Почему музыка тормозит в контакте: Почему зависает музыка в вк на телефоне

Новая версия вк лагает. Почему тормозит Вконтакте

Довольно неприятной, даже более того, раздражающей, можно считать ситуацию, когда человек, который является пользователем социальной сети «Вконтакте», не может зайти на свою страницу. Доступ у него есть, страница не взломана, но вот сам аккаунт очень долго загружается, на мониторе появляется сообщение с предложением проверить доступ в интернет, либо просто невозможно полноценно пользоваться функциями чата, просмотра видео, прослушивания музыки, не говоря уж об игре в приложения.

Основные причины почему может тормозить контакт

В первую очередь, надо проверить работу самого браузера. Если он открывается долго, любая вкладка загружается по нескольку минут, то это либо очень низкая скорость подачи интернета, либо проблемы самого ПК. Иногда причиной таких задержек является банально засоренный кэш, который можно чистить при помощи специальных программ – утилитов. Если компьютер ранее работал быстро, а сейчас выполняя те же функции, медлит, надо проверить его на наличие разного рода вирусов.

Есть такие вирусы, которые, в принципе, не мешают и никак не влияют на работу компьютера, но целенаправленно блокируют связь с аккаунтами сети «Вконтакте». Конечно, в таком случае можно воспользоваться всем известным «зеркалом», но если это домашний компьютер, то постоянно претерпевать подобные неудобства не будет никто, так что все равно необходимо что-то предпринимать.

Возможно, что пришло время переустанавливать операционную систему, в которой уже скопилось большое количество ошибок, не дающих нормально функционировать. Если речь идет о не лицензионном Виндоусе, то, соответственно, нет поддержки производителя, а любая попытка обновления будет заканчиваться неудачей.

Иногда трудности с социальной сетью являются следствием внешних причин, например, перезагрузки сервера или проведением технических работ. Не говоря о том, что «Вконтакте» постоянно подвергается атакам со стороны хакеров, что не может не сказываться на качестве работы.

По сообщению от пресс-секретаря ресурса социальной сети Георгия Лобушкина, сбой в работе сайта вызван аномальной жарой, в результате которой случилась авария в одном из дата центров социальной сети, вследствие чего долгое время были недоступны многие функции.

А знаете ли вы?

• Жираф считается самым высоким животным в мире, его рост достигает 5,5 метров. В основном за счет длинной шеи. Не смотря на то, что в […]
• Многие согласятся с тем, что женщины в положении становятся особенно суеверными, они больше других подвержены всяческим поверьям и […]
• Редко можно встретить человека, который бы не находил розовый куст красивым. Но, при этом, общеизвестно. Что такие растения довольно нежны […]
• Кто с уверенностью скажет, что не знает о том, что мужчины смотрят порнофильмы, самым наглым образом соврет. Конечно же, смотрят, просто […]
• Нет, наверное, в просторах всемирной паутины такого сайта автомобильной тематики или такого автофорума, на котором бы не задавали вопрос о […]
• Воробей является довольно распространенной в мире птицей небольшого размера и пестрого окраса. Но ее особенность заключается в том, что […]
• Смех и слезы, а точнее, плач, являют собой две прямо противоположные эмоции. О них известно то, что обе они являются врожденными, а не […]

Социальной сетью настолько активно пользуются посетители интернета, что огромное количество популярных запросов связано с названием этого популярного сайта.

В частности, многие интересуются, почему тормозит Вконтакте, а этом может быть несколько объяснений.

Мы рассмотрим все важные моменты, почему тормозит этот сайт, даже если остальные работают нормально, а также, почему долго грузится видео или музыка Вконтакте. Не стоит вызывать мастера или просить помощи у профессионалов, в большинстве случаев все проблемы можно решить самостоятельно.

Медленно работает Вконтакте

1. Упала скорость интернета. Вполне возможно, что общая скорость соединения с интернетом снизилась, а на загрузку большого количества информации Вконтакте требуется много времени. В статье Мы описывали несколько причин, по которым это происходит, а также представляли решения проблем.
2. Проблемы с браузером. Если другие сайты грузятся нормально, то проверьте свой браузер. Самый простой способ сделать это – зайти Вконтатке с другого браузера. Изменения в скорости загрузки очевидны? Тогда возвращайтесь к старому браузеру и проведите необходимые действия, которые мы описали в статье . Перед тем как выполнять какие-либо манипуляции, попробуйте просто очистить КЭШ.
3. Проблемы с мультимедиа. Когда долго грузится музыка и видео, причем на других сайтах тоже, необходимо искать проблемы во Flash плеере. Читайте, почему , в этой статье мы пошагово описали, что нужно сделать, чтобы видео и музыка начали нормально грузиться. Даже если у вас другой браузер, посетите эту страницу, чтобы понять, где искать проблему.

А вообще, Вконтакте тормозит и по другим причинам.

Это могут быть технические работы, как в самой соц. сети, так и на линии вашего интернет-провайдера.

Если сайт начал тормозить недавно, то лучше вообще ничего не делать и подождать, пока скорость восстановится, а если изменений не будет, то решайте проблему одним из описанных способов.

А также разобраться с мерами устранения возникших неполадок. Наша сегодняшняя проблема наблюдается очень часто по всему миру. И многие пользователи начинают тут же паниковать. Делать этого не стоит. Лучше найти причину подобного «поведения» и устранить ее. Как именно? Давайте разбираться в этом.

Технические работы

Первый вариант того, почему «ВКонтакте» лагает — это проведение обновлений или технических работ на главном сервере социальной сети. Обычно о таких процедурах предупреждают в новостях. Правда, иногда все делается «сюрпризом».

Не стоит паниковать и бросаться регистрировать новый профиль. Подождите некоторое время. После того как все проверки и обновления будут проведены, социальная сеть вновь заработает в полную силу. От вас тут ничего не зависит.

Вообще, если проводятся технические работы, то лаги могут наблюдаться примерно час-два. Спустя этот промежуток времени, как правило, социальную сеть стараются вернуть в рабочее состояние. Ведь она заняла важную роль в жизни современного человека. Но почему «ВКонтакте» лагает и без технических работ? Давайте разбираться в этом.

Браузер

Еще одной довольно распространенной причиной сбоев социальных сетей становится ваш браузер. Точнее, его сбои. Именно они накладывают свой отпечаток на функционирование открытых веб-страниц. Что делать, если лагает «ВКонтакте» по причине браузера? Давайте разбираться в этом.

А ответ тут предельно прост. Все, что от вас потребуется — это переустановка программы или ее замена на другое приложение для работы с веб-страницами. После того как вы сделаете это, можно запустить программу и посмотреть на результат. Как правило, все должно заработать. Исключение составит разве что случай с «Интернет Эксплойером». Ведь ни для кого не секрет, что данный браузер сам по себе лагает. И никакая переустановка тут не поможет. Только полная замена приложения на другое с абсолютном удалением старой версии.

Но почему «ВКонтакте» лагает еще? Помимо уже перечисленных причин, имеется и еще ряд очень интересных моментов, на которые стоит обратить внимание. И сейчас мы с вами изучим их.

Место на компьютере

Очень часто многие пользователи задумываются, почему лагает музыка «ВКонтакте» и социальная сеть в целом. Кроме того, параллельно возникают проблемы с просмотром видео на любых веб-страницах. В чем тут дело? Все очень просто, только пользователи могут не придавать значения данному пункту.

А речь идет о банальном дефиците свободного места в системном разделе жесткого диска. Для того чтобы восстановить работоспособность вашего компьютера и браузера, а также всех веб-страниц, достаточно провести форматирование диска с удалением разного рода документов. Обычно для данной затеи просто чистят реестр системы приложением CCleaner. Она в несколько кликов (и секунд) исправит ситуацию. Правда, есть и еще один момент, который пока не принят во внимание. И теперь пришло время изучить его.

Вирусы

Почему «ВКонтакте» лагает? Причиной этому могут стать самые обычные компьютерные вирусы. Кстати говоря, данный момент встречается у пользователей очень часто. Но что же делать в данной ситуации?

Все, что от вас потребуется — это вылечить операционную систему при помощи самого обычного антивируса. В этом вам поможет встроенная функция глубокой проверки. Запускаете ее, ждете какое-то время, а потом лечите То, что лечению не поддалось — удаляете вообще. Для данных манипуляций после завершения сканирования у вас появятся две отдельных кнопки.

Когда проделаете описанные шаги, просто перезагрузите компьютер. И посмотрите на результат. Обычно все проходит, и больше не приходится думать, почему «ВКонтакте» лагает.

Социальные сети завоевали такую популярность у миллионов пользователей, что разработчики крупных ресурсов для общения с каждым годом все больше и больше расширяют их функционал. Сегодня мы не только общаемся, заводим друзей на таких сайтах, но и пользуемся различными приложениями, а также получаем онлайн-доступ к всевозможным медиа-файлам.

Однако файлы, содержащие музыку, видео или игры, имеют довольно приличный вес, поэтому неудивительно, что многим приходится сталкиваться с различными проблемами при их загрузке. Одна из самых распространенных жалоб пользователей на то, что видео в контакте тормозит. Рассмотрим причины, по которым это может происходить.

В первую очередь проверьте скорость интернет-соединения. Если ваш интернет-провайдер предоставляет низкую скорость, то, скорее всего, видеоролик просто не успевает загружаться в плеер в режиме реального времени. Попробуйте запустить видео и нажать на паузу. По мере загрузки соответствующая полоса в плеере продвинется дальше полосы воспроизведения. Вы можете загрузить ролик частично и начать просмотр видео, а можете дождаться, когда он загрузится полностью. После полной загрузки проблем с воспроизведением возникать не должно.

Еще одна причина того, что видео тормозит, может заключаться в проблеме с флеш-плеером. Многие элементы вконтакте работают с применением flash, поэтому очень часто из-за некорректной установки или отсутствия свежей версии flash-плеера они могут работать медленно. Для нормального воспроизведения необходимо скачать последнюю версию плеера на сайте разработчика и установить в компьютер, следуя инструкциям. Кроме того, причина может быть и в том, что чрезмерно большое количество открытых флеш-приложений перегружает систему. В этом случае необходимо закрыть все лишнее, и видео начнет проигрываться в нормальном режиме.

Бывает и такое, что видео не воспроизводится по вине интернет-браузера. К примеру, от Internet Explorer лучше совсем отказаться, так как при работе с ресурсоемкими приложениями он не может эффективно справиться с поставленной перед ним задачей. Лучше отдать предпочтение Opera, Mozilla FireFox или Google Chrome. Но если и с этими браузерами возникает проблема, тогда, возможно, просто нужно установить их свежую версию.

Вполне вероятно, что все вышеперечисленные причины к вам не относятся, а видео в контакте все равно тормозит. В этом случае практически с полной уверенностью можно сказать, что на вашем любимом сайте просто в данный момент слишком много посетителей, сервера социальной сети не справляются, и поэтому стоит попробовать зайти на сайт в другое время.

Источник картинки: botvet.ru

В связи с ростом популярности социальных сетей владельцы подобных интернет-ресурсов предоставляют своим пользователям все больше возможностей, в том числе и доступ к видеофайлам в онлайн-режиме. Большой вес мультимедиа является причиной возникновения проблем при просмотре файлов, содержащих видео или игры. Нередко можно встретить в сети вопрос: «Почему тормозит видео «ВКонтакте»?»Существует несколько причин этого явления.

Низкая интернет-скорость

Чаще всего из-за низкой скорости соединения с интернетом. Если скорость не соответствует заявленной, следует обратиться к своему интернет-провайдеру. В том случае, если поставщик услуг предоставляет именно такую скорость, то видеоролик в режиме онлайн посмотреть крайне затруднительно, поскольку он не успевает загрузиться. В этом случае нужно дождаться, пока видео будет загружено полностью и начнет воспроизводиться без прерывания. Можно начать просмотр после частичной загрузки ролика. Следует загрузить такой процент видео, чтобы при начатом просмотре оно успевало подгружаться и проигрывалось без остановок.

Браузер

Почему тормозит видео «ВКонтакте»? Проблема с просмотром ролика может быть связана с браузером. Большинство веб-ресурсов поддерживают и рекомендуют использовать Opera, FireFox, Chrome. Считается, что Internet Explorer неэффективен при работе с приложениями, потребляющими много ресурсов. При использовании редких браузеров просмотр видео «ВКонтакте» может быть невозможен. Затруднения при воспроизведении роликов могут возникать при неправильной настройке браузера, поэтому следует разобраться с настройками и подкорректировать их самостоятельно или с помощью специалиста. Тормозит видео «ВКонтакте» еще и в том случае, если версия веб-обозревателя устарела. Требуется регулярно следить за входом новых версий и обновлять устаревшие.

Flesh Player

Приложения «ВКонтакте» работают с применением Flesh Player, поэтому при отсутствии программы на компьютере ее необходимо загрузить из Интернета, на что уйдет буквально пара минут. Для этого нужно зайти на сайт Adobe, где сразу можно увидеть надпись «Get Adobe Flesh Player». Следует нажать на эту надпись и далее следовать простым подсказкам по установке.

Почему тормозит видео «ВКонтакте»? Да потому что имеющаяся на ПК версия Flesh Player, вероятно, устарела и требует обновления до последней версии. Проблемы с воспроизведением могут быть связаны с тем, что одновременно открыто несколько flesh-приложений, которые перегружают систему.

Другие причины

Существует еще несколько ответов на вопрос, почему тормозит видео «ВКонтакте». Это случается, если в данный момент слишком много пользователей просматривают этот видеоролик. Обычно это происходит в вечернее время, когда большинство людей общаются в социальных сетях. В этом случае есть только один выход — воспроизвести запись в другое время.

Проблемы с просмотром видео могут объясняться некорректной работой самого сайта «ВКонтакте».

Возможно, для нормализации просмотра видео «ВКонтакте» необходимо почистить кэш, для чего нужно войти в и выполнить несложные манипуляции.

Трудности воспроизведения ролика случаются при низкой производительности компьютера, что бывает при большом количестве загруженных на ПК программ.

Видео «ВКонтакте» тормозит и при работе на слабом компьютере, то есть в случае нехватки мощности процессора или размера памяти.

Причиной торможения могут быть и вирусы. На компьютере должна быть установлена эффективная антивирусная программа, которую нужно регулярно обновлять. Следует периодически проверять содержимое жесткого диска на вирусы.

Видео медленно загружается при или проблемах в операционной системе.

инструкция по устранению неполадок. Почему тормозит контакт

Социальной сетью настолько активно пользуются посетители интернета, что огромное количество популярных запросов связано с названием этого популярного сайта.

В частности, многие интересуются, почему тормозит Вконтакте, а этом может быть несколько объяснений.

Мы рассмотрим все важные моменты, почему тормозит этот сайт, даже если остальные работают нормально, а также, почему долго грузится видео или музыка Вконтакте. Не стоит вызывать мастера или просить помощи у профессионалов, в большинстве случаев все проблемы можно решить самостоятельно.

Медленно работает Вконтакте

1. Упала скорость интернета. Вполне возможно, что общая скорость соединения с интернетом снизилась, а на загрузку большого количества информации Вконтакте требуется много времени. В статье Мы описывали несколько причин, по которым это происходит, а также представляли решения проблем.
2. Проблемы с браузером. Если другие сайты грузятся нормально, то проверьте свой браузер. Самый простой способ сделать это – зайти Вконтатке с другого браузера. Изменения в скорости загрузки очевидны? Тогда возвращайтесь к старому браузеру и проведите необходимые действия, которые мы описали в статье . Перед тем как выполнять какие-либо манипуляции, попробуйте просто очистить КЭШ.
3. Проблемы с мультимедиа. Когда долго грузится музыка и видео, причем на других сайтах тоже, необходимо искать проблемы во Flash плеере. Читайте, почему , в этой статье мы пошагово описали, что нужно сделать, чтобы видео и музыка начали нормально грузиться. Даже если у вас другой браузер, посетите эту страницу, чтобы понять, где искать проблему.

А вообще, Вконтакте тормозит и по другим причинам. Это могут быть технические работы, как в самой соц. сети, так и на линии вашего интернет-провайдера.

Если сайт начал тормозить недавно, то лучше вообще ничего не делать и подождать, пока скорость восстановится, а если изменений не будет, то решайте проблему одним из описанных способов.

Социальные сети сейчас популярны как никогда. Люди часами готовы перелистывать новостную ленту, общаться с друзьями и т.д. Самой популярной сетью в нашей стране является соцсеть ВКонтакте, которая насчитывает уже более 70 миллионов пользователей. К сожалению, сайт не всегда работает так, как нам того бы хотелось. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему тормозит вконтакте и как это можно исправить.

Технические неполадки

Любой технический сбой в системе вызывает целую волну поисковых запросов в интернете на тему того, почему тормозит вк и как скоро это пройдет. Как правило, официальные представители компании стараются как можно скорее дать соответствующие пояснения касательно причин неполадок и срока их устранения. Так, к примеру, частые сбои, связанные с задержкой отправки сообщений, обычно бывают вызваны неполадками в телекоммуникационных каналах между дата-центрами.

Однако возможны и другие проблемы, связанные с всевозможными поломками оборудования. Администрация ВКонтакте делает все, чтобы как можно скорее устранить такие неисправности и не допустить их возникновения в будущем. Нам же лишь остается терпеливо сидеть и ждать, когда они все исправят.

Низкая скорость интернет-соединения

Наверняка вы обращали внимание, что в ночные часы музыка, видео, картинки и сообщения ВКонтакте загружаются значительно быстрее. Это связано с тем, что сеть ночью не так сильно загружена, как днем. Кроме того, скорость подключения к сети падает по мере подключения к нему новых устройств. Чем больше их подключено к сети — тем ниже скорость.

Если вас не устраивает скорость вашего интернет соединения, вы можете обратиться к провайдеру с этим вопросом. Он предложит для вас наиболее оптимальное решение, которое, как правило, заключается в смене тарифного плана. Если же вы недовольны работой вашего интернет-провайдера в целом, вы можете его просто сменить. Проверить скорость вашего интернет-соединения можно с помощью ресурса Speedtest .

Проблемы с браузером

Возможно, проблема в браузере или ином приложении, с помощью которого вы просматриваете страничку вк. Чтобы узнать, почему контакт тормозит, попробуйте запустить его другим браузером. Если сайт запустится без проблем, значит, дело именно в используемом вами веб-обозревателе. Либо начните пользоваться каким-то другим браузером, либо переустановите тот, которым вы пользуетесь в данный момент. Тот же совет актуален и в отношении различных приложений, если вы предпочитаете заходить в социальные сети со смартфона или планшета.

Если принципиально необходимо пользоваться определенным браузером, то вам могут помочь следующие действия:

1. Зайдите в меню браузера — история;
2. Выберите пункты: очистить файлы cookie и очистить кеш.

Проблемы с флеш плеером

Если при просмотре сайта ВКонтакте у вас не грузятся мультимедийные файлы, возможно, дело в неисправности флеш-плеера или отсутствии необходимого плагина. Попробуйте обновить флеш-плеер.

Без социальных сетей многие люди уже не представляют своей жизни. И если такие ресурсы начинают по каким-то причинам работать некорректно, тормозить или вовсе не загружаться, начинается настоящая паника. В этой статье мы постараемся рассмотреть ответ на один из самых актуальных для человека XXI века вопросов: почему «ВКонтакте» глючит и как это исправить?

Причина №1. Неполадки с Интернет-соединением

Даже если «вчера вечером всё было хорошо», и даже если «хорошо» всё было час назад, это — не повод сбрасывать данную версию со счетов.

К сожалению, современное оборудование для провайдеров далеко от совершенства. Банально, какие-то его детали могут выйти из строя или дать краткосрочный сбой. Как правило, специалисты сразу же замечают происшедшее и стараются как можно оперативнее нормализовать связь. Это может занять 3-4 часа, после чего Интернет снова будет работать нормально. Понять, что «ВКонтакте» глючит именно по этой причине, легко: в этом случае так же тормозить будут и все остальные сайты.

Кстати, если вы используете Wi-Fi подключение, такие перебои могут указывать на то, что кто-то взломал вашу сеть и подключился к ней без вашего ведома, перекачивая трафик на себя.

Причина №2. Проблемы с браузером

Очень часто «ВКонтакте» глючит из-за некорректной работы браузера. Это может быть следствием неправильной установки, заражения вирусами, отсутствия в папке программ определённых файлов (к примеру, если вы случайно удалили что-то). В принципе, исправить проблему в данном случае будет очень легко: достаточно заново скачать установочный файл того браузера, которым вы пользуетесь, удалить предыдущую версию (лучше делать это средствами Windows, через «Установку и удаление программ»), а затем установить программу заново. Важно качать браузеры только с официальных сайтов разработчиков: большинство современных программ можно загрузить бесплатно. Зато, получая файл из проверенного источника, вы на 100% будете уверены в его работоспособности, а также в том, что в нём нет никаких вирусов.

Тем не менее, стоит сказать, что переустановка браузера нужна далеко не всегда: иногда достаточно просто очистить кэш и историю посещений, чтобы разгрузить память — все сайты начнут загружаться гораздо быстрее обычного.

Причина №3. Не установлен Adobe Flash Player

Это — одна из самых популярных причин, почему глючит видео в «ВКонтакте» и приложения. Данная программа была разработана специально для корректной работы с мультимедийной информацией: видеороликами, музыкой, презентациями, играми и т. д. Естественно, что если данная утилита не установлена на компьютере, вы не сможете получить доступ к этой информации. Следует также отметить, что разработчики Adobe Flash Player постоянно выпускают обновления. Некоторые пользователи забывают их устанавливать или считают, что это не имеет принципиального значения. А вот программисты, занимающиеся сайтами, напротив, стараются как можно быстрее адаптировать весь свой контент к новым требованиям. Так что если «ВКонтакте» глючит, попробуйте установить самую последнюю версию флеш-плеера с официального сайта.

Причина №4. Проблемы самого сайта

Нужно понимать, что и сама система социальной сети не совершенна — в ней могут происходить сбои. Постарайтесь отнести к этому с пониманием: каждый день на серверы сайта ложится просто громадная нагрузка, ресурс посещают десятки миллионов человек со всего мира. И даже самое высокотехнологичное оборудование может начать тормозить. Опять-таки, здесь от вас ничего не зависит — лучше успокоиться и подождать, пока специалисты наладят работу сайта (благо, они делают это очень быстро).

Причина №5. Вредоносные программы

Вирусы и другое вредоносное программное обеспечение также может быть причиной того, почему глючит «ВКонтакте». Что делать в этой ситуации? Как правило, достаточно просто просканировать компьютер с помощью антивируса и удалить зараженные файлы. Такая профилактика займёт некоторое время, но это того стоит. Ведь, помимо перебоев с работой социальных сетей, они могут вызвать намного более серьёзные проблемы.

Причина №5. Дополнительные программы для «ВКонтакте»

Сейчас бум на специальные приложения уже немного спал, но, тем не менее, программисты-любители и мошенники продолжают выпускать их в огромном количестве, привлекая пользователей интригующими объявлениями типа «Узнай, кто заходил на твою страницу!», «Просматривай закрытые страницы и фотоальбомы друзей», «Взломай страничку парня, чтобы узнать, с кем он общается». Существуют и более мирные предложения для скачивания музыки и видео, однако далеко не все из них работают корректно. Ошибки в коде, в свою очередь, могут быть причиной того, почему глючит музыка в «ВКонтакте», не запускаются игры и видеозаписи, сайт тормозит или вообще не загружается. Решить проблему просто — удалите те приложения, которые потенциально могли бы стать причиной сбоя.

Причины, которые приводят к таким последствиям, очень разнообразны. Во-первых, социальные сети, в том числе и Вконтакте, требуют особых настроек браузера, которые позволили бы видео и другим приложениям работать в нормальном режиме. Особенно важным этот пункт становится, когда ваш компьютер не отличается хорошими системными характеристиками. Игры, приложения, музыка и видео в контакте могут тормозить и из-за низкой скорости интернет-соединения, и из-за некорректной работы или неправильных настроек операционной системы.

Если вы хотите избавить себя от таких малоприятных ситуаций, наш сервисный центр к вашим услугам. Специалисты мгновенно отреагируют на вызов и смогут максимально полно осуществить весь комплекс необходимых работ по настройке и устранению причины неудобства.

Причины проблем с сайтом Вконтакте

Низкая скорость интернет-соединения приводит к тому, что страницы медленнее загружаются, тормозит видео и музыка, тормозят игры, стена, видео, фильмы, приложения и ваша страница в целом. В таком случае многое зависит от вашего провайдера. Но не стоит исключать и некорректную настройку ПК. Если контакт тормозит в «Опере» или каком-то другом установленном на вашем компьютере браузере, следует обратиться к специалистам, которые проверят правильность настроек и установки браузера и, в случае необходимости, установят новый браузер, пригодный для объемных приложений. Кроме того, время от времени, нужно обновлять текущую версию браузера на более новую.

Большинство приложений Вконтакте работают с помощью flash-плеера, так что на вашем компьютере по возможности должна быть установлена обновленная версия, чтобы видео и музыка, игры, стена, видео, фильмы, приложения не тормозили. При этом, если ваш компьютер не отличается характеристиками, то много открытых одновременно с помощью flash страниц могут привести к тому, что страница в контакте начнет сильно виснуть. В случае необходимости специалисты нашей компании проведут установку новой версии flash-плеера, чтобы вы смогли нормально полноценно пользоваться социальной сетью.

Допустим, у вас подвисает не только Вконтакте, но и все сайты, то возможно, вам понадобиться переустановка системы. Наш сервис центр оперативно и быстро отреагирует на ваш запрос. Мы сможем устранить любые неполадки в работе Контакта и настроим ваш компьютер и интернет-соединение для максимально комфортной работы и отдыха.

Скорость интернета тут совершенно не причем, если тоже видео, к примеру с ютуба идет нормально. Не стоит путать людей. Да и видеокарта ни причем. Карты, практически все, сейчас тянут HD из интернета. Плохая отдача сервера, ну это просто бред. Для рядом стоящих ПК, айфонов и айпадов, скорости хватает? Так какого же ему надо?

Вопрос: на XP все работало а на 7 или 8 тормозит!!

Вот практически постоянный вопрос который звучит!!

А проблема заключается в дополнительно установленных плагинах для браузера. Улучшайзеры, украшайзеры и прочие ускоряйзеры. Которые, порой сами прописываются для соц сетей, не говоря уже о том что многие их сами ставят. В этих quot;гадастяхquot; вписан код задействования вашего ПК как своего P2P сервера (это подобие торента, если кто не знает) Таким образом соц сети задействуют ваш ПК в своих целях. И подкачивайте в кеш видео не подкачивайте, оно все равно будет тормозить, так как в момент просмотра оно еще работает на раздачу. Сомневаетесь? просто скачайте это видео с помощью DowloadHelper и это видео будет идти ровно без тормозов.

Хотите смотреть видео в контакте, удалите или заблокируйте все плагины которые работают на откачку в соц сети. В интернете есть куча способов блокировки.

Вот посмотри, как решается эта проблема, не знаю как вам но мне помогло

• Почему тормозит видео ВКонтакте?

  У меня видео на всех сайтах показывается нормально, а в социальной сети ВКонтакте при попытке просмотра интересующего меня фильма всегда quot;тормозаquot;. Причина проста — сервер ВКонтакте перегружен, именно поэтому видео и тормозит.

Если Вы смотрите видео Вконтакте впервые в жизни или в часы пик (вечернее время суток), то вероятно, для бесперебойного просмотра видео у Вас просто недостаточно скорости. Сервер может быть перегружен или канал может быть ограничен, и Вы не можете просмотреть видео быстро. Рекомендую проверить Вашу скорость через специальные сервисы в интернете. Если она слишком медленная, то нажмите на паузу в видео и дождитесь, пока оно загрузится хотя бы до половины, потом включите проигрывание. Также, возможно, необходимо будет переустановить флеш-плеер.

скорее всего потому что сервер испытывает перегрузку, смотрящими видео онлайн. Т.е. слишком много людей одновременно работают на сайте. вот он и тупит не справляясь со всеми запросами одновременно. народу то много там сидит.

Если тормозит видео в Контакте и других социальных сетях, то первое, на что стоит обратить внимание, это на скорость вашего интернет-соединения. Если скорость маленькая, то видео просто не успевает подгружаться. Другие возможные причины — это проблемы с flash-проигрывателем и вирусы.

Видео вконтакте тормозит из-за скорости вашего интернет соединения, но так же этой причиной может быть перегрузка серверов вконтакте, для решения этой проблемы нужно просто поставить видео на паузу и подождать пока оно догрузится

Почему, почему? Это же элементарно ВАТСОН:

1. Плохо ловит интернет;
2. Перегружен сервер социальной сети;
3. Устарел флещ проигрователь;

4.Либо уж самое неприятное, дело в вашей видео карте.

Больше не может ни чего препятствовать! Попробуйте конечно перезагрузите ваш quot;аппаратquot;, глядишь поможет)

Почему тормозит видео в Контакте?

в контакте очень много зарегистрированных пользователей. представляет собой место встречи и поиска новых друзей, а также средство обмена информацией. очень много просматривают музыки и видео, и из-за этого случается очень часто что видео в контакте тормозит.

Почему тормозит видео в Контакте?

Тут два варианта, либо причина в самом сайте, в Контакте, такое бывает, может там работы ведутся, на сервере, либо что-то со скоростью Вашего интернета. Например, перегружен канал, очень много пользователей в сети.

Вариант первый: Скорее всего у Вас проблемы с интернетом. Этот вариант встречается чаще всего.

Вариант второй: Проблемы с операционной системой или с предустановленным flash-проигрывателем. Обновите операционную систему или flash-проигрыватель до последней версии.

Вариант третий: Проблемы с видеокартой Вашего ПК. Скорее всего перегрев.

Почему тормозит видео в Контакте

Это может быть и из-за перегруженности Контакта, и из-за неполадок на вашем компьютере или в вашем браузере. Чтобы выяснить причину, попробуйте посмотреть видео на другом сайте. Если все нормально, значить проблемы с Контактом. Если на всех других сайтах видео тоже тормозит, разбирайтесь с браузером, чистите кэш, устанавливайте новую версию и т.д.

Рекомендуем также

Четыре стены. Часть 1 — Столица С

Осень моего детства… Всегда грибная. С умытым утренней росой лесом, «взбитыми» огородами, протяжным воем электричек. Почти каждые выходные родители ездили в Чаис. К маминой маме Лукерье. Запасаться мохнатыми рыжиками, потешными маслятами, груздями и слушать родники. Белые грузди за гордую осанку и мощь в той местности уважительно именовали царскими, а белые грибы — ​дорогими… Два поезда, пахнувшие яйцами, вареной курицей и потными, мятыми одеждами… Хотя, отправляясь в Чаис, родители одевали меня во все лучшее. Одна пересадка. Три станции начинались с серой вывески «Саранск». Такой же серой, как и его жители, десятки лет ходившие строем. С песнями и лозунгами, что следующее поколение обречено жить… Возвращались из Чаиса с грибами поздно вечером. Спрыгивали с высокой подножки на блеклом Посопе, от которого было удобнее подниматься по Советской до Ботевградской. В руках родителей — ​огромная темно-зеленая эмалированная кастрюля с уже засоленной добычей…

Тихая охота приносила отцу особую радость. Так он отдыхал от грохота завода точных приборов. Странно, что не сохранилось ни одного снимка, на котором бы он счастливо улыбался, держа в руках корзину. Я приземлялся на платформу уставший. От обилия пересадок и раннего пробуждения. Чтобы успеть на электричку Пичкиряево — ​Рузаевка, вставали в 4 утра… Ранний подъем омрачал поездку. Дальнейший сценарий не внушал доверия. Толкучка в поезде, прибытие в Рузаевку. Отец спешил в киоск за газетами. Из всей кипы меня интересовал только «Советский спорт». Мама занимала желтовато-лакированную лавку в вибрирующей от нетерпения электричке на Инзу, чтобы мне досталось место возле окошка. Состав протяжно набирал ход. И тормозил чуть ли не у каждого столба. Больше всего мне нравилась станция Воеводское с кладбищем старых паровозов. «На случай войны, — ​объяснила мне мама, когда я однажды спросил, для чего они здесь чернеют и в таком количестве. — ​Эти паровозы работают на угле… А когда начнется война, электричество отключат…» — ​«Кто отключит?» — ​«Вой­на…» Говорят, что в лихие 1990-е паровозы сдали на металл в Китай. А если завтра война, кто потащит теплушки с солдатами?..

— Не пойду, — ​заявлял я родителям, посматривая на скрипящую под вывеской «Посоп» грибами кастрюлю.

— Тяжело, Стас, — ​убеждала мама. — ​Посмотри, какая большая кастрюля. А нам с отцом ее до дома переть.

— Не пойду! — ​еще громче заявлял я о своих правах на счастливое детство. В дымке осенних костров угадывался город, тяжело дышавший в ожидании равнодушного понедельника. Завтра всем на работу…

— Ладно, — ​сдавался отец, проверяя устойчивость крышки. — ​Садись. А то мы до утра будем препираться…

И я ехал домой, сидя на кастрюле, держа за руки маму и отца. С детства не любил Саранск. Называл город «камушками». Куда приятнее бегать по мягкой земле. Мне казалось странным, что взрослые этого не понимают. Но в редкие минуты езды на кастрюле мир светлел. Здания не казались унылыми коробками. А прохожие искренне улыбались, наблюдая за маленьким представлением. «Ты был самым счастливым человеком на свете, — ​вспоминает мама. — ​Как Юрий Гагарин. Как будто в космос полетел…» Уже после развала СССР выяснилось, что Гагарин был несчастлив той ролью, которую ему отводила советская власть. Он хотел летать, а не передвигаться по земле иконой, белозубо демонстрируя успехи социализма… Но к кастрюле с грибами это не имеет отношения.

Александр Занькин предпочитал оставаться в тени. Его роль в современной истории Мордовии все еще недооценена. Фото: Столица С

16 апреля 1998-го моя жизнь перевернулась. Даже не с ног на голову. Меня убивали. Спасли врачи и поднявшие шум федеральные журналисты. Местные СМИ, кроме «столички», деликатно промолчали. Самые «смелые» озвучили версию «властителей» Белого дома честно и служивших им силовиков про бытовую подоплеку покушения. Один «коллега» написал, что Холопов, мол, сам напоролся на ржавый гвоздь. От испуга. И так ошалел, что сразу побежал в реанимацию. Складывалось впечатление, что он со стороны наблюдал за тем, как меня убивают. Потом мне пояснили, что таким образом он перевел на бумагу мысли бандита и убийцы Андрея Борисова. Или кого-то другого. После чего у меня навсегда исчезло ощущение цехового братства. Хотя «братьев» можно было понять. Всем им хотелось кушать и жить. У всех дети, родители, канарейка в клетке, свинарник в деревне и кредит на машину. А тут всего лишь убивали редактора. Какая мелочь…

Но я выжил. Вопреки и назло. В ином случае все мои надежды, знания, ощущения, планы свелись бы к сухой строчке в какой-нибудь книге о величайшей роли Николая Меркушкина в становлении Мордовии. Причем в главе про беспощадную борьбу с криминалом. Для «Столицы С» нападение на главного редактора стало шоком. Ребята не знали, как себя вести. Все догадывались, что мы вроде как находимся на вой­не. Но была иллюзия защищенности. А тут… Кто-то из журналистов позвонил врачам и спросил, чем газета может помочь…

— Станислав потерял много крови. Если можете — ​сдайте, — ​ответили на том конце трубки.

И сотрудники отправились на станцию переливания крови. Кто-то искренне стремился мне хоть как-то помочь, а кто-то — ​по инерции. Из стадного чувства — ​«все пошли, а я что ж…». Отказываться вроде как неудобно.

Обширный кабинет, в тишине которого лучше думается о скоротечности событий. В ряд лежат несколько журналистов «столички». Один из них напряженно смотрит на систему, подсчитывая каждую каплю крови. «Ну, все, хватит!» — ​вырывает он из вены шприц, встает с кресла и направляется к выходу. «Ты хоть вату со спиртом возьми», — ​тормозит его медсестра.

И еще. Все время, пока я находился больнице, под окнами палаты стояла «Газель» с журналистами. Кажется, я так и не сказал ребятам спасибо… Они дежурили в две смены, оставались на ночь. Следили за территорией. Помнили, что в недостроенном корпусе летом 1997-го милиция нашла гранатомет. Кто-то из бандитов собирался «мухой» добить раненого «врага». Ходили слухи, что гранатомет принадлежал авторитету Коле Ефремову. И некоторое время хранился в квартире дома, что находится рядом с главным зданием МВД. Хотя чем журналисты могли помочь в случае вооруженного нападения?

Всего мне перелили больше литра чужой крови. От какой-то женщины. Накарябанную на красном пакете фамилию не запомнил. Но даже после этого гемоглобин долго не поднимался выше 10 единиц. Я сильно похудел. Осунулся. Стал горбиться. Почти как отец, когда уставал от жизни.

Обнаженный человек острее чувствует любовь и ненависть, холод и тепло. Когда любовь матери как хитон, под которым ничего нет, кроме прозрачной обнаженности.

Александр Горбачев вручает мне книгу про Романовых… Фото: Столица С

Только в середине мая я оказался дома. Со мной круглосуточно находились два сотрудника милиции. Почему Николай Меркушкин выделил мне охрану? Слишком большой резонанс вызвало это преступление в России. О покушении вечером 16 апреля сообщили в главном новостном выпуске НТВ. Сам Алексей Симонов звонил руководителю Мордовии, требуя найти отморозков. О желании приехать в Саранск заявили несколько известных правозащитников. Материл обо мне вышел на первой полосе «Общей газеты» Владимира Яковлева. Свое слово сказал и вице-спикер Госсобрания Мордовии Александр Бурканов, назвавший случившееся со мной «беспределом».

— Эта «железка» не спасет от автомата. Слишком тонкая, — ​оценил входную дверь маминой квартиры на Ботевградской заместитель начальника уголовного розыска Владимир Корнеев, инструктируя охранников. — ​Разве только от пистолета. Так что, ребята, аккуратно подходите, когда кто-то позвонит. Лучше камеру над дверью установить, а телевизор — ​подальше от входа. Для безопасности. А вот если граната…

— Постараемся сделать, — «глотал» я инструкции от опытного оперативника, еще не зная, что в четырех стенах мне придется просидеть чуть ли не год. Итогом «эксперимента» по выживанию станут разрушенное здоровье и раздираемая на куски психика.

— Надеюсь, что киллеры не догадаются принести в подъезд гранатомет, — ​ободрил меня Корнеев. — ​А то их самих накроет… Хорошо, что бронежилет у тебя уже есть. Так что не все так плохо! Но в коридоре тебе лучше не появляться. И это… Следите за окнами, а то с крыши могут спуститься. У нас те еще выдумщики.

Маленькую камеру установили чуть выше входной двери. В обзор попадала вся лестничная клетка. Кое-кто из редакции советовал мне приобрести газовый пистолет. «Лучше переделанный под стрельбу боевыми патронами», — ​добавлял «умник». «Я редактор, а не уличный боец», — ​напомнил я. «Как знаешь…» Когда пришел коммерческий директор «столички» Олег Герасимов, я спросил, делает ли кто-нибудь в Саранске бронированные стекла. Юрич так посмотрел на меня, что мне стало стыдно. Больше я не вспоминал про стекла.

«В Мордовии есть силы, стремящиеся заткнуть рот тем, кто говорит правду, — ​писал я в номере «Столицы С» от 22 мая 1998-го. — ​Покушение на меня связываю с профессиональной деятельностью. Это могла быть месть за публикации. Принцип, который я всегда разделял, заключается в том, что газета должна зависеть только от одного цензора — ​своего читателя. От людей, которые сегодня переживают непростой период. Которые месяцами и даже годами не получают зарплату, страдают от бесстыдства руководителей и наглости криминала…  Допускаю, что это дело попытаются спустить на тормозах. Заволокитить. Как не раз уже бывало. Убежден, что задержание преступников не является чем-то сверхсложным. Саранск — ​не Москва, я — ​не Влад Листьев. Круг лиц, посвященных в готовящееся убийство, вычисляем. Весь вопрос в том, захотят ли его вычислить…»

На самом деле мне очень хотелось крупными буквами напечатать на первой полосе «Столицы С» следующее: «Почему по до сих пор не допрошены Николай Меркушкин и Александр Занькин?!» Реакция всенародного избранного руководителя Мордовии на резонансное преступление последовала не сразу. Через две недели после покушения. Видимо, Меркушкин мучительно долго размышлял, прежде чем заявить о необходимости «расследовать, установить, задержать»… С 30-летием из официальных лиц меня поздравили только спикер Госсобрания Мордовии Валерий Кечкин и его заместитель Александр Бурканов. 21 мая порог ставшей для меня камерой длительного заключения квартиры пересек руководитель группы советников Кечкина Александр Горбачев. Он вручил книгу о царствовавшей в России семье Романовых. И пожелал здоровья. Книга заканчивалась расстрелом царской семьи.

«Столица С» играла заметную роль даже после покушения на меня. Чем раздражала очень многих в республике. Фото: Столица С

— Стас, вопрос по тебе решен, можешь спокойно работать, — ​убеждал меня в конце мая знакомый офицер из спецслужб, сидя на шатком стуле.

— Как это решен? Бандиты задержаны? Заказчик установлен?

— Нет. Но тебе ничего не грозит…

— Так не бывает…

— Как знаешь… Выходи в редакцию. Работай. Проверь.

— Я проверю…

— Почему ты закрылся в квартире? — ​спросил меня советник Николая Меркушкина Николай Щукин, когда однажды я явился на прием к руководителю республики. — ​Ты же появлялся в редакции. Вроде все было нормально… К тому же у тебя охрана…

— Николай Николаевич, я заметил слежку. И ребят в широких одеждах. Они как-то странно подозрительно встречают меня у подъезда…

— Думаешь, «торпеды»? — ​советник Меркушкина хорошо знал «уличную» терминологию и как называются боевики, которым криминальные авторитеты «доверяют» покушения и убийства. Одноразовые «торпеды»… Сколько их было в криминальной истории Мордовии? Десятки, сотни?

— Я ничего не думаю. Мне выжить надо…

Тревог хватало и без «торпед». Однажды июньским утром пришел Корнеев. Виновато глянул на меня и молвил: «Принято решение снять охрану…» — «Кем?» — «Не знаю, — ​выразительно посмотрел Корнеев на потолок. — ​Со мной не обсуждалось. Собирайтесь, ребята…» «Да что же вы такое творите?» — ​заволновалась мама. «Спокойно», — ​остановил я ее. Та ночь осталась в памяти черно-белой пленкой. Покадрово. Ненависть к властным убийцам, продажным ментам и жажда мести. Но больше жизни. Что делать, если ночью позвонят в дверь? Открывать? А если не позвонят, а выстрелят? Или под дулом пистолета приведут соседку, чтобы та попросила соли для борща?.. Вариантов вскрыть дверь было множество. Шаги на лестнице резали слух…

Волнение усиливали знания криминальной истории города. Все помнили нашумевший случай в третьей городской больнице, куда летом 1997 года привезли раненного в «мордовской» войне Александра Макарова. 24-летнего парня прооперировали и перевели в палату. Первое время его охраняли милиционеры. Затем кто-то пришел и так же произнес: «Охрана снимается». Говорят, что мать Макарова рыдала, стоя на коленях перед офицером. Умоляла милиционеров не уходить. Вместо людей в погонах в больнице появились так называемые «коллеги» Макарова. 20 июля в больницу ворвались одетые в белые халаты киллеры. «Уличная» охрана Макарова, заметив «оппонентов», бросилась под лавки. Убийцы открыли белую дверь палаты и добили раненого…

Конечно, я понимал, для чего снимается охрана. Кто-то принял решение добить и меня. Тем более что желающих хватало — ​от получившего одобрение сверху лидера набиравшей влияние и силу группировки Андрея Борисова до бывшего милиционера Александра Танимова, методично разваливавшего ассоциацию Олега Еникеева «ХХХ век Саранск-Экспорт». Первый мечтал получить-таки «Столицу С», второй — ​жаждал наказать строптивого редактора, посмевшего писать про него «плохо» еще в 1993 году, после убийства в Саранске семьи Лебедевых. Вскоре мне шепнули, что охрану сняли по личному распоряжению Александра Занькина — ​массивного и мрачного номенклатурщика с мясистым лицом. Говорят, что на тот момент секретарь Совета безопасности даже произнес в узком кругу: «Теперь Холопов точно не жилец…» И его ненависть была мне понятна.

Бывший первый секретарь Саранского горкома КПСС Александр Занькин случайно оказался в списке «врагов» Олега Еникеева. Его родной брат — ​заместитель начальника вневедомственной охраны Василий Занькин — ​по пьяни повздорил с отцом Олега — ​Али Закировичем возле подъезда дома по ул. Льва Толстого, в котором они соседствовали. «Столица С» подробно освещала вышедший за рамки приличия бытовой конфликт. Александр и Василий даже приходили домой к Еникеевым, чтобы извиниться. Такого унижения Занькины не могли стерпеть. Сцепившись с братьями, Олег бросил вызов не конкретным людям, а партийно-комсомольской элите, охотно встроившейся в рынок. Александр Занькин играл в ней заметную роль. Одну из главных. «Уличные» авторитеты называли его «очень опасным человеком». Знал ли Еникеев, чем закончится для него это противостояние?

Еще перед покушением на меня Занькин предпринял попытку «нажать» на «Столицу С» с помощью налоговиков, когда в редакции объявился женский десант. «Нам сказал искать, мы и ищем, — ​пояснили дамы, забирая бухгалтерские документы. — ​Все вопросы к Занькину. Но знайте, что вас теперь даже Меркушкин не спасет!» Так неуклюже они попытались вывести из-под возможного ответного удара руководителя Мордовии. Николай Меркушкин оказался крайне недоволен тем, как в феврале 1998-го «Столица С» освещала всенародные выборы Главы республики. Боявшийся провала Меркушкин превратил народное волеизъявление в клоунаду с подставным кандидатом в лице директора Саранской макаронной фабрики Алексея Шарова. Более серьезных конкурентов просто «отшили», отказав в регистрации. А депутат Госдумы России Николай Медведев снялся сам. После убийства отца. Журналисты «Столицы С» изрядно поупражнялись в остроумии, наблюдая за предвыборной кампанией. «Макаронник» больше увлекается агитацией за своего конкурента, чем рекламой собственных возможностей, — ​хлестала «по сусалам» Меркушкина газета. — ​В случае своего избрания Шаров намерен продолжать политику, начатую Меркушкиным. То есть — ​нынешний Глава в случае провала без дела не останется… « Доходило до смешного. Например, знаменитый бизнесмен Владимир Довгань заявил, что к следующим выборам президента России в стране останутся два достойных кандидата — ​Юрий Лужков и Николай Меркушкин. Сейчас Довгань вроде как трудится бизнес-тренером, при этом сменил фамилию на Счастливый… Итог тех выборов кроме как позором нельзя было назвать. За Меркушкина «проголосовали» 99,66 процента пришедших к урнам избирателей. Шаров проиграл даже строчке «против всех». Любопытно, что во время предвыборной кампании в Саранске были расстреляны известный авторитет Сергей Горемыкин и один из лидеров «мордовских» Станислав Макаров, что мало повлияло на политический расклад. Хотя как посмотреть… Ни для кого не было секретом, что освободившийся из неволи Горемыкин планировал «криминальную революцию» в Саранске…

Но самым нашумевшим оказалось другое преступление — ​убийство отца депутата Госдумы России Николая Медведева Павла. Расправу списали на бытовуху и повесили на рецидивиста Николая Саунина. «По пьянке все получилось…» — ​вздыхал Саунин, беседуя с журналистом «Столицы С».

У нашего главбуха Николая Васильевича от одного только вида налоговиков дрожали руки. Я же поймал кураж. Позвонил вице-спикеру Госсобрания Александру Николаевичу Бурканову, все ему объяснил и пообещал устроить в Мордовии «ядерную войну» с выбросом компромата не только на Меркушкина и Занькина… «Олег Еникеев оставил богатое наследие», — ​добавил я. Бурканов был единственным представителем власти, кому я доверял. Человеком чести. Он симпатизировал «Столице С». Вопрос удалось снять. Редакция отделалась копеечным штрафом за какую-­то «провинность» с бензиновыми чеками. После «налоговой атаки» на меня вышли представители «светотехстроевского» «уличного комитета». Почему-то именно они пожелали урегулировать конфликт между мной и Занькиным. «Мне с ним нечего делить», — ​пояснил я визитерам, предложив издать книгу про жертв уличной войны в Мордовии. «Зачем?!» — ​удивились посетители. «Чтобы вы осознали масштаб бедствия…» — ​ответил я. «Светотехстроевские» ушли. И тогда дверной звонок маминой квартиры нажал дальний родственник по отцовской линии. Что меня сильно удивило. «Стас, ну что ты прицепился к Александру Федоровичу? — ​начал с порога едва знакомый мне человек. — ​Чего добиваешься?» Разговор на повышенных тонах с Колей состоялся за два дня до покушения… Больше я с ним никогда не встречался. И так знал, откуда и кому прилетел «заказ» на меня… Только чем уж я так насолил властолюбцам?..

Ночь после снятия охраны оказалась бессонной. На всякий случай в коридоре лежал топор… Все-таки не зря отец припер его с инструментального завода, когда слесарил там. Кто-то из сотрудников редакции порывался прийти с ночевкой, чтобы в случае чего отмахиваться от убийц топором. Обстановка была даже не нервной, а военной. Думаю, что «заинтересантов» заранее известили о снятии с Холопова охраны. И какой-нибудь Андрей Борисов уже готовил «гостей» для меня вроде Юры Шорчева и Сережи Ковалева. Убить человека для них было сродни плюнуть на асфальт химмашевского рынка. Обошлось бы так же просто и без последствий. «Кураторы» строго следила за тем, чтобы милиция не дергала «борисовских» по пустякам. Посланцы Борисова решали вопросы по «честному» разделу не только Саранска. К ногам группировщиков «падали» газеты, магазины, землица… Ее лидеры не боялись проливать чужую кровь, но сильно переживали за свою шкуры, строя из себя смелых и способных на все бандюков. Говорят, что когда в 2003 году убивали Борисова, тот, стоя на коленях, ронял слезы и умолял «коллег» не стрелять. Ему было страшно. Куда улетучилась бравада Андрея? Почему он не плюнул в рожи своим убийцам? Испугался, смалодушничал? Осознал ли он с последним вздохом, кто в реальности стоял за расправой над ним и кто несколько лет использовал его в качестве «торпеды»? И все ради чего? Чтобы потом сынок Николая Меркушкина «топил» жизнь в «Самоваре» и красиво гулял с барышнями по берегу Инерки?! Странно, что даже сейчас не у всех бывших уличных авторитетов «открылись глаза» на прошлое и настоящее.

Утро после бессонной ночи. Я набрал телефон Бурканова.

— Александра Николаевич, не доброе утро…

— Что случилось, Станислав?

— Кто-то снял с меня охрану. Думаю, Занькин. С согласия Меркушкина.

— Думаешь, тебя хотят добить?

— Очевидно.

— Понял. Совсем обнаглели. Или сошли с ума.

Как мне рассказывали, Бурканов обсудил «настоящее Холопова» со спикером парламента Валерием Алексеевичем Кечкиным. Другу Меркушкина оказалось все равно на околополитические расклады. И уже в обед тот же Корнеев вернулся вместе с ребятами. «Ну ты даешь…» — ​только и сказал он.

Мстительный Занькин на этом не успокоился. Где-то через месяц он снова распорядился снять охрану. Сделать это было не сложно. Тем более что министр внутренних дел Юрий Ляшев не питал ко мне дружеских чувств. Он приехал в Мордовию в 1995 году, после убийства Олега Еникеева. Став после «конституционного переворота» Главой Мордовии, Николай Меркушкин решил заменить дискредитировавшего себя «дружбой» с Николаем Бирюковым главного милиционера Александра Косова, а заодно через помощников попросил меня встретиться с новым руководителем силового ведомства. «Чтобы снять все вопросы, — ​пояснили мне. — ​Нам больше не нужна война между газетой и МВД». Ляшев принял меня, выслушал и вроде как по итогу заявил своему заместителю Валентину Разину: «Был Холопов. Наглый. Этот сопляк учил меня жизни!» Узнав о такой реакции, я лишь усмехнулся: «Высокие стороны ни о чем не договорились…» Мне удалось отбить и вторую атаку Занькина. Белый дом принял «соломоново решение», оставив мне одного охранника на «неопределенный срок»… Думаю, что Занькин тогда не сломался… Просто кто-то наверняка ему сообщил, что закрытый в четырех стенах Холопов и так находится на грани помешательства. Спустя годы супруга влиятельного офицера спецслужб, случайно оказавшись со мной за одним праздничным столом, неожиданно поддержит беседу вопросом: «Станислав, ты же тогда в монастырь собирался?»

— С чего вы это взяли?

— В Саранске только и говорили, что Стас не выходит из квартиры, боится нового покушения. Что он сошел с ума и собирается уйти в монастырь…

«Не убьем, так сведем с ума», — ​так, судя по всему, рассуждали мои недоброжелатели, мрачно глядя на податливых секретарш, но видя, как четыре стены брежневки превращаются в квадрат палаты психиатрической больницы. Кем они себя мнили? И почему между Меркушкиным и Занькиным однажды все же пробежала черная кошка?

I Am Fish: Обзор | StopGame

Актуально для платформы: XBOXSX

Вроде бы быть домашним животным здорово: человеческие проблемы тебя не касаются, корм есть, все при виде тебя умиляются. Но разработчики I Am Fish считают, что как минимум в числе рыб есть те, кому среди людей не очень уютно. Особенно когда друзей, с которыми ты проводил время, увозят в неизвестном направлении.

Друзья навек

I Am Fish начинается с небольшого ролика — четыре совершенно разные рыбы живут в одном аквариуме в зоомагазине, веселятся и вместе едят хлеб. Не мешает даже то, что среди них есть пиранья, которой в реальности лучше не находиться рядом с остальными — хищник всё-таки. В какой-то момент идиллия рушится: всех рыб покупают местные жители и сажают их в мелкие тесные аквариумы в разных концах города. Тогда они решают сбежать.

Лучше бы дома сидел. Точнее, плавал.

Разработкой игры занимались те же люди, что делали I Am Bread, так что легко представить, что она собой представляет. Непослушная физика, «деревянное» управление и куча испытаний почти на каждом шагу — всё на месте.

Сначала мы управляем золотой рыбкой — она осознаёт, что может толкать аквариум и катиться в выбранную сторону, поэтому быстро выбирается на улицу и пытается добраться до океана. На пути её ждёт немало преград: сначала придётся передвигаться с одной крыши на другую, используя провода как рельсы, потом — посетить канализацию, доплыть до фонтана, пересечь несколько дорог с беспощадным трафиком и так далее.

Считается ли это мягкой посадкой?

Когда проходишь три уровня, становятся доступны и другие рыбы, и они отличаются от первой особыми умениями. Фугу может надуваться и кататься по земле, пиранья хватается зубами за объекты красного цвета, а летучая рыба расправляет в воздухе плавники и превращается в самолёт. Всех их объединяет способность глубоко нырять и высоко подпрыгивать, что нужно для преодоления некоторых преград, и все они умирают, если долгое время находятся вне воды.

Трудности жизни

В I Am Fish есть оригинальные моменты вроде затопления квартиры, эпизода с пьянчугой в баре и ещё пары комичных уровней, но есть и проходные сцены. Притом что с каждой рыбой связано лишь три мини-приключения, некоторые из них будто добавлены просто для растягивания хронометража — как, к примеру, первые полтора уровня за фугу, в которых вы просто катитесь вперёд и перепрыгиваете через камни. Бывают и откровенно затянутые эпизоды, когда одна и та же механика используется по 10 или 15 раз подряд.

Всё равно тут жить не собирался.

Главная проблема игры — управление. Когда рыба находится в аквариуме, управлять ею тяжеловато, но терпимо — тормозит она неохотно, зато если лишний раз не ускоряться, то и разбиться при падении будет трудно. Другое дело, когда рыба запрыгивает в продолговатую банку, — если уткнётесь носом в угол, банка начнёт поворачиваться. И нередко в такие моменты авторы добавляют больше непростых условий: то нужно прятаться от чаек, разбивающих банку после нескольких касаний, то маневрировать между гуляющими по парку людьми.

Наверняка кому-то нравятся игры, в которых нужно осваивать нестандартное управление, учиться и с каждым разом всё быстрее проходить уровни, но здесь нет никакого стимула этим заниматься. Когда завершаешь эпизод, умерев за последние 15 минут два десятка раз, и видишь в итоговой статистике одну звезду из пяти, это не побуждает возвращаться в самое начало и улучшать свой результат. Просто двигаешься дальше и доходишь до концовки, хотя и это захочется делать не всем.

Коллекционные предметы тут тоже есть — это, конечно, ломтики хлеба.

Ладно бы дело было лишь в управлении — тут и точки сохранения порой расставлены абы как. Бывает, в промежутке между двумя точками нужно пройти два или три мини-испытания — если завалили одно, готовьтесь повторять раз за разом остальные. В результате не спасают ни забавная музыка, ни приятная графика в стиле мультфильмов Pixar — из-за намеренно неуклюжего геймплея трудно отделаться от ощущения, что впустую тратишь время.

I Am Fish, как и I Am Bread, — это отличная игра для стримеров, ютуберов и их зрителей. Как обычная же игра она не особо интересна. Есть неплохие моменты, переходы от одной ситуации к другой бывают забавными, графика неплоха и отлично сочетается с игровым процессом. Но в то же время не хватает какой-то искры. Игра то раздражает из-за управления и нечестных ситуаций, то становится скучной в несложных эпизодах — ни рыба ни мясо.

Плюсы: отличный визуальный стиль, напоминающий работы Pixar; некоторые забавные ситуации, в которые попадают рыбы; герои различаются способностями, что вносит разнообразие в геймплей.

Минусы: нарочито неудобное управление раздражает; точки сохранения порой расставлены далеко друг от друга; некоторые эпизоды наскучивают из-за чрезмерной простоты; улучшать результаты нет никакого стимула.

Проверенный убийца: репортаж из Перми, где 18-летний парень расстрелял студентов | Новости Беларуси

У заведующей закрыто. Из кабинета заместителя главного врача выходит женщина лет шестидесяти, и тут же — по фотоаппарату — «вычисляет» посторонних.

— Пойдемте на улицу, — говорит она, показывая на лестницу. — Там и поговорим.

Когда выходим на улицу, тут же упреждает: «Я не даю комментариев. Но давайте, какие у вас вопросы». О том, как Бекмансурову удалось пройти экспертизу, говорит резко.

— Так же, как и всем. Существует чистый алгоритм, все проходят экспертизу одинаково.

— Он был адекватен в тот момент?

— Я этого не комментирую. Без комментариев. Сейчас идет следствие.

— Правильно ли говорить, что он сумел обмануть систему, выучив тесты дома?

— Судя по его записке, он знал только один тест. Остальные он сдал честно. Пожалуйста, уходите. Мне тоже нужно идти.

Владимир Менделевич, психиатр:

— Выучить тест MMPI (500 вопросов. — ред.) невозможно. Потому что неизвестно простому человеку, как надо отвечать, чтобы получить определенный результат. 500 вопросов выучить можно, но непонятен алгоритм. В тесте есть три шкалы, которые корригируют: нечестные ответы; ответы, связанные с эмоциональным состоянием; и ложные ответы. Обмануть этот тест невозможно. Но, с другой стороны, этот тест не направлен на выявление психической патологии. Он описывает структуру личности человека. А диагностика психического расстройства возможна только на основании клинико-психологического метода, интервью, личного общения психиатра с испытуемым. Но диагностика не может быть проведена в отсутствии предварительных данных о состоянии человека. К врачу приходит либо сам человек с жалобами, либо его приводят родственники, заметившие неадекватное поведение. Без сопоставления слов пациента в общении с врачом с его поведением диагностика психических расстройств невозможна.

У общества уже второй раз за год — первый раз такое было после трагедии в Казани — возникает ощущение, что психиатры — это люди, способные влезть в голову человека и выявить скрытые мотивы его поведения, распознать болезнь, не общаясь с человеком, подсоединив какие-то электроды, детекторы лжи. Это неправда. У психиатра нет таких возможностей. Как и у следствия нет возможности залезть в голову преступнику и понять, станет ли он рецидивистом.

Два случая — казанский и пермский — принципиально отличаются. Никакого неадекватного поведения Тимур Бекмансуров не проявлял. И сейчас никто не говорит, что он был неадекватным. В случае с Казанью все было иначе: Галявиев за несколько месяцев до преступления сказал маме, что он бог. И его поведение носило неадекватный характер — это было видно и по записи, сделанной после его задержания. Просто мама, когда он это сказал, не посчитала возможным привести его к психиатру. Записки Бекмансурова и Галявиева тоже очень разные. Записка из Казани — о биомусоре, написана очень короткими фразами, в которых говорится, что он бог. А в Перми — вполне логически выстроенное описание способов подготовки к убийствам и причин. Пермский нападавший был даже готов к смерти, осознавал это.

Еще одна большая ошибка общества: у нас почему-то принято считать, что совершить преступление может только психически больной человек.

Но все наоборот: в 97,6% случаев преступления совершают психически здоровые люди. На долю психически больных приходится всего 2,4% преступлений.

Что можно сделать для предотвращения таких трагедий? С точки зрения психологии, на мой взгляд, нужно давать право на приобретение оружия хотя бы с 21 года. Но не с 18 лет. Личность человека формируется к 21 году, и он уже в большей степени готов сдерживать себя и не совершать тех поступков, которые мог бы совершить в 18. Такие поправки в закон уже приняты, но теперь остается вопрос: что делать с теми 18–20-летними, кто уже купил оружие? Не стоит ли отбирать у них это право? Этот вопрос пока остается без ответа.

Анастасия Беренова, психолог, — о записке Бекмансурова

— В записке Бекмансуров подробно и довольно холодно описывает подготовку к атаке. Эта часть разительно отличается от крайне эмоциональной концовки. Если в начале кажется, что убийство — самоцель, то в конце всплывают неконкретизированные обиды, которые он как бы хочет компенсировать. При этом он прекрасно понимает, что не станет «героем», и через месяц о нем забудут. О чем может свидетельствовать сочетание такой холодности и очень трезвых суждений в начале и такой горячности в конце?

— Язык записки говорит о высоком интеллекте и хорошем литературном языке и обширной эрудиции автора. Связности и непротиворечивости мышления, способности планировать и реализовывать свои планы. Глубоком разочаровании в обществе и людях. Неспособности снять непроходящий стресс и невозможности с кем-то поделиться своей болью. И способности отстраниться от этих тяжелых переживаний созданием и воплощением сверхценных идей об агрессии, направленной как на других, так и на себя, приносящих облегчение. Невозможности прожить и реализовать стресс другими способами.

— Признаки каких психических состояний или заболеваний у него прослеживаются по этой записке?

— Строить предположения о психическом здоровье или нездоровье автора на основании этой записки не представляется возможным. В то же время при общем тоне разочарования в людях вообще, способность устанавливать отношения и симпатизировать людям в частности и даже, возможно, сохранить кому то жизнь — у автора сохранилась.

— Можно ли по этой записке что-то сказать об обстоятельствах, из-за которых он мог прийти к преступлению? Одиночество, невозможность высказаться?

— Обстоятельства, вызвавшие такое решение, автором не проговариваются, и судить о них можно только предположительно. Можно предположить по косвенным признакам, что были, в первую очередь, проблемы с общением в семье, перешедшие в проблемы с общением в школе, а высокий интеллект и эрудиция наложили на этот фундамент общее разочарование в людях в связи с усложнением социальной обстановки в стране, и это могло быть подкреплено каким-либо заболеванием, но все это только предположение. Если у автора и были какие-либо конкретные обиды, они, видимо, настолько невыносимы, что он старается об этом не говорить.

Почему в браузере тормозит вк. Что делать, если тормозит музыка в контакте

А также разобраться с мерами устранения возникших неполадок. Наша сегодняшняя проблема наблюдается очень часто по всему миру. И многие пользователи начинают тут же паниковать. Делать этого не стоит. Лучше найти причину подобного «поведения» и устранить ее. Как именно? Давайте разбираться в этом.

Технические работы

Первый вариант того, почему «ВКонтакте» лагает — это проведение обновлений или технических работ на главном сервере социальной сети. Обычно о таких процедурах предупреждают в новостях. Правда, иногда все делается «сюрпризом».

Не стоит паниковать и бросаться регистрировать новый профиль. Подождите некоторое время. После того как все проверки и обновления будут проведены, социальная сеть вновь заработает в полную силу. От вас тут ничего не зависит.

Вообще, если проводятся технические работы, то лаги могут наблюдаться примерно час-два. Спустя этот промежуток времени, как правило, социальную сеть стараются вернуть в рабочее состояние. Ведь она заняла важную роль в жизни современного человека. Но почему «ВКонтакте» лагает и без технических работ? Давайте разбираться в этом.

Браузер

Еще одной довольно распространенной причиной сбоев социальных сетей становится ваш браузер. Точнее, его сбои. Именно они накладывают свой отпечаток на функционирование открытых веб-страниц. Что делать, если лагает «ВКонтакте» по причине браузера? Давайте разбираться в этом.

А ответ тут предельно прост. Все, что от вас потребуется — это переустановка программы или ее замена на другое приложение для работы с веб-страницами. После того как вы сделаете это, можно запустить программу и посмотреть на результат. Как правило, все должно заработать. Исключение составит разве что случай с «Интернет Эксплойером». Ведь ни для кого не секрет, что данный браузер сам по себе лагает. И никакая переустановка тут не поможет. Только полная замена приложения на другое с абсолютном удалением старой версии.

Но почему «ВКонтакте» лагает еще? Помимо уже перечисленных причин, имеется и еще ряд очень интересных моментов, на которые стоит обратить внимание. И сейчас мы с вами изучим их.

Место на компьютере

Очень часто многие пользователи задумываются, почему лагает музыка «ВКонтакте» и социальная сеть в целом. Кроме того, параллельно возникают проблемы с просмотром видео на любых веб-страницах. В чем тут дело? Все очень просто, только пользователи могут не придавать значения данному пункту.

А речь идет о банальном дефиците свободного места в системном разделе жесткого диска. Для того чтобы восстановить работоспособность вашего компьютера и браузера, а также всех веб-страниц, достаточно провести форматирование диска с удалением разного рода документов. Обычно для данной затеи просто чистят реестр системы приложением CCleaner. Она в несколько кликов (и секунд) исправит ситуацию. Правда, есть и еще один момент, который пока не принят во внимание. И теперь пришло время изучить его.

Вирусы

Почему «ВКонтакте» лагает? Причиной этому могут стать самые обычные компьютерные вирусы. Кстати говоря, данный момент встречается у пользователей очень часто. Но что же делать в данной ситуации?

Все, что от вас потребуется — это вылечить операционную систему при помощи самого обычного антивируса. В этом вам поможет встроенная функция глубокой проверки. Запускаете ее, ждете какое-то время, а потом лечите То, что лечению не поддалось — удаляете вообще. Для данных манипуляций после завершения сканирования у вас появятся две отдельных кнопки.

Когда проделаете описанные шаги, просто перезагрузите компьютер. И посмотрите на результат. Обычно все проходит, и больше не приходится думать, почему «ВКонтакте» лагает.

Социальные сети сейчас популярны как никогда. Люди часами готовы перелистывать новостную ленту, общаться с друзьями и т.д. Самой популярной сетью в нашей стране является соцсеть ВКонтакте, которая насчитывает уже более 70 миллионов пользователей. К сожалению, сайт не всегда работает так, как нам того бы хотелось. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему тормозит вконтакте и как это можно исправить.

Технические неполадки

Любой технический сбой в системе вызывает целую волну поисковых запросов в интернете на тему того, почему тормозит вк и как скоро это пройдет. Как правило, официальные представители компании стараются как можно скорее дать соответствующие пояснения касательно причин неполадок и срока их устранения. Так, к примеру, частые сбои, связанные с задержкой отправки сообщений, обычно бывают вызваны неполадками в телекоммуникационных каналах между дата-центрами.

Однако возможны и другие проблемы, связанные с всевозможными поломками оборудования. Администрация ВКонтакте делает все, чтобы как можно скорее устранить такие неисправности и не допустить их возникновения в будущем. Нам же лишь остается терпеливо сидеть и ждать, когда они все исправят.

Низкая скорость интернет-соединения

Наверняка вы обращали внимание, что в ночные часы музыка, видео, картинки и сообщения ВКонтакте загружаются значительно быстрее. Это связано с тем, что сеть ночью не так сильно загружена, как днем. Кроме того, скорость подключения к сети падает по мере подключения к нему новых устройств. Чем больше их подключено к сети — тем ниже скорость.

Если вас не устраивает скорость вашего интернет соединения, вы можете обратиться к провайдеру с этим вопросом. Он предложит для вас наиболее оптимальное решение, которое, как правило, заключается в смене тарифного плана. Если же вы недовольны работой вашего интернет-провайдера в целом, вы можете его просто сменить. Проверить скорость вашего интернет-соединения можно с помощью ресурса Speedtest .

Проблемы с браузером

Возможно, проблема в браузере или ином приложении, с помощью которого вы просматриваете страничку вк. Чтобы узнать, почему контакт тормозит, попробуйте запустить его другим браузером. Если сайт запустится без проблем, значит, дело именно в используемом вами веб-обозревателе. Либо начните пользоваться каким-то другим браузером, либо переустановите тот, которым вы пользуетесь в данный момент. Тот же совет актуален и в отношении различных приложений, если вы предпочитаете заходить в социальные сети со смартфона или планшета.

Если принципиально необходимо пользоваться определенным браузером, то вам могут помочь следующие действия:

1. Зайдите в меню браузера — история;
2. Выберите пункты: очистить файлы cookie и очистить кеш.

Проблемы с флеш плеером

Если при просмотре сайта ВКонтакте у вас не грузятся мультимедийные файлы, возможно, дело в неисправности флеш-плеера или отсутствии необходимого плагина. Попробуйте обновить флеш-плеер.

В связи с ростом популярности социальных сетей владельцы подобных интернет-ресурсов предоставляют своим пользователям все больше возможностей, в том числе и доступ к видеофайлам в онлайн-режиме. Большой вес мультимедиа является причиной возникновения проблем при просмотре файлов, содержащих видео или игры. Нередко можно встретить в сети вопрос: «Почему тормозит видео «ВКонтакте»?»Существует несколько причин этого явления.

Низкая интернет-скорость

Чаще всего из-за низкой скорости соединения с интернетом. Если скорость не соответствует заявленной, следует обратиться к своему интернет-провайдеру. В том случае, если поставщик услуг предоставляет именно такую скорость, то видеоролик в режиме онлайн посмотреть крайне затруднительно, поскольку он не успевает загрузиться. В этом случае нужно дождаться, пока видео будет загружено полностью и начнет воспроизводиться без прерывания. Можно начать просмотр после частичной загрузки ролика. Следует загрузить такой процент видео, чтобы при начатом просмотре оно успевало подгружаться и проигрывалось без остановок.

Браузер

Почему тормозит видео «ВКонтакте»? Проблема с просмотром ролика может быть связана с браузером. Большинство веб-ресурсов поддерживают и рекомендуют использовать Opera, FireFox, Chrome. Считается, что Internet Explorer неэффективен при работе с приложениями, потребляющими много ресурсов. При использовании редких браузеров просмотр видео «ВКонтакте» может быть невозможен. Затруднения при воспроизведении роликов могут возникать при неправильной настройке браузера, поэтому следует разобраться с настройками и подкорректировать их самостоятельно или с помощью специалиста. Тормозит видео «ВКонтакте» еще и в том случае, если версия веб-обозревателя устарела. Требуется регулярно следить за входом новых версий и обновлять устаревшие.

Flesh Player

Приложения «ВКонтакте» работают с применением Flesh Player, поэтому при отсутствии программы на компьютере ее необходимо загрузить из Интернета, на что уйдет буквально пара минут. Для этого нужно зайти на сайт Adobe, где сразу можно увидеть надпись «Get Adobe Flesh Player». Следует нажать на эту надпись и далее следовать простым подсказкам по установке.

Почему тормозит видео «ВКонтакте»? Да потому что имеющаяся на ПК версия Flesh Player, вероятно, устарела и требует обновления до последней версии. Проблемы с воспроизведением могут быть связаны с тем, что одновременно открыто несколько flesh-приложений, которые перегружают систему.

Другие причины

Существует еще несколько ответов на вопрос, почему тормозит видео «ВКонтакте». Это случается, если в данный момент слишком много пользователей просматривают этот видеоролик. Обычно это происходит в вечернее время, когда большинство людей общаются в социальных сетях. В этом случае есть только один выход — воспроизвести запись в другое время.

Проблемы с просмотром видео могут объясняться некорректной работой самого сайта «ВКонтакте».

Возможно, для нормализации просмотра видео «ВКонтакте» необходимо почистить кэш, для чего нужно войти в и выполнить несложные манипуляции.

Трудности воспроизведения ролика случаются при низкой производительности компьютера, что бывает при большом количестве загруженных на ПК программ.

Видео «ВКонтакте» тормозит и при работе на слабом компьютере, то есть в случае нехватки мощности процессора или размера памяти.

Причиной торможения могут быть и вирусы. На компьютере должна быть установлена эффективная антивирусная программа, которую нужно регулярно обновлять. Следует периодически проверять содержимое жесткого диска на вирусы.

Видео медленно загружается при или проблемах в операционной системе.

Социальной сетью настолько активно пользуются посетители интернета, что огромное количество популярных запросов связано с названием этого популярного сайта.

В частности, многие интересуются, почему тормозит Вконтакте, а этом может быть несколько объяснений.

Мы рассмотрим все важные моменты, почему тормозит этот сайт, даже если остальные работают нормально, а также, почему долго грузится видео или музыка Вконтакте. Не стоит вызывать мастера или просить помощи у профессионалов, в большинстве случаев все проблемы можно решить самостоятельно.

Медленно работает Вконтакте

1. Упала скорость интернета. Вполне возможно, что общая скорость соединения с интернетом снизилась, а на загрузку большого количества информации Вконтакте требуется много времени. В статье Мы описывали несколько причин, по которым это происходит, а также представляли решения проблем.
2. Проблемы с браузером. Если другие сайты грузятся нормально, то проверьте свой браузер. Самый простой способ сделать это – зайти Вконтатке с другого браузера. Изменения в скорости загрузки очевидны? Тогда возвращайтесь к старому браузеру и проведите необходимые действия, которые мы описали в статье . Перед тем как выполнять какие-либо манипуляции, попробуйте просто очистить КЭШ.
3. Проблемы с мультимедиа. Когда долго грузится музыка и видео, причем на других сайтах тоже, необходимо искать проблемы во Flash плеере. Читайте, почему , в этой статье мы пошагово описали, что нужно сделать, чтобы видео и музыка начали нормально грузиться. Даже если у вас другой браузер, посетите эту страницу, чтобы понять, где искать проблему.

А вообще, Вконтакте тормозит и по другим причинам. Это могут быть технические работы, как в самой соц. сети, так и на линии вашего интернет-провайдера.

Если сайт начал тормозить недавно, то лучше вообще ничего не делать и подождать, пока скорость восстановится, а если изменений не будет, то решайте проблему одним из описанных способов.

Подтормаживание видеозаписи при его просмотре на сайте ВК возникает достаточно часто. При этом сама проблема в абсолютном большинстве случаев находится на стороне пользователя.

Сегодня мы поговорим о причинах возникновения тормозов при просмотре видео и попробуем справиться с неисправностью. Некоторые шаги будут аналогичны тем, о которых мы уже рассказывали в статье .

Включите соединение HTTPS

Это один из наиболее простых советов по решению описываемой проблемы, которым воспользовались многие пользователи и остались довольны. Суть в том, что вам необходимо будет включить защищенное соединение HTTPS, если вы, конечно, не сделали этого прежде.

Зайдите в «Мои настройки», затем переключитесь на вкладку «Безопасность», после чего обязательно поставьте галочку рядом с пунктом «Всегда использовать защищенное соединение (HTTPS)», не забыв после этого сохранить изменения.

Сервер загружен

Собственно, начали мы с разговора про HTTPS-соединение не просто так — специалисты ВКонтакте рекомендует использовать именно его. Кроме того, такое решение помогает в некоторых других ситуациях. Теперь рассмотрим иные варианты решения проблемы с воспроизведением и подтормаживанием.

В первую очередь стоит сказать о нагрузке на сервер. Дело в том, что он может быть загружен, поэтому видео просто не успевает полностью прогрузиться. Чаще всего это происходит в том случае, если вы смотрите ролик в высоком качестве (720p или тем более 1080p). Тут есть несколько вариантов: либо вы выбираете трансляцию в ином качестве (360p или 480p), либо пытаетесь включить тот же ролик, загруженный другим автором — он наверняка будет находиться на другом сервере, который не столь загружен и не испытывает проблем.

Проблемы с вашим соединением

Если скорость вашего интернет-соединения оставляет желать лучшего, при этом вы пытаетесь смотреть ролик в 720p, нет ничего удивительного в том, что появляются тормоза, ведь скорости для загрузки попросту не хватает. В таком случае единственный выход — выбрать качество воспроизведения 360p, 480p или того меньше.

Бывает и другая проблема — это загруженность линии. Например, в час-пик, то есть вечером, когда все устремляются в интернет. Линия провайдера может не выдерживать такого наплыва пользователей, в результате чего скорость падает. В этом случае все претензии нужно предъявлять провайдеру (поставщику интернет-соединения).

О флеш-плеере

Что касается флеш-плеера, то здесь все очень интересно. Почему? Мы привыкли к тому, что многие проблемы, которые возникают в браузере, часто списываются именно на Flash Player, но это неправильно, потому что в данном случае флеш-плеер может не иметь никакого отношения к тормозам при просмотре видео. Более того, ВКонтакте давно поддерживает просмотр видео без установки Flash Player!

Попробуйте сделать вот что. Если вы используете Mozilla Firefox, зайдите в «Дополнения» (CTRL+SHIFT+A) и отключите плеер. Посмотрите, как отреагирует плеер ВКонтакте.

Если вы используете Google Chrome, наберите в адресной строке команду chrome://plugins/ и нажмите клавишу Enter. Перед вами откроется список плагинов. Если вы увидите два одинаковых плагина Adobe Flash Player, один из них вы должны будете отключить, нажав на одноименную кнопку.

Проверяете видео. Если опять есть тормоза, можете попробовать отключить все плагины с названием Adobe Flash Player. Проблема только в том, что в таком случае при использовании флеш-плеера на других сайтах вам нужно будет его включать. Поэтому может помочь не отключение плеера, а его обновления до последней версии. Это можно сделать на официальном сайте компании Adobe.

Очистка кэша

На всякий случай стоит очистить кэш в браузере, который вы используете. Как это сделать, мы уже рассказывали прежде, но на всякий случай повторимся. В современных браузерах используется сочетание клавиш CTRL+SHIFT+DELETE для очистки истории. Выберите «Изображения и другие файлы, сохраненные в кэше», если пользуетесь Google Chrome и браузерами на основе оболочки Chromium (например, Opera), или «Кэш», если используете Mozilla Firefox. Выберите «За все время» и нажмите «Очистить» или «Удалить».

Это может помочь.

Тормозит видео в полноэкранном режиме

Если проблема возникает при просмотре видеоролика в полноэкранном режиме (иногда при этом звук отстает от видео), причин может быть много, как и решений.

• Во-первых, обновите драйверы видеокарты до самой последней версии.

• Во-вторых, можно попробовать установить иные кодеки.

• В-третьих, может не хватать мощности процессора в полноэкранном режиме, что особенно актуально при просмотре видео в форматах 720p или 1080p. Решение — смотреть ролики в форматах 360p или 480p.

• В-четвертых, попробуйте отключить неиспользуемые плагины в браузере. Возможно, один из них является источником проблем.

Как понять, что ваш смартфон прослушивают

С современными технологиями и вседозволенностью прослушка становится довольно простой задачей. Рассказываем, как определить, что вас прослушивают, и как от этого защититься.

1. Телефон шумит при разговоре

Шипение и другие подозрительные звуки во время разговора – первый признак прослушки. Если звук похож на ровный гул или шуршание, вероятность прослушки выше. Если это эпизодический треск или пропадание звука – ниже.

Конечно, эхо, статический шум или щелчки вы можете слышать и из-за помех на линии. Но проверить стоит. К слову, иногда избавиться от подозрений помогает диагностика динамика и микрофона.

2. Смартфон издает странные звуки в режиме ожидания

Вы кладёте телефон возле динамика, и он издаёт характерный скрип? Непорядок.

Вообще говоря, устройство может фонить и генерировать помехи несколько раз в час или реже, так как периодически соединяется с базовой станцией для проверки нахождения в сети. Но если динамик, рядом с которым лежит смартфон, скрипит гораздо чаще, и с другими динамиками история повторяется, это один из признаков прослушки.

Бывает и так, что звуки есть, но вы их не слышите. Воспользуйтесь звуковым датчиком на низкой частоте. Если несколько раз в минуту его стрелка зашкаливает, это подозрительно.

Важно: приложение-шумомер на смартфоне такие звуки может не обнаружить. Значительная часть входных трактов смартфонов настроена на человеческий голос (300-3400 Гц, 40-60 дБ) и обрезают все внеполосные сигналы. Кроме того, иногда смартфоны аппаратно ограничивают уровень входного сигнала, и это влияет на точность измерений.

3. Соединение устанавливается слишком долго

Если смартфон с задержкой соединяется с абонентом и отключается не сразу после разговора, это повод задуматься. Чаще всего такое происходит, если на него установлено вредоносное приложение для прослушки.

Читайте статью: Как работает прослушка мобильных телефонов и как от нее защититься

4. Телефон нагревается и слишком быстро расходует энергию

Гаджет, который просто лежит в кармане, нагреваться не должен. Если вы заметили проблему, то либо вас прослушивают, либо на смартфон попал какой-то другой вирус – майнер, к примеру.

Узнать, куда уходит энергия:

• iOS: «Настройки» – «Аккумулятор».
• Android: «Настройки» – «Батарея» (или «Аккумулятор»).

Кроме того, эффективно отслеживают расход энергии приложения вроде BatteryLife LX или Battery LED для iOS, AccuBattery и GO Battery Saver для Android.

5. Устройство стало без причин отключаться, тормозить, перезагружаться

Ещё один косвенный признак приложения для прослушки, установленного на вашем смартфоне. Нередко вредоносные приложения перегружают ресурсы устройства или в его работе возникают сбои.

6. Расход трафика резко вырос

Некоторые приложения для прослушки накапливают данные, а затем передают их по Wi-Fi. Но есть и те, что пользуются любым удобным случаем и включают передачу данных в мобильной сети, чтобы отдать собранную информацию.

Если вы не больше обычного сидите в Facebook, но пакетные мегабайты стали буквально улетучиваться, проверьте, какое приложение может расходовать трафик. В статистику Wi-Fi также будет нелишним заглянуть.

• iOS: «Настройки» – «Сотовая связь»и стороннее приложение (например, Traffic Monitor) для Wi-Fi.
• Android: «Настройки» – «Передача данных», обычно есть две вкладки: «Мобильный трафик» и «Wi-Fi».

Также есть приложения вроде Internet Speed Meter Lite или My Data Manager, которые помогают следить за потреблением трафика.

Пользуйтесь консультацией: Шпионские страсти: как защитить телефон от прослушки

7. Приходят странные SMS

Сообщения с наборами непонятных букв и цифр, отправленные с неизвестных номеров, могут быть зашифрованными командами для прослушивающих приложений. Попробуйте переставить SIM-карту в кнопочную «звонилку». Если сообщения по-прежнему приходят, это не глюк, а серьёзная причина для подозрений.

А если под окнами дежурит подозрительный фургон?

Значит, вы насмотрелись шпионских фильмов. Сейчас станции для прослушки применяют крайне редко – проще запросить данные от СОРМ, которая установлена у каждого оператора, либо заразить вредоносом вроде FinFisher.

Но всё же мобильные комплексы для прослушки, к которым ваш телефон захочет подключиться, вычислить довольно легко. Наберите следующую комбинацию:

• iOS *3001#12345#*
• Android *#*#4636#*#* или *#*#197328640#*#*

Она откроет доступ к данным утилиты netmonitor. Выдаст что-то вроде этого:

Вспомните новость: А не шпион ли ты: уголовная ответсвенноть за брелок

В Android обычно все данные доступны сразу. Нас интересуют поля Cell ID (CID) и LAC (Local Area Code).

На iPhone нужно перейти на вкладку UMTS Cell Environment – UMTS RR info и посмотреть значение поля Cell ID. А LAC показывается на вкладке MM info – Serving PLMN.

Значение Cell ID меняется с течением времени: смартфон выбирает базовую станцию с учётом дальности, уровня сигнала и т.п. Пока телефон лежит в одном месте, обычно он перебирает не более 3-5 базовых станций. Их Cell ID необходимо выписать и сохранить. И если с появлением странного фургона за окном в netmonitor вы будете видеть Cell ID новой базовой станции, значит, вас прослушивают.

В сервисе http://xinit.ru/bs/ можно узнать координаты базовой станции по LAC и Cell ID:

Вот что получилось у меня:

Могут ли правоохранительные органы прослушивать смартфон

Да, могут. Причём не только по решению суда, но и в ходе предварительного следствия.

Но на самом деле прослушать нужный номер можно, если добавить его в дело, сославшись на «оперативную необходимость». Либо использовать коррупционную схему. Понятное дело, что такие варианты незаконны, но доказать это будет крайне сложно.

Пользуйтесь консультацией: Ответственность за запись без согласия собеседника телефонных разговоров как своих, так и чужих

Что делать, если ваш смартфон прослушивают

Самое сложное – понять, почему ваш смартфон вообще кому-то понадобилось прослушивать. Супруг может собирать доказательства неверности, начальник или коллега – подозревать вас в откатах или сливе информации, воры – уточнять ваш график, чтобы выбрать лучшее время для ограбления.

• Технически стоит начать с проверки смартфона на вирусы и нежелательное программное обеспечение. Попробуйте несколько антивирусных программ со свежими базами, ведь нередко бывает, что каждая из них видит не все вредоносы.
• Сохраните все нужные данные и сбросьте смартфон до заводских настроек. Отключите передачу данных и Wi-Fi, вставьте SIM-карту с нулевым балансом и возьмите смартфон туда, где нет Wi-Fi. Возможно, через некоторое время вредонос выдаст сообщение об ошибке и обнаружит себя.
• Совет практический: найдите человека, которому доверяете, и поделитесь с ним «суперсекретной» (но на самом деле ложной) информацией. Если посторонние узнают об этом, то либо ваш друг не такой уж и друг, либо вас всё-таки прослушивают. Во втором варианте заведите кнопочную «звонилку» для секретных разговоров и общайтесь, отложив смартфон подальше – его микрофон не должен слышать ваши разговоры.
• Чтобы защитить смартфон от подключения к ложным базовым станциям, используйте Android IMSI-Catcher Detector или CatcherCatcher.
• EAGLE Security предупредит подключение к ложной базовой станции и выдаст полный список приложений, которые имеют доступ к микрофону и видеокамере (здесь же можно запретить доступ). Приложение умеет отслеживать расположение базовых станций, и если какая-то из них перемещается по городу или периодически пропадает со своего места, бьёт тревогу.
• Darshak отслеживает подозрительную активность сотовой сети, в том числе SMS, которые отправляются без вашего ведома, оценивает защищенность сети в режиме реального времени.

Заключение

В РФ можно прослушать абсолютно любой смартфон (и в следующий раз мы расскажем, как это делается). Так что обеспечение собственной безопасности – целиком и полностью в ваших руках.

Для секретных переговоров проще пользоваться либо кнопочной «звонилкой», номер которой никто не знает, либо использовать приложения с шифрованием разговоров (Telegram и др.) – но вдалеке от телефона, который потенциально могут слушать. А главное – не давать повода для прослушки.

Читайте статтю: Порушення прав адвокатів: незаконне прослуховування і як з цим боротися

Источник: http://itechua.com

Почему музыка звучит медленнее при выполнении упражнений? — Метро Музыкальная терапия

(а) учащенное сердцебиение, (б) одышка, (в) усталость мышц, (г) измененное восприятие времени. Одно из этих переживаний НЕ то, что я обычно ассоциирую с упражнениями… то есть до недавнего времени. Какие предположения?

Я только что закончил вечернюю пробежку и возвращался домой с тропы под какую-то мою любимую музыку. Но уууууаааа, Нелли, это звучало медленно!

Типа, невыносимо медленно.Я говорю о тупо преувеличенной замедленной съемке сцены из фильма. Это было странно, потому что я был почти уверен, что рассматриваемая песня обычно была в твердом «анданте» темпе. Внезапно это прозвучало так, как будто это поет Древобород Энт или Flash the DMV Sloth из Zootopia .

Полное раскрытие — я все еще новичок в этой «физической активности».
Итак, , вы, , возможно, давно заметили это странное явление. Но для меня это был новый опыт.
Почему после тренировки некоторые песни звучали медленнее?
Моя единственная мысль: «Это не может быть музыка.Должно быть, это мой мозг.

Оказывается, наверное, и было! Несколько позже поисков в Google, и я читаю исследовательские статьи о музыке, мозге и упражнениях.
Для нас, музыкальных терапевтов, неврологические эффекты музыки на мозг — привычная территория, хотя всегда интересно узнать о ней больше!
Но добавить упражнения в смесь? Видимо, все становится странно.

Вот несколько возможных причин этого странного Tempo Time Warp:

1. Существует тесная связь между двигательной активностью и временной обработкой.
В исследовании 2012 г. (Hagura, et al.) Было изучено, почему профессиональные игроки в мяч часто испытывают «замедление» мяча перед тем, как по нему ударить. Полученные данные, как и другая существующая литература, указывают на тесную связь между подготовкой к действию и областями мозга, предназначенными для кодирования течения времени. Эти же области мозга отвечают за прогнозирование количества времени, которое займет предстоящее движение. Таким образом, двигательная система планирует соответственно. Именно по этой причине Академия неврологической музыкальной терапии делает акцент на темпе и ритме в облегчении двигательных вмешательств, так что мозгу дается «начало» и «конец» между каждым тактом песни, чтобы обеспечить эффективную нейронную карту. в помощь двигательному планированию!

Если наш мозг обрабатывает время (например,грамм. темп музыки) может информировать и оживлять наши движения, имеет смысл, что — может быть — он может работать и в обратном направлении. Энергичные движения (например, упражнения) могут, возможно, сообщить или даже изменить наше восприятие времени в музыке.

2. Музыкальное «сладкое место»
Согласно интервью Business Insider с доктором Костасом Карагеоргисом — автором книги «Применение музыки в упражнениях и спорте»: «Кажется, что по мере увеличения интенсивности упражнений человеческий организм предпочитает более высокий темп […] Однако существует эффект потолка с точки зрения предпочтения музыкального темпа на уровне около 140 ударов в минуту, и любое увеличение темпа сверх этого не приводит к соответствующим улучшенным эстетическим реакциям или большей субъективной мотивации.

Поскольку люди, как правило, предпочитают более быструю и стимулирующую музыку при выполнении упражнений с высокой интенсивностью, потребность в дополнительной стимуляции «может привести к восприятию того, что темп музыки снижается».

По сути, это означает, что соответствие между уровнем активности и музыкальными элементами (особенно темпом) имеет значение. Было бы странно смотреть автомобильную погоню в боевике, слушая прелюдию «Капля дождя» Шопена, или сочетать колыбельную с катушкой с футбольными моментами. Как музыкальные терапевты, мы называем это «Изопринципом» — согласование музыки с текущим физическим или эмоциональным состоянием клиента перед постепенным изменением.И, очевидно, если музыка, которую мы слушаем во время тренировки, несовместима с нашим уровнем активности — то есть за пределами нашего «золотого пятна» темпа — она ​​может даже звучать медленнее, чем обычно!

Кроме того, если скорость наших движений продолжает увеличиваться по мере того, как мы усерднее работаем в упражнениях (то есть бегаем в более быстром темпе), и все же музыка остается в постоянном темпе, может казаться, что темп снижается.

3. Думай быстро!
Оказывается, наш мозг может даже обрабатывать вещи с большей скоростью, когда мы тренируемся, поэтому кажется, что скорость внешних стимулов, таких как музыка, уменьшается.Доктор Карагеоргис объясняет: «Во время упражнений с низкой или умеренной интенсивностью мозг насыщается кислородом, и, как следствие, скорость обработки данных может быть увеличена, особенно у пожилых людей».

Однако обратное верно при более высокой интенсивности упражнений, так что обработка внешних стимулов, таких как музыка, фактически ограничена.

4. «Все болит, и я умираю».
Восприятие времени тоже субъективно, оно меняется в зависимости от нашего опыта и того, что мы делаем.Мы знаем это, когда становимся старше, потому что, боже, как летят годы. Когда нам десять лет, полный год составляет значительную часть нашей жизни, и поэтому кажется, что время движется медленнее, чем когда мы старше. Вы наверняка слышали фразу «время летит незаметно, когда тебе весело!» Похоже, верно и обратное, не так ли? Когда вы сильно чего-то хотите, время действительно может замедлиться.

Таким образом, во время интенсивных упражнений боль физического напряжения может вызвать стремление к облегчению и, таким образом, «замедлить» время.

Так что, похоже, на Tempo Time Warp играет множество факторов!
В любом случае, это просто очередное напоминание о том, насколько замысловато и сложно — и просто завораживающе! — реакция нашего мозга на музыку в сочетании с другими видами деятельности может быть.

— Кевин Миддлбрукс, LPMT, MT-BC, NMT

Дополнительную информацию по этой теме от Линдси Доджсон в Business Insider можно найти здесь: https://www.businessinsider.com/why-music-appears-to-slow-down-when-you-exercise-2017-9?r= Великобритания и IR = T

Другие источники:
Hagura, N., Канаи, Р., Оргс, Г., и Хаггард, П. (2012). Готово, устойчиво медленно: подготовка к действию замедляет субъективное течение времени. Труды Королевского общества B: Биологические науки, 279 (1746). doi: https: //doi.org/10.1098/rspb.2012.1339

Академия неврологической музыкальной терапии: https://nmtacademy.co/

Искусство и наука удерживать музыку

Щелкните видео выше, чтобы прослушать трек, и прокрутите вниз, чтобы узнать, что эксперты думают о нашей музыке с задержкой.Музыка Асен Дойкин / Doykin Music, рисунок Блага Дитроу / Lush Life Film.

Итак, если холд-музыка вот-вот исчезнет, ​​благодаря маркетингу или технологиям, возможно, пришло время снова окунуться в чудесный мир холд-музыки.

Я звоню Асену Дойкину, джазовому пианисту и композитору из Нью-Йорка, который регулярно выступает на престижных площадках по всему миру, включая Blue Note, Birdland и Lincoln Center. Он выпустил два альбома в качестве лидера и сочинил множество музыкальных произведений для кино, телевидения и театра.Если кто и мог создать заводную, неотразимую музыку на века, так это Asen.

Окруженный множеством клавиатур в его домашней студии, мы с Асеном обсуждаем, как нам действовать дальше. Мы хотим избежать привычных музыкальных клише: повторение, неизменный ритм, отсутствие гармонических вариаций. «Удерживаемая музыка вначале поражает вас всей текстурой, поэтому, чтобы контрастировать с этим, давайте создадим ее», — объясняет мне Асен. Я смотрю, как он открывает несколько фанк-джазовых аккордов, прежде чем мы услышим вступительную тему поверх битов в стиле афро-грув.«Мы собираемся создать разные разделы и разные формы», — говорит он.

Начальная тема классического электрического пианино напоминает джаз-фанк из классического альбома Херби Хэнкока «Head Hunters» 1973 года. «Very Herbie», — говорит Асен. «Но я хочу добавить немного авангардного звукового дизайна, возможно, больше похожего на Radiohead». Он обращается к своему Пророку, полифоническому аналоговому синтезатору, зарисовывая некоторые возможные встречные мелодии поверх фортепианной композиции. Приятно представить, насколько прекрасной может быть эта удерживающая музыка.

В какой-то момент ритм замедляется до гораздо более медленного вальса, поверх которого Асен накладывает большие импрессионистические аккорды, «вроде как у Дебюсси или Равеля». Для меня этот эпизод мог быть партитурой к меланхолической сцене из классического французского фильма.

«Это то, чего вы не услышите в удерживаемой музыке, — это широкая палитра эмоций», — замечает Асен.

Quelle tristesse , думаю я. Но здесь мы вступаем на меланхолическую территорию. Когда я размышляю, можно ли на самом деле разрывать паузу, музыка снова меняется, и мы снова возвращаемся к оптимистичной джазовой музыке.Это переносит нас в третью часть трека, когда мы решаем затухать. Конечно, это может продолжаться, но должно где-то закончиться. Последний трек, написанный и спродюсированный Асеном Дойкиным, мы назвали «Пожалуйста, держи фанк».

А теперь переведите меня в режим ожидания…

–

Так как же наша мелодия складывается в авторитетном мнении экспертов? Мы попросили двоих из судей Holdies 2018 высказать свое мнение.

У этой пьесы «есть свои плюсы и минусы», — писала судья Холдис Даниэль Шмидт.

Она считает, что вариация и отсутствие жестких переходов понравятся, а «отсутствие мелодии припева кажется одновременно освежающим и незнакомым».

«Тональный сигнал расслабляет и кажется фоновым шумом, но инструменты и движущиеся линии под ними интересны, что могло бы удержать вызывающего абонента, возможно, даже отвлечь его от удержания».

Она говорит, что медленное начало песни может сбить с толку абонента, поэтому лучше всего начать с 30-секундной отметки, когда темп набирает обороты.Шмидт говорит, что темп снова замедляется в 2:22, и «ощущается как потеря энергии».

Ее приговор? «Я бы порекомендовал части этой мелодии в качестве удерживаемой музыки».

Генеральному директору компании

On Hold Брайанту Уилсону понравилось произведение в целом, поскольку он написал, что «темп музыки приятен и подходит для холдовой обстановки». Менее привлекательными были «широкие звуки синтезатора электронной музыки, используемые в производстве музыки».

По словам Уилсона, поскольку телефонная очередь ожидания имеет полосу пропускания только 3500 Гц, такие звуки часто искажаются и могут отвлекать от общей музыкальной продукции.

«Важно, чтобы при выборе музыки для воспроизведения на удержании, пропускная способность и сжатие сегодняшней телефонной среды были факторами при принятии решения о том, насколько хорошо произведение будет вписываться в общий микс».

О производительности iOS на вашем iPhone, iPad или iPod touch

Если ваше устройство iOS работает медленно или зависает, попробуйте эти советы.

Проверьте состояние вашей сети

Многие приложения на вашем устройстве требуют подключения к Интернету для их содержимого и других функций.Если сеть, к которой вы подключены, перегружена — например, на мероприятии, в котором много людей используют одну и ту же сеть, — приложениям может потребоваться некоторое время, чтобы открыть или отобразить свой контент. Ваше устройство также может показаться медленным, поскольку оно постоянно подключается к новым вышкам сотовой связи, когда вы находитесь в движущемся автомобиле.

Даже если ваше устройство показывает сильный сигнал, вам может потребоваться подождать, повторить попытку в другом месте или использовать доступный Wi-Fi. Если вы по-прежнему испытываете проблемы со скоростью, доступностью или производительностью сотовой связи в нескольких местах, обратитесь к своему оператору связи.

Узнайте больше о сотовых данных.

Закройте приложение, которое не отвечает

Если приложение перестает отвечать или зависает, возможно, вам придется принудительно закрыть его, а затем снова открыть. *

1. На главном экране iPhone X или новее или iPad с iOS 12 смахните вверх от нижней части экрана и немного задержитесь посередине экрана. На iPhone 8 или более ранней версии дважды щелкните кнопку «Домой», чтобы отобразить последние использованные приложения.
2. Проведите пальцем вправо или влево, чтобы найти приложение, которое вы хотите закрыть.
3. Проведите пальцем вверх по области предварительного просмотра приложения, чтобы закрыть его.

* В нормальных условиях принудительное закрытие приложений не требуется и не заставляет ваше устройство работать быстрее. Фактически, приложение требует больше времени для открытия после принудительного закрытия, потому что оно должно перезагрузить все свои данные.

Узнайте, что делать, если приложение постоянно перестает отвечать.

Убедитесь, что у вас достаточно места для хранения

Если на вашем устройстве недостаточно памяти, iOS автоматически освобождает место при установке приложения, обновлении iOS, загрузке музыки, записи видео и т. Д.iOS удаляет только те элементы, которые можно загрузить повторно или которые больше не нужны.

Вы можете проверить память вашего устройства в разделе «Настройки»> «Основные»> «Память [Устройство]». Для лучшей производительности старайтесь поддерживать не менее 1 ГБ свободного места. Если ваше доступное хранилище постоянно меньше 1 ГБ, ваше устройство может замедлиться, поскольку iOS постоянно освобождает место для большего количества контента.

Если вам нужно освободить место, выполните следующие действия, чтобы включить рекомендации по экономии места, встроенные в iOS:

1. Перейдите в «Настройки»> «Основные»> «Хранилище [Устройство]» и прочтите рекомендации, которые может предоставить iOS.
2. Коснитесь «Включить», чтобы включить рекомендацию, или коснитесь заголовка рекомендации, чтобы просмотреть содержимое, которое можно удалить.

Если вы не видите никаких рекомендаций или вам нужно освободить еще больше места, вы можете просмотреть приложения на своем устройстве. Они перечислены на том же экране хранилища [Устройство] вместе с объемом используемого пространства.

Коснитесь приложения, затем выберите один из вариантов:

• Выгрузите приложение, которое освобождает пространство, используемое приложением, но сохраняет его документы и данные.
• Удалить приложение, которое удаляет приложение и связанные с ним данные.
• В зависимости от приложения вы можете удалить некоторые из его документов и данных.

Узнайте больше о способах оптимизации хранилища.

Оставьте режим низкого энергопотребления выключенным, если он вам не нужен

Low Power Mode — это функция iPhone, которая продлевает срок службы батареи за счет уменьшения количества энергии, потребляемой вашим устройством. В режиме низкого энергопотребления некоторые функции отключены, а выполнение некоторых задач может занять больше времени.Если значок батареи желтый, это означает, что включен режим низкого энергопотребления.

Рассмотрите возможность отключения режима низкого энергопотребления, если вам нужно, чтобы ваш iPhone работал без ограничений низкого энергопотребления. Вы можете включить или выключить режим низкого энергопотребления в меню «Настройки»> «Батарея».

Получите дополнительную информацию о режиме низкого энергопотребления.

Не допускайте перегрева или холода устройства

iOS регулирует производительность вашего устройства, если оно становится слишком теплым из-за внешних условий, например, когда его оставили в раскаленной машине или использовали в течение длительного времени под прямыми солнечными лучами.Переместите устройство в более прохладное место и дайте ему отрегулировать температуру.

Очень низкие температуры также могут замедлить работу устройства. Если ваше устройство работает медленно после воздействия холода, переместите его в более теплое место.

Узнайте больше о допустимых рабочих температурах.

Посмотрите на состояние аккумулятора

Все аккумуляторные батареи являются расходными материалами, эффективность которых снижается по мере химического старения.Со временем емкость и пиковая производительность аккумуляторных батарей во всех моделях iPhone уменьшится, и в конечном итоге их потребуется заменить. iOS может отображать состояние аккумулятора и рекомендовать, если аккумулятор iPhone необходимо заменить. Перейдите в «Настройки»> «Батарея» и нажмите «Состояние батареи».

Проверьте аккумулятор iPhone.

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации: 29 января 2020 г.

Музыка и сон: может ли музыка помочь вам лучше спать?

Музыка — мощное искусство.Хотя он может получить больше признания за то, что вдохновляет людей танцевать, он также предлагает простой способ улучшить гигиену сна, улучшив вашу способность быстро засыпать и почувствовать себя более отдохнувшим.

Музыка помогает уснуть, помогая расслабиться и расслабиться. С приложениями для потоковой передачи и портативными колонками стало проще, чем когда-либо, использовать всю мощь музыки, где бы вы ни находились. Учитывая доступность музыки и потенциальную пользу для сна, возможно, сейчас самое время попробовать добавить ее в свой ночной распорядок.

Может ли музыка помочь вам заснуть?

Родители по опыту знают, что колыбельные и нежные ритмы помогают малышам заснуть. Наука подтверждает это общее наблюдение, показывающее, что дети всех возрастов, от недоношенных детей до детей начальной школы, лучше спят после прослушивания успокаивающих мелодий.

К счастью, не только дети могут послушать колыбельные перед сном. Люди разных возрастных групп отмечают улучшение качества сна после прослушивания успокаивающей музыки.

В одном исследовании взрослые, которые слушали музыку 45 минут перед сном, сообщили, что у них улучшилось качество сна, начиная с самой первой ночи. Еще более обнадеживающим является то, что это преимущество, по-видимому, имеет кумулятивный эффект: участники исследования сообщают о том, что тем лучше спят, чем чаще они включают музыку в свой ночной распорядок дня.

Использование музыки также может сократить время засыпания. В исследовании женщин с симптомами бессонницы участники 10 ночей подряд играли самостоятельно выбранный альбом, ложась спать.Прежде чем добавить музыку в свой вечерний распорядок, участникам требовалось от 27 до 69 минут, чтобы заснуть, после добавления музыки — всего от 6 до 13 минут.

В дополнение к быстрому засыпанию и улучшению качества сна воспроизведение музыки перед сном может улучшить эффективность сна, а это означает, что больше времени, которое вы находитесь в постели, вы фактически проводите во сне. Повышенная эффективность сна означает более постоянный отдых и меньшее количество пробуждений ночью.

Почему музыка влияет на сон?

Способность слышать музыку зависит от ряда шагов, которые преобразуют звуковые волны, поступающие в ухо, в электрические сигналы мозга.Когда мозг интерпретирует эти звуки, в теле запускается каскад физических эффектов. Многие из этих эффектов либо напрямую способствуют засыпанию, либо уменьшают проблемы, мешающие сну.

Несколько исследований показывают, что музыка улучшает сон из-за ее воздействия на регуляцию гормонов, в том числе гормона стресса кортизола. Стресс и повышенный уровень кортизола могут повысить бдительность и привести к плохому сну. Слушание музыки снижает уровень кортизола, что может объяснить, почему оно помогает расслабиться и снять стресс.

Музыка вызывает выброс дофамина, гормона, который выделяется во время приятных занятий, таких как еда, упражнения и секс. Этот релиз может усилить хорошее самочувствие перед сном и устранить боль — еще одну частую причину проблем со сном. Физические и психологические реакции на музыку эффективны для уменьшения как острой, так и хронической физической боли.

Прослушивание музыки также может способствовать расслаблению, успокаивая вегетативную нервную систему. Вегетативная нервная система — это часть естественной системы вашего тела, которая контролирует автоматические или бессознательные процессы, в том числе в сердце, легких и пищеварительной системе.Музыка улучшает сон, успокаивая части вегетативной нервной системы, что приводит к замедлению дыхания, снижению частоты сердечных сокращений и снижению артериального давления.

Многие люди с плохим сном ассоциируют свою спальню с разочарованием и бессонными ночами. Музыка может противодействовать этому, отвлекая от тревожных или тревожных мыслей и способствуя физическому и психологическому расслаблению, необходимому для засыпания.

Ночной шум, исходящий от дорог, самолетов или шумных соседей, может снизить эффективность сна и связан с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Музыка может помочь заглушить эти окружающие шумы и повысить эффективность сна.

Какая музыка лучше всего подходит для сна?

Естественно задаться вопросом о лучшей музыке для сна. В ходе исследований были изучены различные жанры и плейлисты, и нет четкого единого мнения об оптимальной музыке для сна. Что мы действительно знаем, так это то, что в исследованиях обычно использовался либо составленный самостоятельно плейлист, либо тот, который был разработан специально с учетом сна.

Одним из наиболее важных факторов воздействия музыки на организм человека являются его собственные музыкальные предпочтения.Эффективные персонализированные плейлисты могут включать в себя песни, которые успокаивали или помогали выспаться в прошлом.

При разработке списка воспроизведения следует учитывать один фактор — это темп. Темп или скорость, с которой воспроизводится музыка, часто измеряется количеством ударов в минуту (BPM). Большинство исследований выбирали музыку со звуком 60-80 ударов в минуту. Поскольку нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту, часто предполагается, что организм может синхронизироваться с более медленной музыкой.

Для тех, кто не хочет создавать свой собственный плейлист, вмешались онлайн-музыкальные сервисы, которые обычно предлагают готовые плейлисты для определенных действий.Полезные плейлисты могут быть составлены для сна или отдыха. Проще всего найти плейлисты, посвященные успокаивающим жанрам, таким как классическая музыка или пьесы для фортепиано.

Не стесняйтесь экспериментировать с разными песнями и плейлистами, пока не найдете ту, которая вам подходит. Также может быть полезно попробовать несколько плейлистов в дневное время, чтобы увидеть, помогают ли они вам расслабиться.

Музыкальная терапия

В то время как многие люди могут извлечь выгоду из создания своих собственных списков воспроизведения или поиска чего-то предварительно сведенного, другим может быть полезен более формальный подход.Сертифицированные музыкальные терапевты — это профессионалы, обученные использованию музыки для улучшения психического и физического здоровья. Музыкальный терапевт может оценить индивидуальные потребности человека и составить план лечения, который может включать как прослушивание, так и создание музыки. Для получения дополнительной информации о музыкальной терапии поговорите со своим врачом или посетите Американскую ассоциацию музыкальной терапии.

Развитие науки о музыке и здоровье

Интерес к влиянию музыки на организм продолжает расти, и основные исследовательские программы посвящены открытию новых способов, которыми музыка может принести пользу здоровью.Например, в 2017 году Национальные институты здравоохранения в партнерстве с Центром исполнительских искусств им. Джона Ф. Кеннеди объявили об инициативе «Здоровое здоровье». Эта программная инициатива поддерживает исследования, направленные на использование музыки в медицинских учреждениях, и уже профинансировала несколько проектов.

Как сделать музыку частью гигиены сна

Музыка может быть важной частью здорового сна. Вот несколько советов, которые следует помнить при включении музыки в распорядок дня, способствующий сну.

• Сделайте это привычкой: распорядок дня отлично подходит для сна. Создавайте вечерние ритуалы, которые дадут организму достаточно времени, чтобы расслабиться, добавляя музыку успокаивающим и последовательным образом.
• Найдите песни, которые нравятся вам. Если готовый плейлист не работает, попробуйте сделать микс из песен, которые вам нравятся. В то время как многие люди получают пользу от песен в более медленном темпе, другие могут найти расслабление с более оптимистичной музыкой. Не стесняйтесь экспериментировать и посмотреть, что работает лучше всего.
• Избегайте песен, вызывающих сильные эмоциональные реакции: у всех нас есть песни, вызывающие сильные эмоции.Слушать их, пытаясь заснуть, может быть не самой лучшей идеей, поэтому попробуйте музыку нейтральную или позитивную.
• Будьте осторожны с наушниками: наушники и вкладыши могут повредить слуховой проход во время сна, если громкость слишком велика. Сон с наушниками также может привести к скоплению ушной серы и повысить риск инфекций уха. Вместо этого попробуйте установить небольшую стереосистему или динамик где-нибудь рядом с кроватью. Выбирайте динамики без яркого света, который может мешать сну, и выберите громкость, которая успокаивает и не мешает.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Влияние темпа музыки на выполнение упражнений и частоту сердечных сокращений у молодых людей

Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol. 2017; 9 (2): 35–39.

Опубликовано в Интернете 15 апреля 2017 г.

Avinash E Thakare

¹ Отделение физиологии, GMC Rajnandgaon, CG, Индия

Ranjeeta Mehrotra

² Demonstrator Department of Medical Physiology 710, Darjnandgaon, North Bengal Западная Бенгалия

Аюши Сингх

³ MBBS LN Medical College, Бхопал (MP) 462042, Индия

¹ Отделение физиологии, GMC Rajnandgaon, CG, Индия

² Демонстрационный отдел физиологии Северной Бенгалии Медицинский колледж, Дарджилинг 734101, Западная Бенгалия

³ Медицинский колледж MBBS LN, Бхопал (MP) 462042, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Авинаш Э. Тхакаре, отделение физиологии, GMC Rajnandgaon, CG, Индия. E-mail: moc.liamg@9791hsanivard

Поступила 31 августа 2016 г .; Принято 12 января 2017 г.

Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Предпосылки и цели: Музыка привлекает внимание, вызывает ряд эмоций, изменяет или регулирует настроение, увеличивает производительность труда, усиливает возбуждение, вызывает состояния более высокого функционирования, снижает запреты и поощряет ритмичные движения. Музыка также обладает эргогенным эффектом, она повышает работоспособность, снимает усталость и повышает работоспособность и выносливость, мощность и силу.В нашем исследовании мы попытались оценить влияние музыки на выполнение упражнений у молодых неподготовленных субъектов. Методы. В этом исследовании мы проверили влияние музыки на продолжительность выполнения упражнений, не превышающую максимальную, у молодых людей. 25 мужчин и 25 женщин выполняли стандартные субмаксимальные упражнения с музыкой и без нее. ЧСС в покое и Макс. Регистрировали ЧСС во время тренировки и продолжительность тренировки. Результаты: общая продолжительность упражнения во всей группе с музыкой (37,12 ± 16,26 ** мин) была значительно больше, чем продолжительность упражнения без музыки (22.48 ± 10,26 мин). Самцы (42,4 ± 15,6 ** мин) показали значительно лучшие результаты, чем самки (31,84 ± 15,48 мин). Также мы наблюдали статистически значимые более высокие значения максимальной частоты сердечных сокращений с музыкой, чем без музыки. Но не было значительной корреляции между продолжительностью упражнений, музыкой и изменением ЧСС. Интерпретация и заключение: мы можем заключить, что музыка увеличивает продолжительность упражнений у обоих полов и, следовательно, выносливость.

Ключевые слова: Темп музыки, выполнение упражнений, частота пульса

Введение

Мы живем во время, когда технологии приблизили нас к музыке, чем когда-либо прежде, закрепив ее роль в нашей эмоциональной и социальной жизни.Согласно имеющимся данным, музыка привлекает внимание, вызывает ряд эмоций, изменяет или регулирует настроение, увеличивает производительность труда, усиливает возбуждение, вызывает состояния более высокого функционирования, снижает запреты и поощряет ритмичные движения [1,2]. Эргогенный эффект музыки очевиден, поскольку она улучшает выполнение упражнений, либо снимая усталость, либо повышая работоспособность. Этот эффект приводит к более высоким, чем ожидалось, уровням выносливости, мощности, продуктивности или силы [1]. Прослушивание музыки во время выполнения упражнений улучшает производительность труда и снижает воспринимаемое напряжение и усталость, вызванные постоянными упражнениями [3-5].

В настоящем исследовании была предпринята попытка изучить влияние музыки на выполнение упражнений и частоту сердечных сокращений среди молодых нетренированных взрослых, использующих субмаксимальные упражнения. Мы попытались оценить влияние музыки на повышение выносливости у молодых людей обоего пола. В исследовании пытались выяснить, увеличивает ли музыка время выступления у мальчиков и девочек. Вызывает ли это значительное увеличение ЧСС при прослушивании музыки во время упражнений и при отсутствии прослушивания музыки во время упражнений? Кроме того, в исследовании оценивалась роль музыки, выбранной самостоятельно, на уровне выносливости при субмаксимальной интенсивности упражнений.

Это исследование имеет далеко идущие последствия в том, как мотивировать молодых людей и студентов увеличивать продолжительность упражнений, а следовательно, выносливость и подчеркивать роль музыки, которая может побудить их к здоровому образу жизни.

Цели и задачи

Целями исследования были:

a). Влияние темпа музыки на выполнение упражнений у молодых людей. б). Влияние темпа музыки на частоту сердечных сокращений во время упражнений у молодых людей.

Материалы и методы

В исследование были включены 25 нетренированных молодых людей в возрасте от 19 до 25 лет, мужчин и 25 женщин.Объектами исследования были неподготовленные студенты-медики, выбранные случайным образом и желающие участвовать в исследовании. Участники подписали заявление об информированном согласии.

Это исследование проводилось в Лаборатории физиологических исследований Департамента физиологии Медицинского колледжа и исследовательского центра LN, Бхопал (МП). Исследование было одобрено Комитетом по институциональной этике (IEC).

Критерии включения субъектов:

1) Отсутствие в анамнезе медицинских заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, астма, ожирение.2) Прошлое или настоящее заболевание опорно-двигательного аппарата, травма. 3) Любое заболевание, ограничивающее возможности субъектов выполнять упражнения.

Все субъекты были проинформированы об исследовании и протестированы на упражнения в утренние часы в течение 10 дней. Ежедневно вызывали трех субъектов, которым сообщали о процедуре. Первоначально их заставляли сесть и расслабиться в течение 5 минут, а их пульс в состоянии покоя регистрировался оксиметром пульса. (Med-first). Затем их попросили пробежать на беговой дорожке с самостоятельно выбранной скоростью, и отметили начальное время.Им было приказано останавливать упражнение всякий раз, когда они чувствовали усталость, утомление или одышку. Пульсоксиметр был помещен на их указательный палец во время упражнения, и их пульс регистрировался, когда он достигал максимального и стабильного уровня. Когда они остановили упражнения, снова отметили время. Общая продолжительность упражнения была рассчитана путем вычитания финального и начального хронометража. На следующий день те же испытуемые повторили упражнение. Во время упражнения играла музыка, подобранная самим, которая была быстрой и громкой для всех.Их заставляли слушать музыку на сотовых телефонах с динамиками. Запись частоты сердечных сокращений и продолжительности упражнений была отмечена, как и ранее.

Для регистрации частоты сердечных сокращений во время упражнения и продолжительности упражнения была проделана та же процедура для всех 50 кандидатов.

Данные о различных параметрах были отмечены, и статистический анализ данных был выполнен с использованием SPSS [6]. Для сравнения средней продолжительности упражнений и частоты пульса во всей группе использовался парный Т-тест.Для сравнения средних значений самцов и самок использовали независимый Т-тест.

Результат

показан основной профиль изучаемых предметов. Все данные были выражены как среднее ± стандартное отклонение. Средняя продолжительность упражнений во всей группе была значительно выше с музыкой, чем без музыки ().

Таблица 1

Базовый профиль испытуемых

	Всего (50)	Мальчики (25)	Девочки (25)
Возраст (Среднее ± SD в годах)	21.92 ± 1,97	21,92 ± 1,99	21,92 ± 1,99
Возраст (в годах)	19-25	19-25	19-25
Рост (см)	160,12 ± 10,30	164,48 ± 9,55	155,76 ± 8,63
Вес (кг)	64,42 ± 7,29	68,80 ± 6,22	60,04 ± 5,47
в покое 7.21	79.96 ± 6,41	83,32 ± 7,68
Макс. Частота сердечных сокращений без музыки (уд / мин)	131,92 ± 10,51	132,20 ± 7,12	131,64 ± 13,22
Средняя продолжительность тренировки без музыки (мин)	22,48 ± 10,26	26,80 ± 10,402	26,80 ± 10,402	26,80 ± 10,40 8,26
Макс. Частота сердечных сокращений с музыкой (уд / мин)	138,02 ± 10,89	136,72 ± 5,86	139,32 ± 14,29
Средняя продолжительность упражнения с музыкой (мин)	37.12 ± 16,26	42,40 ± 15,60	31,84 ± 15,48

Таблица 2

Средняя продолжительность упражнений, выполняемых без музыки и с музыкой

Мальчики (25)

Средняя продолжительность упражнения (минуты)	9	Всего (50)	Девочки (25)
Без музыки	22,48 ± 10,26	26,80 ± 10,4	18,16 ± 8,26
С музыкой	37.12 ± 16,26 **	42,40 ± 15,6 **	31,84 ± 15,48 **

Аналогично, средняя продолжительность упражнений у мужчин () значительно выше, чем у женщин в обоих условиях, т. Е. С музыкой и без музыки. Мужчины показали значительно лучшие результаты, чем женщины, в любом из этих состояний.

Таблица 3

Средняя продолжительность упражнений, выполняемых без музыки и с музыкой, у мальчиков и девочек по половому признаку

Средняя продолжительность упражнений (минуты)	Мальчики (25)	Девочки (25)
Без музыка	26.80 ± 10,4 **	18,16 ± 8,26
С музыкой	42,40 ± 15,6 **	31,84 ± 15,48

Максимальная частота сердечных сокращений, достигнутая во время упражнений, была значительно выше во всей группе, чем частота сердечных сокращений во время упражнений без музыки. Также у обоих полов максимальная частота сердечных сокращений во время упражнений с музыкой была значительно выше, чем частота сердечных сокращений во время упражнений без музыки (). Однако мы наблюдали (незначительно) более высокие значения максимальной частоты сердечных сокращений у женщин с музыкой, чем у мужчин с музыкой ().

Таблица 4

Макс. Частота сердечных сокращений, достигнутая при выполнении упражнений без музыки и с музыкой

Макс. ЧСС (уд / мин)	Всего (50)	Мальчики (25)	Девочки (25)
Без музыки	131,92 ± 10,51	132,20 ± 7,12	131,64 ± 13,22
С музыкой	138,02 ± 10,89 **	136,72 ± 5,86 *	139.

показывает изменение частоты пульса от состояния покоя до максимальной для всей группы, мужчин и женщин отдельно.

Таблица 6

Изменение частоты пульса (ΔHR) от состояния покоя до максимальной во время тренировки

Изменение частоты пульса -ΔHR (уд / мин)	Всего (50)	Мальчики (25)	Девочки (25)
Без музыки	50,48 ± 11,38	52,16 ± 5,54	48.

Мы наблюдали незначительное изменение частоты сердечных сокращений у мальчиков при занятиях с музыкой, чем при занятиях без музыки. Кроме того, изменение частоты сердечных сокращений у тренировавшихся женщин от состояния покоя до максимума было выше (но незначительно), чем у мужчин, по сравнению с полом ().

Общая продолжительность упражнений значительно увеличивалась, когда играла музыка ( p значение <0,01). Анализ для мальчиков и девочек отдельно с использованием независимого t-критерия также дал значимые результаты для средней продолжительности упражнений.

Значительное увеличение частоты сердечных сокращений наблюдалось при раздельном анализе мальчиков и девочек.

Был проведен множественный регрессионный анализ для оценки влияния музыки и продолжительности упражнений на частоту сердечных сокращений. Не было замечено корреляции между изменением частоты сердечных сокращений с продолжительностью упражнений и музыки.

Обсуждение

Целью настоящего исследования было проанализировать влияние музыки на продолжительность субмаксимальных упражнений и частоту сердечных сокращений.

В нашем исследовании продолжительность упражнений значительно увеличивалась при воспроизведении музыки.Potteiger и др. Сообщили о сильном эффекте музыки при умеренной интенсивности упражнений — быстрый джаз, медленная классическая музыка и музыка, выбранная самими собой, снижали восприятие нагрузки по сравнению с контрольным условием [7-9]. Однако Пуйоль и др. Сообщили, что быстрая музыка не влияла на работоспособность или утомляемость в тесте с максимальной интенсивностью езды на велосипеде продолжительностью 30 секунд [10]. Эллиотт и др. Также разрешили самостоятельно выбирать интенсивность упражнений и сообщили о схожих результатах [11].

В ряде исследований было проверено влияние стимулирующей музыки на выполнение аэробных упражнений в собственном темпе и было обнаружено, что музыка улучшает производительность труда [12,13].Сообщается, что интенсивность упражнений определяет степень, в которой музыка может подавлять обработку других сенсорных сигналов [14]. На высоких уровнях интенсивности физиологические сигналы, по-видимому, преобладают над производительностью обработки из-за их относительной силы, в то время как на более умеренных уровнях интенсивности упражнения как внутренние (например, кинестетические), так и внешние (например, музыкальные) сигналы могут обрабатываться параллельно. Хотя положительное влияние музыки на самочувствие человека может не повлиять на восприятие усталости при выполнении упражнений с очень высокой интенсивностью, музыка может изменить то, как человек интерпретирует или реагирует на ощущение высокой нагрузки [15].

В нашем исследовании частота сердечных сокращений также значительно увеличивалась при воспроизведении музыки. Однако не было замечено корреляции увеличения частоты сердечных сокращений ни с продолжительностью упражнения, ни с наличием музыки. Бирнбаум и др. Использовали быструю музыку, медленную музыку и протокол без музыки во время упражнений в устойчивом состоянии и указали, что быстрая музыка увеличивает несколько показателей, связанных с функцией сердца и легких [16].

Однако Атан Т. [17] пришел к выводу, что прослушивание музыки и ее ритма не может улучшить анаэробную производительность и не может изменить физиологический ответ на сверхмаксимальные упражнения.

В нашем исследовании вариабельность субмаксимальных упражнений из-за самостоятельного выбора могла повлиять на определение влияния музыки на частоту сердечных сокращений.

Заключение

Наше исследование проводилось с участием 50 молодых людей, которым было предложено выполнять упражнения с музыкой и без нее. При воспроизведении музыки увеличивалась общая продолжительность упражнений и частота сердечных сокращений, которая была быстрой и громкой для всех. Однако из-за отсутствия единообразия в протоколе упражнений не было видно корреляции между увеличением частоты сердечных сокращений и наличием или отсутствием музыки.

Музыка может оказывать эргогенное и отвлекающее действие во время упражнений в условиях умеренных упражнений с самостоятельным темпом и музыки, выбранной самостоятельно. Музыкальная мотивация может привести к увеличению продолжительности физических упражнений, которые снимают стресс у молодых студентов-медиков. Тем не менее важность и благотворное влияние музыки на здоровье нельзя недооценивать.

1) Музыка значительно увеличивала продолжительность упражнений как у мальчиков, так и у девочек 19-25 лет. 2) Не было замечено корреляции между увеличением частоты сердечных сокращений с продолжительностью упражнений и музыкой.

Выражение признательности

Мы выражаем признательность за усилия и поддержку, предоставленную всеми участниками исследования, а также сотрудниками исследовательской лаборатории физиологии, LNMC, Бхопал, за это исследование.

Раскрытие информации о конфликте интересов

Нет.

Список литературы

1. Карагеоргис С.И. Научное применение музыки в спорте и физических упражнениях. Европейский обзор физического воспитания Октябрь. 2008. 14: 347–366. [Google Scholar] 2. Терри П.С., Карагеоргис С.И. Музыка в спорте и упражнениях. В: Моррис Т., Терри ПК, редакторы.Новый помощник в области психологии спорта и физических упражнений. 2011. С. 359–380. [Google Scholar] 3. Бейсман Г.Л. Влияние ритмического сопровождения на обучение основным двигательным навыкам. Res Q.1967; 38: 172–176. [PubMed] [Google Scholar] 4. Краст Л. Эффекты переноса музыки в изометрической задаче на мышечную выносливость. Навыки восприятия моторики. 2004. 98: 985–991. [PubMed] [Google Scholar] 5. Эдворти Дж., Уоринг Х. Влияние темпа музыки и уровня громкости на упражнения на беговой дорожке. Эргономика. 2006; 49: 1597–1610. [PubMed] [Google Scholar]

6.Программное обеспечение IBM SPSS Biostatistic для анализа данных www.ibm.com/software/analytics/spss.

7. Potteiger JA, Schroeder JM, Goff KL. Влияние музыки на оценку воспринимаемой нагрузки в течение 20 минут упражнений средней интенсивности. Навыки восприятия моторики. 2000; 91: 848–854. [PubMed] [Google Scholar] 8. Nethery VM. Конкуренция между внутренними и внешними источниками информации во время выполнения упражнений: влияние на СЗП и влияние физической нагрузки. J Sports Med Phys Fitness. 2002; 42: 172–178. [PubMed] [Google Scholar] 9.Bernandi L, Porta C, Sleight P. Сердечно-сосудистые, цереброваскулярные и респираторные изменения, вызванные различными музыкальными стилями у музыкантов и музыкантов, не являющихся музыкантами. Сердце. 2006. 92: 445–452. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Pujol TJ, Langenfield ME. Влияние музыки на результаты анаэробного теста Вингейта. Навыки восприятия моторики. 1999. 88: 292–296. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эллиотт Д., Карр С., Орн Д. Влияние мотивационной музыки на субмаксимальные упражнения. Европейский журнал спортивной науки. 2005; 5: 97–106.[Google Scholar] 12. Коэн С.Л., Паради С., Ле Мура Л.М. Влияние условного денежного поощрения и музыки на упражнения у студентов колледжа. Журнал спортивного поведения. 2007. 30: 146–160. [Google Scholar] 13. Эллиотт Д. Музыка во время упражнений: влияет ли темп на психофизические реакции? Philica.com. Артикул № 110. [Google Scholar] 14. Rajeski WJ. Воспринимаемое напряжение: активный или пассивный процесс. Журнал спортивной физиологии. 1985. 75: 371–378. [Google Scholar] 15. Харди CJ, Rajeski WJ. Не то, что, а то, как человек себя чувствует: измерение аффекта во время тренировки.Журнал спортивной психологии. 1989. 11: 304–317. [Google Scholar] 16. Бирнбаум Л., Борнас Т., Хушл Б. Сердечно-сосудистые реакции на музыкальный темп во время упражнений в устойчивом состоянии. Интернет-журнал физиологии упражнений. 2009; 12: 50–57. [Google Scholar]

Как музыка влияет на мозг вашего ребенка: мини-мастер-класс по воспитанию детей

Стенограмма видео

«Как музыка влияет на мозг вашего ребенка: мини-мастер-класс по воспитанию»

Знаете ли вы, что колыбельная успокаивает вашего ребенка, потому что у него замедляется сердце?

Музыка — это самое главное в нашей жизни.Ваш ребенок получает достаточно музыки?

Меня зовут доктор Ибрагим Балтаги, и это мой мини-мастер-класс по воспитанию детей о том, как музыка влияет на мозг вашего ребенка.

Какое влияние оказывает музыка на младенцев в утробе матери?

Доказано, что музыка играет важную роль в развитии мозга до рождения.

Прослушивание музыки во время беременности не только успокаивает и поднимает настроение беременной, но и положительно влияет на будущего ребенка.

Примерно на 16─18 неделе беременности малыш слышит свой самый первый звук.

К 24 неделе маленькие ушки начинают быстро развиваться, и было показано, что младенцы поворачивают голову в ответ на голоса и шум в последние несколько месяцев беременности, еще не родившийся ребенок может узнавать голос своей матери, ее родной язык, образцы слов. и рифмы.

Какую музыку следует слушать беременной маме?

В третьем триместре ребенок обязательно сможет слышать музыку, которую вы играете. Классическая музыка, нежные звуки, похожие на колыбельные, приятные мелодии, вдохновляющие на счастье, — все это успокаивает.

Как музыка может помочь в развитии мозга маленького ребенка?

Музыка зажигает все области развития ребенка и навыки для подготовки к школе, особенно в области овладения языком и навыков чтения.

Обучение игре на музыкальном инструменте может улучшить математические знания и даже повысить успеваемость в школе.

Как можно использовать музыку, чтобы успокоить ребенка и помочь ему уснуть?

Музыка вызывает эмоции, поэтому музыка может быть популярной рекомендацией, чтобы успокоить малыша.И это долгожданное дополнение к режиму сна ребенка.

Музыка должна быть мягкой, успокаивающей, расслабляющей, чтобы создавать спокойную атмосферу и улучшать их режим сна.

Знакомая мелодия, музыка или песня превращаются в сеанс музыкальной терапии. Медленная, мягкая, повторяющаяся музыка фактически замедлит сердцебиение и сделает дыхание более спокойным и глубоким.

Не стоит недооценивать силу голоса матери, отца или любого человека, осуществляющего уход, во время пения. У нее знакомый голос и успокаивающий ритм.

Откуда берутся колыбельные?

Считается, что английское слово «колыбельная» происходит от звуков «лала» или «лулу», издаваемых матерями или медсестрами для успокоения детей.

«Пока» — еще один убаюкивающий звук или выражение «спокойной ночи». Колыбельная или так называемая колыбельная песня — это рассказ, который успокаивает младенцев и маленьких детей перед сном.

Колыбельные можно найти в каждой культуре и поют на всех языках. Колыбельная Брамса, пожалуй, самая известная и легко узнаваемая из колыбельных песен.

Какие музыкальные инструменты самые лучшие для малышей?

Есть много способов, которыми вы можете создавать музыку вместе с вашим ребенком бесплатно. Голосовые связки — единственные врожденные инструменты, созданные человеком.

Есть и другие инструменты, которые мы можем использовать, а именно ударные, такие как хлопки, щелчки, топтания и похлопывания по бедрам.

Кроме того, в вашем доме полно всяких вещей, например, если вы возьмете деревянную ложку и поиграете ею на горшке, вы сможете играть в нее со своим ребенком.

Лучшие музыкальные инструменты, которые вы можете купить для своих детей, включают игрушечный барабан, шейкеры или погремушки, глокеншпиль, ксилофоны, маракасы.

Может ли музыка помочь вашему ребенку социализироваться?

В том, чтобы слушать музыку или играть ее с другими людьми, есть что-то такое, что вызывает особый интерес в обществе, заставляя вас чувствовать связь с окружающими.

Музыка в раннем возрасте помогает детям выражать себя и делиться чувствами. Даже в раннем возрасте они могут раскачиваться, подпрыгивать, двигать руками в ответ на музыку, которую слышат.

Они даже могут сочинять свои собственные песни. Они учатся смеяться, повторять слова, и это побуждает их использовать эти слова и запоминать их.

Мы узнали о нескольких механизмах, посредством которых музыка влияет на нашу способность общаться друг с другом, воздействуя на мозговые цепи, участвующие в сочувствии, доверии и сотрудничестве, возможно, объясняя, как музыка выжила в каждой культуре мира.

Музыка присутствует в нашей жизни во многих аспектах. Дома музыка может стать частью нашего повседневного опыта.

С самого рождения родители используют музыку, чтобы успокаивать и успокаивать детей, выражать свою любовь и радость, а также взаимодействовать друг с другом.

Родители могут использовать эти естественные инстинкты, узнав, как музыка может влиять на развитие ребенка, улучшать социальные навыки и приносить пользу детям всех возрастов.

Мой совет — как можно раньше начинать заниматься музыкой с детьми.

---

Д-р Ибрагим Х. Балтаги — преподаватель Ливано-американского университета и руководитель музыкальной программы Ливанского международного университета.Он издал серию музыкальных книг для детей.

Поиск ответа Эсперансы Сполдинг: NPR

АЙЛСА ЧАНГ, ХОЗЯИН:

В основе нового альбома Эсперансы Сполдинг лежит один вопрос — для чего вам нужна песня?

(ЗВУК МУЗЫКИ)

ESPERANZA SPALDING: Это такой простой вопрос, и я чувствую, что у нас есть возможность ответить на него (смех).

ЧАНГ: Сполдинг — джазовый певец и басист, лауреат премии Грэмми.И чтобы ответить на этот, казалось бы, простой вопрос — зачем вам песня? — ей нужно было больше, чем просто другие музыканты. Таким образом, она фактически создала целую лабораторию, междисциплинарную группу нейробиологов, психологов, этномузыкологов и многих других. Она называет это «Аптекарской лабораторией Сонграйтов».

СПАЛДИНГ: Мы как корабелы, понимаете? Строим вещи. Мы строим вещи, которые мы хотим быть судами, чтобы переправлять людей из одной точки в другую, с одного берега на другой или даже через обширную, вы знаете, неизведанную местность.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

CHANG: В результате получился альбом звуковых смесей, каждая из которых оказывает на слушателя желаемое воздействие. Некоторые предназначены для снятия стресса или открытия сердца; другие немного практичнее.

SPALDING: Например, моя мама, когда я спросил ее, для чего ей недавно нужна песня, она ответила: «Мне нужна песня, чтобы не отставать от графика».

ЧАНГ: (Смех).

СПАЛДИНГ: Я написал ей эту песню, которую она могла слушать каждое утро, которая была структурирована как напоминание о том, какой будет неделя, чтобы просто поддержать ее.

CHANG: Потрясающе.

SPALDING: Не знаю, является ли это функцией песни, но теперь у нее есть эта песня, которую она хочет слушать каждое утро в определенное время. Это похоже на то, как будто она использует эту песню как сырье, чтобы изменить свое отношение к этой проблеме. И я думаю, что музыка, которую мы собираемся делать в лаборатории, пронизывает весь этот спектр, понимаете? Очень многозначительный и своего рода абстрактно-поэтичный в своем применении — он очень специфический.И что вырастает из лаборатории, так это то, как люди в лаборатории и гости, входящие в лабораторию, отвечают на этот вопрос — для чего вам нужна песня?

(ЗВУК МУЗЫКИ)

SPALDING: (вокализация).

CHANG: Что ж, давайте поговорим конкретно о музыке — как, например, каждый из этих треков, вы знаете, настроен на определенную функцию. У каждого из них есть конкретная цитата, «предполагаемое использование и эффект» — это ваши слова — для слушателя, верно?

СПАЛДИНГ: (Смех) Это мои слова.Это мои слова.

CHANG: Например, например, № 1, цитирую, «предназначен для запоминания, а затем внутреннего слушания, как средство самоуспокоения в острый момент стресса в доме».

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 1»)

SPALDING: (вокализация).

CHANG: Можете ли вы рассказать мне об этой песне в частности? Например, как вы создавали эффект на слушателя?

SPALDING: Совершенно верно. Я имею в виду предполагаемый эффект — я бы сказал, приглашенный эффект.Что ж, я застрял дома со своей любимой семьей, которую, очевидно, люблю на части, и заметил вещи, которые … я на самом деле не был рядом с ними в течение длительного периода времени, в течение очень долгого времени.

ЧАНГ: (Смех).

SPALDING: Итак, вы понимаете, вы проходите мимо этого, типа, да, приятно вас видеть, и вы попадаете в такие моменты, когда кажется, что идти некуда. Вы просто как будто попадаете в треск — вы знаете, все эти старые семейно-исторические штучки?

ЧАНГ: Ага.

СПАЛДИНГ: Это … как будто каждый делает то, что, знаете ли, беспокоит другого человека, и вы не можете сбежать. И вот такая вот частота стресса. И я думал, да, в эти моменты, когда мне нужно оставаться в комнате, а я не могу пойти, было бы так здорово, если бы было что-то, что я мог бы активировать изнутри, по крайней мере, в моем сосуде. , Мне легко или мне кажется, что я полон звука, который — знаете, это почти как, знаете, если контейнер полон воды, другой воде не будет места, понимаете ? Другого места нет.

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 1»)

SPALDING: (Поет) Внутри и вокруг стен вашего тяжелого дворца. Внезапно воздух становится чудесным образом чистым. Я накрываю твои края бесконечной чаши. В порывах любовной атмосферы.

CHANG: Я имею в виду, что для меня просто невероятно, насколько специфичны некоторые функции для этих отдельных треков, верно? Мол, есть еще одна, которая успокаивает сердце во время нового романа. Расскажи мне об этом треке.

СПАЛДИНГ: О, да. Ну эээ (пх) …

ЧАНГ: (Смех).

SPALDING: Я имею в виду, что этот трек частично основан на личном опыте. И, я имею в виду, я просто скажу это — если вы оказались в той динамике, в которой вы были как, о-о, я беспокоюсь о том, что меня вытащат с орбиты и я так влюблюсь в этого нового человека, что я просто погрузитесь в солнце их новизны, и я сгораю дотла, я надеюсь, что в такой момент вы подумаете о песне и подумаете о текстах, которые в некотором смысле являются приглашением к тому, чтобы рассеять это страх, признав это.

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 6»)

СПАЛДИНГ: (Поет) Но гравитация все еще дергает его за нить.

И это песня, которая мне нужна, и я знаю много людей, которым она нужна, понимаете? И …

ЧАНГ: Ага. Нет, я полностью отношусь к этому чувству, будто тебя собираешься засосать на чье-то солнце.

СПАЛДИНГ: И это трудно признать. Это так глупо. Типа, многие из нас пережили это и прошли через это, и я думаю, что, наверное, уже есть песня для всего в этом мире.Так что на самом деле одно из главных приглашений этой лаборатории — вспомнить, какие ресурсы у нас есть в музыке.

CHANG: Совершенно верно.

SPALDING: Я имею в виду, может быть, это немного самореференциально или что-то в этом роде, но я использую эти песни. Я использую эти песни в своей жизни. Знаете, мне — это помогает мне (смех). Они мне помогают. Мне тоже помогают чужие песни. Но, может быть, я отвечаю на вопрос, для чего мне нужна песня, о попытке написать песню, которой, может быть, у нас еще нет для этих очень специфических функций, понимаете?

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 10»)

SPALDING: (Поет) Я увидел то, что хотел, и взял это для себя, без привязки, как и положено.Я не знала, насколько глубокими могут быть некоторые чувства. Вы действительно можете нанести вред другой душе.

CHANG: Представляете ли вы, что люди будут использовать эти песни в определенных ситуациях, которые либо полностью повторяют цель, которую вы формулируете для каждого из треков этого альбома, либо цель, аналогичную той, которую вы описываете, для этого конкретного? отслеживать?

SPALDING: Думаю, это будет веселый джем, потому что тогда мы будем играть вместе.Тогда это как будто мы исследуем вместе, верно? И я также надеюсь, что, как и вся музыка, любой слушатель будет использовать свое собственное волеизъявление и творческий подход и использовать его тогда и там, где он им нужен, с какой бы то ни было целью, даже если это просто, типа, это круто; Я просто хочу это услышать, понимаете?

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 10»)

СПАЛДИНГ: (Поет) Вы это видите? Когда вы его попробуете, сможете ли вы стать им?

CHANG: Как вы думаете, вы ответили на вопрос, для чего вам нужна песня?

СПАЛДИНГ: Ох.Меня все больше и больше возбуждает приглашение, этот вопрос, потому что каждый раз, когда я спрашиваю, ответы приводят к новым открытиям, приглашениям и потенциальным экспериментам в лаборатории. Так что это почти похоже на то, что теперь я знаю вопрос, который задаю, и это действительно прекрасное место.

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 10»)

SPALDING: (вокализация).

CHANG: Басистка и певица Эсперанса Сполдинг. Ее новый альбом называется «Songwrights Apothecary Lab».

Большое спасибо за то, что присоединились к нам сегодня.

СПАЛДИНГ: Спасибо, что были со мной и пригласили рассказать об этом путешествии.

(ЗВУК ПЕСНИ «FORMWELA 3»)

СПАЛДИНГ: (Поет) … Нежить, невысказанная и неизменная.

Авторские права © 2021 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR.Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

.