Как добавлять друзей в контакте в сообщество: Страница не найдена — Soc FAQ

Содержание

Лимит приглашений в друзья вконтакте. Друзья в вконтакте лимиты,ограничения баны

Раньше, можно было добавлять в ВК любое количество друзей, добавляй сколько хочешь, никто не отслеживал такие манипуляции.

Но, после того, как этим стали пользоваться некоторые люди и различные программы, которые автоматически делают подписки, правила резко ужесточили.

Теперь поставили ограничение, максимум можно добавить 40 пользователей в друзья, в день . Не стоит удивляться что очень мало. Конечно мало! Но не надо расстраиваться. На самом деле есть небольшая лазейка .

Такое ограничение стоит только на тот случай когда пользователь добавляет сам друзей, то тогда он не может добавить больше 40 человек в день. На подписчиков это не распространяется.

Но если те подписчики на которых Вы подписываетесь, подписываются на Ваш профиль в ответ , (с условием что Вы принимаете дружбу) тогда снимаются все ограничения и можно добавлять любое количество друзей , хоть круглосуточно.

Сколько можно добавлять друзей в день в ВК

Только не забывайте правило: нужна . Вот и весь секрет. Только опять же, стоит помнить, что за все время можно подписать не более 10 тысяч друзей . Пользователи превышающие это число, будут просто подписчики.

Что же делать, чтобы на вас подписались как можно больше пользователей!? Простые варианты это: играть в онлайн игры и искать там друзей, добавлять друг друга по договоренности .

Либо заманчиво , интересными и оригинальными постами , тем самым, создавать интерес к своему профилю. Еще как вариант, стать известной личностью , тогда пользователи будут подписываться сами.

Добрый день дорогие друзья, многие из нас начиная раскручивать свою группу или новый проект или в способах добычи трафика из соц сети вк начинаю добавлять друзей на свою персональную страницу для последующего слива трафа. Сегодня мы рассмотрим основные лимиты и ограничения на добавление друзей вконтакте, ответим на вопрос сколько друзей в день можно добавлять вк и как безопасно накручивать себе друзей и не уйти в бан

Есть ли общие ограничение и лимиты на количество друзей ВК?

В вконтакте действую общие лимиты на количество друзей 10000 друзей включая подписчиков и исходящие заявки, большей этой суммы накрутить друзей нельзя, мы советуем крутить до 9к друзей и на этом останавливаться дабы не вызывать подозрения у модераторов вк и не привлекать внимание фильтров

Сколько друзей можно добавить в ВКонтакте за сутки (в день)?

Вконтакте есть ограничение на добавление друзей 50 человек в 12 часов, если выбрать подходящие время например в 9 утра и в 9 вечера то в день вы сможете добавлять по 100 друзей самостоятельно. Однако это ограничение не распространяется на количество заявок в друзья в день, методом не хитрых манипуляций и весьма за скромное время по пол часа в день можно крутить по 500 человек в день, но об этом ниже

Как безопасно накрутить друзей и не боятся что вас забанят?

Есть ли вообще баны за накрутку друзей? Есть – вк обычно это называют подозрительная активность. Для того чтобы избежать бана вк по накрутке друзей следует помнить несколько простых правил: не добавляйте друзей без аватарок, тк в большинстве случаев это просто боты; старайтесь добавлять в друзья людей с которыми у вас больше всего общих друзей, в этом нам помогает фишка вк похожие или рекомендованные друзья. Чем больше у вас друзей тем больше рекомендаций. Если вы пользуетесь группами для взаимного пиара то настоятельно рекомендую не пользоваться софтом, а делать все вручную, так намного дольше, но и шанс быть забаненым сводится к нолю.

Где бесплатно добывать друзей в вконтакте?

Есть несколько простых способов добычи друзей вк:

  1. Сервисы накрутки лайков и подписчиков.

    Суть в том что вы выполняете задания на добавление друзей и тратите заработанные бала на то что бы люди к вам добавлялись
    Плюсы : очень быстро
    Минусы : на таких сервисах 5-10% живых людей остальные боты и толку будет мало

  2. Спам по группам пиар (софтом или руками)

    Следующий способ это спам по стенам и комментам групп (пиар, добавь в друзья, и тд). Спамить можно 2 способами руками или софтом. Софтом быстрее, но как правильно он стоит денег, и есть вероятность бана. Руками медленнее зато качественно, но следует помнить что не стоит отсылать более 5 одинаковых сообщений в разные группы, следует менять текст сообщения.

    Плюсы : безопасно, если автоматизировать софтом, то без временных затрат
    Минусы : опять же боты и фейки обычно 30-40% живых людей

  3. Поиск людей в смежных группах.

    Самый медленный, но самый качественный способ поиск по ца
    Суть заключается в том что людей крутить в друзья с определенной целью, кто-то в свое сообщество, кто-то на бинарники или хайпы и тд.
    Допустим вы собираетесь в дальнейшем приглашать всех этих друзей в свою группу, выбираете группы от 100 до 500к листаете список участников где-то в середине начинаете переходить по пользователям и добавлять их в друзья. Советую заранее подготовить отписки на вопросы: Знакомы? Причины добавления и тд.
    Плюсы : самая качественная аудитория, 100% живых людей, ца строго под ваши задачи
    Минусы : очень медленно из 50 отправленных заявок в лучшем случае добавляется 10-15 человек

Есть еще много других способов, однако я рекомендую придерживаться именно этих.

– это ограничение на количество действий (например, отправок сообщений) или объектов (например, количество друзей). В этой статье Вы узнаете, на что есть лимиты Вконтакте и как их можно обойти. Это позволит избежать блокировок или других ненужных проблем.

Какой лимит сообщений Вконтакте?

Прежде всего, поговорим о самом главном – о сообщениях. Ведь именно для переписки и существуют социальные сети. Какой лимит сообщений Вконтакте ? Наверное, у многих появлялась такая табличка (ниже на картинке), когда начинали общаться с новыми людьми?


Вконтакте есть лимит на количество отправленных пользователям, которые не находятся в списке друзей – 20 сообщений в сутки . Как обойти этот лимит Вконтакте? Все просто, добавьте пользователя «в друзья» и общайтесь сколько угодно. На отправку сообщений своим друзьям никаких ограничений нет.

Какой лимит друзей Вконтакте?

Также важно знать лимит друзей Вконтакте . Это касается и общего их максимального количества, так и количества добавлений в сутки. Лимит на количество друзей Вконтакте – 10000 человек . Причем общая сумма считается по количеству отправленных заявок на добавления с уже имеющимися друзьями в списке.

Раскручивая свою группу Вконтакте, можно столкнуться с еще одним лимитом – ограничение на количество приглашений в группы . Один раз в день можно пригласить 40 человек в группу. Наверное, все мы видели это надоедливое сообщение, как на картинке ниже.


Обойти этот лимит Вконтакте очень легко. Обратите внимание, что в сообщении говорится о лимите на приглашение в день, а не за сутки. Так что можно смело приглашать 80 человек за два захода – один раз утром, один раз вечером. Причем я ни разу не получал за это блокировку, хотя делаю это ежедневно уже долгое время.

Какой лимит на лайки Вконтакте?

К сожалению, еще существует лимит на лайки Вконтакте . Казалось бы, зачем это введено? Однако могу Вас заверить, что некоторые пользователи, которые

Как «ВКонтакте» добавлять больше друзей? Если вы просто общительный человек или решили прорекламировать тот или иной товар, а может, просто похвастаться перед товарищами огромным списком, то мы вам расскажем, как реализовать это. Рассмотрим мы несколько вариантов, одни из которых не требуют никаких вложений, а другие платные.

Способ 1. Как «ВКонтакте» добавлять больше друзей

Обратитесь к списку «Возможных друзей». Он находится в разделе «Мои друзья», далее «Поиск друзей». Перед вами появится несколько страниц, где вы сможете увидеть тех людей, которые находятся в списке у ваших друзей и знакомых. При желании их легко можно добавить к себе. Для этого нужно просто нажать соответствующую кнопку. С помощью такого метода в день можно добавить не более 20 человек (ограничение установлено сайтом «ВКонтакте» на исходящие заявки). Также можно самостоятельно зайти на страницы тех пользователей, которые уже находятся у вас в друзьях и добавить интересных вам лиц.

Способ 2. Используйте специальные паблики и группы

Как «ВКонтакте» добавлять больше друзей? На просторах социальной сети существует

множество групп и сообществ, которые позволяют искать товарищей. Их принцип следующий: вы посещаете паблик, оставляете свою предложение о дружбе (то есть просто надпись на стене или в документе) и ждете, пока другие пользователи отправят вам заявки на добавление. В данных сообществах можно самостоятельно искать друзей, а также добавлять их самому по их предложениям. Однако эффективнее использовать оба этих метода. Ограничиваться лишь группами не стоит, и имеет смысл установить приложения (предлагаемые на сайте), которые помогут вам в аналогичных действиях. Плюсом данного метода является отсутствие ограничений по количеству добавления друзей. Безусловно, вы сами можете отправить только 20 заявок, а вот принять можете сколько угодно.

Способ 3. Как добавить больше друзей «ВКонтакте»

Используйте программу под названием «Vkbot». Найти ее можно в интернете, и она имеет несколько режимов: платный и бесплатный. С ее помощью также можно добавить друзей «ВКонтакте». Минус: через данное программное обеспечение могут добавляться боты, то есть несуществующие пользователи, поэтому, если вам нужны реальные люди, то рассматривать данный метод всерьез не стоит.

Способ 4. Платно

Обратитесь в специальные смм-агентства. За услуги сторонней компании придется заплатить, однако вы можете сами выбрать, какое количество друзей вам необходимо. При выборе агентства ориентируйтесь на ее величину и популярность, чтобы избежать обмана и накрутки несуществующих пользователей. Минусом данного метода является тот факт, что агентства имеют ограничения по количеству добавленных пользователей. Минимально от 5 000 человек. Услуги такого рода разумнее использовать, когда речь идет о накрутке подписчиков в сообщества.

Как «ВКонтакте» добавлять больше друзей, при этом не привлекая внимание администрации сайта, которая может забанить вашу страницу за множественное добавление пользователей за короткий период? Старайтесь делать паузы между отправкой и принятием заявок.

Как добавить в группу в ВК

Начинаете раскрутку проекта в VK? Задумайтесь о ее наполнении подписчиками. Самый быстрый и простой способ популяризовать сообщество — кинуть приглашение новым участникам. Людям должна быть интересна тематика проекта.
В противном случае они не захотят оформить подписку. Как добавить в группу в ВК новых пользователей? Вы можете организовать процесс с ПК или смартфона.

Зачем собирать большую аудиторию? Каждый человек преследует свои цели раскрутки в соцсетях. Чаще всего люди стремятся раскрутить коммерческий или творческий проект в VK, чтобы получать доход и монетизировать пребывание в сети.

Чем больше армия подписчиков в группе, тем больше продажи, популярность, уровень доверия, доходы от рекламы.

Самостоятельно пригласить человека в группу может любой пользователь площадки. Принцип действий очень простой. Необходимо отправить приглашение другим юзерам. В соцсети действуют определенные ограничения на рассылку.
В течение суток можно пригласить до 40 людей. Каждые 24 часа начинается новый отсчет.

Не стоит нарушать установленные лимиты. В первый раз можно получить предупреждение администрации сайта. Во второй раз сообщество заблокируют.

Не стоит тратить свои силы на всех подряд юзеров. Старайтесь разослать сообщения тем людям, которые находятся онлайн. В таком случае в группе будет меньше “мертвых душ”.

Раскрутка с помощью наращивания аудитории имеет свои плюсы:

  1. Не нужно выделять бюджет и вкладывать деньги в продвижение.
  2. Это простой, эффективный и понятный для блогеров, продавцов, компаний метод раскрутки сообщества.
  3. Приглашения — это легальный, разрешенный метод наращивания подписчиков и продвижения группы без рисков.

Как добавить участников в группу ВКонтакте с компьютера?

У каждого второго пользователя возникает дилемма: как пригласить в группу в ВК? Это простой и понятный процесс, который займет несколько минут. Заходите в соцсети с ПК? Вам поможет простая пошаговая инструкция.
Необходимо выполнить следующие действия:

  1. Перейти в группу, в которую планируете приглашать друзей.
  2. Вступить в сообщество (в том случае, если вы не являетесь администратором).
  3. Под авой проекта нажать кнопку “пригласить друзей” в паблик ВК.
  4. В открывшемся списке собственных фанатов выбрать людей, которым планируете отправить запросы. В случае необходимости рассылку можно отменить.

Хотите, чтобы подписку оформили определенные пользователи сообщества? Можно установить фильтр по возрасту, полу, геолокации. Достаточно выбрать пункт “пригласить друзей из полного списка”. После этого следует выбрать публику через раздел “параметры” по нужным критериям и отправить им приглашение.

Достаточно часто на экране всплывает сообщение “пользователь запретил приглашать себя в группы”. Такая информация появляется в том случае, если человек ограничил список людей, которые могут отправлять ему подобные запросы.

Обратите внимание, что сделать приглашение можно для своих друзей. В ВК не предусмотрена опция добавления незнакомых юзеров.

Как пригласить людей в сообщество с телефона?

Второй способ пополнить сообщество публикой — организовать рассылку со смартфона. Сделать это также просто. Следуйте понятной пошаговой инструкции:

  1. Откройте проект, который планируете раскрутить с помощью новой аудитории.
  2. Нажмите на значок трех точек в правом верхнем углу экрана.
  3. Оформите приглашение нажатием на имя и фамилию.

Выбирать параметры для отбора фанатов по полу, возрасту, геолокации со смартфона невозможно.

Вы зашли на страницу, но не видите кнопку “пригласить”. Обратите внимание на статус проекта. Это значит, что вы ступили не в сообщество, а присоединились к публичной странице. В таком случае опция добавления последователей будет недоступная.

Вы — администратор такого проекта? Можно выйти из сложившейся ситуации. Достаточно перевести паблик в группу. После этого опция станет доступной. Вы сможете приглашать фолловеров через группу.

Популярность сообщества зависит от качества аудитории и ее активности. Очень важно привлекать настоящих участников, которым интересен контент.

В связи с ограничениями площадки вы можете отправить не более 40 запросов в сутки. Хотите ускорить процесс раскрутки? Сомневаетесь, как пригласить в сообщество в ВК? Воспользуйтесь услугами сервиса prskill.ru. С помощью онлайн программы можно быстро нарастить армию фанатов ВК. Это безопасный, простой и понятный инструмент продвижения, который активно используют блогеры, владельцы коммерческих страниц, групп, пабликов. 

Мы поможем добавить публику, которая будет активной при минимальных затратах. Программа не накручивает ботов. Только живая аудитория и профессиональное SMM по доступным ценам. Сайтом ежедневно пользуются успешные блогеры, политики, звезды, продавцы товаров и услуг. Максимально используйте возможности ресурса, чтобы стать настоящей звездой площадки.

Приглашение в группу ВКонтакте незнакомых людей

После создания группы стоит заинтересовать своим предложением собственных последователей. После этого можно переходить к незнакомцам.

С помощью указанных инструментов невозможно пригласить незнакомых людей. Все дело в том, что посторонний человек вряд ли примет приглашение от неизвестного пользователя и станет участником непонятного проекта.
В худшем случае юзер добавит инициатора в черный список.

Планируете включить в список рассылки всех подряд людей? Рискуете получить временный или пожизненный бан страницы.

Увеличить шансы на успех поможет переписка в директ. Вы можете отправить личное сообщение пользователю в надежде, что он его прочтет.

Как ускорить процесс продвижения и пригласить аудиторию не из списка последователей? Достаточно воспользоваться поиском. В определенной строке нужно ввести запрос. Необходимо указать имя, фамилию или ник.

Автоматизировать процесс поможет онлайн-программа PRSkill.ru. Вы можете запустить платную накрутку уже сегодня.

Накрутка от PRSkill.ru — это:

  1. Большой выбор SMM-услуг, возможность раскрутки аккаунта, паблика или сообщества в популярных соцсетях.
  2. Быстрый запуск после оформления заказа.
  3. Простая регистрация на сайте и масса “плюшек” для зарегистрированных пользователей (в том числе участие в партнерской программе с возможностью пассивного заработка).
  4. Помощь службы поддержки в любой ситуации.
  5. Акции, скидки, специальные предложения для зарегистрированных пользователей сайта.
  6. Удобный и понятный интерфейс программы — с настройками и оформлением заказа справится даже новичок.

Используйте разные методы привлечения целевой аудитории. Стоит учесть, что люди не подпишутся просто так. Уделите особое внимание оформлению проекта, публикации интересного уникального контента, активным обсуждениям.
В таком случае новички не просто оформят подписку, но и останутся вашими преданными фанатами.

Какие есть ограничения у ВКонтакте? / База знаний / BotsApp

При работе с Botsapp, желательно знать лимиты и ограничения Вконтакте. Знание их поможет Вам избежать как задержек в работе, так и бана вашего аккаунта администрацией Вконтакте за «подозрительную активность». Рекомендуем перед запуском и первым использованием прочитать и применить на практике.

Мои Группы

Макс. длина названия сообщества – 48 знаков
Макс. количество альбомов в группе, при котором появляется ссылка «Обзор фотографий» – 20
Макс. количество друзей, которых можно пригласить в группу за сутки – 40
Макс. количество мест (отметок на карте) в сообществе – 50
Макс. количество подписчиков для удаления паблика – 100 подписчиков
Макс. количество сообществ, в которые можно вступить (подписаться) – 5000 сообществ
Макс. количество контактов в группе — 30
Максимальная длина wiki-страницы – 16294 знака
Максимальное количество администраторов в сообществе – 155 как минимум (для точной проверки пока не хватает ресурсов)
Максимальное количество видеозаписей в группе – 10000
Максимальное количество ссылок в сообществе – 100 ссылок
Максимальное количество отложенных постов — 25 в сутки/150 всего
Максимальное количество публикаций в сутки — 200

Мои Друзья

Количество друзей и подписок, которые можно скрыть – 30 друзей 

Макс. друзей вместе с отправленными заявками – 10000 друзей
Макс. заявок в друзья в сутки- – 50 заявок
Макс. количество друзей, чтобы ссылка с логотипа вела на свою страницу, а не на новости – 5 друзей (включая поданые заявки)
Макс. количество приватных списков друзей – 24 списка
Мин. количество друзей или сообществ, чтобы в рекламном блоке перестали отображаться возможные друзья – 100 друзей
Мин. количество друзей или сообществ, чтобы исчезли предложения интересных людей и сообществ – 25
Мин. количество друзей, чтобы появилась кнопка Дни Рождения, ведущая в Календарь – 10 друзей
Мин. количество подписчиков для отображения в “Интересных страницах” – 1000 подписчиков


Мои Новости

Количество подписчиков для появления ссылки Статистика в “Ответах” – > 50 подписчиков
Макс. количество людей и сообществ, которых можно скрыть в фильтре «Редактировать» в Новостях – 1000
Срок хранения в Мои Новости ? Новости и Комментарии – 10 дней

Срок хранения информации о лайкнувших Вам стену — 3 недели

Максимальное количество лайков в сутки — 500 лайков

Мои Сообщения

Макс. вложений в ЛС – 10 вложений
Макс. длина сообщения – 4096 знака
Макс. длина сообщения к подарку – 250 знаков
Макс. количество собеседников в диалогах – 30 собеседников
Макс. сообщений “недрузьям” в 12 часов – 20 сообщений
Ограничение «Все кроме» в «Кто может писать мне личные сообщения» вступает в силу через 7 суток

Мои Фотографии

За раз можно загрузить – не > 200 фотографий
Макс. «вес» загружаемой фотографии – 5 Мегабайт
Макс. длина описания фотографии – 255 символов
Макс. количество альбомов на странице, при котором появляется ссылка «Обзор фотографий» – 70
Макс. комментариев к фотографии – 2048 записей
Макс. отметок на фотографии – 35 человек
Макс. размер главной фотографии профиля – 200?500 пикселей
Макс. размер главной фотографии профиля (грузится без сжатия) – 2560?2048 пикселей
Макс. размер фотографии после сжатия – 1280х1024 пикселей
Макс. сумма длины и ширины фотографии – 10000 пикселей
Макс. фотографий в альбоме «Фотографии со стены» – 32767
Макс. фотографий в одном альбоме – 5000 фотографий
Мин. размер главной фотографии профиля – 200?200 пикселей
Предел пропорции главной фотографии профиля (с компьютера не установится, но установится из альбома с невозможностью отмечать миниатюру, – ошибка 4 в обоих случаях) – 2:1
Пропорции сторон фотографии – 1:20
Размер аватара группы (разрешение 72 пикс/дюйм) – 200х500 пикселей

Моя Страница

Длина пароля – 6—32 символа
Количество минут, которые пользователь будет висеть “онлайн” после выхода – 15 минут
Макс. братьев и сестер, которых можно добавить в профиль – 15 братьев и сестер
Макс. детей, которых можно добавить в профиль – 15 детей
Макс. длина статуса – 140 знаков
Макс. количество отметок «Мне нравится» в сутки – 500
Макс. количество символов в «любимых цитатах» – 3864 с учётом пробелов
Макс. указанных мест на странице – 30 мест
Макс. число мест работы – 7 мест
Мин. длина короткого имени – 5 знаков
После регистрации реклама начинает показываться пользователю через 3 месяца

Стена

Количество часов, в течение которых можно редактировать запись на стене – 24 

Макс. вариантов ответа в опросе 10 для личных страниц, 10 для сообществ
Макс. вложений в запись на стене – 200 вложений
Макс. размер заметки – 15895 знаков

Рассылка по ЛС

Макс. Сообщений “не друзьям” 20 сообщений раз в 12 часов — с 1 аккаунта.

Макс. Сообщений «друзьям» 20 сообщении раз в 12 часов — с 1 аккаунта.

Это ограничение действует также, если рассылка через свой список id.

ВКонтакте мобильное приложение так устроено, за счет этого у нас вероятность бана приближена к нулю.

Как добавлять и удалять друзей с помощью приложения Fitbit и веб-сайта Fitbit

Добавление друзей на Fitbit — один из лучших способов максимально эффективно использовать носимое устройство. После того, как вы добавили нового друга, вы можете подбадривать, насмехаться и писать сообщения, чтобы мотивировать друг друга в достижении своих целей.

Кроме того, вы можете видеть информацию, которой они делятся, например, средний шаг, высшие значки и трофеи, чтобы узнать, какое место вы занимает в своих социальных кругах!

Это один из лучших активов Fitbit, но его может быть немного сложно настроить.Итак, вот наше руководство по добавлению и удалению друзей с помощью приложения и веб-сайта Fitbit.

Ссылки по теме

Как мне добавить друзей на Fitbit?

Вы можете добавить максимум 2000 друзей либо из панели управления учетной записи веб-сайта Fitbit, либо из приложения Fitbit.

Fitbit пытается найти ваших контактов, у которых есть учетные записи Fitbit.

Приложения Fitbit для Windows 8.1 и Windows 10 также показывают вам друзей друзей , если ваши друзья не приватизировали свой список друзей.

Помните, что вы можете пригласить кого угодно стать другом Fitbit!

Добавьте друзей с помощью приложения Fitbit
  1. Откройте приложение Fitbit и выберите вкладку Сегодня (вы также можете нажать вкладку Сообщество и выбрать Друзья)
    1. Для более старых версий приложения Fitbit нажмите вкладку Друзья
  2. Коснитесь изображения или значка своего профиля и выберите просмотр профиля своей учетной записи
  3. Нажмите кнопку + Добавить друзей
  4. Выберите предпочтительный способ подключения к друзьям и следуйте инструкциям на экране.Выберите из контактов вашего устройства, Facebook, электронной почты или через имя пользователя Fitbit
  5. друга.
Добавить друзей с помощью сайта Fitbit
  1. Войдите в свою учетную запись Fitbit, используя предпочитаемый вами интернет-браузер (например, Chrome или Safari).
  2. Откройте панель управления и найдите плитку друга.
    1. Если вы не видите плитку «Друзья» на панели управления, нажмите значок плитки и установите флажок, чтобы добавить друзей.
  3. Наведите указатель мыши на плитку Friends и выберите Find Friends .
  4. В разделе Найдите больше друзей , выберите способ добавления друзей и следуйте инструкциям на экране. Выбирайте через Facebook или электронную почту.

Как добавить друзей Fitbit с помощью Facebook?
  1. Из Добавьте друзей в приложении Fitbit или Найдите больше друзей в панели управления своей учетной записи на веб-сайте Fitbit, нажмите вкладку Facebook или Подключитесь к Facebook кнопку
  2. Для приложения в нижней части экрана нажмите Подключиться к Facebook .
  3. Предоставьте разрешения и войдите в свою учетную запись Facebook (примеры из приложения Fitbit).
  4. Разрешить Facebook открывать Fitbit. Как только они подключатся, ваши друзья из Facebook с учетными записями Fitbit появятся в вашем списке поиска друзей.
  5. Чтобы добавить друга из Facebook в список друзей Fitbit, коснитесь символа + рядом с именем друга из Facebook, которого вы хотите добавить.

Как добавить друзей в Fitbit по электронной почте?
Написать друзьям с помощью приложения Fitbit
  1. Из Добавьте друзей в приложении Fitbit, коснитесь опции Электронная почта , затем введите адрес электронной почты, который ваш друг использовал для настройки своей учетной записи Fitbit.
  2. Коснитесь значка + рядом с адресом электронной почты друга, которого вы хотите добавить, прежде чем нажимать Готово .
Написать друзьям через веб-сайт Fitbit
  1. Из Найти больше друзей в панели управления учетной записи на веб-сайте Fitbit нажмите кнопку Пригласить по электронной почте .
  2. Введите адреса электронной почты вашего друга (до 5 друзей одновременно).
  3. Подождите, пока появится сообщение для предварительного просмотра, и когда будете готовы, нажмите Отправить.

Не хотите добавлять в друзья Fitbit? Можете ли вы остановить или ограничить запросы друзей Fitbit?

Вы получаете предложения дружбы от незнакомцев?

Одним из недостатков Fitbit является то, что вы часто получаете много предложений дружбы от незнакомых людей. К сожалению, некоторые из этих запросов исходят не от людей, которые ищут мотивацию и связи для здоровья и фитнеса.

К сожалению, в настоящее время в приложении Fitbit или на панели управления вашей онлайн-учетной записи на веб-сайте Fitbit нет возможности отключить запросы на добавление в друзья или ограничить эти запросы только для друзей.

В настоящее время Fitbit рекомендует отключать уведомления о запросах дружбы, чтобы управлять вашими запросами. Но этот метод не препятствует отображению этих запросов в приложении Fitbit или через панель управления веб-сайта вашей учетной записи Fitbit.

Нам бы очень хотелось, чтобы Fitbit добавила функцию, которая позволяет пользователям отключать запросы на добавление в друзья или ограничивать круг лиц, которые могут отправлять запросы в друзья. Подумайте о том, чтобы добавить свой отзыв на страницу предложений функций Fitbit.

Как мне узнать, чем заняты мои друзья из Fitbit?

Когда вы добавляете друга на Fitbit, вы можете сравнить свои семь дней шагов.Вот как вы можете увидеть рейтинг своих друзей:

Смотрите друзей в приложении Fitbit
  1. Коснитесь вкладки Сообщество , затем щелкните Друзья .
  2. Ваши друзья перечислены по порядку, вверху находится друг с наибольшим количеством шагов за семь дней.
Посетите наших друзей на сайте Fitbit
  1. На панели управления учетной записью веб-сайта Fitbit щелкните плитку Friends .
  2. Опять же, ваши друзья будут перечислены в порядке, основанном на их 7-дневном количестве шагов.Чтобы увидеть полный список, наведите указатель мыши на плитку и нажмите Узнать больше.

Как мне принять или отклонить запросы Fitbit Friend?

Есть много способов принимать или игнорировать запросы дружбы от пользователей Fitbit. Вы можете использовать приложение или веб-сайт Fitbit и панель управления своей учетной записью. И если вы получите электронное письмо, в нем также есть ссылка для принятия этого запроса.

Принять или отклонить запросы на добавление в друзья на iPhone и телефонах Android
  1. В приложении Fitbit коснитесь вкладки «Сегодня», а затем значка «Входящие» вверху.
  2. Нажмите Уведомления.
  3. Затем коснитесь запроса о дружбе.
  4. Наконец, нажмите Принять или Игнорировать для каждого из полученных запросов.
Принять или отклонить запросы на добавление в друзья на устройствах с Windows 10
  1. На панели инструментов приложения Fitbit коснитесь значка уведомлений вверху.
  2. Нажмите Уведомления .
  3. Нажмите Принять или Игнорировать полученные вами запросы дружбы.
Принять или отклонить запросы о дружбе на веб-сайте Fitbit
  1. На панели управления учетной записью веб-сайта Fitbit щелкните значок уведомлений в правом верхнем углу.
  2. Щелкните Просмотреть запрос , чтобы открыть запрос на добавление в друзья.
  3. Щелкните Принять или Игнорировать .

Как удалить или заблокировать друзей на Fitbit?
Удалите или заблокируйте друга с помощью приложения Fitbit
  1. Сначала коснитесь вкладки Сегодня , коснитесь изображения своего профиля, затем коснитесь своего имени и прокрутите, чтобы увидеть своих друзей.Или коснитесь вкладки Сообщество и выберите Друзья.
  2. Нажмите друга, которого хотите удалить или заблокировать. Если у вас много друзей Fitbit, нажмите Просмотреть всех друзей.
  3. В их профиле коснитесь трех точек.
  4. Чтобы удалить друга, нажмите Удалить друга.
  5. Чтобы заблокировать друга, нажмите Заблокировать пользователя.
Удалить друга с помощью веб-сайта Fitbit
  1. На панели управления учетной записью веб-сайта Fitbit найдите плитку Friends .
  2. Щелкните друга, которого хотите удалить.
  3. В их профиле выберите Удалить друга.
  4. Если вы не видите эту кнопку, наведите указатель мыши на кнопку Friends . Кнопка станет розовой, затем коснитесь появившегося X.

На данный момент вы можете заблокировать друзей только с помощью приложения , хотя это может быть исправлено в будущем обновлении.

Что происходит, когда вы блокируете кого-то в Fitbit?

Когда вы блокируете друзей и пользователей на Fitbit, вы не можете видеть их в списке лидеров, и они больше не друзья.

Верно и обратное: все, кого вы заблокируете, больше не могут видеть в вас друга, в списке своих лидеров или отправлять вам личные сообщения.

Если заблокированный человек участвует в групповом вызове, этот человек все равно появляется в этом вызове и может видеть ваши сообщения через это задание.

Как разблокировать друга или пользователя Fitbit

Если вы хотите кого-то разблокировать, перейдите в учетную запись , , затем Заблокированные пользователи, и выберите человека, которого хотите разблокировать.

Вы не можете разблокировать кого-либо с помощью веб-сайта Fitbit и панели управления вашей учетной записи. Вы можете заблокировать или разблокировать только в приложении Fitbit.

  1. Выберите вкладку Сегодня
  2. Коснитесь изображения профиля учетной записи или значка , чтобы открыть настройки учетной записи.
  3. Прокрутите вниз до места, где вы видите Выйти
  4. Прямо над опцией выхода вы должны увидеть Blocked Users — коснитесь этого, чтобы увидеть текущий список
  5. Найдите человека, которого хотите разблокировать, нажмите РАЗБЛОКИРОВАТЬ и подтвердите
  6. Если вы хотите дружить, выберите опцию отправки запроса в друзья

Как мне контролировать, кто видит мой список друзей?
Контролируйте, кто видит список наших друзей в приложении Fitbit
  1. Перейдите на вкладку Сегодня .Затем коснитесь изображения своего профиля.
  2. В разделе Конфиденциальность и безопасность нажмите Конфиденциальность , затем Мои друзья .
  3. Укажите, кто может видеть ваш список друзей.
  4. Нажмите Сохранить .
Контролируйте, кто видит список наших друзей, используя веб-сайт Fitbit
  1. На панели управления учетной записью веб-сайта Fitbit щелкните значок шестеренки.
  2. Затем щелкните Настройки , затем щелкните Конфиденциальность .
  3. В разделе Личная информация выберите Мои друзья .
  4. Щелкните стрелку, чтобы указать, кто может видеть ваших друзей.

Хотите бросить вызов своим друзьям на Fitbit?

Вы можете бросить вызов любому из своих друзей по Fitbit, используя приключенческие гонки или испытания — и все это из приложения Fitbit. В настоящее время вы не можете бросить вызов друзьям, используя панель управления своей учетной записи на веб-сайте Fitbit. Испытания и приключения доступны только в приложении.

Если вы подпишетесь на Fitbit Premium, вы получите доступ к еще большему количеству испытаний и приключений.Кроме того, вы можете персонализировать и настраивать задачи, чтобы соревноваться с друзьями и семьей.

Найдите задачи на вкладке Discover в приложении Fitbit
  1. Откройте приложение Fitbit и коснитесь вкладки Discover .
  2. Выберите Вызовы и приключения .
  3. Проведите пальцем по экрану или коснитесь Просмотреть все , чтобы просмотреть все доступные испытания и приключения.
  4. Коснитесь плитки, чтобы выбрать задание, и коснитесь кнопки Начать сейчас .
    1. Или выберите вариант, чтобы начать позже
  5. Пригласите своих друзей или даже добавьте новых друзей в свою задачу через Facebook или Контакты.
  6. После того, как вы пригласите всех своих друзей, нажмите кнопку Start .
  7. Все выбранные вами друзья получают приглашение принять вызов и присоединиться к нему (при желании)
  8. В некоторых испытаниях вы также можете соревноваться с самим собой, поэтому просто пропустите шаг добавления друзей.
    1. Ищите задачи, в которых рядом с людьми указано 1+ человек, или те, которые указаны как одиночные приключения.

Сводка

Мы надеемся, что ответили на все ваши вопросы, связанные с Fitbit Friend.

Все еще нужна помощь?

Прокомментируйте ниже, и мы постараемся найти решение как можно быстрее!

Просмотр и добавление друзей — База знаний 18Birdies

18Birdies — это место, где вы можете создать сеть друзей в гольф и поделиться своей любовью к игре в гольф. Отмечайте свои отличные туры и любимые курсы, общайтесь и делитесь тем, что для вас важно.

Сообщество 18Birdies насчитывает более полумиллиона пользователей. Посмотрите, как другие люди относятся к гольфу, и побудите других присоединиться к вам.

Это ваше сообщество — получайте удовольствие и получайте удовольствие!

Просматривайте своих друзей в приложении 18Birdies
  1. Откройте приложение и нажмите «Сообщество».
  2. Нажмите «Друзья».
Добавить в друзья

Нажмите «Добавить друзей», чтобы расширить свою сеть 18Birdies.

18 Птицы
  1. Нажмите 18Birdies для поиска по всей базе данных пользователей 18Birdies.
  2. Введите имя друга в поле «Искать всех пользователей 18Birdies».
  3. Когда вы найдете своего друга, нажмите «Добавить» рядом с его именем, чтобы связаться с этим пользователем в приложении.
Контакты
  1. Нажмите «Контакты» для поиска в существующем списке контактов на вашем устройстве.
  2. Прокрутите свой список контактов; люди в вашем списке контактов, которые в настоящее время не являются пользователями 18Birdies, будут иметь кнопку «Пригласить» рядом с их именем
  3. Нажмите «Пригласить».
  4. Выберите для этого пользователя вариант отправки приглашения на его телефон или электронную почту, в зависимости от того, сколько информации вы ввели для этого человека на своем устройстве.

Люди в вашем списке контактов, которые уже являются пользователями 18Birdies, будут иметь кнопку «Добавить» рядом с их именем. Нажмите кнопку «Добавить», чтобы отправить этому пользователю предложение дружбы.

Обратите внимание, что вам нужно будет разрешить 18Birdies доступ к вашему списку контактов, чтобы просматривать / добавлять / приглашать людей из вашего списка контактов в 18Birdies

Удалить друзей
  1. Откройте приложение и нажмите «Сообщество» в нижней строке меню; вы должны попасть в список друзей.
  2. Прокрутите вниз, пока не найдете другого пользователя 18Birdies, которого хотите удалить из списка своих друзей; коснитесь их имени.
  3. В их профиле игрока нажмите белую кнопку «Друзья» в верхней части его профиля.
    Кнопка должна стать синей, а галочка должна быть снята. Это означает, что пользователь был удален из списка ваших друзей.

Звучит круто, правда? Нажмите здесь, чтобы открыть приложение на своем устройстве и начать свой раунд!

Хотите вывести свою игру на новый уровень? Загрузите приложение 18Birdies сегодня!

02 Как добавить друзей в раунд из 18Birdies на Vimeo.

Как добавить кого-нибудь в WhatsApp за 4 простых шага

WhatsApp — это коммуникационная платформа, которая позволяет пользователям звонить, отправлять текстовые сообщения и видеочаты через интернет-соединение, в отличие от обычных услуг сотовой связи.

Люди используют WhatsApp для общения с людьми, которые живут в других странах. Если у вас есть партнер, член семьи или друг, живущий за границей, это приложение позволяет по доступной цене общаться в любом месте, где есть Wi-Fi.

Его также можно использовать как часть вашего внутреннего коммуникационного плана, если у вашей организации есть представительства по всему миру.

Шаги по добавлению кого-либо в WhatsApp

  1. Открыть «чаты»
  2. Начать новый чат
  3. Создать новый контакт
  4. Напишите своему другу

Однако, чтобы общаться с этими людьми, они должны дружить с вами в приложении. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как добавлять друзей в WhatsApp, чтобы оставаться на связи надолго.

Вы добавляете кого-то в WhatsApp точно так же, как добавляете его в свои телефонные контакты: создавая для него новый контакт с его номером телефона.

Да, верно: чтобы добавить кого-то в WhatsApp, вам нужен его номер телефона. Давайте углубимся в детали.

1. Откройте «Чаты»

Убедитесь, что вы загрузили WhatsApp и создали учетную запись. Чтобы начать общение с людьми, откройте окно «Чаты».

2. Начать новый чат

Чтобы начать новый чат, щелкните значок в правом верхнем углу экрана.

Совет : Если у вас уже есть чья-то контактная информация и у него уже есть профиль WhatsApp, вам не нужно беспокоиться о добавлении их! Вы можете просто нажать на их имя и открыть новый чат.


В противном случае вам придется добавлять людей вручную. Начните с выбора «Новый контакт».

3. Создайте новый контакт

Добавьте всю контактную информацию этого человека. Имейте в виду, что если они находятся в другой стране, вам нужно будет указать это в их контактной информации. В разных странах используются разные коды стран, которые помогают определить, куда отправлять корреспонденцию.

4. Напишите другу

После того, как вы сохранили их контактную информацию, вы готовы к чату.Просто найдите его имя в списке контактов, щелкните его имя, и появится новое окно чата. Вы можете писать им текстовые сообщения или звонить им так же, как по телефону!

Теперь вы знаете, в чем дело

Теперь, когда вы знаете, как добавлять новых друзей, вы готовы общаться с кем угодно и где угодно. Удачи и передай им привет!

Больше способов общаться с друзьями в Facebook Live

Для получения последней информации о том, как использовать Facebook Live, посетите наш Справочный центр.

Мы знаем, что Facebook Live лучше с друзьями. Мы работаем над тем, чтобы сделать Live более увлекательным, социальным и интерактивным, например, с помощью новых интерактивных эффектов Live, о которых мы объявили в прошлом месяце. Сегодня мы рады объявить о двух новых функциях, которые упрощают обмен опытом и общение с друзьями в режиме реального времени в прямом эфире.

Чат с друзьями

Одна из лучших особенностей Live — это то, что вы можете обсуждать происходящее в трансляции в реальном времени.Фактически, люди комментируют видео в Facebook Live более чем в 10 раз больше, чем обычные видео. Когда дело доходит до убедительных публичных трансляций, таких как экстренные новости, вопросы и ответы с любимым актером или закулисные действия после большой игры, просмотр с сообществом и чтение комментариев — захватывающая часть опыта. Мы знаем, что иногда люди также хотят иметь возможность общаться только со своими друзьями во время публичной прямой трансляции, поэтому мы внедряем Live Chat With Friends.

Live Chat With Friends позволяет вам приглашать друзей в приватный чат о публичной прямой трансляции. Вы можете пригласить друзей, которые уже смотрят, или других друзей, которые, по вашему мнению, могут захотеть настроиться. Вы можете вернуться к общедоступному разговору в любое время, и вы все равно можете продолжить чат с друзьями через Messenger после окончания трансляции .

С помощью живого чата с друзьями вы можете быть частью важных моментов с более широким сообществом, но также имеете возможность участвовать в личных беседах с самыми близкими вам людьми прямо в режиме Live.Мы тестируем эту функцию на мобильных устройствах в нескольких странах и надеемся сделать ее более доступной позднее этим летом.

В реальном времени с

В прошлом году мы начали предоставлять возможность общественным деятелям выступать с гостями. Теперь доступный для всех профилей и страниц на iOS, Live With позволяет вам пригласить друга на прямую трансляцию, чтобы вы могли проводить время вместе, даже если вы находитесь в разных местах. Совместное использование экрана с другом может сделать живую жизнь более увлекательной и интерактивной — как для вас, так и для ваших зрителей.

Чтобы пригласить друга присоединиться к вам в прямом эфире, просто выберите гостя в разделе Live Viewers или коснитесь комментария от зрителя, которого вы хотите пригласить. Затем ваш зритель может выбрать, присоединиться ли к вашей трансляции или нет. Вы можете работать с гостем как в портретном режиме (для просмотра изображения «картинка в картинке»), так и в ландшафтном режиме (для просмотра изображения бок о бок). Чтобы просмотреть полное руководство, щелкните здесь.

Мы рады видеть, как люди используют эти функции Facebook Live, чтобы объединяться в большие и маленькие моменты.

The Sims Mobile: Добавление друзей

The Sims Mobile — это мобильная онлайн-игра. Это означает, что ваши симы будут ежедневно взаимодействовать с симами других игроков. На вечеринках, на работе, на мероприятиях в городе; куда бы вы ни повернулись, вы увидите персонажей, созданных другими игроками.

Но не только ваши симы могут заводить друзей. Вы также можете подружиться с другими людьми, играющими в эту игру. Добавьте свою лучшую подругу со школы или работы или заведите совершенно нового друга.

Если вы хотите добавить нового друга в игру, вам понадобится код друга этого человека. Как только этот человек даст вам код друга, нажмите синий треугольник в правой части экрана, чтобы открыть меню. В меню коснитесь вкладки друга. Затем щелкните значок «Добавить друга» вверху панели друзей. Вы также можете добавить друзей из подключенных социальных сетей, которые предлагает игра, выбрав значок «Предлагаемые друзья» на этой панели.

Вы сможете ввести код друга на панели «Добавить друга».Здесь также вы можете просмотреть свой собственный код друга, чтобы раздать его другим людям. Когда вы добавите нового друга, он получит от вас запрос на добавление в друзья в свой почтовый ящик. Они могут принять это или проигнорировать. Если ваш запрос о дружбе будет принят, вы увидите его в своем списке друзей.

Когда у вас появится друг, вы сможете просматривать его дом и профиль в любое время. Вы также будете уведомлены о любых вечеринках, которые они устраивают. Было бы неплохо посещать вечеринки всех своих друзей, чтобы вы могли познакомить своих симов с их и завязать дружеские отношения.

Если вы встретите другого сима в городе или на вечеринке, вы можете добавить его в качестве контакта. Добавление контакта добавит этого сима в вашу панель отношений. На панели взаимоотношений вы можете увидеть, какие симы принадлежат другим игрокам, по значку рядом с их портретами. Коснитесь портрета, чтобы открыть профиль игрока. У вас есть возможность добавить игрока в друзья из его профиля.

Добавление друзей путем установления контактов с их симами — хороший способ найти новых друзей во время игры.Вам не нужно заранее знать игрока и его код друга, если вы добавляете его симов в свои контакты.

И это все, что нужно для того, чтобы найти друзей в The Sims Mobile . Добавляйте друзей, которых вы уже знаете, путем поиска их кода друга или заводите новых друзей с людьми, которых вы встречаете в игре, подружившись с их симами.


Никто из ваших друзей не играет в The Sims Mobile ? Мы вас прикрыли. Зарегистрируйтесь в Sims Community Social и поделитесь своим кодом друга с другими игроками.

Как добавить друзей в Spotify с / без Facebook?

«Как добавить друзей в Spotify — Итак, я нашел своего друга в Spotify, набрав spotify: user: (код их имени пользователя), и я могу видеть и нравиться их плейлисты, но нет кнопки, чтобы добавить их и посмотреть, что они слушают. к. Любые советы? » Автор Amazonia 2807 в сообществе Spotify.

«Как мне найти друга в Spotify, если у меня есть его адрес электронной почты, но его нет на Facebook? — Некоторые люди предлагали мне добавить друзей в Spotify через Facebook.Но у некоторых из моих друзей нет учетной записи Facebook. Есть ли способ добавить друзей в Spotify без Facebook? И как мне добавить друзей в Spotify без Facebook? », автор chellievista, также в сообществе Spotify.

Если у вас есть похожие вопросы и вы поищете их в сообществе Spotify, вы обнаружите, что очень много людей разделяют тот же запрос, что и вы. Большинство людей хотели бы добавить друзей в Spotify, чтобы было проще делиться своим плейлистом или треками с друзьями. Однако большинство из них понятия не имеют, как добавлять друзей в Spotify.В этом руководстве мы хотели бы познакомить вас с различными способами добавления друзей в Spotify. Между тем, вы можете узнать, как делиться песнями или плейлистами Spotify с друзьями, загружая и конвертируя, что упрощает обмен песнями Spotify с теми, у кого даже нет учетной записи Spotify.

Часть 1: Необходимость добавления друзей в Spotify

Все мы знаем, что Spotify позволяет людям просматривать и искать песни для воспроизведения. Между тем, Spotify также позволяет вам узнать, что сейчас слушают ваши друзья, знаменитости и артисты.Если вы добавите друзей в Spotify, у вас будет ряд преимуществ.

Во-первых, мы могли легко узнать, что вы можете просматривать, какие песни слушают ваши друзья на Spotify, поскольку Spotify позволит вам сделать это, как только вы и ваши друзья добавите друг друга на Spotify. Во-вторых, вы можете напрямую поделиться песнями, которые слушаете, со своими друзьями на Spotify. Вам не нужно копировать URL-адрес плейлиста, а затем отправлять его своим друзьям через Facebook или другие инструменты социальных сетей.Ваши друзья смогут прямо сейчас видеть, что вы слушаете. В-третьих, Spotify — это также инструмент социальной сети, который позволяет добавлять в друзья незнакомых людей. Вы можете следить за ними и видеть, какие замечательные песни они слушают прямо сейчас. Spotify может расширить ваш круг и доставить вам больше удовольствия.

Вообще говоря, мы добавляем друзей в Spotify, чтобы упростить обмен музыкой. Делиться музыкой с друзьями на Spotify стало проще, чем раньше.

Часть 2: Как добавить друга в Spotify через Facebook

Есть разные способы помочь вам добавить друзей в Spotify. Самый распространенный способ добавить друзей в Spotify — использовать Facebook. Когда у вас и ваших друзей будут учетные записи Facebook, это будет намного проще.

Следующие шаги покажут вам, как добавлять друзей в Spotify через Facebook:

1. Во-первых, вам необходимо связать свои учетные записи Spotify со своими учетными записями Facebook.Для этого вам нужно зайти в приложение Spotify Desktop и перейти в Spotify / Edit> Preferences> Social> Facebook и подключиться к Facebook, если он не подключен.

2. После подключения Spotify к учетной записи Facebook перейдите в «Активность> Люди, на которые можно подписаться» в приложении Spotify.

3. Нажмите «Просмотреть все», после чего вы сможете просматривать всех друзей из Facebook на Spotify. Spotify перечислит здесь всех ваших друзей, которые использовали Spotify.

4. Затем выберите друзей, которых хотите добавить.

Подключение Spotify к учетной записи Facebook для добавления друзей в Spotify через Facebook — лучший и самый простой способ. Если вы уже подключили Spotify к своей учетной записи Facebook, но в разделе «Действия и GT; Люди для подписки », попробуйте повторно подключить Spotify к учетной записи Facebook, отключив Spotify от учетной записи Facebook, сняв флажок« Подключиться к Facebook »на первом этапе.

Если вам по-прежнему не удается найти друзей, возможно, вам нужно обновить настройки Facebook.Вот как:

1. На рабочем столе перейдите в Facebook и выберите «Настройки» в раскрывающемся списке в правом верхнем углу.

2. Выберите «Приложения», затем «Spotify».

3.Убедитесь, что ваш список друзей отмечен галочкой. Если это так, попробуйте снять и снова поставить галочку.

Если это по-прежнему не работает, возможно, вам придется выйти из системы и снова обновить доступ Spotify к вашим данным Facebook.

Часть 3: Как добавить друга в Spotify без Facebook

Если у ваших друзей нет учетной записи Facebook, как добавить друзей в Spotify? вы можете добавлять друзей в Spotify без подключения к Facebook? Что ж, мы должны сказать, что было бы немного сложнее или сложнее, если бы у ваших друзей не было учетной записи Facebook.Но вы все равно можете добавлять друзей в Spotify.

Выполните следующие шаги, чтобы узнать, как добавлять друзей в Spotify без учетной записи Facebook:

1. Сначала вам нужно знать, как используют ваши друзья в Spotify.

2. Затем воспользуйтесь внутренним браузером Spotify и введите spotify: user: username в поле поиска. (Обратите внимание, что имя пользователя должно быть написано строчными буквами). Это поможет вам ориентироваться на своих друзей. Чем точнее будет имя пользователя, тем точнее будет результат.

3. Как только вы увидите профиль учетной записи вашего друга, откройте его и нажмите кнопку «Добавить …» вверху страницы, чтобы подписаться на друзей на Spotify.

Чтобы упростить процесс, вы можете попробовать ввести имя друга в поле поиска и попытать счастья.

После того, как вы добавили своих друзей в Spotify, вы можете открыть опцию «Подписчики» в своем приложении Spotify, чтобы просмотреть, кто подписался на вас в Spotify.

Как подружиться, создать сообщество и создать ту жизнь, которую вы хотите — Quartz

В ветреный мартовский день пять лет назад я скрестился с мамой и вошел в церковь в Мейплвуде, штат Нью-Джерси, чтобы похоронить моего брата.Волынка сыграла «Удивительную грацию». Я помню, как дрожала и волновалась: что мой отец поскользнется, моя мама упадет в обморок, и что я испорчу панегирик.

Церковь была переполнена. Четыре дочери моих братьев выглядели пустыми, отсутствующими; все смотрят на них, нет выхода из ада, который был в тот момент. Боль и страх его жены были ощутимы. Когда я встал на кафедру и увидел несколько сотен человек, все из которых, казалось, действительно знали моего брата, я был поражен жизнью, которую он создал. Он спроектировал именно ту жизнь, которую хотел: управлял собственной архитектурной фирмой в Нью-Йорке, воспитывал четырех девочек, принадлежал к сообществу, которое он помог построить, буквально (проектируя дома) и образно — тренируя лакросс, разговаривая с соседями в во дворе и незнакомых людях в продуктовом магазине, а также на праздновании дней рождения примерно двух миллионов детей.

Увидев его сообщество, я остро осознал чувство, что у меня нет своего собственного. У меня были друзья и любящая семья. Но, как писала Энни Диллард: «То, как мы проводим наши дни, — это, конечно, то, как мы проводим свою жизнь». И я тратил свои дни на оптимизацию себя: бесконечно работая и совершенствуясь, в постоянном стремлении сделать как можно больше в неумолимых 24-часовых ограничениях. Это был единственный способ, которым я знал, как быть. Конкурировать. Excel. Победить.

Я никогда не думал, что высокооктановое соревнование с высокими наградами может дорого стоить жизни.

Не секрет, что старение помогает с перспективой. Билл Гейтс, размышляя о своей прошлогодней работе, сказал, что, будучи молодым человеком в возрасте 20 лет, он был поглощен стремлением сделать Microsoft гигантом в области персональных компьютеров. Сегодня его внимание сосредоточено на других людях: «Достаточно ли я уделял времени семье? Достаточно ли я узнал нового? Завязал ли я новые дружеские отношения и углубил ли старые? Когда мне было 25, это было бы смешно для меня, но по мере того, как я становлюсь старше, они становятся гораздо более значимыми ».

До того, как Робби заболел, если бы вы спросили меня, имеет ли значение сообщество, я бы ответил утвердительно.Но я бы об этом особо не задумывался. Я бы не стал долго разбираться в том, что это значит.

Но после многих ночей в отделениях неотложной помощи и слишком долгого пребывания в больницах, наблюдая, как мои племянницы медленно теряют отца, я получил представление о том, как выглядит сообщество. Это были люди, которые приходили до того, как их просили, делать то, на что у них не было времени. Соседи, которые забирали детей из школы и приходили в больницы посидеть. Друзья, которые остались. Группы людей, которые месяцами материализовались, чтобы готовить обед для четверых детей, потому что их родители не могли.

Это было сообщество. И постепенно я пришел к выводу, что сообщество представляет собой серию небольших выборов и повседневных действий: как провести субботу, что делать, если сосед заболел, как найти время, когда его нет. Знать других и быть известным; инвестировать куда-то вместо того, чтобы пытаться быть повсюду. Сообщества строятся, как Lego, по кирпичику за раз. Нет никакого взлома.

Когда умер Робби, я хотел делать меньше и быть большим. И то, что я хотел, было больше связано — не только с моей семьей и близкими друзьями, но и с людьми вокруг меня, которые были бы буфером против моего неизбежного отсутствия.

Что происходит с сообществами?

Благодаря Facebook и Instagram многие из нас до сих пор номинально поддерживают связь с нашими школьными друзьями и коллегами, работавшими на нескольких работах назад. Но в нашей повседневной жизни сообщества сокращаются. С 1985 по 2009 год средний размер социальной сети американца, определяемый количеством доверенных лиц, которых люди считают, что они имеют, уменьшился более чем на треть. У нас могут быть сотни друзей в Instagram, но появляется все больше свидетельств того, что эти связи — не те, которые обеспечивают нам необходимый социальный бальзам, а именно человеческий контакт.Вместо этого, чем больше мы становимся «связанными», тем больше мы, кажется, позволяем нашим социальным отношениям атрофироваться, не в состоянии догнать старого друга, пригласить соседа на кофе или участвовать в некоторых банальных повседневных ритуалах — разговаривать с кем-то по дороге в метро, ​​чтобы выпить кофе в кафе, где вы знаете имя бариста, что удовлетворяет наши социальные потребности.

«Чтобы выжить, людям нужны другие», — говорит Джулианна Холт-Лунстад, профессор психологии Университета Бригама Янга. «Независимо от пола, страны или культуры происхождения, возраста или экономического положения, социальные связи имеют решающее значение для человеческого развития, здоровья и выживания.

В 2010 году Холт-Лунстад опубликовал исследование, показывающее, что у людей с более слабыми социальными связями вероятность ранней смерти на 50% выше, чем у людей с более сильными. Она показала, что отсутствие связи представляет опасность, сравнимую с курением 15 сигарет в день, и более предсказуемо для ранней смерти, чем последствия загрязнения воздуха или отсутствия физической активности.

Вы можете иметь друзей и семью, но при этом чувствовать себя лишенным общества. Джон Качиоппо, скончавшийся в прошлом году, был пионером в области социальной нейробиологии и посвятил более двух десятилетий изучению одиночества.Он объяснил, как это могло быть неправильно понято — связанное с социальной изоляцией, депрессией, интроверсией и плохими социальными навыками, хотя на самом деле это не различает по доходу или классу, по этнической принадлежности или полу. Это везде. Действительно, любой, кто живет в большом городе, знает, что это правда: у вас может быть 100 друзей и вы чувствуете себя одиноким. Как говорит Мэтью Браширс, который проводит исследования социальных сетей в Университете Южной Каролины: «Проблема не в том,« изолированы ли вы от общества », т. Е. У вас нет социальных контактов.Вопрос в том, испытываете ли вы социальную бедность, недостаточную социальную поддержку? »

И для молодых, и для старых, для богатых и бедных ответ, кажется, «да». Когда BBC провела недавний опрос об одиночестве, опросив 55 000 человек об их отношениях, они обнаружили, что взрослые в возрасте от 16 до 24 лет были самыми одинокими, причем 40% ответили, что они чувствовали себя одинокими «часто» или «очень часто». Между тем, 27% респондентов старше 75 лет ответили так же.

Проблема также может возникать в разных культурах.Когда Фонд семьи Кайзера опросил богатые страны с помощью журнала Economist в 2018 году, он обнаружил, что 9% взрослых в Японии, 22% в Америке и 23% в Великобритании всегда или часто чувствовали себя одинокими, испытывали недостаток в общении или чувствовали себя обделенными или обделенными. изолированные. Люди жаждут чувства принадлежности. И все же мы сосредотачиваемся на том, как выглядеть лучше, эффективно тренироваться и эффективно работать, часто пренебрегая необходимыми шагами для создания и поддержания социальных связей.

Выбор счастья

Выбор имеет последствия.Мой брат и его жена переехали из Верхнего Вест-Сайда Нью-Йорка в пригород Нью-Джерси незадолго до того, как родился второй из их четверых детей. Мне было их жалко: поездки на работу, торговые центры, ошеломляющая одинаковость всего этого.

Мой брат, в то время архитектор известной фирмы, увидел то, что видел я. «Вы думаете, что это смерть души. Это не так, — говорил он мне, когда я ехал поездом из города по выходным. Он превозносил достоинства пространства, двора, где дети могут играть, батут, на котором они могут прыгать, коляски, которые можно оставить снаружи.Люди заходили поболтать или бросили своих детей. У него были соседи; они знали имена детей друг друга и странных вещей, которых каждый боялся (пауки; желе; ходить босиком). По одной дерьмовой вечеринке по случаю дня рождения, он отмечал кажущуюся безупречность всего этого.

Мне нравилось выходить из поезда на Мэйплвуд-авеню, особенно осенью с листвой, электрическими красными и желтыми повсюду, или зимой, когда снег не превращался в черную слякоть. Но по большей части меня все это не привлекало.Мы с мужем растили детей в Нью-Йорке. Мы взяли их на автограф-сессию Мо Виллемса и на концерты Лори Беркнер, а также исследовали Хай-Лайн с младенцами на буксире. Мы были счастливы; строим нашу занятую жизнь, приветствуя одного, а затем двух детей, пытаясь создать узы, которые связывают.

Но во время прогулок по Хай-Лайн в окружении утренних бегунов, блестящих торговцев и банкиров, консультантов, актеров и модников я жаждал посредственности. Где были изможденные люди, люди, которые ходят в спортивных штанах, а не в леггинсах Lululemon за 100 долларов? Где были те, кто был слишком уставшим, чтобы расчесывать волосы, кто чувствовал, что они терпят неудачу по всем направлениям? Все, что я мог видеть, это люди, стремящиеся стать лучше.Я уверен, что многие хотели выйти за рамки своих пузырей; многие, вероятно, сделали. Но в основном казалось, что все были заняты игрой с высокими ставками.

Хотя в то время я этого не понимал, мне было одиноко. Я не думал, что это возможно — у меня были друзья, у меня были дети, у меня не было времени. Как я мог быть одиноким?

Исследователь одиночества Качиоппо обнаружил, что многие вещи, которые, как мы думаем, могут помочь, — улучшение социальных навыков людей или повышение социальной активности, — не помогают. Что действительно помогает одиноким людям, так это обучать их тому, как наш мозг может работать против нас самих, заставляя нас отступать в режим самосохранения и быть начеку в отношении социальных угроз.Это, естественно, заставляет людей меньше заниматься и чувствовать себя еще более одинокими, создавая порочный круг. Он обнаружил, что для того, чтобы научиться соединяться, необходимо перестроить определенные физические мышцы, включая изучение или повторное изучение социальных сигналов, включая тон голоса, зрительный контакт и осанку.

Также необходимо давать другим, чтобы они, в свою очередь, давали нам, как объяснил Качиоппо Хранителю. Это может показаться трудным. Для этого нужно быть уязвимым в тот момент, когда человек чувствует себя совершенно неподходящим для этого.Вот почему недостаточно получить помощь или обратиться к терапевту, хотя это, безусловно, важно. «Нам нужна взаимная защита», — сказал он. «Если вы только получаете помощь и защиту от других, это не удовлетворяет это более глубокое чувство принадлежности».

Эта идея подтверждается исследованием Джулии М. Рорер, кандидата от доктора медицинских наук из Института Макса Планка, которая изучила большую группу немцев, которые заявили, что они стремятся стать более счастливыми. Причина заключалась в том, что некоторые преследовали цели самосовершенствования, такие как получение новой работы или увеличение заработка, в то время как другие пытались проводить больше времени с друзьями и семьей.Год спустя она обнаружила, что те, кто больше сосредоточился на общении с другими, были счастливее тех, кто стремился к самосовершенствованию. «Наши результаты показывают, что не все стремления к счастью одинаково успешны, и подтверждают огромное значение социальных отношений для благополучия человека», — написала ее команда в исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science.

То, что делает нас счастливее в жизни, — это другие люди. И все же другие люди часто первыми выпадают из нашего списка приоритетов.

Видеть — значит поверить

В одну из холодных ночей Нью-Йорка я спал на маленькой койке в отделении интенсивной терапии с моим братом. У него было 30 фунтов опухолей, и, пытаясь остановить неумолимое распространение рака, врачи ампутировали ему ногу в области бедра, где были сконцентрированы опухоли.

Он был против этой операции. В моменты, когда он был убежден, что выздоровеет и сможет бегать, его врач наконец сказал ему, что он не сможет выжить, если не вылечит буквально рак.

«Как вы думаете, я должен это сделать?» — однажды ночью в отчаянии он спросил меня по телефону. Я заверил его, что все будет хорошо, хотя совсем не был уверен, что так будет. Как до этого дошло? Позже я позвонил ему, чтобы рассказать о современном протезировании. Я слышал поражение в его голосе. «Это не буду я», — сухо сказал он.

Я прилетел в Нью-Йорк на операцию. Когда я приехал, он находился в реанимации и испытывал сильные боли. Когда медсестры меняли ему повязку, он плакал, чтобы они перестали.Это от человека, который никогда раньше не признавал боли, когда-то бывшего медведем человека, который мог унести двух 40-фунтовых детей по пляжу в жаркий жаркий день.

Он был горд и просил меня уйти, когда они приходили лечить раны. Я помню, как сидел прямо у его двери, положив голову на стол, задыхаясь от его вида: без ноги, столько трубок и машин. Одна из его медсестер села рядом со мной на корточки, взяла меня за руку и посмотрела на меня. «Ему так повезло с тобой».

«Почему?» Я рыдала, зная, что это странный вопрос для человека, который весь день видел боль.«Не знаю», — искренне сказал он, крепко обнимая меня.

Однажды поздно вечером, около 22:00, подошел друг. Она принесла мне еду. Мы говорили о ее стартапе. Она упомянула смерть собственной матери. «Мне казалось, что это уже никогда не будет нормально. В конце концов это было так. Не нормально, но все в порядке ». Когда она ушла, растворившись в очень холодной ночи, я снова смог дышать.

Медсестра. Друг. Они дали мне то, чего не могли сделать Facebook или Instagram.

Строим жизнь

Мы переехали в Лондон из-за болезни моего брата.Я чувствовал себя одиноким, уязвимым и злым. Я был в ярости на половину моих друзей за то, что они не смогли понять, через какой ад мы переживаем.

Но сквозь туман горя и со временем я взял то, чему научился у брата, и начал строить то, что мне было нужно. Когда я вернулся в Лондон после его похорон, я оперся на одного друга. Я удалился в свою семью. Я занялся фортепиано, и в своем учителе по фортепиано я нашел нежную душу, чьи приоритеты казались настолько ясными, что я мог начать переделывать свои собственные. Сила тишины.Награда за обучение. Катарсис музыки и одиночества. Моя боль усилилась, но не так агрессивно.

Мы переехали в новый дом, и я представился соседям. Я решил вести себя так, как будто мы останемся там навсегда, хотя я понятия не имел, как долго мы здесь. Я больше не мог позволить себе всегда смотреть в будущее в поисках следующего места, работы или проекта.

В субботу днем ​​в загородном доме свекрови на дни рождения дочерей мне позвонил мой редактор New York Times , которому нужен был рассказ.Я ушел с вечеринки и написал это. Через несколько месяцев я ушел из Times. Я не хотел пропустить еще один день рождения.

Со временем мы нашли своих людей. В день 10-летия моей дочери мы ужинали в итальянском кафе на нашей улице, принадлежащем троице вечно ссорящихся братьев. Джанлука поприветствовал нас объятиями. Мы разделили трапезу с друзьями семьи. В конце вечера я увидел, как мой друг шепчет Элле. Она просияла. Позже я спросил, что она сказала. «Она сказала мне, что я могу сказать ей все, что угодно, что она всегда будет со мной», — сказала Элла, ухмыляясь при мысли об этом.«Даже то, о чем я тебе не говорю». Мой друг будет рядом с ней. Сообщество.

На прошлое Рождество мы переехали домой после переезда из-за строительства. В доме царил беспорядок, приближалось Рождество, и мне нужно было уложиться в дедлайны на работе. Мне нужно было получить подарки для нашей огромной большой семьи. В пыли и хаосе я буквально не мог дышать. Я попал в больницу с язвой.

Когда меня выпустили в 6 утра, за мной пришел друг. Она нашла круглосуточную аптеку, получила мое лекарство, привела меня к себе домой, накормила и уложила спать.На следующую ночь я попытался пойти домой, но снова не мог уснуть. Посреди ночи я оказался в доме другого друга. Она тоже уложила меня в постель. Утром она подала мне суп. «Когда ты это сделаешь?» Я спросил. «Я сделала это вчера, — сказала она, — на случай, если тебе это понадобится».

Несколько недель спустя я прилетела из Нью-Йорка и обнаружила, что мой муж лежит в постели с бешеной лихорадкой и без детей. «Где девочки?» Я спросил. «Ночевать у Сэма и Кейт», — сказал он. Несколько дверей ниже.

Раньше я думал, что община — это так же просто, как иметь друзей, которые приносят лазанью, когда дела разваливаются, и шампанское, когда дела идут хорошо.Кто забирает ваших детей из школы, когда вы не можете. Но я думаю, что сообщество — это также страховка от жестокости жизни; своего рода иммунитет против потерь, разочарований и гнева. Моя община будет здесь для моей семьи, если я не смогу быть здесь. И если я умру, мои дети будут окружены людьми, которые их знают и любят, причудами, бородавками, странностями и всем остальным.

Стремясь к будущему, я делаю каждый день богаче. Общая проблема — это проблема вдвое, моих детей учили в школе. Сообщества тоже так делают.Я приехал в свой вариант бездушных пригородов, и оказывается, они совсем не бездушные.

Уоррен Баффет, друг Гейтса, говорит, что его успех сводится к одному вопросу: «Любят ли люди, о которых вы заботитесь, вас в ответ?»

«Я думаю, что это примерно такая же хорошая метрика, как вы найдете», — написал Гейтс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *