Как сломать страницу вк: Взлом вк, двухфакторная аутентификация не спасет / Habr

ВК лето — или Чем я занимался в последнее время. — Яркие творения

14 февраля 2019 г. Микаэла

Вау! Это февраль. Как это случилось?

Честно говоря, мне кажется, что только что закончился учебный год, а сейчас начался новый.

Мой человечек сейчас в 1 классе и летние каникулы закончились. Жизнь начала возвращаться к своему обычному распорядку, и это заставило меня задуматься обо всем, чем я занимался в последнее время.

Так что я решил поделиться некоторыми из них и дать вам обновленную информацию о том, что происходит с вязанием крючком. Я хотел бы услышать, чем вы занимались во время летних/рождественских каникул, поэтому дайте мне знать ниже или отправьте мне электронное письмо.

Первое, Рождество. Как вы, возможно, знаете, я живу в Ипсвиче, Квинсленд, Австралия, но я родом из города под названием Эчука в Виктории. Семья моего партнера тоже живет в Виктории, поэтому каждый год мы ездим в Викторию, чтобы навестить наши семьи, и в этом году мы отправились на Рождество.

Мы сообщили Санте, где мы будем, и провели прекрасное (но жаркое) Рождество в доме моей мамы в Эчуке, прежде чем отправиться в Гиппсленд (где было холодно), чтобы увидеть семью моего партнера в канун Нового года.

Мы видели фейерверк на пляже, купались, я вязала крючком, смотрела замечательную рождественскую иллюминацию на Иллаварра Драйв в Эчуке, мы отдыхали, помогали делать кухонные шкафы, посетили обсерваторию Даббо (нам нужно было сфотографировать туманность!), побывали в Мельбурнском зоопарке (спасибо, папа 💕), съели потрясающую пиццу в D.O.C. Пицца и бар Mozarella в Карлтоне и встретились с друзьями и семьей. Разнообразная и насыщенная поездка, как обычно, но нам всем было очень весело.

После того, как мы вернулись домой, моему сыну исполнилось 7 лет, мы снова пошли купаться (обожаю лагуну Орион в Спрингфилде), подхватили лихорадку Конмари (у кого нет!?!) и подготовили сына к новому учебному году.

Все это время я, конечно же, вязала крючком.

В основном я работала над своей вязаной шалью Daydreamer Crochet Shawl, но я также сделала небольшой перерыв, чтобы попробовать один из удивительных узоров Селин из @crafty_cc для Granny CAL, проводимой @allcrochetpatternsnet.

Мой первый выбор был в Rainbow Puff Square. Выкройка красивая, хорошо написана, делать ее одно удовольствие. Вот моя версия, а вот для чего я использовал квадрат — маленький мешочек для наушников! (*руководство по мешочку здесь!) Если вы не подписаны на Celine в Instagram, я очень рекомендую его, если вы любите все радужное 🌈

И моя шаль… она была моим постоянным спутником последние пару месяцев. 253 ряда великолепной пряжей Fiber Lily. Каждый стежок был забавным — смотреть, какого цвета будет следующий стежок, простой рисунок стежка, который успокаивает, наблюдать за тем, как растет мой новейший дизайн, и, наконец, видеть, как мое видение воплощается в жизнь.

Я поделился своим прогрессом в Instagram, но вот несколько моих любимых фотографий прогресса и быстрый снимок готовой шали (у меня еще не было возможности сделать супер красивые фотографии).

Сейчас я работаю над выкройкой, чтобы как можно быстрее представить ее миру. Если вы заинтересованы в том, чтобы стать тестировщиком, следите за Instagram, так как именно там я обычно публикую свои звонки тестировщика @vividkreations. Подсказка — я спрошу, какие цвета/пряжи вы мечтали об использовании в качестве части приложения для тестирования, так что погрузитесь в свой тайник и посмотрите, какие комбинации вы можете придумать!

Теперь я немного не знаю, над чем работать дальше. Мои 2 самых больших проекта 2018 года (Кардиган Sundae Kimono и Шаль Daydreamer Crochet) находятся на стадии написания выкройки, и мой крючок сидит без дела. В голове крутится куча идей и замыслов, но я пока не определился, что делать.

Что бы вы хотели увидеть дальше?

Сумка (у меня есть идеи для другой сумки для продуктов и большой сумки/пляжной сумки)?

Или шарф/шаль (у меня их довольно много, так как я люблю их создавать)?

Опубликовано в: Жизнь ВКонтакте, В разработке Рубрики: Рождество, вязание крючком, схема вязания крючком, вязаный квадрат, чехол для наушников, шарфы, лето, Незавершенная работа, любовь к пряже

Vancouver Вертикальная серия KM — О VK’s

Главная
О вертикальном км

В общих чертах, гонка на километры по вертикали (VK, иногда называемая KMV для вертикального километра) — это бег в гору, в ходе которого преодолевается 1000 метров по вертикали на кратчайшее возможное расстояние.
Гонки VK имеют долгую историю в европейской традиции SkyRunning как популярное летнее занятие для зимних лыжников-альпинистов, но эта концепция несколько незнакома в Северной Америке. Во многом это связано с тем, что в европейских Альпах есть много очень крутых, но часто проходимых маршрутов прямо вверх по склону или отрогу. В Северной Америке нет подобного ландшафта вблизи городских центров; тем не менее, Ванкувер — одно из мест в Северной Америке с огромным неиспользованным потенциалом концепции ВКонтакте.
Вертикальный километр был изобретен в 1994 году основателями Skyrunning и в настоящее время регулируется Международной федерацией скайраннинга (ISF). Первый вертикальный километр прошел в Червинии, Италия, 20 августа 1994 года, и его выиграл итальянец Этторе Шампретави со временем 40:44». Два года спустя — на Face de Bellevarde в Валь д’Изер, Франция — легенда скайраннинга Брюно Бруно установил новую отметку в 38 футов 29 дюймов, став первым спортсменом, пробежавшим ВК менее чем за 40 минут.
Для сертификации трассы VK в Международной федерации скайраннинга (ISF) трасса должна подняться на 1000 м по вертикали менее чем за 5 км (5000 м).
Первоначально целью концепции было научное исследование, как указано на веб-сайте Skyrunning:
Одной из целей создания Вертикального километра® было проведение научных исследований нового вида спорта — скайраннинга. В 2000 году в Женевском университете Медицинской комиссией FSA совместно с рядом выдающихся физиологов были проведены первые в истории исследования работоспособности человека в горах на десяти скайраннерах высшего уровня на специальной беговой дорожке с 45-процентным наклоном — единственном ее инструменте. добрый в мире. Цель исследований состояла в том, чтобы оценить максимальные уровни производительности на крутом склоне. Результаты под названием «Затраты энергии при ходьбе и беге на экстремальных подъемах и спусках» были опубликованы в 2002 году Американским физиологическим обществом. Глянь сюда.
К 2010 году гонки ВКонтакте стали очень популярным форматом гонок на короткие дистанции и стали обычным явлением в летнем календаре, а рекордные времена резко упали до, казалось бы, невозможной отметки в 30 минут. Впервые этот знак был побит в 2014 году итальянским специалистом по ВКонтакте и чемпионом мира по ВКонтакте 2010 года по имени Урбан Земмер. Подробнее о нем читайте здесь. С тех пор оценка Земмера была снижена на 46 секунд итальянцем Филипом Готчем в 2017 году.
Самые крутые курсы ВКонтакте в мире — 1,9км на дистанции Fully в Швейцарии и 1,8 км Grand Serre во Франции. Гонка в Fully примечательна тем, что сотни зрителей выстроились вдоль трассы, чтобы подбодрить участников. На Fully мировой рекорд в гонке VK установил итальянец Филип Готч (28:53). На Grand Serre француженка Аксель Молларе установила женский рекорд 34:44 в 2018 году. В блоге Килиана Жорнета есть страница список самых быстрых мужских и женских рекордов ВК: https://mtnath.
com/vk/
Участие в любой гонке ВКонтакте продолжительностью менее 40 минут является эталоном для элитных спортсменов в Европе; однако чем длиннее трасса и чем больше технических препятствий на трассе, тем сложнее становится этот подвиг. Самые быстрые результаты традиционно достигаются на самых крутых и самых коротких трассах, которые идут прямо вверх по свободной линии с беспрепятственной местностью (например, на открытом травяном склоне). Курс в Fully проходит через швейцарские виноградники и вверх по старой железнодорожной линии, которая когда-то использовалась для перевозки грузов вверх и вниз по горе. Эта трасса предлагает участникам лучшие условия для достижения самых быстрых результатов в мире.

Ванкувер имеет большой потенциал как центр мирового уровня для потенциальных курсов ВКонтакте; и, на наш взгляд, беспрецедентный. Мы не знаем другого места с таким количеством вариантов курсов ВКонтакте, расположенных так близко к крупному населенному пункту.
Ванкуверские трейлраннеры больше, чем их североамериканские собратья, привыкли к концепции, очень похожей на гонки VK через Grouse Grind. Хотя Grind на 200 м меньше Вертикального км, его крутизна в 2,2 км и сложность, безусловно, делают этот опыт прямо сопоставимым с VK. Грайнд невероятно популярен: около 100 000 человек пролезают его каждый год, и многие люди используют его в качестве фитнес-теста для быстрых усилий.
Большинство ВКонтакте в Европе не особенно техничны или разнообразны, но Ванкувер предлагает более техническое предложение и отличается от европейских ВКонтакте и ВКонтакте в целом.

Забеги ВКонтакте — это отличный фитнес-вызов, и, несмотря на сложность, они относительно быстро заканчиваются. Это требует, чтобы спортсмен работал на пределе своих возможностей в течение 30-60 минут, и по времени это сравнимо с обычным усилием на 10-15 км. Тем не менее, ВК требуют гораздо большей силы ног и силовой выносливости из-за градиентов, которые могут достигать 40-60% в отдельных частях. По мере того, как уклоны становятся круче, на самом деле идти пешком быстрее, чем бежать, поэтому часто вы можете увидеть европейцев, путешествующих с палками в этих гонках.