувство поддержки и принадлежности. У меня родилось название для таких, как мы, – сканеры. Сканеры – поскольку мы не уходим с головой в какое-то одно пристрастие, мы сканируем окружающее в поисках всего, что нам интересно. Затем, в 1994 году, я подробно написала о сканерах в своей книге «Мечтать не вредно»[2]. Я надеялась, что эта тема будет замечена. Но такого резонанса не ожидала.

Как только книга была опубликована, посыпались письма. Сначала – сотни. Десять лет спустя счет пошел уже на тысячи, получаю я их и сейчас. Практически в каждом письме говорится одно и то же: «Я сканер! Какое облегчение! Ведь я думал, что просто несостоятелен… лентяй… саботажник… поверхностный… неудачник… слабохарактерный…» – список можете продолжить сами.

Мои корреспонденты были безмерно благодарны за то, что увидели свой образ в положительном свете – вероятно, с таким они столкнулись впервые. Годами они мучились, стараясь понять, почему так отличаются от всех, кого знают. Они были сбиты с толку, долгие годы ощущая свою бесполезность. Многие обращались за помощью к психотерапевтам, но мало кто смог следовать обычным рекомендациям – выбрать определенный курс и его придерживаться. Они не понимали, отчего не могут найти подходящую профессию, и раз за разом описывали тот же сюжет: любая интересная работа вскоре становилась невыносимо скучной. А иногда не доходило и до начала деятельности.

У сканеров, которые не стремились к работе и карьере, проблем было не меньше – слишком большой выбор открывался перед ними. На чем душе успокоиться? Заняться литературным творчеством… а может быть, живописью? Путешествовать? Начать свой маленький домашний бизнес? Им не хотелось выбирать одну область, им хотелось охватить все. Почему они не могут остановиться на чем-то и продержаться достаточно долго, чтобы завершить начатое? Им было непонятно, как сладить с этим, и со временем они приходили к выводу, что как-то неправильно устроены.

Но все открылось в ином ключе, когда они узнали себя в моей книге. Как написал один читатель: «Я никак не мог понять, кто я такой, и думал, что все делаю неправильно. Теперь, прочитав о сканерах, я знаю, что это не так!»

 

Написанное мной живо отозвалось у многих. Слово было найдено, и сканеры начали осознавать истину: с ними все в порядке. Они ведут себя иначе, потому что они действительно другие, – эта идея объясняла многое и потому принималась ими немедленно. Отличное начало.

Но что дальше? Где научат жить по-сканерски? Какие предметы выучить и сдать, чтобы получить сканерский диплом? Каков логичный профессиональный путь для сканера? Где взять руководство, объясняющее, как сканеру построить хорошую жизнь, не пытаясь переделать себя?

книги

Для меня йога – это не только практика развития ума и тела, но и возможность сделать жизнь человека лучше

Я совмещаю свою работу PR-менеджера с ведением занятий по йоге. Для меня йога – это не только практика развития ума и тела, но и возможность сделать жизнь человека лучше. На данный момент я прохожу переквалификацию по направлению реабилиталогия. Я глубоко изучаю методы исправления нарушений опорно-двигательного аппарата. Мой метод лечения основан на физических упражнениях и специальных комплексах, созданных на основе тестов и манипуляций, которые проводятся для выяснения истинной причины дискомфорта у человека. Но главным, прежде всего, является желание человека помочь самому себе, искореняя плохие привычки, и быть готовым к началу нового этапа в своей жизни.


Все началось около 10 лет назад. Тогда я только окончила университет и решила заняться йогой, так как мне всегда это было очень интересно. Я видела как врачи достаточно стандартно подходят к лечению подобных проблем и от их лечения людям не становилось лучше. Постепенно вопросы о том, как с помощью физической культуры помочь человеку избавиться от боли во всем теле, заняли мой ум. Я стала преподавать йогу в фитнесс-клубе по вечерам параллельно своей основной работе в компании. Но каждый человек уникален, и у каждого своя предыстория болезни, поэтому я решила пройти обучение на реабилитолога, чтобы проводить еще и индивидуальные занятия.

В основном на мои занятия приходят люди, работающие в офисах, у которых нет спортивного прошлого. Одна из моих учениц, которой я очень горжусь, долгое время не обращала внимания на свои боли в спине, и из-за высокой загрузки на работе у нее попросту не было времени заняться собой. Мы начали с ней заниматься, и благодаря ее упорству и перфекционизму в сочетании с моей методикой она стала чувствовать себя лучше и счастливее. Ее боли прошли, плюс ко всему она стала более подтянутой. Наблюдать видимый результат моих учеников – самое приятное в моей работе.

Помимо этого, вместе с одной моей напарницей по йоге мы каждый год организовываем летние йога-лагеря на Кипре, где для наших гостей продумывается полноценная ежедневная интересная программа. Ребята занимаются в различных фитнесс-клубах, ходят с большими рюкзаками в горы и делают комплексы физических упражнений в море. Ну и, конечно, много-много занимаются йогой.

В йоге как и в работе с информационными технологиями – невозможно соскучиться: мозг постоянно включен в работу, потому что каждый месяц выходят новые технологии, появляются данные новых исследований человеческого тела, и всегда нужно быть в курсе последних событий.

Я могу общаться только с людьми, с которыми у меня общие интересы. Есл… — Психология

Добрый вечер. Выводы по вашему сообщению.
Ваше:  «Я могу общаться только с людьми, с которыми у меня общие интересы»
Первый вывод. Таких людей вы можете встретить в клубах по интересам. Например, дайвинга, коллекционирования, литературных чтений и т.д.
Ваше:  «Я люблю выделяться, люблю, что бы мной восхищались, ценили меня»  
Второй вывод. Это говорит о проблемах с вашей самооценкой. Поработайте по ней с психологом и приведите её  норму. 
Ваше: «Если человек не интересуется моей жизнью, хобби, моим творчеством, я считаю, что я ему неинтересна», «Я не могу понять, нравлюсь ли человеку, если он не разговаривает о том, что важно мне»
Вывод третий. Вы ориентированы только свое Эго. Вы не умеете и не хотите слушать и слышать собеседника. Задумайтесь о том, что любой человек, когда знакомиться с симпатичным для его другим человеком, подсознательно старается понравиться: много рассказывает её о себе, о своих интересах и увлечениях и так далее.  Вам же неинтересны люди со своими историями жизни и увлечениями
Ваше: «Я люблю умных, начитанных, неординарных людей. Таких мало.»
Вывод четвертый. Подобное притягивает подобное. Таких «умных, начитанных, неординарных» людей очень много, к счастью. Только вы к сожалению, их «не слышите» и «не видите», потому что видите и слышите только себя.
Ваше: «я очень страдаю от одиночества»
Вывод пятый. Освойте техники позитивного общения. Полноценное общение — это диалог, вы же любительница монологов о себе: о вашей «жизни, хобби, моим творчеством», «выделяться, люблю, что бы мной восхищались, ценили меня».  А чтобы вас «ценили» — всегда помните прекрасное психологическое правило: «относитесь к людям так, как бы вы хотели, чтоб они относились к вам»
И еще. Включите критическое мышление по отношению к себе: а такая ли вы неординарная и талантливая личность, а такая ли яркая у вас жизнь и такое ли у вас увлекательное хобби? 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельность может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.

Постоянно меняются интересы: ru_psiholog — LiveJournal

Добрый день всем участникам сообщества! Мне 27 лет и я до сих пор не могу определиться с профессией и увлечениями. Мои интересы постоянно меняются, сегодня мне нравится одно, а через какое то время (обычно это полтора-два года) интерес полностью пропадает, я понимаю, что «это не моё» и иду дальше, снова увлекаюсь чем-то новым со всей силой.


То же самое и с работой: я начала работать официально на последних курсах ВУЗа и за 7 лет трудовой деятельности сменила 4 компании (все разных профилей, включая работу по специальности), 3 места жительства в других городах (не считая своего родного) и работала на себя в качестве ИП. Когда я устраиваюсь на новое место, испытываю некоторое чувство эйфории от предстоящих задач, сразу берусь за дело и максимально глубоко, насколько это возможно, осваиваю то, чем занимаюсь, становлюсь хорошим и ценным сотрудником, налаживаю хорошие отношения с коллегами и начальством, но на этом всё заканчивается. Проходит полтора-два года и я понимаю, что больше не хочу работать в этой компании (продвигаться по карьерной лестнице), и вообще хочу сменить сферу деятельности. Я мысленно начинаю перебирать возможные варианты развития своей жизни, план «созревает» и я увольняюсь. Так происходит каждый раз. Иногда бывает так, что я начинаю мечтать о чем-то (например, после прочтения интересной книги, статьи, после общения с интересным человеком), чем бы я хотела заниматься, представляю себя в новой профессии, думаю об этом постоянно, добавляя новые детали, и в итоге, это становится навязчивой идеей и причиной увольнения.
Мой муж (на 10 лет старше меня) ничего плохого в этом не видит, всячески меня поддерживает, говорит, что это «поиски себя» и однажды я приду к тому, чем захочу заниматься постоянно. Я отчасти разделяю его мнение и мне нравится моя жизнь, но, всё же, боюсь, что смена обстановки и интересов станет привычкой (или уже стала) и я так и буду прыгать с места на место, ни в чем толком не реализовавшись. Я пыталась проследить взаимосвязь между всеми моими действиями и поняла, что как только моя жизнь входит в постоянный ритм, всё как бы «устаканивается», начинает идти своим чередом и нет никаких трудностей, мне просто становится скучно и я хочу кардинально всё изменить, вырваться из рутины, начинаю сама создавать себе сложности и препятствия, ставить новые задачи, которые скорее хочется решить. Я понимаю, что просто я такой человек и приняла себя такой: увлекающейся, любопытной и стремящейся ко всему новому. Поэтому мой вопрос в том, как мне направить эту «энергию исследователя» в постоянное русло, как разглядеть те самые векторы, по которым всё же стоит двигаться, не распыляясь на всё подряд? Надеюсь, суть моей проблемы и вопрос, будут вам понятны. Спасибо! 

«У меня есть кое-какие личные интересы выступать именно за Словению». Подчуфарова — о смене спортивного гражданства

Бывшая российская биатлонистка Ольга Подчуфарова объяснила, почему перешла именно в сборную Словении.

— У меня есть кое-какие личные интересы выступать именно за Словению. Но на эту тему распространяться пока не хочу. Могу лишь сказать, что я не скрывала: мне и прежде поступали предложения из других стран. Но все обстоятельства складывались так, что я должна была оказаться здесь. Были факторы, из-за которых решение я приняла очень быстро. Опять же: рассказать о них смогу позднее.

— Был ли в августе этого года вариант, при котором вы остались бы в России?

— Давайте по порядку. В июне–июле я тренировалась в основном для себя, и сама еще не понимала, хочу ли возвращаться в биатлон. Мне нужно было набрать определенные кондиции, чтобы я могла ответить себе на этот вопрос. Когда поняла, что хочу, устроилась в Саранск. Это было в начале августа. Понимаю, насколько некрасивая история в итоге получилась с моей стороны. Ведь уже в конце сентября я уволилась. Я извинилась перед мордовской федерацией, и мне до сих пор неудобно. Но на момент подписания договора я реально была готова проходить всю прелесть русской системы отборов, начиная с Кубка страны. Однако обстоятельства сложились вот так. И дело, повторюсь, не только в спортивной составляющей.

— В СБР как отреагировали на ваше желание?

— Не буду вдаваться в подробности. Скажу лишь, что люди, с которыми мы общались, адекватно все восприняли. Они написали письмо в IBU, что не возражают против перехода. Никаких палок в колеса.

— Иначе светил бы карантин?

— А 9 декабря и так будет два года с момента моего последнего старта. Так что его бы не было. Выступать пока не могу из-за другого — заявление в пул тестирования ВАДА я подала уже после того, как окончательно решила возвращаться. Это была середина июля. А с момента включения в пул до первого старта должно пройти полгода. Именно поэтому раньше середины января выступать я не смогу.

Напомним, по окончании сезона-2017/18 Подчуфарова объявила о завершении карьеры. В августе 2019 года 27-летняя спортсменка объявила о возобновлении карьеры.

Подчуфарова является бронзовым призером чемпионата мира 2017 года в смешанной эстафете. У биатлонистки также есть личные золото и бронза на этапах Кубка мира.

Фантастические интересы и где они обитают. Или как посмотреть, какие интересы присвоил вам Инстаграм?

{«id»:258425,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/social\/258425-fantasticheskie-interesy-i-gde-oni-obitayut-ili-kak-posmotret-kakie-interesy-prisvoil-vam-instagram»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:7,»isAuthorized»:false}

{«id»:258425,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:258425,»gtm»:null}

3208 просмотров

Каждый раз как мы заходим в Инстаграм — мы видим рекламу. Она повсюду. Мы видим её, когда листаем ленту, когда смотрим истории, когда смотрим IGTV и т.д.

Инстаграм хвастается тем — что показывает релевантную рекламу (т.е ту рекламу, которая соответствует нашим интересам), но лично мне, каждый день, по несколько раз, может показываться всякая ненужная «фигня». И, я думаю, что многие видят такую рекламу, и хотят её отключить… И такая возможность у нас есть!

Через Facebook мы можем посмотреть, исходя из каких интересов нам показывается реклама в Instagram и Facebook. Мы можем видеть все интересы, и удалить не нужные или не актуальные тематики для показа рекламы.

Сейчас я поэтапно расскажу и покажу, где вы можете найти свои интересы в Facebook с браузера и с мобильного приложения.

Вариант 1. Браузерная версия Facebook

Заходим в Facebook, открываем меню в правом верхнем углу и заходим в «Настройки и конфиденциальность»

Далее выбираем пункт «Настройки»

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

В открывшемся окне, внизу левого столбика, выбираем пункт «Реклама»

Далее, заходим в «Настройки рекламы»

Далее, заходим в «Категории, используемые для включения вас в ЦА»

Открывшееся окно скроллим вниз и заходим в «Категории интересов»

Жмём «Посмотреть все интересы»

И в этом окне мы видим все тематики, по которым нам показывается реклама. Соответственно — удаляем не нужные, и сохраняем свои нервы при просмотре рекламы:))

P.S: Но если рекламодатель льёт на широкую аудиторию — это нам уже не поможет))

Способ 2. В мобильном приложении Facebook

Открываем меню в правом нижнем углу и заходим в «Настройки и конфиденциальность»

Далее в «Настройки»

Выбираем «Рекламные предпочтения»

Вверху снова нажимаем на «Настройки»

Далее, заходим в «Категории, используемые для включения вас в ЦА»

Скроллим вниз и заходим в «Категории интересов»

Листаем и удаляем не нужное)

Надеюсь эта информация была для вас полезна! Всем удачи и комфортного времяпровождения в Инстаграм)

никаких интересов, никаких навыков, никаких целей.Друзей как таковых у меня почти нет,

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Добрый день. Моя проблема в том, что я — абсолютный ноль. Вернее, я таким себя считаю. Мне всего (или уже?) 21 год, а я до сих пор так ничего и не
добился. В школе учился на 3-4, потому что мне было по барабану, что там происходит. В университет я по своей дурости поступил на нелюбимую
специальность (сейчас уже заканчиваю эту шарагу, и то не знаю, закончу ли), учусь там тоже хуже всех, все одногруппники считают меня забитым идиотом,
который совсем ни с кем не разговаривает. Друзей как таковых у меня почти нет, есть только один верный друг, которого начинают доставать мои заморочки
по поводу моей неудавшейся жизни. Вся моя жизнь представляет сплошную трагикомедию — рос всю жизнь без отца, воспитывался женщинами, инфантилен
донельзя; видел смерть своего отчима своими глазами (во дворе еще любили шутить в стиле «а где твой папа? а, он же сдох!» — это дословно). Девушки у
меня нет и никогда не было, — по иронии судьбы мне нравятся только такие девушки, которым не нравлюсь я, и наоборот — я нравлюсь только тем, кто не
нравится мне. Разговаривать с незнакомым человеком для меня — самая большая пытка на свете, ибо я не могу выдавить из себя ни слова. Да и к тому же у
меня комплекс неполноценности. И еще я интроверт. И меланхолик в придачу. Все мои дни похожи друг на друга как две капли воды, они ничем не отличаются
— я каждый день скорее жду наступления ночи, чтобы быстрее заснуть и не думать о своей никчемной жизни. Серьезно задумался о суициде я в 15 лет, но
тогда меня что-то остановило, сам не знаю что. А сейчас я нахожусь в полной безысходности, потому что я даже покончить с собой не могу — у меня есть
семья, я не могу так жестоко с ними поступить. Я скоро выйду в так называемую взрослую жизнь, а я совершенно ничего не умею — никаких интересов,
никаких навыков, никаких целей. Я такой человек — я не смогу жить нормально и не сойти с ума, если я буду заниматься нелюбимым делом. В чем юмор? Я с
детства хотел сниматься в кино, просто до безумия. Именно в кино, не в театре (который я терпеть не могу). Живу я не в Москве, и денег на поездку и
жительство в этой Нерезиновой у меня нет, а у мамы я деньги никогда почти не беру. Кстати моя мама всегда меня воспитывала в стиле «ты всю жизнь будешь
лохом, у тебя ничего никогда не получится, все твои друзья будут в шоколаде, а ты станешь бомжом», наверное так она пыталась мотивировать меня к чему-
либо. Жаль, что она не знала, что это не поможет. Писать я мог бы еще много, но пора, наверное, закончить. В общем, мне 21 год, я здоровый лоб, ничего
не хочу и ничего не умею, хочу что-нибудь с собой сделать, но не могу. Очень жду ваших комментариев.

Холден Колфилд , возраст: 21 / 25.09.2013

Отклики:

Привет!
Во первых — не нужно сгущать краски — хоть на
тройки-четвёрки школу закончил, в университете
тоже учишься — значит способности есть, закончишь
— устроишься на работу.
Во вторых — с запросами поскромней нужно быть —
большинство людей занимаются не тем, чем хотелось
бы(исключение художники, писатели и прочие
творческие натуры — но таких единицы!). Чем ты
лучше или хуже миллионов людей — Бог дал тебе
способности — пусть не выдающиеся, но они есть —
используй то, что имеешь и приноси пользу
другим и себе. И с девушками так же — когда
я молодой был — тоже так думал — не хочу такую,
а только вот такую! А когда четвёртый десяток
пошел — да хоть какую — и я нашёл своё счастье!

И у тебя всё получится! Удачи — не кисни!

Михаил , возраст: 44 / 25.09.2013


Сразу на память пришел актер Евгений Миронов (сыграл Достоевского). Тоже мечтал о кино, был настолько стеснительным, что когда его во время учебы в театральном, пригласили сняться в фильме «Иди и смотри», он постеснялся сказать об этом завкурсом и роль отдали другому. И т.д. Но , смотри какой актер! Тоже в Москву приехал.
Может ты не хуже! Дано стремление, значит будут даны и возможности. А деньги на билет (не обязательно Нерезиновой) заработай хоть на автомойке. Это всё частности. Главное не проживи абы как : нелюбимая работа… нелюбимая семья…
Не ищи препятствий там, где их нет.

Мастер , возраст: 37 / 25.09.2013


Привет, я тебя понимаю, но покончить с собой — это не выход, а очередной, но уже бесконечный ТУПИК.
Не все так плохо, ведь у тебя даже есть друг, а у меня и этого в жизни НЕТ, и куча проблем.
Можно работать и не по специальности, водителем например, для начала, а потом и на нормальную специальность переучиться.
Профессии водителя обучают быстро ( Если вдруг не освоил)

Дым , возраст: 19 / 25.09.2013


А я верю в тебя!
Потому что ты задаешь вопросы! Ответы, значит, найдешь! как вариант найди то, чем хочешь заниматься и делай шаги в этом направлении. В один день большие шаги, в другой маленькие — главное не отступай и успех будет!

Юлиу , возраст: 26 / 25.09.2013


парень, у тебя не всё так плохо, как тебе кажется! Да, у тебя может быть не так всё шоколадно, как хотелось бы, но, допустим, у тебя есть друг. Это уже не мало! Ты заканчиваешь вуз!
Ты не берёшь денег у родителей, значит, сам себя уже обеспечиваешь, а это тоже не мало!!!
У меня, например, ни одного друга нет, с которым я бы мог поделиться своими заморочками!

И учёбу в вузе я бросил. А ты даже доучился до конца почти, а это многого стоит!

Chelovek0 , возраст: 20 / 25.09.2013


Видимо, Ваша мама была тем, кто спровоцировал Вас своими словами. Она, конечно, не хотела ничего дурного, но увы, не знала, как жестоко и категорично звучат эти слова. Они записались в голове как некая программа, вершина, точка неотправления. Подсознательно, это — Ваш потолок в коробке, клетке, который, несмотря ни на что, Вы в силах пересечь. Для начала стоит подумать не о том, чего нет, а о том, что есть в Вашей жизни. Вы ещё живёте — значит есть то, ради чего Вы до сих пор здесь. Как я поняла из рассказа, есть друг. Более того, Вашими словами — верный друг. И думаю, что другом дело не ограничивается, наверняка есть какое-то увлечение, хобби. Неважно какое, будь то наука, спорт или компьютерные игры. В Вашем случае — кино, так почему нет? Зачем перечёркивать эту замечательную мечту, которую можно воплотить в реальность? Тем более, что за плечами уже будет образование, с которым вполне возможно заработать на второе. Попробуйте поставить себе цель. Цель устремляет человека, даёт ему новую программу мыслей, новые ощущения. Попробуйте. Просто попробуйте. Не думайте о том, что ничего не получится, или наоборот, что всё пройдёт отлично — просто идите по дороге. А насчёт общения в универе и незнакомых людей хочу сказать, что это не столь важно. Я сама такая, в универе все думают, что я ненормальная, молчаливая, постоянно ловлю косые взгляды, мол думают, что больная. Но мы такие, какие мы есть, и если быть интровертом комфортно, то почему бы им и не быть? К тому же, университет прежде всего — место для учёбы, а не для болтовни с одногруппниками. А с незнакомыми людьми мы вообще в 90% в жизни поговорим один раз и больше не встретимся, так зачем заморачиваться? Так что, я от всего сердца желаю Вам удачи и исполнения мечты. И помните о том, что всё злое и грязное, что думают о нас другие люди — бессмысленно, мимолётно и всегда растворяется в потоке времени.

Зелёный_день , возраст: 17 / 25.09.2013


Могу предложить поставить перед собой цель: научиться общаться. Просто не будет, но мы же не сдадимся? Можно попробовать найти работу, где нужно с кем-то общаться просто по факту, пусть для начала в небольших количествах. Или начни даже с какой фиговины — можешь же подойти на улице к человеку и спросить который час? А как пройти в библиотеку? Иди потихоньку к своей цели и рано или поздно маме придется признать, что она была не права. Да и тебе нужно научиться ценить то хорошее, что в тебе уже есть. И хм… могу предложить странный ход — не можешь терпеть театр? Научись его ценить — тоже поставь задачу найти что в нем хорошее и чему можно научиться. Это преодоление даст тебе многое… Удачи!

Л , возраст: 31 / 28.09.2013



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

CollegeTransfer.Net: оцените мои интересы

Оцените мои интересы

Что делает тебя счастливым? Проведите инвентаризацию симпатий и антипатий по интересам. Выясните, что вас мотивирует.

Личная самооценка интересов поможет вам определить, где вы находитесь, и поможет вам сориентироваться, куда вы хотите идти в жизни. Прежде чем вы сможете выбрать школу, выбрать специальность или выбрать путь карьеры, вам нужна личная оценка, которая поможет прояснить ваши интересы и определить ваши цели.Почему ты хочешь вернуться в школу? Ваша цель – изменить карьеру, профессионально вырасти или закончить программу обучения, начатую много лет назад? Сосредоточив внимание на своей мотивации, навыках, способностях, ценностях и личности, вы сможете наилучшим образом определить образовательные цели.

Ваши интересы

Что делает тебя счастливым? Если бы у вас была свободная минутка, чем бы вы занялись?

  • Вы любите рисовать?
  • Ходить на уроки танцев?
  • Нравится игра в шахматы для ума?
  • Вы любите читать?
  • Чем вы увлекаетесь?

Ваши ответы на подобные вопросы могут многое о вас рассказать.Ваши интересы и навыки дают дополнительное представление о вашей личности и о том, что вы действительно любите делать, и знать это важно, когда вы начинаете думать о своем будущем.

Начните с быстрой оценки интересов. Используйте O*Net Interest Profiler и подумайте о себе. С набором инструментов для размышлений вы можете сопоставить отношения между вашими интересами и предпочтениями с возможными карьерными возможностями.

Примерами интересов являются все: от письма, чтения, бега и игры в гольф до анализа, творчества, проектирования и руководства.Инвентаризация интересов задает вам ряд вопросов, касающихся ваших интересов. Существует несколько широко используемых инвентаризаций интересов, в том числе инвентаризация сильных интересов (SII), опрос интересов и навыков Кэмпбелла (CISS) и самонаправленный поиск (SDS), ранее известный как инвентаризация интересов сильного Кэмпбелла. SII проводится специалистом по развитию карьеры, который также оценивает его и интерпретирует результаты. Самоуправляемый поиск (SDS), как следует из названия, может быть самоуправляемым, самостоятельно оцениваемым и самоинтерпретируемым.

 

Перечень интересов Кэмпбелла (CII): Опрос интересов и навыков Кэмпбелла (CISS), проведенный доктором Дэвидом Кэмпбеллом, измеряет профессиональные интересы и навыки, о которых сообщают сами. Шкалы интересов CISS отражают влечение человека к конкретным профессиональным областям. Он также рассматривает параллельные шкалы навыков и дает оценку уверенности человека в своей способности выполнять различные виды профессиональной деятельности. CII помогает вам раскрыть свои карьерные интересы и повышает уровень вашей уверенности в данной области и / или задаче.Это может помочь вам сосредоточиться на поиске карьеры и выделить варианты карьеры, которые вы, возможно, не рассматривали.

 

Опросник сильного интереса (SII): Опросник сильного интереса (SII) измеряет ваш интерес к различным занятиям, работе, досугу и школьным предметам. Э.К. Стронг-младший был пионером в разработке процентных кадастров. С помощью данных, которые он собрал о симпатиях и антипатиях людей к различным видам деятельности, объектам и типам людей, он обнаружил, что люди, занимающиеся одной и той же профессией (и которые были удовлетворены этой профессией), имели схожие интересы.Эта инвентаризационная оценка выделит карьерные и профессиональные области, которые вас привлекают.

 

Самоуправляемый поиск (SDS): SDS — это единственный инструмент оценки, который предлагает самостоятельную оценку и может быть проверен независимо. Доктор Джон Холланд разработал систему сопоставления интересов с одним или несколькими из шести типов: реалистический, исследовательский, творческий, социальный, предприимчивый и обычный. Затем он сопоставил эти типы с занятиями. Результаты вашей инвентаризации интересов сравниваются с результатами различных совпадений карьеры.Этот инструмент поможет вам изучить свои профессиональные интересы, ценности и навыки и полезен для людей, которые не могут встретиться с консультантом для интерпретации оценки.

Подробнее: 
Способности   | Значения | Навыки   | Личность   | Интересы

Глава 4: Личность, навыки и интересы

Каждый художник сначала был любителем.— Ральф Уолдо Эмерсон, автор

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Понимание личных предпочтений на основе индикатора типа Майерс-Бриггс® (MBTI).
  • Изучите качества типов личности, с которыми вы себя больше всего идентифицируете.
  • Найдите названия должностей, которые соответствуют вашему предпочтительному стилю работы.
  • Перечислите конкретные навыки, которые потребуются для вашей карьеры
  • Перечислите передаваемые навыки, которые будут ценны для любой карьеры
  • Определите свои навыки и интересы в соответствии с Dr.Профессиональные темы Джона Холланда
  • Определите пути развития карьеры, соответствующие вашему профессиональному коду
  • Объясните, как приобрести необходимые навыки, как в классе, так и вне его, для достижения ваших карьерных целей

Теперь, когда вы ознакомились с концепциями постановки целей и определили наиболее важные для вас ценности, следующая часть процесса развития карьеры поможет вам задуматься о личных предпочтениях. Делая это, вы поймете рабочую среду, в которой вы, естественно, лучше впишетесь.Процесс развития карьеры — это все о вас . Вы уникальный человек с отчетливым сочетанием личностных качеств, навыков и интересов, навыков. Самопознание может помочь вам в процессе принятия решений о карьере, чтобы найти профессии, которые лучше всего подходят для вас.

Тип личности

Чрезвычайно важно уделить время тому, чтобы убедиться, что ваша личность совместима с выбранной вами карьерой. Если вы не потратите сейчас время на то, чтобы выяснить, что делает вас счастливым и мотивирует вас каждый день, вы можете быть очень несчастны в будущем.Но почему личность так важна? Изучение своей личности позволяет вам ежедневно думать о своих эмоциях, поведении и способах мышления. Например, вы предпочитаете работать в одиночку или предпочитаете работать с другими? Вы были бы довольны карьерой, которая требует от вас чрезвычайной организованности и четкого графика? Или вы тот человек, которому нравится иметь свободный, гибкий график, который позволяет вам быть спонтанным? Эта информация поможет вам решить, какая профессия соответствует вашим личным предпочтениям.

Один из наиболее распространенных инструментов, используемых для понимания личностных предпочтений, основан на теории личности Майерса и Бриггса. Предприятия используют индикатор типа Майерс-Бриггс® (MBTI), чтобы узнать больше о личности своих потенциальных сотрудников (очень часто используется полицейскими управлениями), некоторые университеты используют MBTI, чтобы больше узнать о личности потенциальных аспирантов, занимающихся психологией, консультирование и социальная работа, и это обычно используется в парной терапии (чтобы помочь обоим людям в отношениях лучше понять друг друга и свое поведение).

Посмотрите следующее видео, чтобы получить представление о четырех аспектах, составляющих 16 возможных типов личности.

Теория личности: 4 аспекта

  • Экстраверсия-Интроверсия (EI): как вы получаете свою энергию и на чем предпочитаете сосредоточить свое внимание
  • Sensing-Intuition (SN): как вы воспринимаете информацию об окружающем вас мире
  • Мышление-Чувство (TF): как вам нравится принимать решения
  • Оценка-Восприятие (JP): как вы предпочитаете организовывать свою жизнь

Выполните следующее упражнение, чтобы определить свой тип личности на основе собственного самоанализа.В рамках курса вы также пройдете личностный тест MBTI в нашем центре карьеры. Пожалуйста, ознакомьтесь с программой для получения инструкций. Вы можете выполнить следующее быстрое задание, чтобы самостоятельно определить свой тип личности. Затем сравните результаты с фактической оценкой MBTI, чтобы увидеть, насколько ваши результаты похожи и отличаются.

Упражнение 4.1: Какой у вас тип?

Прочитайте описания четырех аспектов. Выбирайте, что больше похоже на вас.

  • E (Экстраверсия) или I (Интроверсия)?
  • S (Датчик) или N ? (Интуиция)?
  • T   (Размышление) или F ? (Чувство)?
  • J   (судейство) или P ? (Восприятие)?
Можно описать как:
  • Разговорчивый, исходящий
  • Нравится быть в быстро меняющейся среде
  • Склонен обсуждать идеи с другими, думать вслух
  • Наслаждайтесь пребыванием в центре внимания

Тогда вы предпочитаете

             (

E) Экстраверсия
Можно описать как:
  • Зарезервировано, личное
  • Предпочитайте более медленный темп со временем для созерцания
  • Склонен продумывать вещи про себя
  • Лучше наблюдать, чем быть в центре внимания

Тогда вы предпочитаете

             (

I) Интроверсия
Можно описать как:
  • Сосредоточьтесь на том, как обстоят дела на самом деле
  • Обратите внимание на конкретные факты и детали
  • Предпочитайте идеи, имеющие практическое применение
  • Нравится описывать вещи конкретным, буквальным способом

Тогда вы предпочитаете

    (

S) Датчики
Можно описать как:
  • Представьте, как все могло бы быть
  • Обратите внимание на общую картину, посмотрите, как все взаимосвязано
  • Наслаждайтесь идеями и концепциями ради них самих
  • Хотелось бы, чтобы его описали образно, поэтично

Тогда вы предпочитаете

             (

N) Интуиция
Можно описать как:
  • Принимать решения безлично, используя логические рассуждения
  • Ценить справедливость, справедливость
  • Наслаждайтесь поиском недостатков в аргументах
  • Можно охарактеризовать как разумного, уравновешенного

Тогда вы предпочитаете

              (T) Мышление

Можно описать как:
  • Основывайте свое решение на личных ценностях и на том, как наши действия влияют на других
  • Ценить гармонию, прощение
  • Любите радовать других и подмечать в людях лучшее
  • Можно описать как теплый чуткий

Тогда вы предпочитаете

             (

F) Чувство
Можно описать как:
  • Предпочитаю урегулировать вопросы
  • Думаю, правила и сроки должны соблюдаться
  • Желательно иметь подробную пошаговую инструкцию
  • Стройте планы, хотите знать, что вы получите в

Тогда вы предпочитаете

             (

J) Судейство
Можно описать как:
  • Предпочитаю оставить ваши варианты открытыми
  • См. правила и сроки как гибкие
  • Любите импровизировать и придумывать на ходу
  • Спонтанны, любят сюрпризы и новые ситуации

Тогда вы предпочитаете

             (

P) Восприятие

Какой у вас четырехбуквенный тип личности? __ __ __ __

Ниже приведены краткие описания 16 типов личности от Humanmetrics.Нажмите на свой тип личности или аналогичный тип, чтобы увидеть, что лучше всего описывает вас.

 

Стили работы

O*NET OnLine предоставляет онлайн-инструмент, который поможет вам просмотреть свои личные характеристики и то, как они могут повлиять на то, насколько хорошо человек выполняет работу. Этот инструмент доступен через функцию поиска стилей работы в O*NET OnLine. Вы можете просматривать данные O*Net, нажимая на качество, которое, по вашему мнению, лучше всего представляет вас, включая достижения, инновации и лидерство, чтобы изучить различные профессии, требующие конкретной характеристики.

Навыки

В процессе развития карьеры важно учитывать не только личностные качества, но и навыки. Если бы вы жили и работали в колониальные времена в Соединенных Штатах, какие навыки вам понадобились бы, чтобы найти оплачиваемую работу? Каким человеком хотел бы видеть вас работодатель? И насколько отличались бы ваши навыки и способности тогда от сегодняшних?

Многие отрасли, которые развивались в 1600–1700-х годах, такие как здравоохранение, издательское дело, производство, строительство, финансы и сельское хозяйство, все еще существуют сегодня.И профессиональные способности, способности и ценности, необходимые в этих отраслях, во многом совпадают с теми, которые сегодня ищут работодатели.

Например, в сфере здравоохранения тогда, как и сегодня, работодатели искали профессионалов с научным пониманием, навыками активного слушания, ориентацией на обслуживание, способностями к устному пониманию и навыками работы в команде. И в финансовой сфере тогда, как и сегодня, работодатели искали навыки в области экономики и бухгалтерского учета, навыки математического мышления, канцелярские и административные навыки и дедуктивное мышление.

Почему с течением времени и всеми изменениями в мире труда некоторые навыки остаются неизменными (или мало изменяются)? Ответ может заключаться в том, что есть два основных типа навыков, которые ищут работодатели: жесткие навыки и социальные навыки.

Hard Skills & Soft Skills

  • Навыки  – это конкретные или объективные способности, которым вы научились и, возможно, освоили. Это навыки, которые вы можете легко измерить, например, использование компьютера, знание иностранного языка или управление машиной.Вы можете получить сертификат, диплом колледжа или другие документы, подтверждающие ваши профессиональные навыки. Очевидно, что из-за изменений в технологиях трудовые навыки, требуемые отраслями сегодня, сильно отличаются от тех, которые требовались столетия назад.
  • Мягкие навыки , с другой стороны, являются субъективными навыками, которые очень мало изменились с течением времени. Такие навыки могут относиться к тому, как вы относитесь к людям, или к тому, как вы думаете, или к тому, как вы себя ведете, например, внимательно слушать, хорошо работать в группах и четко говорить.Мягкие навыки иногда также называют «переносимыми навыками» , потому что вы можете легко переносить их с работы на работу или из профессии в профессию без особой подготовки.

Чего работодатели хотят от работника

Работодатели хотят, чтобы люди, обладающие необходимыми жесткими и социальными навыками, хорошо выполняли работу и адаптировались к изменениям на рабочем месте. Мягкие навыки могут быть особенно востребованы сегодня, потому что работодатели, как правило, имеют все необходимое для обучения новых сотрудников жестким навыкам, например, обучая их использованию нового компьютерного программного обеспечения, но гораздо сложнее научить сотрудника мягким навыкам, таким как развитие взаимопонимания. с коллегами или знать, как управлять конфликтом.Работодатель может скорее нанять неопытного работника, который может уделять пристальное внимание деталям, чем опытного работника, который может вызвать проблемы в рабочей команде.

В этом разделе вы рассмотрите способы определения и развития конкретных жестких и социальных навыков, которые будут необходимы для вашей карьеры. Вы также узнаете, как разумно использовать свое время и ресурсы для приобретения важнейших навыков для достижения ваших карьерных целей.

Переносимые навыки для любой карьеры

Переносимые (мягкие) навыки могут использоваться в нескольких профессиях.Они включают, но не ограничиваются перечисленными ниже навыками:

  • Надежный и пунктуальный (приходит вовремя, готов к работе, не обязывает)
  • Самостоятельный
  • Восторженный
  • Совершено
  • Желание учиться (учеба на протяжении всей жизни)
  • Способен принимать конструктивную критику
  • Хорошее решение проблем
  • Сильные навыки обслуживания клиентов
  • Способность к адаптации (готовность меняться и принимать новые вызовы)
  • Командный игрок
  • Позитивный настрой
  • Сильные коммуникативные навыки
  • Хорошо владеет основными рабочими навыками (следование инструкциям, наличие навыков критического мышления, знание ограничений)
  • Этический
  • С заботой о безопасности
  • Честный
  • Сильный в тайм-менеджменте

Для более подробного ознакомления посетите этот контрольный список передаваемых навыков от Службы занятости сообщества в Вудстоке, Онтарио.

Эти навыки можно передавать, потому что они являются положительными качествами, бесценными практически в любой работе. Они также не требуют особой подготовки от работодателя — они у вас уже есть, и вы берете их с собой, куда бы вы ни пошли. Навыки межличностного общения — большая часть вашего пакета «Все для меня».

Итак, определите навыки межличностного общения , которые помогут вам показать себя с лучшей стороны, и определите те, которые ищут потенциальные работодатели. Сравнивая оба набора, вы можете напрямую ориентировать поиск работы на свои самые сильные профессиональные качества.

ЗАДАНИЕ 4.2: ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОИХ НАВЫКОВ

Цель:

  • Самостоятельно определить свои 5 лучших передаваемых (общих) навыков, навыков, в которых вы хороши, и тех навыков, которые вы хотите изучить или развить в дальнейшем.

Инструкции:

  1. Просмотрите список передаваемых навыков и дополнительный контрольный список передаваемых навыков выше, чтобы заполнить приведенную ниже таблицу.
5 основных навыков, которые мне нравятся 5 лучших навыков, которые приходят сами собой
5 главных навыков, которым я хочу овладеть
  1
  2
  3
  4
 5

10 основных навыков, которые вам понадобятся, чтобы получить работу после окончания учебы

В следующем видеоролике представлены десять основных навыков, которые, по мнению корпорации Target, помогут вам получить работу после выпуска.Вы можете прочитать расшифровку видео здесь.

Оценка ваших навыков и интересов

В этом разделе вы продолжите более детально оценивать свои навыки и интересы. Большинство тестов по оценке карьеры, созданных для измерения навыков и интересов, основаны на теории карьеры, разработанной доктором Джоном Холландом.

Следующее видео знакомит вас с миром труда и профессиональными темами Голландии:

Как упоминалось в видео, Холланд определил шесть категорий людей на основе личности, интересов и навыков:

  1. Реалистичный: Эти люди описывают себя как честных, преданных и практичных.Они скорее делатели, чем мыслители. У них сильные механические, двигательные и спортивные способности; как на открытом воздухе; и предпочитают работать с машинами, инструментами, растениями и животными.
  2. Следователь: Эти люди любят решать проблемы и обладают аналитическими способностями. Они интеллектуально стимулированы и часто склонны к математике или науке; нравится наблюдать, учиться и оценивать; предпочитают работать в одиночку; и зарезервированы.
  3. Художественный: Эти люди — «свободные духи».«Они креативны, эмоциональны, интуитивны и идеалистичны; иметь талант к передаче идей; не любит структуру и предпочитает работать независимо; и любят петь, писать, играть, рисовать и мыслить творчески. Они похожи на исследовательский тип, но больше интересуются художественными и эстетическими аспектами вещей, чем научными.
  4. Соц.: Это «люди» люди. Они дружелюбны и общительны; любите помогать другим, менять мир к лучшему или и то, и другое; обладать сильными вербальными и личными навыками и способностями к обучению; и реже занимаются интеллектуальной или физической деятельностью.
  5. Предприимчивость: Эти люди уверены в себе и настойчиво идут на риск. Они общительны; наслаждайтесь речью и лидерством; любят убеждать, а не направлять; любят использовать свое влияние; иметь сильные навыки межличностного общения; и осознают свой статус.
  6. Обычный: Эти люди надежны, внимательны к деталям, дисциплинированы, точны, настойчивы и практичны; порядок стоимости; и хороши в канцелярских и числовых задачах. Они хорошо работают с людьми и данными, поэтому являются хорошими организаторами, планировщиками и руководителями проектов.

 

ЗАДАНИЕ 4.3: Ваш род занятий?

Цель:

  • Для определения вашей профессии и кода

Инструкции:

  1. Используя приведенные выше описания, выберите три типа, которые наиболее точно описывают вас, и перечислите их по порядку в следующей таблице. Большинство людей являются комбинацией двух, а иногда и трех типов.
  2. Затем перечислите конкретные слова или качества, которые, по вашему мнению, лучше всего описывают вас.
  3. После определения вашего основного, вторичного и третичного типов занятий возьмите первый инициал для каждого типа, чтобы установить код вашей профессии.
Род занятий слов и атрибутов, которые точно меня описывают
Первичный тип (тот, который я наиболее близко отождествляю с )

 

Вторичный тип

 

Третичный тип

 

Примечание. Код вашей профессии состоит из инициалов трех выбранных вами типов личности по порядку.

Код моей профессии:   ___  ___  ___

(Например: если социальные, предприимчивые и обычные являются вашими тремя основными типами занятий, код вашей профессии будет: S E C)

Изучение карьеры и рода занятий

Теперь, когда вы определили три основных типа занятий, вы можете приступить к изучению типов карьеры, которые могут вам больше всего подойти. Холланд изучал людей, которые были успешными и счастливыми во многих профессиях, и сопоставлял их занятия с их профессиональным типом, создав описание типов занятий, которые лучше всего подходят для каждого типа личности.Подобно тому, как многие люди относятся к более чем одному типу личности, многие рабочие места тесно связаны с более чем одним профессиональным типом.

Это трудное начало для определения вашего рода деятельности, но вскоре вы будете искать более подробные результаты оценки Инвентаризации сильных интересов в рамках этого курса.

Используйте три основных типа занятий, которые вы определили в упражнении 4.2 «Каков ваш род занятий?» чтобы помочь определить профессии, которые вы, возможно, захотите рассмотреть из таблицы ниже.

Таблица 4.1 Варианты занятий по типам

Идеальные условия Примеры профессий
Реалистичный
  • Структурированный
  • Очистить полномочия
  • Работа с предметами и инструментами
  • Повседневное платье
  • Сосредоточьтесь на ощутимых результатах или хорошо продуманных целях
  • Подрядчик
  • Техник скорой медицинской помощи (EMT)
  • Механик
  • Военная карьера
  • Инженер по упаковке
Расследование
  • Неструктурированный
  • Ориентирован на исследования
  • Интеллектуальный
  • Работа с идеями и данными
  • Фармацевт
  • Лаборант
  • Нанотехнолог
  • Геолог
  • Профессор колледжа
Художественный
  • Неструктурированный
  • Креатив
  • Вознаграждает за нестандартные и эстетичные подходы
  • Создание продуктов и идей
  • Рекламная карьера
  • Архитектор
  • Аниматор
  • Музыкант
  • Журналист
Социальный
  • Совместная работа
  • Коллегиальный
  • Работа с людьми и по проблемам/вопросам, связанным с людьми
  • Работа в команде или сообществе
  • Учитель
  • Гериатрический консультант
  • Сотрудник исправительного учреждения
  • Тренер
  • Медсестра
Предприимчивый
  • Типичная бизнес-среда
  • Ориентация на результат
  • Ведомый
  • Работа с людьми и данными
  • Предпринимательский
  • Силовой фокус
  • Менеджер по продажам
  • Банкир
  • Юрист
  • Владелец бизнеса
  • Менеджер ресторана
Обычный
  • Санитар
  • Четкие правила и политики
  • Согласованные процессы
  • Работа с системами для обработки и организации данных
  • Контроль и обращение с деньгами
  • Аудитор
  • Страховой андеррайтер
  • Кассир банка
  • Офис-менеджер
  • Менеджер баз данных

Вы также можете ознакомиться со Словарем Готтфредсона и Холланда Кодексов профессий Голландии в справочном разделе вашей библиотеки или использовать O*Net Министерства труда (http://online.onetcenter.org/find), чтобы лучше понять свою профессию. Для каждой профессии O*Net перечисляет тип работы, рабочую среду, необходимые навыки и образование, а также перспективы работы для этой профессии. Это действительно богатый ресурс, с которым вам следует познакомиться.

Определите, какие факторы могут повлиять на ваш выбор

Теперь у вас может быть список профессий, которые вы хотите изучить. Но есть и другие факторы, которые необходимо учитывать. Важно использовать свои навыки творческого мышления, чтобы найти альтернативные «правильные» ответы на факторы, которые могут стать препятствием для выбора правильной карьеры.

  • Сроки. Сколько времени я должен потратить, прежде чем я действительно начну зарабатывать деньги в этой карьере? Нужно ли мне будет проводить дополнительное время в школе? Существует ли процесс сертификации, требующий определенного опыта? Если да, могу ли я позволить себе ждать?
  • Финансы. Обеспечит ли эта карьера тот доход, который мне нужен в краткосрочной перспективе, и безопасность, которую я хочу получить в долгосрочной перспективе? Какие инвестиции мне нужно будет сделать, чтобы добиться успеха в этой области (образование, инструменты, плата за франшизу и т. д.).)?
  • Местоположение. Эта карьера требует от меня переезда? Является ли идеальным местом для этой карьеры место, где я хотел бы жить? Это место, где моя семья хотела бы жить?
  • Семейный/личный. Как эта карьера повлияет на мою личную и семейную жизнь? Являются ли друзья и члены семьи, которые хорошо меня знают, твердо настроены (за или против) по поводу этого выбора карьеры? Насколько важен их вклад?

Ваши следующие шаги

Может показаться странным думать о жизни после школы, особенно если вы только начинаете.Но вскоре вы будете принимать решения о своем будущем, и независимо от того, какое направление вы выберете, вы можете многое сделать, еще учась в колледже. Вам нужно будет сосредоточиться на учебе, выбрав специальность. Вы должны найти возможности для изучения карьеры, которые вас интересуют. Вы можете быть уверены, что получаете правильный опыт, на котором строится успешная карьера. Эти шаги воплотят ваши мечты в жизнь и сделают их достижимыми.

Начните с налаживания отношений с консультантом в Центре консультирования/перевода в здании S, персоналом Центра карьеры/CTE SAC или консультантом по неопределившимся специальностям в L-222.Еще один полезный ресурс — веб-сайт SAC по нерешенным специальностям http://sac.edu/undedecid. Он предоставляет несколько полезных ссылок для изучения карьеры.

Слишком часто студенты обращаются к этим консультантам только ближе к концу учебы в колледже, когда давление сводится только к получению работы — любой работы — после получения степени. Но эти консультанты могут оказать большую помощь в согласовании ваших интересов с карьерой и в обеспечении того, чтобы вы накопили нужный опыт, чтобы поставить вас на вершину кучи рекрутеров.

Имейте в виду, что выбор карьеры и выбор карьеры — это непрерывный процесс. Чем больше вы узнаете о себе и о том, какие варианты карьеры лучше всего вам подходят, тем больше вам потребуется для уточнения своего карьерного плана. Не бойтесь рассматривать новые идеи, но не вносите изменений без тщательного рассмотрения. Планирование карьеры — это увлекательно: узнавать о себе и о карьерных возможностях, а также учитывать факторы, которые могут повлиять на ваше решение, должно быть основной частью ваших мыслей во время учебы в колледже.

Изучите конкретные навыки, необходимые для вашей карьеры

В таблице ниже перечислены четыре ресурса, которые помогут вам определить, какие конкретные навыки необходимы для всех видов профессий. Вы даже можете узнать, где вы можете получить некоторые навыки и какие курсы вы можете пройти.

Потратьте некоторое время на просмотр каждого ресурса. Вы найдете много интересных и захватывающих вариантов. Когда вы закончите, вы можете решить, что в мире так много интересных профессий, что трудно выбрать только одну.Это хорошая проблема!

Таблица 4.2 Онлайн-ресурсы для идентификации навыков

РЕСУРС ОПИСАНИЕ
1 Тест на профессиональную пригодность (Колледж Расмуссена) Этот тест поможет вам сопоставить свои навыки с конкретной профессией, которая подходит именно вам. Используйте скользящую шкалу, чтобы указать свой уровень навыков в следующих областях навыков: артистизм, межличностное общение, общение, управление, математика, механика и наука.Нажмите кнопку «Обновить результаты» и получите индивидуальный список карьерных предложений, адаптированных для вас на основе данных Бюро статистики труда США. Вы можете фильтровать по зарплате, ожидаемому росту и образованию.
2 Skills Profiler (карьера OneStop от Министерства труда США) Используйте Skills Profiler, чтобы создать список своих навыков и сопоставить ваши навыки с типами работ, в которых используются эти навыки. Запланируйте потратить около 20 минут на заполнение своего профиля.Вы можете начать с типа работы, чтобы найти навыки, необходимые для текущей или будущей работы. Или, если вы не уверены, какая работа вам подходит, начните с оценки собственных навыков, чтобы найти соответствие типу работы. Когда ваш профиль навыков будет готов, вы можете распечатать его или сохранить.
3 O*Net OnLine Этот веб-сайт правительства США помогает соискателям ответить на два самых сложных вопроса: «Какую работу я могу получить с моими навыками и подготовкой?» и «Какие навыки и подготовка мне нужны, чтобы получить эту работу?» Просмотрите группы похожих профессий, чтобы узнать о карьере.Выбирайте из отрасли, сферы деятельности, области науки и т. д. Сосредоточьтесь на профессиях, которые используют определенный инструмент или программное обеспечение. Исследуйте профессии, которые требуют ваших навыков. Подключайтесь к огромному количеству данных O*NET. Введите код или название из другой классификации, чтобы найти соответствующую профессию O*NET-SOC.
4 Предлагаемые курсы для развития навыков, которые нужны потенциальным работодателям (Psych Web) Если вы пытаетесь укрепить определенные навыки, могут оказаться полезными определенные курсы.Список на этом сайте основан на курсах, предлагаемых во многих кампусах, и на некоторых навыках, на которых акцент делается на курсах.

Приобретение необходимых навыков (как в классе, так и вне его) для ваших карьерных целей

«Обучение на протяжении всей жизни» — модная фраза в двадцатом первом веке, потому что мы все время наводнены новыми технологиями и информацией, и те, кто знает , как учиться постоянно, находятся в лучшем положении, чтобы не отставать и принимать преимущества этих изменений.Подумайте обо всех информационных ресурсах вокруг вас: колледжи и университеты, библиотеки, Интернет, видео, игры, книги, фильмы — список можно продолжить.

Имея в своем распоряжении эти ресурсы, как вы можете наилучшим образом подготовиться к непрерывному обучению и успешной карьере? Какие hard и soft skills наиболее важны? Что на самом деле ищут работодатели?

Следующий список был составлен на основе замечаний Марка Этвуда, директора по работе с открытым исходным кодом в Hewlett-Packard Enterprise.Он содержит отличные практические советы.

  • Научитесь писать четко. После того, как вы что-то написали, попросите людей отредактировать это. Затем перепишите его с учетом полученных отзывов. Пишите все время.
  • Научись говорить. Говорите четко по телефону и за столом. Для публичных выступлений попробуйте Toastmasters. «Встретиться и поговорить. Говори и пиши».
  • Быть доступным. Опубликуйте свою электронную почту, чтобы люди могли связаться с вами. Не беспокойтесь о спаме.
  • Узнайте о компьютерах и вычислительной технике, даже если вы не собираетесь делать карьеру в сфере информационных технологий.Узнавайте что-то совершенно новое каждые шесть-двенадцать месяцев.
  • Развивайте отношения в своем сообществе. Используйте такие инструменты, как Meetup.com, и ищите клубы в местных школах, библиотеках и центрах. Затем ищите удаленных людей по всей стране и миру. Сначала узнайте о них и их проектах, выполнив поиск в Интернете.
  • Посещайте конференции и мероприятия. Это отличный способ пообщаться с людьми и встретиться с ними лицом к лицу.
  • Найдите проект и примите участие. Начните читать вопросы и ответы, затем начните отвечать на вопросы.
  • Сотрудничайте с людьми по всему миру.
  • Обновляйте свой профиль LinkedIn и профили в социальных сетях. Будьте доступны для поиска.
  • Продолжай учиться. Навыки часто побеждают ум. Не забудьте запланировать время для обучения и развлечений!

Просто участвуй

После того, как вы наладите контакты с достаточным количеством людей и создадите свою репутацию, ваши коллеги смогут порекомендовать вам вакансии, которые могут соответствовать вашим навыкам. Видео ниже из Университета Монаш в Австралии предлагает следующие советы:

  1. Устроиться на неполный рабочий день
  2. Примите участие во внеклассных мероприятиях
  3. Примите участие в трудоустройстве и развитии карьеры

«Просто примите участие.Для вас так много возможностей и открытых дверей».

Ключевые выводы

  • Правильная карьера для вас зависит от ваших интересов, вашей личности и ваших навыков.
  • Изучение своей личности поможет вам думать о своих эмоциях, поведении и способах мышления в повседневной жизни. Осознание этих вещей поможет вам найти карьеру, которая дополнит вашу личность.
  • Работодатели ищут как твердые, так и мягкие (передаваемые) навыки в будущих сотрудниках; однако передаваемые навыки могут быть более востребованы, потому что они помогают людям адаптироваться к множеству различных работ и профессий без специальной подготовки.
  • Определение типа вашей профессии может подтвердить сделанный вами выбор карьеры и открыть для вас совершенно новые возможности.
  • Обратитесь к консультанту колледжа в самом начале процесса карьерного роста, чтобы помочь вам сопоставить свои навыки, характер и интересы с потенциальной работой и, в конечном итоге, с карьерой, которая вам больше всего подходит.
  • Планирование карьеры — это непрерывный процесс, включающий в себя познание самого себя, ознакомление с вариантами карьеры и понимание контекста, в котором будут приниматься ваши решения.

 

 

«Почему я пренебрегаю своими интересами?»

На этой неделе я поделюсь кое-чем из почтового ящика:

Привет Эмили,

В первую очередь хочу поблагодарить вас за вашу работу. Вы действительно открыли передо мной широкий и прекрасный мир.

Меня беспокоит то, что я хочу делать оооочень много разных вещей, но, кажется, не могу. Не только потому, что сложно делать все одновременно, но и потому, что я их как бы избегаю.Я хочу варить пиво, учиться рисовать акварелью, путешествовать, работать на ферме и делать много других замечательных вещей. Но я не делаю ни одного из них. Вместо этого я провожу свой день, занимаясь повседневными делами, такими как приготовление пищи, занятия спортом, встречи с друзьями и т. д. иметь много времени.

Является ли это проблемой, с которой борются другие мультипотенциалы? Или это просто личная проблема, связанная с неспособностью принять меры, над которой мне нужно поработать?

Ура,
Юлия

**

Привет Юлия,

Да, это то, с чем борются другие мультипотенциалы! Вот несколько мыслей.

Во-первых, вы написали, что «сложно делать все одновременно», и вы правы! Преследование всех ваших увлечений одновременно – идеальный рецепт выгорания (и полного отсутствия удовольствия). Цель не в том, чтобы делать все одновременно, а в том, чтобы делать разные вещи в течение жизни. Так что не волнуйтесь, если вы не делаете правильно 100 вещей в эту самую секунду. Это не делает вас плохим человеком или плохим мультипотенциалом. Некоторые из нас даже делают 90 104 одну 90 105 вещь за раз.

Вы специально не упомянули об этом, но многим мультипотенциалам трудно выбрать, чем заняться, потому что они боятся, что это означает отказ от всех других их мечтаний. Хорошая новость заключается в том, что это не так. Вы можете выбрать что-то, а затем выбрать что-то еще, а потом еще. Наш выбор редко бывает постоянным или необратимым, и очень вероятно, что у вас есть много времени. (Кроме того, отказ от выбора сам по себе является выбором, часто с более серьезными последствиями.)

Я думаю, что вы имеете дело с тяжелым случаем Сопротивления. Сопротивление — это та сила внутри нас, которая хочет защитить нас, ограждая нас внутри нашей зоны комфорта. Его намерения хороши (даже полезны с точки зрения эволюции), но он может удерживать нас от реализации наиболее значимых для нас проектов.

Лучшее противоядие от сопротивления — сообщество. Много ли в вашей жизни людей, которые преследуют большие цели или личные проекты? Очень легко плыть по течению и придерживаться удобной рутины, когда все вокруг делают то же самое.И когда дело доходит до того, чтобы заставить себя действовать, нет ничего более действенного, чем окружить себя вдохновляющими и поддерживающими людьми. Если возможно, постарайтесь проводить время с другими людьми, которые занимаются интересными делами и прокладывают свой собственный путь.

Жизнь большинства из нас не наполнена такими людьми. Если вы этого не сделаете, вам всегда рады в Puttytribe. Я создал Племя почти пять лет назад, потому что видел потребность в большей взаимной поддержке и обмене информацией в мультипотенциальном сообществе.Многие из нас не знают никаких других мультиподов в «реальной жизни», и нам не хватает поддержки или наставничества. Puttytribe действительно может помочь в этом.

Я также хотел бы отметить, что приготовление пищи, занятия спортом и встречи с друзьями — все это ценные занятия. Конечно, вам, очевидно, нужно найти способ приспособить некоторые из ваших более серьезных, более пугающих интересов, выходящих за пределы вашей зоны комфорта, в вашу жизнь. Но не дискредитируйте «повседневные вещи». Вы не упомянули свой возраст, и я надеюсь, что это не покажется снисходительным, но по мере того, как мне исполняется тридцать с небольшим, я все больше и больше понимаю, насколько важны такие вещи, как веселье, забота о себе и отношения. .

Наконец-то у меня есть подозрение, что вы близки к действию. Кажется, ваше бездействие начинает вас раздражать. Можете ли вы использовать это чувство раздражения на себя и превратить его в действие? 🙂 (Я определенно делал это раньше!) Может быть, зуд, который вы чувствуете, — это первый шаг к тому, чтобы что-то заработало…?

Но давайте поговорим о детских шажках. Можете ли вы записаться на урок акварели или пивоварения? Начните с малого, свяжитесь с некоторыми поддерживающими вас людьми, и действовать станет только проще.

Ваш приятель и мультипотенциал,

Эмили

Ваша очередь

Вам когда-нибудь казалось, что вы пренебрегаете своими интересами? Как ты с этим справился?

Таргетинг по интересам в Facebook: как настроен таргетинг на ваш профиль (хороший и плохой)

Насколько я слышал от маркетологов больших и малых брендов, это один из предпочтительных методов таргетинга в рекламе на Facebook по интересам. Даже те, у кого большой бюджет, доверяют Facebook, чтобы найти тех людей, которые с наибольшей вероятностью совершат конверсию на основе соответствующей активности на платформе.

Когда дело доходит до таргетинга на мою идеальную аудиторию с помощью рекламы в Facebook, я всегда рассматриваю таргетинг по интересам как крайнюю меру. Если бы у меня была возможность, я бы предпочел связаться с кем-то, кто уже связан со мной (посещает мой веб-сайт, находится в моем списке адресов электронной почты или взаимодействует с моей страницей в Facebook), а не с кем-то, кто может подойти на основе совпадения интересов Facebook.

Одной из основных причин этого является уверенность. У меня есть определенный уровень уверенности в том, что при нацеливании на кого-то, связанного со мной, контент, который я им показываю, будет принят или воспринят.Но при таргетинге по интересам у меня очень низкий уровень уверенности в том, что люди, с которыми я общаюсь, будут действовать.

Низкий уровень определенности связан с часто неясным характером интересов и тем, как они собраны. Почему у кого-то может быть, например, интерес к «цифровому маркетингу»? По словам Facebook, это потому, что они думают, что цифровой маркетинг может иметь к ним отношение, основываясь на том, что они делают на Facebook, например, на понравившихся страницах и на кликах по рекламе.

Но это довольно расплывчатое объяснение.И в зависимости от характера страницы или объявления кому-то может понравиться страница или нажать на объявление по ряду причин — не обязательно потому, что они заинтересованы в категории контента, который предположительно связан с ней.

У меня были сомнения по поводу таргетинга по интересам, но это было в основном основано на теории и результатах рекламы. Интересно, что Facebook предоставляет очень четкие доказательства потенциальных ловушек таргетинга по интересам.

Ваши рекламные настройки

Маловероятно, что вы знаете, что это существует, но Facebook открыто сообщает, какие интересы они связывают с вашим профилем в целях таргетинга рекламы.Вы можете просмотреть и изменить их в своих рекламных предпочтениях.

Facebook разбивает ваши рекламные предпочтения на несколько разделов:

  • Ваши интересы
  • Рекламодатели и предприятия
  • Ваша информация
  • Настройки рекламы
  • Темы объявлений

В этом посте основное внимание уделяется разделу «Ваши интересы», который пытается понять, что вас интересует, на основе активности на Facebook.

Facebook классифицирует ваши интересы по следующим группам:

  • Новости и развлечения
  • Бизнес и промышленность
  • Спорт и активный отдых
  • Люди
  • Путешествия, места и события
  • Технология
  • Хобби и занятия
  • Еда и напитки
  • Образование
  • Фитнес и здоровье
  • Покупки и мода
  • Семья и отношения
  • Образ жизни и культура
  • Другое
  • Удаленные интересы

На этой странице вы можете удалить настройки, которые, по вашему мнению, не имеют значения.И нет, если вам интересно: удаление всех рекламных предпочтений не означает, что никто не сможет показывать вам рекламу. Это просто означает, что вы не увидите интересную вам рекламу.

Когда я впервые просмотрел список своих интересов несколько лет назад, это открыло мне глаза. Всего их было 590 — некоторые из них были крайне актуальны, а другие не имели никакого смысла.

Из актуальных многие устарели. Было ясно, что эти предпочтения были, по крайней мере, частично основаны на вещах, которые я указал в своем профиле несколько лет назад, или, возможно, на вещах, с которыми я взаимодействовал в далеком прошлом.Я сижу на Facebook уже более десяти лет, поэтому мои вкусы, безусловно, изменились.

Я решил удалить интересы, наиболее далекие от совпадения. Результат: мой список из 590 интересов сократился до 338. Давайте поближе посмотрим, насколько хорошо (и не очень) Facebook знает меня.

Хорошие спички

Имейте в виду, что у меня осталось много слабо связанных интересов. Но вот набор из нескольких интересов, которые особенно сильно совпадают:

.
  • бейсбольный тренер
  • Бейсбольный справочник.ком
  • Цифровой маркетинг
  • Реклама в Facebook
  • Facebook для бизнеса
  • Мой сын играет в бейсбол
  • Power Editor
  • Родители с подростками
  • Администраторы страницы Facebook
  • История пьянства
  • Суперплохой
  • Крестный отец
  • Трудоголики
  • Кертис Мэйфилд
  • Статистика бейсбола
  • Грин Бэй Пэкерс
  • Милуоки Брюэрс

Молодец, Facebook.Опять же, многое из этого просто потому, что я рассказываю Facebook, что меня интересует в моем профиле, или взаимодействуя с контентом в моей ленте новостей. Но некоторые сильные связиВ рамках группы объявлений вы можете еще больше сузить таргетинг, добавив связь со страницей, приложением или событием, которым вы управляете. здесь.

Плохие спички

Имейте в виду, однако, что я удалил почти половину интересов, связанных со мной. Некоторые из них были смехотворно общими. Остальные меня вообще не интересуют.

Вот забавная выборка:

  • Консьерж
  • Высота
  • Цель
  • Миля
  • Спикер (политика)
  • Геодезия
  • Yahoo!
  • Yahoo! Дома
  • Навык
  • Напитки
  • Напитки
  • Еда
  • Лимон
  • Бобер
  • Карибу
  • Трава
  • час
  • Лев
  • Млекопитающее
  • миллионов
  • Лиза Симпсон
  • Yahoo! Мессенджер

Я не могу не хихикать над этим, и это действительно только царапает поверхность.Я уверен, что использовал Yahoo! продукты 10 лет назад, но сейчас я ориентируюсь на Yahoo! Мессенджер довольно забавный.

Мой любимый: Трава . Я, по-видимому, есть интерес к траве!

Очевидно, я интересуюсь как колдовством, так и принятием решений. Мммм… Хорошо?

Я даже не могу понять, почему некоторые из них были выбраны для меня. Это, безусловно, подчеркивает неотъемлемые проблемы, связанные с доверием Facebook к поиску людей, у которых есть интересы, связанные с вашим продуктом или отраслью.

Ваша очередь

Посмотрите на свои рекламные предпочтения. Что ты видишь? Актуально ли это? Есть ли хорошие матчи? Какие из них самые смешные?

Дайте мне знать в комментариях ниже!

Каковы ваши сильные стороны? | 5 способов узнать

Один из лучших способов помочь вам решить, какая работа вам подходит, — это задать себе и окружающим некоторые вопросы, касающиеся того, кто вы, ваши сильные стороны и интересы.Также подумайте о том, какие рабочие места пользуются спросом и, как ожидается, будут продолжать расти. Звучит неплохо? Вот 5 советов для начала:

1. Спросите по телефону

Отличный способ узнать о себе больше — спросить людей, которые вам нравятся, которым вы доверяете и уважаете, в чем, по их мнению, вы лучше всего разбираетесь. Почему бы не составить список людей, которых вы могли бы расспросить о видах работ, которые, по их мнению, могут подойти вам с учетом ваших сильных сторон и характера, и почему? Это могут быть члены вашей семьи, учитель или лектор или кто-то еще из ваших близких.Если вы не знаете, как и о чем спросить, вот несколько идей, которые помогут вам начать.

2. Откройте для себя свою индивидуальность
Ознакомьтесь с модулем «Откройте для себя свою личность», чтобы получить советы о том, как лучше понять, что вас движет. Размышление о своей личности — отличный способ начать определять виды работ, которые могут подойти.

3. Запишите, что вы делаете
В течение недели думайте о 5 вещах, которые вам больше всего нравятся, и записывайте их.Заставьте себя по-настоящему подумать о том, почему они вам нравятся. Например:

У меня есть блог, который я регулярно обновляю, добавляя мнения, рассказы и другую информацию, которую нахожу в Интернете. Я выделяю время в неделю, чтобы писать и находить материалы для публикации, а затем планирую публикации в социальных сетях со ссылками на мой сайт .

В данном случае видно, что этому человеку нравится быть организованным, быть в курсе популярной культуры и хорошо работать в одиночку. Размышление о видах деятельности, которые вам нравятся или которыми вы занимаетесь естественным образом, — отличный способ определить свои сильные стороны и навыки.

4. Ищите закономерности
Получив ответы из нескольких источников, выделите наиболее часто встречающиеся области или черты характера, выявленные многими людьми. Попробуйте задать себе те же вопросы и сравните ответы, чтобы увидеть, согласны ли вы. Навыки, которые появляются чаще всего, скорее всего, будут вашими самыми сильными. Теперь вы можете использовать Колесо сильных сторон , чтобы сопоставить их с потенциальными карьерами.


5. Будьте непредубежденными
Некоторые ответы и результаты, которые вы получите, могут вас удивить или подчеркнуть аспекты вашей личности, которые вы не учли.Не отвергайте их. Идея состоит в том, чтобы получить лучшее представление о себе, включая образ, который вы представляете другим людям, а также то, в чем вы хороши, и то, что вы могли бы улучшить. Эти неожиданные качества могут оказаться полезными для области работы, о которой вы никогда раньше не задумывались.

Посмотрите на раздел требуемых навыков в некоторых объявлениях о работе и сравните, какие из них у вас есть. Вы всегда будете развивать свои навыки, поэтому не беспокойтесь, если вы не получите полные совпадения. Чтобы получить дополнительные советы и рекомендации по развитию навыков, ознакомьтесь с модулями здесь.

5 примеров личных интересов, которыми можно поделиться в классе

Как педагог вы знаете, что большая часть преподавания заключается в построении отношений с вашими учениками. Как только учащиеся узнают, что вы заботитесь о них, они с большей вероятностью будут взаимодействовать. Один из способов помочь развить позитивные отношения со своими учениками — поделиться с классом некоторыми своими интересами. Это помогает вашим ученикам общаться с вами как с личностью, а не только с учителем. Делясь своими интересами, не связанными с искусством, со студентами, вы становитесь более близкими, поскольку студенты могут обнаружить, что у вас общие интересы.

5 примеров личных интересов, которыми можно поделиться в классе:

1. На открытом воздухе

Вы любите походы или кемпинг? Вы больше любите пляж? Если у вас есть естественное желание быть на природе, это может быть отличным способом наладить связь со своими учениками. Природа предоставляет безграничные возможности и для художественных проектов. Принесите несколько своих фотографий, засушенных цветов или ракушек, чтобы поделиться ими со своими учениками и использовать их в качестве вдохновения для рисования или рисования. Симметрия, радиальный баланс, повторяющиеся формы и цвета встречаются в природе.Пусть ваши ученики исследуют и собирают свои собственные природные элементы, чтобы использовать их для натюрморта в классе. Поделитесь со своими учениками такими художниками, как Джорджия О’Киф, Клод Моне или Чарльз Берчфилд. Несколько художников выражают свою любовь к окружающей среде через свои произведения искусства.

Сделайте еще один шаг и выведите своих учеников на улицу за вдохновением! Создавайте скульптуры и фотографии в стиле ленд-арт, вдохновленные британским художником Энди Голдсуорти. Вот несколько советов о том, как начать работу с «Как вдохновить своих учеников с помощью художника Энди Голдсуорти.

2. Путешествие

Если вы не любитель активного отдыха, вы можете предпочесть городскую жизнь или путешествия по новым и захватывающим местам. Это может дать вашим ученикам отличное представление о вашей жизни вне школы. Ваши путешествия могут показать им, что вы цените обучение на собственном опыте и знакомство с миром за пределами школьного сообщества. Принесите фотографии, сувениры и брошюры, чтобы дать классу представление о местах, которые вы посетили. Поделитесь любыми художественными музеями или сайтами, посвященными искусству, чтобы показать свою страсть и связь с учебной программой.

Для получения дополнительных идей о том, как включить ваши поездки в класс, ознакомьтесь с «4 способа сделать поездки частью вашего обучения».

3. Животные

Рассказы о ваших питомцах также могут быть отличным способом наладить контакт со студентами. У многих из ваших учеников может быть собственный домашний питомец, и вы можете найти точки соприкосновения, поделившись своим. Помимо домашних животных, в вашем классе могут быть и другие любители животных. От сафари-животных до школьных талисманов — могут быть разные животные, которых ваши ученики хотели бы включить в свои работы.

На протяжении всей истории художники документировали большое разнообразие животного мира. Такие художники, как Франц Марк и Энди Уорхол, помещают животных в центр своих работ. Вы можете использовать «любимое животное» в качестве ледокольного вопроса или опроса в начале года, чтобы лучше узнать своих учеников. Обязательно поделитесь и своими!

Вы можете использовать животных в качестве объектов для упражнения по симметрии. Ищите раскраски симметричных животных.Бабочки, насекомые и морды животных — отличные объекты. Сложите или разрежьте бумагу пополам по линии симметрии. Запустите копии этого образа, так что половины не хватает. Попросите своих учеников закончить рисунок!

4. Спорт

Спорт может стать отличной площадкой для общения со студентами, которые иначе не имели бы связи с искусством. Поделиться любимой командой может быть отличным началом, но будьте готовы к тому, что соперников будет столько же, сколько болельщиков!

Одним из способов приблизиться к этому интересу может быть проект, в котором учащиеся могли бы включать символы о себе.В вашем примере вы можете включить оборудование, необходимое для вашего любимого вида спорта, например, волейбол. Это дает учащимся некоторое представление о вас, а также дает пример того, как они могут включить в проект свой любимый вид спорта. Укажите учащимся, что спортивным командам нужны художники для разработки униформы и товаров, логотипов и рекламных щитов. Помогите увлеченным спортом учащимся подключиться к вашей учебной программе по искусству.

Для получения дополнительных идей о том, как подходить к спорту и искусству, ознакомьтесь с «5 проектов для привлечения учащихся, интересующихся спортом.

5. Поп-культура

Поп-культура — очень широкое понятие, но это может быть тема, на которую ваши ученики больше всего «настроены». Сегодняшние студенты имеют постоянный доступ к экранам и медиа. У них есть определенные взгляды и интересы. Поделитесь с учениками несколькими вашими любимыми фильмами или группами, чтобы им было удобно делиться своими с классом. Проекты дизайна упаковки для их любимой группы были бы отличным способом связать поп-культуру с учебной программой по графическому дизайну. Создание рельефных отпечатков их любимого супергероя было бы отличным уроком символизма, цветовых схем и/или дизайна логотипа.

Роберт Раушенберг — великий художник, представляющий поп-культуру. Некоторые из его гравюр включают в себя фигурки и изделия, которые действуют как капсула времени. Студенты могли создавать свои собственные коллажи, чтобы представить свои текущие интересы.

Вы начнете замечать каждый раз, когда делитесь своими интересами со студентами; им также предлагается поделиться своими. Пытаясь обучить ребенка в целом, мы можем показать ученикам, как все аспекты их личности могут проявиться в их творчестве.Их проекты станут более личными, и, в свою очередь, студенты могут быть более заинтересованы в работе, которую они создают. Проекты должны допускать индивидуальное творчество учащихся. Поощрение студентов включить частичку себя и свои интересы может стать отличным началом.

Как вы поощряете учащихся включать свои интересы в творчество?

Какие личные интересы вы разделяете со своими учениками? Как они реагируют?

Какие хобби и интересы я должен указать в своем резюме

Когда потенциальный работодатель видит увлечения кандидата, он дает представление о его личных качествах, отраслевых знаниях и может сделать вас более привлекательным для должности.Но помните, все, что вы включаете в свое резюме, является честной игрой во время собеседования, поэтому убедитесь, что вы действительно можете рассказать о своей страсти к хобби и о том, почему вы его включили.

Хотя это не всегда обязательно, некоторые работодатели хотели бы лучше понимать, с кем они разговаривают и чем занимаются в свободное время. Перечисление ваших увлечений и интересов в резюме может оказаться полезным.

Что на самом деле говорят о вас ваши увлечения и интересы?

  • « Прослушивание музыки» — Будьте готовы к тому, что вас спросят, что за музыка.Если, как и у нас, у вас есть обширная коллекция iTunes, вам может быть трудно сосредоточиться, но убедитесь, что вы можете перечислить несколько исполнителей и альбомов, которые вы сейчас слушаете.
  • Занятия спортом’ – Убедитесь, что вы точно указали, каким видом спорта вы занимаетесь. И не лгите, потому что вы никогда не знаете, ваш босс может играть в регби и на уровне страны.
  • « Путешествия» — В то время как путешествия позволяют вам расти как личность и получать удивительный жизненный опыт, ни один работодатель не захочет нанимать кого-то, кто, по их мнению, струхнет через некоторое время.Всегда лучше сказать, что вы провели время в путешествии и многому научились во время своих путешествий — еде, культуре и т. д. Держите все это в прошедшем времени.
  • Чтение’ – Здесь главное не лгать. Убедитесь, что вы знаете, о каких названиях и авторах вы собираетесь говорить, когда вас спросят, что вы читаете. И будьте осторожны — ваш начальник мог только что прочитать ту же книгу и захотеть обсудить ее по-дружески.
  • «Игра на инструменте» — Уточните инструмент и до какого уровня — для досуга или вы профи?
  • « Текущие события» — Если вы говорите своему работодателю, что следите за текущими событиями, постарайтесь убедиться, что у вас есть 2-3 истории, которые вы полностью понимаете и по которым можете высказать свое мнение.
  • « Общение» — всегда сложный, но может быть очень ценным при правильном использовании. Вы не хотите, чтобы человек, читающий ваше резюме, подумал, что вы каждую ночь проводите в барах и клубах и придете на работу с похмелья, но демонстрация того, что вы можете поддерживать баланс между работой и личной жизнью, продемонстрирует черты организованного человека. и всесторонне развитый человек.
  • «Йога» — Йога демонстрирует вашу способность сохранять спокойствие и контроль. Если вы ищете работу в очень загруженной и энергичной среде, это может сделать вас более привлекательным, потому что вы лучше справляетесь с давлением.
  • «Экстремальные приключенческие виды спорта» — Экстремальные виды спорта, такие как ультрамарафоны, гонки на горных велосипедах или прыжки с парашютом, могут показать потенциальным работодателям, что вам комфортно раздвигать границы, вы дисциплинированы, не боитесь неизвестного и рассчитаны на риск. «Эти качества желательны для любой руководящей должности, особенно в молодых, растущих организациях.
  • «Видеопроизводство» — Видеопроизводство как хобби может сделать вас привлекательным кандидатом на роль организатора мероприятий или продюсера.Вещание и прямые трансляции часто являются компонентами мероприятий/конференций, поэтому ваши знания/интерес к видеопроизводству могут оказаться полезными в работе.
  • «Пища» — проясните, является ли это предикацией и созданием или едой. Подробно перечислите, какая кухня вам нравится, и если это личный опыт на месте, где эта кухня берет свое начало.
  • «Спорт на выносливость» — Соревнования в видах спорта на выносливость, таких как марафоны, триатлоны или велосипедные гонки, демонстрируют драйв, упорство и самоотверженность.Эти качества желательны для развития бизнеса, управления учетными записями и продаж, помимо других должностей, и могут повысить вашу кандидатуру в глазах менеджера по найму.
  • «Капитан командного вида спорта» — Игра в командный вид спорта, такой как водное поло, футбол или волейбол, не только поможет вам выглядеть командным игроком, но и добавит лидерские качества в список ваших навыков. Исследования показывают, что те, кто занимается спортивными состязаниями, обычно преуспевают в корпоративной среде.
  • «Ведение блога» — Если вы ищете работу в области коммуникаций или маркетинга, демонстрация ваших навыков ведения блога может повысить вашу кандидатуру: убедитесь, что ваш блог актуален, записи написаны хорошо и безошибочно, а тема является положительным отражением вашего личного бренда.
  • «Садоводство» . Увлечение садоводством может быть полезным для потенциальных работодателей, если вы ищете работу в сфере устойчивого развития и экологически чистой энергии.
  • «Фотография» — фотография может быть ценным хобби. Он показывает общение, креативность, позиционирование и терпение. Если у вас есть действующий, хорошо курируемый веб-сайт, обязательно направьте туда потенциальных работодателей со ссылкой на ваш сайт, чтобы показать им свою работу.

Если вы заметили, что киваете, и у вас есть несколько из них в вашем резюме, мы не предлагаем вам удалять их, а расширять и развивать их и быть конкретными.Никто не хочет нанимать робота — о них нужно уметь рассказывать.

Общие советы по включению хобби и интересов в резюме:

  • Если вы решили указать хобби и интересы в своем резюме, убедитесь, что вы говорите правду и не лжете о них.
  • Хобби в резюме более полезны для недавних выпускников и людей, не имеющих опыта работы (некоторые из ваших увлечений могут заинтересовать рекрутера или работодателя, несмотря на отсутствие у вас соответствующего опыта работы)
  • Упоминание хобби полезно, когда вы претендуете на должности, непосредственно связанные с вашими увлечениями
  • Не указывайте слишком много хобби в резюме
  • Избавьтесь от стереотипов
  • Будьте осторожны с рискованными или трудоемкими увлечениями
  • Попробуйте перевести свои увлечения в рабочий навык
  • Не пишите о странных или очень необычных увлечениях 
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.