Как можно назвать беседу с одноклассниками в вк: Как назвать беседу в ВК

15 правил безопасного поведения в интернете — Учёба.ру

безопасного поведения в интернете

безопасного поведения в интернете

Всегда ли для ребенка безопасно пользоваться Cетью?

Эксперты утверждают, что в этом смысле виртуальный мир не отличается от реального: там тоже есть сверстники, которые устраивают травлю, плохие компании, маньяки и мошенники. Маленьких детей не отпускают на улицу одних, а у подростков всегда узнают, где они, с кем, чем занимаются и когда будут дома. Такой же уровень заботы нужен и в Cети. Разница только в том, что происходящее на улице родители хорошо себе представляют, а вот ловушки, в которые можно попасть в интернете, многие пока еще не изучили до конца. И все же ребенка нельзя держать взаперти, не выпуская ни за порог, ни в Cеть.

В информационном пространстве нам часто приходится вводить свои данные: ФИО, адрес, дату рождения, номера документов. Безопасно ли это?

В информационном пространстве нам часто приходится вводить свои данные: ФИО, адрес, дату рождения, номера документов. Безопасно ли это?

Персональные данные (имя, фамилия, адрес, дата рождения, номера документов) можно вводить только на государственных сайтах или на сайтах покупки билетов. И только в том случае, если соединение устанавливается по протоколу https. Слева от адреса сайта должен появиться значок в виде зеленого замка — это означает, что соединение защищено.

Вряд ли ребенку потребуется регистрация на государственных сайтах, но даже если она нужна, делать это в любом случае надо под руководством родителей.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя передавать через Cеть данные любых документов и банковских карт. Даже (и тем более) если кто-то об этом просит, старается убедить в том, что возникла критическая ситуация, торопит и повторяет, что нужно срочно прислать информацию.

Если такая ситуация возникла, ребенку нужно сразу связаться с родителями. Если ему говорят, что никому ничего сообщать нельзя, и пугают неприятными последствиями, тем более следует срочно обо всем рассказать семье. Запугивание и попытки во что бы то ни стало получить сведения говорят о том, что перед вами мошенники.

Создавая свой профиль в социальных сетях, нужно максимально избегать привязки к «физическому» миру.

Создавая свой профиль в социальных сетях, нужно максимально избегать привязки к «физическому» миру.

Нельзя указывать свой адрес, дату рождения, школу, класс. Лучше использовать очевидный псевдоним: по нему должно быть ясно, что это не настоящее имя (ведь использовать ложные данные: «Алексей» вместо «Александр» — по правилам соцсетей запрещено).

Не надо ставить свою фотографию на аватар, если вам не исполнилось хотя бы 15-16 лет. Все дети и подростки младше этого возраста, публикуя свою фотографию, рискуют стать жертвой злоумышленника.

Есть несколько главных опасностей, с которыми можно столкнуться в интернете. По большому счету они мало отличаются от тех, что угрожают нам в реальной жизни. Злоумышленники здесь просто используют другие средства.

Есть несколько главных опасностей, с которыми можно столкнуться в интернете. По большому счету они мало отличаются от тех, что угрожают нам в реальной жизни. Злоумышленники здесь просто используют другие средства.

Буллинг. Ребенка обзывают или травят в интернете — чаще всего без какой-либо причины, «потому что так весело». К жертве могут прицепиться из-за фотографии в профиле или из-за поста в соцсетях.

Педофилы. Просят прислать личные фотографии, а при отказе угрожают расправой над членами семьи или шантажируют другими способами.

Мошенники. Пытаются завладеть данными пользователя или втянуть ребенка в опасную финансовую авантюру.

Главное средство защиты от всех этих угроз — конфиденциальность. Нельзя выкладывать свои фотографии в Cеть. Следует ограничить доступ к информации о всех сторонах своей жизни, будь то онлайн или офлайн. Сообщать их можно только проверенным людям: родным, близким и людям, которые знакомы вам лично, а не через интернет.

Тех, кто пытается вас как-то задеть и обидеть (так называемых троллей), нужно просто игнорировать.

На что надо обратить внимание, прежде чем вступить в диалог? Что сигнализирует об опасности?

На что надо обратить внимание прежде, чем вступить в диалог? Что сигнализирует об опасности?

  • Вы не знакомы с этим человеком в реальной жизни.

  • Ваш собеседник явно взрослее вас.

  • У него нет или очень мало друзей в соцсети.

  • Собеседник о чем-то просит: сфотографироваться, прислать какие-то данные и т.  д.

Правила публикации собственных фотографий очень простые — если вы не хотите, чтобы они стали достоянием общественности, нельзя выкладывать их в интернет и отправлять кому-то с его помощью. Вообще. Даже мессенджеры «умеют» копировать переписку в «облако», так что вы можете потерять контроль над своими снимками.

Правила публикации собственных фотографий очень простые —  если вы не хотите, чтобы они стали достоянием общественности, нельзя выкладывать их в интернет и отправлять кому-то с его помощью. Вообще. Даже мессенджеры «умеют» копировать переписку в «облако», так что вы можете потерять контроль над своими снимками.

Если что-то куда-то было отправлено или где-то опубликовано, это ушло в Cеть. Важно помнить, что ни в коем случае нельзя выкладывать фотографии документов — своих или чужих. А фото других людей стоит выкладывать только в случае, если они на это согласны.

Плохая новость — удалить ничего не получится.

Плохая новость — удалить ничего не получится.

Все, что попало в Cеть или даже в смартфон, останется там навсегда. Как правило, стереть данные из Cети невозможно. Единственный способ избежать утечки информации — не делиться ею.

Данные геолокации позволяют всему миру узнать, где вы живете и учитесь, проводите свободное время, в каких акциях участвуете, какие шоу и спектакли любите, как отдыхаете. Отследить местоположение человека теперь не составляет труда.

Данные геолокации позволяют всему миру узнать, где вы живете и учитесь, проводите свободное время, в каких акциях участвуете, какие шоу и спектакли любите, как отдыхаете.

Отследить местоположение человека теперь не составляет труда.

Для ребенка это может представлять большую опасность. Но полностью отключить геолокацию на детском телефоне нельзя. Родителям полезно использовать специальные программы, чтобы знать, где находится ребенок.

Чтобы сделать геолокацию максимально безопасной, нужно следить за тем, чтобы местоположение не отображалось на «искабельных» объектах — особенно на фотографиях. На телефонах, в настройках камеры, как правило, можно запретить геометки.

Правила безопасности есть не только в соцсетях и мессенджерах. Все основные угрозы могут исходить и от онлайн-игр.

Правила безопасности есть не только в соцсетях и мессенджерах.

Все основные угрозы могут исходить и от онлайн-игр.

Там ребенок даже более уязвим, поскольку им проще манипулировать: игровые объекты, членство в командах, внутриигровые социальные связи — все это может стать механизмом манипуляции для мошенников, педофилов или даже вербовщиков различных экстремистских группировок. Вот почему в игре нужно вести себя особенно внимательно.

Фишинг — это способ выманивать у человека его данные: логин, название учетной записи и пароль.

Фишинг — это способ выманивать у человека его данные: логин, название учетной записи и пароль.

Происходит это так: пользователю присылают ссылку на сайт, очень похожую на настоящий адрес почтового сервиса или социальной сети. Как правило, фишеры специально покупают такие домены.

Например, для mail.ru это может быть «meil.ru», а для vk.com — «vk-com.com».

Злоумышленник ждет, когда человек введет логин или пароль на поддельном сайте. Так он узнает данные, а потом использует их для входа в настоящий профиль своей жертвы.

Можно ли пользоваться сервисами, которые сохраняют пароли? Если в профиле содержится действительно важная информация, то, увы, нет. Почему?

Можно ли пользоваться сервисами, которые сохраняют пароли? Если в профиле содержится действительно важная информация, то, увы, нет. Почему?

  • Это удобно, но онлайн-сервисы для хранения паролей ненадежны.
    Их часто взламывают и копируют оттуда пароли пользователей.

  • Чаще всего жертвы узнают об этом лишь спустя какое-то время, если вообще узнают.

  • Нередко такие сайты и сервисы создаются мошенниками специально для того, чтобы собирать пароли.

Пароли должны быть уникальными. Цифры и спецсимволы значительно усложняют процесс подбора. В соцсети, мессенджеры и почту безопаснее входить через приложения, а вот в браузерах ввода паролей следует избегать. Все приложения должны устанавливаться родителями или под их контролем.

Главное правило интернет-покупок такое: доступ ребенка к деньгам должен быть ограниченным и находиться под контролем родителей.

Главное правило интернет-покупок такое: доступ ребенка к деньгам должен быть ограниченным и  находиться под контролем родителей.

Основные финансовые потери обычно происходят через телефон. Необходимо подключить услуги блокировки платного контента, не класть много денег на счет детского телефона и контролировать расходы. Все остальные платежи должны согласовываться с родителями и происходить только под их присмотром.

Все сервисы, которые принимают деньги, должны иметь зеленый значок «https» рядом с названием. Если такого значка нет, лучше не пользоваться страницей. Впрочем, даже его наличие стопроцентной гарантии не дает.

Часто в пабликах «ВКонтакте» предлагают что-то купить с использованием платежной системы Qiwi. Тут тоже нужно проявлять бдительность и внимательно изучать отзывы о продавце. В соцсетях есть немало мошенников, которые после получения денег исчезают.

Проверка информации — довольно сложный процесс, и даже взрослые люди далеко не всегда справляются с этим. Есть несколько формальных признаков того, что вы попали на «желтый» сайт, которому не стоит верить безоговорочно. Это кричащие заголовки, обилие рекламы или если читателя, который кликнул на новость, перекидывают куда-то дальше.

Проверка информации — довольно сложный процесс, и даже взрослые люди далеко не всегда справляются с этим. Есть несколько формальных признаков того, что вы попали на «желтый» сайт, которому не стоит верить безоговорочно. Это кричащие заголовки, обилие рекламы или если читателя, который кликнул на новость, перекидывают куда-то дальше.

Чтобы проверить информацию, которую вы получили в интернете, следуйте следующим рекомендациям:

  • поищите еще два-три источника, желательно и на других языках тоже;

  • найдите первоисточник и задайте себе вопрос: «Можно ли ему доверять?»;

  • проверьте, есть ли в Сети другие мнения и факты, которые опровергают или подтверждают сказанное.

Если нужно узнать какой-то факт или выяснить, что значит непонятный термин, можно обратиться к «Википедии». Там редко можно встретить совсем уж откровенную чепуху, но слепо доверять открытой цифровой энциклопедии не стоит: даже в ней попадаются ошибки.

Насколько надежны хранилища, вроде «Облако» Mail.Ru, и можно ли там без опаски хранить документы?

Насколько надежны хранилища, вроде «Облако» Mail.Ru, и можно ли там без опаски хранить документы?

Специалисты говорят, что облачное хранилище можно обезопасить, если предварительно зашифровать документы с помощью PGP или использовать программу для создания архива, поместив в него отсканированные документы.

При создании архива нужно указать опцию «непрерывный архив» (solid archive) и поставить на этот архив хороший пароль. G!*OUH*&GYUIHJK)».
Или хотя бы такой:
«во#полеберезастояла123».

Не рекомендуется использовать один и тот же пароль для разных архивов.

Человечество только учится общаться в Cети, но правила хорошего тона здесь ничем не отличаются от тех, которые нужно соблюдать в реальном мире. Не оскорбляйте других, не будьте навязчивым, не позволяйте своим негативным эмоциям выходить из-под контроля, пишите грамотно.

Человечество только учится общаться в Cети, но правила хорошего тона здесь ничем не отличаются от тех, которые нужно соблюдать в реальном мире. Не оскорбляйте других, не будьте навязчивым, не позволяйте своим негативным эмоциям выходить из-под контроля, пишите грамотно.

Как и в жизни, в Cети нам приходится бывать в разных сообществах, и правила общения могут различаться. Вежливый человек, попав в  незнакомое общество, прежде всего попытается узнать его особенности. Где-то принято общаться на «вы», а где-то — на «ты», где-то смайлики уместны, а где-то — нет. Есть компании, где приветствуется использование сетевого сленга, а есть такие, где его просто не поймут или посчитают вас безграмотным.

Впрочем, существуют правила, актуальные для любых сообществ:

  • не привлекайте к себе внимание за счет эпатажа;

  • не отходите от темы разговора: «флуд» считается одним из главных «грехов» в Сети;

  • не игнорируйте вопросы собеседника, кроме явного троллинга или оскорблений — подобную беседу нужно немедленно прекратить;

  • никогда не участвуйте в травле: буллинг в Сети ничем не отличается от реального и одинаково опасен и для жертвы, и для агрессора.

Не нужно делать в интернете ничего, что бы вы не стали бы делать в физическом мире. Разница между виртуальной и реальной действительностью минимальна.

Не нужно делать в интернете ничего, что бы вы не стали бы делать в физическом мире. Разница между виртуальной и реальной действительностью минимальна.

Что касается родительского поведения, то в Сети оно тоже не должно отличаться от поведения «в офлайне». От ребенка нельзя добиться повиновения путем запретов и жесткого контроля. Однако и ощущения вседозволенности в интернете тоже быть не должно. Вместе учитесь вести безопасный образ жизни, как реальной, так и виртуальной.

как сохранить продуктивность и себя в эпоху онлайна / Хабр

В новом выпуске подкаста «Из бэклога» поговорили о том, как культура достигаторства мешает нам слышать себя, насколько понимание своей психики влияет на качество работы и какие практики осознанности помогают избавиться от информационного шума. Гостья выпуска — директор департамента дизайна сервисов VK Саша Ермоленко.


«Из бэклога» — это видеоподкаст, который делает Alfa Digital. Со второго сезона к ним присоединились мы, Роботы. Вместе мы обсуждаем темы, которые всех волнуют и тревожат, но почему-то всегда откладываются на потом. Ведущие — арт-директор red_mad_robot Поля Луз и СРО Growth Hacking Alfa Digital Кирилл Викентьев.

Полный выпуск можно посмотреть в видео, а ниже мы собрали главные мысли из этой беседы.

Тайминг

00:01 — Всем привет!

00:36 — Кто у нас в гостях

00:53 — О чём этот выпуск

02:10 — Почему отдых для всех больная тема

06:25 — Что такое ретрит

13:14 — «Поток» Михая Чиксентмихайи

17:53 — Как среда заставляет человека добиваться того, чего он на самом деле не хочет

19:29 — Нужно ли бороться с культурой достигаторства

21:00 — Почему мы уходим в работу вместо решения актуальных проблем

24:11 — Ошибки — это нормально

29:25 — Синдром отложенной жизни

31:30 — Спланировать пенсию, чтобы переключиться

33:20 — Как перестать отвечать в рабочих чатах 24/7

44:18 — Почему руководителям особенно нужна психотерапия

50:24 — Человек — не функция

53:53 — Коммуникация всегда помогает

59:00 — Плохой и хороший стресс

01:08:00 — Шутка за шуткой и что мы нарисовали

01:15:50 — Пока!

Баланс работы и жизни — это миф

В этом выпуске мы говорили о том, как влияет на работу понимание и чувствование себя и своих потребностей, умение отдыхать и переключаться. А ещё о том, какие навыки саморегуляции можно применять, чтобы сохраняться в эпоху онлайна. Оказалось, что это актуальная и болезненная тема для всех. 

Концепция work-life balance давно перестала существовать в привычном виде. Она была придумана, когда все работали в офисах в понятном режиме. После ковида всё иначе. И эта концепция «Я должен отдыхать больше, даже если меня что-то очень сильно тревожит по работе» вызывает ещё больше стресса. Получается, что ты сначала переживаешь из-за того, что чего-то не сделал на работе, а потом — из-за того, что ты ещё и не отдохнул после этого.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

В этом смысле вынужденная самоизоляция во время пандемии коронавируса повлияла положительно на тех трудоголиков, которые были не способны регулировать этот баланс  самостоятельно. 

Я считаю, что время на себя должно быть интегрировано в ежедневную жизнь. Не из серии «Я поеду на ретрит на восемь недель и после этого стану другим человеком». Человек очень легко возвращается к тем привычкам, которые у него были. Изоляция себя работает, только когда у человека есть понятное место для этой изоляции в быту. А не в том случае, когда он выгорел, ползает по офису без идей,  всё ненавидит и решает: всё, пора уйти и что-нибудь сделать для себя. А после такого отдыха можно по новой себя убить.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

Гостья считает: когда отдых встроен в рутину — это более эффективно. Кирилл включается в беседу с предложением поразмышлять на тему значения слова «ретрит».

В моём понимании есть работа и личная жизнь. И можно ли сказать, что всё время, которое не работа, — это потенциальный ретрит, когда ты занимаешься чем-то, за что ты не получаешь деньги, а получаешь удовольствие, как бы странно это ни звучало.

Кирилл Викентьев, СРО Growth Hacking Alfa Digital

Саша не согласна: по её мнению, ретрит нельзя назвать просто отдыхом или переключением деятельности — это большая и сложная духовная практика, включающая набор определённых правил. Она считает, что в арсенале у современного человека должно быть больше одного инструмента для переключения, но при этом фокус нужно держать не на практиках, а на самом намерении переключаться регулярно.

За это нужно будет заплатить. Не деньгами, а ресурсами, своим временем, потому что, чтобы переключиться, нужно это время найти. Откуда его взять? Из работы, из общения с друзьями. Вы хотите пойти на классную тусовку или полежать дома, потому что ваш организм говорит, что вы устали. Переключение всегда подразумевает,  что нужно будет чем-то пожертвовать. И это самое сложное.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

Саша рассказывает о книге «Поток» Михая Чиксентмихайи, которая посвящена изучению особых состояний, характеризуемых как счастье или полнота жизни. При этом сами занятия могут быть обыкновенными: приготовление еды, рисование, физические нагрузки. Секрет в том, чтобы найти подходящее для себя.

Есть много занятий, которые переключают внимание, заставляя нас выполнять механическую деятельность и чувствовать себя в ней достаточно счастливыми.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

Ведущие и гостья подкаста обсуждают, можно ли выстроить баланс работы и жизни, не имея при этом опыта выгорания или перегрузки. И приходят к выводу, что нет. 

Это приходит, когда перед человеком встаёт понятный выбор: пойти и убиться ещё раз, как уже делал, а потом наступят последствия для всех сфер жизни — социальной, физической, ментальной. И пока этого опыта не сложилось, человеку очень сложно объяснить, что его ожидает в будущем.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

При этом среда, в которой находится человек, сильно влияет на его отношение к себе и работе. Среда демонстрирует популярные и социально одобряемые модели жизни, некую «общую концепцию успеха», одинаковую для всех. Но эта концепция у каждого своя — и об этом важно помнить. Возникает закономерный вопрос: что можно делать с культурой достигаторства, чтобы не сравнивать себя с кем-то, а просто жить свою жизнь? Саша считает, что это часть экономики. И бороться с ней бессмысленно. 

Экономика говорит нам: «Нужно много работать, чтобы многого добиться, особенно в условиях нестабильности». В целом да. Вопрос в том, какие мы принимаем решения в этом контексте. Мы это делаем, потому что нам хочется? Ведь иногда можно работать над, например, крутым концептом, который нас прёт, — днями и ночами. И это нормально, в этом нет трудоголизма, потому что эта деятельность вдохновляет.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

По мнению Саши, одна из самых популярных причин, почему люди становятся трудоголиками, — нежелание обращать внимание на насущные проблемы, которые либо не хочется решать, либо они не сформулированы. Поля добавляет, что часто причиной может быть сравнение себя с другими людьми. 

Это тоже есть в культуре: смотришь — все что-то делают. Пошёл, попытался сделать так же, поставил себе цель и пытался её достигнуть, и получилась фигня. То есть делал-делал 15 дней, пытался достичь результата, даже достиг его. Но он не отвечает твоим ожиданиям, получилось не то, что хотел, но пока ты работал, — максимально выгорел.

Поля Луз, арт-директор red_mad_robot 

Собеседники соглашаются: если не устанавливать никаких правил, работа никогда не прекратится, потому что увлекающиеся (и тревожные) люди могут продолжать писать в рабочие чаты и вне рабочего времени. И сложнее всего понять, как действовать, если пишут руководители. 

Когда тебе перестают отвечать и говорят открытым текстом, мол, пиши в рабочее время или пиши после, но я не буду тебе отвечать, — это классно модерирует процесс. Это позволяет понять, как я хочу общаться. Хороший шаг к тому, чтобы поработать с привычкой быть всегда на связи.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK

Кирилл добавляет, что принимает решение, отвечать ли на сообщения после окончания рабочего дня, по двум критериям.  

Если задача, в которую я вовлечён, заинтересован в результате и мне интересно это обсуждать, — я готов отвечать и хоть до двух часов ночи переписываться и обсуждать. А вот если мне пишут по теме, которая меня не улыбает, я могу и фотку из бара отправить,  и просто проигнорировать, и на следующий день или через день написать: «Прости, не увидел». Некоторые чаты у меня вообще перманентно на mute. Я там раз в неделю отвечаю.

Кирилл Викентьев, СРО Growth Hacking Alfa Digital

Собеседники сходятся в том, что сообщения после окончания рабочего дня сеют тревожность, но это можно остановить. Одним из способов проработать её Саша называет психотерапию — особенно полезно это руководителям команд. 

Ну а как понимать других людей, если у тебя собственный компас не настроен? Ты же всё равно бессознательно будешь делать выводы на основании своего опыта. А если опыт заведомо очень сложный, стереотипный и искажённый, то же самое будет происходить с опытом других людей.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK


Саша добавляет, что верит в коммуникацию: даже самую сложную и комфортную на первый взгляд тему можно обсудить — и стоит это делать, чтобы не выгореть в определённый момент.

Это табуированная тема, потому что большинство живёт по кодексу трудоголика, где ты хороший, только если выложился по максимуму: себя не жалел, всё сделал, такой молодец. А потом лежишь горизонтально пять часов после этого и рыдаешь.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK


Пресловутый work-life balance, по мнению Саши, важно соблюдать ещё и для того, чтобы создавать качественный продукт. Это связано напрямую — чтобы развиваться профессионально, нужно личностно расти во всех областях. 

Когда у человека, кроме работы, ничего нет, это делает его офигенно эффективным. То есть он реально крутой специалист в своей области: врубается, понимает, всегда на связи. Но ничего нового он в продукт не принесёт. Если у тебя жизнь состоит из трёх действий, два из которых — прийти на работу и уйти с работы, то откуда возьмётся опыт, который поможет сделать что-то новое?

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK


Или можно быть человеком, который здорово разбирается в какой-то технической области, но при этом не умеет общаться с другими людьми и объяснять им, что он делает. И из-за этого терять карьерные возможности.

А стресс — это не всегда плохо 

Для себя я поняла, что можно в какой-то момент остановиться, перестать плодить стресс в первую очередь от себя к другим. И потом ситуация начнёт разворачиваться в нужном направлении. 

Поля Луз, арт-директор red_mad_robot 

Кирилл дополняет, что сам по себе стресс — это часть нормальной жизни и работы, как и позитивные эмоции. Как в споре, в стрессе тоже может родиться истина.

Это не мерило того, что ты что-то делаешь не так. Ты всегда будешь стрессовать. Пытаться сделать так, чтобы твоя работа тебя только радовала и дома всегда всё было хорошо, — нереально. Потому что, если со стороны у тебя в семье, дома и на работе всё хорошо, скорее всего, ночами ты рыдаешь в подушку.

Кирилл Викентьев, СРО Growth Hacking Alfa Digital

Саша добавляет, что есть разные виды стресса. Бывает хороший стресс, который стимулирует решать задачи и вдохновляет, а бывает стресс от слишком большой нагрузки.  Часто такой испытывают руководители, только вступившие в должность.

Условно говоря, у тебя есть один когнитивный объём, а работы у тебя на пять таких. И всё это нужно было вчера. И ты не знаешь, что с этим делать. Когда люди только становятся руководителями, у них часто появляется такая проблема: всё свалилось и сразу, все от меня чего-то хотят и что же мне делать. А после этого начинается: я плохой руководитель, зачем я это делаю, кто я, зачем я тут сижу.

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK


Кирилл возражает, что любой стресс можно считать хорошим, если он приводит к качественным улучшениям.  

Если ты переживаешь, что что-то делаешь не так, на основе любого стресса можно проработать шаги, чтобы понять, что делать, чтобы этого больше не было. Из любого стресса, личностного или рабочего, можно извлечь выгоду.

Кирилл Викентьев, СРО Growth Hacking Alfa Digital

Саша добавляет, что если человек способен справляться с различными нагрузками, в том числе со стрессом, — это один из аспектов психологической зрелости. Потому что есть вещи, которые невозможно контролировать. И стоит это принять.

Вот это круто, потому что этот подход позволяет не фокусироваться на том, что что-то пошло не так, а позволяет понять, что что-то может пойти не так — и ничего страшного в этом нет. Можно снять с себя ответственность за ту часть результата, которую ты не можешь контролировать. 

Саша Ермоленко, директор департамента дизайна сервисов VK


Напоминаем, что выпуск целиком можно посмотреть по ссылке. И подписывайтесь на канал! 

А вы что думаете о балансе работы и жизни? Поделитесь опытом и проверенными практиками в комментариях!

Да пребудет с тобой сила роботов! 🤖

Snapchat Bot API — Googlesuche

AlleVideosBilderNewsMapsShoppingBücher

suchoptionen

SnapchatBot/README.md на master — GitHub

github.com › agermanidis › SnapchatBot › blob › R…

SnapchatBot: библиотека для создания боты, которые живут в Snapchat. Представляем SnapchatBot, простой способ запрограммировать учетные записи Snapchat на все, что вы хотите.

Автоматическая отправка сообщений в Snapchat с помощью python … — YouTube

www.youtube.com › смотреть

09.09.2021 · Бот сообщений Snapchat с использованием Python и pyautoguiВОТ ССЫЛКИ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНЫ…
Dauer: 7:13
Прислан: 09.09.2021

9000 6

Snapchat выпускает «Мой Чат-бот AI на базе ChatGPT — The Verge

www.theverge.com › Snapchat-my-ai-chatbot-chatg…

27.02.2023 · Бот Snapchat с именем «Мой AI» будет прикреплен к приложению вкладка чата над разговорами с друзьями. Первоначально доступно только за 3,9 доллара США.9 a …

Ähnliche Fragen

Есть ли бот для Snapchat?

Что такое бот Snapchat для Snapscore?

Snapchat Bot — airSlate

www.airslate.com › Боты

Автоматизируйте рабочие процессы с помощью Snapchat Bot. Уменьшите количество ошибок и выполняйте работу быстрее. Масштабируйте с уверенностью с помощью автоматизации airSlate без кода.

Интеграция Telegram Bot API с Snapchat Marketing API

pipedream.com › telegram-bot-api › Integrations › s…

Настройте триггер Telegram Bot API для запуска рабочего процесса, который интегрируется с Snapchat Marketing API. Платформа интеграции Pipedream позволяет …

Новый чат-бот Snapchat с искусственным интеллектом показывает: все об API — LinkedIn

www.linkedin.com › pulse › Snapchats-new-ai-chatb… 2023 г. · Привет всем, Snapchat встраивает в свое приложение чат-бота под названием «Мой ИИ», который будет напоминать ChatGPT от OpenAI.

Snapchat бот — BlackHatWorld

www.blackhatworld.com › Теги

Привет, я ищу человека, который может реконструировать API сложных приложений, таких как последние версии Tiktok или Snapchat, и создавать многопоточных ботов. У меня есть …

Snapchat добавляет чат-бота на базе OpenAI и заранее извиняется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Закрыть
Menu