Что значит в контакте глаз под фото: Что означает «глаз» под каждой записью «ВКонтакте»?

Что означают значки под фото в ВК?

Сторонние сервисы

Под сторонними сервисами подразумеваются различные приложения. Как правило они обещают расширение возможностей в ВК, как посмотреть кто просматривал фото, так и другие.

Мои гости

Приложение «Мои гости» наиболее распространено среди желающих узнать кто посещал страничку и смотрел фото. Установить его можно с помощью компьютерной версии ВК. Для этого:

1. Зайдите в ВК.
2. В меню справа нажмите «Игры».
3. Под блоком с вашими играми и играми друзей вы увидите серые надписи, где нужно кликнуть «Еще».
4. В выпадающем меню кликните «Приложения».
5. Далее можете найти приложение вручную или введите «Мои гости» в строку поиска.
6. Теперь кликните по аватарке приложения и нажмите «Установить».

Это приложение показывает статистику о ваших друзьях, а также даты, когда вы кого-то добавили или удалили. Использование некоторых функций требует материальных вложений, а именно «голосов». Также его можно использовать для общения, знакомств и флирта.

Что же касается достоверности данных о посетителях вашей странички, то здесь все под вопросом. Администрация сайта уверяет, что такая функция как увидеть кто смотрел фото в ВК не существует. Почитав отзывы о подобных приложениях вы можете сами в этом убедиться. Однако доверять данным конкретно этого приложения и нет — решать вам.

Фотопоказ в приложении «Мои Гости»

В приложении «Мои Гости» есть особый раздел, где вы можете стать участником обмена лайками за внутреннюю валюту — монеты. Эти монеты можно купить за голоса — внутреннюю валюту ВКонтакте. Стоимость 2 тысяч монет стоит 10 голосов. Когда вы приобретете необходимые монеты, вы сможете «лайкать» фотографии других участников. Каждый такой лайк стоит 2 монеты. Когда вы наберете необходимое количество монет, вы сможете выбрать свою фотографию, для того, чтобы участники смогли ставить лайки уже под вашим изображением.

Фотопоказ в приложении «Мои Гости»

Каждый день можно просматривать и оценить до 100 фотографий. Чтобы посмотреть, сколько лайков заработала ваша фотография, выберите раздел в фотопоказе «Мои показы».

В приложении «Мои Гости» есть также страница продвижения, на которой можно привлечь новых гостей в свой профиль. Услуга не бесплатная. Её начальная стоимость 5 голосов. Когда вы закажите услугу, к вам на страницу попадут до 1.5 тысячи новых гостей. В приложении есть раздел «Поклонники», на котором отображаются самые активные гости вашей страницы. Он представлен в виде пьедестала. Здесь вы можете определить самых активных за неделю, месяц или за все время. Здесь вы также сможете видеть список их действий на протяжении определенного периода — лайки, репосты, действия на стене, комментарии, ответы и прочее.

Поклонники страницы пользователя в «Мои Гости»

В приложении также предлагается получить больше возможностей, если предоставить свои личные данные от аккаунта. После этого вам не нужно будет посещать каждый раз страницу приложения, чтобы получить информацию о ваших гостях. На странице появится ссылка и вы сможете каждый раз быстро попадать на страницу с такими данными. В группе «Мои Гости» в Вконтакте вы сможете получить ответы на все ваши вопросы. Для этого откройте вкладку «Ответы на часто задаваемые вопросы».

Как посмотреть кто поделился историей в ВК — личная просьба

Для этого нужно нажать на историю, если хочется узнать список просмотревших. В нижнем углу слева находится иконка, рядом с которой представлено количество юзеров, кто видел сторис. Щелкнув по изображению, можно изучить полный перечень посетителей. Как посмотреть кто репостит записи в ВК и как использовать собранные данные

Участники группы и остальные юзеры могут видеть только счетчик репостов. Получением данных о репостерах интересуются не только в личных целях, но и для продвижения.

Собрав необходимые сведения, можно использовать списки поделившихся в рекламном кабинете. Если объявления будут нацелены на нужную аудиторию, это сделает рекламу более эффективной.

Также эти данные могут пригодиться для создания скриптов сервисов, которые будут искать ссылки на репосты. Информация, полученная с помощью парсеров, позволяет таргетологам отобрать активную аудиторию.

Если Вам нужно узнать с кем переписывается человек в ВК то переходите по ссылке и читайте.

Как посмотреть кто сделал репост записи в ВК

Данный способ, предназначенный для просмотра тех, кто зарепостил запись, состоит в задействовании раздела «Поделились». Этот список можно найти под публикацией, которая опубликована от своего имени.

Для этого понадобится отыскать нужный пост и кликнуть по нему, не открывая прикрепленные фотографии.

В этом разделе будет отображаться несколько юзеров, которые репостнули запись последними. Чтобы изучить полный перечень тех, кто пожелал переслать запись, следует переключиться на вкладку «Поделились».

Приведенный способ применим к приложению и браузерной версии. Для просмотра чужих репостов придется задействовать возможности сторонних онлайн-сервисов. Это обусловлено ужесточением законодательства и случаями возбуждения уголовных дел.

Число просмотров фото

Относительно недавно в ВК появилась новая фишка. Под своими записями и фотографиями в ленте справа вы можете увидеть серый значок в виде глазика и цифры возле него. Эти цифры показывают общее число просмотров того или иного изображения или текста. Функция эта работает и в мобильном приложении и в компьютерной версии сайта.

Этот глазик не дает возможности посмотреть кто именно просматривал ваши фото ВКонтакте. Зато, с его помощью, вы можете узнать сколько людей заходило к вам на страничку за определенный период. Для этого просто нужно закрепить какую-либо запись у себя на стене. Количество просмотров под этой записью будет равняться количеству посетителей. Ведь первая запись на стене всегда попадает в поле зрения нового гостя.

Ну, что же, если вас интересовал вопрос «как узнать кто ВКонтакте смотрел мои фото», то теперь вы знаете ответ. Возможно вы ожидали простой инструкции, чтобы посмотреть имена всех гостей, но этого сделать нельзя, по крайней мере официально. Зато вы можете спокойно заходить на странички к другим людям, смотреть их записи и не бояться быть обнаруженным, а это может быть довольно полезно.

Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза

01 января 2012 г., 12:28

Фильм «Лидерство и руководство»

​​​​​​​

Фильм «Личная жизнь: радость близких отношений». Занятие проводит проф. Н.И. Козлов и психолог Марина Смирнова

​​​​​​​Зрительный контакт — основа эффективной коммуникации и просто то, что естественно для всех душевно здоровых людей.

Дети смотрят в глаза хоть родителям, хоть другим окружающим их людям — легко и естественно. Ребенок может подбежать к вам близко, прямо и спокойно посмотреть вам в лицо, в глаза — без всякой улыбки и не отвечая на улыбку вашу, — а потом так же спокойно и шустро развернуться и убежать. Посмотрел себе — и пошел дальше.

В процессе воспитания детей (чаще не вполне осознанно) учат в глаза не смотреть. Подают естественный пример тем, как смотрят (точнее не смотрят в глаза) сами, иногда все говорят прямо: «Не надо смотреть так в глаза, это неприлично!», иногда просто начинают сердиться, когда ребенок глаза не опускает.

В результате ребенок взрослеет, отучается смотреть в глаза и тупеет, как и все остальные взрослые.

Тупеет — потому что лишает себя ценнейшей информации. Вся самая ценная информация о том, что происходит в душе человека — у него в глазах, у него на лице.

Впрочем, некоторые дети не поддавались этому давлению взрослых и продолжали смотреть на лица людей. Обычно эти люди позже становятся руководителями.

Смотри видео: во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза.

По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения.

Для уверенного в себе и душевно здорового человека смотреть на собеседника, не пряча глаза — естественно.

А как правильно?

Иногда говорят, что нормально смотреть до 70% времени контакта, и, возможно, в этом есть некоторый смысл. А именно, большинству из нас полезно учиться в большей степени поддерживать контакт глаз, но во всем должна быть мера: если вы чувствуете, что человеку сейчас под вашим взглядом неудобно, отведите глаза и задумайтесь вместе с ним. А самое главное, видимо, не сколько времени вы смотрите на другого человека, а — как вы это делаете. Какой у вас взгляд — нервный или спокойный? Давящий или поддерживающий?

Поэтому, если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз». Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом. Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность.

Хорошо, в переносицу смотреть не надо.

А куда тогда смотреть? — Тут для многих ответ будет немного неожиданным. Скажите, а куда смотрит опытный водитель, когда ведет машину? В какую точку? Ответ: ни в какую, водитель смотрит широко, на дорогу в целом. Правильно, такой же будет ответ и в данном случае: отрабатывайте широкий, расфокусированный взгляд.

Пристальный взгляд на человека создает у него ощущение давления (что едва ли входит в ваши планы), а вас отвлекает. Если же вы смотрите на человека широким, немного расфокусированным взглядом, никуда точно, а просто в направлении человека, вы переходите преимущественно на периферическое восприятие: это вас не отвлекает, а все микродвижения лица человека бессознательно, сами того не замечая, вы ловите. А если вам человек еще и нравится, выражение вашего лица станет теплым.

Остальное — просто тренировка. Конкретное упражнение известно давно, оно называется «спокойное присутствие» — упражнение, тренирующее состояние покоя при восприятии происходящего. См.→

Самое трудное: смотреть в глаза человеку и одновременно с этим думать и говорить

Поддерживать с собеседником контакт глаз, когда человека слушаешь, на самом деле несложно, вы это или уже умеете, или без большого труда научитесь. А вот научиться смотреть на собеседника даже тогда, когда не только слушаешь, а говоришь сам — это труднее. Тут большинству людей (особенно женщинам) уже нужны специальные тренировки: начинайте это тренировать с самыми разными людьми, вначале не в самых значимых ситуациях. Некоторые подсказки вам в помощь:

Фокус внимания — на собеседнике. Исходите из того, что самый главный человек на свете – тот, кто перед вами. Однако это не значит, что ниже его, если ваша внутренняя установка: не он оценивает вас, а вы оцениваете его. А еще лучше — не оценивайте, а тепло поддерживайте и направляйте его. Впрочем, это уже техника следующая:

Контроль и поддержка. Когда вы что-то с собеседником делаете (хотя бы во внутреннем плане), ваш взгляд становится более энергичным, собранным, а состояние — более уверенным. Что можно делать, какие внутренние действия совершать? Да самые разные. В своем воображении можете поправить человеку прическу, наклонить голову влево или вправо, переодеть человека в другую одежду.

.. — никто не будет сдерживать вашу фантазию. При этом учтите, что характер ваших внутренних действий будет отражаться в выражении ваших глаз, поэтому вашему партнеру стоит делать что-то доброе и разумное.

​​​​​​​Одна из самых простых вещей, которую вы можете делать в своем воображении, это — контроль и поддержка. Как это делать? Одной рукой (например, левой) мысленно держите собеседника за плечо — это дает вам контроль за ситуацией, а другой рукой (так же мысленно) мягко поглаживайте его по плечу либо руке (это сделает ваш взгляд теплым).

Приучайте себя к естественному вчувствованию. Вчувствование — умение непосредственно, телесно чувствовать состояние другого человека. При встрече с человеком, перед любым разговором мгновенно, первым делом постарайтесь впрыгнуть в этого человека, внутренне смоделируйте себе (примерьте к себе) выражение его глаз, линию его губ, напряжение или характерную линию шеи и плеч. Если вы привыкли это делать и вам это удается, вы читаете состояние все время общения с ним. Тренинг «Мастерство коммуникации».

Когда вы поймаете это состояние, вы более никогда не будете отводить глаза куда-то в сторону, потому что то ощущение единства с собеседником, которое вы почувствуете, дорогого стоит! Это дает и ощущение близости, и возможность максимально эффективно им управлять.

---

• Автор Н.И. Козлов
• +
• Зрительный контакт
• Работа руководителя
• Общение и влияние

Гость, 23 октября 2012 г., 16:36

Разве нужно растворяться в собеседнике? Он же тогда поведет. Вот это как раз то, что я умею делать лучше всего — растворяться в подстройке. Но это постоянно делает меня ведомым, и мне это не нравится. Вы, наверное, что-то другое имели в виду?

Гость, 20 ноября 2013 г., 18:16

В США, наоборот, с младых ногтей учат держать eye contact. И считается неприличным не смотреть в глаза собеседнику. Учителя и в садиках, и в школах добиваются от детей зрительного контакта. Неумение во время разговора смотреть в глаза собеседнику — один из признаков аутизма.

2

ответа

Гость, 14 февраля 2016 г., 14:56

При астигматизме трудно смотреть в глаза. Глаза все время ищут фокус, который перманентно уходит((

1

ответ

Гость, 20 мая 2020 г., 17:28

У меня астигматизм, я тоже это заметил. (

Гость, 14 марта 2018 г., 20:54

Везде бы так.

Смирнова Екатерина1, 27 октября 2015 г., 19:50

Почему видео не скачивается?!!!

1

ответ

Н.И. Козлов, 27 октября 2015 г., 23:20

Екатерина, мы проверили: видео скачивается, по крайней мере у зарегистрированных пользователей.

Гость, 12 мая 2017 г., 21:05

Я вот честно, вообще не могу смотреть долго в глаза, даже если хочу, каждые 3-4 секунды отвожу взгляд в сторону.

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 13 мая 2017 г. , 05:32

Просто потренируйтесь, и скоро это у вас получится. Очень скоро! Этот навык вырабатывается на удивление быстро.

Гость, 19 августа 2018 г., 21:46

Не получается смотреть в глаза другим людям, а если задерживаю взгляд на глазах собеседника, то получается слишком агрессивно, что вызывает ответную агрессию. Это началось со старших классов, после того, как несколько одноклассников меня травили и издевались в течении двух лет. 

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 24 августа 2018 г., 12:48

Значит, дело не собственно в «смотреть в глаза». Что добавить? Потренируйтесь на тех, кому вы доверяете, и начинайте относиться к ним как самым близким и добрым друзьям, тепло и доброжелательно. Запомните свое состояние, выражение своего лица и какие у вас глаза — и после этого начинайте все это переносить на других людей. Скорее всего, ваша ситуация изменится. И почаще улыбайтесь людям!

1

ответ

Гость, 30 ноября 2018 г.

, 10:35

Николай Иванович, спасибо вам за совет!

Гость, 10 декабря 2018 г., 18:41

А как научиться смотреть в глаза человеку, который тебе неприятен?

2

ответа

Гость, 26 февраля 2019 г., 19:29

А чего на него смотреть-то. Держитесь от него подальше.

Гость, 16 сентября 2019 г., 13:54

С улыбкой на лице. Жизнь коротка и, пока у вас есть зубы, нужно всем без исключения улыбаться.

1

ответ

Гость, 21 ноября 2019 г., 14:32

Гость, 03 марта 2019 г., 12:53

Мне кажется смотрят в глаза те, кто внимательно слушают или те, кто не боится мнения или критики собеседника.

Гость, 08 мая 2019 г., 17:42

Как смотреть в глаза человеку который нравиться?

1

ответ

Гость, 29 августа 2019 г., 09:55

Очень просто, я вот почему-то именно ему в глаза смотреть не стесняюсь, а другим, кроме, близких людей, не могу.

Гость, 10 мая 2019 г., 20:14

«Впрочем, некоторые дети не поддавались этому давлению взрослых и продолжали смотреть на лица людей. Обычно эти люди позже становятся руководителями». и «Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность.» Сами себе противоречите, или я вас не понял.

2

ответа

Гость, 12 мая 2019 г., 14:37

Психолог похоже продолжает моих родителей в моём детстве, глубоко полагая, что ему удалось избежать подобной программы… «Масло»: «В процессе воспитания детей (чаще не вполне осознанно) учат в глаза не смотреть. Подают естественный пример тем, как смотрят (точнее не смотрят в глаза) сами, иногда все говорят прямо: «Не надо смотреть так в глаза, это неприлично!», иногда просто начинают сердиться, когда ребенок глаза не опускает». «Масло масляное: «Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность».

1

ответ

Гость, 16 сентября 2019 г., 13:48

Собаке и пьяному в глаза не смотри.

Гость, 02 августа 2022 г., 08:19

Почему противоречие?

Смотреть в глаза человеку и разглядывать (осматривать) человека – это разные вещи.

Гость, 07 сентября 2019 г., 23:52

Не могу смотреть в глаза девушке, мне хочется улыбаться, и чем больше я себя сдерживаю, тем сильнее хочется.

1

ответ

Гость, 13 мая 2021 г., 00:18

Аналогично!

Гость, 16 сентября 2019 г., 15:17

Ага, смотрите так на каждого человека, чтобы от вас шарахались… Потому что вы явно запали на него с таким взглядом.

Гость, 07 февраля 2020 г., 01:32

Это ужасные, бесчеловечные советы. Уважайте собеседника. Всегда тяжело смотреть в глаза людям, нахватавшимся подобных тренингов, потому что стыдно за них. Их неискренность отталкивает любого с минимально развитой чувственностью. Будьте собой и вам не придется удивляться ножам в спине.

Гость, 29 октября 2020 г., 21:40

Я живу в Германии. Моему ребёнку 6 лет. В трёхлетнем возрасте педагог сказал,что у моего ребёнка аутизм. Уже три года мы ходим по врачам. И вот сегодня мне психолог сказала, что поставить диагноз аутизма не может. Потому что у него нет аутизма. Но наш ребёнок не смотрит в глаза при разговоре. И не хочет играть с детьми. Ему интересно играть одному. А так у нас спокойный ребёнок не доставляющий проблем. Он собирает Лего мелкое и крупное, картинку из кусочков с 2 лет. С 4 лет знает алфавит по-русски и по-немецки. Считает до 100 на двух языках. Пересказывает сказки и мультики с 4 лет. Очень любит играть с машинками. Разбирать и собирать модельки машин. Одна проблема не смотрит в глаза и не общается с детьми. Поэтому в садик уже 3 года мы ходим по 3 часа. Подскажите, что мне делать, чтобы он смотрел в глаза собеседнику.

1

ответ

Наталья Викторовна, 30 октября 2020 г. , 15:11

А зачем вам это нужно? «..Что мне делать, чтобы он смотрел в глаза собеседнику» — вы его хотите надрессировать, как собачку, чтобы он это делал по щелчку пальцев? У вас прекрасный ребенок, умный, послушный, интересующийся такими сложными вещами, на которые дети его возраста и смотреть не захотят — все сидят в смартфонах. Может ему просто неинтересно со сверстниками, он их умственно давно перерос. Но все равно пока остается ребенком, и то, что он не смотрит в глаза — это его особенность. Может только на время, а может и на всю жизнь. Господи, почему же мы, родители, хотим, чтобы наши дети были ну совсем совершенные, и ведем себя, как злейшие их враги! Замучили вы его своими придирками и походами по врачам. Уверена, что если бы его отдать на время пожить в другую семью, то через некоторое время он и друзей себе нашел, и все остальное наладилось. Мама, сходите сами к психологу!

1

ответ

Гость, 09 марта 2021 г. , 15:36

Думаю, вы упустили начало истории. В Германии так принято — смотреть в глаза, когда разговариваешь, как в Америке. Ребёнок не смотрит, а все остальные смотрят, и даже педагог подумал, что это признак аутизма, и не зря, при аутизме такое бывает. А кто хочет, чтобы его ребёнка считали аутистом? Вы бы такого хотели? Да и что плохого в том, что у него будет такой навык? Руководителям, деловым людям, очень нужен такой в Германии, тк точно, даёт уверенность в том, что ты имеешь право смотреть, оценивать, требовать у собеседника внимания и тд. А вот это ваше про собачку — вообще неуместно. Можно также «А зачем вам нужно, чтобы ребёнок плавал, вы его что, хотите надрессировать, как собачку…» А зачем вам нужно, чтобы ребёнок на велосипеде катался, вы его что …. и тд.» Думаю, с этим понятно.

Как снимать глаза для портретной фотографии. Три простых способа сделать это идеально

Изображение моделей, по часовой стрелке сверху слева: Крис Миллиган / Fremantle Media, Рэйчел Левер, Дэнни Спаннерз / East Brunswick Tattoos, Тиффани Диаз Затворническая легенда Голливуда Марлон Брандо всегда закрывал глаза, когда папарацци пытались сфотографировать его. Он знал, что с закрытыми глазами изображение никто не будет публиковать.  Глаза — самая важная черта любого портрета. Красиво снятые глаза способны оживить даже самый унылый портрет. Плохо освещенные, не в фокусе или глаза, которым не хватает контакта со зрителем, ослабят эффект любого портрета. В этой статье фотограф Джина Милициа (Gina Milicia) делится тремя любимыми методами, позволяющими выделить глаза в портретной фотографии.  Освещение  «Свет делает фотографию. Примите свет. Восхититесь им. Любите его. Но прежде всего знайте свет. Знайте его изо всех сил, и вы обретете ключ к фотографии». — Джордж Истман (George Eastman)  Глаза выглядят лучше всего, когда они хорошо освещены с красивыми бликами. Световые блики — это отражение источника света в глазах. Размер, форма и яркость бликов зависят от используемого вами источника света.  Два больших матовых окна из студии создают красивые блики. Модель: Бряна Караникос Рассеянная вспышка на камере создает более мягкий прямоугольный отраженный блик Софтбокс среднего размера, расположенный вне камеры в положении «2 часа», дает мягкий естественный бликовый свет Плохо освещенные глаза без бликов выглядят холодными и немного жуткими Помимо бликов, вы можете снять различные отражения в глазах модели. Это отличный способ придать портретам определенную художественную атмосферу. Есть много вариантов — вы можете запечатлеть другого человека, объект или даже пейзаж. Захват отражений может быть особенно интересен при съемке глаз крупным планом — попробуйте поэкспериментировать с этим!  Избегайте эффекта красных глаз. Красные глаза при портретной фотографии — это обычное явление красных зрачков при съемке со вспышкой, и это происходит, когда она установлена ​​очень близко к камере. Этого эффекта легко избежать, если следовать нескольким советам по портретному фотографированию. Уберите вспышку с камеры. Используйте только выносные накамерные вспышки. Отразите вспышку от потолка или стен. Применяйте специальные диффузоры и отражатели. Используйте лайт-диск, чтобы рассеять свет от вспышки. Включите на камере режим уменьшения эффекта «красных глаз». Если ничего не помогает, красные глаза в крайнем случае можно убрать во время постобработки. Выражение лица Модель: Тиффани Диас На изображении слева (вверху) глаза Тиффани холодные, и она выглядит немного нервной. После того как фотограф дала Тиффани упражнение по визуализации, ее глаза стали более теплыми, уверенными и сосредоточенными (см. изображение справа выше). То, как вы общаетесь с моделью и руководите ею, является ключом к тому, чтобы запечатлеть прекрасное выражение в глазах. Если улыбка модели неискренняя, ее глаза будут казаться холодными и тусклыми. Если ваша модель нервничает или отвлекается, это тоже отразится во взгляде.  Одна из техник, которую Джина использует для создания отличного самовыражения, — это визуализация. Разговаривайте со своей моделью. Спросите ее, где бы она хотела оказаться прямо сейчас или что бы хотела делать? Когда модель находится в моменте визуализации своих мыслей, язык тела и выражение лица волшебным образом меняются.  Говорите модели, что делать. Вы должны выбрать направление взгляда модели во время компоновки кадра. Прямой взгляд в объектив сделает фотографию очень сильной и эмоциональной, но вам необязательно придерживаться этого подхода. Например, если вы хотите сфотографировать глаза под другим углом и создать более мягкое впечатление, можете попросить вашу модель посмотреть на определенный объект (стену, окно, стул и т. д.). Кроме того, убедитесь, что вы выбрали правильный угол съемки.  Постобработка  Постобработка может поднять вашу портретную фотографию с уровня просто хорошей до уровня лучшей. Ключ к отличной постобработке — не переусердствовать.  Легко получить удовольствие от всех хитростей и улучшений, которые предлагает программное обеспечение для постпроизводства. Когда дело доходит до ретуши, фотограф старается использовать ночное правило. После того как Джина поработала над изображением, она не будет смотреть на него снова, по крайней мере, в течение дня. Чаще всего обнаруживается, что глаза постоянно приспосабливаются к модификациям, которые вы делаете, поэтому становится труднее увидеть, когда вы зашли слишком далеко.  Пошаговая методика улучшения глаз на портрете при постобработке с помощью Adobe Lightroom  До и после: фотограф использовала Lightroom, чтобы сделать глаза резче и ярче, а также улучшить их цвет Шаг 1. Импортируйте изображение в Lightroom и используйте базовую панель в модуле Develop для редактирования снимка. В данном случае фотограф использовала один из своих собственных пресетов красоты. Вот основные настройки, которые она использовала для этого изображения Шаг 2: Увеличьте масштаб глаз («B» на изображении ниже) и выберите инструмент «Корректирующая кисть» (Adjustment Brush, «A» на изображении ниже). Вы также можете выбрать корректирующую кисть с помощью сочетания клавиш «K».  Шаг 3: Настройте цвет глаз с помощью корректирующей кисти.  Увеличьте ползунок температуры (A), чтобы глаза казались более теплыми. Увеличьте ползунок «Экспозиция» (B), чтобы сделать диафрагму ярче. Увеличьте ползунок Тени (C), чтобы добавить больше деталей в область тени. Увеличьте ползунок Резкость (D), чтобы глаза выглядели более детально. Отрегулируйте только цветную часть (радужную оболочку) глаза объекта съемки (выделена красным на изображении выше) и настройте кисть на легкое растушевывание и слабое растекание, чтобы вы смогли медленно наращивать корректировки.   Шаг 4: Затем выберите новую корректирующую кисть (A, внизу), увеличьте ползунок Резкости (B, внизу) на +22 и закрасьте цветную часть глаз, ресниц и бровей. Это заметно выделит глаза.  Шаг 5: Наконец, выберите новую корректирующую кисть. Установите ползунок «Экспозиция» на -29, и увеличьте четкость до +10. Прокрасьте по краю радужки. Это немного затемнит область и придаст глазу большую четкость. Окончательный портрет был импортирован в Adobe Photoshop, где фотограф провела базовое ретуширование кожи, чтобы удалить несколько небольших пятен.  Вот и все! Теги:обработка фотографии, портрет, схемы света

ACUVUE® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™

Перейти к основному содержанию

Find a Doctor

Ремешок для искусственного осеменения

 

ACUVUE ^®  OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™ — это первая в своем роде контактная линза, которая плавно адаптируется к меняющемуся освещению днем ​​и ночью. ²

**Бесплатные пробные линзы можно получить у участвующих врачей-офтальмологов. Плата за обследование и примерку не включена.**

7 Размеры Для превосходных визуальных характеристик* 9

Блокирует до 15 % синего света в помещении и до 55 % на улице, где это необходимо больше всего. ^¥,2

Цветовой контраст

Обеспечивает повышение цветового контраста на 38 %. ^*,3

Зрение при ярком свете, в помещении и на улице

Снижает стрессовое воздействие яркого света. ^*,#,3

Защита от УФ-излучения‡,∞

Самый высокий уровень защиты от УФ-излучения среди контактных линз (блокирует 100% УФВ и >99% УФА). ^2,4

Физический комфорт

Разработано на платформе ACUVUE^® OASYS, не имеет себе равных по комфорту.^λ,2

Электронная почта *

Имя *

Фамилия *

Дата рождения *

Месяц МесяцЯнвФевМарАпрМайИюнИюльАвгСентОктНоя Дек

День День12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Год Год1⁰¹¹031051

0719081909191019111912191319141915191619171918191919201921192219231924192519261927192819291930193119321933193419351936193719381939194019411942194319441945194619471948194919501951195219531954195519561957195819591960196119621963196419651966196719681969197019711972197319741975197619771978197919801981198219831984198519861987198819891911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010201120122013201420152016201720182019202020212022

What is your experience with lenses? *

— Выберите один — Я никогда не носил контактные линзы Я носил контактные линзы менее трех месяцев Я носил контактные линзы более трех месяцев Я перестал носить контактные линзы, но думаю попробовать еще раз

Добавьте адрес электронной почты своих родителей, чтобы держать их в курсе о вашей бесплатной пробной версии. (необязательно)

Чтобы получить инсайдерский доступ к предложениям, вознаграждениям, опросам и другим рекламным сообщениям от ACUVUE®, нажмите здесь.

Оставьте это поле пустым

Сложные условия освещения могут отрицательно сказаться на зрительных характеристиках в различных ситуациях. ^*,◊,°,5,6

Езда ночью ^{* ,6}

В помещении ^{* ,6}

Использование цифровых устройств ^{* ,6}

На открытом воздухе ^{* ,6}

6811148431

Часто задаваемые вопросы

Как одна контактная линза может предложить 7 измерений для превосходного зрения?

^*,1

ACUVUE ^® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™ — первая в своем роде контактная линза, которая не только обеспечивает остроту зрения и комфорт, но и включает новую технологию управления светом, которая плавно и динамично адаптируется. к различным условиям освещения. ²

 

Кто может носить контактные линзы ACUVUE

^® OASYS с Transitions™?

Эти контактные линзы предназначены для дальнозорких или близоруких, а также для тех, кто ищет преимущества управления светом, в том числе для тех, кому не требуется коррекция зрения. Этот продукт в настоящее время недоступен для людей с астигматизмом или пресбиопией.

 

Как контактные линзы адаптируются к изменяющемуся освещению?

Контактные линзы ACUVUE ^® OASYS с Transitions™ плавно реагируют на воздействие ультрафиолетового и высокоэнергетического видимого (HEV) света. Контактные линзы темнеют менее чем за минуту, а затем быстро становятся прозрачными в течение 9 минут.0 секунд при удалении от прямых солнечных лучей. ^‡,∞,2

 

Эти новые контактные линзы подходят для использования в помещении и на улице?

Да. Будь то в помещении или на улице, днем ​​или ночью, эти контактные линзы динамически адаптируются к различным условиям освещения и быстро меняют цвет от темного к светлому и обратно. Они также быстро меняются при перемещении с улицы в помещение, где вам это нужно больше всего. ²

 

Могут ли контактные линзы фильтровать синий свет?

9,¥,2

 

Могу ли я носить контактные линзы во время ночного вождения?

Да. Контактные линзы уменьшают ореолы (в среднем до 18 %) и звездообразования (до 28 %), с которыми вы сталкиваетесь во время вождения в ночное время, в том числе вызванные резким светом HEV. Они даже работают за лобовым стеклом. ^*,†,7

 

Как это выглядит на моих глазах? Будут ли они темнеть?

Контактные линзы становятся темнее при активации ультрафиолетовым и/или HEV-светом, но их конструкция позволяет свести к минимуму внешние изменения естественного внешнего вида ваших глаз. Уровень активации всегда меняется в зависимости от освещения и быстро исчезает до чистого при любых условиях освещения — даже когда вы находитесь в помещении или не под прямыми солнечными лучами. ²

 

Являются ли контактные линзы ACUVUE

^® OASYS с Transitions™ заменой солнцезащитным очкам?

Нет. Они не заменяют защитные УФ-поглощающие очки, такие как УФ-поглощающие очки или солнцезащитные очки, поскольку они не полностью закрывают глаза и окружающую область. Однако их можно использовать с солнцезащитными очками.

---

Узнайте больше на странице часто задаваемых вопросов здесь.

*По сравнению с ACUVUE ^® OASYS с HYDRACLEAR ^{® 9} Рассчитано в соответствии с ISO-8980-3 для 380–460 нм (функция опасности синего света B (лямбда)).

^¥ Эти показатели рассчитываются в пределах диапазона, в котором у вас самая высокая энергия при опасности синего света.

^# Помогая вашему зрению быстрее восстанавливаться после яркого света и уменьшая прищуривание.

^λ www.clinicaltrials.gov (внешняя ссылка) — веб-сайт, поддерживаемый NIH. В 21 клиническом исследовании субъективный комфорт оценивался как первичная или вторичная конечная точка для ACUVUE 9. 0011® OASYS Brand 2-еженедельно и ACUVUE ^® OASYS с Transitions™ Light Intelligent Technology™. Проверка проведена по состоянию на 02.10.2019.

^◊ Среди имеющих предпочтение.

°Евромонитор Интернэшнл; Очки 2020 Edition; Продажи в стоимостном выражении в RSP, все розничные каналы, данные за 2018 год.

1. Данные JJV в файле за 2018 год. ACUVUE ^® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™ — объективное и субъективное клиническое.
2. Данные JJV в файле 2018. Определение ACUVUE ^® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™.
3. Данные JJV в файле за 2018 год. ACUVUE ^® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™ — объективные клинические утверждения.
4. Данные JJV в файле за 2018 г. Свойства материала: Контактные линзы марки ACUVUE ^® OASYS с технологией HYDRACLEAR ^® PLUS ACUVUE ^® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent
Technology™ и другими многоразовыми контактными линзами.
5. Данные JJV в файле 2018: Обоснование распространенности потребности в надоедливом свете.
6. Данные JJV в файле 2018. ACUVUE ^® OASYS с Transitions™ Субъективная клиническая оценка двух силикон-гидрогелевых контактных линз многоразового использования. 6-недельная оценка выдачи,
n = 239 носителей мягких КЛ в США
7. JJV Data on File 2018. ACUVUE OASYS with Transitions Объективная клиническая оценка двух силикон-гидрогелевых контактных линз многоразового использования. Оценка без выдачи, n = 54 пользователей мягких КЛ в США

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Контактные линзы с УФ-поглощением НЕ заменяют защитные очки с УФ-поглощением, такие как очки с УФ-поглощением или солнцезащитные очки, поскольку они не полностью закрывают глаза. и окрестности. Вы должны продолжать использовать очки, поглощающие УФ-излучение, в соответствии с указаниями. ПРИМЕЧАНИЕ. Длительное воздействие УФ-излучения является одним из факторов риска, связанных с катарактой. Воздействие зависит от ряда факторов, таких как условия окружающей среды (высота над уровнем моря, географическое положение, облачный покров) и личные факторы (объем и характер занятий на открытом воздухе). Контактные линзы с защитой от УФ-излучения обеспечивают защиту от вредного УФ-излучения. Однако клинических исследований, подтверждающих, что ношение контактных линз с УФ-блокировкой снижает риск развития катаракты или других заболеваний глаз, не проводилось.

Для получения дополнительной информации обратитесь к офтальмологу.

¹ JJV Данные в файле 2018 г. ACUVUE ^® OASYS с технологией Transitions™ Light Intelligent Technology™ — объективные клинические утверждения
² JJV Данные в файле 2018 г. ACUVUE ^{® 900 многоразовые силикон-гидрогелевые контактные линзы. 6-недельная оценка выдачи, n = 109 пользователей мягких CL в США
3 JJV Данные в файле 2018 г. Обоснование распространенности потребности в беспокоящем свете.
4 JJV Данные в файле 2018. Свойства материала. ACUVUE ® OASYS с HYDRACLEAR ® Plus, ACUVUE ® OASYS с Transitions™ Light Intelligent Technology™ и другие многоразовые контактные линзы.
5 JJV Данные в файле 2019. Оптимизация фотохромных характеристик и эстетики на основе исследований.}

Линзы не заменяют солнцезащитные очки.

‡Помогает защитить от передачи вредного УФ-излучения на роговицу и в глаза.

∞ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Контактные линзы, поглощающие УФ-излучение, НЕ заменяют защитные очки, поглощающие УФ-излучение, такие как защитные очки или солнцезащитные очки, поскольку они не полностью закрывают глаза и окружающую область. Вы должны продолжать использовать очки, поглощающие УФ-излучение, в соответствии с указаниями. ПРИМЕЧАНИЕ: Длительное воздействие УФ-излучения является одним из факторов риска, связанных с катарактой. Воздействие зависит от ряда факторов, таких как условия окружающей среды (высота над уровнем моря, географическое положение, облачный покров) и личные факторы (объем и характер занятий на открытом воздухе). Контактные линзы с защитой от УФ-излучения обеспечивают защиту от вредного УФ-излучения. Однако клинических исследований, подтверждающих, что ношение контактных линз с УФ-блокировкой снижает риск развития катаракты или других заболеваний глаз, не проводилось. Проконсультируйтесь со своим офтальмологом для получения дополнительной информации.

Линзы не заменяют солнцезащитные очки.

Важная информация для тех, кто носит контактные линзы: Контактные линзы марки ACUVUE ^® отпускаются только по рецепту врача для коррекции зрения. Офтальмолог определит, подходят ли вам контактные линзы. Хотя редко, серьезные проблемы со зрением могут развиться при ношении контактных линз. Чтобы избежать этих проблем, соблюдайте график ношения и замены линз, а также инструкции по уходу за линзами, предоставленные вашим врачом-офтальмологом. Не носите контактные линзы, если у вас есть глазная инфекция или вы испытываете дискомфорт в глазах, чрезмерное слезотечение, изменения зрения, покраснение или другие проблемы с глазами. Если возникнет одно из этих состояний, снимите линзу и немедленно обратитесь к врачу-офтальмологу. Для получения дополнительной информации о правильном ношении, уходе и безопасности поговорите со своим офтальмологом и попросите Инструкцию для пациента, позвоните по телефону 1-800-843-2020 или посетите сайт www.acuvue.com (внешняя ссылка).

Transitions, логотип Transitions и Transitions Light Intelligent Technology являются товарными знаками Transitions Optical, Inc., используемыми по лицензии Transitions Optical Limited и Johnson & Johnson Vision Care, Inc.

^© Johnson & Johnson Vision Care, Inc., 2020 | PP2020AOT4154

Контактные линзы для коррекции зрения

Что такое контактные линзы?

Контактные линзы представляют собой тонкие прозрачные пластиковые диски, которые вы носите в глазах для улучшения зрения. Контактные линзы плавают на слезной пленке, покрывающей роговицу.

Как и очки, контактные линзы корректируют проблемы со зрением, вызванные аномалиями рефракции. Аномалия рефракции — это когда глаз неправильно преломляет (искажает или фокусирует) свет в глаз, что приводит к размытому изображению.

Контактные линзы могут улучшить зрение у людей со следующими аномалиями рефракции:

• миопия (близорукость)
• дальнозоркость (дальнозоркость)
• астигматизм (искаженное зрение)
• пресбиопия (изменения зрения вблизи, которые обычно происходят с возрастом)

Типы контактных линз

Контактные линзы изготавливаются из многих видов пластика. Два наиболее распространенных типа контактных линз — жесткие и мягкие.

Жесткие контактные линзы

Наиболее распространенным типом жестких контактных линз являются жесткие газопроницаемые (RGP) линзы. Эти линзы обычно изготавливаются из пластика в сочетании с другими материалами. Они прочно сохраняют свою форму, но пропускают кислород через линзу к глазу.

Линзы RGP особенно полезны для людей с астигматизмом и состоянием, называемым кератоконусом. Это связано с тем, что они обеспечивают более четкое зрение, чем мягкие линзы, когда роговица неравномерно изогнута. Люди, страдающие аллергией или склонные к образованию белковых отложений на контактных линзах, также могут предпочесть линзы RGP.

Мягкие контактные линзы 

Большинство людей предпочитают носить мягкие контактные линзы. Это потому, что они, как правило, более удобны, и есть много вариантов. Вот некоторые типы мягких линз.

Контакты для повседневного ношения. Вы носите их, когда бодрствуете, и снимаете, когда ложитесь спать. Многие из них одноразовые, а это означает, что вы носите новую пару контактных линз каждый день. Или вы можете выбрать контакты, которые служат дольше и их нужно заменять только раз в неделю, каждые две недели или каждый месяц. Некоторые офтальмологи рекомендуют одноразовые контактные линзы для ежедневного ношения, если вы используете их только время от времени.

Контакты с увеличенным износом. Вы можете носить их во время сна, но их необходимо снимать для чистки не реже одного раза в неделю. Меньшее количество врачей-офтальмологов рекомендуют эти контакты, потому что они увеличивают вероятность серьезной глазной инфекции.

Торические контакты. Они могут корректировать зрение у людей с астигматизмом, хотя и не так хорошо, как жесткие контактные линзы. Торические линзы могут быть как для ежедневного, так и для длительного ношения. Но они часто стоят дороже, чем другие типы мягких контактных линз.

Цветные (тонированные) контакты. Контактные линзы для коррекции зрения можно тонировать, чтобы изменить цвет глаз. Вы можете приобрести их как для ежедневного ношения, длительного ношения, так и для торических линз.

Контакты декоративные (косметические). Эти линзы изменяют внешний вид ваших глаз, но не корректируют зрение. Они включают цветные контактные линзы и линзы, которые могут сделать ваши глаза похожими на вампиров, животных или других персонажей. Кроме того, они используются, чтобы скрыть определенные проблемы со зрением, присутствующие с рождения или вызванные травмами. Несмотря на то, что они не корректируют зрение, вам нужен рецепт на декоративные контактные линзы. Чтобы избежать опасных глазных инфекций, с этими линзами нужно обращаться так же, как с контактными линзами, отпускаемыми по рецепту. Это означает их регулярную и тщательную очистку в соответствии с указаниями.

Декоративные контактные линзы могут вызвать серьезные проблемы со зрением.

Ваши глаза очень важны и очень нежны. Убедитесь, что ваши контактные линзы безопасны с медицинской точки зрения и одобрены FDA.

Контакты не являются модными аксессуарами или косметикой. Это медицинские устройства, для использования которых требуется рецепт врача-офтальмолога.

Контактные линзы для костюмов, отпускаемые без рецепта, могут вызвать порезы, открытые язвы и потенциально ослепляющие инфекции глаз. В дополнение к сильной боли вам может потребоваться хирургическое вмешательство (например, пересадка роговицы). В некоторых случаях можно ослепнуть.

Хотите декоративные контактные линзы? Спросите офтальмолога.

Другие типы контактных линз

Контактные линзы для лечения пресбиопии.   Пресбиопические контактные линзы предназначены для исправления обычных проблем со зрением, возникающих у людей после 40 лет, когда становится труднее четко видеть близкие объекты. Существуют различные варианты этих корректирующих линз.

Эти варианты включают: бифокальные или мультифокальные контактные линзы и коррекцию монозрения, когда на один глаз надеваются линзы для ближнего зрения, а на другой глаз — линзы для дальнего зрения.

Гибридные контактные линзы. Эти линзы имеют жесткий центр, окруженный мягким внешним кольцом. Он сочетает в себе четкое зрение жестких линз с комфортом мягких линз.

Склеральные контактные линзы . Эти газопроницаемые (ГП) линзы натягиваются на роговицу и опираются на склеру или белую часть глаза. Их большой размер помогает исправить проблемы со зрением, вызванные неправильной формой роговицы (например, рубцы на роговице, кератоконус или хирургическое вмешательство). Но другие могут обнаружить, что они обеспечивают больший комфорт, чем обычные линзы GP.

Бандажные линзы. В эти контакты не встроен рецепт. Вместо этого они покрывают поверхность вашей роговицы для комфорта после травмы или операции.

 

Как смотреть людям в глаза

В нашем первом посте в этой серии из двух частей о зрительном контакте мы обсудили важность зрительного контакта и некоторые причины, по которым нам не всегда комфортно смотреть в глаза. кому-то в глаза.

Но тот факт, что зрительный контакт — это прекрасно и жизненно важный инструмент для улучшения качества всех ваших личных взаимодействий с другими людьми, не означает, что больше зрительного контакта всегда лучше или что любой зрительный контакт создается равным. . Вы должны сделать это правильно — в нужное время и правильным способом. Как это сделать, мы и рассмотрим сегодня.

Мы начнем с того, как установить хороший зрительный контакт в обычных разговорных ситуациях, а затем рассмотрим советы по зрительному контакту в конкретных ситуациях. Давайте начнем.

Общие принципы эффективного зрительного контакта

Зрительный контакт порождает зрительный контакт. Возможно, вы не решаетесь установить зрительный контакт с людьми, потому что считаете, что они не хотят смотреть вам в глаза. И действительно, когда вы смотрите на них в первый раз, они отводят взгляд. Но они, вероятно, отводят взгляд, потому что думают о том же, что и вы; что вы не хотите смотреть в глаза им ! Даже если вы сделали первый шаг, они все равно беспокоятся о том, что вас отвергнут. Но большинство людей просто ждут разрешения на взаимный взгляд. Исследования показали, что как только один человек в разговаривающей паре инициирует более тесный зрительный контакт, другой человек последует его примеру и также увеличит свой уровень зрительного контакта.

Но не будь крипером . Чтобы зрительный контакт был эффективным, он должен быть приветствуется, и подходят. Когда зрительный контакт нежелателен, он переходит от пристального взгляда к пристального взгляда , и когда на него смотрят, люди чувствуют себя некомфортно. Зрительный контакт приводит к физиологическому возбуждению — он увеличивает префронтальную мозговую активность и активирует симпатическую нервную систему, ускоряя частоту сердечных сокращений, потоотделение и дыхание человека. И это происходит не только тогда, когда вы смотрите кому-то прямо в глаза, но и тогда, когда вы просто воспринимаете , что кто-то смотрит на вас. Это возбуждение может быть полезным — если вы и прекрасная дама смотрите друг другу в глаза, это может создать более сильную связь. Но когда кто-то смотрит на вас жутким взглядом, может показаться, что хищник преследует вас в дикой природе; это запускает ваш измеритель угрозы.

Таким образом, хороший зрительный контакт основан на взаимности . Как пишет Майкл Эллсберг, автор книги «Сила зрительного контакта» :

«Для того, чтобы зрительный контакт был приятным, один человек не может навязывать свою зрительную волю другому; это общий опыт. Возможно, сначала взгляды встречаются только на секунду; Затем один партнер пробует воду и пробует несколько секунд, и когда это тепло встречено, пара может начать наращивать зрительный контакт вместе, пока они не будут заперты в красивом танце глаз и взглядов». [выделено мной]

После двух попыток установить зрительный контакт с кем-либо, если он вообще не отвечает взаимностью, откажитесь.

Когда вы находитесь с кем-то, с кем вы не так хорошо знакомы, откиньтесь назад, увеличивая зрительный контакт. Небольшое расстояние между вами уравновешивает зрительный контакт, который вы устанавливаете, позволяя получателю вашего взгляда чувствовать себя более комфортно и предотвращая слишком быстрое повышение уровня близости. И наоборот, когда кто-то говорит с вами о чем-то сильном и личном, наклоняется к , удерживая их взгляд, чтобы показать, что вы уделяете им все свое внимание.

Фокусируйтесь на одном глазе и переключайтесь между ними. Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете смотреть ему в оба глаза одновременно, а если вы попытаетесь, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер. Возможно, вы никогда не задумывались об этом, но когда вы смотрите кому-то в глаза, это буквально просто их глаза ; вы смотрите на один из их глаз за один раз. Вероятно, у вас уже есть один глаз (левый или правый), на который вы склонны сосредотачиваться, но хорошо во время разговора переключать взгляд с одного глаза на другой (это выглядит более естественно и проявляет больше внимания и интереса). Не переводите взгляд между его глазами слишком часто — вы не хотите выглядеть так, будто смотрите матч по пинг-понгу. Плавно и естественно.

Некоторые люди предполагают, что, поскольку вы не можете смотреть человеку в оба глаза одновременно, вам следует просто смотреть на переносицу. Но иногда люди могут сказать, что вы это делаете, и эта тактика кажется искусственной и даже манипулятивной.

Не переусердствуйте. Больше зрительного контакта — это хорошо… до определенного момента. Вы не хотите смотреть кому-то в глаза на протяжении всего разговора. Примерно каждые 5 секунд или примерно столько времени, сколько требуется, чтобы произнести одно предложение, отводите взгляд от его глаз на мгновение, а затем снова возвращайтесь. Найдите естественный ритм — не считайте секунды в уме.

Если вы сначала не знаете, как найти этот ритм, попробуйте «метод треугольника». Посмотрите на один глаз человека, затем на другой глаз, затем на его рот, а затем снова на его первый глаз. Повторение. По мере того, как вы практикуете этот метод и понимаете, что такое хороший зрительный контакт, вы должны быть в состоянии отказаться от установленного шаблона для естественного потока.

Когда пытаешься собраться с мыслями, можно отвести взгляд от кого-то.

Также обратите внимание, что вполне нормально и уместно прерывать зрительный контакт и отводить взгляд от кого-либо, когда вы вспоминаете что-то, обдумываете что-то или собираетесь с мыслями о том, что хотите сказать дальше.

Отводя взгляд, смотрите в сторону, а не вниз. Взгляд вниз , когда вы прерываете чей-то взгляд, сигнализирует о более низком статусе, стыде и/или подчинении. Не то сообщение, которое вы хотите передать. Вместо этого разбейте взгляд по горизонтали.

Продвигайтесь вверх. Улучшить зрительный контакт можно относительно быстро и легко. Это просто требует практики. Начните с увеличения зрительного контакта с семьей; вы можете обнаружить, что даже не смотрите своему брату в глаза, когда разговариваете с ним. Затем увеличьте зрительный контакт с друзьями, а затем с коллегами. Когда вы начнете чувствовать себя более комфортно, удерживая взгляды людей, поработайте над установлением зрительного контакта с продавцами и официантами. Наконец, начните устанавливать зрительный контакт с незнакомцами и новыми людьми, которых вы встречаете. Вскоре вы станете настоящим экспертом по зрительному контакту!

Советы по контакту с глазами в особых случаях

В сфере бизнеса и продаж

При критике/отзывах сотруднику. Сидя прямо лицом к лицу, разговор кажется более пугающим и похожим на допрос. Вместо этого сядьте напротив сотрудника под углом примерно 45 градусов, положив руку, которой вы пишете, ближе всего к сотруднику. Это наклонное положение позволяет вам более естественно переводить взгляд между глазами сотрудника и бумагами перед вами.

При попытке совершить продажу. Если вы продавец, зрительный контакт с потенциальными покупателями важен для укрепления доверия и взаимопонимания, но также полезно следить за тем, когда они смотрят в глаза вам . Они часто будут делать это, когда вы сказали что-то, что их особенно интересует, поэтому сделайте паузу и уточните этот момент или особенность продукта.

Когда вы делаете презентацию. Установите зрительный контакт со всеми в комнате. Не смотрите в глаза президенту, но не вице-президенту. Не забудьте также установить зрительный контакт с секретарем.

На собеседовании при приеме на работу. На собеседовании при приеме на работу зрительный контакт имеет второе значение после одежды, когда речь идет о невербальных влиятельных лицах. Одно исследование показало, что интервьюеры «с большей вероятностью нанимали и оценивали как заслуживающих доверия и привлекательных интервьюируемых, которые сохраняли нормальный или высокий уровень взгляда, чем те, кто отводил взгляд». Так что не забудьте установить хороший, прочный зрительный контакт с интервьюером, используя приведенные выше советы.

Когда хочешь запугать

Больше смотрите в глаза, когда говорите, чем когда слушаете. Люди с более высоким статусом больше смотрят в глаза, когда говорят, и меньше, когда слушают; это показывает силу. Те, у кого статус ниже, делают наоборот, и это показывает подчинение. Высокое соотношение разговора и слушающего зрительного контакта называется визуальным доминированием.

Теперь имейте в виду, что в большинстве взаимодействий, даже если вы на самом деле имеете более высокий статус, чем человек, с которым вы разговариваете, лучший способ сделать это — установить одинаковый зрительный контакт независимо от того, говорите вы или слушаю. Когда вы слушаете, полезно поддерживать зрительный контакт, так как это заставляет другого человека чувствовать себя важным, а заставить других людей чувствовать себя важными — это ключ к тому, чтобы стать обаятельным и, следовательно, убедительным. Известные харизматичные мужчины, такие как Рональд Рейган и Билл Клинтон, были хорошо известны своей способностью заставить каждого человека, которого они встретили, почувствовать, что никто другой в комнате не имеет значения, и они сделали это, встретившись взглядом с человеком и действительно слушая его или ее.

Но в ситуациях, когда было бы выгодно показать, что существует иерархия и что вы ее возглавляете, старайтесь больше смотреть в глаза, когда говорите, и меньше, когда слушаете.

Спрячь глаза. Когда кто-то закрывает глаза, общение и обратная связь между ним и другим человеком становятся односторонними. «Безглазый» парень может видеть, что происходит с другим человеком, но другой человек не знает, что происходит с безглазым парнем. Вот почему исследования показали, что те, кто закрывает глаза, кажутся более сильными и контролирующими ситуацию, хотя этот дисбаланс также естественным образом вызывает негодование у тех, с кем они взаимодействуют. Вот почему полицейские в зеркальных очках могут показаться пугающими, почему люди, которые носят солнцезащитные очки в помещении, раздражают других людей, и почему Дарт Вейдер чертовски страшен.

Смотреть на них. Когда ты не можешь или не хочешь закрывать глаза, но все равно хочешь кого-то запугать, нужно просто смотреть на них сверху вниз, а не отводить взгляд первым. Человек, который не отрывает от него взгляда, демонстрирует доминирование и более высокий статус, в то время как человек, который отводит взгляд, первым сигнализирует о своем подчинении. Сохранение вашего взгляда показывает, что вы уверены в себе, что иногда может помочь настроить противника или убедить парня, который хочет подраться с вами в баре, отступить.

Бойцы ММА мастера смотреть вниз:

Встреча с незнакомцем на улице

Во-первых, зачем вам вообще это делать? Что ж, Майкл Эллсберг утверждает, что зрительный контакт с незнакомцами, которых вы встречаете на улице, — это не только отличная практика для установления зрительного контакта с людьми, которых вы действительно знаете, и может привести к большему количеству свиданий, но и даже «преобразовать городской пейзаж»:

«До того, как я начал это делать, я гулял по городу и в основном рассматривал других людей, с которыми сталкивался, как препятствия или раздражители. Но как только я начал это делать — как только я начал каждый день заглядывать в окна душ сотен людей — вся картина изменилась. Я вдруг увидел там столько красоты, столько печали. Столько тяжелого бремени, столько радости… Город превратился в симфонию эмоций — и все из-за этого простого сдвига».

По словам Эллсберга, есть несколько ключей к успешному установлению короткого зрительного контакта с незнакомцами на улице, и в основном все они вращаются вокруг того факта, что вы не хотите, чтобы ваш зрительный контакт вызывал у людей чувство угрозы. Во-первых, он рекомендует сохранять нейтральное выражение лица и мягкий взгляд — мышцы глаз и лица расслаблены — никаких лазерных глаз. Во-вторых, вы не хотите устанавливать зрительный контакт с кем-то слишком далеко; вы должны попытаться установить зрительный контакт с человеком, когда вы находитесь примерно в 4-5 шагах от пересечения путей. Наконец, посмотрите им в глаза только на короткий момент — примерно на один шаг или достаточно долго, чтобы увидеть цвет их глаз.

При разговоре с другими мужчинами

Как мы упоминали ранее, зрительный контакт вызывает физическое и психологическое возбуждение, повышая активность префронтальной части мозга собеседника и ускоряя его дыхание и частоту сердечных сокращений. Для мужчин эта физиологическая реакция может сделать разговор с высокими ставками слишком конфронтационным. Поэтому, когда вы хотите поговорить с другим мужчиной о чем-то важном, делайте это плечом к плечу — покатайтесь вместе, или прогуляйтесь, или порыбачьте.

Когда пытаешься ухаживать за женщиной

Зрительный контакт — один из лучших способов привлечь женщину и полезен на каждом этапе отношений:

Первая встреча

Зрительный контакт с женщиной . Хотя вы можете думать, что ваш уровень привлекательности высечен на камне, исследования показали, что то, насколько привлекательным вы выглядите для других, зависит от таких вещей, как выражение вашего лица и, как вы уже догадались, смотрите ли вы в их сторону или нет. . Просто глядя прямо на женщину и улыбаясь, вы кажетесь ей более привлекательным. Самое привлекательное лицо для женщины — это лицо с прямым зрительным контактом, расслабленное лицо (не показывайте напряжения, особенно челюсти) и легкая улыбка.

Если женщина встретится с тобой взглядом, не отводи взгляд первой. Помните, тот, кто дольше держит взгляд, показывает силу; здесь вы не пытаетесь буквально заявить о своем превосходстве — удерживание взгляда просто свидетельствует о вашей уверенности, которая привлекательна для женщин.

Интерпретация ее зрительного контакта. Когда вы смотрите на женщину, она обычно отводит взгляд, независимо от того, заинтересованы вы в ней или нет. Но то, как она отводит взгляд, многое говорит вам о том, хочет ли она, чтобы вы приблизились к ней или нет:

• Если она смотрит вниз на , а затем оглядывается на вас менее чем через 45 секунд, она почти наверняка заинтересована. Этот знак настолько почти безотказный, что вам не нужны плавные линии подхвата, когда вы подходите к ней — просто протяните руку и представьтесь.

• Если она отводит взгляд горизонтально , она еще не уверена, заинтересованы вы ей или нет. Улыбнитесь и снова установите зрительный контакт, чтобы увидеть, как она отреагирует.

• Если она отводит взгляд, глядя до , ей это не интересно. В общем, она просто закатила глаза.

После знакомства

Как только вы поймали взгляд дамы и начали с ней разговаривать, не прекращайте зрительный контакт, потому что он будет продолжать пожинать плоды. В нашей предыдущей статье мы говорили о том, как зрительный контакт способствует интимным связям, и это благо, если вы пытаетесь завоевать женщину.

В ходе исследования, проведенного доктором Артуром Ароном, незнакомцы были доставлены в лабораторию и разделены на пары противоположного пола. Новоиспеченные пары, которых попросили смотреть друг другу в глаза в течение двух минут, позже сообщили о чувствах влечения, привязанности и даже любви к своим партнерам. Одна из пар даже поженилась.

Однажды вы были вместе какое-то время

Таким образом, зрительный контакт может помочь начать отношения, а затем углубить их интенсивность. Это также может сохранить чувство любви в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что пары с самой сильной любовью друг к другу также чаще всего смотрят друг другу в глаза и удерживают взаимные взгляды в течение более длительных периодов времени. Итак, корреляция не является причинно-следственной связью: взгляды друг на друга больше удерживают вас в любви, или просто те, кто любит, хотят чаще смотреть друг на друга? Возможно, последнего больше, но попытаться «увидеть» (в Аватар смысл, естественно) напарнику чаще. Время от времени стройте глазки за ужином.

Во время выступления

Ораторы, которые поддерживают зрительный контакт с аудиторией, воспринимаются как более надежные, компетентные и уверенные в себе люди. Зрительный контакт также помогает вам укрепить чувство близости между вами и вашей аудиторией, и эта связь создает дух; что, в свою очередь, делает ваше сообщение более убедительным. Тот, кто постоянно просматривает свои заметки, кажется нервным («Ему есть что скрывать? Он недостаточно компетентен, чтобы подготовиться должным образом?») и с большей вероятностью будет уволен.

Когда вы выступаете перед большой аудиторией, конечно, невозможно установить зрительный контакт с каждым присутствующим. Некоторые люди будут советовать вам притворяться, просматривая все головы, но этим методом вы никого не убедите. Вы также не должны делать трюк с головой, когда вы смотрите на свои заметки в течение секунды, а затем быстро смотрите на свою аудиторию, а затем снова на свои заметки… Наконец, не «распыляйте» свой взгляд на аудиторию, как будто вы ее снимаете. из аэрозольного баллончика. Вместо этого вы хотите установить зрительный контакт с отдельными членами аудитории.

Для того, чтобы это сделать, вам сначала нужно попытаться запомнить свою речь, а если вы не можете сделать это целиком, то составьте конспект только с вашими основными моментами, чтобы вам оставалось только смотреть вниз несколько раз, чтобы найти свой путь.

Теперь, когда ваши глаза могут свободно блуждать по комнате, вы можете устанавливать зрительный контакт с людьми в аудитории несколькими способами, в зависимости от размера аудитории:

30 человек или меньше. Когда вы обращаетесь к небольшой группе, скажем, сидящей за столом для совещаний, не двигайте взглядом по часовой стрелке или против часовой стрелки вокруг стола, останавливаясь, чтобы на несколько секунд установить зрительный контакт с каждым человеком, прежде чем снова окинуть взглядом. Люди начнут предвкушать и как бы бояться своего «поворота». Всегда смотрите на кого-то, но держите кого-то случайным и смешивайте это на протяжении всей презентации.

30 и более человек. Попробуйте метод треугольника; это очень похоже на метод треугольника для взаимодействия лицом к лицу, упомянутый выше, только с заменой глаз и рта человека целыми людьми. Представьте себе невидимый треугольник, сидящий над аудиторией. Вы устанавливаете зрительный контакт с человеком в правой точке треугольника, затем в верхней точке, а затем в левой точке. Затем повторите. Чтобы смешать его и не допустить, чтобы ваш паттерн стал предсказуемым, вы время от времени переворачиваете треугольник.

75-300 человек. Разделите аудиторию на пять воображаемых групп, а затем переводите взгляд с группы на группу, каждый раз выбирая другого человека в группе для зрительного контакта.

300+ человек. Если это очень большая аудитория, сосредоточьте свой зрительный контакт на людях в первых нескольких рядах, а также время от времени смотрите в толпу.

Суть любого из этих методов заключается в том, чтобы очень небрежно и плавно переводить взгляд с человека на человека. Вы же не хотите, чтобы это выглядело отрывистым… «Вы там! Почувствуй тяжесть моих глаз! А теперь ты! Теперь ваша очередь!»

3 последних совета для выступлений, независимо от размера аудитории:

Открыть с зрительным контактом. Когда вы доберетесь до трибуны или в начале комнаты, найдите несколько секунд, чтобы улыбнуться и установить зрительный контакт с людьми до того, как вы даже начнете говорить. Это начинается с правой, подключенной ноги.

Не зацикливайтесь на слайдах Powerpoint. Во-первых, вы должны последовать совету Алекса Хантера и сделать свои слайды предельно простыми и чистыми. И, во-вторых, вы должны хорошо знать содержание каждого слайда, чтобы не смотреть на них и не надоедать людям, читая им слайды.

Посмотрите как на дружелюбные, так и на враждебные лица. Не смотрите в глаза дружелюбным лицам в толпе. Посмотрите и на враждебные, скучающие лица. Зрительный контакт с ними может немного смягчить их для вашего сообщения. Но, посмотрев некоторое время на враждебное лицо, посмотрите на тех, кто улыбается вам, чтобы ваш энтузиазм не угас.

Не забудьте установить зрительный контакт с людьми в конце выступления . Легко увязнуть в спешке, но крещендо — это когда вы действительно хотите произвести впечатление. Обязательно смотрите людям в глаза, когда вы приближаетесь, чтобы действительно донести свое сообщение до сознания.