Как исключать людей из беседы в вк: Как исключить человека из беседы в вк, как выйти из диалога в контакте?

Содержание

Как вконтакте создать беседу. Беседа “ВКонтакте”. Создание, настройка, добавление друзей и удаление

Мультичат, мультидиалог, или просто беседа — очень удобная функция социальной сети «ВКонтакте». Не все пользователи знают о ее возможностях, а многие испытывают трудности при использовании мультичата. Поэтому сегодня мы расскажем вам о том, как создать беседу в «ВКонтакте» и для чего это нужно, а также дадим другие полезные советы.

Общие сведения

Возможность создать беседу с несколькими пользователями была добавлена в функционал социальной сети уже более года назад. На мобильных приложениях она также существует. Мультичат позволяет вам общаться сразу со многими людьми из списка друзей. Например, создать беседу «ВКонтакте» можно, когда вам нужно обсудить проект с коллегами, план вечеринки с друзьями, поговорить об экзамене с одногруппниками.

Наверняка уже стало понятно, что мультидиалог — это некий онлайн-аналог конференц-связи. В самом начале появления этой функции в общей переписке могли участвовать только 15 человек. Разработчики это количество посчитали оптимальным, но время показало, что число участников можно и нужно увеличить. Теперь в беседе может находиться до трех десятков человек. Это нововведение, конечно, понравилось многим пользователям, и опция стала использоваться активнее.

Создание мультидиалога

Это не требует большого количества времени, усилий или каких-либо профессиональных навыков. Если вы не первый день общаетесь в социальной сети и раньше создавали диалоги с одним пользователем, то из нашей инструкции быстро поймете, как создать беседу в «ВКонтакте».


Таким образом, беседа «ВКонтакте» — возможность очень полезная и многофункциональная. Теперь поговорим о том, как при желании удалить мультидиалог, выйти из него и вернуться обратно.

Как вернуться в беседу «ВКонтакте», которую вы покинули по собственному желанию

Жизнь современного пользователя интернета очень динамичная, но постоянно быть онлайн мы все равно не можем. Общение с друзьями в социальных сетях — это весело и интересно, но иногда мы покидаем беседу из-за тех или иных обстоятельств. Но, возможно, закончив свои дела в реальной жизни, захотим снова приступить к разговору.

Как вернуться в беседу «ВКонтакте»? Для этого достаточно снова открыть раздел «Мои сообщения» и перейти на вкладку «Просмотр диалогов». В правом верхнем углу вы увидите меню под названием «Действия». При нажатии на него выпадет 5 пунктов, последним из которых будет «Вернуться в беседу». Нажмите на него, и вы снова станете участником общей переписки с друзьями.

Как уйти из диалога?

А что делать, если разговор перестал быть для вас интересным? Для этого необходимо знать, как покинуть беседу «ВКонтакте». Не всегда переписка может быть приятной, поэтому такие знания вам пригодятся.

На самом деле покинуть беседу «ВКонтакте» так же просто, как и вернуться в нее. Осуществляется это с помощью того же маленького выпадающего меню в верхнем правом углу диалога. Напомним: оно открывается при клике на ссылку «Действия». Если вы хотите покинуть беседу «ВКонтакте», выбирайте одноименный пункт. Так вы перестанете быть участником и сообщения друзей видеть уже не будете.

Но есть маленький нюанс. Только что мы обрисовали ситуацию, когда вы сами уходите из беседы. Однако у других участников диалога есть возможность самим удалить собеседника (например, неактивных людей, спамеров или троллей). Если в число удаленных друзей попали вы, то вернуться в беседу уже не получится. Если вы все-таки считаете такой выбор ошибкой, попросите другого участника мультичата пригласить вас заново. Вернуться в беседу «ВКонтакте» нельзя и в случае ее переполненности, то есть когда количество собеседников превышает 30 человек.

Приглашаем людей поболтать!

Описанный нами способ того, как пригласить в беседу «ВКонтакте» друзей, не единственный. Научим вас и второму варианту. Он будет полезен в том случае, если мультичат создавали не вы, а другой пользователь. Обратите внимание на меню «Действия» в верхней части диалогового окна. Нажав на него, вы можете выбрать нужный подпункт и управлять беседой. В данном случае выберите «Добавить собеседника» (со значком «плюс»).

Этот пункт будет доступен, даже если вы вышли (или вас удалили) из беседы. Но чтобы добавить участника, сначала необходимо вернуться к разговору. О том, как это сделать, мы уже рассказали. Далее вы увидите список ваших друзей. Чтобы кого-то пригласить в мультичат, просто нажмите на его имя.

Название беседы

Вы уже узнали об основных особенностях мультидиалога «ВКонтакте». Дадим еще несколько советов. Если вы часто пользуетесь этой опцией, вам будет проще ориентироваться в переписке по названиям конференций. Беседа не обязательно должна носить какое-то наименование. Как правило, его придумывает создатели конференции. Если специального слова нет, мультичат будет обозначаться перечислением имен или ников его участников. Дать такой переписке новое название может любой из собеседников.

Как назвать беседу «ВКонтакте»? На помощь придет все то же маленькое меню в углу окна. Открыв его, кликните на пункт «Изменить название беседы» и в строке впишите новое наименование. Также идентификация конкретной переписки может быть выполнена по фотографии. Как и в случае с названием, по умолчанию фотографией беседы являются аватарки ее участников, но ее всегда можно заменить, загрузив изображение с компьютера. Сразу надо сказать, что маленькие картинки загружается намного быстрее и выглядит более органично, чем имеющие большой размер.

Другие пункты меню «Действия»

Как так мы уже неоднократно упоминали это меню, рассмотрим другие его возможности. На самом деле оно является некой панелью управления беседой «ВКонтакте». Итак, какие пункты там ещё есть?

Действия для людей, находящихся в беседе

  • «Показать материалы из беседы» — вам будут представлены все файлы, которые вы или другой участник закачивали при переписке. Это могут быть картинки, мелодии, документы, скриншоты, видео и многое другое.
  • «Поиск по истории сообщений» — позволяет вам найти одно из посланий в переписке, для этого нужно ввести в поисковую строку его фрагмент. Для того чтобы эффективно пользоваться этой возможностью, нужно хорошо помнить содержание своих писем.
  • «Очистить историю сообщений» — позволяет стереть все послания.

Действия для людей, покинувших беседу

Логично, что возможностей у людей, покинувших мультидиалог, будет гораздо меньше. Например, чтобы воспользоваться функцией добавления собеседника, им будет нужно вернуться в беседу. Зато система позволит спокойно просматривать материалы, искать другие сообщения или переписки. Если же вы не знаете, как удалить беседу «ВКонтакте», вот вам совет: просто нажмите на всплывающий крестик с надписью «Удалить диалог».

Рад новой встрече на страницах блога, ребята!

Разбираем сегодня очень полезную фишку популярной соцсети. Речь пойдет о том, как создать беседу ВКонтакте с несколькими людьми из вашего френд-листа.

Благодаря этой функции можно быстро доносить любую информацию до большого количества людей, делать оповещения, сообщать новости и создавать интерактивные обсуждения в режиме онлайн.

Очень удобно использовать для дружеского общения, любых сообществ по интересам, коллективов и групп – учебных, рабочих, личных.

Беседа – это общий чат, где, в отличие от диалога, общение происходит с несколькими людьми одновременно.

Иными словами, это интерактивная конференция, где участники могут постоянно обмениваться текстовыми и голосовыми сообщениями, видео, аудио, документами и другими материалами. Также можно лично обращаться к кому-либо, отметив имя человека внутри чата.

Отличается от формата группы ВК тем, что все происходит прямо у вас в сообщениях, оповещения приходят как только кто-либо что-то отправит в общий диалог. Благодаря нововведениям, можно даже закрепить сообщение в беседе, как в группе или на стене.

Оповещения можно отключать, поскольку при активных обсуждениях постоянные сигналы могут мешать заниматься своими делами. Однако оперативность и быстрота обмена информацией данного формата общения – самая высокая.

Создатель может назначать администраторов в чате, чтобы они следили за порядком, а также в любой момент исключить участника из мультичата или добавлять новых людей.

Создание беседы с компьютера

Первый способ

С компа заходим в свой аккаунт ВКонтакте, переключаемся на вкладку “Сообщения”.

Вверху, над всеми текущими диалогами, справа от поля “Поиск” находится иконка с плюсом, при наведении на которую появляется надпись “Начать беседу”. Нажимаем на нее.

Появляется функционал создания нового мультичата. Внизу вы видите список всех друзей, с которыми можно сделать чат. Простым нажатием на белый кружок напротив имени отмечаем галочкой тех, кто нам нужен.

Если выбрать только одного человека, то внизу появится ссылка “Перейти к диалогу”, которая перенесет вас при нажатии в персональный чат с этим другом.

Важный нюанс: если к аккаунту ВК не привязан номер телефона, создать групповую конференцию будет невозможно. Обычно при любом действии с такой страницы система просит вводить капчу, но в данном случае просто ничего не произойдет.

Итак, при выделении двух и более друзей внизу появляется ссылка “Создать беседу”, а слева от этой кнопки можно ввести ее название. Например, “Поток 5” или “Менеджеры ночной смены”, все зависит от того, что вам нужно. Тут же можно загрузить фото-обложку чата.

Если не хотите загружать обложку и думать, как назвать, то групповому чату будут присвоены параметры по умолчанию. Если захотите, всегда можете переименовать чат позже.

В качестве фото для конференции – коллаж из аватарок четырех случайных участников. А названием станет перечисление имен участников по алфавиту.

Готово! Конференция создана и будет отображаться в диалогах с заданным названием или названием по умолчанию. Если кого-то не хватает или вы забыли добавить всех, кого нужно, смотрите как пригласить людей в беседу.

Второй способ

Сделать групповой чат можно из любого существующего диалога. Для этого выберите одного из людей, который будет участником, и откройте переписку с ним. Вверху, рядом с его именем, нажмите на иконку многоточия. Развернется меню возможных действий в этом диалоге. Выберите “Добавить собеседников”. Далее по стандартному сценарию.

После создания вас может заинтересовать, как удалить беседу ВКонтакте – прошу по ссылке.

Как создать беседу с телефона?

С телефона заходите в официальное приложение. В разделе “Сообщения” вверху над всеми диалогами точно так же находим иконку с плюсом. Жмем на него.

Выбираем “Создать беседу”.

Оказываемся в следующем меню, где предлагается ввести название мультичата. Пишем название или оставляем поле пустым. Снова жмем на галочку.

Создание в мобильной версии сайта

Запускайте с телефона любой браузер, переходите на vk.com и заходите в свой аккаунт.

Загрузится функционал в точности как в версии для компьютера. Дальнейшие действия будут такими же, как и в первой части данной статьи.

Добавление людей не из френд-листа

Напрямую добавить людей, которых нет у вас в друзьях, невозможно. Существует три выхода из ситуации:

  1. Добавить этих людей или попросить добавиться к вам в френд-лист. Этот случай подходит, конечно, если подразумеваем кого-то конкретного.
  2. Попросить общих друзей добавить нужных людей в мультичат.
  3. Отправить в личные сообщения ссылку-приглашение.

Заключение

Возможности соцсетей настолько быстро совершенствуются, что, кажется, невозможно за всем уследить. Это может пугать людей консервативного склада характера. Но современным функционалом пользоваться можно и нужно, поскольку это расширяет возможности, экономит время.

Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе всех новых фишек, о которых мы подробно рассказываем.

На этом все, до связи!

Как создать беседу вконтакте через компьютер? Диалог в вк отличная штука для того чтобы пообщаться с друзьями или компаньонами по бизнесу. При чем для этого вам в контакте потребуется всего пару минут.

Привет друзья!
Сегодня я расскажу в этой статье, как создать беседу в вк с компа в новой версии.
Зачем это может пригодиться?

Представьте, хотите вы пообщаться со своими друзьями, или с партнерами по бизнесу, а может хотите провести семинар, вообщем вам нужно собрать аудиторию.

Представили?
Конечно можно воспользоваться например стетоскопом скайпом или еще чем, но такие инструменты не у каждого установлены на компьютере или телефоне, а вот контакт пожалуй сейчас есть у всех, им пользуется даже моя кошка бабушка).

Потому я считаю, что создать общение вконтакте вообще не проблема!
Так как вконтакте создать беседу с несколькими людьми?
Скорее с полусотней людей, чем с несколькими).

Так, как в вк создать беседу с несколькими людьми новый дизайн?
1. Стучите друзьям в стену Заходите в вк, на свою страницу, профиль, аккаунт, ну вы меня понимаете.
2. Находите надпись «сообщения,» нажимаете на нее.


3. Написать жмете на «написать сообщение»
При наведении на «+» у вас должно высветиться «начать беседу»
4. Нажимаете галочку, появиться надпись «введите е-маил друга или его имя»


5. Выбираете кого, вы хотите пригласить к общению из друзей.
На данный момент к общению или диалогу, не знаю, как это у вас будет называться, вы можете пригласить до 50-и друзей.
Я думаю 50 кг для девушка здорово друзей достаточно, с большим числом уже не поймешь, кто, что пишет, и кому и когда отвечать).
Почему я пишу с друзьями?
Дела такие, что на данный момент, человека которого вы хотите пригласить на общение должен быть у вас в друзьях.
Логичный вопрос.
Как создать беседу в контакте не с друзьями?
Есть решение.
Если, у вас нет этого человека в друзья в вк не пейте с ним возможно он есть у ваших друзей в друзьях (во как сказал).
Они смогут его пригласить в диалог.

Как создать беседу на телефоне?
Все делается точно также, не вижу смысла повторяться.

Как создать беседу вконтакте через компьютер с новым дизайном

А теперь давайте рассмотрим главную проблему нашествие инопланетян, как создать диалог вконтакте с новым дизайном?

Не знаю как вам, а меня этот новый дизайн в вк напрягает, тем более, что он еще толком и не доделан.Половина функций еще по сравнению со старым вк не работает. Короче никак не сделать, есть вариант! Для этого вам нужно это легко, 5 секунд, пока только так можно сделать, все вопросы к админом контакта.
Как создать беседу в группе вк?
Увы админы вк не хорошие люди,такой функции пока вконтакте нет, подписчика сообщества же не являются вашими друзьями?
Но! Вы можете создать обсуждение в группе. Делается это так. Нажимаете «добавить обсуждение»
Создать тему.
Далее название темы и пишите сообщение.

Как удалить человека из беседы в вк?
Для этого я создал беседу с несколькими друзьями, если точнее — это 3 человека.


Видите стрелочку?
Дальше…
Как исключить человека из беседы вк?
Жмем, где у меня стрелочка, у меня там число три, у вас свое.


Нажимаете крестик, рядом с человеком который не достоин которого хотите исключить. Все больше он не будет вас докучать).

Вот удалили вы человека, начала вас грызть совесть решили вы значит вернуть его назад.
Как вернуться в беседу в вк удаленного человека?
Для этого переходите к началу.
Клацаете «действие» и «добавить человека»
Снова ищите его и добавляете.

Это мы обсудили, если вы создали вконтакте, а если вас туда насильно запихнули?)
Да такое бывает, если у вас много друзей, вас могут пригласить в беседу.
Вся фишка в том, что вас никто не спрашивает, а если у вас открыт контакт, после каждого сообщения, у вас будут раздаваться звук, конечно можно его отключить в настройках, но зачем отключать, если, вы не хотите общаться?
Значит надо выйти из нее).
Как выйти из беседы в контакте?
Для этого посмотрите на картинку выше.
В самом низу есть надпись «покинуть» клацаете на нее наслаждайтесь тишиной).
Значит, походили вы, подумали, скучно вам стало… решили вернуться к общению.

Как вернуться в беседу вк?
Нажимаете сообщения.
Ищите беседу.
Нажимаете на нее.
Жмете «действие» и «вернуться в нее.»

На этом у меня язык устал объяснять все.
Общайтесь на здоровье и до новых встреч!

Подробное руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» и добавлению в неё участников.

Навигация

Социальная сеть «ВКонтакте » постоянно совершенствуется. И если ещё несколько лет назад в ней можно было вести диалог одновременно только с одним человеком, то сегодня пользователи имеют возможность создавать групповые беседы и общаться сразу с большим количеством людей в едином чате.

Такая беседа может оказаться полезной в том случае, если Вам необходимо согласовать с друзьями какой-то общий вопрос или договориться о встрече. И в нашей статье мы расскажем о том, как создать такую беседу в социальной сети «ВКонтакте » и пригласить в неё друзей.

Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

Как создать беседу в социальной сети «ВКонтакте» из нескольких человек через компьютер?

Как многие уже знают, личные сообщения в социальной сети «ВКонтакте » представлены в качестве отдельных чатов (диалогов). Групповая беседа является точно таким же диалогом, только с количеством участников больше, чем два. Чтобы её создать, проделайте следующие шаги:

Шаг 1 .

  • ВКонтакте » и перейдите в раздел «Сообщения » через меню слева.
  • На открывшейся странице с диалогами в верхнем правом углу кликните левой кнопкой мышки по значку «+ » для создания групповой беседы.

Рисунок 1. Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

Шаг 2 .

  • Перед Вами откроется страница со списком ваших друзей. Вам необходимо отметить галочками тех, кто будет принимать участие в беседе, после чего нажать кнопку «Создать беседу ». (На скриншоте «Перейти к диалогу »)
  • Помните, что стать участниками беседы могут только те пользователи ВК, которые есть в вашем списке контактов.

Рисунок 2. Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

Шаг 3 .

  • Беседа создана. Она представлена в виде обычного диалогового окна и отличается только тем, что в ней могут вести диалог сразу несколько участников.

Рисунок 3. Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

Как добавить участников в беседу в социальной сети «ВКонтакте» через компьютер?

После того, как беседа была создана, в неё можно добавлять новых участников и исключать уже имеющихся. Приглашать в беседу новых людей любой участник беседы, а вот возможность исключать имеется только у организатора. Итак, чтобы добавить нового участника, Вам необходимо проделать следующие шаги:

Шаг 1 .

  • Зайдите на свою страничку в социальной сети «ВКонтакте », перейдите в раздел «Сообщения » и откройте ранее созданную Вами беседу.

Рисунок 4. Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

Шаг 2 .

  • В верхнем правом углу диалогового окна наведите курсор на три точки для вызова контекстного меню. В меню выберите строчку «Добавить собеседников ».

Рисунок 5. Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

Шаг 3 .

  • В открывшемся окне отметьте галочками тех друзей, которых Вы хотите добавить в беседу. Помните, что добавлять можно только тех, кто есть в вашем списке контактов.

Как удалить беседу в социальной сети «ВКонтакте» через компьютер?

  • Для удаления беседы недостаточно будет просто удалить диалог из раздела «Сообщения ». Таким образом, удалится только её история. Каждое новое сообщение любого из участников беседы будет заново добавлять её в список диалогов.
  • Для того, чтобы навсегда удалить беседу, необходимо открыть её диалоговое окно, навести курсор на три точки в верхнем правом углу и выбрать строчку «Покинуть беседу ». После этого можете спокойно удалять беседу из списка диалогов.

Рисунок 6. Руководство по созданию групповой беседы в социальной сети «ВКонтакте» на разных устройствах

  • Беседа будет полностью расформирована и удалена после того, как её покинут все участники.

Как создать беседу в социальной сети «ВКонтакте» из нескольких человек через телефон или планшет?

Если на своём телефоне Вы используете для общения в социальной сети «ВКонтакте » мобильный браузер, то создать через него групповую беседу можно точно так же, как и через компьютер.

Если для пользования ВК Вы используете специальное приложение «

В данной теме на http://сайт/ мы продолжаем осваивать возможности социальных сетей, и разберем, как создать конференцию, беседу, чат на троих и более людей в Контакте.

Узнаем, что делать, чтобы подключить к беседе нескольких друзей, открыв им возможность участвовать в общей теме.В данной теме на http://сайт/ мы продолжаем осваивать возможности социальных сетей, и разберем, как создать конференцию, беседу, чат на троих и более людей в Контакте.

Узнаем, что делать, чтобы подключить к беседе нескольких друзей, открыв им возможность участвовать в общей теме.

Данная опция очень удобна, когда необходимо обсудить вопрос сразу с несколькими людьми, чтобы не писать сообщения каждому из них по отдельности.

Создать конференцию Вконтакте не так сложно, как кажется на первый раз, и под конец данной инструкции Вы уже сами научитесь это делать, привлекая к общему обсуждению своих друзей и знакомых из Контакта. Чат на троих также дает возможность делиться файлами сразу с несколькими людьми.

Говоря проще, конференция в Контакте дает возможность отправлять свои фото, граффити, аудиозаписи и видеозаписи одновременно целой группе пользователей, экономя свое время.

Делаем все по инструкции сайт и никаких проблем или вопросов по запуску совместной конференции не возникнет!

Создать конференцию, беседу, чат на троих в Контакте


3. Кликаем по плюсику в правом углу диалогов, чтобы создать беседу:


4. Добавляем собеседников, отмечая их кружочками.


5. Переходим к диалогу. Беседа создана!


6. Беседа-конференция создана, а убедиться в этом можно, по количеству ее участников. Как видно из скриншота, любое отправленное сообщение становится доступным сразу нескольким друзьям, которые также могут:

  • Отправлять совместные групповые сообщения
  • Ставить лайки, которые будут видны всем участникам беседы
  • Следить за ходом конференции, высказывая собственные мысли и идеи на обозрение всех участников данного небольшого «чата» в Контакте.

Все просто и незамысловато, если следовать пошаговым инструкциям от сайт. А если так, то заносите наш сайт в закладки и обязательно возвращайтесь за новыми полезными советами, интересной информацией и пошаговыми инструкциями!

Если же вопросы еще остались – воспользуйтесь новой формой комментариев под этой статьей.

ВК-беседа «чат -общение. Приглашайте друзей, свободное общение!» — Iris

Привет, дорогой человек! Ищешь беседу для общения? Тогда тебе точно к нам !

У нас в беседе никто, никого просто так исключать не будет (кроме копилок) , поэтому если ты попал к нам в беседу просьба проявлять хоть малейший актив как и все остальные участники;

У нас можно поговорить на абсолютно-любые адекватные темы и у нас нет к этому каких-то строгих ограничений и требований (но в меру).

Ищу для беседы хороший актив, чтобы писали чаще, общались. А не то, что как некоторые зашел /и сразу вышел ничего не написав -или наоборот :Зашел и долгое время продолжительное ничего не пишут. (Вот такого нам в беседе не нужно

Соответственно, в беседе не нужны копилки (те, кто просто будут читать и не отвечать на сообщения беседы) , спокойные, активные и адекватные люди с хорошим чувством юмора. А так же люди -с хорошим настроением.

Атмосфера беседы обычная, общительная хочется больше народу -для общения и обсуждения каких либо тем а так все хорошо, в целом.

Администрация этой беседы понимающая, дружелюбная -мы каждого готовы выслушать и понять в трудную минуту если вдруг у вас что то случится, постараемся помочь советом /выслушать.

Нас пока всего 26 человек всего, поэтому заходите люди заходите -мы будем абсолютно без исключения каждому рады дорогие друзья!

Возрастные ограничения для данной беседы-16+

Правила беседы:

1.Не оскорблять других участников беседы без причины -Бан на 2 дня

2.Запрещено отправлять материал типа 18+ в беседу наказание -Бан навсегда (без возврата)

3.Запрещено грубое поведение в беседе. Наказание -мут на 2 часа или бан на 1 день (по усмотрению администрации),

4.Запрещено вымогать/просить лайки наказание :Бан на 14 дней в качестве преда;

Повторное нарушение-Бан навсегда!

В беседе у нас в настоящее время присутствует всего один бот iris |чат менеджер

Эта беседа была нами создана 30.05.2021 года и после этого мы еще до сих пор стараемся проявить /сделать хороший актив. Надеемся, что тебе у нас понравиться -мы ждем каждого из вас с нетерпением! Заходите!

Как выйти из группы в Вайбере, из чата или беседы на Андройд или ПК

Мобильное приложение Viber впервые появилось в 2010 году и быстро успело завоевать популярность благодаря доступности и простоте использования. В мессенджере участники могут осуществлять звонки, видеозвонки, отправлять текстовые и голосовые сообщения, видео, изображения, документы и прочее любому контакту из их телефонной книжки. Также можно формировать отдельные закрытые группы и делиться информацией со всеми их участниками. Однако, если потребность в группе отпала, ее можно легко расформировать (удалить) или же просто покинуть. О том, как выйти из группы в Вайбере, посвящен данный текст.

Самостоятельно выйти из беседы

Выйти из сообщества в Вайбере можно самому, без обращения к администраторам группы, не привлекая ненужного внимания.

Для это необходимо:

  1. Войти в приложение Вайбер и открыть требуемую группу.
  2. Свайпнуть экран влево или нажать на три точки в верхнем правом углу и выбрать «Инфомормация» (способ зависит от версии обновления). Откроется так называемое меню. Там можно найти список участников, название группы и прочую информацию.
  3. Следующим шагом нужно пролистать данное меню вниз до конца. Одной из последних будет кнопка «Выйти и удалить». На нее следует нажать, чтобы покинуть чат.
  4. Далее высветится табличка с подтверждением выхода. Если беседа еще нужна, но количество сообщений зашкаливает и мешает, то можно ее отключить, выбрав режим «Без звука». Это означает, что Вы останетесь в группе, но сообщения не будут постоянно высвечиваться в строке уведомлений. При надобности их можно будет прочитать в переписке. Выбрав вариант «Выйти и удалить» Вы покинете группу в Вайбере незаметно, и она удалится из перечня ваших чатов.

Попросить помощи у администратора группы

Если возникли трудности, то можно попросить администратора удалить Вас из состава группы. Также данный способ является единственным, если человек создавший ее, собственнолично владеет правом добавлять или исключать участников. В таком случае у Вас просто не будет кнопки «Выйти и удалить». Далее пошагово описывается, как покинуть группу в Вайбере при помощи администратора:

  1. Смахнуть экран вправо (или нажать на три точки в правом верхнем углу) и войти в меню беседы.
  2. Найти среди списка участников администратора — создателя беседы (он, как правило, будет первым) и нажать на него.
  3. Далее Вам будет предложено три варианта: осуществить вызов, отправить сообщение или узнать данные о пользователе. Следует выбрать «Сообщение (название контакта)».
  4. Вас перенаправит в личные сообщения, где Вы приватно сможете обсудить ситуацию.

Выход путем отключения учетной записи

Есть третий метод для избавления от ненужных переписок — отключение учетной записи. Данный метод позволит отключить все переписки и беседы в Вайбер со всех устройств. При этом сотрутся все сохраненные файлы, истории переписок и звонков. При необходимости некоторые данные можно будет просмотреть в резервной копии в настройках телефона, конечно, при условии, что она была уже заранее создана.

Как быстро удалиться с группы в Вайбере на Андроиде при помощи отключения учетной записи:

  1. Открыть приложение Вайбер.
  2. Снизу будут показаны три иконки: «Чаты», «Вызовы» и «Ещё». Перейдите в раздел «Ещё». Откроется свой профиль.
  3. Нажмите на значок «Настройки».
  4. Далее перейдите в «Учетную запись» (она обычно первая в списке).
  5. Тут следует выбрать «Отключить учётную запись».Для этого выберите свою страну и вводите номер, к которому привязан Вайбер. Как результат, аккаунт станет абсолютно пустым.

Также в меню учетной записи можно сделать «Резервное копирование» файлов на Гугл Диск. В последующем это даст возможность при необходимости их восстановить. Также можно выбрать сроки на создание резервной копии: ежемесячно, еженедельно и тд. Такая функция работает как на Андроиде, так и на Айфоне.

Выход из секретного чата

Как известно, сообщения в секретном чате исчезают через определенный (ранее установленный) интервал времени. Узнать такую беседу можно по характерной аватарке с замочком.

Меню данной беседы совпадает с меню обычного диалога, а отписаться от нее можно так же, как и из простого чата. Для этого надо зайти в нужную беседу, открыть меню справа, промотать вниз и выбрать «Удалить и выйти». Переписка будет удалена из вашего меню чатов, а все ее сообщения стерты. Также есть и второй, более простой способ. Следует просто нажать и удерживать некоторое время палец на нужной переписке в чатах, до возникновения меню действий. На нем выбрать кнопку «Удалить».

При помощи Корзины

Выход через папку «Корзина» наиболее простой, так как не требует поиска всех необходимых кнопок, что позволяет сэкономить время и нервы. Чтобы выйти самостоятельно через корзину, нужно:

  1. Найти, выделить и удерживать палец на нужном чате в течении пары секунд до появления меню.
  2. Нажать в меню кнопку «Удалить» или, если меню не появилось, то просто нажать на кнопку «Корзина» и подтвердить выход из чата.

Выход из группы на компьютере

Многие привыкли пользоваться мобильной версией Viber, но при необходимости Вайбер может быть установлен и на компьютер. В таком случае для того, чтобы покинуть сообщество, существует следующий алгоритм действий:

  1. Найти и выделить левой кнопкой мыши уже не нужную группу.
  2. Щелкнуть по ней правой кнопкой мыши.
  3. Далее появится мини меню со следующими действиями: «Пометить как непрочитанный», «Закрепить чат», «Скрыть чат» и «Удалить чат». Нажать на интересующую функцию «Удалить чат».

Как выйти Администратору

Чаще всего из беседы выходят участники группы, но что делать, если группа наскучила, а Вы ее администратор? Есть два выхода из сложившейся ситуации: удалить себя и позволить группе существовать без Вашего участия, либо полностью удалить группу и всех ее участников.

Если Вы выбрали первый вариант — оставить группу и уйти, то первым делом придется сложить с себя полномочия и переложить функцию администратора на другого участника группы:

  1. Для этого необходимо нажать «Добавить админа» в правом углу поля с участниками группы.
  2. Поставить галочку напротив выбранного номера и подтвердить действие.
  3. А потом можно покинуть группу привычным путем: открыть меню справа, пролистать вниз и нажать «Выйти и удалить». Группа продолжит свое существование, и вся существующая в ней информация сохранится.

Выбор второго варианта означает полное удаление группы, всех ее участников и информацию. Для этого, будучи создателем сообщества, необходимо исключить из нее каждого участника:

  1. Чтобы это сделать, нужно зайти в поле информации о группе и в списке участников поочередно удерживать и удалять из чата каждого.
  2. Если их много, то работа займет некоторое время, но после удаления всех участников можно будет удалить чат.

Видео по теме

Как удалить чат в Телеграм?

Как удалить чат в телеграмм?

Зная, как удалить чат в Телеграмм, пользователь может существенно сократить количество ненужных контактов. Каждый собеседник требует определенного времени и внимания, которого не всегда хватает. Начать диалог в мессенджере можно как с одним, так и несколькими пользователями.

Чат в Telegram не имеет особенных ограничений, а потому есть смысл воспользоваться имеющимся функционалом: отправить документы, аудио- и видеофайлы, создать secret chat со своими единомышленниками, добавить в сообщение интересные стикеры и др.

Простой алгоритм

Отличительная особенность secret chat просматривается в самом названии, то есть получатель имеет полную конфиденциальность, и смс удаляется после прочтения. Это подойдет людям, которые не выпускают из рук свой телефон, пытаясь круглосуточно оставаться на связи.

Где искать?

Очистить чат в Телеграмме, если он оказался публичным, не получится у обычного пользователя. Чтобы убедиться в этом, достаточно воспользоваться строкой поиска Телеграмма, введя соответствующее название.

Если не удалось увидеть себя в списке участников, то следует нажать на кнопку «join» внизу экрана. Также можно попросить создателя или других участников прислать ссылку на чат.

Как удалить?

Удалить переписку в Телеграмме можно всего за несколько секунд, а потому надо побеспокоиться о том, чтобы все действия были выполнены правильно. Сначала пользователь должен выбрать устройство, с которого зайдет в Телеграм: компьютера, айфона, андроид-гаджета.

На следующем этапе надо выбрать чат, который будет удаляться. После входа в него надо нажать на три точки в правом верхнем углу.

В открывшемся меню появится соответствующий пункт, по которому надо щелкнуть левой кнопкой мыши.

Удаление чата подтверждается и тогда операцию можно считать выполненной.

Неприятная история

Для мобильной версии разработаны следующие действия: надо выбрать контакт, историю с которым надо очистить; в правом верхнем углу программы нажать на служебную кнопку; в открывшемся меню выбрать соответствующую строку «Clear history»; в открывшемся окне надо сделать подтверждение. Переписка смогла удалиться безвозвратно.

Имея дело с Телеграмм для ПК, пользователь может также почистить историю. Для это надо сделать следующее:

  • найти нужный контакт в левой части программы;
  • щелкнуть левой кнопкой мыши в верхней правой части окна, нажав на «Contact info»;
  • выполнить команду «Clear history»;
  • подтвердить операцию.

Таким образом будет удаляться только история, а не сам контакт.

messengergid.com

Правила создания чата в «Telegram»

Одной из полезных опций «Телеграмм» являются чаты (группы), которые могут использоваться владельцами аккаунтов для различных целей. Создавать их может каждый пользователь «Телеграмма». Любое сообщество имеет ряд особенностей, поэтому, организовывая новое, нужно определить его назначение. Управлять чатом можно только на правах администратора.

Удалять пользователей чата может администратор.

Как создать чат в «Телеграмме»

Для общения с одним человеком достаточно выбрать его из списка контактов, чтобы начать диалог. С целью создания беседы нескольких участников нужно проделать ряд несложных действий:

Практически то же самое делается для создания сообщества в компьютерной версии мессенджера.

Сделать из обычной группы супергруппу можно, перейдя к разделу информации, затем нажмите кнопку преобразования «Upgrade to supergroup». Зачастую в крупных чатах назначается несколько администраторов, которые могут контролировать списки участников, удалять нежелательные сообщения из беседы и т. д.

Общение с самим собой

Часто возникает необходимость сохранить какие-либо записи, фото либо другие вложения для себя любимого. С этой целью разработчики «Телеграмма» предусмотрели функцию облачного хранения данных. Беседа с собственной персоной открывается так:

  • перейдите к меню приложения;
  • нажмите на иконку с изображением облачка (правый верхний угол).

Это и есть ваше хранилище информации, куда можно собирать всё, что пожелаете. Сохранённые здесь данные будут доступны как в телефонной версии приложения, так и в компьютерной.

Создание секретного чата

Благодаря протоколу повышенной безопасности расшифровать секретную переписку не сможет даже сама команда разработчиков «Telegram». Сообщения хранятся только на устройствах собеседников, а удаляются при выходе из профиля, а также по установленному таймеру самоуничтожения. На самом деле, обычная переписка тоже отлично защищена протоколом безопасности, но функция секретной переписки предполагает усиленное шифрование данных и удаление сообщений по таймеру, поэтому если вы хотите, чтобы никто и никогда не добрался до ваших секретов, сделайте общение засекреченным. Перейдите к меню действий, выберите пункт «Создать секретный чат», затем добавьте людей для ведения беседы.

Как добавить человека в чат

После того как сообщество создано, можно перейти к добавлению к нему собеседников. Если группа публичная, у пользователей есть возможность подавать заявку на вступление. Добавлять новых участников обычной переписки может каждый, кто уже состоит в чате. Приглашать собеседников можно по ссылке или при помощи опции «Add Members».

В разделе информации о сообществе нажмите «Пригласить в группу через ссылку» (Invite to Group via Link). Ссылка для приглашения сгенерируется автоматически. Для компьютерной версии будет доступна кнопка «Создать ссылку приглашения» либо «Edit», если приложение не русифицировано.

Как удалить человека из чата

Функция удаления участников доступна только создателю или администраторам группы. Убрать человека из беседы можно посредством соответствующей опции, находящейся напротив каждого собеседника в профиле сообщества.

Права администратора позволяют также очистить историю сообщений или удалить чат. Эти функции находятся также в настройках профиля сообщества. Инструменты приложения предлагают возможность также создать видеочат. Это можно сделать при помощи бота, который отправит ссылку, открывающуюся браузером. Новые возможности по управлению сообществом появляются с каждой новой версией «Telegram», поэтому, обновляя мессенджер, вы получаете дополнительный набор интересных функций.

nastroyvse.ru

Как в Telegram удалить сообщения у людей, переписку с которыми вы уже очистили

Обновлённая версия Telegram позволяет удалять как свои, так и чужие сообщения с двух сторон — у вас и у ваших собеседников. Логично появляется вопрос: как полностью избавиться от сообщений в чате, который вы ранее очистили? Ведь вы больше не видите, какие сообщения в нём были, и не можете выбрать их, хотя они могли остаться в истории, доступной тому, с кем вы общались.

Конечно, можно попросить собеседника тоже очистить чат с вами, но нет никакой гарантии, что он согласится.

К счастью Павел Дуров всё продумал. Вот что нужно сделать:

  • Откройте чат с пользователем
  • Вызовите контекстное меню, нажав на меню с тремя точками
  • Выберите пункт «Удалить чат» (Delete chat)
  • Поставьте галочку напротив «Также удалить для. » (Also Delete for. )
  • Нажмите «Удалить чат» (Delete chat)

После этого переписка исчезнет из истории, доступ к которой есть у вашего собеседника, причём у него удалятся даже те сообщения, которые пропали из вашего чата после очистки и не были видны вам. Если вы передумали и решили оставить ему переписку на память, у вас есть пять секунд на то, чтобы нажать кнопку «Отмена».

www.iguides.ru

Как очистить историю в Телеграмме

Иногда пользователи задаются вопросом, как удалить историю телеграмма. Это нужно, чтобы полностью очистить переписку с каким-либо человеком или группой собеседников. Мы подготовили краткие, но подробные инструкции по этому поводу.

Как удалить историю в телеграмме на Android

Начнем с версии телеграма для Андроид устройств. Она простая и содержит интуитивно понятный интерфейс, в котором разберется любой пользователь:

  1. Тапните пальцем по значку программы, чтобы открыть ее.
  2. В списке диалогов найдите нужный, нажмите на него и удерживайте пока не появится меню.
  3. Выберите пункт «Очистить историю».

Второй способ:

  1. Откройте диалог с нужным пользователем.
  2. В правом верхнем углу тапните по трем точкам.
  3. Откроется меню, где следует выбрать «Очистить историю».

Как очистить историю в телеграм на Iphone

Теперь рассмотрим, как удалить историю в телеграм на операционной системе IOS от компании Apple.

  1. Запустите приложение.
  2. В списке диалогов выберите нужный и сделайте свайп влево.
  3. На экране отобразится дополнительное меню, выберите там «Очистить историю».

Как почистить историю на ПК

Если вы интересуетесь, как очистить историю в телеграм на компьютере, здесь также все просто:

  1. Откройте главное окно программы.
  2. Слева расположен список диалогов.
  3. Кликните правой кнопкой мыши по нужному чату, и выберите «Очистить историю».

Второй способ:

  1. В блоке с диалогами откройте тот, где нужно очистить переписку.
  2. Справа в верхнем углу кликните по трем точкам, откроется контекстное меню.
  3. Нажмите на «Очистить историю».

Третий способ:

  1. Откройте программу, и выберите диалог.
  2. Над чатом располагается имя пользователя, с которым ведется переписка. Нажмите на него левой кнопкой мыши.
  3. Откроется окно с информацией о пользователе.
  4. Ниже расположен пункт «Очистить историю», нажмите на него. Либо кликните по трем точкам напротив надписи: «Информация», и выберите «Очистить историю».

Сообщения пользователей Telegram хранятся не на их устройствах, а на специальных серверах. Месседжи удаляются с хранилища, исключением считаются сообщения в секретном чате. Такие не попадают на сервер, а располагаются на устройстве пользователя, который создал чат. Эта функция доступна только для мобильной версии клиента, но не исключено, что когда-то она появится на ПК.

Как удалять одно и более сообщений

Не всегда нужно очистить всю переписку, бывает необходимо удалить несколько сообщений, для этого:

  1. Откройте чат с пользователем.
  2. Кликните по любому сообщению правой кнопкой мыши, и выберите «Удалить». Если это мобильная версия клиента, зажмите пальцем сообщение и в верхнем меню тапните по значку корзины. Перед удалением можно выделить еще месседжи, тапая по ним пальцем.
    Если сообщения отправлено вами, можно установить галочку в пункте «Удалить для…», тогда у собеседника тоже пропадет ваше сообщение.

Вот так просто очищается переписка с любым пользователем в телеграме. Достаточно двух минут свободного времени.

telegrammix.ru

Как удалить в Телеграмм чат

В предыдущих статьях на нашем сайте было разобрано создание и виды чатов. Теперь давайте рассмотрим, как удалить в Телеграмм чат.

Чат от группы ничем не отличается, группа — это беседа, в которой взаимодействуют более 3 человек.

Удаляем с телефона

  • Удерживайте название группы, выберите «Удалить и выйти»:

  • Подтвердите, что точно покидаете беседу:

  • Все также можно сделать и в окне переписки – для этого выберите три точки настроек мессенджера:

  • Все готово, чтобы покинуть группу и закончить решение вопроса, как удалить чат из Телеграмма:

У оставшихся участников появится уведомление, что Вы вышли из беседы. Выйти может как администратор, так и обычный участник, при этом он останется в списке контактов пользователя. Недостаток один: чтобы попасть в нее снова, необходимо, чтобы Вас пригласили или отправили ссылку-приглашение.

Удаление беседы в Telegram с компьютера

  • Щелкаем правой кнопкой мыши на группе, выбираем опцию:

  • Подтверждаем выход из группы:

Теперь Вы знаете, как в Телеграмме удалиться из чата.

Как удалить сообщение у всех в чате

Разберемся, как удалить сообщение в Телеграмме в чате у всех пользователей, и какие есть ограничения.

Любому админу группы позволено стереть информацию как со своего устройства, так и с устройств всех, вступивших в беседу. С 24 марта 2019, во всех версиях телеграмм добавилась функция удаления любых отправленных сообщений у себя и собеседника, а ранее было доступно не более 48 часов.

В мобильной версии

  • Отмечаем нужные данные:

  • Щелкаем соответствующую опцию:

  • Далее нажимаем «Ок» для удаления только на своем устройстве, или поставим галочку, чтобы стереть у всех пользователей, после чего закончим процедуру:

  • Также, если удерживать сообщение и, таким образом, выбрать несколько, при нажатии значка корзины:

  • Можно стереть сразу нужное количество сообщений, отправленных у себя и на устройствах остальных и сервере:

Если Вы не администратор, свои личные сообщения Вы можете стереть у всех, остальных пользователей только у себя:

С Desktop-версии

  • Щелкаем правой клавишей мышки сообщение и отмечаем удаление сообщения:

  • Теперь можно убрать отмеченные данные со своего устройства или со всех устройств и сервера, поставив галочку, подтверждающую данный тип удаления:

  • Отметим сразу несколько сообщений и нажмем кнопку:

  • Теперь их все можно аналогично уничтожить, стерев у всех участников сообщения:

Как очистить историю переписки

С телефона

  • Удерживаем несколько секунд на названии группы , выбираем «Очистить историю»:

  • Подтверждаем очистку истории:

  • То же можно сделать в окошке беседы – щелкаем три точки в правом верхнем углу мессенджера:

  • Подтверждаем ее удаление. В этом случае удалятся данные только с Ваших устройств:

С компьютера

  • Щелкнем правой клавишей мышки на Вашей группе и выберем «очистить историю» (1).
  • Или нажмем три точки в правом верхнем углу приложения и отметим аналогичный пункт (2):

Если удалить приложение, то удаляться ли чаты?

Если просто стереть мессенджер с Вашего устройства — все останется на сервере и, при установке Telegram, синхронизируется снова на Ваших устройствах.

Срок хранения истории в Телеграмм не ограничен. Если очистим беседу только на своем устройстве, переписка у остальных собеседников останется, пока они ее не сотрут, но Вы ее уже не восстановите.

Безвозвратно сообщения будут потеряны только в случае удаления их со всех устройств, как описано в мануале выше. В этом случае произойдет и автоматическое удаление их с сервера. Таким образом, получаем ответ на вопрос, как в телеграмме удалить переписку у получателя, — легко и применимо ко всем отправленным сообщениям.

Ответим также на вопрос, если удалить аккаунт телеграмм, то удаляться ли чаты? Да, удалив аккаунт, вы навсегда прощаетесь со всей перепиской и контактами.

Если вы являетесь создателем беседы, можете убрать из нее любого человека.

  • Щелкаем название Вашей беседы:

  • Удерживаем имя нужного пользователя:

Действия по удалению любого пользователя, как админа, так и обычного, может произвести только ее создатель. Остальные пользователи – администраторы, назначенные создателем, имеют право исключать только обычных участников, а обычные никогда никого не исключат.

Как исключить человека из чата на компьютере

  • Выбираете пользователя:

  • Или щелкаете по названию группы:

  • Выбираете пользователя и нажимаем «Удалить»:

  • Исключаем его из беседы:

Если Вы создатель беседы Telegram, Вам доступны неограниченные возможности действий по исключению участников из созданной беседы. При необходимости Вы можете произвести уничтожение сообщений в переписке, за любой период времени, и они будут уничтожены навсегда. При опасении за свою переписку, используйте секретные (закрытые) чаты, в которых есть опция самоуничтожения переписки.

telegramzy.ru

Как удалить сообщения в Телеграмме

Телеграмм постоянно расширяет свой функционал, доводя его до совершенства. Чтобы пользователи могли избежать неловких ситуаций, разработчики мессенджера предусмотрительно добавили такую возможность, как удалить сообщения в Телеграмме, чат и все переписки, причем не только у себя, но и у собеседника.

Как удалить сообщения в Телеграмме

Как удалить сообщения в переписке Telegram, пошаговая инструкция:

На iOS

  1. Откройте окно с нужным вам диалогом.
  2. Найдите сообщение, которое вы хотите удалить, нажмите и удерживайте его.
  3. Появится окно с выбором опций, нажмите «Удалить», после чего выберите нужный вам вариант из предложенных: «Удалить у меня и у собеседника» либо «Удалить у меня».

Обратите внимание: удаляя сообщение у себя и у собеседника, оно просто исчезнет с обеих чатов безо всяких уведомлений.

На Android

  1. Откройте диалог и найдите нужное сообщение.
  2. Нажмите и удерживайте сообщение, пока в верхней части экрана не появится опциональное меню.
  3. Нажмите на значок с корзиной и подтвердите удаление.

Чтобы удалить сообщение в desktop версии Telegram, нужно только нажать на него правой кнопкой мыши и выбрать «Delete», после чего подтвердить свои действия.

Как удалить переписку или чат в Телеграмме

Чтобы одним движением избавиться от всей истории сообщений Телеграм с определенным человеком, сделать нужно всего лишь пару движений. Телеграмм предлагает два варианта удаления переписки: очистка истории или полное удаление чата.

В первом случае все сообщения в Телеграм с пользователем будут удалены, но сам чат останется в списке диалогов. Во втором случае удаляется все, что связано с конкретной историей сообщений.

На iOS

  1. Свайпом влево на нужном чате откройте меню переписки, где будут опции «Закрепить», «Убрать звук» и «Удалить».
  2. Нажмите удалить и выберите одно из предложенных действий: «Очистить историю или Удалить».
  3. Подтвердите свое решение, нажав «Удалить».

На Android

  1. Нажмите и удерживайте нужный диалог до появления дополнительного меню.
  2. Выберите «Очистить историю» либо «Удалить».
  3. Подтвердите свое решение.

На версии Телеграм для ПК

  1. Правой кнопкой мыши кликните по диалогу.
  2. В открывшемся меню выберите «Delete conversation» (Удалить диалог) или «Clear history» (Очистить историю).
  3. Подтвердите свое решение.

Как восстановить удаленные сообщения в Телеграмме

К сожалению, восстановить в Telegram переписку, которую вы удалили, самостоятельно невозможно. Однако вы всегда можете заранее экспортировать самые важные чаты на свой компьютер, чтобы сохранить их от потери.

Для этого в десктопной версии мессенджера откройте меню диалога и выберите «Экспорт истории чата», где вам будет предложено выбрать параметры экспорта и файлы, которые вы хотели бы сохранить.

prognoz-telegram.ru

Диета при гипертонической болезни — рекомендации врачей клиники МедиАрт

Правильное питание поможет вам держать давление под контролем.

1. Уменьшить потребление натрия. Для этого снизить потребление соли или перейти на соль с пониженным содержанием натрия. Основной компонент соли – натрий. Он удерживает воду в организме. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови и давление. Врачи считают, что потребление соли необходимо снизить с традиционных для современного человека 10-15 г в день до 3-4, которые можно получить из обычных продуктов. То есть солить пищу дополнительно уже не надо.

2. Откажитесь от крепкого черного и зеленого чая, кофе и, главное – алкоголя. Все эти продукты вызывают спазм кровеносных сосудов и увеличивают нагрузку на сердце.

3. Бросайте курить. Никотин обладает сосудосуживающим действием, а значит поднимает давление.

4. Перейдите на дробное питание. Распределите дневной рацион таким образом, чтобы питаться равномерными порциями 5-6 раз в день. А перед сном лучше съесть небольшой фрукт или выпить стакан нежирного кефира.

5. Выбирайте нежирное мясо. Чаще всего гипертония возникает на фоне закупорки сосудов бляшками холестерина, который содержится в жирном мясе и копченостях. Курица, индейка или телятина, приготовленные без масла – лучший выбор для страдающих гипертонией.

Если без соли и жира диетическое мясо кажется безвкусным, вспомните о лимонном соке, зелени петрушки, укропе или базилике, которые безопасно придадут мясу новый вкусовой оттенок.

6. Ешьте как можно меньше продуктов, содержащих животные жиры: колбас, жира, сливочного и топленого масла. Присмотритесь к веганским колбасам и сосискам, они помогут легче перейти к правильному рациону питания и придерживаться его. Старайтесь, чтобы в рационе как минимум треть жира была растительного происхождения. Жарьте без животного жира, а в тушеные блюда добавляйте подсолнечное или другое растительное масло.

7. Ешьте больше овощей. Продукты, богатые клетчаткой, позволяют снизить уровень вредного холестерина в крови, препятствуя его всасыванию. Кроме того, они позволяют надолго сохранить чувство сытости и не переедать.

8. Ешьте меньше сахара. Легкоусваиваемые углеводы, провоцирующие набор лишних килограммов, из рациона лучше исключить. Таким образом снизится риск избыточного веса. Так что пирожные, печенье, торты и конфеты придется предать забвению, заменив их фруктами и сухофруктами, овощами и продуктами из цельного зерна – все то, что организм будет переваривать долго и с удовольствием.

9. Увеличьте дозу магния и калия. Это позволит укрепить сердечную мышцу и повысить ее выносливость. Включите в рацион крупы, капусту, курагу, морковь и свеклу. Хорошая новость – эти продукты не полнят.

Не менее богаты этими важными микроэлементами морская капуста, морепродукты и нежирная морская рыба. Правила приготовления блюд из рыбы те же, что и для мяса — минимум соли и жира.

10. Не голодайте. Посты и строгие диеты с резким ограничением каких-либо групп продуктов при гипертонии противопоказаны.

Главные правила поведения при гипертонической болезни

При повышенном давлении очень важно дробное питание, ни в коем случае нельзя соблюдать строгие диеты и посты. Курильщикам просто необходимо отказаться от этой вредной привычки.

Надо уменьшить потребление соли, жиров, отказаться от продуктов, провоцирующих дополнительное повышение давления, и следить за весом, не забывая периодически советоваться с лечащим врачом.

Все продукты, указанные в рекомендациях по здоровому питанию вы можете приобрести в магазине «Продукты & Здоровье» по адресу:

ЗАО Москвы, м. Новопеределкино, ул. Шолохова, 30

Телефон: +7(966)103-05-67

Как покинуть беседу в ВК?

Беседы в социальной сети ВКонтакте – это очень востребованная функция, ведь она позволяет объединять людей с разных уголков страны и планеты в общении. Беседы позволяют коллективно обсуждать важные вопросы, просто делиться мнениями или же объединяться для решения каких-либо важных профессиональных или жизненных задач.

Беседы можно создавать, в них можно вступать или добавлять людей. На сегодняшний день разработчики сайта увеличили возможности пользователей ВКонтакте, и у них появилась возможность объединяться группами в беседах до 250 человек. Это во много раз больше, чем раньше, ведь еще несколько лет назад максимально допустимым количеством участников в беседе было 30 человек. Рассмотрим особенности использования этой полезной функции, добавления, создания и выхода из бесед.

Для чего и как создается?

Создание беседы может иметь разные цели. Но, ее функция заключается в том, чтобы объединить в одну переписку большое количество людей. В диалоге могут переписываться только 2 человека, а в беседу можно добавить, как уже говорилось выше, не больше 250 человек. Она может служить для обмена мнениями, распространения информации. К примеру, беседы используются выпускниками школ и университетов для обсуждения вечеров встреч. Беседы используются благотворительными фондами для обсуждения нюансов проведения акций. Таких примеров много – можно просто собрать друзей, чтобы поболтать с теми, кто дорог.

Для создания беседы в ВКонтакте и объединения в нее людей из списка пользователей сайта не потребуется особых усилий. Рассмотрим пошагово этот простой процесс.

  1. Сначала нужно открыть раздел сообщений и в самом верху, выше списка всех диалогов, выбрать значок «плюс» и нажать на него – это кнопка создания новой беседы.
  2. Теперь в самом низу нужно ввести название созданной беседы, по желанию так же загрузить фотографию для нее. В списке друзей, отмечая галочками. Необходимо выбрать всех участников разговора – выбранные будут отображаться вверху в строке. После этого можно нажимать кнопку справа внизу для завершения процесса создания беседы.
  3. Все, теперь беседа готова – можно писать сообщения и общаться в этом диалоге.

Важно! Вовсе не обязательно в момент создания беседы сразу добавлять всех участников, которые должны присутствовать в этом общении. Позже можно добавлять и удалять участников, кроме этого, они сами могут удаляться. Но, все это возможно только лишь в рамках установленного администрацией сайта лимит – до 250 человек в беседе.

Как покинуть беседу с компьютера?

Если кто-то добавляет в неинтересную беседу, или же с течением времени она утрачивает актуальность, любой участник имеет право свободно покинуть это общение. Никаких сложностей возникнуть не должно – все делается нажатием нескольких кнопок. Рассмотрим, как покинуть беседу в ВК.

  1. Прежде всего, необходимо войти в раздел сообщений, найти беседу, из которой нужно выйти и открыть ее.
  2. Теперь нужно вызвать список меню действий – это кнопка с троеточием вверху справа. В выпавшем списке выбирается пункт «Покинуть беседу».
  3. Следующий шаг – подтверждение своего решения покинуть беседу нажатием кнопки в всплывающем окне.

Важно! Если беседа малоактивна, и в ней не много участников, не стоит опасаться, что в нее невозможно будет вернуться. Дело в том, что в беседу можно вернуться в том случае, если не превышен лимит количества участников.

Как это сделать с телефона?

Выйти из беседы в ВКонтакте с помощью телефона, используя мобильную версию или приложение, так же просто, как и в случае с компьютером. Алгоритм действий точно такой же.

  1. Нужно загрузить раздел диалогов и открыть беседу, из которой нужно исключить себя. Вверху открывается список действий и в нем нужно нажать пункт «Покинуть беседу».

 

Для справки! В мобильном приложении точно так же происходит процесс управления беседами, возвращения и исключения участников так же доступен и механизм тот же. Единственное отличие – немного иначе выглядит кнопка меню действий.

 

Как исключить участника беседы?

Исключать кого-либо из участников беседы может только тот пользователь, который является создателем. Другие участники не имеют полномочий удаления друг друга в беседах, но при этом имеют возможность подключать новых собеседников в общение, естественно, в пределах установленных ограничений.

Создатель имеет полное право исключать людей из беседы – для этого нужно нажать на значок беседы вверху справа – он расположен рядом с кнопкой меню.

Теперь открывается окно, в котором отображаются все участники общения и напротив каждого человека есть кнопка-крестик, нажав на которую можно исключить пользователя из беседы.

Дальше нужно только подтвердить исключение и пользователь будет удален.

Альтернативный способ – отключение уведомлений

Когда человек выходит из какой-либо беседы, или же его удаляет создатель, обязательно для всех отображается уведомление о том, что этот участник исключен или же покинул общение по собственному желанию.

Но, если не хочется удаляться, или же есть необходимость незаметно выйти из беседы, можно выбрать альтернативный способ – просто отключить уведомления. То есть, фактически пользователь остается участником общения, но при этом никак не участвует в нем – ему не приходят уведомления о новых сообщениях и после каждого письма в общении беседа не занимает первую позицию в списке диалогов.

Отключить уведомления очень просто – в том же меню действий выбирается нужная опция, нажимается и готово – беседа перестает быть активной для конкретного участника, но в любой момент можно все вернуть.

Важно! В любой момент можно включить уведомления, или же периодически находить беседу в списке и при необходимости просматривать содержимое.

Удаление сообщений беседы

Для того, чтобы было удобнее просматривать сообщения, особенно если в беседе много активных участников, важно периодически производить чистку сообщений. Для этого в меню выбирается пункт очистки истории сообщений. Одним нажатием этой кнопки и подтверждением действия все сообщения из беседы будут удалены у пользователя, который это сделал. У других участников общения будут дальше отображаться все сообщения до тех пор, пока они сами не очистят историю переписки.

Важно! Перед удалением сообщений из беседы важно убедиться в том, что они уже больше никогда не пригодятся, так как это действие обратить невозможно. Письма из беседы после удаления не подлежат восстановлению.

Как найти старые беседы?

Практически все беседы, которые были удалены из списка переписок, можно найти, просмотреть, вернуться в них. Просто нужно воспользоваться такой ссылкой:

vk.com/al_im.php?peers=c2_c3_c4_c5_c6_c7_c8_c9_c10_c11_c12_c13_c14_c15_c16_c17_c18_c19_c20_c21_c22_c23_c24_c25_c26_c27_c28_c29_c30_c31_c32_c33_c34_c35_c36_c37_c38_c39_c40_c41_c42_c43_c44_c45_c46_c47_c48_c49_c50&sel=c1

Справа будут отображены все созданные беседы, в которых пользователь когда-либо принимал участие.

Важно! Данная ссылка отображает всего лишь 50 последних бесед, в которых принимал участие пользователь.

Можно ли вернуться в удаленную беседу?

Есть возможность вернуться в беседу, которая была удалена пользователем из своего списка диалогов. Для этого нужно, прежде всего, получить на нее ссылку или же отыскать ее с помощью указанного выше способа. Потом открыть и в меню действий выбрать пункт «Вернуться в беседу».

Удобство управления

Для того, чтобы не терять нужные беседы можно просто сформировать ссылку на их список и добавить его в закладки в своем браузере. В таком случае не нужно будет каждый раз вручную заниматься поиском – весь список можно будет загрузить нажатием одной кнопки.

«…Пост – это возвращение к самому себе». Беседа протоиерея Александра Степанова о христианском смысле поста.

Пост – достаточно широко обсуждаемая тема. Многие даже о Православии мыслят прежде всего как о системе правил, одно из которых – пост. Во всяком случае, нередко на вопрос «как Вы себя определяете, как относитесь к Церкви», часто можно слышать ответ «соблюдаю или не соблюдаю посты»: «в Бога верю, но постов не соблюдаю». По статистике большинство российских граждан – православные. Порядка 60% населения крещено в православной вере. Однако не стоит строить иллюзий о том, что у нас православная страна. Думаю, не больше 2-3% нашего населения могут более или менее внятно сказать и о православном посте, и о многих других вопросах христианства. Многие считают пост существенной частью христианской жизни. Отчасти это верно, а отчасти – не совсем. В рамках сегодняшней встречи мы постараемся найти правильное положение поста в системе христианской жизни. В народной среде бытуют суждения о посте как ограничении себя по большей части в еде. Сегодня, когда здоровье становится одним из фетишей современной жизни, его многие стараются укреплять, не оставляя без внимания любые способы, в частности и пост. Поэтому некоторые люди считают его установлением, освященным временем и веками, а потому определенно полезной для здоровья процедурой. Другие смотрят на пост как на установление, существенно ограничивающее нашу свободу, и потому не понимают, зачем свободному человеку нужно его исполнять. Они мыслят примерно так: «Сегодня я хочу есть это и ем это, а завтра – захочу съесть другое и буду есть другое. Возможно, мой организм требует и принимает определенный вид пищи, а посты предписывают эту пищу исключать». Одним словом, эти люди воспринимают пост как несовременное и неактуальное церковное установление, которое с практической точки зрения ничем помочь не может. Оба эти взгляда базируются на понимании поста как средства, укрепляющего или разрушающего здоровье. Что такое пост? Это ограничение, прежде всего в питании. Хотя пост подразумевает и целый ряд других ограничений. Посты присутствуют в разных религиях. И в разных религиях они могут иметь различного рода ограничения, и даже в питании могут исключать разные наборы продуктов. В чем смысл такого ограничения? В архаичном сознании пост – это форма жертвы. Когда человек чувствовал, что что-то в его отношениях с высшим началом не в порядке, он приносил жертву. Она была распространена и в языческих, и в монотеистических религиях. Жертва – принесение чего-то ценного для нас – божеству, чтобы искупить свои грехи и восстановить отношения. В этом смысле пост – нечто подобное, но в этом случае мы не отдаем ничего материального или вещественного: ни животных, ни плодов наших трудов. Мы утесняем себя в своих желаниях и не употребляем в пищу того, что нам хочется употреблять. Это самоограничение, причем не вынужденное. Мы не едим не потому, что у нас нечего есть. У нас есть, что есть, но мы сознательно этого не едим, потому что ограничиваем себя для каких-то духовных целей. В Ветхом Завете мы можем видеть обеты назорейства. Некоторые иудеи объявляли себя назореями и брали на себя обеты. Например, муж и жена, у которых не было детей, могли взять обет не жить брачной жизнью на протяжении года-двух. Кто-то из назореев мог взять обет не пить вина или не стричь волосы. Поэтому нередко назореи ходили с длинными волосами. То есть назореи брали обеты на какое-то время. Это тоже своеобразный пост. Человек брал на себя обеты, когда подготавливал себя к какому-то важному делу. И даже языческие цари, прежде чем двинуться в военный поход, достаточно долго постились. Это тоже была форма подготовки. В Евангелии же мы видим, что Христос, перед тем как выйти на общественное служение, явить себя миру и принять крещение в Иордане, сорок дней постится, готовит себя. Каким образом посты устанавливаются в Церкви? Если мы посмотрим на историю Церкви, то увидим, что первые христиане не имели никакой системы постов. Посты были очень короткими и были связаны либо с подготовкой к чему-то, либо с жертвой за что-то, либо с общиной. То есть когда кто-то в общине терпел нужду, община могла нести совместный пост за своего члена. Ранняя Церковь очень ответственно и серьезно подходила к Таинству Крещения. Ни один взрослый человек не мог принять Крещения, покуда не прошел достаточно длительного научения. Это научение заключалось не только в усвоении знаний о жизни Церкви, это было еще и постепенное вхождение в опыт жизни христианской общины. Так, еще не будучи христианином, человек достаточно долго жил как христианин. Это был период испытания человека, который длился от года до трех лет и заканчивался Крещением, которое в первые века христианства происходило в самый великий христианский праздник – а в первое время он был единственным праздником, – праздник Пасхи. Последние сорок дней перед Крещением происходило интенсивное научение оглашенных (так называли людей, готовящихся принять Крещение), или по-гречески катехуменов. В этот период происходило и некоторое ограничение их жизни, к Таинству Крещения они готовились в частности и постом, воздерживались от супружеской жизни и обильного питания. Мы не знаем точно, какие именно продукты исключались, но совершенно точно пища на их столе в тот момент была проста и некалорийна. Но принятие в общину новых членов не было делом только их самих и рассматривалось как дело жизни всей христианской общины, чего сейчас, к сожалению, мы не наблюдаем. Сегодня Крещение стало обрядом, который имеет значение только для крещаемого, и ему даже желательно, чтобы Таинство было совершено не в толпе, а индивидуально. В раннем же христианстве человек вступал не просто в какую-то абстрактную Церковь, не просто в личные отношения с Богом, но и в новый для себя народ. Христиане рассматривали себя как новый народ – новый Израиль, находящийся в определенных отношениях с Богом. Когда община раз в год на Пасху переживала Таинство Крещения и принятия новых членов, это было видимым знаком, что Церковь – живой организм, который прирастает новыми членами. Сами христиане, верные (в отличие от оглашенных), переживали этот период как воспоминание собственного Крещения. Как медовый месяц, когда жених и невеста готовятся к совершению брака. Когда человек идет к этому моменту не один день, а год, два, три, этот момент становится для него чрезвычайно ожидаемым, чаемым, кульминацией. Ежегодное воспоминание верными пути, который они когда-то прошли как нынешние оглашенные, заставляло их копировать формы жизни людей, готовившихся к Крещению. Так постепенно сорокадневный пост перед принятием Таинства Крещения оглашенными стал распространяться и на верных как очень важный момент духовного обновления жизни. Сегодня светлый праздник Пасхи, самый значимый для каждого христианина, уже не связан с принятием новых членов Церкви. В скором времени желающих принимать Крещение стало столь много, что Крещение стали проводить не только в Пасху, но и на праздник Богоявления – второй по времени возникновения праздник христианства. Его стали праздновать во втором веке. В этот праздник тоже стали крестить. По этим же причинам перед новым праздником возник пост – катехумены готовились принять Крещение. Великий пост, первый по времени возникновения, – наиболее длинный из всех четырех постов. По устройству богослужения в этот период хорошо видно, что он связан не только с материальными и физическими ограничениями человека, но и с изменением богослужебного строя и молитвенной жизни в этот период. Именно во время Великого поста мы видим достаточно радикальные изменения молитвенного строя. Другие посты не имеют столь ярких изменений в строе богослужения, что говорит о более позднем времени их возникновения. Великий пост подготавливается несколькими неделями, когда Церковь предлагает людям войти в несколько иную жизнь. Первая подготовительная к Великому посту неделя посвящена воспоминанию евангельского сюжета о Закхее. Он был мытарем, – говоря сегодняшним языком, налоговым инспектором того времени, – и весьма нечестивым человеком. Тогда подати собирали не в пользу государства, а в пользу оккупантов и отношение к мытарям было соответствующим. Эти люди вызывали презрение и ненависть у иудеев. Становится ясно, что человек должен был переступить определенные внутренние границы, чтобы зачислить себя в разряд париев народа, но зато получить возможность обогащения. Когда Христос пришел в Иерихон, где жил Закхей, этот человек, будучи небольшого роста, влез на смоковницу, чтобы увидеть Христа. Это явно выглядело нелепо в глазах окружавших Христа людей. Но видимо, в душе Закхея, несмотря на его нравственное падение, осталась какая-то зацепка, которая подвигла его на столь странный для немолодого человека шаг. Христос заметил это, подозвал Закхея и сказал: «Ныне я буду ужинать у тебя». Потрясенный Закхей принимает Его в своем доме и говорит, что воздаст вчетверо всем, у кого он неправомерно изъял налоги. По иудейскому закону в таком случае полагалось отдать втрое, но он отдал больше. С этого момента Закхей перерождается и меняет свою жизнь. Следующее воскресенье посвящено эпизоду, который происходит в храме, где стоят и молятся мытарь и фарисей. Фарисей молится возвышенной молитвой, но испытывает состояние глубокого удовлетворения оттого, насколько он правильно живет, исполняет закон, отдает десятину на храм, и вообще делает много хорошего и правильного, как предписано церковными установлениями. Мытарь же (а в Священном Писании это нарицательное лицо, человек нечестивый, жадный, предатель, вор) молится только простыми словами: «Господи, милостив буди мне грешному». Молится и даже глаз не может поднять к небу, потому что чувствует раскаяние и преисполнен глубокого чувства собственного недостоинства. Христос риторически спрашивает своих учеников, как они думают, кто из этих людей будет оправдан Богом, тот, кто молится с превозношением над другими людьми, или тот, кто молится со смирением. Бог, конечно, отдает предпочтение второму, потому что он смиренен сердцем, хотя он более грешный человек. Третий эпизод возвращает нас к сюжету путешествия и странствования. Это известная многим притча о блудном сыне. Сын уходит из родного дома, покидая своего отца. Но не просто покидает, а как бы заживо хоронит, требуя отдать ему часть состояния, причитающуюся ему после смерти отца. Отец безропотно отдает ему эту часть. Сын уходит, проматывает полученные средства, попадает в страшные жизненные обстоятельства и думает, а не вернуться ли обратно к отцу. Но вернуться как сын он не может, боясь, что отец не примет его как отец, и решает прийти наемником в его дом, потому что даже в наемниках ему будет житься лучше, чем сейчас. Он возвращается и встречает растроганного отца, который бросается к нему на шею со слезами и со словами «мой сын был мертв и ожил!» Отец радуется, принимает его и закатывает пир, где празднует второе рождение своего сына. Эта притча наталкивает на мысль, что часто и мы, получив от Бога таланты, жизненные возможности, уходим в жизни очень далеко, забывая, что все, что у нас есть, появилось не само собой. Мы забываем и близких людей, и родителей, которым обязаны многим в этой жизни. Но потом с человеком происходит переворот, как с Закхеем, и приходит время вернуть с благодарностью все, что взял, и вернуться с благодарностью к тому, кто что-то нам дал и по отношению к кому мы поступаем несправедливо. Следующая подготовительная неделя связана с Евангелием о Страшном суде, где говорится, что в конце истории этого мира Бог будет судить нас по тому, насколько мы были милосердны к людям, которые были рядом с нами. Последняя предпостная неделя напоминает нам об адамовом изгнании. Мы должны вспомнить, что когда-то человек жил совершенно иначе, в особом состоянии соединения со своим Творцом, как живут дети с родителями, когда все между ними хорошо, есть глубочайшее доверие, полнейшая открытость и искренняя любовь. Потом это состояние было прервано человеком, пожелавшим стать самостоятельным. Такой сюжет все мы без исключения проживаем в своей земной жизни, когда хотим утвердить себя как абсолютно независящих от своих родителей. С момента изгнания из рая началась история человечества, полная радостей, драматизма, творчества… В этот день мы вспоминаем уход человека от Бога, когда вся дальнейшая история человечества стала трудным и тернистым путем возвращения к Тому, Кого мы сами покинули. Во все предпостные недели на богослужениях поется 135 Псалом, который называется «На реках вавилонских». Его сложили евреи, находясь в вавилонском плену. В 586 году до нашей эры Вавилонская империя завоевала Палестину и Израиль. Евреи жили воспоминаниями о своей прошлой жизни, когда они не были пленниками и изгнанниками. Это их плач воспоминаний о земле, на которой они были счастливы и имели свой храм, свой уклад жизни и не были пленниками в чужой стороне. Из самого строя богослужебной жизни вырисовывается смысл того, что мы понимаем под постом. Эта жизнь – жизнь на земле чужой, из которой мы должны возвратиться. И Пасха будет тем моментом, кульминацией, когда мы возвратимся и соединимся с Богом. В этом смысле пост – весна души человеческой. И Христос не случайно говорит своим ученикам, что если хотите поститься, не делайте печальное лицо и не посыпайте голову пеплом, напротив, помажьте голову свою елеем, одевайтесь в брачную одежду и так проводите пост. Человек в посту – это не человек в образе праведника, опечаленного своими грехами. Пост не должен проявляться внешне. Но внутренне он – путь возврата к Христу, к Богу, путь покаяния. Главный смысл поста – дать человеку немного духовной свободы. Мы каждый день погружены в суету мира сего: заботимся о благосостоянии, семьях, детях, работе и так далее. Вся эта многозаботливость оправдана – мы не бесплотные духи. Однако за этой круговертью жизни мы забываем, зачем мы живем. В юности мы часто задаем себе этот вопрос, а потом перестаем. Но не потому, что находим серьезный и удовлетворительный ответ, а потому что нам некогда его искать. Не находя этого ответа, мы пытаемся вытеснить этот вопрос из своего сознания как несущественный для жизни. И так будет до тех пор, пока человека не свяжет серьезная болезнь, которая остановит этот бег. Тогда вновь встанет этот вопрос: зачем было столько трудов, суеты, томления духа? Чего ради я добивался всего, что у меня есть, если мне скоро нужно будет умирать? Великий пост – время, когда мы можем немного вынырнуть из житейской суеты и предать свою душу некоторому богомыслию: мыслям не о суетном и проходящем, а о вечном и постоянном. Вообще, пост – это возвращение к самому себе, прежде всего, к своим внутренним глубоким духовным вопросам. Все остальное, что есть в посту, – лишь средства, которые помогают эту задачу осуществить. В частности, и некоторые ограничения в питании. Пост – это своеобразный духовный путь и духовное путешествие. Не случайно его сравнивают с сорокалетним скитанием еврейского народа по пустыне. Числовое совпадение – сорок дней поста и сорок лет скитаний – не случайно. Это было время, когда еврейский народ переходил из одного качества в другое: из народа рабов становился народом свободных людей. Не случайно Моисей так долго водил свой народ по безводной пустыне, подвергая его всяческим тяготам, лишениям и скорбям жизни – должно было полностью смениться поколение. Но чтобы вернуться к истокам, как тот блудный сын, нужно покаяться. Изначально греческое слово метанойя, которое мы сегодня понимаем как покаяние, означает не признание ошибок, а перемену сознания. Покаяние – акт, который человек совершает единожды в жизни – перед принятием Крещения. Он меняет свой ум и ценностные ориентиры. В этом смысле Великий пост – путь покаяния, поэтому начинается он с Великого покаянного канона Андрея Критского, который читается во всех храмах в первые четыре дня поста. Это уникальная служба, которая служится только в эти дни. В этом каноне приводится множество библейских образов, связанных с покаянием и переменой жизни человека, аналогичные тем, о которых упоминается во время подготовительных недель к посту. Действительно, Церковь предписывает определенные ограничения в пище и брачной жизни. Эти ограничения прописаны в единственном письменном источнике – Типиконе, где точно говорится о том, что можно, и что нельзя. Типикон – это устав, сложенный в XVI веке для жизни монастырей. Другого устава в Русской Православной Церкви не сложилось. Для мирян нет письменных правил поста, как, например, у греков, которые в XIX-XX веке написали устав для мирян. Типикон предписывает довольно строгие правила поста: по средам и пятницам запрещено употребление вареного – только сыроедение, во все дни, кроме праздничных, нельзя использовать даже подсолнечное масло. Но так как устав написан для монастырей, то предусматривались послабления – разрешалось есть рыбу, исключались мясо и молочные продукты. Монахи же исключают и рыбу. Вообще, в Великий пост и многие миряне исключают рыбу, но всякие тонкости – сырое и вареное, с маслом и без масла – никогда традиционно не имели отношения к мирянам. Если вернуться к дореволюционной России, то мы увидим, что люди серьезно относились к церковной жизни, но и они делали отступления от типикона, понимая, что в мирской жизни не все можно соблюсти. Однако, ограничение питания – лишь вспомогательное средство. Усмиряя свои желания, мы несколько освобождаем пространство для работы души. Калорийное питание либо возбуждает в нас некоторые страсти, пока молоды, либо, с возрастом, клонит нас в сон. И то и другое мало совместимо со взлетом души. Но это лишь некое пособие, которое нам дает Церковь, чтобы исполнить главное предназначение Великого поста – приблизиться к Богу и возвысить свою душу над тем уровнем обыденности, которым, к сожалению, мы живем. Вопрос: Отец Александр, можно ли человеку, который морально принял веру, но еще не крестился, начинать поститься? Прот. А.Степанов: Пост и родился как способ подготовки ко Крещению. И прежде всего был адресован людям, которые еще не были крещены. Это некое вхождение в жизнь Церкви, вживание. Человек не крещен, не живет церковно, но он уже хочет усвоить некоторые правила жизни, которые Церковь рекомендует. В этом смысле пост, конечно, можно соблюдать, но нужно помнить, что на нем не нужно останавливаться, а нужно двигаться дальше. Пост – только один из первых шагов. Вопрос: Отец Александр, как избежать догматических элементов в понятии поста? Пост ведь создан людьми. Как, будучи человеческим установлением, он может приближать человека к Богу? Прот. А.Степанов: В отношениях человека с Богом основой является свобода и свободный выбор человека, а в конечном счете – любовь человека к Богу. Она – высшее проявление свободы. Пост не относится к догматам Церкви. Догмат касается наших представлений о Боге, но это не наши представления, а то, что Бог открывает нам о Себе. Почему пост, будучи человеческим установлением, может приводить человека к Богу? Это опыт. Набор продуктов, ограничений, который предлагает Церковь – это некий опыт столетий, тысячелетий. Люди старались молитвой, духовной жизнью, актами высшего порыва души, экзистенциального внутреннего акта достичь богообщения, соединения с божеством. Имея опыт, они говорят нам, что если мы этого хотим, то не надо жить блудно, быть пристрастным к деньгам, гордым, слишком много есть. Это будет мешать. Отсюда следуют некоторые правила и набор рекомендаций, выведенных опытным путем из жизни людей, которые всю свою жизнь посвящали только одной цели – достижению богообщения. Поэтому противоречий тут нет. Вопрос: Отец Александр, существуют ли сейчас школы катехизации во время поста? Я слышала в прошлом году, что они организовывались, в частности, и при вашем храме. В этом году будет ли что-то организовано? Прот. А.Степанов: Я говорил, что катехизический период никогда не ограничивался сорока днями, это был год или три года. В нашем храме это полугодовой период: с сентября до Рождества, с Крещением на Рождество, или с конца января до Пасхи. Сейчас у нас идет катехизический курс, где мы все вопросы детально и подробно обсуждаем. В других храмах такие школы тоже есть. Принцип этой подготовки в том, что человек начинает ходить не с любого момента, а от начала до конца проходит весь путь. К сожалению, сейчас к нам присоединиться нельзя, мы уже начали занятия. В следующий раз курс можно будет начать в сентябре-октябре. Вопрос: В духовной жизни не может быть компромиссов. Нужно ли во время Великого поста, в самом начале своей церковной жизни, выкинуть друзей, знакомых, телевизор и невероятные гулянки? Возможны ли в пост концерты и развлечения? Прот. А.Степанов: Пост не подразумевает разрыва связей с близкими и друзьями. А вот исключить некоторую развлекательность и рассеянность жизни будет исполнением смысла поста. Тот набор, который предлагает Церковь как основной, мы не обязательно должны исключать. Нужно понимать, что сегодня – другое время, другие соблазны и искушения. Исключить нужно то, что лично Вас отвлекает от духовной жизни. Что Вы ощущаете как пустую трату времени. К примеру, просидели Вы пять часов вечером перед телевизором, абсолютно ничем не напитались и переживаете только горечь оттого, что убито время вашей жизни. Вашей единственной жизни! Такие вещи нужно исключить. В Российской империи, когда Православие было государственной религией, в первую неделю и страстную седмицу Великого поста закрывались театры, государственные учреждения развлекательного характера существенно ограничивали свою деятельность. Пост – это некоторое утеснение себя. Нужно отсекать то, к чему мы прилеплены душой, что нас держит и не дает духовно развиваться. Взять это и немного отсечь. А для кого и что является таким мешающим удовольствием, каждый должен решить сам.

Удаляем людей из беседы ВКонтакте — Полезные советы

Разговоры ВКонтакте — это функция, позволяющая обмениваться мгновенными сообщениями с большим количеством пользователей одновременно. Несмотря на то, что попасть в чат можно только по приглашению, за исключением случаев, когда вы сами являетесь создателем, все же случаются непредвиденные ситуации, в результате которых необходимо исключить одного или нескольких участников. Такая проблема становится особенно актуальной, когда беседа представляет собой мини-сообщество по интересам с огромным количеством ВК.пользователей сайта.

Исключить людей из бесед ВК

Сразу отметим, что возможно удалить абсолютно любого участника без каких-либо исключений, вне зависимости от количества пользователей, участвующих в диалоге и других факторов.

Единственным исключением из правила удаления является то, что никто не может удалить человека со статусом из многодиалогового Создателя бесед .

Помимо инструкции, нужно обратить внимание на один довольно важный фактор — удалить пользователя из чата может только создатель или другой пользователь, при условии, что он им приглашен.Таким образом, если вам нужно исключить человека, которого вы не приглашали, вам нужно будет попросить об этом создателя или другого пользователя, если участник не был добавлен главой переписки.

    Открыть сайт ВКонтакте и перейти в раздел через главное меню в левой части экрана «Сообщения» .

Вверху справа от названия открытого диалога наведите курсор на главную аватарку сообщества.

Если создатель этого чата не установил вручную картинку беседы, то обложкой будет вертикально связанное аватарное фото двух совершенно случайных людей, участвующих в этой переписке.

В появившемся всплывающем окне нажмите Исключить , чтобы подтвердить свое намерение удалить пользователя из этого диалогового окна.

После всех проделанных действий в общем чате появится сообщение о том, что пользователь исключен из мультидиалога.

Удаленный участник потеряет возможность писать и получать сообщения от участников этого чата. Кроме того, будет наложен запрет на все функции беседы, за исключением просмотра однажды отправленных файлов и сообщений.

Исключенные люди могут вернуться в беседу, если вы снова добавите их туда.

На сегодняшний день не существует ни одного способа удаления людей из мультидиалога с нарушением основных правил, которые, частично, были названы в ходе данной инструкции. Будь осторожен!

Желаем Вам всего наилучшего!

Спасибо автору, поделитесь статьей в социальных сетях.

Как выкинуть человека из беседы в ВК, если он вышел

Воспользуйтесь этой инструкцией:

  • Зайдите в личные сообщения, выберите нужный диалог.
  • Откройте раздел «Дополнительно», в котором будет пункт «Информация о беседе».

  • Найдите человека, которого хотите исключить из списка.
  • Рядом с именем пользователя нажмите на крестик. Подтвердите действие в открывшемся меню.

ВАЖНО! Для того, чтобы исключить участника из общего диалога, вы должны либо быть создателем группового чата, либо изначально пригласить его в беседу.

Как исключить с помощью id

Для этого выполните следующие действия:

    Войти в беседу узнать в адресной строке страницы >
  • Открыть vk.com/dev/messages.removeChatUser. В самом низу находятся элементы chat_id и user_id.
  • Вставьте в них свои данные (id нужного вам разговора и id участника, которого вы хотите удалить из диалога) и нажмите «Выполнить».

ВНИМАНИЕ! Те пользователи, которые были исключены из общего диалога, могут вернуться обратно, если они будут туда повторно добавлены и в чате будет свободное место.

Никакие другие манипуляции или приложения не могут удалить людей из группового чата. В том числе, нарушая обозначенные правила, частично упомянутые в этой статье. Спасибо за прочтение!

Часть 1. Как создать учетную запись Kik

При создании учетной записи Kik Messenger необходимо учитывать несколько факторов. Например, есть ли у вас активное подключение к Интернету? У вас есть активная учетная запись Google Play Store? Или у вас достаточно места для хранения на вашем телефоне? Если вы ответили «Да» на каждый из приведенных выше вопросов, то вы на правильном пути, чтобы получить активную учетную запись CFC.

Шаг 1 Первое и самое важное, что нужно сделать, это войти в систему или зарегистрироваться Оставайтесь в своей учетной записи Google Play.

Шаг 2 После входа в систему перейдите к панели поиска и поиска Kick Messenger. Будет отображено так много вариантов, выберите приложение Kik с зеленым словом «Kik».

Шаг 3 Скачать приложение в ответ на запрос. По завершении вам будет предложено установить его.Нажмите на опцию «Принять».

Шаг 4 После установки приложения мы перейдем непосредственно к «Зарегистрироваться» или «Создать учетную запись», чтобы создать учетную запись.

Шаг 5 Введите свое имя, фамилию, имя Кик, адрес электронной почты, пароль и дату рождения. Когда вы закончите, нажмите кнопку «Зарегистрироваться», чтобы создать учетную запись. Это займет несколько минут, так что наберитесь терпения.

Когда вы закончите, ваша учетная запись Kik будет подтверждена.Отныне вы можете свободно отправлять и получать сообщения от Kik.

Часть 2: Советы по созданию учетной записи Kik

Как мы уже видели, для создания учетной записи Kik не требуется особых знаний. Однако перед созданием учетной записи CFC настоятельно рекомендуется рассмотреть некоторые советы. При создании учетной записи Kik учитывайте некоторые из этих советов.

-При создании учетной записи Kik всегда убедитесь, что вы загружаете приложение Kik messenger из известного и надежного интернет-магазина.Используйте интернет-магазины, такие как Google Play Store и Windows Store. Однако следует отметить, что онлайн-рынок, с которого вы решите загрузить Kik Messenger, зависит от вашей операционной системы.

— Всегда убедитесь, что у вас есть действующий адрес электронной почты, когда дело доходит до создания учетной записи, как она будет использоваться, чтобы уведомлять вас, когда кто-то добавляет вас или когда кто-то отправляет вам сообщение.

— Как и на любом другом сайте социальной сети, убедитесь, что вы ограничиваете объем личной информации, которую вы предоставляете.Вы не хотите давать слишком много информации в Интернете до такой степени, что ваши подписчики или друзья могут использовать ее против вас.

— Получение правильного пароля — еще один ключевой совет, который вы должны учитывать. Придумайте пароль, который будет легко понять вам и который будет сложно взломать хакерам или преследователям. Если вы подозреваете, что кто-то знает ваш пароль, вы можете сбросить пароль Kik только на всякий случай. Кроме того, сброс пароля Kik может стать вашим спасением, особенно если вы забыли свой пароль.Вы можете сбросить пароль в любое время. Хорошей новостью является тот факт, что доступны различные способы изменения пароля Kik. Всегда следите за тем, чтобы Кик не забыл пароль, когда в этом возникает необходимость.

Часть 3: Как сказать, если кто-то заблокировал вас на Kik

Вы кому-то мешаете? Или вы пытались связаться с кем-то в Kik Messenger, чтобы не воспользоваться? Что ж, если вы не знали, что происходит, это время, когда вы поняли, что вас могут заблокировать.Независимо от причины блокировки, блокировка обычно считалась грубым способом сказать «нет».

Имея это в виду, как узнать, что кто-то заблокировал вас на Kik? Отличительной чертой Kik Messenger, в отличие от других приложений для социальных сетей, является то, что вы можете отправлять сообщения любому, кто вас заблокировал. Однако отправленные сообщения будут доставлены, но не прочитаны, и поэтому вы не сможете сказать, видел ли получатель сообщение или нет. Ниже приведено подробное объяснение того, как сказать, что кто-то заблокировал вас на Kik.

При отправке сообщений с помощью Kik обычно используются три буквы в качестве уведомления об оказании услуг. Эти буквы, включающие S, D и R, означают «отправлено», «при доставке» и «прочитано». Если кто-то заблокировал вас на Kik, ваше сообщение будет отправлено и доставлено, но он не будет читать. На значке сообщения вы сможете увидеть только буквы S и D, но не букву R.

Часть 4: Как заблокировать кого-то на Kik

Есть ли у вас один ворчливый человек, который продолжает заполнять свой профиль Kik необоснованными сообщениями, постоянными бесконечными вопросами или бесполезными чатами? Ну, если ваш ответ да, то почему бы не заблокировать именно этого человека? Kik Messenger дает вам возможность сделать именно это.Ниже приведена подробная пошаговая процедура, как заблокировать кого-либо на Kik.

Шаг 1 Откройте удобный интерфейс Messenger. В верхней правой части экрана вы увидите вкладку настроек, напоминающую круглую кривую гайку. Нажмите здесь. Этот запрос запроса приведет вас прямо к вашему профилю.

Шаг 2 В профиле вы сможете увидеть различные параметры, как показано на скриншоте ниже. Нажмите на вкладку «Настройки чата», чтобы открыть ее.

Примечание:. Параметр «Настройки чата» доступен, если вы работаете на Android или iPhone с поддержкой телефона. Если вы используете Windows, Blackberry или Symbian, нажмите на вкладку «Конфиденциальность».

Шаг 3 Найдите черный список и нажмите на него.

Шаг 4 Когда он откроется, щелкните знак плюс (+), чтобы добавить имя пользователя, которого вы хотите заблокировать. Вы можете найти это имя пользователя в списке друзей на Kik.

Шаг 5 После того, как вы выбрали человека, которого хотите заблокировать, нажмите на имя пользователя. Вы получите быстрое сообщение с просьбой «заблокировать» человека. Нажмите на кнопку «Да».

Независимо от того, сколько вам «старых» лет в Kik, я считаю, что то, что мы рассказали, будет вам очень полезно.

Как и зачем удалять подписчиков?

Боты прибавляют веса вашему аккаунту, а с другой стороны, опускают его на дно, не позволяя наладить эффективную коммуникацию с аудиторией.Ведь именно живые люди покупают ваши товары, пользуются услугами, рассказывают о вашем бренде в сети, репостят ваши фотографии. Чтобы поддерживать с ними тесный контакт, нужно избавиться от лишних подписчиков (ботов):

Как удалить подписчиков из ВКонтакте?

Вы наверняка замечали, что на странице ВКонтакте, с которой вы принимаете друзей, есть всего две опции: «Оставить в подписчиках» и «Принять в друзья». Все дело в том, что пользователь, оставивший заявку на добавление в друзья, сразу получает подписку на новости интересующего его пользователя и может отслеживать обновления (события отражаются в ленте новостей и на стене).

И даже если вы решите удалить неугодного пользователя из друзей, он все равно будет в подписчиках. Если вы не планируете поддерживать дружеские или деловые контакты, то ничего не остается, как удалить подписчиков:

Первый способ

Самый действенный способ — заблокировать аккаунт подписчика. Для этого зайдите в «Мои друзья» на своей странице, затем перейдите в «Заявки в друзья» (если вы проигнорировали заявки), либо нажмите на вкладку «Подписчики»:

Есть еще чуть быстрее способ избавиться от нежелательных пользователей.Перед тем, как удалить человека из подписчиков, необходимо зайти в «Мои подписчики» под своей фотографией:

Важно! Держите подписчиков в черном списке не менее 1 часа!

Выполнив все условия, вы можете быть уверены, что нежелательные объекты удаляются безвозвратно в ВК. Конечно, можно оставить их в черном списке, но с моральной точки зрения это не совсем правильно. Единственным недостатком этого метода является сложность. Но учитывая его эффективность, усилия, затраченные на «чистку» подписчиков, окупаются с лихвой.

Третий способ

Как удалить подписчиков из ВКонтакте, если их слишком много? Постарайтесь минимизировать количество общедоступной информации, настроив страницу через меню «Мои настройки» — «Конфиденциальность». Если во всех пунктах поставить галочки «только для друзей», то подписчикам придется «сидеть на голодном пайке». Но фото, посты и комментарии на вашей стене будут им доступны.

Как удалить подписчиков в инстаграме?

Instagram дает возможность делиться с пользователями всем, что вас волнует и окружает.Но если вы не хотите, чтобы ваши фотографии увидел кто-то другой, вам придется выяснить, как удалить подписчиков в Instagram:

Для этого зайдите в профиль нежелательного подписчика (фолловера) и посмотрите настройки в правом углу. Нажмите на них, и появится меню, где первым пунктом будет строка «Заблокировать». Нажав на нее, вы откажете пользователю в доступе к вашим публикациям:

Чтобы «очистить» новостную ленту в Instagram, перейдите в пункт «Ваши подписки».Здесь вы увидите всех пользователей, на которых вы подписаны. Нажмите на учетную запись пользователя, от которого хотите отписаться, и появится меню «Вы подписаны». Нажмите на нее, и ваша подписка будет автоматически отменена.

Все вышеперечисленные действия можно выполнить только в мобильном приложении. Невозможно управлять подписками и подписчиками с ПК.

Полезная информация и советы

Заблокированный подписчик не видит ваших фотографий в своей вкладке «Нравится фото», но его лайки и комментарии никуда не исчезают.Следы пребывания неугодного человека на вашей странице в Instagram придется удалять вручную. Вы можете удалить комментарий или фото, если комментариев много и вы не хотите избавляться от каждого из них в отдельности.

Теперь вы знаете, как удалить подписчика в инстаграме, но не забывайте, что профиль заблокированного пользователя некоторое время будет отображаться в вашем списке подписчиков. После перезапуска приложения проблема решится сама собой.

Если заблокированный пользователь продолжает использовать ваш никнейм в комментариях к другим постам, ничего не остается, как сменить имя.Кроме того, заблокированные подписчики могут видеть ваши комментарии и лайки к постам других пользователей.

Поделиться

Пин

Твитнуть

Отправить

Поделиться

Отправить

Отправить

Российское видео женщины, описывающей нападения украинских беженцев в Германии, безосновательно, считают в полиции, вызывая опасения дезинформации

Она не знала мальчика, говорит женщина, но узнала о его судьбе от подруги.«Люди, он умер», — сокрушается она. «Я не могу представить.»

Ее утверждения, по мнению властей Германии, ложны. В 90-секундном видео женщина не называет себя, не раскрывает свое местонахождение и не объясняет основу своего аккаунта. Полиция заявила, что доказательств такого нападения нет, назвав видео «призванным разжечь ненависть». Государственные обвинители проводят расследование.

Продолжение истории под рекламой

Это не помешало крику женщины привлечь к себе внимание на этой неделе, поскольку ее видео стало последним залпом в битве за правду и онлайн-убеждение, разыгравшейся параллельно с войной России в Украине.

Последующие извинения от женщины не остановили распространение ее беспочвенных утверждений в сети. Вместо этого ее дискредитированные заявления продолжали поддерживать попытки сторонников Кремля оправдать нападение России на Украину и разжигать разногласия среди русскоязычного меньшинства Германии, которое, согласно федеральным оценкам, включает почти 1,2 миллиона человек, говорящих дома преимущественно по-русски.

Представитель немецкой службы по борьбе с терроризмом, выступая на условиях анонимности для обсуждения текущего дела правоохранительных органов, сказал, что «само видео и способ его распространения» несут на себе признаки дезинформации, распространяемой «либо российскими государственными субъектами, либо негосударственными субъектами». действует от имени России.

История продолжается под рекламой

На вопрос о распространении онлайн-пропаганды на этой неделе представитель министерства обороны Германии сказал журналистам: «Мы знаем об этом и наблюдаем за этим». Немецкий депутат, который говорил на условиях анонимности из-за деликатности вопроса, сказал, что одна из причин, по которой правительство не хочет обнародовать детали своего экспорта оружия в Украину, заключается в том, что оно опасается возмездия в виде операций российской разведки, указывая на наглое убийство в берлинском парке в 2019 году, которое, по словам властей, было заказано российским государством.

Германия, в частности, находится в состоянии повышенной готовности к информационной войне со стороны Москвы. Это главная цель российской дезинформации в Европейском Союзе, согласно отчету, опубликованному в прошлом году надзорным органом блока по дезинформации.

История продолжается под рекламой

Илья Яблоков, эксперт по российским цифровым медиа из Университета Шеффилда в Великобритании, сказал, что видео TikTok соответствует российским целям. «Это дезинформация, направленная на внутреннюю российскую аудиторию, чтобы укрепить представление о том, что с россиянами несправедливо обращаются за границей», — сказал он.

Эксперты заявили, что неопределенность, связанная с личностью и целями женщины на видео, еще раз иллюстрирует, как ложная информация может быть использована в качестве оружия независимо от намерений ее автора. И последствия видео, по их словам, показывают, как исправления не привлекают столько внимания, сколько лежащая в основе ложь.

Вскоре после того, как полиция развенчала видео, его создательница записала второе видео на TikTok, заявив, что ее ввели в заблуждение. Человек, предоставивший ей информацию, поясняет она, «ненавидит украинцев.

История продолжается под рекламой

«Ребята, простите меня, — продолжает она. «Просто сейчас в Германии с нами, русскими, и с нашими детьми происходит много плохого, во что я только что поверил».

В ответ на ее видео с извинениями некоторые пользователи TikTok раскритиковали ее за распространение ложной информации. Но другие цеплялись за ее первоначальные претензии. — Скажи честно, кто тебя напугал? один написал по-русски, скептически ее явное изменение взглядов.

Запрос на комментарий, отправленный в аккаунт женщины в TikTok, остался без ответа.Единственное другое видео в ее аккаунте показывает, как она игриво окунает головы двух мальчиков в ведра с водой и показывает их улыбающиеся лица на камеру. Полиция заявила, что они пытались определить, отражает ли имя в ее аккаунте ее настоящую личность.

История продолжается под рекламой

Было ли извинение искренним, трудно оценить, не зная больше о женщине, говорит Юлия Смирнова, аналитик Института стратегического диалога, лондонской некоммерческой организации, отслеживающей онлайн-дезинформацию.По ее словам, более примечательно то, что попытки женщины исправить себя не привлекли внимания в прокремлевской медиа-экосистеме, которая ухватилась за ее ложные утверждения.

По словам Смирновой, эти претензии начали поступать в воскресенье вечером. Именно тогда прокремлевский канал в Telegram, название которого можно перевести как «Release Z Kraken», опубликовал видео и предупредил, что подобные инциденты могут произойти в других странах. По словам Смирновой, канал работал под этим названием как минимум с 2017 года, а это означает, что он использовал термин «Кракен» еще до того, как этот термин был принят адвокатом, выступающим за Дональда Трампа, Сидни Пауэлл в ее донкихотском стремлении отменить результаты судебного заседания США 2020 года.С. выборы.

В течение часа, согласно анализу Смирновой, пост был скопирован множеством каналов, выражающих поддержку войне России. По ее словам, на исходном канале ко вторнику пост был просмотрен более 415 000 раз.

Продолжение истории под рекламой

Один из первых постов на немецком языке, распространивший видео, был сделан немецко-русским блогером Алиной Липп, которая, по словам Смирновой, ведет Telegram-канал под названием «Новости из России».

Описание Липпа на немецком языке, позже удаленное, затем было распространено на многочисленных немецкоязычных каналах, продвигающих теории заговора, сказала Смирнова. Липп не ответил на запрос о комментарии. В аккаунтах Facebook и Twitter, расположенных в разных странах, от Германии до спорного украинского региона Донбасс, зловещие подробности предполагаемой атаки были представлены в качестве доказательства того, что украинцы были агрессорами, а россияне — жертвами.

Судя по скриншотам, опубликованным Смирновой, оригинальный пост «Release Z Kraken» также был опубликован в VK, российской социальной сети.По ее словам, он был показан в рамках программы вечерних новостей на телеканале ТВЦ, принадлежащем правительству Москвы.

Продолжение истории под рекламой

И это была любимая тема, по ее словам, среди СМИ в Patriot Media Group. Попечительский совет конгломерата возглавляет Евгений Пригожин, петербургский олигарх, которого обвиняют в финансировании «Агентства интернет-исследований» — компании, обвиняемой во вмешательстве в выборы в США в 2016 году. Пригожин отверг такие обвинения.

Согласно анализу Института стратегического диалога, Германия — не единственное место, где широко распространены, но ничем не подтвержденные видеоролики о предполагаемых антироссийских инцидентах.

В то время как развенчанные заявления о нападении на вокзале Ойскирхен набирали обороты, прокремлевские Telegram-каналы и СМИ распространяли видео TikTok о предполагаемом насилии со стороны украинских беженцев в Латвии. На этот раз предполагаемой жертвой стал 70-летний мужчина, также говорящий по-русски, а также женщина и ее маленький сын.По словам Смирновой, эти утверждения не подтверждены.

«По роликам создается впечатление, что русские за границей, особенно в странах Европы, в опасности», — сказала она. «Это сообщение, которое российские государственные и прокремлевские СМИ годами посылали россиянам».

Дэвид Л. Стерн и Уильям Ноа Глюкрофт участвовали в подготовке этого отчета.

Как незаметно выйти из диалога в вк. Как выйти из разговора ВК с телефона

Администрация Вконтакте предлагает пользователям новые интересные, полезные функции, позволяющие сделать социальную сеть лучше, а общение — удобнее.Одна из наиболее полезных опций, которую могут использовать друзья, — это создание группового разговора. Единственным недостатком этого приватного чата является односторонность добавления участников. Разговаривающие могут подключить к разговору любого человека из своих контактов, не интересуясь его желанием. Но не все хотят вступать в групповые диалоги и участвовать в длительных дискуссиях, поэтому важно знать, как выйти из разговора Вконтакте с телефона.

Тем, кто задается вопросом, как выйти из скучного диалога, следует сделать следующее:

  1. авторизоваться на сайте;
  2. перейти в диалоги и открыть ненужный чат;
  3. наведите курсор на выпадающее меню над сообщениями;
  4. выбрать «выйти из беседы»;
  5. подтвердить решение при появлении окна предупреждения.

В результате беседа будет оставлена, а остальные пользователи получат короткое сообщение о том, что один из них вышел. В этом случае они могут либо смириться с тем, что произошло, либо снова подключить этого человека к разговору. И тогда ему придется просить своих друзей больше его не приглашать, потому что обсуждаемая тема неинтересна или по другим не менее весомым причинам.

Как выйти из беседы в ВК с айфона?

Чтобы выйти из диалога с айфона, необходимо выполнить те же действия, которые выполнялись на обычном компьютере.Вам нужно будет открыть переписку и нажать на пункт, предлагающий выйти.

Если этот элемент неожиданно отсутствует, вам нужно уменьшить масштаб, потому что он просто не помещается в списке. Это поможет вам разобраться в проблеме. В противном случае все останется без изменений: пользователь покинет беседу, остальные участники получат сообщение о своем решении.

Важно помнить, что вы больше не сможете самостоятельно подключиться к переписке.

Чтобы вернуться к диалогу, вам придется попросить добавить кого-то из ваших друзей.

Но даже участник беседы не поможет, если общее количество собеседников достигло установленного лимита в 250 пользователей.

Как выйти из беседы ВК, чтобы никто не видел?

Неожиданный выход из разговора может оскорбить остальных его участников, поэтому многие хотели бы сделать это тайно, незаметно. Но ни один из способов не выйти из диалога, чтобы никто не увидел, что его не существует.Единственный способ избавиться от назойливых уведомлений о новых письмах — отключить эти уведомления.

Отказаться от надоевшей переписки, удалив ее в разделе сообщений, не получится. Этот шаг уничтожит историю, но не избавит от поступления свежих писем. Поэтому во избежание трудностей и взаимных обид следует объяснить друзьям ситуацию и не скрывать предпринятые действия. Это поможет сохранить теплые дружеские отношения и поможет справиться с возникшей трудностью.В этом случае можно даже избавиться от необходимости выходить на улицу самостоятельно.

Отключить лишнего человека, возможно, создателя группового чата.

Как выйти из беседы в ВК?

Разобраться, как выйти из беседы в ВК с телефона или компьютера, несложно. Но, выходя из закрытого чата, следует заранее подумать о том, не захотите ли вы вернуться к нему позже. Самостоятельно сделать это будет невозможно.

И люди, участвующие в беседе, могут не захотеть снова добавлять ушедшего человека.

Если намерения тверды, а разговор не интересен, следует открыть переписку и воспользоваться имеющимся в ней функционалом. Кнопка выхода находится в выпадающем меню над сообщениями. Чтобы выйти из беседы, просто нажмите на нее и подтвердите решение.

Не так давно мы рассмотрели этот процесс. Сегодня займемся удалением.

Сразу хочу сказать, что Вконтакте нет такой функции или кнопки, как «удалить беседу».Поэтому, чтобы от него избавиться, нам нужно сначала найти, удалить всех собеседников, а затем выйти из него и удалить сам диалог. Думаю, процедура понятна и можно переходить к практике.

Как найти нужную беседу Вконтакте

Если это какая-то недавняя, то вы наверняка сразу найдете ее в своих диалогах. Поэтому запускаем нашу страничку, в левом меню нажимаем пункт меню «Сообщения»:

Найдите и нажмите на него. Конечно, вы можете сразу удалить этот диалог, нажав на крестик в правом углу беседы, но я бы все равно завершил всю процедуру.Ну да ладно, хватит отвлекать, заходим в такой диалог:

Если вы не можете найти тот, который хотите удалить, в списке диалогов, вам придется использовать специальную ссылку, которая скачает для вас весь список. Представляю его вам:

c2_c3_c4 — номера разговоров. Если пройти по ссылке выше, то вы загрузите 25 штук. Если вы участвовали в большем количестве диалогов, просто продолжите список по ссылке, чтобы загрузить больше диалогов.

Например, я набрал в браузере, чтобы у меня вырвалось 11 штук:

Все они загружаются в моем правом меню.Мне нужен «Новый разговор», и я нажимаю на него:

Как выйти из беседы

Итак, мы нашли то, что вам нужно. Для того, чтобы выйти из него, нажмите на меню в виде трех горизонтальных точек и из выпадающего меню выберите пункт «Покинуть беседу».

Также следует отметить, что вы все еще можете вернуться к заброшенному. Подробно как это сделать написано в статье.

Система еще раз спросит нас на всякий случай, действительно ли мы хотим выйти из этого диалога и согласимся:

Как удалить участника

Если вы хотите не только очистить историю сообщений беседы и выйти из нее, но и удалить из нее всех участников, то, в таком случае, вверху нажмите на количество участников:

У нас есть список всех участников.Для того, чтобы удалить один из них, достаточно нажать на крестик возле фамилии, который называется «Исключить из…».

Удалить всех участников может только создатель, думаю это понятно. Создатель не может быть удален другими участниками.

Ну вот и все, после того, как вы подчистили всю беседу и удалили участников, вы можете удалить саму беседу, если хотите. Как это делается, я описал в первом пункте статьи.Просто зайдите в «Сообщения» и нажмите на крестик справа от нужного диалога.

Статья расскажет, как выйти из беседы в ВК — что делать, как исключить того, кто из нее вышел. Как вернуться в беседу ВК, если вы вышли?

Навигация

Социальные сети в Интернете созданы для того, чтобы собрать в одном месте для общения большое количество пользователей. И конечно, в связи с появлением множества социальных сетей и со временем между всеми подобными ресурсами появилась конкуренция.За последнее время в этом конкурсе в Рунете побеждает « В Контакте с ».

Чем больше людей собрано на одном сайте, тем больше возникает необходимость создания всех условий для удобного общения между ними.

Но также необходимо учитывать желание пользователя ограничить себя от чрезмерного или ненужного общения с определенными людьми. В этом обзоре мы поговорим о том, как удалить беседу в « В контакте с », исключить человека из беседы, выйти из беседы, а также снова найти удаленную беседу.

Как выйти из беседы Вконтакте?

Чтобы победить в конкурсе, о котором мы говорили выше, социальная сеть должна предложить своим пользователям упрощенный интерфейс и все. желаемые настройки, чтобы люди могли удобно отправлять сообщения друг другу. Для этих целей и была придумана беседа.

В беседе можно вести переписку сразу с несколькими пользователями, как в обычном интернет-чате. С этим все понятно, но что делать, если человек больше не хочет участвовать в беседе по тем или иным причинам?

Это делается очень просто:

  • Заходим в « Мои сообщения «, находим беседу, в правом верхнем углу нажимаем на « Действия «, чтобы вызвать выпадающее меню.
  • В выпадающем меню нажмите на « Покинуть беседу » (в конце списка)
  • Если откроется окно для подтверждения ваших действий, нажмите « Да »

Как удалить созданную беседу Вконтакте, исключить человека из беседы, выйти из беседы, найти беседу после удаления?

Как удалить пользователя из беседы Вконтакте?

Помимо того, что мы можем создать беседу и пригласить в нее людей, мы можем использовать и другие возможности.Например, пользователи могут выйти из беседы, а также удалить из нее любого другого пользователя, если ему как-то неприятно в общении. Правда, это может сделать только создатель беседы, тогда как другие пользователи могут удалять только тех, кто сам был приглашен в беседу.

Чтобы удалить человека из беседы его создателем, нужно:

  • Заходим в « Мои сообщения »
  • Поиск нужного разговора
  • В окне в котором мы будем внизу будет поле для ввода и отправки наших сообщений.Рядом с кнопкой отправить » будет еще одна кнопка, при нажатии на которую откроется список всех пользователей, участвующих в беседе. Рядом с каждым пользователем в списке нажмите на крестик. Это действие удалит надоедливого собеседника из разговора.

Как удалить созданную беседу Вконтакте, исключить человека из беседы, выйти из беседы, найти беседу после удаления?

Как удалить созданный разговор Вконтакте?

У нас есть возможность не только удалить пользователя из беседы или выйти из нее, когда это необходимо, но и вообще удалить беседу.Если вы являетесь создателем беседы, и вам уже неинтересно в ней участвовать, то вам может понадобиться избавиться от нее вместе с перепиской и всеми пользователями.

Для этого можно сделать следующее:

  • Заходим в « Мои сообщения »
  • В списке всех доступных диалогов находим беседу, которую нужно удалить
  • В самой правой части беседы нажмите на крестик и затем подтвердите свои действия

Как удалить созданную беседу Вконтакте, исключить человека из беседы, выйти из беседы, найти беседу после удаления?

Как посмотреть заброшенный разговор Вконтакте?

В социальной сети « В контакте с » можно получить доступ к заброшенной переписке.На самом деле вся переписка в беседе сохраняется определенное время, даже если беседа была удалена. Для этого вам нужно в Мои сообщения » в строке поиска набрать название беседы, если, конечно, вы его помните.

Как удалить созданную беседу Вконтакте, исключить человека из беседы, выйти из беседы, найти беседу после удаления?

Социальная сеть «ВКонтакте» предоставляет широкий спектр возможностей, которые увеличиваются с каждым месяцем.Теперь мы можем не только общаться с помощью социальной сети, но и просматривать аудио и видео, создавать свои группы, загружать интересные файлы и заводить новых друзей. Общение дает возможность общаться не только посредством переписки, но и с помощью видеосвязи. В любой момент вы можете создать переписку не только с одним человеком, но и с группой по интересам. Разговор стал обычной формой общения. Разберемся, как выйти из скучного разговора в Контакте?

Особенности

Любой пользователь может создать беседу в «Контакте».Это удобно для обсуждения вопросов, интересующих группу пользователей. Теперь для того, чтобы рассказать об интересующем материале, не обязательно вступать в группы или отправлять одинаковые сообщения нескольким людям — можно просто создать беседу.

Для этого перейдите на вкладку «Сообщения». Справа вверху вы увидите ссылку на пункт «Написать сообщения».

Перед этим укажите свое имя и напишите сообщение с приглашением.

Как выйти из беседы ВК?

Очень часто пользователи приглашают нас в обсуждения, которые нам не интересны.Если мы не выходим из них, то получаем сообщения от всех пользователей, вошедших в обсуждение. Для того, чтобы этого не произошло, давайте разберемся, как выйти из беседы в Контакте.

Вы ведете беседу, которая вас не интересует? Что делать? Как выйти из беседы в «Контакте»? Как перестать получать сообщения от участников? Для того, чтобы остановить нежелательный процесс, входим во вкладку «Действия», которая находится справа в беседе.

Как видим есть возможность добавлять новых собеседников, менять имя, обновлять фото и просматривать весь материал. Нас это не интересует — нужно выйти из беседы. Для этого спуститесь ниже и нажмите на кнопку «Выйти из беседы». После этого нам нужно подтвердить свои действия.

Нажмите «Выйти из беседы» и наслаждайтесь результатом — вы больше не будете получать сообщения от участников.

Несмотря на то, что мы вышли из обсуждения, мы можем просмотреть предыдущие диалоги.Теперь понятно, как выйти из беседы, но как убрать все старые диалоги с участников?

Для этого перейдите в пункт «Сообщения» и нажмите на крестик, который находится справа от диалога.

После того, как вы выполните это действие, вам нужно будет его подтвердить.

Нажмите «Удалить». Теперь вы не сможете просматривать материал в этом диалоге.

Как выйти из разговора в «Контакте» за пару секунд?

Чтобы не участвовать в неинтересном вам обсуждении, зайдите в «Сообщения» и перейдите к интересующему нас разговору.Нажмите на крестик, который находится справа от диалога, и удалите беседу.

Таким способом можно удалить всю имевшую место переписку. Если беседа стала неактивной, это идеальный вариант, но если участники продолжают общаться, вы будете получать новые сообщения.

Заключение

Надеемся, что теперь вы точно знаете, как выйти из беседы в Контакте. Социальная сеть ВК предоставляет неограниченные возможности для общения и поиска информации.Следите за последними новостями и проводите досуг с комфортом.

Что вызывает тревогу у подростков? — Бюллетень медицинских новостей

По мере того, как мы становимся старше, может быть легко забыть, какими трудными на самом деле были годы юности. Будучи подростком, вы сталкиваетесь с постоянным давлением со стороны друзей, школы, работы и даже своей семьи. И без опыта или ресурсов, чтобы эффективно справляться с этим давлением, у некоторых подростков могут развиться тревожные расстройства. Несмотря на то, что для подростков с тревогой и другими проблемами психического здоровья доступно несколько вариантов лечения, таких как центры лечения подростков и разговорная терапия, понимание конкретных причин подростковой тревоги может помочь вам лучше помочь своему ребенку.

Здесь мы более подробно рассмотрим эту распространенную проблему психического здоровья подростков. Мы исследуем его причины, а затем некоторые из возможных методов лечения. Если вы считаете, что ваш подросток или подросток испытывает тревогу, это может быть пугающим. Но не позволяйте страху подтолкнуть вас к бездействию. Существует много эффективных вариантов лечения, которые могут помочь подросткам справиться со своим беспокойством и жить счастливой, здоровой и удивительной жизнью.

Что такое тревога?

Тревога заставляет нас нервничать, бояться и может мешать нам заниматься любимым делом или проводить время с людьми, которые нам небезразличны.Хотя время от времени испытывать тревогу естественно и почти неизбежно, это не означает, что у вас клинически диагностированное тревожное расстройство. При настоящем тревожном расстройстве даже незначительные ситуации или события могут привести к серьезной и изнурительной панической атаке.

По данным клиники Майо, диагностированное тревожное расстройство может характеризоваться тем, что человек испытывает чрезмерное или постоянное беспокойство или страх по поводу повседневных ситуаций и проблем. Тревожные расстройства могут также включать повторяющиеся эпизоды (которые часто возникают без предупреждения) внезапных и интенсивных чувств, называемых паническими атаками.Жизнь с тревожным расстройством может сделать социальные взаимодействия и другие повседневные действия практически невозможными. Со временем человек может отгородиться от других, что может привести к дополнительным проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия.

Что вызывает тревогу у подростков?

В то время как каждый может испытывать тревогу независимо от вашего возраста, эта проблема психического здоровья может быть особенно сложной для подростков. В конце концов, они уже ежедневно испытывают физические и эмоциональные изменения и новые отношения.Добавление беспокойства к формуле может сделать даже простые ежедневные задачи сложной задачей.

Но что вызывает тревогу у подростков? Хотя, конечно, каждый случай уникален и индивидуален, существуют общие факторы, которые оказываются источником большого процента подростковых случаев тревожности. Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины:

1.               Социальное давление : подростки ежедневно сталкиваются с давлением со стороны своих сверстников, семьи и наставников, таких как учителя или начальники. Социальное давление, исходящее из стольких разных источников, может быстро перерасти в тревогу.Подростки часто не имеют опыта, чтобы правильно справляться с различными источниками давления и уравновешивать их, а в юном возрасте одобрение со стороны сверстников особенно ценно. Таким образом, когда они не встречают одобрения сверстников или своей семьи, они могут начать беспокоиться и стремиться просто избегать этих взаимодействий вообще.

2.               Злоупотребление психоактивными веществами : многие подростки экспериментируют с наркотиками или алкоголем в эти годы становления. Хотя это может быть обычным явлением, это не означает, что это не опасно.Если употребление психоактивных веществ становится постоянным, это может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как тревога, бессонница или депрессия.

3.               Травма : после травматического события, такого как потеря друга или члена семьи, расставание, крупный переезд или какая-либо форма физического или эмоционального насилия, подростки могут впасть в тревожное расстройство или депрессию. Что еще хуже, они могут пытаться самостоятельно диагностировать наркотики или алкоголь, что также приводит к беспокойству. Хотя о травме может быть трудно говорить, открытие этого пространства для диалога имеет важное значение для процесса исцеления.

4.               Гормоны : в подростковом возрасте организм вырабатывает большое количество гормонов, что приводит к физическим и эмоциональным изменениям. В ответ на эти гормональные изменения подростки могут не понимать, что происходит, и эта дополнительная проблема может привести к беспокойству.

Как лечить тревогу у подростков

При открытом обсуждении с членами семьи и близкими подростковая тревожность может стать очень излечимой проблемой психического здоровья. Поскольку это распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы подростков, специалисты в области психического здоровья разработали множество вариантов лечения, которые могут оказаться очень эффективными.Первый важный шаг в качестве родителя — открыто и честно обсудить проблему и исходить из позиции любви и понимания.

Как только все согласятся с тем, что вашему подростку может быть полезна профессиональная помощь, обратитесь к своему врачу или доверенному специалисту по психическому здоровью. Если вы не знаете, куда обратиться, ваш врач должен направить вас к тому, кто может помочь.

Прежде всего, существует три типа лечения подростковой тревожности:

1.               Разговорная терапия : эта форма лечения, также называемая психотерапией, включает прямые консультации с лицензированным специалистом в области психического здоровья.Разговорная терапия может проводиться один на один или в группе, часто с участием семьи, для открытого обсуждения проблемы психического здоровья и работы над решениями и лучшими привычками, чтобы помочь каждому справиться с симптомами тревоги.

2.               Лекарство : хотя лекарство не так часто используется в качестве психотерапии, оно может оказаться эффективным в некоторых случаях тревожности подростков. Это особенно верно, если источник беспокойства может быть частично вызван химическим дисбалансом в мозгу.Лекарства от тревожности восстанавливают баланс в мозге и помогают подростку лучше адаптироваться к ситуациям. Лекарства также могут быть назначены в тандеме с разговорной терапией или семейной терапией для более эффективного подхода к лечению.

3.               Центры стационарного лечения для подростков : при более выраженных случаях беспокойства у подростков ваш специалист по психическому здоровью может порекомендовать вашему подростку обратиться в центр стационарного лечения для подростков. Эти специализированные учреждения, предназначенные только для лечения подростков, могут предложить наиболее полный доступный уход.Они предлагают круглосуточный уход и поддержку для вашего подростка и включают в себя такие процедуры, как разговорная терапия, групповая терапия и другие мероприятия, чтобы помочь им лучше справляться с симптомами беспокойства.

Заключение – что вызывает тревогу у подростков?

Миллионы подростков по всему миру испытывают тревогу. Из-за стольких изменений и социального давления беспокойство может привести к тому, что ваш подросток откажется от жизни, которую он любит, и будет страдать от этого психического расстройства. Хотя существует множество различных причин подростковой тревожности, к счастью, есть и много эффективных способов лечения.Если ваш подросток испытывает тревогу, начните разговор сегодня и обратитесь за помощью.

Фото автора Kat Smith с сайта Pexels


Редакция журнала Medical News Bulletin не принимала участия в подготовке этого поста. Взгляды и мнения, выраженные в этом спонсируемом посте, принадлежат рекламодателю и не отражают точку зрения Бюллетеня медицинских новостей.   Бюллетень медицинских новостей не несет ответственности за любые убытки или ущерб, вызванные использованием каких-либо продуктов или услуг, а также мы не рекламируем какие-либо продукты, услуги или ссылки в наших спонсируемых статьях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.