что делать и почему это происходит, как найти и подружиться
«Сильным людям никто не нужен» — так вы себя утешаете? Разберемся в причинах социальной изоляции и подскажем, как подружиться с новыми людьми!
Антон Аксенов
Теги:
Психология
Психология отношений
Жизнь
Freepik
Вечер пятницы, вы дома, телефон молчит. Это не потому, что ваши друзья заняты. А из-за того, что у вас их просто нет. Такое положение дел тяжело принять. В этой статье мы расскажем, как найти друзей, чтобы сделать свою жизнь более социальной!
Содержание статьи
«Почему у меня нет друзей?»
Вы не одиноки в таком вопросе. К выводу об отсутствии «настоящих друзей» приходят многие, особенно в среднем возрасте. И это правда тяжелое осознание.
Трудно находится в изоляции. Вот что делать, если друг уехал, например? Кажется, что ответ напрашивается сам — найти нового!
Еще есть ряд объективных причин, по которым у вас может не быть друзей:
Социальные факторы
Могут способствовать отсутствию друзей ваша застенчивость и социальная тревожность (страх оценки). Трудности с восприятием социальных сигналов или инициированием разговора тоже не добавляют вам плюсов как «желанному другу».
Застенчивым и социально тревожным людям еще труднее завязывать и поддерживать дружеские отношения. Им тяжело начать разговор, выражать себя в обществе.
Согласно американскому исследованию, наша социальная изоляция с каждым годом растет. А в Гарвардском университетевыяснили, что целых 36% американцев испытывают «серьезное одиночество»!
Сюда же можем добавить такой фактор как проживание в местности с низкой плотностью населения.
Психологические факторы
Это о депрессии и низкой самооценке. Когда у кого-то депрессия, ему правда непросто завязывать и поддерживать дружеские отношения. Потому что нет интереса к «общественной деятельности». Низкая самооценка также приводит к социальной изоляции, поскольку такой человек чувствует себя недостойным или не заслуживающим дружбы.
Что делать, если нет друзей при таких факторах? Пока что не придумали ничего лучше, чем обращение к психологам или психотерапевтам (да, это разные специалисты). Но тут внимательно! Не каждый вам поможет. «Своего» специалиста придется искать методом перебора.
Кто знает, может как раз по дороге к психотерапевту вы познакомитесь с классными кандидатами на роль друга?
Ситуационные факторы
Недавний переезд в другой город (страну), новая работа (учеба) — также затрудняют формирование новой и поддержание давней дружбы.
Такие ситуации становятся особенно сложными для интровертных, застенчивых людей. Им труднее завязывать и поддерживать дружеские отношения в незнакомой обстановке.
Само отсутствие близких друзей может негативно сказаться на общем благополучии. Люди, лишенные социальной опоры и поддержки, подвержены более высокому риску свалиться в депрессию и(или) тревогу, а также получить другие проблемы с психическим здоровьем. Поэтому отбросьте лозунги из серии «сильным никто не нужен»! Не льстите себе. Человеку нужен человек — это природные механизмы.
Эти причины и факторы не являются постоянными! Обращение за профессиональной помощью и развитие социальных навыков — вот решения.
Ошибки в поведении: у кого обычно нет друзей
Задумайтесь над тем, а не слишком ли завышены ваши ожидания по поводу «настоящей дружбы»? Иногда мы идеализируем такие отношения. Считаем, что друзья должны быть всегда доступны.
Что ради нас должны бросать все свои дела. Не понимаем, что в жизни каждого бывают свои проблемы, заботы и отсутствие свободного времени. Вдруг окажется, что ваш вывод об отсутствии друзей в вашей жизни ошибочен?
Есть другая сторона — ваш характер и поведение действительно могут отталкивать других. Посмотрите на список ниже, что-то из этого применимо к вам?
- Отсутствие внимания:
Не выражаете интерес к жизни, делам, чувствам других людей.
Вы не умеете держать обещания, следовать своим словам.- Неуважение:
Оскорбления или обзывания, демонстрация неуважения к мнению и чувствам окружающих. - Нарушение личных границ:
Навязывание своей компании или неуместные предложения дружбы. - Зависимость:
Постоянные просьбы о помощи без достойного вознаграждения. Неравноценный обмен ресурсами. - Завышенные требования:
Ожидание нереалистичных поступков или жертв ради вас.
- Эгоизм:
Постоянное желание быть в центре внимания. - Недостаток эмпатии:
Отсутствие понимания, сочувствия другим. Не проявляете сострадание. - Контроль:
Стремитесь контролировать действия близких, не даете им свободы выбора.
Если какой-то из этих пунктов о вас — прекратите так поступать. Когда будете снова себя спрашивать «почему со мной никто не дружит» — вспомните этот список!
Как найти новых друзей?
Общие ценности и мировоззрение — вот что сближает людей и делает их друзьями. Хобби, профессия, любимые команды — это лишь поверхностные отличия. А совпадение взглядов и целей на жизнь, отношение к деньгам, похожие человеческие и семейные ценности — вот то, что делает дружбу настоящей.Хотите найти новых друзей? «Уникальных рецептов» нет — ищите единомышленников! Теперь где и как их искать:
Участвуйте в мероприятиях и группах:
Ищите клубы по интересам, волонтерские проекты, культурные мероприятия! Заведите хобби, запишитесь на обучение (офлайн), начните ходить в спортзал или спортивную секцию.
Социальные сети:
Используйте соцсети, чтобы найти новых знакомых. Добавляйтесь в группы, чаты или сообщества по интересам, общайтесь там с другими людьми. Да, без этого никак.
Приглашайте новых знакомых на встречу:
Иначе как они увидят, что вы классный? Организовывайте встречи, вечеринки или другие мероприятия, приглашайте на них новых знакомых. Пусть приводят свои компании! Это тоже новые знакомства. Арендовать ночной клуб для этого необязательно. Можно увидеться в парке и выпить кофе!
Принимайте участие в общем деле:
Давно посещали общедомовой субботник? Среди ваших соседей по дому наверняка тоже есть приятные персонажи, с которыми не стыдно подружиться! Принимайте участие в общих делах и на работе. Коллеги тоже люди — их можно узнать получше и даже подружиться!
Развивайте социальные навыки:
Будьте открытыми, дружелюбными.
Проявляйте интерес к другим, задавайте вопросы, делитесь своими мыслями. Это поможет вам быстрее найти общий язык с новыми знакомыми.
Принимайте приглашения:
Не бойтесь принимать приглашения от новых знакомых! Сходить на кофе с новым знакомым или вместе поехать в неизвестное вам место. Это может быть интересно!
Будьте приветливы и сделайте первый шаг:
Не ждите, пока кто-то обратит на вас внимание. Будьте активным и приветливым! Идите знакомьтесь, общайтесь с людьми! Это не так страшно, как кажется. Так ваши шансы найти новых друзей значительно возрастут.
Как развивать новые отношения, чтобы они стали дружбой?
- Избегайте ошибок в поведении, которые мы перечислили!
- Нужно время.
Дружба — это высокая степень доверия между людьми. Появляется она только со временем, при совместном прохождении жизненных ситуаций.
Как радостных, так и печальных. «Друг познается в беде» — это оттуда.
Чтобы построить надежные, глубокие дружеские отношения, начните с нескольких встреч. Посещайте разные места, вместе проживайте разные обстоятельства — только так вы начнете лучше узнавать человека. Только со временем вы поймете, хотите ли вы полностью доверять ему. Стоит ли открывать ему свои сокровенные мысли и чувства. Или же нет.
ОТКРЫТАЯ ИНТЕРНЕТ-ОЛИМПИАДА ПО ФИЗИКЕ, МАТЕМАТИКЕ И ИНФОРМАТИКЕ
Дорогие друзья!
Мы рады снова приветствовать Вас на сайте Интернет-олимпиады «НЕВСКИЙ ИНТЕГРАЛ».
Пожалуйста, заводите учетные записи и проверяйте свои логины/пароли заранее, не за 5 минут до начала олимпиады и не во время нее.
Если у Вас возникли проблемы с получением пароля к своей учетной записи:
1. подождите 5-10 минут, иногда письма доходят не сразу.
2. проверьте папку Спам своего почтового ящика — возможно, наше письмо попало туда.
3. если вышеперечисленное не помогло, то пишите на olymp344@mail.
ru с указанием адреса электронной почты и логина, и вам отправят пароль.
• Прием заявок на ручную отправку пароля заканчивается
(!) за 3 часа до начала Олимпиады.
• Ожидание письма с паролем может занять какое-то время. Просим проявить терпение.
15.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 7 КЛАССОВ (физика)
Доступ к странице появится в момент начала олимпиады!
Начало в 20-00 (Мск)
Окончание в 21-00
14.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 6 КЛАССОВ (физика)
Доступ к странице появится в момент начала олимпиады!
Начало в 20-00 (Мск)
Окончание в 21-00
13.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 5 КЛАССОВ (физика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
11.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 9-10 КЛАССОВ (математика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
10.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 7-8 КЛАССОВ (математика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
09.
02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 5-6 КЛАССОВ (математика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
08.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 3-4 КЛАССОВ (математика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
07.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 2 КЛАССОВ (математика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
06.02.2023 — ОЛИМПИАДА ДЛЯ 1 КЛАССОВ (математика)
Олимпиада завершена, благодарим за участие!
Результаты появятся на сайте в скором времени
Расписание Олимпиады «Невский интеграл»
по физике, математике и информатике — февраль 2023:
— по математике:
• 1 классы — 06.02.2023 с 19.00 до 20.00
• 2 классы — 07.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 3-4 классы — 08.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 5-6 классы — 09.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 7-8 классы — 10.
02.2023 с 20.00 до 21.00
• 9-10 классы — 11.02.2023 с 20.00 до 21.00
— по физике:
• 5 классы — 13.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 6 классы — 14.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 7 классы — 15.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 8 классы — 16.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 9 классы — 17.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 10 классы — 18.02.2023 с 20.00 до 21.00
— по информатике:
• 3 классы — 20.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 4-5 классы — 21.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 6-7 классы — 22.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 8-9 классы — 24.02.2023 с 20.00 до 21.00
• 10 классы — 25.02.2023 с 20.00 до 21.00
Правила участия
Положение об Олимпиаде
• Перед участием обязательно проверьте правильность данных в своем профиле! Особенно — номер класса.
• Вопросы можно задать по электронной почте.
Официальная группа Олимпиады — добавляйтесь, участвуйте, общайтесь!
Олимпиаду организовывает Физико-математический лицей №344 г.
Санкт-Петербурга, совместно с Петербургским союзом ученых и ИМЦ Невского района СПб.
Партнеры олимпиады:
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Привет всем.
В настоящее время новые технологии Интернета и смартфонов, которые обычно появляются в развитых странах, оказывают все большее и большее влияние на все аспекты нашей жизни. Как преподаватель английского языка, не являющийся носителем языка, для специальностей по английскому языку в китайском университете, я всегда призываю себя и своих студентов узнать больше о том, как говорить о нашем использовании таких технологий на английском языке, поскольку наше их использование стало неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. . Однако, хотя нам не составляет труда говорить об этом на нашем родном китайском языке, для каждого из нас возникает огромная проблема, когда мы хотим выразить эти знакомые идеи на английском языке. Мое вчерашнее преподавание в классе подтвердило это предположение.
Вчера у меня было первое занятие по двум новым предметам курса базового письма на английском языке. Прямо посреди лекции я вдруг подумал о том, чтобы привести им несколько хороших примеров того, как мы, не являющиеся носителями английского языка, вынуждены тратить много времени и энергии на ознакомление со способами выражения идей носителями английского языка, а не всегда буквально переводить их. вещи. Я попросил их перевести три китайских предложения на английский, одно из которых было 我已给你发了请求加我为好友的短信. Ни один из моих второкурсников не смог правильно выразить это по-английски без моей помощи, хотя для них никогда не было проблемой выразить это по-китайски. После долгих дискуссий я дал им два ответа: я отправил вам сообщение (или я отправил вам сообщение) с просьбой добавить меня в свой круг друзей; ИЛИ Я попросил вас добавить меня в свой круг друзей. Но теперь, оглядываясь назад, я чувствую, что последнюю часть моего английского перевода «добавить меня в свой круг друзей» следует изменить на «добавить меня в друзья» или «добавить меня в свой список друзей», что это то, что я получил сегодня утром, проведя небольшое онлайн-исследование с помощью Google.
Кстати, Google здесь заблокирован, и я не могу использовать его через свой смартфон Samsung; Я могу использовать vpn, чтобы разблокировать его на моем ноутбуке, когда я дома.
Сам я не умею говорить о новых технологиях на английском языке, но с вашей помощью хочу стать лучше в этом отношении. Итак, скажите, пожалуйста, означают ли «добавь меня в свой список друзей», «добавь меня в друзья» и «добавь меня в друзья» одно и то же, а «добавь меня в свой круг друзей» отличаются от них по смыслу? . Насколько я понимаю, «круг друзей» — это группа, и когда вы добавляете меня в свой круг друзей, вы приглашаете меня присоединиться к этой группе, члены которой могут знать друг друга и даже проводить коллективные мероприятия, тогда как если вы добавляете меня как добавить меня в друзья или добавить меня в список друзей, тогда этот список ваших друзей подобен списку имен и телефонных номеров, который мы сохранили где-то в наших мобильных телефонах для возможного контакта в будущем, и эти друзья обычно так и делают.
не знать друг друга.
Я просмотрел Интернет, включая YouTube, но я все еще не уверен, понимаю ли я сходства и различия между этими тремя выражениями. Пожалуйста, помогите мне. Большое спасибо.
Английский друг | Торговец de español A Inglés
El Amigo, La Amiga (
AH
—
MEE
—
GOH
)
В значительной степени que un sured masculino o femenino o del gé del gé del gé del gé del gé del gé del que que u sured ser ser masculino o del que que ser ser masculin la que se refiere (p.ej. el doctor, la doctora).
мужской или женский
1. (camarada)
a. друг
Me voy a juntar con unos amigos de la escuela este viernes. Я собираюсь встретиться с друзьями из школы в эту пятницу.
б. pal
Una palabra o frase conversacional que se usa en el habla común (p.
ej. abuelita).
(разговорный)
Quedé con unas amigas para tomar algo. Я договорился пойти поесть с друзьями.
в. приятель
Una palabra o frase conversacional que se usa en el habla común (p. ej. abuelita).
(разговорный)
Regionalismo que se usa en los Estados Unidos
(Estados Unidos)
Хавьер ha sido mi amigo desde hace años. Хавьер был моим приятелем в течение многих лет.
д. mate
Una palabra или frase conversacional que se usa en el habla común (p. ej. abuelita).
(разговорный)
(Reino Unido)
Mi amigo y yo fuimos al cine ayer. Вчера мы с приятелем ходили в кино.
эл. подруга (femenino)
Julieta salió con unas amigas.Julieta гуляла с подругами.
2. (новио)
а. бойфренд (мужской)
Mi amigo es muy tacaño y nunca paga nada. Мой парень очень злой и никогда ни за что не платит.
б. подруга (femenino)
Mi amiga quiere que nos casemos, pero yo no quiero. Моя девушка хочет, чтобы мы поженились, но я не хочу.
3. (тратамиенто)
а. приятель
Una palabra o frase conversacional que se usa en el habla común (p. ej. abuelita).
(разговорный)
(мужской)
¡A ver, amigo! Deja de bromear. Посмотри сюда, приятель! Хватит дурачиться.
б. приятель
Una palabra o frase conversacional que se usa en el habla común (p. ej. abuelita).
(разговорный)
(мужской)
Regionalismo que se usa en los Estados Unidos
(Estados Unidos)
¡Oye, amigo! No hay porque ser tan borde.
Эй, приятель! Не нужно быть таким грубым.
в. mate
Una palabra или frase conversacional que se usa en el habla común (p. ej. abuelita).
(разговорный)
(мужской) (Reino Unido)
¡A ver, amigo! Haz el Fare de Bajarle el Volumen a la música.Давай, приятель! Сделай музыку потише, ладно?
д. мед
Una palabra o frase conversacional que se usa en el habla común (p. ej. abuelita).
(разговорный)
(женский)
Мира, амига; ya sabes lo que te voy a decir. Послушай, дорогая, ты знаешь, что я скажу.
Un adjetivo es una palabra que описывает одно sustantivo (p.ej. el perro grande).
adjetivo
4. (без враждебного)
a. дружественный
Varios países amigos se unieron para ayudar a Haití después del temblor.
Несколько дружественных стран объединились, чтобы помочь Гаити после землетрясения.
5. (intimo; usado con «de»)
a. друг
Андрес — друг Габриэля. Андрес — близкий друг Габриэля.
6. (que es un amigo)
а. друг
Una traductora amiga me lo tradujo. Мой друг-переводчик перевел его для меня.
7. (partidario; usado con «de»)
a. увлекается (Рейно Унидо)
Джессика любит театр. Джессика увлекается театром.
б. неравнодушен к
Yo soy muy amiga del шоколад. Я очень неравнодушен к шоколаду.
в. любит
Aparentemente, Simon es bastante amigo de cantar. Кажется, Саймон очень любит петь.
д. поклонник
No soy muy amigo de las películas de ciencia ficción. Я не большой поклонник научно-фантастических фильмов.
эл.
Una frase idiomatica cuyo significado no es deducible si se traduce palabra por palabra.
sin traducción directa
No soy muy amigo de la technologia, pero entiendo su importancia. Мне не очень нравятся технологии, но я понимаю их важность.
Los británicos son muy amigos de hacer bricolaje y siempre están comprando artículos para la casa. Британцы любят заниматься своими руками и всегда покупают товары для дома.
Una interjección es una frase corta que puede expresar indecisión, inconformidad o un sentimiento (p.ej.¡Órale!).
interjección
8. (usado para expresar sorpresa)
a. эй
¡Амиго! El restaurante resultó ser bastante carito.Эй, ресторан оказался немного дороже!
б. well
Yo no quería asistir al concierto, pero ¡ay amigo! ¡Qué bien lo pasamos! Я не хотел идти на концерт, но как здорово мы провели время!
Copyright © Curiosity Media Inc.
прилагательное
1. (нет врага)
а. дружественный
México y otros países amigosМексика и другие дружественные страны
un pintor amigo me lo regal — мой друг-художник подарил мне его
2. (любитель)
a.
ser amigo de algo/hacer algoбыть увлеченным чем-либо/делать что-либо
amigo de la buena mesapartial к хорошей еде
Un sustantivo es una palabra que se refiere a una persona, un animal, un lugar, un sentimiento o una idea (p.ej. hombre, perro, casa).
Сустантиво
3. (лицо)
а. друг
hacerse amigo deto подружиться с
hacerse amigosto подружиться
4. (разговорный)
a.
los amigos de lo ajenothe легкомысленный
un amigo del colegioa школьный друг
un amigo íntimoa близкий друг
5.
