Сара Баум из Южной Африки использует второй шанс профессионального серфинга – теперь с билетом на Париж 2024 в руках. Буйтендаг выиграл серебро на Токио-2020, а Баум взял перерыв в спорте. Теперь Баум вернулся, полный решимости поднять южноафриканских женщин-серферов на мировую арену.
(Изображение ISA/Jersson Barboza)Многое может произойти в спорте за пять лет. Южноафриканский серфер Сара Баум пережила свою самую большую трансформацию как спортсмена за те пять лет, когда она не участвовала в соревнованиях.
Стремясь к вершине с раннего возраста, Баум тренировалась вместе с будущей серебряной медалисткой Олимпийских игр Бьянкой Буйтендаг и почти прошла квалификацию на чемпионат, когда была подростком.
Но после еще пары разочаровывающих промахов Баум решил отойти от серфинга. И именно в это время вдали от спорта она открыла для себя спортсменку, которой хотела быть.
«Я чувствую, что сейчас нахожусь на вершине.
За последние пару лет я стал лучше себя чувствовать и снова узнаю о себе гораздо больше», — сказал Баум Olympics.com. «Я вырос намного больше, чем когда был моложе, поэтому я чувствую, что сейчас самое время сделать это, и все становится на свои места».
Вернувшись для второго выстрела, 29-летняя Баум вооружена новыми стратегиями, которые дают ей преимущество над собой: медитация, ведение дневника, правильное питание и сеть поддержки, которая выходит за пределы континентов.
Уже получив квалификацию на Париж 2024 и , получивший wild card на этап J-Bay Championship Tour в июле, Баум полон решимости вернуть серферок из Южной Африки на карту мира.
- Эти серферы прошли квалификацию в Париже 2024
- Как пройти квалификацию для серфинга в Париже в 2024 году. Объяснение системы квалификации на Олимпийские игры
Сара Баум: «Я все еще борюсь и горжусь собой»
Детство у воды и необузданный талант
Баум вырос, занимаясь серфингом на южном побережье Дурбана.
Океан был частью ее жизни с ранних лет, будь то серфинг, плавание, бодибординг или игры на пляже.
«Дома», — сказал Баум о том, как она себя чувствует в воде. «Если у меня действительно плохой день, я знаю, что мне просто нужно залезть в воду, будь то плавание, серфинг или что-то еще. Просто ныряя в воду, я чувствую себя свободным и почти лечу. Это определенно мой дом. Это мой комфорт. Если я отправляюсь в поездку куда-то, что находится довольно далеко от океана, я немного нервничаю и чувствую себя немного не в своей тарелке».
Баум не только наслаждался океаном, но и преуспевал в морских видах спорта. Она начала соревноваться в серфинге на международном уровне в 14 , часто со своим товарищем по команде и будущим призером Токио 2020 Буйтендагом.
Ее первый промах в чемпионском туре произошел в 2011 году, когда Баум было 17 лет, и она участвовала в женской квалификационной серии.
Пропустив Тур еще несколько раз, Баум решила взять перерыв в карьере спортсмена и на несколько лет выбыла из поля зрения, пока не стала 9-летней.
«Мне нужно было немного найти себя, поэтому у меня было несколько лет отпуска», — сказал Баум. «Я участвовал в одном или двух мероприятиях в Австралии, и внутри меня снова загорелся огонь, и теперь я снова пытаюсь продолжить свою карьеру и мечтаю стать профессиональным серфером».
Сара Баум в действии во время Всемирных игр по серфингу 2023 года.
(ISA/Jersson Barboza)Сара Баум: Второй взгляд на серфинг, более сильное мышление
Сара Баум, вернувшаяся на соревнования в 2019 годуотличалась от той, которая приняла участие в своем первом квалификационном турнире почти десятилетием ранее.
«Я был довольно молод. Мне было 17. Я почти уверена, что в первый раз, когда я была довольно близка к квалификации, я просто занималась серфингом и соглашалась с этим», — сказала она.
«А потом (в) годы, что я взлетел, я начал взрослеть и взрослеть в своем возрасте и в своих способах мышления о своем теле, просто понимать все, что я ем, все такое, чего я не знал в таком юном возрасте.
Новый, зрелый подход Баума к серфингу включает в себя уделение большего внимания питанию, увлажнению и восстановлению . Ее партнер — физиолог, который помог Бауму разработать научно обоснованную программу фитнеса.
Серфер также разработала стратегии для укрепления своего ума, такие как медитация перед заездами и послесоревнование ведение журнала для организации своих мыслей.
«Это то, как я себя чувствую перед событием, во время события, после события, во всем, просто для того, чтобы в день, когда я чувствую себя немного подавленным, я мог вернуться к событию, в котором, как я знаю, я хорошо справился, или к событию, где у меня были такие же чувства», — сказал Баум. «Если я чувствую себя плохо, я могу вернуться и посмотреть, как я выбрался из спада. Это хороший способ оглянуться на воспоминания и просто знать, что вы на правильном пути».
В дополнение к своему дневнику Баум черпает вдохновение во время соревнований во внешних источниках, таких как книга Гэри Мака 2001 года « Mind Gym: An Athlete’s Guide to Inner Excellence ».
«У них там действительно классные цитаты», — сказал Баум. «Прошлой ночью я вернулся и прочитал одну, когда чувствовал себя в упадке, я вернулся к своему тренеру и подумал: «Я чувствую себя намного лучше после прочтения этого». Цитаты и прочее, что там есть, иногда читаешь и думаешь: «О, почему я не подумал об этом раньше?» Или «Это действительно хорошая точка зрения, чтобы увидеть что-то по-другому».
Физические и умственные препятствия — не единственные препятствия, стоящие на пути Баум на пути к вершине. Финансирование возвращения также оказалось сложной задачей.
С ее семейным домом в Южной Африке, ее резиденцией в Австралии и соревнованиями, проводимыми по всему миру, одни только билеты на самолет сильно ударили по финансам Баум, даже с помощью, которую она получает от спонсоров.
В августе 2021 года ее друзья открыли страницу GoFundMe , чтобы поддержать спортсменку, быстро достигнув целевой суммы в 10 000 австралийских долларов.
«Стоимость проезда на данный момент сумасшедшая. Это усложняет попытки добраться до каждого места, а также необходимость преуспеть в этих местах, чтобы убедиться, что у меня достаточно призовых денег и финансирования, чтобы попасть на следующее мероприятие», — сказал Баум. «Провести GoFundMe и заставить людей пожертвовать всего доллар или 50, 100 долларов — это так здорово. Иметь такую поддержку очень приятно».
Сара Баум (в первом ряду слева) с делегацией ЮАР на Всемирных играх по серфингу 2023 года.
(ISA/Sean Evans)Размахивая флагом Южной Африки
Страница Баум на GoFundMe была запущена 22 июля, за три дня до начала соревнований по серфингу в Токио-2020, в которых ее соотечественница и подруга детства Буйтендаг завоевала серебро в женских соревнованиях.
Этот момент заставил Баума задуматься о том, как разошлись их пути с первых дней серфинга.
«Я вырос на серфинге с Бьянкой. Мы всегда ходим ноздря в ноздрю в каждом соревновании, и тогда мы всегда думали, что мы с ней будем участвовать в чемпионате и, возможно, на Олимпийских играх одновременно», — сказал Баум. «Мы как бы просто пошли разными путями, поэтому я все еще чувствую, что заслуживаю этого».
Баум получит свой собственный шанс представлять Южную Африку на Олимпийских играх после того, как заработает билет в Париж 2024 как лучшая серферка из Африки на Всемирных играх по серфингу 2023 в Сальвадоре .
С тех пор, как Буйтендаг поднялась на олимпийский пьедестал, для женщин-серферов из этой страны было немного вех.
Баум надеется, что она сможет это изменить, а также возглавит следующее поколение местных серферов .
«Определенно есть много многообещающих молодых девушек, и это очень приятно видеть», — сказал Баум. «Хотя в Южной Африке не так много мероприятий, что отстой.
Когда я рос, у нас было так много событий подряд, и я чувствую, что это то, что сделало нас серферами, которыми мы являемся сейчас. Так что, если бы у нас было больше мероприятий, это было бы супер круто, и, надеюсь, они смогут расти так же, как и мы».
Еще из
Вам может понравиться
бесплатных учетных записей и паролей Facebook 2020
AlleBilderVideosNewsMapsShoppingBüchersuchoptionen
Бесплатные учетные записи Facebook: неиспользуемые VIP Accounts 2023 — HackerzTrickz
hackerztrickz.com › Mobile HT
Если вы являетесь пользователем Facebook и ищете бесплатные учетные записи и пароли Facebook, сегодня я собираюсь поделиться с вами бесплатными учетными записями Facebook и списком паролей.
Что такое бесплатный Facebook… · Бесплатные аккаунты Facebook и…
[email protected]: sakura414
[email protected]: sandinizarakbar036
Список бесплатных учетных записей и паролей Facebook 2020
lvipj.
videoverdi.de
Бесплатное имя пользователя и пароль facebook
ifqehdyep.prostasukcesja.pl
Генератор имен пользователей | Генератор случайных имен пользователей — FakeDetail. Lim How Wei 21 сентября 2022 г. Lim How Wei notlhw Facebook принадлежит Meta Platforms, …
Получите бесплатные учетные записи и пароли Facebook [июль 2023 г.] — Tricky Wire
www.trickywire.com › free-facebook-accounts-and-…
Внешний вид каждого из этих сайтов социальных сетей отличается от других. Некоторые могут просто позволить вам связаться с людьми, которых вы уже знаете, …
Что такое бесплатный Facebook… · Список бесплатных Facebook… · Особенности бесплатного Facebook…
Бесплатные учетные записи и пароли Facebook 2023 | Неиспользуемые аккаунты
chawres.
com › free-facebook-accountsand-passwords
Если вы не можете вспомнить свой пароль или старую учетную запись, нажмите «забыть пароль» в нижней части вашего типа входа. Это самый быстрый и первоначальный …
Бесплатные учетные записи Facebook и… · Новые учетные записи Facebook…
45+ бесплатных учетных записей Facebook (с паролями) — Followchain
www.followchain.org › Социальные сети › Facebook
21.09.2022 · Владеть одной учетной записью Facebook рискованно, так как вас могут забанить или взломать. Следовательно, лучше иметь несколько учетных записей Facebook. Если вы ищете …
Бесплатный список логинов и паролей Facebook — LoginsLink
loginslink.com › Технологии › Сетевая безопасность
Найдите официальную ссылку на бесплатный список логинов и паролей Facebook. Узнайте об устранении неполадок и отзывах пользователей о faceadventure.com.
facebook — бесплатные аккаунты, логины и пароли — FreeAccount.
