Напиши мне в лс и узнаешь что будет дальше: Южный парк — 1 сезон 3 серия

Елена Fox, Самара — Инструктор по йоге

К прогибам относятся асаны, при выполнении которых тело изгибается и при этом внутренней стороной дуги является спина

В повседневной жизни мы применяем их не так часто, редко выполняя что-то помимо
потягиваний при пробуждении.

В практике йоги есть прогибы из положения стоя, сидя, лёжа на спине и животе.

При правильном выполнении асан с прогибами корректном выполнении прогибов можно получить ощутимую пользу, а при неправильном —
проблемы в позвоночнике.

❗️Важно запомнить, что только мы сами контролируем себя в практике, чувствуем натяжение мышц, понимаем можем ли еще стоять в статическойпозе или нужно выйти из нее раньше, чем скажет инструктор (учитель йоги).

Начинать освоение прогибов лучше с простых положений.

Хорошо подходят асаны из положения лёжа, потому что при их выполнении тело обладает хорошей опорой. Приведу пример: Шалабхасана.

Перед выполнение прогибов в практике йоге необходимо подготовить тело сделать разминку и вытянуть позвоночник в подводящих асанах.

Можно использовать аксессуары для практики йоги — колесо для практики йоги.

Из моего опыта: прежде чем выполнять сложную асану — подключите инструменты визуализации — представьте себя уже в завершенной форме позу

Необходимо обратить внимание:

1) Чем ближе стопы находятся к друг другу, тем менее глубокий вариант прогиба удастся выполнить, поскольку поясница, наиболее подвижная часть при данном движении, оказывается в более зафиксированном состоянии.

2) Чем шире стопы, тем в большей степени прогиб выполняется за счет поясницы. Поэтому для новичков хороший вариант прогиба стоя — с соединёнными стопами, так меньше шансов травмировать поясницу за счёт её перенапряжения.

3) При выполнении прогиба хорошо докручивать копчик чуть вперёд, это снимет излишнее напряжение с поясничного отдела.

4) Шея, как часть позвоночника, при выполнении прогиба продолжает его изгиб, она не расслаблена, а участвует в вытяжении.

Помним если при выполнении прогиба необходимо регулировать отстройки и работу тела дыханием.

Не должно быть выраженного дискомфорта, боли — это признаки перенапряжения в теле.

После прогибов в качестве компенсации выполняются наклоны или скрутки

При выполнении таких поз как Дханурасана нужно быть внимательнее к ощущениям в пояснице.

Прежде, чем приступать к освоению прогибов, особенно глубоких вариантов, рекомендуется уделять внимание асанам, которые укрепляют мышечный корсет.

Теперь про выполнении наклонов в практике йоги.

Не все знают, что к примеру после выполнения асан с наклонами вперед, нужно скомпенсировать тело и сделать прогибы — удержать позу дханурасаны (поза лука), а после прогибов выполнения моста, той же поза лука, шалабхасаны (поза саранчи), нужно обязательно сделать наклоны чтобы скомпенсировать поясницу.

Наклоны тоже нужно выполнять мягко, в основе должна быть физиология нашего тело.

Нужно расслабить тело и слегка подать его в перед, позволив мышцам самим уйти в наклон

Особенно травмоопасен наклон с натяжением в области в пояснице, так вы просто заработаете себе травму.

Важен угол в колене, когда мы выходим в позы войны, или делаем выпад, неправильное положение колена и постоянная нагрузка на него приводит к травме и проблемам с суставами.

Подведу итог всегда прислушивайтесь к ощущениям в теле и практика будет приносить вам только положительные результаты.

Включаете прогибы и наклоны в практику?

#саморазвитие
#йога
#работа
#женщина
#тренер
#здоровье
#мотивация
#мышление
#здоровыйобразжизни
#йогаонлайн

Сколько Баллов Дают За Историческое Сочинение Егэ – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Сколько Баллов Дают За Историческое Сочинение Егэ
Яндекс.Браузер с публикациями специально для вас Установить Закрыть 0+ Реклама
4,3 тыс. просмотров . Уникальные посетители страницы.
2 тыс. дочитываний , 47 %. Пользователи, дочитавшие до конца.
5 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Государыня Ольга. Сколько ж лет старушке было? (арифметические упражнения русских летописей)
Бастарды Пушкина: что с ними стало?
Что было в ней такого, что заставляло всю школу перед уроком биологии стоять в коридоре с учебником в руках?
Выберите, какие темы вам нравятся, чтобы получать больше интересных материалов в ленту
Купил себе красную стиральную машину. Директор магазина был очень опечален, а друзья — удивлены
Три слова, которые часто пишут неправильно: «извини», «опоздал», «будущий»
Для начала представлюсь. Меня зовут Аля Виноградова . Я уже 7 лет готовлю ребят к ЕГЭ по истории , окончила истфак МГУ с двумя красными дипломами (бакалавриат и магистратура), выпустила 40 стобалльников и больше 500 ребят с 90+ баллами .
В этом статье хочу рассказать тебе о лайфхаках и нюансах ЕГЭ по истории, о которых обычно не говорят. Ты узнаешь, как получить максимум баллов за сочинение даже у самого строгого и придирчивого эксперта.
Больше статей на про подготовку к ЕГЭ по истории по хэштегам: # ум_егэ_история # ум_егэ
Давай пройдемся по всем критериям оценивания сочинения. Кстати, все критерии у тебя будут в самом КИМе, заучивать их не нужно . На экзамене обязательно ориентируйся на них:
Делюсь схемой, по которой писали все мои стобалльники:
Да, критерии требуют только 2. Но таким образом мы перестраховываемся. Например, если напишешь 2 и допустишь ошибку в роли личности, будет снято 2 балла. За К2 и за К6 (фактическая ошибка).
А если напишешь 3, то будет снят только 1 балл (К6), а не 2. Да, это тоже неприятно, но баллы сохранятся. И на апелляции будет проще поднять себе балл.
Эксперты за день могут проверять 100 работ. Они неосознанно будут сравнивать твою работу с работами других ребят . Поэтому важно, чтобы твоя работа смотрелась выигрышно на фоне других.
По опыту сотрудничества с экспертами ЕГЭ, могу сказать, что в некоторые годы приходит разнарядка сверху, чтобы баллы занижались и всё оценивалось максимально строго . Поэтому нам нужно быть готовыми на 110%!
1) Если ты упомянешь не все важные события
Необязательно писать вообще все события из периода, нужно написать ключевые . То есть даже если ты не будешь в этих событиях раскрывать роли личностей, нужно их просто указать.
2) Перепутаешь события, явления и процессы
Я бы не советовала прописывать это вообще. Пиши лучше обезличенно : «В этот период произошел экономический кризис, Великая Отечественная война и т.д.» Не нужно писать, что это было: явление или процесс.
Никаких «был» и «являлся». Можно написать «придумал», «разработал», «подписал» (все правильные и неправильные роли мы разберем на Предбаннике , ты получишь подборки идеальных ролей по каждому периоду).
Частая ошибка здесь – не выйти за верхнюю границу периода.
«Александр 2 освободил крестьян» – это не влияние, оно не выходит за верхнюю границу. «Александр 2 освободил крестьян, что впоследствие при Николае 2 дало им возможность строить капиталистическое хозяйство» – это засчитано.
Объяснять термины не нужно. Просто упомяни.
Формально можно указать 1 термин и всё. Но иногда по К5 снимают баллы, если не укажешь все важные термины . При Хрущеве нужно упомянуть оттепель, даже если ты не раскрывать роль личности в ней. При Александре 3 – контрреформы. И дальше по аналогии.
Пожалуйста, не пиши ничего, в чем ты не уверен. Не пиши много. В формулировках легко ошибиться.
За неточности тоже снимают баллы, поэтому объясняй свои мысли максимально подробно.
Смысл критерия: ничего не нумеруем в сочинении . Вообще ничего!
НО! Мы живем в неидеальном мире. И бывают случаи, когда эксперты снимают по этому критерию просто если им что-то не понравилось в сочинении. Что-то не расписали, где-то написали расплывчато. И К7 уже по нулям. Да, это не законно. Но такое может быть.
Пример хороший, но дальше будет ещё лучше 🙂
1. Использовать такие формулировки, которые засчитают в любом случае
«Царь распорядился, что… Это способствовало.. .»
2. Прошерстить КИМ, там могут быть подсказки
Как с помощью формулировок увеличить свой бал? Пиши ясно, четко и понятно
Сесть и прописать полностью один блок периодов . Если хочешь 80+ баллов, то и второй запасной.
Сочинений на максимальный балл в открытом доступе нет! Сочинение на РешуЕГЭ и прочих сайтах – это сочинения на 2-3 балла.
Поэтому нужно писать самому и найти наставника , чтобы он проверил правильность всех формулировок.
Ты сможешь их получить бесплатно, записавшись на Предбанник . Напиши мне в ЛС кодовое слово ПРЕДБАННИК ДЗЕН, расскажу подробнее) Кстати, на моей странице есть примеры подборок по ролям личностей и причинно-следственным связям, пользуйся!
А мы делимся знаниями, которые сами по себе позволяют подготовиться на хорошие баллы и компенсируют репетиторов. В 2020 году ученики онлайн-школы Умскул набрали на 27,5 баллов больше , чем усредненный балл по России. Проводим бесплатные вебинары каждую неделю. Чтобы получить доступ к материалам, подпишитесь на бесплатную рассылку ОГЭ или ЕГЭ . Присоединяйтесь к нашему блогу и готовьтесь с лучшими!

Сочинение ЕГЭ по истории : как точно получить максимальный…
ЕГЭ 2020 по истории . Баллы за каждое задание
Перевод баллов ЕГЭ по Истории 2020 первичных баллов во…
Баллы ЕГЭ 2020 по истории
ЕГЭ -2020 по истории : формат, критерии оценок и нюансы.
Направления Добро И Зло Сочинение
Черты Романтизма В Лирике Жуковского Сочинение
Полное Сочинение Ги Де Мопассана
Обязательное Страхование В России Курсовая
Социальная Защита Инвалидов В Рф Курсовая Работа

Отправить сообщение электронной почты с последующим напоминанием

Отправляемые вами сообщения могут быть помечены, чтобы предупредить вас или получателя о необходимости действия.

Флаг для себя

Вы отправляете сообщение, требующее ответа. Вы хотите убедиться, что не забыли о запросе и получили необходимую информацию. Флаг для себя позволяет вам знать, что вы попросили других ответить. Добавив флажок, вы увидите элемент списка дел в Заданиях и просмотре Задач.

1. Щелкните Сообщение > Продолжение .

2. Нажмите Сегодня , Завтра , На этой неделе , На следующей неделе , Без даты или Пользовательский .

Поскольку сообщение не будет видно в папке Отправленные , мы рекомендуем вам добавить напоминание для себя. Напоминания — это диалоговые окна предупреждений, которые появляются, когда необходимо выполнить последующие действия, точно так же, как те, которые вы видите для предстоящих собраний или встреч.

Чтобы добавить напоминание для себя, нажмите Follow Up > Добавить напоминание . Введите дату и время, когда вы хотите, чтобы появилось диалоговое окно напоминания.

Флаг для получателей

Флажок в сообщении для получателей добавляет дополнительный акцент. В списке сообщений появится флажок, а над строкой From в сообщении появится текст. Если получатель также использует Outlook, элемент будет добавлен в его список дел.

1. Нажмите Сообщение > Продолжение .

2. org/ListItem»>

   Щелкните Пользовательский .

3. Установите флажок Флаг для получателей .

4. В диалоговом окне Пользовательский рекомендуется изменить флаг по умолчанию на текст для описания или действия. Например, вы можете ввести . Отправить Анне ответ на вопрос о разрешении . Это текст, который получатель увидит над строкой From .

Для большей наглядности вы можете добавить напоминание. Напоминания — это диалоговые окна с предупреждениями, которые появляются, когда необходимо выполнить последующие действия, точно так же, как вы видите для встречи или встречи, которая вот-вот начнется.

Чтобы добавить напоминание для получателей, установите флажок Флаг для получателей , а затем введите дату и время, когда диалоговое окно напоминания должно отображаться для получателей.

Совет:  Будьте осмотрительны при добавлении напоминания к пометке для получателей. Спросите себя, действительно ли вам нужно прерывать получателя диалоговым окном с напоминанием или достаточно флажка.

Как работают даты флажков в меню Follow Up?

Используйте флаги, чтобы отметить элементы для последующих действий и включить напоминания. Для флагов доступны следующие даты начала, даты выполнения и время напоминания по умолчанию. Вы можете настроить каждый из параметров.

Флаг	Дата начала	Срок выполнения	Напоминание
Сегодня	Текущая дата	Текущая дата	За час до окончания рабочего дня
Завтра	Текущая дата плюс один день	Текущая дата плюс один день	Время начала текущего дня плюс один рабочий день
На этой неделе	Текущая дата плюс два дня, но не позднее последнего рабочего дня этой недели	Последний рабочий день этой недели	Время начала текущего дня плюс два рабочих дня
На следующей неделе	Первый рабочий день следующей недели	Последний рабочий день следующей недели	Время начала первого рабочего дня следующей недели
Нет даты	Без даты	Без даты	Текущая дата
Пользовательский	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату

См.

также

Установить или удалить напоминания

Отметить входящие сообщения для дальнейших действий

Добавить отслеживание в сообщения электронной почты

Флаг для себя

Выполните одно из следующих действий:

• В списке сообщений выберите нужное сообщение. На вкладке Message в группе Tags щелкните Follow Up , а затем выберите тип флажка, который вы хотите установить.

• org/ListItem»>

  В открытом сообщении на вкладке Message в группе Tags нажмите Follow Up , а затем щелкните тип флага, который вы хотите установить.

Если вы хотите получить напоминание об этом помеченном сообщении, на вкладке Сообщение в группе Теги щелкните Продолжить , а затем щелкните Добавить напоминание . При желании вы можете изменить дату и время напоминания.

Флаг для получателей

Будьте осмотрительны при отправке напоминаний другим людям. Некоторым получателям могут не понравиться напоминания во время работы. Другой вариант — отправить сообщение, помеченное датами начала и окончания, а также дополнительной информацией в списке Flag to . Таким образом, информация доступна получателям в информационной панели сообщения без напоминания.

Чтобы отправить флаг, чтобы другим было предложено что-то сделать, выполните следующие действия перед отправкой сообщения:

1. В открытом сообщении на вкладке Сообщение в группе Теги щелкните Последующие действия , а затем щелкните Отметить для получателей .

2. В разделе Флаг для получателей в списке Флаг для выберите тип флага, который вы хотите отправить.

3. По умолчанию сообщения, помеченные для получателей, содержат напоминание. При необходимости измените дату и время. Если вы не хотите включать напоминание, снимите флажок Напоминание .

Если вы хотите, вы можете пометить сообщения электронной почты для последующих действий, чтобы помочь вам следить за ответами.

Как работают даты флажков в меню Follow Up?

Используйте флаги, чтобы отметить элементы для последующих действий и включить напоминания. Для флагов доступны следующие даты начала, даты выполнения и время напоминания по умолчанию. Вы можете настроить каждый из параметров.

Флаг	Дата начала	Срок выполнения	Напоминание
Сегодня	Текущая дата	Текущая дата	За час до окончания рабочего дня
Завтра	Текущая дата плюс один день	Текущая дата плюс один день	Время начала текущего дня плюс один рабочий день
На этой неделе	Текущая дата плюс два дня, но не позднее последнего рабочего дня этой недели	Последний рабочий день этой недели	Время начала текущего дня плюс два рабочих дня
На следующей неделе	Первый рабочий день следующей недели	Последний рабочий день следующей недели	Время начала первого рабочего дня следующей недели
Нет даты	Без даты	Без даты	Текущая дата
Пользовательский	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату

См.

также

Установить или удалить напоминания

Отслеживание сообщений электронной почты, требующих дальнейших действий

Просмотрите помеченные сообщения электронной почты

Добавить отслеживание в сообщения электронной почты

Отметить элемент для последующего наблюдения

Флаг для себя

1. В новом сообщении на вкладке Message в группе Options нажмите Follow Up .

2. В меню Follow Up щелкните Добавить напоминание .

3. Чтобы выбрать тип напоминания, выберите его из списка Flag to .

   Например, вы можете выбрать более конкретную фразу для напоминания, например Позвонить , Не переадресовывать , Для информации или Просмотреть . Эта информация отображается на информационной панели в сообщении.

4. Выберите дату и время в списках рядом с полем Напоминание .

   После выбора даты и времени напоминание также появляется на информационной панели.

5. Чтобы изменить звук напоминания по умолчанию, нажмите и перейдите к звуковому файлу. Выберите Воспроизвести этот звук , если он не установлен.

Флаг для получателей

Будьте осмотрительны при отправке напоминаний другим людям. Некоторым получателям может не понравиться активация напоминаний во время их работы. Другой вариант — отправить сообщение, помеченное датами начала и окончания, а также дополнительной информацией в списке Flag to . Таким образом, информация доступна получателям в информационной панели сообщения без напоминания.

1. В новом сообщении на вкладке Message в группе Options нажмите Follow Up .

2. В меню Follow Up выберите Отметить для получателей .

3. В Флаг для раздела Recipients , чтобы выбрать тип напоминания (по умолчанию используется Follow Up ), выберите нужный флаг в списке Flag to .

   Например, вы можете выбрать более конкретную фразу для напоминания, например Позвонить , Не переадресовывать , Для информации или Просмотреть . Эта информация отображается на информационной панели в сообщении.

4. Выберите дату и время в списках рядом с полем Напоминание .

   После выбора даты и времени напоминание также появляется на информационной панели.

   Совет:  Чтобы включить пометку и напоминание для себя и других людей, установите флажок Пометить для себя , выберите информацию для пометки, а затем выберите параметры напоминания.

После отправки помеченных сообщений вы можете отслеживать получателей. Если вы используете учетную запись Microsoft Exchange, вы даже можете находить и отслеживать полученные ответы. Узнайте больше об этой функции в разделе Поиск помеченных сообщений.

Как работают даты флажков в меню Follow Up?

Используйте флаги, чтобы отметить элементы для последующих действий и включить напоминания. Для флагов доступны следующие даты начала, даты выполнения и время напоминания по умолчанию. Вы можете настроить каждый из параметров.

Флаг	Дата начала	Срок выполнения	Напоминание
Сегодня	Текущая дата	Текущая дата	За час до окончания рабочего дня
Завтра	Текущая дата плюс один день	Текущая дата плюс один день	Время начала текущего дня плюс один рабочий день
На этой неделе	Текущая дата плюс два дня, но не позднее последнего рабочего дня этой недели	Последний рабочий день этой недели	Время начала текущего дня плюс два рабочих дня
На следующей неделе	Первый рабочий день следующей недели	Последний рабочий день следующей недели	Время начала первого рабочего дня следующей недели
Нет даты	Без даты	Без даты	Текущая дата
Пользовательский	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату	Отображается текущая дата; при желании выберите пользовательскую дату

См.

также

Установить или удалить напоминания

Отслеживание сообщений электронной почты, требующих дальнейших действий

Найти отмеченные сообщения

Добавить или удалить флаг для последующих действий

Добавьте отслеживание в сообщение электронной почты

Как узнать, прочитал ли кто-то сообщение в WhatsApp

Отправка текстового сообщения и отсутствие ответа сразу или даже через час может раздражать. Если вы когда-либо испытывали это, вы знаете, что это неприятное чувство, когда кому-то требуются часы или даже дни, чтобы ответить вам. Но как узнать, прочитали ли они ваше сообщение?

К счастью, WhatsApp — одно из тех приложений с отличной системой, которая позволяет легко увидеть, получил ли кто-то и прочитал ли кто-то ваши сообщения. Есть несколько способов узнать, читал ли кто-то ваши сообщения в WhatsApp. Вы можете посмотреть на галочки или информацию о сообщении. Более того, вы даже можете проверить, прослушал ли кто-нибудь отправленное вами голосовое сообщение.

В этой статье мы предоставим вам подробное пошаговое руководство о том, как узнать, читал ли кто-то ваши сообщения в WhatsApp, поэтому продолжайте читать.

Как проверить, прочел ли кто-то сообщение в WhatsApp

Как уже упоминалось, существует несколько способов проверить статус прочитанного сообщения в WhatsApp. Вот краткое изложение того, как это сделать.

Просмотр галочек вашего сообщения

Одной из замечательных функций WhatsApp является система галочек. После каждого отправленного вами сообщения вы увидите галочки, которые имеют разные значения.

• Если вы видите одну серую галочку рядом с вашим сообщением, это означает, что ваше сообщение было отправлено, но не доставлено. Это может произойти, если интернет получателя отключен или нет сигнала.
• Если вы видите две серые галочки рядом с вашим сообщением, это означает, что ваше сообщение было успешно доставлено получателю.
• Если вы видите две синие галочки рядом с вашим сообщением, это означает, что получатель прочитал его.
• Кроме того, если вы находитесь в групповом чате, вы увидите две синие галочки только тогда, когда все участники прочитают сообщение. До тех пор они останутся серыми.

Проверка информации о сообщении

Еще один способ проверить, прочитал ли кто-то ваше сообщение, — просмотреть информацию о сообщении. Вот как вы можете это сделать:

1. Нажмите и удерживайте сообщение.
   
2. Коснитесь значка i (информация).
   
3. Если рядом с параметром Читать указано время, получатель прочитал ваше сообщение. Если вы видите линию или точки, значит, получатель не прочитал ваше сообщение.
   

Отправка человеку голосовой заметки

Один из вариантов, доступных в WhatsApp, — это отправка голосового сообщения. Есть два способа проверить, прослушал ли получатель ваше сообщение.

Просмотрите галочки и значок микрофона

Как и в случае с текстовыми сообщениями, посмотрите на галочки, чтобы определить, прочитал ли человек ваше сообщение. Однако то, что кто-то прочитал это, не означает, что они его слушали. Вот почему у вас есть значок микрофона слева от вашего голосового сообщения.

• Если две галочки синие, а значок микрофона серый, это означает, что получатель увидел, что вы отправили голосовое сообщение, но еще не воспроизвел его.
• Если две галочки и значок микрофона синего цвета, это означает, что получатель увидел и воспроизвел ваше сообщение.

Однако есть трюк, который можно использовать для воспроизведения голосовых сообщений без отображения синего значка микрофона. Вот как это сделать:

1. При получении голосового сообщения не воспроизводить его.
   
2. Выберите сообщение и коснитесь значка со стрелкой вправо в правом верхнем углу.
   
3. Выберите контакт и перешлите ему сообщение.
   
4. : Откройте голосовое сообщение из этого чата.
   

При пересылке голосового сообщения кому-то еще первый получатель может воспроизвести его без отображения синего значка микрофона отправителю. Однако обратите внимание, что отправитель по-прежнему может видеть, что его сообщение было доставлено.

Информация о сообщении

Просмотр информации о сообщении — еще один способ установить, получил ли человек, прочитал и воспроизвел ваше сообщение:

1. Выберите свое голосовое сообщение.
   
2. Коснитесь значка i (информация).
   
3. Вы увидите, было ли ваше сообщение доставлено, просмотрено и воспроизведено, и если да, то когда. Если рядом с опцией «Воспроизведено» или «Просмотрено» нет времени, они еще не проверили голосовое сообщение.
   

Устранение проблем с отправкой и получением сообщений

Если вы не можете отправлять и/или получать сообщения в WhatsApp, наиболее вероятной причиной этой проблемы является плохое подключение к Интернету. Однако есть и другие возможные причины, которые вы можете исследовать, если уверены, что у вас хорошее соединение:

• Вам необходимо перезагрузить или перезагрузить телефон.
• Номер, на который вы пытались отправить сообщение, заблокировал вас.
• Вы неправильно сохранили контакт. Проверьте номер телефона контакта.
• Вы неправильно завершили процесс проверки.

Завершение процесса проверки

Если вы хотите использовать WhatsApp, недостаточно установить его на свой телефон. Вы должны подтвердить свой номер телефона, прежде чем сможете отправлять и получать сообщения. Мы предоставили пошаговое руководство о том, как завершить процесс.

1. Откройте WhatsApp.
   
2. Ознакомьтесь с Политикой конфиденциальности и Условиями обслуживания и нажмите Принять и продолжить .
   
3. Введите код страны и номер телефона и нажмите Далее .
   
4. Появится сообщение с просьбой проверить номер телефона. Если вы допустили ошибку, нажмите Изменить , чтобы исправить номер. Если вы ввели правильный номер, нажмите OK .
   
5. Вы получите SMS с шестизначным кодом, который необходимо ввести. Если вы не хотите этого делать, вы можете выбрать Позвоните мне по номеру , чтобы получить автоматический телефонный звонок с кодом.
   
6. Если вы хотите восстановить более раннюю резервную копию, нажмите Продолжить . Если нет, нажмите Не сейчас .
   

Если вы не получили код, попробуйте проверить подключение к Интернету, перезагрузить телефон или переустановить приложение.

Проблемы с подключением

Если вы не можете отправлять или получать сообщения в WhatsApp, возможно, у вас проблемы с подключением. Есть несколько вещей, которые вы можете проверить, чтобы убедиться, что все работает правильно с вашей стороны:

• Перезагрузите телефон.
• Обновите WhatsApp.
• Убедитесь, что режим полета выключен.
• Убедитесь, что Wi-Fi/данные включены.
• Попробуйте подключиться к точке доступа Wi-Fi.
• Перезагрузите маршрутизатор Wi-Fi.
• Обновите свою систему.
• Отключите службу VPN, если она у вас есть.
• Если ничего из вышеперечисленного не работает, обратитесь к своему оператору мобильной связи и проверьте правильность настройки параметров APN.

Дополнительные часто задаваемые вопросы

Вот ответы на другие ваши вопросы о WhatsApp.

Как отключить уведомления о прочтении?

WhatsApp предлагает возможность отключения уведомлений о прочтении:

1. Откройте WhatsApp.

2. Коснитесь значка с тремя точками в правом верхнем углу.

3. Нажмите Настройки .

4. Нажмите Аккаунт .

5. Нажмите Конфиденциальность .

6. Выключите переключатель рядом с Уведомления о прочтении .

Теперь, когда кто-то отправляет вам сообщение, он может видеть только то, что сообщение было получено. Однако важно отметить, что это работает в обе стороны. Когда вы отправляете сообщение, а получатель его читает, вы не узнаете. У вас будут две серые галочки рядом с вашим сообщением, которые просто указывают, что сообщение было доставлено, даже если оно также могло быть прочитано.

Кроме того, стоит отметить, что уведомления о прочтении групповых и голосовых сообщений не могут быть отключены.

Как скрыть свой сетевой статус?

Если вы не хотите, чтобы кто-то знал, когда вы в сети, но вы избегаете ответа на сообщение или не хотите, чтобы вас беспокоили, вы можете скрыть свой статус. Таким образом, никто не узнает, когда вы были активны.

1. Откройте WhatsApp.

2. Коснитесь значка с тремя точками в правом верхнем углу.

3. Нажмите Настройки .

4. Нажмите Аккаунт .

5. Нажмите Конфиденциальность .

6. Нажмите Последнее посещение . Здесь вы можете выбрать, кто может видеть ваш онлайн-статус: все, ваши контакты или никто. Если вы хотите использовать WhatsApp полностью инкогнито, нажмите Никто .

Важно помнить, что когда вы отключите свой онлайн-статус, вы также не сможете видеть чей-либо еще.

Дополнительные настройки конфиденциальности позволяют установить удобную для вас степень воздействия. Например, вы можете выбрать, кто может видеть ваше фото профиля, статус, информацию или добавлять вас в групповые чаты.

Как использовать WhatsApp Live Location?

WhatsApp позволяет вам делиться своим местоположением в режиме реального времени с вашими контактами. Если вы встречаетесь с другом или членом семьи или идете домой ночью, вы можете использовать эту функцию, чтобы держать человека или группу в курсе. Вот как это включить:

1. Откройте чат, в котором вы хотите поделиться своим местоположением, и коснитесь значка скрепки .

2. Нажмите Местоположение .

3. Разрешите WhatsApp доступ к вашему местоположению.

4. Нажмите Поделиться текущим местоположением . Вы можете выбрать, как долго вы хотите делиться местоположением: 15 минут, 1 час или 8 часов.

6. Нажмите стрелку в правом нижнем углу, чтобы отправить его.

7. Если вы хотите прекратить передачу своего местоположения, нажмите Прекратить передачу и Прекратить .

Поскольку WhatsApp использует сквозное шифрование, вы можете быть уверены, что никто не сможет увидеть ваше местоположение, кроме людей, с которыми вы решили поделиться им.

Могу ли я узнать точное время прочтения моего сообщения?

Вы можете узнать точное время, когда ваше сообщение было прочитано, проверив информацию о сообщении.

1. Выберите сообщение.

2. Коснитесь значка с тремя точками в правом верхнем углу.

3. Нажмите Информация .

4. Вы увидите точное время, когда кто-то прочитал ваше сообщение. Если еще не прочитано, но доставлено, вы увидите время доставки и строчку под Читать . Как только получатель откроет сообщение, это изменится на точное время, когда оно было открыто.

Вот и все о WhatsApp

Теперь вы узнали, как узнать, читал ли кто-то ваши сообщения в WhatsApp, а также узнали больше об устранении неполадок и различных параметрах конфиденциальности. Если вы хотите проверить, видел ли кто-то ваше сообщение, вы можете сделать это различными способами, благодаря системе галочек WhatsApp и информации о сообщениях.