Как пользоваться в контакте: Как пользоваться ВКонтакте?

Содержание

Как пользоваться ВКонтакте?

Здесь мы будем рассказывать, как пользоваться социальной сетью ВКонтакте, помогать делать первые шаги, собирать полезные советы, инструкции и давать подсказки о том, о чем порой нелегко догадаться. Посетители часто просят научить их пользоваться Контактом, помочь разобраться в нем, и мы идем им навстречу. Как не попасть впросак? Как пользоваться Контактом на все сто? Обо всем этом мы будем писать здесь, информация будет постепенно добавляться. Не забывай регулярно заходить на стартовую страницу Вход (vhod.ru).

У меня вопрос

Моя страница ВКонтакте

Восстановление доступа к странице

  • Как восстановить пароль ВКонтакте и доступ к сайту
  • Восстановление доступа ВКонтакте, если номера телефона больше нет
  • Как узнать, поменять пароль в ВК, если забыл старый пароль
  • Что делать, если забыл логин ВКонтакте (или логин и пароль)
  • Что делать, если забыл фамилию, имя ВКонтакте
  • Чужая страница ВКонтакте и мой номер телефона. Почему выкидывает на чужую страницу?
  • Что делать, если взломали страницу ВКонтакте
  • Заморозили страницу ВКонтакте. Что делать? Решение
  • Заблокировали рабочую страницу. Что делать?
  • Страницу ВКонтакте заблокировали навсегда. Что делать?
  • Что делать, если код ВКонтакте не приходит
  • Код отправлен в личные сообщения ВКонтакте. Почему? Что делать?
  • ВКонтакте: быстрое восстановление пароля недоступно. Почему? Что делать?
  • Ошибка flood error ВКонтакте при восстановлении пароля. Что делать?
  • Серверная ошибка при входе ВКонтакте. Что делать?
  • Что делать, если нет паспорта, а ВКонтакте требует его для восстановления доступа?
  • Что делать, если ВКонтакте не принимает фото на фоне заявки на восстановление?
  • Заявка на восстановление страницы ВКонтакте отклонена. Что делать?
  • Как восстановить удаленную страницу ВКонтакте

Решение проблем

  • Что делать, если не заходит в Контакт
  • Что делать, если создал две страницы на один номер ВКонтакте
  • Что делать, если ВКонтакте пишет «Этот номер недавно использовался»?
  • Ошибка ВКонтакте «Пользователь не найден». Что делать?
  • К этому номеру телефона не привязана никакая страница ВКонтакте. Что делать?
  • Ошибка доступа ВКонтакте. Что делать?
  • Что делать, если не меняется имя, фамилия ВКонтакте, отклоняют заявку?
  • Как восстановить удаленное фото ВКонтакте
  • Что делать, если ВКонтакте не могу добавить человека в друзья
  • Что делать, если не отправляются сообщения ВКонтакте
  • Что делать, если получатель заблокирован
  • Как написать, если закрыта личка ВКонтакте
  • Как обратиться в поддержку ВКонтакте

Мобильное приложение ВК, решение проблем

Жалобы

Другие инструкции

Полезные советы и хитрости

Как пользоваться социальной сетью ВКонтакте. Разбираем функционал!

В этой статье я расскажу о том, как общаться ВКонтакте, искать знакомых, родственников, добавлять их в друзьях, а также в целом подробнее функционале ВКонтакте (ВК).

Для разбора функционала ВКонтакте разделим страницу мысленно на 4 части.

1 часть.

Здесь имеется поле «Поиск». При нажатии на это поле появится курсор, и вы сможете написать имя и фамилию человека, которого хотите найти.



Далее кнопка «Люди». Нажав на нее, вы можете посмотреть аккаунты других людей, а также найти их.



Потом идет кнопка «Сообщества». Эта кнопка из функционала показывает крупные сообщества ВКонтакте, разбитые по категориям.



Следующая кнопка функционала ВКонтакте – «Игры». Здесь расположены игры, в которые вы можете играть прямо Вк. Они также разбиты по категориям.



Далее кнопка «Музыка». Когда вы нажмете на нее, то появится окошко, где будут показаны популярные аудиозаписи. Также по поиску вы можете найти аудиозапись, которую хотите прослушать, а потом добавить, нажав на плюсик.



Следующая кнопка – Помощь. Там вы можете найти ответы на некоторые ваши вопросы по функционалу ВКонтакте и чему-либо ещё.



И последняя кнопка – Выйти. Если вы нажмете на эту кнопку, вы выйдете из своего аккаунта ВКонтакте и не сможете пользоваться соц. сетью.



2 часть.

Первая кнопка данной части функционала ВКонтакте – «Моя страница». Допустим, вы зашли на страницу к какому-либо пользователю. Чтобы снова попасть на свою страницу надо нажать именно это кнопку. Рядом с ней находится кнопка «ред.», которая позволит вам изменить информацию о себе.



Вторая кнопка – «Мои друзья». Предположим, вы нашли Вконтакте своего родственника, друга, одноклассника. Чтобы в дальнейшем не потерять с ним контакт, чтобы общаться с ним, а также смотреть фото, которое он загружал, видео, и т.д. нужно добавить его «в друзья». Когда у вас уже будут друзья, то при нажатии на эту кнопку функционала ВКонтакте, у вас они будут отображаться.



Следующая кнопка – «Мои фотографии». Нажав на эту кнопку, вы сможете просмотреть свои фотографии и альбомы.



Кнопка «Мои видеозаписи». Нажав на эту кнопку откроется меню из пунктов «Каталог», «Мои видеозаписи», «Альбомы». В каталоге будут отображены популярные видео, в моих видеозаписи соответственно ваши видео, в альбомах созданные вами альбомы для загруженных вами видео.



Далее кнопка – «Мои аудиозаписи». Эта кнопка функционала ВКонтакте также открывает аудио.



Потом следует кнопка «Мои сообщения». Там будут отображаться диалоги с пользователями.



Кнопка «Мои группы». Вы сможете найти нужную вам группу по интересам или создать свою.



Кнопка «Мои новости». Нажав на эту кнопку у вас будут отображаться новые записи с групп, на которые вы подписаны, новости друзей (их новые фото, записи).



Следующая кнопка «Мои ответы». В этом разделе функционала ВКонтакте вы будете видеть предложения о дружбе, принятие дружбы, лайки, комментарии ваших фото, записей, комментариев, видео.



Последняя кнопка – «Мои настройки». Там вы сможете настроить ваш аккаунт и некоторый функционал ВКонтакте.



3 часть.

В этой части функционала ВКонтакте отображены ваши имя и фамилия, аватарка, кнопка «Редактировать страницу» (она же находится у «Моей страницы»)). Также вы увидите процент заполнения своей страницы и сможете выбрать определенную категорию и заполнить её. Когда у вас будет все заполнено в этой части будут еще отображены подарки, которые вам подарят (они платные), ваши друзья, видеозаписи и аудиозаписи, сообщества в которых вы состоите.



4 часть.

Также сначала имя и фамилия. Далее вы можете поставить статус. Потом идет информация о вас и ваши фото.



И самая главная часть функционала – стена ВКонтакте. Она используется в основном для того, чтобы вы сохраняли интересную для себя информацию, для того чтобы ваши друзья поздравляли вас с праздниками.



Последнее что я хотела бы рассмотреть из функционала ВКонтакте в этой статье – как добавить в друзья и написать сообщение. Допустим, вы нашли человека и уже находитесь на его страннице. Чтобы добавить его в друзья, нужно нажать кнопку «Добавить в друзья», а отправить сообщение «Написать сообщение».



заполнение профиля и обзор возможностей

  1. Регистрация
  2. Добавление фотографий и создание альбома
  3. Редактирование и манипуляции с фотографиями
  4. Манипуляции с чужими фотографиями
  5. Место учебы
  6. Поиск друзей
  7. Друзья, дополнительно
  8. Создание граффити
  9. Создание заметки
  10. Создание опроса
  11. Создание группы
  12. Настройки группы
  13. Оформление группы
  14. Администрирование, управление группой
  15. Общие настройки
  16. Как найти все свои лайки или «Закладки».

Первым делом заходим на официальный сайт ВКонтакте, если Вы не выходили из своего профиля, то сразу окажетесь на своей странице, а если выходили, то необходимо ввести в графу «логин» — номер своего мобильного и в графу пароль — пароль, указанный при регистрации.

При входе сразу оказываешься не на главной странице, а в разделе новости. Чтобы перейти в основной раздел профиля, достаточно кликнуть по графе «Моя страница», которая находится сверху слева.

Щелкнув по месту для фотографии, можно загрузить свою фотографию для главной страницы. Эта фотография (аватарка) будет показываться тем, кто видит Ваш профиль в поисковике ВКонтакте, а так же у Ваших друзей, в играх и так далее.

Появляется окно с оповещением, что можно загружать фото в формате jpg, gif или png и предлагается выбрать фотографию из имеющихся на компьютере — кнопка «выбрать файл». Но при наличии веб-камеры, можно сделать моментальное фото и разместить его на странице — графа «сделать моментальную фотографию».

При выборе фотографии, имеющейся на компьютере, необходимо знать, где эта фотография расположена. Найти, нужную фото и нажать внизу окна кнопку «открыть» или выделить фото и нажать кнопку «enter». После чего появляется окно для предварительной обработки фото. Показана специальная область той части, которая будет видна, остальная часть затемнена, то есть ее не будет видно.

По краям светлой области есть точки модификации, то есть наводим на точку, зажимаем левую кнопку мыши и потянув в сторону, можно показать или наоборот спрятать какую либо часть фотографии.

Внизу есть кнопки поворота фотографии на 90 градусов.

После необходимых настроек, нажимаем внизу кнопку «сохранить и продолжить.

После этого, выбираем область фотографии, которая будет показываться в комментариях, сообщениях, будет видна в списке друзей и тому подобное. Ее так же можно увеличивать, потянув за точки в углах светлой области, но эта область всегда должна быть квадратной. После подгонки миниатюры, так же нажимаем «сохранить изменения».

Теперь на главной странице есть фотография, которая отражается так же в разделе фотографии и на в разделе Ваших «записей».

Тем же образом можно добавлять фотографии в разделе «фотографий», нажимая по графе «добавить фотографии».

Рядом с фотографией, кликнув по «изменить статус», можно поставить статус — любые мысли или действия в настоящее время. К статусу можно добавить музыку.

Под статусом идет личная информация. Чтобы что то изменить в личных данных или добавить, кликаем по кнопке «показать дополнительную информацию».

А в появившемся расширенном списке данных можно нажимать ссылки для редактирования в нужной теме.

Кроме показанных данных, можно еще редактировать или заполнять другие данные: контакты, образование, интересы, карьера, служба и жизненная позиция. Для перехода в другой тип данных достаточно кликнуть по нужному ярлыку.

Данные для каждого раздела сохраняются отдельно, в каждом разделе, снизу есть кнопка «сохранить».

Под разделом для фотографий идет место для личных записей. В поле для записи новостей пишется текст, к этому тексту можно добавить фото, видео, музыку, опрос, таймер для выхода этой записи, обозначение на карте, нарисовать граффити. Для добавления чего либо, достаточно навести курсор мышки на кнопку «прикрепить» под текстовой частью записи.

После заполнения записи, нажимаем «отправить» и запись оказывается на стене Вашего профиля.

Добавление фото, создание альбома

В контакте, как пользоваться?

Новоиспеченный пользователь социальной сети «ВКонтакте» может столкнуться с трудностями освоения интерфейса собственной страницы. На первый взгляд все кажется очень сложным. Если вникнуть в контакте: как пользоваться, общаться и набирать популярность, он может стать самой любимой социальной сетью.

Регистрируем аккаунт

Как пользоваться Контактом

Когда «В контакте» только появился, зарегистрироваться там было легко. Достаточно было указать адрес электронной почты и выдумать пароль. Спустя пару лет, когда социальная сеть набрала популярность, правила регистрации изменили. Стало необходимо получить рекомендацию от зарегистрированного пользователя, чтобы создаваемый аккаунт был одобрен администрацией.

Но сегодня процесс регистрации на сайте занимает несколько минут и не требует подтверждения от третьих лиц.

Начиная регистрацию на сайте, перейдите по ссылке vk.com. На открывшейся странице выберите и нажмите кнопку «Мгновенная регистрация». В предложенную форму вносите имя и фамилию и жмете «Зарегистрироваться».

Следующие три шага вы потратите на то, чтобы заполнить информацию, по которой вас найдут друзья.

Первый шаг: выбор школы, в которой вы учились. Там же проставьте годы учебы и дату выпуска, выберете букву вашего класса. Из появившегося списка выпускников можно добавить в друзья всех своих одноклассников.

Второй шаг: поиск однокурсников. Тут нужно ввести в форму название вашего ВУЗа, дату окончания и факультет, где вы учились. Опять появится список окончивших этот ВУЗ параллельно с вами, друзей можно сразу зафрендить.

Третий шаг: поиск коллег. Здесь в поле поиска вводите наименование организации, в которой работали, годы работы. Если организаций несколько, внизу формы нажимаете на кнопку «добавить» и вводите данные следующего места работы. Алгоритм по добавлению в друзья тот же, что и на предыдущих шагах. Выбираете коллег из открывшегося списка и отправляете им приглашение дружить.

Теперь вы подошли к «завершению регистрации». Здесь вы указываете страну, в которой живете и номер своего мобильного телефона. Ждете СМС с кодом доступа на сайт, вписываете его в графу «подтвердить регистрацию».

Поздравляем, вы прошли первое испытание в контакте: как пользоваться страницей регистрации.

Интерфейс личной страницы

Научившись пользоваться в контакте полем регистрации, не расслабляйтесь. Теперь необходимо максимально наполнить личную страничку, чтобы повысить к ней интерес у читателей.

  1. Добавление записей на стену. На своей стене найдите строку добавления сообщений. Устанавливаете там курсор. Справа внизу строки появляется кнопка «прикрепить». Выбираете в ней «Прикрепить заметку». Оформляете свое сообщение, загружаете в него фото, видео или начинаете опрос и нажимаете на кнопку «Отправить». Чтобы запись отображалась на стене полностью, количество символов не должно превышать 255 шт. Большую заметку посетители будут искать под катом.
  2. Комментарии к записям. Создав свою страничку продолжаем осваивать в контакте: как пользоваться кнопкой сообщений. Если вы опубликовали запись, отключив в настройках возможность комментариев, то они в записи не появятся. Если сообщение с публичным доступом, то под ним наравне с «лайками» могут появляться комментарии от друзей и заинтересованных читателей. Чтобы ответить на комментарий, вам надо зайти в поле записи, нажать под чужим высказыванием на кнопку ответить. В открывшемся поле записать свой ответ и нажать на кнопку «Отправить».
  3. Статус. Эта кнопка не надолго покидала пользователей Контакта. Сегодня она снова доступна прямо под вашим фото. Нажав на нее, вы изменяете статус и перед размещением жмете на кнопку «поделиться с друзьями». Тогда они смогут прочесть ваш статус, прокомментировать его и лайкнуть.
  4. Сообщения. Чтобы отправить сообщение другу, необходимо открыть диалоговое окно «Мои друзья». На экране высветится список контактов. Выбираете человека, нажимаете на кнопку отправить сообщение. В открывшемся диалоговом окне записываете то, что хотели сказать и жмете «отправить». Об ответном сообщении можно узнать, посмотрев на главной странице меню под фото. «Мои сообщения» — справа высветится количество непрочитанных.
  5. Опрос. Одна из новых функций в Контакте. Когда вы размещаете сообщение на своей стене, в правом нижнем углу формы есть кнопка «Прикрепить». В ней открывается список возможных вложений. Выбираете и оформляете опрос. Жмете «Добавить» . Опрос появляется на вашей стене.
  6. Мультимедиа. Если вы еще сомневаетесь, заводить вам страницу в Контакте или нет, обратите внимание на возможность размещать понравившиеся аудио и видео файлы в Контакте. Выбирая в загрузках кнопки «Аудиозаписи» и «Видеозаписи», вы можете перезалить с компьютера большое количество нужных файлов и освободить у себя место.

Если прочитав нашу инструкцию о в Контакте: как пользоваться своей страницей, вы все еще сомневаетесь, посмотрите видеоролик, который поможет вам разобраться с премудростями социальной сети и начинайте действовать!

Как пользоваться ВК с телефона с максимальным комфортом

Приветствую!

Социальной сетью Вконтакте можно пользоваться с самых разных устройств. Если ранее это были преимущественно компьютеры (стационарные и мобильные), то сегодня очень многие пользователи используют для этого телефоны и смартфоны.

Некоторые пользователи даже умудряются пользоваться ВК с телевизора, имеющего доступ в интернет.

Команда разработчиков ВК проделала очень большую работу, дабы интерфейс социальной сети смотрелся одинаково хорошо на любых типах устройств, однако для максимального комфорта для пользования ВК на смартфонах разработчики создали официальное мобильное приложение.

Используем ВК на телефоне с наибольшим комфортом

Как уже говорилось выше, существует официальное мобильное приложение для работы с ВК. Оно представлено в версии для Andoid, iOS и Windows Phone.

Установить его не составляет большого труда,  просто откройте соответствующее приложение и наберите в поисковой строке «ВКонтакте» – для Android это Google Play, для iOS это App Store, а на Windows Phone приложения устанавливаются через Windows Phone Store.

А можете просто отправить ссылку на установку на свой смартфон. Для этого зайдите на страницу мобильного приложения на сайте ВК https://vk.com/mobile

Использование приложения ВК полностью бесплатно. Установка, естественно, тоже.  Единственное, приложение будет использовать при работе интернет трафик, который может стоить денег. Учитывайте этот момент и заранее подключите какой-нибудь интернет тариф, дабы минимизировать расходы или используйте Wi-Fi подключение.

Установив на свой смартфон мобильный клиент ВК, вы можете воспользоваться большинством возможностей, что предлагает социальная сеть. Вам будет доступен чат, лента новостей и оповещений, список ваших друзей и управление им. Также с помощью приложения вы сможете осуществлять быстрый поиск и просмотр необходимой вам информации, что находится в социальной сети: людей, новостей, аудио и видео контент.

Естественно, имеется и категория, где перечислены группы и паблики, в которых вы состоите. Там вы можете увидеть и быстро перейти в интересующее сообщество, в активности которого вы можете участвовать. Как если бы вы зашли в него через браузер компьютера.

На этом список не заканчивается, вам будут доступны и другие функции и возможности  через официальное приложение, что имеются на самом сайте социальной сети ВК.

Данное приложение однозначно улучшит качество взаимодействия с социальной сетью с мобильного телефона, позволит пользоваться всеми теми возможностями, что доступны её пользователям.

Как пользоваться вконтакте

Большой популярностью пользуется социальная сеть Вконтакте. В Контакте можем найти старых друзей или приобрести новых, пообщаться, почитать свежие новости, посмотреть прогноз погоды, разложить пасьянс, послушать любимую музыку. Также можно использовать страницу для работы, бизнеса.

По информации из аккаунта человека, можно сделать для себя определённые выводы. Здесь же можно оставлять отзывы, комментарии. Очень удобно, что приложение легко устанавливается на телефон.

Если вы являетесь новичком в соцсетях, не будет лишним ознакомиться с терминологией этой сферы, чтобы понимать, о чём идёт речь. Ниже приведена расшифровка некоторых из них.

Содержание

Краткий словарь 

Некоторые значения терминов, расшифровка:

  • «net»— сеть, интернет
  • «загуглить» — найти в «Гугле»
  • «Гугл» (Google) — поисковик, информационная система, браузер
  • «браузер» — обозреватель для просмотра веб-страниц
  • «ава», «аватарка» — графическое представление пользователя
  • «иконка» — двухмерное изображение аватарки
  • «лагает» — медленно работает (говорят о компьютерных приложениях)
  • «виснет, глючит» — тормозит в работе
  • «админ» — специалист, контролирующий работу компьютерных систем и сетей
  • «забанить» — запретить пользователю какое-то действие
  • «вирус» — вредоносная программа
  • «драйвер» — программа для обеспечения связи между компьютером и каким-либо устройством
  • «клик» — нажатие на кнопку «мыши»
  • «логин» — имя пользователя
  • «ник» — псевдоним
  • «скриншот» — фото экрана в данный момент
  • «смайл» — графическое изображение эмоций пишущего сообщение человека
  • «чайник» — прозвище не разбирающегося в компьютерных технологиях человека
  • «чат» — переписка сразу нескольких пользователей

С этим элементарным набором слов вам будет проще освоить новинки компьютерных технологий. 

Про регистрацию на ПК и телефоне

Для того, чтобы пользоваться сервисом, необходимо зарегистрироваться. Для этого воспользуйтесь ссылкой https://vk.com/ на компьютере, (скопировать, вставить в строку браузера).

В поле регистрации введите свои данные, жмите «зарегистрироваться» и ожидайте смс на свой телефон, введите пришедший код подтверждения, отправьте его и приступайте к оформлению новой страницы.

Мобильное приложение В Контакте для Android

Зайдите в Google Play, в поисковую строку вбейте ВК, в результатах поиска первым выскочит официальная версия, установите её на телефон. После загрузки зарегистрируйтесь по номеру телефона или зайдите на существующий аккаунт, введя свой логин и пароль.

Мобильное приложение для Айфонов

Нажмите на иконку App Store, в поиске введите ВК, скачайте бесплатную версию и пользуйтесь.

Где что? Экскурсия по главной страничке В Контакте

Возьмём пример моей страницы. Верхняя горизонтальная панель (1) содержит поисковую строку, в неё можно вбить имя, фамилию или ник разыскиваемого человека.

Рядом выскакивают уведомления системы (2), по которым видно, кто вас добавил в друзья, либо удалил, а также кому понравились выложенные вами фото, видео, заметки.

Правее плейлист (№3 список музыки) и, собственно , плеер. Нажав на стрелочку (4) справа возле аватарки, выскакивает меню с пунктами:

  1. Перейти в VK Connect
  2. Настройки
  3. Помощь
  4. Выйти из системы

Первый пункт единый аккаунт VK Connect. Подробно понять с чем его едят, прочитайте конфиденциальность, условия.

С помощью второго пункта легко изменить информацию о себе: настроить профиль, обновить пароль, поменять контактные данные и т. д.

Раздел «помощь» даёт возможность получить ответы на самые распространённые вопросы. 

Слева на главной странице, вертикальная панель также содержит несколько пунктов. Новостная лента показывает сообщения из ваших сообществ и события со страниц ваших друзей. Новые фото и заметки не останутся незамеченными. В мессенджер – сообщениях находится вся ваша переписка. Пункт «друзья» выдаёт список всех ваших друзей и тех, кто в данный момент времени в режиме «онлайн», то есть в сети. Идём дальше.

Можно самому создать сообщество либо присоединиться к уже существующему, в зависимости от интересов. Для создания нажмите нужную кнопку и выберите категорию.

Ниже всё понятно. Личные фотоальбомы, видео, музыка, игры, товары, предложенные друзьями и их знакомыми.

В правом нижнем углу (1) всплывают контакты в режиме «онлайн». Добавить информацию на стену можно через окно сообщений (2), добавив выбранные файлы, нажать кнопку (3) «отправить».

Один пользователь может иметь несколько личных страниц. Это не запрещается законом.

Про статус, как добавить свои фото

Чтобы передать всем своё настроение или донести важную информацию, заполните статусную строку, она расположена под вашим именем.

Просто кликните и в открывшемся окне напишите ключевую фразу, сохраните.

С помощью статуса можно назначить друзьям встречу или чем-то поделиться, нажав на кнопку «Рассказать друзьям».

Чтобы загрузить личные фото, в левой колонке нажимаем фотографии, далее на кнопку «Добавить фотографии», выбираем файл, загружаем. Для удобства пользования создаём несколько альбомов.

Те же действия можно проделать при загрузке видео.

Храня ВКонтакте записи любимых фильмов, песен и другой информации, вам не придётся засорять память собственного компьютера. Согласитесь, всегда приятно поделиться с другом чем-нибудь полезным.

Про взлом страницы, безопасность ВКонтакте

Случается такое, что не получается зайти с помощью своего логина и пароля. Либо с вашего аккаунта отправляются сообщения и ставятся «лайки». Возможно, это вирус «украл» ваш пароль. В подобном случае необходимо отключить сетевой кабель от компьютера, чтобы избежать повторного угона, изменить пароль. Если же доступ не восстанавливается, сразу обращайтесь в службу поддержки.

Взламывают страницы мошенники, желающие от вашего имени совершать рассылку рекламы и всякого спама (мусора). Также с целью узнать или удалить какую-либо информацию.

Регистрируйте страницу на действующий почтовый ящик и номер телефона. В случае утраты почты восстановить её возможно по адресу https://vk.com/restore. Поменять номер телефона можно в своих настройках, адрес урла https://vk.com/settings.

Чтобы мошенники не смогли подобрать пароль к вашему аккаунту, он должен быть, в определённой степени, сложным. Его длина должна составлять не менее 9 знаков, включая маленькие и большие буквы различных алфавитов, цифры и символы.

Не нужно использовать в пароле личные данные: даты рождения, клички домашних животных. Также используйте разные пароли для разных аккаунтов.

Узнать чужой пароль возможно несколькими способами:

  1. Ручной подбор
  2. Заражение вирусом
  3. Обман

Никогда не сообщайте свои пароли людям в соцсетях, даже если они представляются работниками техподдержки!

Послесловие

В Контакте не имеет сервиса «Гости страницы». Не каждому может понравиться контроль такого характера. Приложения, заявляющие о возможности просматривать информацию о гостях, на самом деле, вводят вас в заблуждение.

Вконтакте имеет множество полезных функций: оказывается, что через сообщения можно совершать денежные операции, даже не зная реквизитов. На базе различных групп есть возможность создавать настоящие интернет-магазины, есть личный оператор мобильной связи. 

В группе поддержки работают люди, а не роботы, поэтому с лёгкостью можно получить ответы на все свои вопросы.

Всех благ. C уважением, Дмитрий М.

Как пользоваться VKSaver?

class=»eliadunit»>

Социальная сеть ВКонтакте уже давно перестала быть просто местом для виртуального общения одноклассников, друзей и просто знакомых. Сегодня она превратилась в своего рода огромную медиатеку из музыкальных записей, видео и развлекательных приложений. Ну, и конечно же, назрела необходимость в таких утилитах и программах, которые бы позволяли пользователю без проблем скачать все это богатство с сайта. Одна из таких простых программ — VKSaver. Итак, из этой небольшой статьи вы узнаете, как, собственно, пользоваться этой полезной программой, как с ее помощью скачать музыку и видео ВКонтакте.

Будем исходить из того, что установка VKSaver прошла успешно, и никаких проблем с этим не возникло. Далее нужно перезапустить ваш интернет-браузер (вы же устанавливали программу с закрытым браузером, правда ведь?) и зайти на сайт ВКонтакте под вашим логином и паролем. Зайдите на страничку, с которой вам нужно скачать видео или музыкальный файл. Пусть это будет музыка:

Вы увидите, что рядом с названием композиции появилась латинская буковка S (у автора статьи это почему-то соответствующий значок, но суть от этого не меняется). Чтобы скачать музыку ВКонтакте, вам нужно нажать на эту иконку, и вы будете перенаправлены на сайт audiovkontakte.ru.

class=»eliadunit»>

Там уже совсем просто: чтобы скачать музыку нужно кликнуть по надписи “Скачать” правой кнопкой мыши, выбрать “Сохранить как…”и задать путь сохранения.

Чтобы скачать видео, поступайте точно также. Только в этот раз буковка S будет находиться внизу экрана видео файла.

Как видите, VKSaver очень простая и чрезвычайно удобная в использовании программа, научиться пользоваться которой легко и просто. Конечно, как и в случае с любой другой программой, с ней могут возникать какие-то проблемы. Виной тому — вирусы, недоступность серверов сайта ВКонтакте. Но при желании и знании определенных тонкостей все это легко устраняется.

Рекомендуем к просмотру:

Как надевать контактные линзы

Может быть сложно научиться вставлять контакты, особенно если вы новичок в этом. Наши оптики собрали наиболее распространенные методы нанесения ваших контактов, чтобы вы могли найти самый простой способ, который подходит именно вам. Не знаете, как впервые надеть контактные линзы? Или вы опытный носитель контактных линз и ищете способ улучшить свою технику? Посмотрите видео ниже, чтобы получить пошаговое руководство по добавлению контактов.

Перед началом работы тщательно вымойте руки водопроводной водой с антибактериальным мылом.Это неотъемлемая часть ухода за глазами, чтобы избежать сухости глаз или глазных инфекций, вызванных вредными бактериями. Хорошая сушка рук обеспечивает надежный захват: самый гигиеничный метод — использовать безворсовое полотенце или сушилку с воздухом. Хорошо держать под рукой раствор для контактных линз, глазные капли и все остальное, что вам может понадобиться, чтобы вам не пришлось тянуться к ним. Если вы собираетесь использовать одноразовые контактные линзы для повседневного использования, вы можете просто использовать раствор в блистерной упаковке.

Новичок в контактных линзах? У нас есть все необходимое: в нашем стартовом наборе контактных линз есть все необходимое для ухода за контактными линзами на месяц и раз в две недели, все в одном месте, включая прочный дорожный кошелек, красочный футляр для контактных линз и флакон everclear REFRESH all-in- одно решение.Хотите получить бесплатно? Узнайте, как это сделать здесь.

Самый популярный метод: нанесение спереди

Не совсем уверены, какой метод лучше всего подходит для вас? Свяжитесь с нашими дружелюбными экспертами по оптике 7 дней в неделю с 8:00 до 23:59 по телефону 020 7768 5000 (Великобритания) или 1 800 870 0741 (США), в чате на нашем веб-сайте или по электронной почте [email protected] Соединенное Королевство.

Другие способы попробовать

Боковое приложение

Этот метод идеально подходит для тех, кто немного брезглив при мысли о прикосновении к глазам.

Поиск приложения

Этот метод отлично подходит, если вы немного нервничаете из-за того, что что-то попадает прямо вам в глаз.

Шаг за шагом: нанесение контактных линз

  • 1. Подготовьте линзу

    Извлеките линзу из упаковки и приложите кончик пальца к глазу, в который вы хотите ее вставить.Убедитесь, что ваш объектив находится в правильном положении, он должен иметь форму чаши. Линза должна располагаться на плоской части кончика пальца, чтобы ее было легче использовать.

  • 2. Поместите линзу на диафрагму

    Держите глаз открытым, прижмите средний палец к нижнему веку, а указательный палец прижмите ресницы к лбу.Для правого глаза используйте правую руку, чтобы открыть правый глаз, и используйте левую руку, чтобы вставить. Просто повторите для левого глаза.

  • 3. Вставьте линзу и отцентрируйте ее.

    При наложении линзы смотрите прямо в зеркало, стараясь не шевелить верхним веком и не моргать. После того, как линза окажется на месте, подождите несколько секунд, пока она не осядет, затем посмотрите влево, вправо, вверх и вниз, чтобы позволить ей удобно расположиться.Наконец, медленно уберите палец с века и осторожно закройте глаз.

  • 4. Регулировка комфорта

    Если кажется, что ему неудобно сидеть, это может быть пузырь воздуха. Удерживая палец в центре линзы, немного подвигайте им, чтобы удалить воздух, который может попасть под линзу, чтобы линза точно соответствовала форме вашего глазного яблока.Вы также можете закрыть глаз и осторожно помассировать веко кончиком пальца, чтобы переместить линзу в центр радужной оболочки. Если ваша линза по-прежнему неудобна, снимите ее, промойте раствором, дайте глазам отдохнуть и вернитесь к шагу 1.

Часто задаваемые вопросы

  • Как проще всего надевать контактные линзы?

    Наши оптики собрали 3 различных метода надевания контактных линз, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит для вас.Вот пошаговое руководство по нашему самому простому и самому популярному методу:

  • Я хочу перейти на контактные линзы — что мне нужно для начала?

  • Как вы впервые вводите контакты?

    Новичок в контактных линзах? Мы вас прикрыли.Надевать контактные линзы может показаться сложной задачей, но все, что для этого требуется, — это немного практики и терпения. Важно следовать советам по гигиене, которые дал вам оптик, и тщательно мыть руки перед тем, как брать контактные линзы. Затем просмотрите несколько раз наши удобные пошаговые видеоуроки и найдите метод, который подходит именно вам.

  • Почему мои контакты так сложно ввести?

    Если у вас возникли проблемы с надеванием мягких контактных линз, это часто происходит из-за того, что вы моргаете до того, как линза коснется вашего глаза.Это совершенно нормально, так как нужно немного практики, чтобы преодолеть страх надевания контактных линз. Как только вы начнете двигаться и почувствуете себя комфортно и расслабленно, надеть контактные линзы станет проще простого.

  • Как перестать моргать при вставке контактов?

    Мигание не облегчает установку контактов! Попрактикуйтесь не моргать, положив указательный палец на верхнее веко, а большой палец на нижнее веко, осторожно держа глаз открытым.После нескольких попыток вы почувствуете себя комфортно и уверенно, так что вам не придется моргать.

  • Сколько времени нужно на ввод контактов в первый раз?

    Применение контактов может показаться сложным, когда вы новичок в них, поэтому дайте себе время попрактиковаться и ознакомиться с процессом.Ожидайте, что вашим глазам потребуется от 10 до 12 дней, чтобы привыкнуть к ощущениям от контактных линз. Дайте глазам некоторое время простоя, так как они могут раздражаться уже через несколько раз, поэтому держите глазные капли под рукой.

  • Контакты трудно вставлять и вынимать?

    Да, добавить контакты очень просто.Все, что для этого нужно, — это немного практики и терпения, и вы быстро станете опытным владельцем. Посмотрите наши видеоуроки по различным методам применения ваших контактов и найдите тот, который работает для вас, или поговорите со своим оптиком во время следующей проверки зрения.

  • Что делать, если мне некомфортно в линзах?

    Первый шаг — перепроверить, для какого глаза предназначена линза.Это предотвращает дискомфорт и проблемы со зрением, особенно если у вас разные рецепты на глаза. Кроме того, перед применением проверьте линзу на наличие разрывов, разрывов или мусора. Если вы обнаружите разрыв или разрыв, выбросьте линзу. При обнаружении макияжа, пыли или мусора тщательно промойте линзы раствором.

    Если вас устраивает посадка, наслаждайтесь комфортным и четким зрением. Теперь, когда вы освоили надевание контактных линз, почему бы не узнать, как снимать контактные линзы, в нашем сопутствующем руководстве.Если у вас все еще есть проблемы с линзами, закажите проверку зрения, чтобы поговорить с окулистом или окулистом, и они смогут вам помочь.

Нужна дополнительная помощь или совет?

Для получения персональной консультации по вопросам, касающимся контактных линз и здоровья глаз, воспользуйтесь нашим чатом, позвоните в нашу дружную службу поддержки клиентов по телефону 020 7768 5000 в Великобритании или 1 800 870 0741 в США или напишите по электронной почте help @ visiondirect.co.uk. Они доступны 7 дней в неделю с 8:00 до 23:59.

Ссылки по теме

Да, вы можете использовать слово «контакт» как глагол

В живом языке перемены неизбежны; даже мозоли, прилипшие к нему, похожие на миног, со временем изменятся. Ворчание, нытье и раздражение, окружающие английский ваших бабушек и дедушек, часто отличаются от тех, которые встречаются сегодня.Для доказательства этого сдвига нам не нужно смотреть дальше, чем чувства, которые люди на протяжении большей части 20-го века испытывали к слову контакт , когда оно использовалось как глагол, означающий «позвонить или написать (кому-то или чему-то)».

Никому не связывайся с : свяжись с ним, позвони ему, напиши, найди, расскажи.
-Шеридан Бейкер, Полный стилист , 1966

Как переходный глагол, это слово расплывчато и самонадеянно.Не контактируйте с людьми; связаться с ними, найти их, позвонить им, найти их или встретиться с ними.
— Уильям Странк и Э. Б. Уайт, Элементы стиля , Четвертое издание, 2000 г.

На протяжении большей части 20 века комментаторы употребления слова неодобрительно относились к использованию глагола «контакт». В наши дни это широко распространено.

Это довольно мягкое осуждение этого слова, которое не может должным образом показать, в какой степени контактируют с людьми.Некоторые люди возражали против его использования в качестве глагола, в то время как другие принимали его глагол, но считали, что его следует использовать только в непереходной роли (то есть у него не будет прямого объекта). Рекс Стаут, писатель-детектив середины века, просил своего знаменитого главного героя, Ниро Вулфа, выражать глубокое и стойкое чувство неудовольствия по отношению к людям, которые используют contact как глагол любого рода.

«Я поехал в Ричдейл и наведал справки. Я связался с молодой женщиной — как вы знаете, я особенно эффективен с молодыми женщинами ». «Контакт — это не глагол, и я сказал быть кратким.” «Да сэр. В прошлый раз вы сказали мне, что я поискал это в словаре, и я, конечно, не хочу вам противоречить, но там сказано, что контакт — это глагол. Переходный или непереходный ». «Контакт — это не глагол под этой крышей».
-Рекс Стаут, Черные орхидеи , 1942

Я должен был предупредить их, что использование глагола «контакт» в этой должности запрещено. Теперь Вулф возьмется за него.
-Рекс Стаут, И будь злодеем , 1948

«Около месяца назад я разместил рекламу в газетах Нью-Йорка, связался с полицией Нью-Йорка и… В чем дело?» «Ничего такого.Продолжать.»
Это не было ничем. Вулф поморщился… Один человек, который «связался» с глаголом в этом офисе, заплатил лишнюю тысячу долларов за эту привилегию, хотя и не знал об этом ».
-Рекс Стаут, Может быть, и мертв , 1956

Несмотря на сильные чувства Ниро Вульфа по этому поводу, contact , очевидно, является глаголом, и почти все сегодня используют его как единое целое. Фактически, похоже, что оно начало использоваться как глагол вскоре после того, как люди начали использовать его как существительное; обе части речи возникли в 17 веке.Долгое время у большинства людей не было проблем с тем, как использовать любой из них, но в начале 20 века использование contact в качестве переходного глагола стало обычным явлением в Северной Америке, особенно в деловой речи, и вскоре у людей началось апоплексическое поражение. об этом.

С точки зрения чистой изобретательности было мало жалоб, которые соответствовали жалобе Ф. В. Лиенау, руководителя Western Union, сформулированной в записке, отправленной его персоналу: «Где-то на этой прекрасной земле своим омерзительным присутствием есть человек. которые ради общего блага должны были быть уничтожены в раннем детстве.Он — создатель отвратительного пошлости использования глагола contact . До тех пор, пока мы можем встретиться, связаться, познакомиться, познакомиться, позвонить, взять интервью или поговорить с людьми, не может быть никаких извинений за контакт ». У всех нас могут быть некоторые проблемы с развитием английского языка, но немногие из нас обладают необходимой сварливостью и поэзией, чтобы начинать свои жалобы с такой строчки, как «где-то там эта прекрасная земля загромождает его омерзительным присутствием»…. »

Один из первых сообщений об этом меморандуме был получен из еженедельного обзора Нью-Йорка The Commonweal , в котором одобрительно написано: «Мы все за г-на Лиенау. Он похож на человека, который имеет дело с некоторыми другими вещами, которые нас беспокоят: например, с «name’n ad dress», которое почти универсально; с людьми, которые с кем-то «встречаются»; со стилями, которые «стройнят»… »

К концу 20 века транзитивный контакт получил всеобщее признание даже среди тех, кто считал, что язык стал беднее из-за его добавления.Во втором издании «Словаря современного английского языка Harpers» , опубликованного в 1985 году, было написано: «Когда contact впервые появился как глагол, означающий« связаться с »или« пойти посмотреть », знатоки языка пришли в ужас. это … Использование пережило презрение пуристов, и contact считается приемлемым в некоторых словарях как разговорный глагол ». Они постарались отметить, что «разговорный» означает, что это приемлемо для разговора и неформального письма, но не для официальных документов и выступлений », прежде чем продолжить, чтобы спросить свою внутреннюю группу лингвистических арбитров, что они думают по этому поводу.

Некоторые из них чувствовали себя прекрасно, связались с другими. Но Хейвуд Браун ответил: «Я не использую деловой жаргон». Эдвин Ньюман написал: «Нет, когда-то делал, но не с тех пор, как научился лучше». Большинство участников дискуссии, похоже, приняли такое использование, хотя и с недоверием. Джордж Корниш написал: «Я бы , а не сказал:« Давай свяжемся с ним », но я больше не ссорюсь с теми, кто это делает». И Уолт Келли вздохнул: «Я полагаю, что, признав верблюжий нос, мы могли бы признать верблюда целиком, но из этого следует грязная палатка.”

Шум, окружающий эту странную полемику, утих почти до ропота (мы даже не получаем онлайн-жалоб в комментариях по поводу этого использования). Но на тот случай, если некоторые из вас слышали, что этого следует избегать, вам не о чем беспокоиться; вы можете использовать contact как глагол любого типа. Примечание по использованию, составленное нашими редакторами в этом смысле, дает удивительно сжатый взгляд на этот вопрос: «Использование контакта в качестве глагола, особенно в смысле 2b, принято как стандарт почти всеми комментаторами, за исключением тех, кто пишет учебники для колледжей.«

Уход за контактными линзами | AOA

Какая система ухода за контактными линзами лучшая?

Системы ухода за контактными линзами очень важны для успешного ношения контактных линз, а также для снижения риска инфекций.Система ухода за контактными линзами была тщательно выбрана врачом-оптометристом, чтобы быть совместимой с линзами и материалами линз, которые вы используете, а также с тем, как вы носите линзы.

Существует много различных типов систем ухода за контактными линзами, но два основных типа — это многоцелевые растворы для ухода и растворы для ухода за перекисью водорода. Для газопроницаемых (GP) линз ваши растворы могут содержать либо одноэтапный (многоцелевой) раствор, либо двухступенчатый (очищающий и пропитывающий) раствор, либо вы также можете использовать раствор перекиси водорода.Все эти типы решений имеют разные рекомендации по использованию в зависимости от производителя. Проконсультируйтесь с вкладышем в упаковку или у врача-оптометриста, чтобы узнать о лучших методах использования вашей системы ухода за линзами.

Материалы линз и растворы для контактных линз могут взаимодействовать, что также может влиять на процесс дезинфекции. Растворы для контактных линз-дженериков (или торговых марок) могли быть созданы для старых материалов линз; новые материалы линз имеют другой химический состав и могут быть несовместимы с обычными растворами.Если вы хотите изменить систему ухода за контактными линзами, сначала обратитесь к врачу-оптометрию, чтобы убедиться, что это безопасно для конкретного типа контактных линз, которые вы носите.

Нужно ли тереть контактные линзы, когда я их снимаю?

Да, если вы используете многоцелевой раствор с мягкими контактными линзами (в настоящее время нет рекомендуемых режимов приема многоцелевого раствора для контактных линз «без втирания»). Протирание контактных линз в течение от двух до 20 секунд, в зависимости от используемого раствора для ухода за контактными линзами, удаляет отложения и микроорганизмы и снижает риск осложнений.После протирания необходимо тщательно промыть его раствором в течение времени, указанного производителем (обычно от пяти до 10 секунд). Последние данные убедительно продемонстрировали, что протирание и ополаскивание линз после ношения обеспечивает наиболее безопасное ношение линз для всех контактных линз и систем ухода, представленных в настоящее время на рынке. Некоторые системы с перекисью водорода содержат этап ополаскивания перед замачиванием линз на ночь. Газопроницаемые (GP) линзы также содержат стадию протирания с системами перекиси водорода перед этой стадией ополаскивания.Если вы не знаете, как ухаживать за линзами, обратитесь к инструкциям производителя, прилагаемым к вашей системе ухода, или обратитесь к врачу-оптометристу.

Годны ли мои решения по истечении срока годности?

Растворы для контактных линз нельзя использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) также рекомендовало производителям растворов начинать маркировку бутылок с растворами датой утилизации в дополнение к обычному сроку годности.Дата утилизации — это дата, когда раствор следует выбросить после открытия (обычно в течение 90 дней, но зависит от производителя и типа раствора). Обратитесь к вкладышу в упаковке раствора для получения инструкций и дат утилизации и обязательно спросите своего окулиста, если вы не знаете, как использовать прописанные вам растворы для ухода. Следует отметить, что растворы для контактных линз без консервантов (например, однократный солевой раствор для однократных дозировок) следует утилизировать в течение 24 часов после открытия. Физиологический раствор, который расфасован в аэрозольные баллончики, обычно имеет более длительный срок утилизации.Обратитесь к вкладышу в упаковке раствора для получения дополнительной информации или обратитесь к врачу-оптометристу.

Могу ли я использовать какие-либо лубриканты или капли от эффекта красных глаз с контактными линзами?

Любые глазные капли, не одобренные для ношения контактных линз, могут вызвать повреждение как контактных линз, так и глаз. Держитесь подальше от капель, которые утверждают, что они «убирают красный цвет», поскольку они обычно содержат химические вещества, которые могут нанести вред здоровью ваших глаз в долгосрочной перспективе. Глазные капли без консервантов, как правило, очень безопасно использовать с контактными линзами.Глазные капли, содержащие консерванты, могут оказывать токсическое действие на глаза, и их следует избегать. Проконсультируйтесь с врачом-оптометристом, какие капли лучше всего подходят для ваших глаз и материалы для контактных линз.

Я ношу линзы только изредка. Как мне пока хранить их?

Системы ухода за контактными линзами очень разные, и важно отметить, как долго контактные линзы можно безопасно хранить в растворе в течение длительного времени, прежде чем раствор потребуется заменить.Некоторые растворы годны только для хранения в течение 24 часов, в то время как другие могут хранить линзы до одного месяца.

Некоторые многоцелевые растворы для мягких контактных линз допускают длительное хранение до одного месяца в плотно закрытом футляре для контактных линз. Для линз GP некоторые решения для линз GP также допускают длительное хранение в течение одного месяца. Некоторые системы на основе перекиси водорода позволяют хранить линзы в течение семи дней, прежде чем потребуется повторная дезинфекция линз, а в других — всего 24 часа.В ночь перед тем, как вы снова будете готовы надеть линзы, рекомендуется осмотреть линзы, а затем повторно очистить и продезинфицировать их в соответствии с инструкциями производителя раствора. Проверьте рекомендованное производителем время хранения на вкладыше к упаковке или обратитесь к врачу для получения дополнительных рекомендаций, если это необходимо.

Если вы носите линзы только от случая к случаю, вам могут подойти ежедневные одноразовые контактные линзы. Одноразовые линзы для повседневного ношения отлично подходят для тех, кто носит неполный рабочий день, поскольку они позволяют снизить расходы и обеспечить безопасное ношение контактных линз.Вам не нужно беспокоиться о том, как долго ваши линзы находятся в растворе или истек ли срок утилизации вашего раствора. Линзы одноразового использования также очень портативны и удобны. Кроме того, у тех, кто носит линзы ежедневно, меньше осложнений, связанных с контактными линзами, таких как инфекции, по сравнению с другими схемами замены линз.

Что нужно делать каждый раз, когда я снимаю контактные линзы с глаза?

О контактных линзах заботятся по-разному; Это пример ухода за большинством мягких контактных линз после удаления в сочетании с универсальным раствором (время протирания и полоскания может варьироваться в зависимости от производителя раствора).Системы ухода за перекисью водорода отличаются от указанных ниже. Имейте в виду, что контактные линзы одноразового использования снимаются каждую ночь и выбрасываются, поэтому чистка не требуется.

  • Всегда тщательно мойте и сушите руки перед тем, как брать контактные линзы.
  • Всегда сначала работайте с одним и тем же объективом (пример: сначала всегда снимайте правую линзу или сначала левую).
  • Снимите одну линзу и положите ее на ладонь.
  • Нанесите раствор для многоцелевых контактных линз и протрите линзы примерно по 20 секунд с каждой стороны (фактическое время втирания зависит от инструкций производителя раствора).
  • Промойте контактные линзы многоцелевым раствором в течение примерно 10 секунд с каждой стороны (фактическое время полоскания зависит от инструкций производителя раствора). Никогда не ополаскивайте линзы водой из-под крана, поскольку было доказано, что это значительно увеличивает риск серьезных глазных инфекций.
  • Поместите контактную линзу в чистый сухой футляр для линз, а затем полностью заполните лунку футляра универсальным раствором.
  • Повторите шаги с третьего по шестой с линзой другого глаза.
  • Замочите линзы в соответствии с рекомендованным производителем временем выдержки. Это время будет варьироваться в зависимости от марки раствора, но обычно составляет от четырех до восьми часов.
  • Внимательно прочтите упаковку раствора для получения инструкций по очистке линз и всегда следуйте процедуре, рекомендованной производителем.
  • Утилизируйте контейнер для контактных линз каждые один-три месяца. Чрезмерное использование футляра может привести к серьезным глазным инфекциям из-за бактериального заражения.Новый контейнер обычно предоставляется с каждой новой бутылкой раствора.
  • Всегда ополаскивайте чемодан свежим раствором и дайте ему высохнуть на воздухе утром, прежде чем использовать его повторно. Никогда не «доливайте» раствор — это увеличивает ваши шансы на осложнение, связанное с контактными линзами.

Я уронил контактную линзу на пол, но у меня нет времени провести полный цикл дезинфекции с моим раствором. Что мне делать?

Недостаточно просто смыть с пола загрязнения и частицы пыли.Полы в ванных комнатах и ​​другие подобные поверхности могут содержать значительное количество микроорганизмов. Хотя слезная пленка и поверхность роговицы создают замечательный барьер для инфекции, никто не знает, когда этот барьер может сломаться.

Единственный надежный способ гарантировать безопасность — это надеть новые контактные линзы. Этого легко добиться, если вы носите одноразовые мягкие контактные линзы. Следующее, что лучше всего — носить резервные очки во время чистки линз в течение всего цикла дезинфекции, как рекомендовано производителем вашей системы ухода.Каждый владелец контактных линз должен иметь пару очков, которые можно носить по мере необходимости в таких случаях, когда их линзы носить нельзя.

Можно ли использовать водопроводную воду для установки или хранения линз?

Нет. Водопроводная вода содержит микроорганизмы, которые могут привести к серьезным глазным инфекциям и потере зрения. Одна из наиболее известных инфекций, передающихся через воду, вызывается Acanthamoeba, микроскопической свободноживущей амебой (одноклеточным организмом). Акантамеба может вызвать инфекцию роговицы, прозрачного внешнего покрытия глаза, на котором находится контактная линза.Эти организмы очень распространены в природе и могут быть найдены в водоемах (например, в озерах и океанах), поэтому рекомендуется избегать использования воды с линзами.

Никогда не используйте водопроводную воду при уходе за линзами, включая ополаскивание линз и футляра для линз. Не пытайтесь приготовить самодельный физиологический раствор или растворы для контактных линз. Кроме того, перед тем, как брать линзы, убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Стоит ли мне беспокоиться о ношении контактных линз в самолете?

Каюты коммерческих авиакомпаний подвергают пассажиров воздействию пониженного атмосферного давления, пониженной доступности кислорода, пониженной влажности и сухого воздуха.Эти условия могут вызывать дискомфорт при ношении контактных линз, особенно при полетах продолжительностью более трех часов. Закапывание смазывающих глазных капель, разрешенных для использования с контактными линзами, может помочь уменьшить сухость глаз во время полета. Имейте в виду, что Управление транспортной безопасности (TSA) Министерства внутренней безопасности США ограничивает размер любого контейнера с жидкостью, перевозимого на борту самолета, до флакона объемом 3,4 унции (100 мл) или меньше, если жидкости не являются необходимыми по медицинским показаниям.3,7 Раствор для контактных линз считается жидкостью, необходимой с медицинской точки зрения, поэтому полноразмерные флаконы необходимо декларировать отдельно при входе на контрольно-пропускной пункт. Затем раствор подлежит дальнейшей проверке. Производители растворов обычно продают 2 унции. дорожные контейнеры с раствором для тех, кто все еще опасается ограничений TSA. При отсутствии контейнера с раствором меньшего размера, поставляемого производителем, не пытайтесь перенести раствор для контактных линз в контейнер меньшего размера. Это допускает загрязнение раствора во время переноса, что может привести к серьезной инфекции глаз.

Безопасно ли носить контактные линзы в ванне или гидромассажной ванне?

Не рекомендуется носить контактные линзы в ванне или гидромассажной ванне. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) рекомендовало не подвергать контактные линзы воздействию воды в любой форме. Несмотря на то, что опасное для зрения осложнение глаз, известное как акантамебный кератит, встречается редко, оно вызывается организмом, присутствующим во всех формах нечистой воды (например, в плавательных бассейнах, водопроводной воде, саунах, колодцах и душевых).Акантамеба и некоторые формы бактерий, присутствующие в воде, могут прикрепляться к контактным линзам, что может привести к инфицированию.

При ношении линз в ванне или гидромассажной ванне следует соблюдать осторожность, чтобы вода не попала в глаза. Недавние исследования рекомендовали использовать плотно прилегающие очки для плавания, чтобы ограничить попадание воды в глаза во время плавания. Если линзы случайно попали в воду, закапайте каплю смазки, чтобы ослабить линзу на глазу, затем снимите линзу чистыми сухими руками.Затем очистите и продезинфицируйте линзу перед повторной вставкой или выбросьте линзу. Никогда не спите в линзах, подвергшихся воздействию воды, без предварительной очистки и дезинфекции.11 Если линзы были сняты перед тем, как принять ванну или горячую ванну, их необходимо тщательно очистить и продезинфицировать перед повторной вставкой.

Следование этим правилам и запретам при использовании контактных линз может привести к успеху.

Do:

  • Всегда мойте и тщательно сушите руки перед тем, как брать контактные линзы.
  • Тщательно и регулярно очищайте контактные линзы в соответствии с указаниями окулиста. Если рекомендуется, протрите контактные линзы пальцами и тщательно промойте их, прежде чем замачивать линзы на ночь в многоцелевом растворе, который полностью покрывает каждую линзу.
  • Храните линзы в подходящем футляре для хранения линз и заменяйте футляр не реже одного раза в три месяца. Очищайте корпус после каждого использования и держите его открытым и сухим между чистками.
  • Используйте только свежий раствор для чистки и хранения контактных линз.Никогда не используйте старый раствор повторно. Измените раствор для контактных линз в соответствии с рекомендациями производителя, даже если вы не пользуетесь линзами ежедневно.
  • Всегда соблюдайте рекомендованный график замены контактных линз, предписанный врачом-оптометристом.
  • Снимите контактные линзы перед плаванием или заходом в гидромассажную ванну.
  • Не используйте водопроводную воду для мытья или хранения контактных линз или футляров для линз.
  • Обратитесь к окулисту для регулярного осмотра контактных линз и глаз.

Не делать:

  • Используйте крем-мыло. Они могут оставить на руках пленку, которая перейдет на линзы.
  • Используйте домашний солевой раствор. Неправильное использование домашних солевых растворов было связано с потенциально ослепляющим состоянием среди пользователей мягких линз.
  • Положите контактные линзы в рот или смочите их слюной, которая полна бактерий и является потенциальным источником инфекции.
  • Используйте водопроводную воду для мытья или хранения контактных линз или футляров для линз.
  • Делитесь линзами с другими.
  • Используйте продукты, не рекомендованные вашим оптометристом, для очистки и дезинфекции линз. Физиологический раствор и увлажняющие капли не предназначены для дезинфекции линз.
  • Сон в контактных линзах после контакта с бассейнами, озерами, океанами, горячими ваннами или другими источниками воды, которые могут содержать бактерии.

Признаки потенциальных проблем

Носить контактные линзы несложно. Следование советам врача и регулярное последующее наблюдение предотвратят большинство проблем.

Тем не менее, вот список некоторых признаков того, что дела могут идти не очень хорошо. Если вы испытываете что-либо из этого, как можно скорее обратитесь к врачу-оптометристу.

  • Затуманенное или нечеткое зрение, особенно внезапное.
  • Красные раздраженные глаза.
  • Неудобные линзы.
  • Боль в глазах и вокруг глаз.

Контактные линзы и косметика

Вы можете безопасно и удобно носить контактные линзы и косметику вместе, следуя этим полезным советам:

  • Наденьте мягкие контактные линзы перед нанесением макияжа.
  • Наденьте жесткие газопроницаемые (RGP) линзы после нанесения макияжа.
  • Не используйте тушь для наращивания ресниц, волокна которой могут раздражать глаза. Также избегайте водостойкой туши, которая не смывается водой и может испачкать мягкие контактные линзы. Меняйте тушь не реже одного раза в три месяца.
  • Не наносите подводку по водяному знаку века.
  • Снимите линзы перед снятием макияжа.
  • Выберите увлажняющий крем без масла.
  • Не используйте кремы или лосьоны для рук перед тем, как прикасаться к контактам. Они могут оставить пленку на линзах.
  • Используйте лак для волос перед тем, как надеть контактные линзы. Если вы используете лак для волос во время ношения контактных линз, закройте глаза во время распыления и на несколько секунд после него.
  • Часто моргайте при использовании фена, чтобы глаза не пересыхали.
  • Не допускайте попадания на линзы цемента для накладных ресниц, лака и жидкости для снятия лака, духов и одеколона.Они могут повредить пластик.
  • Выбирайте гипоаллергенные жидкие основы на водной основе. Кремовый макияж может оставить пленку на линзах.

Как ухаживать за контактными линзами

Вы можете получить серьезную инфекцию глаз, если не будете правильно чистить, дезинфицировать и хранить контактные линзы. Точно следуйте инструкциям вашего офтальмолога.

Риски, связанные с контактными линзами

Старые или неподходящие контактные линзы могут поцарапать глаз.Они также могут вызывать прорастание кровеносных сосудов в роговицу — опасное состояние, угрожающее вашему зрению.

Глазные капли могут вызвать проблемы с контактными линзами. При ношении контактных линз лучше избегать использования каких-либо глазных капель. Однако вы можете использовать увлажняющие капли или смазывающие капли без консервантов, как рекомендовано вашим глазным врачом.

Снимите контактные линзы и сразу же обратитесь к окулисту, если ваши глаза очень красные, болезненные, слезящиеся или чувствительные к свету.Сделайте то же самое, если у вас нечеткое зрение или вы заметили выделения (слизь или гной) из глаза. Это могут быть симптомы серьезных проблем со зрением.

Позаботьтесь о своих контактах

Вы должны очистить и продезинфицировать все контактные линзы, которые вы снимаете с глаза, прежде чем вставлять линзы обратно. Существует много типов систем очистки. Выбор зависит от типа линз, которые вы используете, от аллергии или от склонности ваших глаз к образованию белковых отложений. Спросите своего глазного врача, какие чистящие растворы вам следует использовать.

Соблюдайте особую осторожность при чистке и правильном хранении линз, чтобы избежать опасных инфекций глаз.

Вот что вам следует делать:

Следуйте инструкциям

  • Соблюдайте график ношения и замены линз, который дает вам окулист.
  • Следуйте указаниям врача, производителя контактных линз и производителя раствора для очистки линз по чистке и хранению линз. Если вы храните линзы в футляре в течение длительного времени, прочтите инструкции, чтобы узнать, нужно ли повторно дезинфицировать их перед тем, как надеть их.Никогда не носите контактные линзы, если они хранились 30 дней или дольше без повторной дезинфекции.
  • Приходите на прием для осмотра зрения. Контактные линзы со временем деформируются, а форма роговицы меняется. Чтобы убедиться, что ваши линзы подходят по размеру и рецепт подходит вам, регулярно обращайтесь к окулисту.
  • При ношении контактных линз не принимайте душ, не плавайте, не пользуйтесь гидромассажной ванной и не делайте ничего, что может попасть в глаза. Вода и контакты не смешиваются.
  • Не спать в линзах для повседневного ношения.

Тщательно очистить и снова смочить

  • Вымойте руки водой с мылом и вытрите их полотенцем без ворса, прежде чем прикасаться к контактным линзам.
  • Независимо от типа раствора для чистки линз, который вы покупаете, используйте метод очистки «протереть и ополоснуть». Протрите контактные линзы чистыми пальцами, затем промойте линзы раствором, прежде чем замачивать их. Используйте этот метод, даже если используемый вами раствор не требует втирания.
  • Никогда не засовывайте контакты в рот, чтобы намочить их.Слюна (слюна) не является стерильным раствором.
  • Не промывайте и не храните контакты в воде (водопроводной или стерильной).
  • Никогда не используйте домашний физиологический раствор.
  • Не используйте физиологический раствор или увлажняющие капли для дезинфекции линз. Они не дезинфицирующие средства.
  • Используйте новый раствор каждый раз при чистке и дезинфекции контактных линз. Никогда не используйте повторно и не доливайте старый раствор.
  • Не переливайте раствор для контактных линз в другой флакон.Раствор больше не будет стерильным.
  • Убедитесь, что кончик бутылки с раствором не касается какой-либо поверхности. Когда вы не используете бутылку, держите ее плотно закрытой.

Позаботьтесь о вашем контактном корпусе

  • Держите футляр для контактных линз в чистоте. Промойте его стерильным раствором для контактных линз (не водой из-под крана), затем оставьте пустой футляр открытым, чтобы он высох на воздухе.
  • Заменяйте корпус не реже одного раза в 3 месяца или сразу, если он треснул или повредился.

Подходят ли вам контакты?

Миллионы людей предпочитают носить контактные линзы. Однако они не для всех. Возможно, вы не сможете их носить по следующим причинам:

  • У вас много глазных инфекций.
  • У вас тяжелая форма аллергии или сухость глаз, которую трудно вылечить.
  • Вы работаете или живете там, где очень пыльно.
  • Вы не можете правильно ухаживать за контактными линзами.

Ваша роговица и слезная пленка должны быть здоровыми, чтобы вам было комфортно и вы могли хорошо видеть с помощью контактных линз.

Для безопасного ношения контактных линз вы должны заботиться о них должным образом и заменять их при необходимости. Поговорите со своим офтальмологом или другим офтальмологом, чтобы обсудить ваши потребности и ожидания в отношении зрения. Они могут помочь вам решить, подходят ли вам контакты.

Уход за контактными линзами и глазами

Выполните следующие действия, чтобы продлить срок службы контактных линз и сохранить здоровье глаз.

Советы по чистке

От типа линз зависит, как за ними ухаживать.

Одноразовые мягкие линзы длительного ношения не требуют особого ухода. Обычные мягкие линзы берут на себя больше всего работы. Следуйте всем указаниям, иначе у вас могут возникнуть проблемы со зрением. Если вам сложно выполнить эти шаги, поговорите со своим окулистом. Возможно, вам удастся упростить эти действия или перейти на линзы одноразового использования.

  1. Перед тем, как брать контакты, вымойте и ополосните руки мягким мылом.Убедитесь, что в нем нет духов, масел или лосьонов. Они могут оставить пленку у вас на руках. Если они попадут на линзы, у вас может появиться раздражение в глазах или может ухудшиться зрение.
  2. Вытрите руки чистым безворсовым полотенцем.
  3. Если вы используете лак для волос, используйте его перед тем, как надеть контактные линзы. Также рекомендуется держать ногти короткими и гладкими, чтобы не повредить линзы и не поцарапать глаз.
  4. Нанесите макияж на глаза после того, как надели линзы. Выньте их перед тем, как снимать макияж.
  5. Некоторые контакты требуют особого ухода и специальных средств. Всегда используйте дезинфицирующий раствор, глазные капли и ферментные чистящие средства, рекомендованные врачом. Некоторые продукты для глаз или глазные капли небезопасны для контактных лиц.
  6. Никогда не лейте воду из-под крана прямо на линзы. Даже в дистиллированной воде могут появиться маленькие неприятные насекомые, которые могут вызвать инфекцию или повредить зрение.
  7. Никогда не берите контакт в рот, чтобы прополоскать его.
  8. Очистите каждый контакт следующим образом: осторожно потрите его указательным пальцем на ладони другой руки.Слегка потрите контакт, чтобы удалить налет с поверхности.
  9. Очищайте футляр для объектива каждый раз перед его использованием. Используйте стерильный физиологический раствор. Дайте ему высохнуть на воздухе. Заменяйте корпус каждые 3 месяца.

Надежно носите контакты

Эксперты по уходу за глазами говорят, что линзы ежедневного использования являются самыми безопасными мягкими контактами. Обратитесь к врачу за советом по уходу.

  1. Носите контактные линзы каждый день только до тех пор, пока врач рекомендует.
  2. Если вы думаете, что вам трудно вспомнить, когда менять линзы, попросите своего окулиста составить таблицу, чтобы отслеживать свое расписание.Если у них его нет, сделайте себе.
  3. Никогда не носите чужие контакты, особенно если они уже надеты. Использование чужих контактных линз может привести к переносу инфекций или частиц из их глаз в ваши.
  4. Не спите с контактными линзами, если у вас нет линз длительного ношения. Когда ваши веки закрыты, слезы не приносят столько кислорода вашим глазам, как когда они открыты.
  5. Не позволяйте кончику бутылок с раствором касаться других поверхностей, например пальцев, глаз или контактов.Любой из них может загрязнить раствор.
  6. Носите солнцезащитные очки с полной защитой от ультрафиолета или широкополую шляпу, когда находитесь на солнце.
  7. Используйте увлажняющий раствор или простой физиологический раствор — в соответствии с рекомендациями врача — чтобы глаза оставались влажными.
  8. Если случайно вставить контакты наизнанку, глаз не повредит. Но это тоже нехорошо. Чтобы этого избежать, поместите линзу на кончик пальца так, чтобы она образовала чашу. Посмотрите на контакт со стороны. Если чашка выглядит так, как будто она расширяется вверху и имеет выступ, линза вывернута наизнанку.Если это похоже на букву «U», значит, это правая сторона.
  9. При раздражении глаз снимите контактные линзы. Не используйте их снова, пока не поговорите с кем-нибудь в кабинете врача о проблеме. Если вы продолжите носить их, ваш глаз может заразиться. Когда вы снова начнете носить контактные линзы, следуйте инструкциям врача, чтобы предотвратить инфекцию.
  10. Немедленно обратитесь к окулисту, если у вас внезапная потеря зрения, помутнение зрения, которое не улучшается, световые вспышки, боль в глазах, инфекция, отек, необычное покраснение или раздражение.
  11. Не плавайте с контактными линзами. Очки лучше, чем ничего, но все же есть шанс получить серьезную инфекцию, если вы носите контактные линзы в бассейне или, что еще хуже, в озере.

Советы экспертов True Eye по использованию ежедневных контактных линз

Чтобы ответить на этот вопрос, важно установить, что существует два разных типа «ежедневных» контактов. Существуют контактные линзы ежедневного использования, а также контактные линзы длительного использования.Существуют существенные различия в конструкции этих линз и продолжительности их безопасного использования.

Как долго я могу носить одноразовые контактные линзы?

Однодневные контактные линзы следует носить только один день. Это одноразовые линзы, которые не предназначены для защиты от микробов, бактерий и других отложений, которые собираются на линзе в течение дня. Эти линзы обычно продаются в больших упаковках по 30–180 линз в коробке. Одноразовые контакты для повседневного использования намного тоньше и, следовательно, обычно более удобны и пропускают воздух.Многие пользователи пытаются «продлить» срок службы этих линз, промывая их в дезинфицирующем растворе и нося их в течение нескольких дней или, что еще хуже, недель. Материал линзы не состоит из матрицы, которая позволяет удалять микробы и другие микроорганизмы.

Процесс очистки этих линз обычно неэффективен и фактически разрушает саму линзу, увеличивая риск того, что линза развалится, когда она находится на глазу. Линзы повседневного использования очень похожи на бумажную тарелку.Он очень тонкий, но после того, как тарелка с едой подается на одну, частицы пищи глубоко впитываются в материал, а не просто остаются на поверхности. Посудомоечная машина не дает желаемого эффекта от повторного использования. Риск осложнений и инфекций не стоит тех нескольких долларов, которые можно сэкономить. Одноразовые контакты предназначены для выбрасывания после каждого использования.

Как долго можно носить контактные линзы для повседневного ношения?

Контактные линзы для ежедневного ношения можно безопасно продезинфицировать для повторного использования в течение от 2 недель до месяца перед тем, как выбросить.Контактные линзы для повседневного ношения предназначены для ношения только в течение дня, но их можно безопасно использовать повторно в течение месяца. Важно проконсультироваться с врачом и у производителя контактных линз для ежедневного ношения, чтобы узнать рекомендуемое время ношения, поскольку не все контакты можно использовать повторно в течение месяца. Эти контакты не предназначены для сна на ночь. После снятия линз их необходимо очистить и продезинфицировать с помощью системы очистки, рекомендованной окулистом.

Эти линзы изготовлены из сложных материалов, которые соединены с защитными слоями синтетических материалов, устойчивых к нормальному накоплению бактерий, белков, микробов и мусора, возникающему при ношении контактных линз.Материал этих линз также предназначен для очистки и дезинфекции без серьезного нарушения состава материала самой линзы. Эти линзы похожи на фарфоровую тарелку, их можно чистить, ополаскивать и дезинфицировать с желаемыми результатами повторного использования.

Реальность загрязнения при повторном использовании контактных линз ежедневного использования

Многие исследования показывают, что более половины пользователей контактных линз не соблюдают предписанный график ношения и очистки своих ежедневных контактных линз.Мы не указываем пальцем ни на кого конкретно, но вы знаете, кто вы. Итак, поговорим о стафилококках. Это чрезвычайно распространенные бактерии, которые могут принимать множество различных патогенных разновидностей. Вызванные им инфекции могут вызвать образование гноя, особенно на коже и слизистых оболочках.

Это важно для тех, кто рассматривает (или активно) повторно использует свои ежедневные одноразовые линзы. Глаз влажный и обнажается уязвимая ткань. Он заполнен слизистыми оболочками, теплыми щелями и карманами для образования бактерий.Исследование, проведенное Департаментом технологий здравоохранения Гонконгского политехнического университета, показало, что более 45% ежедневных одноразовых линз имели уровень загрязнения стафилококками после одного дня их повторного использования 1 . Исследование было направлено только на этот единственный тип бактерий. Можно только представить себе множество других микробов и организмов, которые также заражают эти линзы после повторного использования. Для тех, кто повторно использует линзы одноразового использования, это опасное действие с болезненными и опасными последствиями, когда инфекция, наконец, все же происходит.

1 Риск заражения при повторном использовании одноразовых контактных линз, Boost, Maureen; Пун, Кин-Чиу; Чо, Полина; Оптометрия и зрение: декабрь 2011 г. — том 88 — выпуск 12 — стр. 1409-1413

Используйте карточку контакта

Иногда вам нужно быстро получить ответы на срочные вопросы о контакте: Как я могу узнать, когда они убраться с их встречи? Могу ли я выделить время в их календаре сейчас, чтобы поговорить с ними, как только они появятся? Как мне связаться с кем-нибудь из рабочей группы этого человека? Кто его или ее менеджер? Могу ли я соединить с этим человеком с помощью моего телефона ? Вы найдете ответы на эти и другие вопросы в одном месте: в карточке контакта.Здесь вы узнаете, с кем кто-то работает и на кого работает, придут ли они днем, чтобы поговорить, есть ли у них номера телефонов или альтернативный адрес электронной почты и т. Д.

Давайте начнем с объяснения того, как просматривать карточку контакта, а затем поговорим обо всем, что вы можете с ней делать.

Откройте карточку контакта из списка контактов Skype для бизнеса

  • Найдите контакт в списке контактов, затем наведите указатель мыши на изображение контакта (или значок присутствия, если изображения не отображаются в списке контактов), а затем нажмите кнопку См. Карточку контакта .

Открыть карточку контакта из программ Office

Карточку контакта можно открыть из других программ Office в любом месте, где вы видите фотографию или имя человека со значком присутствия.

Отправить мгновенное сообщение, начать аудио- или видеозвонок или отправить электронное письмо

Откройте карточку контакта человека (как описано ранее), затем выполните одно из следующих действий:

  • Чтобы отправить мгновенное сообщение, щелкните либо значок мгновенного сообщения на панели быстрого запуска (справа от изображения), либо ссылку IM (внизу карточки контакта).

  • Чтобы начать аудиовызов, щелкните значок телефона на панели инструментов быстрого запуска.

  • Чтобы начать видеовызов, щелкните камеру на панели инструментов быстрого запуска.

  • Чтобы отправить сообщение электронной почты, щелкните значок электронной почты на панели быстрого запуска или щелкните адрес электронной почты контакта в разделе Отправить электронное письмо .

Назначить встречу с контактом

  1. Откройте карточку контакта человека.

  2. На вкладке «Контакт» в разделе «Календарь» щелкните Запланировать встречу .

  3. Заполните информацию о приглашении на собрание, а затем нажмите Отправить .

Просмотр организации контакта

Откройте карточку контакта человека и щелкните Организация (находится прямо под значком вызова).Вы можете щелкнуть список для любого в организации, чтобы просмотреть карточку контакта для этого человека.

Отредактируйте свою копию чьей-либо контактной информации

Вы можете добавить информацию в свою копию чьей-либо контактной карточки, такую ​​как день рождения человека, рабочий адрес, дополнительный номер (а) телефона и / или адрес (а) электронной почты. Вы также можете изменить имя человека, чтобы оно отображалось в вашем списке контактов как псевдоним или другое персональное имя.

Чтобы внести эти изменения:

  1. В карточке контакта пользователя щелкните вкладку Контакт , а затем нажмите Изменить .

  2. Если у вас есть несколько профилей для этого контакта, откроется диалоговое окно с вопросом, какой профиль вы хотите изменить, и хотите ли вы сохранить измененный профиль по умолчанию после его редактирования.Сделайте свой выбор и нажмите OK .

  3. В версии-реплике открывшейся карточки контакта выполните одно из следующих действий:

  4. Чтобы изменить имя контакта, которое будет отображаться на экране Skype для бизнеса, введите альтернативное имя контакта в поле Имя .

  5. Чтобы изменить дополнительную информацию, щелкните значок плюса (+) рядом с заголовками Электронная почта , Телефон , Адрес и / или День рождения , затем введите информацию, которую хотите добавить в любой этих полей.(Вы не можете изменять или дополнять информацию, указанную под заголовком «Работа».)

  6. Нажмите Сохранить .

Ваши изменения должны появиться в Skype для бизнеса и Outlook, если вы используете Outlook, в течение нескольких минут.

Закрепление или открепление карточки контакта на рабочем столе

Когда вы прикрепляете чью-либо карточку контакта к своему рабочему столу, карточка остается открытой, так что вы можете быстро просмотреть информацию об этом человеке или связаться с ним или с ней.

  • Чтобы закрепить карточку контакта на дисплее, откройте карточку контакта человека и щелкните значок булавки в правом верхнем углу карточки контакта.

  • Чтобы открепить карту, нажмите кнопку закрепления еще раз или, чтобы открепить и закрыть карту, нажмите Закрыть карту контакта ( X ).

Использовать другие варианты карты контакта

Карточка контакта дает вам следующие дополнительные возможности для взаимодействия с контактом или получения дополнительных сведений о нем:

  • Чтобы услышать, как имя контакта произносится (доступно, если контакт записал свое имя в Outlook для голосовой почты), нажмите кнопку звука рядом с именем контакта.

  • Чтобы добавить контакт в список избранного Skype для бизнеса, нажмите кнопку Дополнительные параметры , а затем нажмите Добавить в избранное .

  • Чтобы отобразить списки рассылки, к которым принадлежит контакт, щелкните вкладку Членство .

  • Чтобы увидеть последние обновления информации о контакте, перейдите на вкладку Notes .

  • Чтобы запросить, чтобы Skype для бизнеса уведомлял вас, когда контакт становится доступным, нажмите кнопку Дополнительные параметры , а затем нажмите Тег для предупреждений об изменении статуса .

Верх страницы

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *