Процесс борьбы с чрезмерной любовью к обожаемой многими социальной сети Вконтакте чаще напоминает беготню белки в колесе: все старания бессмысленны. Избавление от зависимости проводят по-разному. К примеру, в Китае интернет-зависимость лечится в профессиональных клиниках при помощи электрошока. Но сейчас я поведаю о земных и действенных методиках.
Первый шаг: осознание «контактной» зависимости.
Второй шаг: принятие строгого решения о борьбе с популярной зависимостью. Без твердости и воли ничего не выйдет.
Третий шаг: понимание мотивации.
Другими словами, нужно разъяснить самому себе причины разрыва отношений с социальной сетью Вконтакте. Вот, например, известная ведущая считает, что виртуальное общение с ноутбуком «ворует» ее личное время, предназначенное для мужа и детей. Неплохой мотивацией становится чтение. Ведь замена фрондленты на живую книгу приведет к получению действительно полезной информации, к прочтению пары-тройки книг за месяц. Вам нужно отыскать причину, которая будет важна для вас. И помните о ней, когда наступит «ломка» зайти Вконтакт. Вы прошли первые шаги нашего метода www.offvkontakte.ru? Теперь выбираем способ.
Начнем. Первый способ, назовем его также лояльным.
Его суть состоит в удалении всего того, что вас привлекает в соцсети. Ненужная информация, бесполезные сообщества, вечно голодные животные в приложениях, фото, заметки и видео... Список бесконечен. Вам нужно избавиться от этого, почистить список друзей, разобраться с фрондлентой, почистить свою страничку от песен, прикольных фото, демотиваторов и видео. После этого остается мало поводов заходить на свой аккаунт Вконтакте. Теперь не будут пестрить комментарии, как и на страничках нашего сайта оффвконтакте.ру, душещипательные статусы и мычать голодные коровы в любимом приложении.
Второй способ, кардинальные изменения.
Простой технически, но нереально сложен психологически. Работает по принципу: нет аккаунта вКонтакте – нет зависимости. Стоит просто предупредить друзей, а после удалить забирающую время страничку. Делается это по простой ссылке http://vk.com/settings?act=deactivate. Дабы убрать психологическое напряжение, желательно расписать интересные занятия на месяц. Время, ранее проводимое Вконтакте, надо занять более продуктивными и увлекательными мероприятиями. Этот метод хорошо работает, если вы собираетесь в дальний путь на моря. Психологи говорят, что новый распорядок «приживается» всего за 21 день.
Не имеет совершенно никакого значения, какой способ вам по душе. Надо помнить: жизнь за окном намного интересней штампованной виртуальности.