Интернет-служба экстренной психологической помощи
Пресс-центр
СобытияАнонсыСобытия Анонсы
Специалист Северо-Кавказского филиала принял участие в первом этапе конкурса на звание «Лучший психолог МЧС России» в 2023 г.Новости 9 июня 2023, 15:12
Уральские психологи делятся опытом с будущими социальными работникамиНовости 9 июня 2023, 10:21
Психологи повышают уровень собственной подготовки к выездам на ЧСНовости 9 июня 2023, 10:20
31 марта пройдет вебинар на тему : Психологические инструменты.Анонсы 28 марта 2023, 18:08
Анонс онлайн-вебинаров для психологовАнонсы 23 марта 2023, 14:47
Лекция — вебинар «Психологическая помощь при травматическом стрессе»Анонсы 17 февраля 2023, 11:44
Вы можете проконсультироваться с психологом службы в разделе «Личный кабинет».
Консультации в разделе «Личный кабинет» не публикуются в открытом доступе на сайте и предоставляются только зарегистрированным пользователям
Авторизоваться в личном кабинете Зарегистрироваться
Вопросы к психологу
Задать вопрос психологуАвтор: Настя
11.06.2023 22:27
Мысли о суициде
последние недели две серьезно задумываюсь о суициде каждый день, никому рассказать об этом этом
РазвернутьСвернуть
Отвечает: Консультант службы
12.06.2023 01:08
Здравствуйте, Настя!
Ваше обращение, несмотря на его краткость, говорит о душевных страданиях. Вы пишете, что задумываетесь о суициде, но не даете подробной информации о том, что именно с Вами случилось, из-за чего стали возникать данные негативные мысли, что послужило «спусковым крючком». По этой причине мне сложно откликнуться на Ваше обращение содержательно, сделать какие-либо выводы и дать определенные рекомендации.
В мрачном состоянии духа непросто бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, увидеть жизненную перспективу и возможные варианты преодоления тех трудностей, с которыми столкнулись. Здесь важен профессиональный взгляд со стороны. Поэтому, Настя, пожалуйста, не откладывайте свой звонок! Есть шанс, что именно в ходе этого разговора Вы сможете найти ответы на волнующие Вас вопросы, увидеть решения кажущихся, на первый взгляд, безвыходными ситуаций.
Быть может, диалог позволит Вам посмотреть иначе на происходящие в жизни ситуации и по итогу облегчит Ваше состояние.
С уважением, консультант службы.
Автор: Алина
10.06.2023 20:15
Хочу умереть, мне не зачем жить
Здравствуйте, простите, пожалуйста, что пишу вам, но я лежу и плачу, хочу умереть.. Мне 31 год, я девственница, и даже ни с кем никогда не целовалась, я ненавижу себя… Я не понимаю зачем мне жить, я остро ощущаю себя одинокой и ненужной, упустившей все что можно упустить… Вокруг у большинства моих знакомы дети есть, отношения.. Повсюду гуляют парочками 16-ти летние подростки, от чего становится так гадко на душе, относительно своей не ликвидности, что им всего по 16, и они живут полноценной жизнью, а ты старая недоженщина.. Мне очень тяжело на душе..Я пью антидепрессанты, но если честно, мне так плохо, я периодически оставляю мысли о суициде, но когда они возникают снова, то эта очень мощная сила, которая тянет меня за собой, но я и не хочу этому сопротивляться, потому что дальше будет только хуже.
РазвернутьСвернуть
Отвечает: Консультант службы
12.06.2023 08:04
Здравствуйте, Алина!
Вы сравниваете себя с другими и появляется ощущение, что Вы упустили что-то важное в жизни. Груз переживаний, который поднимается в связи с этим, не позволяет Вам увидеть, что , возможно, Вы движетесь с какой-то своей скоростью или что, возможно, имеются причины, почему Вы не вступаете в близкие отношения. В любом случае обнаруженные отличия причиняют Вам страдание.
Вы, к сожалению, не описываете где именно происходит остановка на пути близости с другим человеком, поэтому выявить причины довольно сложно. Это могут быть усвоенные убеждения, которые Вы могли слышать в детстве. Например, о том, как должна себя вести женщина. Если это так, то многие убеждения являются реальность другого человека, не Вашей и подлежать сомнению, так на смену старым убеждениям Вы сформируете свои собственные.
Отказом от близости может быть и усвоенный опыт близких отношений.
Если сложности обнаруживаются в завязывании отношений, знакомстве, то тоже нужно исследовать Ваши реакции, что именно с Вами происходит. Например, Вы начинаете стесняться и не можете вымолвить ни слова. Тогда нужно смотреть, а что на самом деле Вы хотели сделать, но себя остановили стеснением. Часто за стеснением стоит радость, т.е.когда человек очень радуется, но не может ни соприкоснуться с этой радостью, ни продемонстрировать и стеснение останавливает это состояние, и человек убегает от близости.
Алина, это лишь малая часть причин, которые могут выступать в качестве препятствий. В каждом конкретном случае нужна личная беседа для понимания состояния и формирования дальнейших стратег поведения. Вы ищете ответы и выбрали верное направление. Рекомендуем обратиться за очной психологической помощью. Вы можете подобрать психолога самостоятельно, либо позвонить к нам в центр или на доступный телефон доверия в Вашем регионе.
С уважением, Юлия П.
Автор: Павел
10.06.2023 10:02
Устал
Я устал, устал от жизни, устал от учебы, устал от всех и всего. Я не вижу смысла в своём существовании, последние экзамены на носу, которые я скорее всего завалю и завалил уже парочку и могу остаться на второй год, чего я не хочу. Каждый день стресс, истерика. Мне плохо. У меня нет друзей, с тем пор как мы переехали в новый город, сижу целыми днями дома, не выходя на улицу, разве что за продуктами и мусор вынести.
Моя семья – замечательная, лучшая. Но, проблема в том, что мне не поговорить с кем-то о своих проблемах, родители вечно заняты. А другие родственники далеко, да и смысла с ними разговаривать нет, ибо я уже пытался, пытался рассказать им о своих проблемах, переживаниях. Но, они меня не понимают. Да, знаю, звучит как нытьё. Но, это действительно так, без преувеличения.
Мне не с кем поговорить, каждый день, как день сурка. Я устал, просто устал жить, находится здесь, в этом мире.
Люди, их безразличие меня пугает, да я не спорю, в мире есть люди которые могут помочь, но их мало.
Звонил, обращался в телефон доверия, каждый раз одно и тоже. Я не спорю, в телефоне доверия есть действительно людия знающие своё дело. Я хотел лишь высказаться, но такое ощущение что им вообще не интересно что я говорю и я их прекрасно понимаю, они каждый день получают звонки подобного рода и они уже привыкли, в конце концов это их работа. И как вы уже поняли, мне это.. не помогло..
Я устал постоянно ощущать тревогу из-за экзаменов, я устал от всех. От учёбы, от одиночества. У меня ни единого друга, никто не может мне помочь.. я спрашивал родителей насчёт психолога, но они напрочь отказались, ссылаясь на то, что у нас всё хорошо. Да и тем более, их услуги весьма дорогие.
Что в итоге, я каждый день страдаю, каждый день как день сурка, мне не с кем поговорить и всё время я провожу за экраном смартфона дома, мне ничего не хочется. Я могу не сдать экзамены и остаться на второй год, а сама перспектива пересдачи их летом и осенью меня угнетает.
Пока все будут отдыхать, я буду страдать. Но, я в этом сам виноват, так что пожинаю плоды своих грехов.
Всего чего я хочу, это покоя. Чтобы у меня была возможность снять этот груз с плеч и свободно ходить, говорить и в конце концов отдыхать. Ибо за этот учебный год, я слишком много настрадался, слишком много не спал и перерабатывал, лишь-бы допустили к экзамену. И я пишу сюда просто от безысходности, мне просто больше некуда писать и я понимаю, что вряд-ли что-то изменится, если я сюда напишу. Но по крайней мере, мне станет немного легче. Я потерял всё, всю радость, энергичность. Стал апатичным. Задумываюсь часто о самоубийстве, побеге из дома, чтобы хоть ещё чуть-чуть поучаствовать свободу от тех оков, что сковываю меня, пускай даже и не долго. Я понимаю все последствия, но что мне осталось? Мне ничего не осталось делать, кроме как выполнить свою задумку. Хочу ли я это делать? Определённо нет, я не хочу этого, не хочу уходить из дома, покидать своё жилище. Но, я других путей не вижу.
Опять-таки, вряд-ли что-либо уже мне поможет. Я просто хочу попытаться, может будет мизерный шанс того, что я одумаюсь и не буду делать то, что я описал выше? Сомневаюсь, но я должен попробовать, ведь даже не смотря на то, что я сказал вам выше, жизнь прекрасна. И я не хочу её обрывать, нет. Я хочу жить дальше.
Да и мне жалко своих родителей, которые будут думать что я глупый, никчёмный ребенок, который не может перейти в 10 класс, не имеет друзей, знакомых. Мне очень плохо, ведь каждый день состоит из того, что я лежу на кровати, смотря в потолок или смотря видеоролики, на большее у меня не хватает сил.. скажете это просто лень, ваша правда. Но, то что я в таком состоянии уже более 1 месяца, меня крайне удручает..
И.. я незнаю что мне теперь делать, как быть, как жить. Как пережить и вернуть себя в нормальное состояние? Как? Если-бы я разобрался с этим вопросом сам, я бы не писал сюда.
Спасибо, если вы это прочитали. Сейчас мне стало легче, но не надолго..
Я старался как можно откровенно и конкретнее описать свою ситуацию, простите что так много, но поверьте, это лишь малая часть того, что я могу рассказать..
Ну и ещё добавлю, что я больше не хочу приносить проблемы своим родным и тем, кто бы со мной рядом. И у меня лишь одно желание, прекратить это всё и вернутся в то время, когда мне было действительно хорошо, когда я был счастлив.. жаль что машину времени пока ещё не изобрели..
РазвернутьСвернуть
Отвечает: Консультант службы
10.06.2023 20:32
Здравствуйте, Павел.
Ответ на ваше обращение, находится в личном кабинете.
С уважением, Вячеслав.
Показать больше
Смотреть бесплатно дораму История непреднамеренной любви (Unintentional Love Story: Biuidojeog Yeonaedam) онлайн на русском или с субтитрами
Сериал рассказывает о двух мужчинах, которые случайно влюбляются друг в друга, начиная со лжи, и об их отношениях, когда они постепенно восстанавливают доверие.
Художник-керамист Юн Тэджун исчезает из общества, а Джи Вонёна недавно уволили из крупной компании. Чтобы вернуться на работу Джи Вонён намерен завоевать сердце Юн Тэджуна, ведь он – любимый художник председателя компании.
© The Art Of Love Asia
На основе одноименного вебтуна.
Трансляция 17.03.2023
Я не люблю тех, кто не любит меня.
Вон Ёнредактировать Sergio好心
Я правда ненавижу тебя, но ты мне так сильно нравишься. И это сводит меня с ума.
Вон Ёнредактировать Sergio好心
Безответная любовь — отстой. Люди становятся несчастными.
Вон Ёнредактировать Sergio好心
org/Quotation»>Отношения, построенные на лжи, в конце концов развалятся.
редактировать Sergio好心
добавить цитатуVolitionПервый раз оставляю запись в обсуждениях корейских BL драм. Ну не могла мимо пройти этой драмы, настолько она понравилась.
Впечатления что к адаптации манги отнеслись вполне ответственно- качество картинки, осты, актёры. Особенно хорошую игру Чха Со Вона с первой серии ну никак нельзя не заметить. Драма атмосферная, приятная, лёгкая, где в меру всё. Обнимашек столько, что ни в одной драме такого количества не видела.
Ежели минусы имеются, то это мелочь под микроскопом, по сравнению с целостной картиной.
Не пеняйте что мало второй пары- всё шло по манге, без отсебятин.
Спасибо переводчикам за перевод этой Истории.
Дисклеймер: на вкус и цвет все фломастеры разные.
Не знаю, по поводу чего всеобщий восторг. Сюжет довольно посредственный и предсказуемый с самого начала.
Порадовала атмосфера малого бизнеса, гончарной мастерской, тесно сплоченного комьюнити небольшого города, но кроме этого… Единственная более или менее интересная любовная линия второстепенной пары так и не была развита. Возможно, это задел на второй сезон, хотя даже тут больше сказать нечего кроме «и жили они долго и счастливо».
К сожалению, пока что корейцам не удалось снять ничего лучше Цветения и (прости господи) Моей звезде или Студсовета Сэбит. Лучше потратьте свое время на их просмотр. А еще лучше гляньте японцев или тайцев, они в последнее время кучу всего интересного или хотя бы забавного выпустили.
п.с. По поводу поцелуев. Было такое ощущение, что актерам противно. Если видели, что на съемочной площадке не было химии, то могли бы обойтись и объятиями. Не обязательно же в каждой дораме лицами соприкасаться.
Нежностью захлебнулся, ватой розовой поперхнулся.
Как, вот скажите, каак после такого выходить куда-то в нашу реальность, возвращаться в трудовыебудни, заниматься своими делами?
Очень нежная и трепетная дорама.
Каст прекрасен. Игра актеров не вызвала сомнений. Все эмоции отыграны очень честно и красиво.
Сюжет так же интересен, хотя предсказуем полностью. Смотрится очень легко.
Но… Все же ложку дегтя добавлю…
Первое — к чему тут статус BL,, Лишь только потому, что любовь парней? Да, химия между героями бешенная, причем между всеми.
И на этом все. Опять и снова мы не увидели того, чего ждем от BL лакорнов. Ни одной горячей сцены.
Второе — это всего лишь пара поцелуев, да и те на столько целомудренные, что было ощущение пластмассовости. И вообще у меня сложилось впечатление, что актерам было не комфортно в этих поцелуях и даже не приятно, что не готовы они к таким сценам.
В третьих — как то уж прям обидно, что так и не развили вторую пару, хотя там так и летали искры. Очень хотелось бы увидеть и их счастливый конец,да и вообще их историю.
Мне понравилась дорама! Красивая, романтичная и позитивная)) Актеры красавчики, и прекрасно справились со своими ролями.
На самом деле сейчас не часто встретишь такую хорошую игру в дораме!)
Единственное что слегка разочаровало, это то что при явной химии между героями, поцелуи у них вышли сухими и неуклюжими(( Я честно ожидала большего… Ведь история о взрослых людях, да и играли не подростки! Хотелось больше страсти, красивых сцен, чтобы сердце замирало и по телу мурашки)) А в итоге лишь несколько неумелых касаний губы в губы… Это откровенно подпортило впечатление, ведь от подобного жанра и ожидания определенные! Так же соглашусь со многими, не хватило развития в отношениях второй пары. Но надеюсь что может будет отдельная история, с ними в главных ролях))
В остальном же работа отличная, потраченного времени не жаль, советую к просмотру!))
Видела очень много комментариев сравнивающих эту дораму с «Логической ошибкой», как по мне очень непонятно откуда взятое сравнение. Да картинка хорошая, красивые закаты (ну это вполне обычно для Кореи, хотя после некоторых тайских лаков, конечно очень радует).
К сюжету придираться не стану, впринципе интересно, хотя местами медленовато, но я даже не мотала, так что на разочек можно посмотреть, но вот пересматривать точно не стала бы. Самое провальное это поцелуи, хотя такое даже поцелуем назвать сложно. По мне так лучше бы вообще не показывали их, хватило бы и обнимашек.
Очень понравилась вторая пара, больше первой, жаль что их историю недопоказали. Но хотя бы дали понять, что у них все хорошо будет. Кстати скрытый поцелуй через бокал был просто до мурашек.
Ответить Читать обсуждение дальше…
Использование альбома «Люди» в программе «Фото» на iPhone, iPad или iPod touch — служба поддержки Apple (RU)
Приложение «Фото» распознает лица людей на ваших фотографиях и группирует их вместе. Вы можете называть людей на своих фотографиях, отмечать избранное и т. д.
Вот как это работает
Приложение «Фотографии» сканирует ваши фотографии, чтобы помочь вам быстро распознать людей, сцены и объекты на фотографиях.
В зависимости от количества фотографий, которые у вас есть, вы можете просмотреть фильм на память о них. А когда у вас включены Фото iCloud, люди, которых вы добавили в избранное или назвали, остаются в курсе событий на ваших устройствах Apple.
Найти кого-нибудь в альбоме «Люди»
Приложение «Фотографии» упорядочивает изображения людей в альбоме «Люди». Вы увидите миниатюру лица для каждого человека, которого распознает ваше устройство. Чтобы найти человека в альбоме «Люди»:
- Откройте приложение «Фотографии».
- Коснитесь вкладки «Альбомы».
- Коснитесь альбома «Люди».
Если вы назвали человека в приложении «Фотографии», вы также можете найти его на вкладке «Поиск». Просто нажмите «Поиск» и введите имя человека.
Добавить человека в альбом «Люди»
- Откройте фотографию человека, которого хотите добавить.
- Коснитесь кнопки «Информация» , затем коснитесь лица человека со знаком вопроса.
- Коснитесь «Пометить с именем» и введите имя человека или коснитесь имени, если оно появится.
- Нажмите «Далее», затем нажмите «Готово».
Присвоить имя лицу
Фотографии предлагают имена из ваших контактов, но вы можете вручную добавить имя тому, кто уже есть в вашем альбоме «Люди»: Вот как:
- Откройте альбом «Люди» и коснитесь миниатюры человека, которому хотите дать имя.
- Нажмите Добавить имя в верхней части экрана.
- Введите имя человека или выберите его имя, если оно появится.
- Нажмите «Далее», затем нажмите «Готово».
Объединение фотографий одного и того же человека
Иногда один и тот же человек указан более чем в одной группе в вашем альбоме «Люди». Чтобы объединить все фотографии в одну группу:
- Перейдите в альбом «Люди» и нажмите «Выбрать».
- Выберите людей, которых вы хотите объединить.
- Нажмите «Объединить» в нижней части экрана.
- Коснитесь Да, чтобы подтвердить объединение.
Использовать функцию «Меньше функций» в альбоме «Люди»
В iOS 14 и более поздних версиях приложение «Фотографии» может реже предлагать определенных людей. Это регулирует способ, которым приложение «Фотографии» отбирает ваши воспоминания, избранные фотографии и фотографии, которые вы видите в виджете «Фотографии», поэтому вы видите меньше фотографий этих людей. Вот как:
- Откройте альбом «Люди» и коснитесь миниатюры человека.
- Нажмите кнопку «Еще» в правом верхнем углу.
- Нажмите «Функция [Имя] Меньше».
- Выберите один из вариантов, например «Реже отмечать этого человека» или «Никогда не отмечать этого человека», затем нажмите «Подтвердить».
Если вы решите показывать кого-то меньше, вам придется сбросить настройки «Воспоминания», чтобы снова увидеть этого человека в альбоме «Люди». Перейдите в «Настройки» > «Фото», коснитесь «Сбросить рекомендуемые воспоминания», затем коснитесь «Сброс» для подтверждения.
Вместо того, чтобы предлагать кого-то меньшего, вы можете удалить его из альбома «Люди». Просто выполните шаги 1-2 и нажмите «Удалить [имя] из списка людей». Вы можете добавить их обратно, когда захотите.
Избранные люди
Отметьте людей, к которым вы чаще всего обращаетесь, как избранных, чтобы их было легче найти. Если вы еще не добавили избранное, вы увидите кнопку «Избранное» на фотографиях. Чтобы добавить кого-то в избранное, просто нажмите кнопку «Избранное».
Вы также можете нажать на миниатюру человека, нажать кнопку «Еще» и нажать «Добавить [имя] в избранное». Чтобы добавить сразу нескольких людей в избранное, нажмите «Выбрать», нажмите каждого человека, которого хотите добавить в избранное, затем нажмите «Избранное» в нижней части альбома «Люди».
Изменить миниатюру фотографии
Программа «Фото» автоматически назначает миниатюру лица каждому распознанному человеку. Если вы хотите использовать другую фотографию для чьей-то миниатюры, вы можете изменить ее на экране коллекции фотографий этого человека.
Вот как это сделать:
- Откройте альбом «Люди» и нажмите на человека.
- Коснитесь «Выбрать», затем коснитесь «Показать лица», чтобы сфокусироваться только на лице человека на каждой фотографии.
- Коснитесь фотографии, которую хотите использовать.
- Коснитесь кнопки «Поделиться», затем коснитесь «Сделать ключевое фото».
Исправление перепутанных имен и лиц
Если вы заметили, что в коллекции есть фотография кого-то, кто не идентифицирован, вы можете удалить ее. Вот как это сделать:
- В альбоме «Люди» коснитесь человека.
- Коснитесь «Выбрать», затем коснитесь «Показать лица», чтобы сфокусироваться только на лице человека на каждой фотографии.
- Коснитесь каждой фотографии, на которой нет человека.
- Нажмите кнопку «Поделиться», затем нажмите «Это не [имя]».
Дата публикации:
Видео: общий доступ к фотографиям с помощью OneDrive
Использование Microsoft 365 на праздники
Учебный центр Microsoft 365
Использование Microsoft 365 на праздники
Использование Microsoft 365 на праздники
Подключиться: обмениваться фотографиями- Организация: праздничные бюджеты
видео - Организуйте: делитесь списками
видео - Организация: совместное использование Microsoft 365
видео - Подключиться: праздничные звонки Skype
видео - Подключиться: обмениваться фотографиями
видео - Give: Управление адресами
видео - Give: Печать почтовых этикеток
видео
Смотреть дальше: Управление списками адресов в Excel
«Какая замечательная картинка! Пришлите ее мне!»
«Я не могу найти эту картинку, я не думаю, что она есть в моем телефоне.
»
«Жаль, что у меня нет той замечательной фотографии, которую сделал папа!»
Что, если бы вам больше никогда не пришлось слышать или произносить эти фразы? С общей папкой в OneDrive ваша семья и друзья могут хранить, просматривать и загружать фотографии и видео друг друга, делиться воспоминаниями и впечатлениями от тех встреч, которые случаются раз в жизни (или раз в неделю).
Поделитесь своими фотографиями с OneDrive
В OneDrive щелкните папку.
Щелкните Поделиться .
Нажмите Разрешить редактирование .
