Одноклассники социальная ок: insideok.ru – Блог социальной сети Одноклассники

Содержание

«Одноклассники» определят лучшие фильмы 2020 года в премии контента «Самый ОК!»

Социальная сеть «Одноклассники» объявила о начале голосования за претендентов на третью премию лучшего контента «Самый ОК!». Пользователи определят лучший фильм, сериал, музыкальный хит, шоу, трансляцию и блог 2020 года. 

Отдать свой голос люди смогут с 25 ноября до 9 декабря. Голосование пройдет в специальном приложении «Самый ОК!». Голосование озможно можно не более одного раза в сутки. После того, как пользователь проголосует за лучший контент, он получит специальный бейдж на фотографию профиля с логотипом премии. 

В число номинантов премии традиционно попали самые популярные у пользователей ОК проекты, созданные российскими студиями, исполнителями, телеканалами и блогерами в 2020 году. Специально для премии компания Brand Analytics с помощью одноименной системы анализа соцмедиа и СМИ проанализировала упоминания наиболее заметных шоу, фильмов и сериалов 2020 года в публикациях и комментариях пользователей ОК. Лучшие проекты по числу упоминаний, а также количеству просмотров трейлеров и отдельных эпизодов в ОК стали номинантами премии «Самый ОК!». 

 

На звание лучшего отечественного фильма года претендуют драма ДОКТОР ЛИЗА, мелодрама ЛЕД 2, фантастический триллер СПУТНИК, ретро-драма СТРЕЛЬЦОВ и комедия КРАСОТКА В УДАРЕ. За звание лучшего сериала года в борьбу вступили мелодрама «Зулейха открывает глаза» («Россия 1»), комедия «Ольга» (ТНТ), фантастический триллер «Эпидемия» (ТВ-3), «Метод 2» (Первый канал) и «Чики» (more.tv).

«Одноклассники» проводят премию «Самый ОК!» с 2017 года. Каждый раз в ней принимают участие самые популярные российские проекты, все они представлены в соцсети. Главное условие участия в премии − наличие контента номинантов в ОК. Это может быть трейлер фильма, аудиотрек, премьерный эпизод сериала, трансляция и другое. Принять участие в голосовании можно на любой платформе: в десктопной и мобильной версии ОК, в приложениях ОК для iOS и Android.  

Еще больше новостей в нашем официальном канале в Telegram

Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзене и Instagram


25.11.2020 Автор: Артур Чачелов

Пользователи ОК выбрали лучшие фильм, песню и сериал 2020 года

Социальная сеть Одноклассники подвела итоги ежегодной премии «Самый ОК!» на основе народного голосования пользователей.

Победителей выбирали в шести номинациях: хит, фильм, сериал, шоу, трансляция и блог 2020 года.

В 2020 году голосование длилось две недели, и пользователи ОК воспользовались приложением для выбора победителей 1,38 млн. раз. По правилам соцсети, отдать свой голос можно было не более одного раза в сутки.

За участников премии «Самый ОК!» отдавали голоса люди разных возрастов, но самой активной группой стали женщины и мужчины от 30 до 39 лет. Больше всего голосов отдали жители Москвы, Санкт-Петербурга, Омска, Новосибирска. Премия лучшего контента заинтересовала не только жителей России, номинантов также поддерживали жители Беларуси и Казахстана.

Победителем в номинации «Лучший фильм» стала картина «Лед 2». За нее проголосовали 35% пользователей. «Лед 2» лишь на 3% опередил фильм «Доктор Лиза», который посвящен жизни Елизаветы Петровны Глинки. На третьем месте — «Стрельцов».

Сериалом года стала комедийно-драматическая «Ольга» от телеканала ТНТ о простой русской женщине из московского микрорайона. За этот сериал отдали голоса 41% пользователей ОК. Также в тройку лидеров попали «Зулейха открывает глаза» (21%) от «России 1» и «Эпидемия» (20%) от телеканала ТВ-3.

Победителем в номинации «Шоу года» стал пятый сезон детского музыкального проекта «Ты супер!», который идет на телеканале НТВ — 34% пользователей проголосовали за него. Второе место и 25% голосов получило шоу «Ледниковый период» от Первого канала, третью строчку занял «Решала», который идет на телеканале ЧЕ! (19%).

Хитом года пользователи назвали песню «Девочка танцуй» от дуэта Artik & Asti, 37% пользователей проголосовали за эту композицию. В результате она обошла трек «Краш» от Клавы Коки & NILETTO, который собрал 21%, и «Французский поцелуй» от Миши Марвина & Ханны (20%).

Среди трансляций лучшим пользователи признали эфир концерта «Онлайн-марафон» от «Русского Радио» в Crocus City Hall. За него проголосовали 39% посетителей приложения премии «Самый ОК». Сразу за ним оказалась трансляция «Алые Паруса» в честь выпускного вечера из Санкт-Петербурга от «Пятого канала» — 33% голосов пользователей ОК были отданы этой трансляции. Третье место получила трансляция классического онлайн-концерта «Домашние сезоны. Денис Мацуев», собрав 10% голосов.

Большая часть голосов в номинации «Блог года» ушли трэвел-блогу «Вокруг Светы» (38% голосов), который во время пандемии коронавируса рассказывал пользователям ОК об интересных местах в России. На втором месте оказался проект «Уютный ЗОЖ» (27%), который помогал пользователям оставаться в форме на самоизоляции, на третьем — блог «Неугомонные» (17%).

Победители премии «Самый ОК» получат специальные статуэтки с эмблемой конкурса от Одноклассников. Подробные результаты голосования можно посмотреть в приложении премии в соцсети.

Одноклассники проводят премию «Самый ОК!» в третий раз. В ней принимают участие самые популярные российские проекты, которые представлены в соцсети. Главное условие участия в премии — наличие контента номинантов в ОК.

Фильм года

  1. «Лёд 2» 35%
  1. «Доктор Лиза» 31%
  1. «Стрельцов» 20%
  1. «Спутник» 8%
  1. «Красотка в ударе» 7%

Хит года

  1. «Девочка танцуй», Artik & Asti 37%
  1. «Краш», Клава Кока & NILETTO 21%
  1. «Французский поцелуй», Миша Марвин & Ханна 20%
  1. «ЯТЛ», Zivert 15%
  1. «Луна не знает пути», Тайпан & Agunda 7%

Сериал года

  1. «Ольга», ТНТ 41%
  1. «Зулейха открывает глаза», Россия 1 21%
  1. «Эпидемия», ТВ-3 20%
  1. «Метод 2», Первый канал 10%
  1. «Чики», Море ТВ 9%

Шоу года

  1. «Ты супер!», НТВ 34%
  1. «Ледниковый период», Первый канал 25%
  1. «Решала», Че 19%
  1. «Ну-ка, все вместе!», Россия 1 12%
  1. «Модель XL», Ю 10%

Трансляция года

  1. Онлайн-марафон «Русского Радио» 39%
  1. Трансляция праздника выпускников «Алые паруса», Пятый канал 33%
  1. Концерт в рамках проекта «Домашние сезоны» Дениса Мацуева из Московской филармонии 10%
  1. Трансляции Ла Лиги 9%
  1. Трансляции Серии А 8%

Блог года

  1. Вокруг Светы 38%
  1. Уютный ЗОЖ 27%
  1. Неугомонные 17%
  1. Юлия Фомина 10%
  1. Ирина Ушаков

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Одноклассники запустили кнопки целевого действия в группах

Администраторы групп социальной сети Одноклассники получили возможность добавить на свои страницы кнопки действий. С помощью кнопок бизнес и авторы получат дополнительную возможность для продвижения сайта или приложения, а подписчики и клиенты смогут позвонить или написать группе в один клик. Кнопки располагаются рядом с аватаром группы.

Администраторы групп смогут настроить до двух кнопок. Появление кнопок целевого действия открывает еще больше возможностей для продвижения малого и среднего бизнеса, сообществ по интересам, медиа и авторов. Пользователям теперь достаточно найти страницу бренда в социальной сети, чтобы связаться с представителями компании в один клик, задать вопросы и больше узнать о продукте или услуге.

При нажатии кнопки "Сообщения" пользователь перейдет в личные сообщения группы и сможет задать свои вопросы напрямую администраторам. Кнопка "Позвонить" в мобильной версии и в приложениях ОК на iOS и Android позволяет сразу совершить вызов с помощью смартфона, а в веб-версии соцсети – посмотреть номер телефона компании.

Кнопку перехода по ссылке администратор группы сможет настроить по девяти различным сценариям в зависимости от сферы бизнеса и действующих акций или специальных предложений.

  • Если группа в ОК продает товары, то администратор может поставить кнопку "Купить", а если компания устраивает распродажу, то ссылка может вести на специальный раздел со скидками.
  • Представители сегмента HoReCa могут установить кнопку "Забронировать", чтобы пользователь мог заказать столик в кафе, не покидая социальной сети.
  • Кнопка "Записаться" подойдет для салонов красоты или медицинских учреждений.
  • Кнопка "Открыть" поможет авторам больше рассказать о себе аудитории.
  • Разработчики игр и мобильных приложений могут получить дополнительные загрузки с помощью кнопки "Установить".

     

Одними из первых кнопки активного действия протестировали S7 Airlines, которая установила кнопку "Купить билет", "Шоколадница" добавила кнопку "Подробнее", которая ведет на сайт сети кофеен, а РЖД выбрали кнопки "Купить билет" и "Позвонить".

Чтобы включить кнопки активного действия в группе, нужно в настройках выбрать главные кнопки на странице и сохранить изменения.

Социальная сеть Одноклассники активно развивает инструменты для бизнеса, привлечения клиентов в соцсети и коммуникации брендов с аудиторией. Летом этого года ОК запустили свой рекламный кабинет, который открывает широкие возможности для продвижения товаров и услуг малого бизнеса. Также с помощью него пользователи, тематические группы, авторы и медиа смогут найти новую аудиторию для своего контента — музыки, фотографий, текстов и видео.

половина пользователей поздравляют с Днём Победы с помощью личных сообщений

Социальная сеть Одноклассники совместно с исследовательским центром ResearchMe провела онлайн-опрос о том, как отмечают День Победы пользователи рунета.

В исследовании приняли участие 981 человек старше 18 лет, которые поделились, как будут ли выходить на улицы города 9 мая и как поздравляют друзей и близких с праздником.

54% рассказали, что поздравляют друзей и близких в личных сообщениях, 48% отправляют виртуальные подарки, 23% пишут поздравления в разных группах и сообществах, 19% — публикуют посты в своей ленте соцсетей, а 15% используют для поздравления аудио- и видеозвонки. Лишь 9% опрошенных заявили, что не поздравляют с Днем Победы никого и никак не отмечают этот праздник.

37% респондентов рассказали во время опроса о том, что испытывают радость, что в этом году могут присоединиться к празднику на улицах своего города. Однако 19% отметили, что пока опасаются участвовать в больших мероприятиях из-за пандемии. Еще 27% опрошенных, по их словам, традиционно отмечают праздник дома, а 17% называют 9 мая «тихим праздником и днем памяти».

День Победы — это большой праздник, но все отмечают его по-разному. 49% респондентов рассказали, что выезжают в этот день на природу с друзьями и семьей, 26% участвуют в праздничных мероприятиях города, а 17% посещают мемориалы памяти или музеи, посвященные памяти героев Великой Отечественной войны. Любопытно, что четверть опрошенных (24%) предпочитают отмечать этот день тихо в спокойной обстановке.

Больше половины опрошенных (56%) в День Победы с интересом читают публикации про героев Победы от друзей и авторов в ленте новостей, но историями своих близких делятся чуть менее трети респондентов (28%). 17% пользователей рунета считают такие посты к 9 мая не совсем уместными.

Пользователи социальной сети Одноклассники получают множество возможностей для того, чтобы поздравить близких и вспомнить участников войны в День Победы. Ежегодно в праздничные дни 9 мая пользователи отправляют миллионы виртуальных подарков, а также поздравляют лично – с помощью открыток и стикеров в сообщениях.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Контакты Оренбургской областной клинической больнице №2

Справочная поликлиники 31-04-79

Регистратура областной больницы

 

Регистратура участковой службы


72-10-45

 72-19-10

72-98-21

Фамилия, имя, отчество Отделение Рабочий телефон
Ревтова Варвара Александровна Заведующая поликлиникой 31-04-85
Егорова Евгения Михайловна Заведующая центром профессиональной патологии 31-02-78
Коптева Людмила Борисовна Заведующая терапевтическим отделением поликлиники 72-98-20
Запара Виктория Вячеславовна Заведующая приемным отделением 31-04-78
Илюхина Ольга Борисовна Эндокринологическое 31-04-72
Быкова Светлана Сергеевна Кардиологическое отделение 31-04-88
Вирясова Наталья Дмитриевна Неврологическое отделение 31-04-94
Неверова Ольга Анатальевна Профпатологическое 72-47-24
Бредихина Марина Николаевна Отд. функциональной диагностики 72-45-99
Пронькина  Наталья Анатольевна Отделение ультразвуковой диагностики 31-04-86
Артищев Сергей Игоревич Рентгенологическое отделение 76-93-07, 97-23-63
Спиридонова Лилия Геннадьевна Клиническая лаборатория 72-47-25
Тиманов Игорь Михайлович Эндоскопическое отделение 76-93-07
Лапина Ирина Анатольевна Бактериологическая лаборатория 72-51-51
Фалькова Антонина Васильевна Физиотерапевтическое отделение 76-93-35
Гоцкина Виктория Викторовна Отдел клинической фармакологии 31-04-88
Приймак Виталий Геннадьевич Отделение анестезиологии-реанимации № 1 72-45-75
Ржанников Андрей Сергеевич  Отделение анестезиологии-реанимации № 2 72-45-74
Мирошников Сергей Владимирович Хирургическое отделение 31-04-81
Панов Игорь Валерьевич Отделение  торакальной хирургии 72-45-75
Захаркин Владислав Юрьевич Колопроктологическое отделение 31-04-80
Уразов Фарит Фарихович

Отделение рентгенохирургических методов диагностики и лечения

урологических заболеваний

31-04-71
Ефремова Елена Геннадьевна Гинекологическое отделение 72-47-36
Климкина Татьяна Викторовна Клинико-диагностическое отделение 44-65-73
Могильницкая Людмила Васильевна Отд. новорожденных 31-02-50
Логинов Павел Владимирович Реанимация новорожденных 31-03-33
Студенов Георгий Владимирович Родовое отделение
Василевская Галина Владимировна Акушерское отделение 31-04-55
Степанов Сергей Юрьевич Акушерское отделение патологии беременности 31-04-90
Беляшова Елена Юрьевна Медико-генетическая консультация 44-65-50
Зарубина Ирина Владимировна Отделение патологии новорожденных и недоношенных детей  44-65-82
Владыкина Вера Георгиевна Отделение вспомогательных репродуктивных технологий 44-65-62
Лизурчик Людмила Владиславовна Отделение охраны репродуктивного здоровья 44-65-54
Кабанов Виктор Викторович Патологоанатомическое 31-02-05

Эколого-биологический центр УО ГГОЭБЦДиМ

В пятницу, 7 мая, в Гомеле состоялось образовательное мероприятие «Зеленое «Всемирное кафе», которое объединило победителей экологического онлайн-квеста «Сохраним Землю зеленой». Мероприятие прошло при поддержке проекта международной технической помощи «Вовлечение общественности в экологический мониторинг и улучшение управления охраной окружающей среды на местном уровне», финансируемого Европейским союзом и реализуемого Программой развития ООН в партнерстве с Министерством образования Республики Беларусь, Министерством природных ресурсов и охраны окружающей среды Республики Беларусь.

В одном из городских кафе собрались команды учреждений образования Ельского, Речицкого, Кормянского, Петриковского и Чечерского районов Гомельской области. Все участники кафе представляли школы, активно участвующие в реализации образовательного проекта «Зелёные школы». В качестве экспертов выступили научный сотрудник института леса Национальной академии наук Беларуси Дмитрий Кулагин и старший преподаватель кафедры экологии Гомельского государственного университета им. Ф.Скорины Александр Соколов. На мероприятии присутствовали руководитель проекта международной технической помощи Ольга Чабровская и главный специалист Гомельского областного комитета природных ресурсов и охраны окружающей среды Оксана Таринская.

«Всемирное кафе» (англ. — World Café) — метод сфокусированного неформального обучения. Во время проведения допускается и даже поощряется возможность свободно вести беседу за чашкой чая или кофе. В теплой неформальной обстановке продуктивного общения юные экологи разрабатывали проект экологичной и экономичной  «Зеленой школы будущего». В перерывах между обсуждениями каждая команда весело и ярко презентовала свой опыт участия в различных инициативах. Самым приятным моментом мероприятия стало вручение ценных подарков победителям квеста «Сохраним Землю зеленой».

При помощи экспертов ребята придумали более десятка решений, позволяющих обеспечить работу учебного заведения основываясь на принципах устойчивого развития. Почти все предложения отличались новизной и инновационностью.

Для отопления помещений юные экологи  предложили использовать энергию солнца и биогаз, получаемый из отходов, для электроснабжения и освещения – энергию солнца, ветра и даже мускульную силу учащихся. Для этого в спортивном зале предложено установить специальные тренажеры и беговую дорожку из инновационного материала, позволяющего вырабатывать электроэнергию во время пробежек. Интересное решение предложено для защиты территории школы от выбросов котельной и проезжающего транспорта. Деревья-поглотители углекислого газа, высаженные в определенном порядке будут очищать воздух от углекислого газа, но при этом не будут препятствовать свободному поступлению кислорода.

В школьной столовой будет организован раздельный сбор упаковки, а снижение количества пищевых отходов будет достигнута за счет более полного использования продуктов и заказного меню. Данное меню будет содержать информацию о происхождении и экологическом следе каждого продукта, входящего в состав блюд. Школьники будущего будут делать осознанный выбор в пользу вкусной и здоровой пищи и голосовать за лучшие блюда на сайте школы.

Для увеличения биологического разнообразия на территории школы будут разбиты цветники, созданы условия для привлечения птиц и насекомых, на учебно-опытном участке в экологическом отделе будут смоделированы условия, характерные для разных местообитаний и появятся коллекции растений, относящихся к разным экологическим группам.

Ребята решили не дожидаться, когда у нас в стране появится «Зеленая школа будущего» — часть предложенных решений будут внедрены в их родных школах уже этим летом в рамках реализации образовательного проекта «Зеленые школы». Ведь стать «Зеленой школой» — это не так уж и сложно!

 

В Московской области усилят контроль за температурным режимом в общественном транспорте

Источник: © , пресс-служба администрации городского округа Химки

Работу систем климат-контроля в общественном транспорте Московской области проверят в связи с потеплением, в транспорте должен быть комфортный температурный режим для всех пассажиров, сообщает пресс-служба регионального Минтранса.

«Мы проверим системы климат-контроля, чтобы в салонах не было жарко или, наоборот, холодно. За эту неделю 49% от обращений жителей на температуру в транспорте поступило на излишнюю работу кондиционеров и холод в салонах автобусов, а 50% пассажиров оставляли жалобы на неработающие кондиционеры», - сказали в пресс-службе. 

Также было дано поручение перевозчикам проверить работоспособность кондиционеров и обеспечить оптимальный комфортный температурный режим для всех пассажиров. 

В летний период температура воздуха в салоне общественного транспорта не должна превышать 25 градусов при среднесуточной температуре наружного воздуха выше 20 градусов. 

Каждый день в Подмосковье на линию выходят более 9,4 тыс. единиц транспорта, из них 65% оборудованы системами климат-контроля.

Как стать водителем автобуса в Подмосковье: квалификация и средний возраст работников>>

Источник: РИАМО

Поддержка школы

Дети в школе, у кого-то из друзей или одноклассников диагностировали рак, часто хотят выразить свою поддержку. Как учитель или администратор вы можете сделать что-то, чтобы помочь пациенту и одноклассникам оставаться на связи друг с другом.
  • Поддерживайте контакт с пациентом.
    • Отправьте по почте открытку, подписанную всеми одноклассниками.
    • Есть ли у пациента адрес электронной почты? Отправляйте заметки от вас и учеников вашего класса.
    • Сделайте видео о том, что происходит в классе.
    • Сделайте плакаты и нарисуйте картинки, чтобы украсить палату пациента.
  • Попросите профессионального медицинского работника, например медсестры или специалиста по детскому образу жизни, посетить класс, чтобы помочь детям больше узнать о раке и его значении для пораженного учащегося и его одноклассников.

Разговор с классом о раке

Для того, чтобы облегчить адаптацию молодых людей, больных раком, и помочь им справиться с ними, крайне важно как можно больше поддерживать нормальный жизненный опыт.Поскольку школа является основным «нормальным» видом деятельности детей и подростков, нам необходимо продолжать учебу в школе, как только будет диагностирован рак, на протяжении всего периода болезни и лечения.

В начале лечения очень часто дети не могут вернуться в обычный класс из-за болезни или лечения. Очень важно нанять домашнего учителя для академической работы и социального взаимодействия с друзьями и сверстниками в той степени, в которой это разрешено с медицинской точки зрения.

Также становится необходимым поддерживать связи ребенка со своими школьными сверстниками, даже если они не будут физически видеть друг друга в течение довольно долгого времени. Это означает предоставление одноклассникам базовой информации, приемлемой для ребенка и семьи. Помните, что при отсутствии фактической информации дети и взрослые склонны реагировать на слухи и намёки, которые могут быть намного хуже, чем реальные факты. По этой причине член медицинской бригады ребенка может помочь разобраться в том, что детям в школе следует или не следует говорить.Школьный учитель, знающий ребенка и готовый ориентироваться на вопросы болезни и лечения, может помочь предоставить основную информацию, чтобы демистифицировать происходящее.

Когда пациент готов вернуться в школу, может быть очень полезно подготовить презентацию в классе, которую ребенок и, возможно, член медицинской бригады могут представить классу. Если ребенок участвует в беседе в той степени, в которой он чувствует себя комфортно, это дает их сверстникам положительный сигнал о том, что можно открыто обсуждать болезнь, а не бояться, что эта тема слишком ужасна, чтобы говорить о ней.Презентации в классе всегда должны быть адаптированы с точки зрения развития и представлены языком и концепциями, которые класс может понять. Основные компоненты эффективной презентации в классе включают следующее:
  • Введение: Что будет обсуждаться, как все дети делятся опытом с врачами и медсестрами, хотя немногие из них были в больнице на ночь, и очень немногие имеют хронические проблемы со здоровьем, которые могут быть серьезными.
  • Краткая презентация о раке и конкретном раке, который есть у студента.Убедитесь, что эта информация подходит для разных возрастов. Сосредоточьтесь на излечимой природе болезни и на том, как это лечение будет продолжаться.
  • Ознакомьтесь с основными сведениями о соответствующих медицинских процедурах, которым подвергнется их друг, например, химиотерапии или хирургии, и о побочных эффектах
  • Развеять мифы и заблуждения. Пусть одноклассники задают вопросы и узнают, что рак НЕ заразен и НЕ был вызван чем-либо, что сделал их друг.Уточните, что известно о раке и его лечении. Дети могут спросить, умрет ли их друг, и им нужно услышать, что у нас есть эффективные методы лечения и что все делают все возможное, чтобы этого не произошло.
  • Поощряйте социальную поддержку и дайте одноклассникам знать, что они могут сделать, чтобы помочь (например, поделиться заметками, если их друг отсутствует, помочь детям из других классов понять, что происходит, и поддержать ребенка с раком, если его или ее дразнят или назвал имена, потому что он / она выглядит иначе).
  • Постоянный эксперт: Сделайте пациента «постоянным экспертом» в классе и тем, кому дети могут задать свои вопросы. Если ребенок очень застенчив или испытывает трудности с этим, найдите учителя или консультанта, который может помочь сверстникам с вопросами или комментариями.
  • Если возникает медицинское осложнение или рецидив , важно предоставить одноклассникам основную информацию о том, почему ребенок не ходит в школу и что происходит ( Рак у Джона долгое время находился в стадии ремиссии, но теперь у него наблюдается некоторая ремиссия). трудности и потребуется дополнительное лечение, чтобы выздороветь снова ).Если состояние здоровья ребенка ухудшается, сообщите одноклассникам, что он или она не чувствует себя хорошо, но можно использовать новые методы лечения. Цель состоит в том, чтобы сбалансировать фактическую информацию с тем, что одноклассники могут понять и должны знать в определенный момент времени, чтобы они были подготовлены. Если смерть неизбежна, обсуждение, в котором подчеркивается, что было сделано все, чтобы попытаться вылечить их друга, но болезнь больше не лечит, и что врачи по-прежнему будут помогать другу чувствовать себя максимально комфортно.

Издевательства в социальных сетях | Что делать, если над вами издеваются

Издевательства в социальных сетях так же вредны, как и другие издевательства, а иногда даже хуже. Это потому, что от него трудно уйти, и он может достучаться до людей, где бы они ни находились и чем бы ни занимались.

Что я могу сделать, если над мной издеваются в Интернете?

Если вас запугивают в социальных сетях или с помощью текстовых сообщений, это может быть ужасно. Постоянное подключение к телефону, планшету или компьютеру означает, что хулиган может проникнуть в вашу жизнь и заставить ее почувствовать, что нет безопасного места.Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить запугивание в Интернете.

  • Измените настройки конфиденциальности. Убедитесь, что все ваши учетные записи в социальных сетях имеют очень строгие настройки конфиденциальности. Сделайте свои учетные записи «только для друзей» или «частными».

  • Заблокировать и не дружить. Заблокируйте любые беспокоящие аккаунты, адреса электронной почты или номера телефонов.

  • Держите ваши личные данные в тайне. Не публикуйте свой домашний адрес, номер телефона, название школы или любую другую личную информацию о себе.

  • Отдохните от телефона или компьютера. Если вам кажется, что издевательства в Интернете не прекратятся, отключитесь от социальных сетей. Выключите телефон или уберите его из поля зрения.

  • Сохранять оскорбительные электронные письма, тексты или сообщения. Сделайте скриншоты домогательств. Это может быть важным доказательством в будущем.

  • Сообщите об издевательствах, если они случаются. Сообщите о злоупотреблениях в Интернете в Facebook или Twitter, если вас запугивают на этих платформах.Вы можете сообщать другим администраторам, если вас запугивают на их сайтах.

  • Скажите взрослому, что доверяете. Поговорите с родителем, учителем, тренером, консультантом или тем, кто может поддержать вас. Взрослые могут помочь, только если знают о проблеме.

  • Не отвечайте на злые или угрожающие сообщения. Это может усугубить издевательства. Кроме того, у вас могут возникнуть проблемы, если вы ответите угрозой.

  • Сообщите в полицию о серьезных угрозах. Если кто-то угрожает вашей безопасности или публикует ваши фотографии или видео сексуального характера, немедленно сообщите об этом в полицию.

Может быть, трудно заботиться о чувствах обидчика, но люди, которые запугивают, часто испытывают боль и не уверены в себе. Значит, они несправедливо выливают на вас свои плохие чувства. Это неправильно, но может быть полезно помнить, что их подлые действия не касаются вас. Их издевательства связаны с их собственной неуверенностью. Вы ценны. Вы важны для этого мира.И что бы кто-то ни говорил, ты не сделал ничего, чтобы этого заслужить.

Как предотвратить кибер-издевательства

Вы можете помочь остановить запугивание в Интернете следующими способами:

  • Не участвуйте в запугивании в Интернете, даже если ваши друзья поощряют вас к этому.

  • Не поощряйте хулиганов, «лайкая» их комментарии или сообщения или делясь ими.

  • Не распространяйте слухи в Интернете. Вызывайте дезинформацию и сплетни.

  • Не пересылать злонамеренные сообщения.

  • Защищайте других людей, когда над ними издеваются в сети.

  • Блокировать и сообщать о злоумышленниках. На многих веб-сайтах, таких как Facebook или Twitter, есть центры безопасности, где вы можете сообщить о домогательствах.

Я интернет-хулиган?

Вы можете подумать, что онлайн-издевательства не имеют большого значения, что все остальные делают это или что вас не поймают. Но онлайн-издевательства - это большое дело.

Запугивание в Интернете может действительно навредить другим и иметь серьезные последствия. Из-за издевательств вы можете почувствовать себя одиноким, напуганным и безнадежным. Некоторые люди даже покончили жизнь самоубийством, потому что подверглись преследованиям в Интернете и не думали, что это когда-либо прекратится. Когда это происходит, люди, которые преследовали их, сталкиваются с вполне реальными последствиями, включая судебный иск. И люди, которые делятся фотографиями и видео в сексуальном / обнаженном виде других без их согласия, также могут столкнуться с серьезными судебными исками.

Интернет постоянен - ​​то, что вы публикуете, может жить вечно, даже если вы его удалите.Предположите, что все, чем вы делитесь в Интернете или в приложениях, может увидеть кто угодно и где угодно, независимо от того, какие настройки конфиденциальности вы используете. Кроме того, людям легко сохранять снимки экрана ваших публикаций и делиться ими.

Если вы думаете, что перешли черту и запугали кого-то, знайте, что вы можете остановиться. Большинство людей в вашей жизни, которые вам небезразличны, вероятно, не только согласятся с этим, но и могут даже уважать вас за это. Каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя в безопасности и уважаемым человеком, включая человека, над которым вы издеваетесь.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше - чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Как найти друзей в колледже

Авторы, сотрудничающие с нами: Роб Данзман, NCC, LPC, LMHC, Александр Р. Дарос, доктор философии, психотерапевт, Кристал М. Льюис, доктор философии

Это руководство предназначено для того, чтобы помочь студентам найти друзей на протяжении всего обучения в колледже. Знайте, что в колледже можно заводить друзей, даже если вы интроверт, застенчивый, испытываете социальную тревогу или просто не любите общаться, независимо от того, живете ли вы в кампусе или за его пределами. Вот как знакомиться с новыми людьми и заводить новых друзей в колледже:

Часть 1: Заводить друзей, если вы учитесь в Интернете
Часть 2: Заводить друзей в кампусе
Часть 3: Установление контактов со сверстниками
Часть 4: Общение, если у вас есть социальная тревога

Часть 1: Подружитесь, если вы учитесь онлайн

Из-за нынешних обстоятельств, связанных с социальным дистанцированием, большинство людей в колледжах сегодня учатся онлайн.Но как вы подружитесь со своими одноклассниками, если вы перестаете регулярно встречаться в школе? Вот четыре способа найти друзей, когда вы учитесь в Интернете.

Станьте активным членом студенческой организации или клуба

Большинство студенческих организаций и клубов имеют онлайн-страницу, где вы можете подать заявку на вступление. Присоединение к студенческой организации - отличный способ встать на порог и познакомиться с людьми, даже если вы учитесь из дома. Обычно существует множество студенческих организаций на выбор, таких как защита животных, игры, спорт, политика или все, что плавает ваша лодка.Если вы выберете то, что вас интересует, вы обязательно найдете там много единомышленников.

Активно участвуйте в дискуссионных форумах онлайн-класса

В большинстве колледжей есть онлайн-доска обсуждений, и обычно она разделена по классам или курсам. Будучи там активным участником, вы убедитесь, что ваши одноклассники будут помнить вас. Это поможет вам сделать следующие шаги позже.

Постарайтесь взаимодействовать со своими одноклассниками на доске обсуждений. Постарайтесь помочь, когда сможете, и оставьте поддерживающие комментарии. Если есть ветка форума, где вы можете представиться, добавьте ссылку на свой профиль в социальных сетях и пригласите кого-нибудь добавить вас. Вы можете быть удивлены тем, сколько людей это сделает.

Общайтесь со своими одноклассниками в социальных сетях

После того, как вы установили связь с несколькими одноклассниками, их можно добавить в социальные сети. Если вы не уверены, уместно это или нет, просто предложите другим связаться с вами и позвольте им сделать следующий шаг.

После того, как вы добавили друг друга, вы можете просмотреть несколько их недавних сообщений, поставить отметку «Нравится» или прокомментировать их, если это вам интересно.Вы также можете попробовать написать им короткое сообщение, чтобы спросить о недавнем задании в классе или местном мероприятии в кампусе. Также неплохо рассказать немного о том, что вы чувствуете. Например: «Я так нервничаю по поводу экзамена на следующей неделе. Как ты к этому относишься? "

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете принять участие в нашей 1-минутной викторине.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Не будьте слишком властными или требовательными.Если они краткие в своих ответах, было бы разумно сделать шаг назад и дать им немного места. (Если они не короткие, потому что стеснительные.) И если они пишут вам более длинный ответ, вы знаете, что они также заинтересованы в том, чтобы подружиться с вами. В ответ дайте примерно одинаковый по длине и содержанию ответ.

Встречайтесь с вашими ближайшими онлайн-одноклассниками в реальной жизни

Встречи в реальной жизни важны для превращения ваших отношений в настоящую дружбу.

В большом онлайн-классе обычно в вашем городе как минимум несколько человек. Постарайтесь связаться с этими людьми. Предлагать встречу за чашкой кофе после уроков - это естественно. Для этого часто можно использовать внутреннюю доску обсуждений.

Если вы хотите узнать больше о том, как завести друзей в Интернете, мы напишем о типичных ошибках в онлайн-общении и многом другом в нашем руководстве здесь.

Часть 2: Заводить друзей в кампусе

Быть там, где живут люди

Может возникнуть соблазн все время проводить в комнате в общежитии или в квартире за пределами кампуса.Тем не менее, постарайтесь найти способ оказаться в местах, где находятся другие, даже если вам будет немного неудобно. Это означает поездки в кафетерий, библиотеку, зону отдыха, паб на кампусе, встречи в клубе или на рабочее место на территории кампуса.

Если вы не хотите идти в эти места в одиночку, пригласите своего соседа по комнате или одноклассника или проявите смелость и представьтесь кому-то, кого вы знаете из класса, чтобы вы могли больше узнать друг о друге.

Проявите инициативу - пригласите людей пообедать, поучиться или заняться спортом

После того, как вы пару раз поздоровались с кем-то или сели рядом с ним в классе, в следующий раз, когда вы их увидите, возьмите возможность и предложить вам что-то сделать вместе.Такие вещи, как: «Я собираюсь пообедать. Хочу прийти?" или «Ты собираешься сегодня в паб? Играет моя любимая группа ». или «Я думал пойти на футбольный матч в эти выходные. Ты идешь?"

В этих простых запросах говорится, что вы хотели бы встретиться, если они заинтересованы. Большинство людей не делают этого, потому что боятся быть отвергнутыми. Если вам удастся преодолеть этот страх, у вас будет огромное преимущество в поисках друзей.

Скажи "да" большинству приглашений

Отличная работа! Вся ваша работа окупается! Знакомый приглашает вас на мероприятие сейчас.Я знаю, что вы почти измотаны этим усилием, но всякий раз, когда можете, говорите «да».

Вам не нужно тратить время на всю ночь, если это вечерний выход, или более часа или двух на мероприятие. Но если вы скажете «да», вам придет еще больше приглашений. Слишком часто говорите «нет», и вы можете не получить второго приглашения.

Получите работу в кампусе

Это может быть святым Граалем простых способов найти друзей в школе. Скорее всего, у вас будет много общего со своими коллегами. Вы, вероятно, все испытываете школьный стресс, впервые живете вдали от дома и учитесь делать это самостоятельно ...

Затем есть все рабочие вещи, которые вы разделяете: начальник, клиенты, посменная работа, заработная плата и смешные вещи. истории, которые там происходят.

Вот руководство о том, как найти работу в университетском городке.

Поговорите в классе и планируйте, чем заняться после этого

Поговорите со своими соседями по классу, например, с человеком, который сделал комментарий, с которым вы согласны, или с человеком, который попросил у вас ручку. Любое небольшое взаимодействие - ледокол, и чем больше вы протянете руку, тем лучше у вас это получится. Со временем разговоры будут продолжаться, поскольку вы будете чаще видеться.

Сохраняйте позитивный настрой. Постарайтесь понаблюдать за тем, что происходит вокруг вас, например, о загруженности или задайте вопрос по предмету.Затем, когда вы получите несколько ответов, предложите групповой чат, учебную сессию для промежуточных классов, обед или ужин, если это удобно или вы живете рядом.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете найти новых друзей.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше объединять людей и превращать их в близких друзей.

Начать викторину.

Оставьте дверь открытой, если вы живете в общежитии

Когда вы не учитесь или не спите, держите дверь открытой.Это приглашение для других заглянуть внутрь и поздороваться. Вы также услышите, что происходит на улице, что обычно бывает глупым или забавным занятием. Станьте частью толпы. Наслаждайтесь безумием.

Жизнь в кампусе - это просто лагерь больших людей с чуть более высокими ставками. Сосредоточьтесь на учебе, но убедитесь, что вы впитываете всю эту социальную жизнь. Это случается только один раз для тех из нас, кому посчастливилось уйти.

Найдите время, чтобы подзарядиться

Завести новых друзей может быть сложно и утомительно.Иногда это отстой. Вы, , можете пойти домой на выходных и окупиться с семьей и наполнить свой эмоциональный резервуар. Позвольте себе просто побыть наедине с собой. Возможно, это означает, что иногда по ночам нужно играть в видеоигры в одиночестве. Что бы ни помогало вам перезарядиться, вам обязательно стоит это сделать. Тебе станет лучше.

Тогда возвращайся и продолжай попытки. Ваш упорный труд будет вознагражден. И, прежде всего, знайте, что для вас есть люди. Просто продолжайте искать и наслаждайтесь собственной компанией.

Общайтесь с общающимися людьми

Отправляйтесь на поиски общающихся людей, даже если они вас запугивают.Не бойтесь относиться к ним дружелюбно, и они, скорее всего, ответят вам дружелюбно. [1] Общительные люди «в курсе». Они смогут познакомить вас с множеством новых людей и событий. Следуйте за ними и посмотрите, кого вы встретите.

Избегайте отмены планов

Возможно, вам не хочется, или, может быть, вы не готовы к первоначальной неловкости, но серьезно, кто-то рискнул своим эго, чтобы пригласить вас куда-нибудь. Вам не нужно оставаться на всю ночь или идти на компромисс со своим эмоциональным здоровьем, но выполняйте взятые на себя обязательства, явившись и проявив заботу.

Храните закуски в своей комнате

Все любят закуски. Хорошо укомплектованный ящик чипсов, шоколада, жевательных конфет, напитков, овощей или безглютеновых закусок - небольшая цена, которую нужно заплатить, чтобы привлечь доброжелательность и приятную беседу.

Не переусердствуйте. Вы же не хотите, чтобы это было вашей единственной выгодой. Мокинг - это олимпийский вид спорта в колледже. Держите достаточно под рукой, чтобы всегда что-то было, и постоянно меняйте запасы. Доброта и щедрость никогда не устареют.

Сходите на вечеринки или другие общественные мероприятия

Это традиционный подход.Как правило, лучше всего работает, когда с вами идет ведомый или женщина. Крылатые и женщины не только хороши для романтических приключений (но это тоже нормально). Они помогают вам найти кого-нибудь, с кем можно поговорить, когда вы проталкиваетесь сквозь толпу, держите барную стойку или занимаете несколько мест.

Сходите на мероприятие в кампусе - футбол, раскрашивание лица, в паб

Если у вас есть один человек, с которым вы проводите время, возьмите его и сходите на мероприятие в кампусе. Это отличное место, чтобы встретиться с их друзьями или другими людьми, которых вы встретили в классе.Это низкий уровень стресса, и есть чем заняться, пока вы там, например, посмотреть игру, поиграть в мелочи в пабе или в бильярд. Пока вы веселитесь, люди будут думать о других способах снова собраться вместе.

Соберите вместе людей, которым может понравиться друг друга

Если вы знаете двух людей, которым может понравиться друг друга, пригласите их обоих пообщаться. Вы позиционируете себя как знающий людей. Что еще более важно, другие могут начать просить вас пообщаться с друзьями, которые, по их мнению, вам тоже могут понравиться.

Не сдавайтесь - это требует времени, и это нормально.

Находить новых друзей занимает больше времени, чем думает большинство людей. Это нормально - иметь поверхностные знакомства в первые шесть месяцев учебы в колледже.

Чтобы завязать близкие дружеские отношения, нужно время. Согласно одному исследованию, вот сколько часов общения необходимо, чтобы стать близкими друзьями с кем-то:

  • Знакомство со случайным другом: 50 часов
  • Случайный друг другу: 40 часов
  • От друга к близкому другу: 110 часов [3]

Учитывая, сколько времени нужно для установления близких дружеских отношений, важно учитывать, что нужно кому-то, чтобы на самом деле проводить столько времени с кем-то другим.

Часть 3: Установление связей со сверстниками

Уделите все свое внимание окружающим во время разговора

Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться - менее чем за час.

Начать викторину.

Внимательность сделает вас лучшим другом и одноклассником.[2] Вот три способа быть внимательнее.

Слушайте, прежде чем говорить. Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать, а не говорить. Отложите на время то, что вы хотите сказать. Если вы его забудете, ничего страшного. Сосредоточьте все свое внимание на том, что они говорят, а не на формулировании ответа.

Стремитесь чему-нибудь научиться, слушая. Обучение является преднамеренным и требует, чтобы вы разбирались в том, что говорится, и обрабатываете это. Если вы внимательно слушаете, люди понимают, что вам не все равно.

Обратите внимание на эмоции, стоящие за словами. Если вы спросите кого-нибудь, как прошел его день, «хорошо» может означать разные вещи в зависимости от интонации. Обратите внимание на тон и выражение лица, чтобы отреагировать должным образом.

Также проверьте язык их тела. Смысл их сообщения может заключаться не в их словах или голосовом тоне, а в том, как они держат или двигают своим телом.

Отвечайте осознанно. То, как вы ответите, тоже имеет значение. Ваши ответы являются частью этого двустороннего общения. Старайтесь сохранять непредвзятость и даже если вы не согласны с тем, что слышите, всегда относитесь к нему с уважением.

Во-первых, кратко опишите услышанное. Скажите что-нибудь вроде: «Скажите, правильно ли я вас понял. Ты имеешь ввиду … ?" Задавайте открытые вопросы. Направляйте беседу, задавая вопросы, на которые требуется больше, чем просто «да» или «нет». Это позволяет им расширить свои идеи или проблемы и поможет вам полностью понять то, что вы могли неправильно понять изначально.

Затем задавайте вопросы, ориентированные на детали, например: «Не могли бы вы рассказать мне больше о том, как это будет работать?» или «Какие ресурсы вам нужны, чтобы это сделать?»

Осознанный ответ поможет вам пройти с ними решение и помочь им в пути.

Заведите светскую беседу, даже если вам это не всегда хочется.

Общение с новыми людьми может быть трудным. Иногда вам нужно заставить себя взаимодействовать. Многие люди не видят цели светской беседы. Им может казаться, что это мелкое и поверхностное. Но светская беседа - это начало любой дружбы: это разминка для интересного разговора и сигнал о том, что вы открыты для общения. Если вы не разговариваете, люди будут думать, что они вам не нравятся.

Если вы в классе, поговорите о курсе, заданиях или профессоре.Если вы живете за пределами кампуса, поговорите со своими одноклассниками, вступите в клубы или найдите работу в университетском городке. Убедитесь, что вы проводите много времени, общаясь с людьми, с которыми хотите подружиться. Это позволяет формировать близкую дружбу. [3]

Вот как начать разговор.

Сохраняйте открытый язык тела

Если социальные ситуации заставляют вас напрягаться, это, вероятно, проявляется в вашем языке тела. Попробуйте улыбнуться так, чтобы глаза морщились по бокам. Или, если вы склонны хмуриться, когда беспокоитесь, выдохните и расслабьте лоб.Улыбка, когда вы этого не чувствуете, может показаться вам фальшивкой, но позитивное отношение к языку тела поможет вам почувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. Наконец, держите руки по бокам и не смотрите в телефон.

Многие вещи, которые мы делаем в напряжении, бессознательны. Если вы хотите получить больше советов о том, как стать более доступным, ознакомьтесь с этой статьей.

Будьте хорошим слушателем

Некоторые люди говорят, когда нервничают. Если вы один из них, улучшите свои навыки аудирования.Активное слушание - качество номер один для настоящего друга. При этом вы также хотите внести свой вклад в беседу, чтобы она была сбалансированной и ваш друг узнал вас в таком же темпе.

Для этого после того, как вы проявили неподдельный интерес и спросили об их истории, добавьте релевантные комментарии, возможно, указав, когда у вас был подобный опыт, или отреагировав на то, что они, должно быть, чувствовали во время их рассказа.

Заинтересуйтесь каждым как потенциальным другом

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Вытащите антенну и поищите того, кому, кажется, нужен друг. Быть дружелюбным. Обсудите свои занятия, ориентационную неделю, откуда вы, откуда они… и продолжайте, пока не попрощаетесь или не отправитесь на обед или ужин вместе. Измените свою точку зрения с «попытки подружиться» на «быть хорошим с другими, кому может понадобиться друг». Промойте, вспеньте и повторите со всеми, кого вы встретите, пока не нажмете на людей, которые вам больше всего подходят.

Подготовьтесь к общению - позитивные люди привлекают других

Подготовьте несколько хороших историй о вашем дне или о чем-то интересном, что случилось с вами, когда кто-то спросит вас, как вы поживаете. Если кто-то пытается поговорить с вами, вознаградите его всем своим вниманием и продолжайте разговор одинаково взад и вперед.

Сохраняйте позитивный настрой. Первые несколько семестров вызывают стресс, но вы делаете это, и с каждым днем ​​становится легче. Сохраняйте свои истории «Я умираю» до тех пор, пока вы не узнаете друг друга лучше или пока не найдете отличную связь.Тогда выйдут все истории, как ваши, так и их.

Не судите людей слишком быстро

Вы знаете старую пословицу о свиданиях: трижды сходите с кем-нибудь, прежде чем решить, хотите ли вы видеться с ним еще. Это работает и для друзей. Чтобы познакомиться с людьми, нужно время, и далеко не все у нас получается первое впечатление. Вы не пытаетесь заменить своих друзей из средней школы, поэтому перестаньте искать их в колледже. Это новые люди, которые научат вас и дадут вам новое. Будьте открыты для опыта.

Знайте, что достаточно одного друга, чтобы вырваться из засухи

Достаточно одного друга, чтобы вы эмоционально и ментально расслабились и знали, что с вами все будет в порядке. Один друг помогает избавиться от одиночества и не допускает приступов отчаяния. Да, и помните, большинство людей, поступающих в колледж, испытывают такие же трудности с поиском и формированием своих групп друзей. Это произойдет.

Узнайте больше о навыках работы с людьми

Оттачивайте свои социальные навыки, и вы станете более эффективными в поиске новых друзей.Колледж может быть лучшим временем в жизни для улучшения ваших социальных навыков, потому что у вас так много возможностей для практики. Вот как улучшить свои навыки работы с людьми.

Если вы скоро заканчиваете колледж, возможно, вас заинтересует наше руководство о том, как найти друзей после колледжа .

Часть 4: Общение в колледже, если у вас есть социальная тревога

Вот несколько советов, которые помогут вам начать заводить друзей, если у вас есть социальная тревога.

Образ мышления, который может помочь вам справиться с социальной тревогой

Знайте, что большинство людей озабочены своими мыслями

Может показаться, что люди внимательно изучают вас и, возможно, даже осуждают вас.Это называется эффектом прожектора. На самом деле большинство людей озабочены своими мыслями и беспокоятся о том, как они сами оторвутся. Когда вы стесняетесь, может быть утешительно просто напоминать себе об этом факте.

Знайте, что большинство людей не могут понять, как вы себя чувствуете.

Мы склонны полагать, что другие заметят, если мы нервничаем. Это называется иллюзией прозрачности. На самом деле большинство людей не могут понять, как вы себя чувствуете. Напомните себе, что даже если вы нервничаете, вряд ли кто-нибудь заметит это. 4

Избегайте предположений о том, что люди думают о вас

Иногда может казаться, что люди будут осуждать нас или думать о нас плохо. Иногда это называют чтением мыслей. Если вы делаете предположения о том, что люди думают о вас, напомните себе, что это именно то, что вам нужно; предположения. На самом деле люди могут иметь нейтральные или положительные мысли о вас - или они могут быть озабочены мыслями о чем-то другом. 5

Замените наихудшие сценарии более реалистичными

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о наихудших сценариях перед общественными мероприятиями? Это могут быть такие вещи, как «Я не придумаю, что сказать, и все подумают, что я странный», или «Я покраснею, и все будут на меня смешно смотреть», или «Я буду один».Подобные мысли иногда называют гаданием. Если вы поймали себя на том, что беспокоитесь о наихудших сценариях, подумайте о том, какой может быть более реалистичный результат. 5

Наблюдайте за своими чувствами, а не пытайтесь их изменить

Такие чувства, как тревога, подобны облакам; мы можем их видеть, и они могут повлиять на наш день, но мы не можем контролировать, когда они приходят или когда они уходят, мы можем просто наблюдать за ними. Попытки заставить чувство уйти часто заставляют его задерживаться дольше.Напомните себе, что вы можете действовать, даже если чувствуете беспокойство. 7

Практические советы по поиску друзей, когда у вас есть социальная тревога

Ищите места, где вы можете найти единомышленников

Присоединитесь к университетскому клубу, группе или ассоциации, в которой вы разделяете интересы с другими членами. Говорить легче, когда вы можете сосредоточиться на чем-то конкретном, а не просто «вести беседу». Лучшее (а иногда и единственное) время для вступления в клуб - начало осеннего семестра.Кампусы во многом похожи на музыкальные стулья - когда заканчивается сентябрь, кажется, что музыка прекратилась, и каждый нашел свое кресло. Найдите три варианта, которыми вы будете заняты в течение семестра.

Приобретайте дружеские привычки

При социальной тревоге естественно хотеть скрывать или избегать социального взаимодействия, но это может заставить вас казаться недружелюбным или жестким. Чтобы противодействовать этому, попробуйте расслабить лицо, улыбнуться и установить зрительный контакт.

Интересуйтесь людьми

Сосредоточьте свое внимание на содержании и намерении того, что говорит другой человек.Это поможет вам меньше беспокоиться, поскольку вы не будете так озабочены собственными тревогами.

Попрактикуйтесь в разговоре, спросив о текущих событиях в университетском городке

Вы можете найти вдохновение, прочитав местную газету в кампусе или доску объявлений. Другими легкими темами для разговора могут быть стратегии обучения, недавние задания в классе и другие местные события в вашем кампусе. Поговорите с людьми, у которых есть похожие классы, назначения в общежитии или расписание. Это, как правило, проще, чем поговорить с кем-то, кого вы видели только один или два раза.

Подготовка и практика разговора

Когда вы идете на общественное мероприятие, убедитесь, что у вас есть хотя бы один настоящий разговор. Вы можете попрактиковаться в нескольких вопросах для светской беседы, чтобы иметь в виду перед уходом. Принуждение себя к такому взаимодействию эффективно снижает социальную тревогу. 6

Обратитесь к консультанту

Найдите ресурсы по психическому здоровью вашего кампуса или консультационный отдел. Социальная тревога является обычным явлением, и ваши местные консультанты всегда готовы помочь вам.Обычно они называются CAPS (консультационные и психологические службы), и в большинстве из них сейчас есть не только краткосрочные индивидуальные консультации, но также группы поддержки и терапевтические группы. Все больше и больше предоставляют онлайн-группы.

Не ограничивайтесь своим университетским городком

Станьте волонтером, работайте неполный рабочий день или, возможно, даже найдите терапевта недалеко от кампуса. Некоторым может казаться удушающим то, что все, что связано с жизнью в кампусе, а также занятия за пределами кампуса могут дать вам более полноценную социальную жизнь.

Дополнительные ресурсы для социально тревожных людей

Сотрудничающие авторы

Роб Данцман, NCC, LPC, LMHC

Роб Данзман специализируется на работе со студентами Университета Индианы, борющимися с депрессией, тревогой, организационными навыками и проблемами мотивации. Учить больше.

Александр Р. Дарос, доктор философии, псих.

Александр Р. Дарос работает над проблемами, связанными с депрессивными и тревожными расстройствами, проблемами питания и образа тела, трудностями регуляции эмоций, академическим стрессом и стрессом на рабочем месте, трудностями в отношениях, идентификацией как ЛГБТ, травмами, гневом и горем. Учить больше.

Кристал М. Льюис, доктор философии

Кристал М. Льюис - лицензированный клинический психолог в Национальном институте психического здоровья. Учить больше.

Показать ссылки +

Ссылки

  1. Eastwick, P.У., Финкель Э. Дж. (2009). «Взаимность симпатий», в Энциклопедии человеческих взаимоотношений, SAGE Publications, Inc., 1333–1336.
  2. Tickle-Degnen, L., and Rosenthal, R. (1990). «Природа раппорта и его невербальных коррелятов», Психологический опрос, 1 (4), 285–293.
  3. Холл, Дж. А. (2019). «Сколько часов нужно, чтобы завести друга?» Журнал социальных и личных отношений, 36 (4), 1278–1296.
  4. Гилович Томас; Савицкий, Кеннет (1999). «Эффект прожектора и иллюзия прозрачности: эгоцентрические оценки того, как нас видят другие».Современные направления психологической науки. 8 (6): 165–168.
  5. Модели мышления при социальном тревожном расстройстве, которых следует избегать. Проверено 1 июня 2020 г. https://www.verywellmind.com/unhelpful-thinking-styles-3024978
  6. Как практиковать экспозиционную терапию при социальном тревожном расстройстве. Проверено 1 июня 2020 г. https://www.verywellmind.com/practice-social-anxiety-disorder-exposure-therapy-3024845
  7. Hayes, Steven. «Терапия принятия и приверженности (ACT)». ContextualPsychology.org.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, чтобы заводить друзей.

  1. Научитесь забыть о пустяках.
  2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
  3. Улучшайте социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за рамки вашей зоны комфорта.
  4. Узнайте, почему люди, которые «не пробуют» часто так успешны в обществе.
  5. Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

5 советов по подбору новых одноклассников

Адаптация к новой школе может быть трудной, особенно если вы беспокоитесь о том, как вы ладите со своими сверстниками.Другими словами, не вписывается - одна из самых больших проблем студенческого образа жизни . Однако это совершенно нормально, и вы не единственный, кто через это проходит. Вот почему мы решили перечислить пять советов, которые помогут вам сделать вашу общественную жизнь в школе более яркой и позитивной.

Читайте также: Советы по изучению английского языка: 5 стандартных изменений Студенты ESL должны попробовать

Взаимодействуйте с людьми в вашей школе

Начните с позитивного и восторженного отношения.Люди с большей вероятностью получат хорошее первое впечатление о вас, если вы будете казаться веселым человеком. Вы можете начать с приветствия людей в вашей школе . Обязательно всегда улыбайтесь и заводите разговор с другими учениками, когда представляется возможность. Не менее важно вовлечь их в разговор, когда они подходят к вам.

После этого вы можете выяснить общие интересы среди своих одноклассников. Это может привести к общественной активности за пределами школы и дать вам возможность сблизиться со своими сверстниками .Улыбка или приветствие со временем могут превратиться в разговор, поэтому не бойтесь говорить открыто.

Проведите ужин у себя дома

Запланируйте посиделку у себя дома, где каждый сможет принести разные блюда. Ваши одноклассники будут рады пригласить вас. Убедитесь, что они чувствуют себя как дома, и ваши гости никогда не забудут ваше гостеприимство.

Проведение обеда - отличный способ лучше узнать своих сверстников. Это идеальная среда для общения .Вы можете общаться со своими гостями, наслаждаясь вкусной едой. Затем вы можете посмотреть фильм и завязать непринужденный разговор.

Примите участие во внеклассных занятиях в школе

Помните, что ваш студенческий образ жизни включает больше, чем обычные уроки. Мероприятия, запланированные вашей школой, идеально подходят для встреч с другими учениками. Обязательно примите участие в как можно большем количестве внеклассных мероприятий и убедитесь, что вы познакомились с людьми, с которыми вы учитесь.

Использование социальных сетей

Вы можете общаться со своими одноклассниками в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat и т. Д. Используя эти онлайн-сообщества, вы можете общаться со своими сверстниками и выяснять их интересы. Этот метод также является надежным способом познакомиться с новыми людьми, даже если вы слишком стесняетесь делать это лично.

Проверьте их профиль и узнайте, что интересует конкретного человека. Например, если вы разделяете одно и то же восхищение определенным музыкантом, вы можете вместе пойти на концерт и хорошо провести время.

Примите новый жизненный опыт

Если вас пригласили на светское мероприятие, никогда не следует сразу отказываться. Попытайтесь принять приглашения и откройте для себя новое окружение. Чем больше вы знакомитесь со своими одноклассниками, тем больше вы будете чувствовать себя непринужденно. Эти возможности позволят вам выйти из зоны комфорта и по достоинству оценить новый образ жизни за границей.

Образ жизни студентов: итоги

В сущности, не стесняйтесь.Откройте свои объятия и позвольте этим чудесным возможностям предстать перед вами. Вы не просто учитесь за границей; Вы также погружаетесь в новую культуру , так что примите ее и наслаждайтесь этим фантастическим путешествием.

Помните, что вы всегда можете связаться с нашей командой, если вам нужна более подробная информация об Институте Harvest English. Будем рады услышать от вас!

Онлайн-программа MSW

Аккредитованный CSWE онлайн-магистр социальной работы - это очень желательная степень, которая предлагает множество преимуществ для выпускников, а завершение степени позволяет выпускникам подавать заявку на получение лицензии во многих штатах (требования различаются в зависимости от штата).Кроме того, у студентов есть возможность выбора между двумя программными треками: программа Advanced Standing для студентов со степенью бакалавра в области социальной работы и программа 60-Credit Hour для студентов со степенью бакалавра в любой области.

Учебная программа сочетает в себе онлайн-курсы и практические занятия. Практикумы необязательно располагать рядом с кампусами Университета Оклахомы. Студенты из-за пределов региона будут соответствовать требованиям практического руководства, используя ресурсы, находящиеся рядом с их домом, и поддержку со стороны сотрудников Zarrow School of Social Work через онлайн-технологии.

Магистр социальной работы онлайн - очень желанная степень, которая предлагает много преимуществ для выпускников. Аккредитация Совета по образованию в области социальной работы (CSWE) чрезвычайно важна для ищущих работу в этой области. Кроме того, получение степени позволяет выпускникам подавать заявки на получение лицензии во многих штатах (требования различаются в зависимости от штата), а кредиты, полученные при присвоении степени, учитываются в требованиях к продолжению образования.

Преимущества программы

Преимущества онлайн-мастера по социальной работе включают:

Уникальный студенческий опыт: Сочетание онлайн-формата в сочетании с необходимым полевым обучением обеспечивает невероятный опыт обучения.Небольшие размеры классов позволяют повысить вовлеченность и личное внимание преподавателей. В высшей степени интерактивный характер курсовой работы способствует созданию среды, в которой студенты создают свои профессиональные сети, сотрудничая со своими одноклассниками и преподавателями.

Акцент на симуляциях: Студенты будут участвовать в практическом применении материала курса, так как учебная программа в значительной степени сосредоточена на симуляциях. Студенты могут применять теории и практиковаться в безопасной среде.Социальное моделирование использует обученных актеров, изображающих клиентов социальной работы, и не является обычным явлением в онлайн-программах социальной работы. Моделирование позволит учащимся и преподавателям просматривать записанные занятия, а также делать примечания во время записи. Студентам будет оказана помощь в назначении встреч с моделированными клиентами для выполнения и записи практических упражнений.

Лучшие преподаватели с практическим опытом: Преподаватели активно взаимодействуют со студентами и делятся практическими знаниями и опытом.Преподаватели - опытные профессиональные наставники, многие из которых получили сертификаты, включая LCSW, LADC, MINT и ACT.

Сочетание макро- и микронавыков: В дополнение к широким навыкам, включая методы исследования, защиту и оценку как с отдельными лицами, так и с семьями, студенты онлайн-магистратуры социальной работы имеют возможность сосредоточиться на более нишевых областях практики.

Программа обучения

Стоимость обучения для онлайн-магистра по социальной работе составляет 625 долларов США за кредитный час для всей программы (общая сумма Advanced Standing: 22 500 долларов США; общая сумма 60 кредитных часов: 37 500 долларов США).Плата, связанная с программой, включена в эту стоимость. Книги и материалы являются дополнительными.

После зачисления в онлайн-программу магистратуры по социальной работе студенты должны внести невозмещаемый депозит в размере 350 долларов США. Этот депозит будет применен к вашему обучению, при условии, что вы зарегистрируетесь в программе и начнете с назначенного вами когортного класса.

Студенты, принятые на программу, имеют право на получение двух типов федеральных ссуд - ссуд Стаффорда (несубсидируемых) и ссуд Grad PLUS.Для каждого типа ссуды предусмотрен отдельный процесс подачи заявки. Принятый студент должен принять право на получение несубсидированной студенческой ссуды, прежде чем ссуду Grad PLUS можно будет оформить. Заем Grad PLUS является кредитным и может потребовать совместного подписания. Эти ссуды регулируются на федеральном уровне и НЕ совпадают с ссудами банка или частного кредитора.

Студенты должны быть зарегистрированы как минимум на 5 кредитных часов в семестр, чтобы иметь право на получение финансовой помощи.

Отдел финансовой помощи Университета Оклахомы помогает студентам, предоставляя информацию о стипендиях и возможностях финансовой помощи, доступных в Университете Оклахомы.Посетите: http://www.ou.edu/financialaid.html или позвоните по телефону (405) 325-9000, чтобы узнать больше.

Свяжитесь с нами

Чтобы узнать больше об онлайн-структуре программы магистра социальной работы, курсах и о том, как подать заявку, заполните контактную форму, и консультант по зачислению свяжется с вами для дальнейшего обсуждения программы онлайн-магистра социальной работы.

слов Трампа, которыми дети запугивают одноклассников в школе

Двое воспитателей детских садов в Юте сказали мальчику-латиноамериканцу, что президент Трамп отправит его обратно в Мексику, а подростки в штате Мэн глумились: «Запретить мусульман» однокласснику в хиджабе.В Теннесси группа школьников взяла руки под руки, имитируя предложенную президентом пограничную стену, поскольку они отказались пропустить небелых студентов. В Огайо другая группа школьников окружила шестиклассницу смешанной расы и, как она призналась своей матери, сказала девочке: «Это страна Трампа».

С тех пор, как Трамп занял высший пост в стране, его подстрекательский язык - часто осуждаемый как расистский и ксенофобский - просочился в школы по всей Америке. Многие хулиганы теперь нацелены на других детей иначе, чем раньше: дети в возрасте от шести лет имитируют оскорбления президента и его жестокость.

Слова Трампа, которые скандировали его последователи во время предвыборных митингов, и даже его фамилия использовались студентами и школьными сотрудниками для преследования детей более 300 раз с начала 2016 года, как было обнаружено в обзоре Washington Post, состоящем из 28 000 новостных статей. Согласно анализу, по крайней мере три четверти атак были направлены на детей-латиноамериканцев, чернокожих или мусульман. Студенты также стали жертвами , потому что они поддерживают президента - более 45 раз за тот же период.

Хотя сразу после выборов было освещено множество эпизодов, вызывающих ненависть, The Post обнаружила, что преследование детей, связанное с Трампом, никогда не прекращалось. Даже без огромного количества инцидентов с ноября 2016 года, в среднем за последние четыре года публично сообщалось почти о двух инцидентах в учебную неделю. Тем не менее, поскольку такая большая часть издевательств никогда не появляется в новостях, данные The Post представляют собой небольшую часть от общего числа. Он также не включает тысячи оскорблений, свастик и расовых эпитетов, которые напрямую не связаны с Трампом, но которые недоброжелатели президента утверждают, что его поведение усугубилось.

«С тех пор, как Трамп был избран, ситуация стала еще хуже, - сказала 17-летняя Эшанти Бонилла, ученица средней школы мексиканского происхождения из штата Айдахо, которая в прошлом году столкнулась с таким количеством насмешек одноклассников, что перешла. «Они слышат это. Они думают, что это нормально. Это говорит президент. . . . Почему они не могут? "

Отвечая на вопрос о влиянии Трампа на поведение студентов, пресс-секретарь Белого дома Стефани Гришам отметила, что первая леди Мелания Трамп, чья кампания «Будь лучшим» осуждает домогательства в Интернете, призвала детей во всем мире относиться друг к другу с уважением.

Первая леди Мелания Трамп выступает в Белом доме в мае 2018 года о своей кампании «Будь лучшим», в которой осуждаются домогательства в Интернете. (Джабин Ботсфорд / The Washington Post)

«Она знает, что издевательства - это универсальная проблема для детей, которую будет трудно полностью остановить, - написал Гришэм в электронном письме, - но миссис Трамп продолжит свою работу от имени следующее поколение, несмотря на стремление СМИ обвинять ее в действиях и ситуациях, находящихся вне ее контроля.

Большинство школ не отслеживают феномен запугивания Трампа, и исследователи не спрашивали об этом в ходе федерального опроса 6100 учащихся в 2017 году, последнем году, по которому имеются доступные данные. Каждый пятый из этих детей в возрасте от 12 до 18 лет сообщил, что подвергался издевательствам в школе, и этот показатель не изменился по сравнению с предыдущим подсчетом в 2015 году.

Однако онлайн-опрос 2016 года среди более чем 10 000 воспитателей детских садов и 12-х классов в соответствии с Законом о бедности Юга Центр обнаружил, что более 2500 «описали конкретные случаи фанатизма и преследований, которые напрямую связаны с предвыборной риторикой», хотя подавляющее большинство никогда не появлялось в новостях.В 476 случаях преступники использовали фразу «построить стену». В 672 году упоминалось о депортации.

Для Сиело Кастора, американца мексиканского происхождения, опыт в школе Камиакин в Кенневике, штат Вашингтон, был обжигающим. На следующий день после выборов друг сказал Сиело, тогда еще второкурснику, что он рад победе Трампа, потому что мексиканцы крадут американские рабочие места. Год спустя, когда президент упоминался во время ее курса американской литературы, она сказала, что не поддерживает его, а одноклассник отказался сесть рядом с ней.

«Я не хочу быть рядом с ней», - напомнил он, объявивший Сьело, когда вместо этого выбрал пол.

Затем, в «Ночь Америки» на футбольном матче в октябре 2018 года, когда Сьело учился в старших классах, одноклассники из студенческой секции развернули флаг «Сделаем Америку снова великой». Под руководством мальчика, который не хотел сидеть рядом с Сиело, подростки начали скандировать: «Строй стену!»

В ужасе она столкнулась с зачинщиком.

«Ты не можешь этого делать», - сказал ему Сиело.

Он проигнорировал ее, вспоминала она, и подростки вокруг него освистали ее. Тренер по чирлидингу был единственным взрослым, который пытался их остановить.

«Я чувствовал себя так, будто подвергся нападению лично. И не то чтобы они нападали на моего персонажа. Они нападали на мою этническую принадлежность, и я ничего не могу с этим поделать ».

- Сиело Кастор

Сиело Кастор, изображенная в Университете Восточного Вашингтона, где она учится на первом курсе, рассказала, что подвергалась преследованиям в ее средней школе в Кенневике, штат Вашингтон., после избрания Дональда Трампа. (Раджа Боз для The Washington Post)

После того, как фотография подростков с флагом появилась в социальных сетях, новости о случившемся взбесили многих школьных латиноамериканцев, которые составляли около четверти от 1700 учащихся. Чьело, которому тогда было 17 лет, надеялся, что школьные власти разрешат эту напряженность. Когда они этого не сделали, она посетила собрание школьного совета в среду.

«Меня не заботят», - сказала она участникам, плача.

Днем позже суперинтендант утешил ее, и директор спросил, чем он может помочь, вспоминает Чьело, теперь первокурсник колледжа.После этого сотрудники школы обратились к каждому классу, но латиноамериканские ученики все еще были так разгневаны, что организовали забастовку.

Некоторые студенты кричали протестующим, размахивая им кепками MAGA. В конце дня Сиело покинул школу с белым другом, который участвовал в акции протеста; они прошли мимо старшеклассника, которого она не знала.

«Послушайте, - сказал мальчик, - это один из тех гребаных мексиканцев».

Она слышала, что школьная администрация, отказавшаяся от интервью для этой статьи, отстранила подростка, который руководил пением, но она сомневается, что он изменился.

В Instagram, подросток отказался рассказывать о том, что произошло, написав в сообщении, что не хочет обсуждать инцидент, «потому что он в прошлом, и все ушли от него». В конце он добавил подпись: «Трамп 2020».

Риторика президента Трампа осуждается как расистская и ксенофобская с тех пор, как он выдвинул свою кандидатуру в 2015 году. Вот что он сказал. (The Washington Post)

Подобно тому, как президент неоднократно преследовал латиноамериканцев, также есть школьные хулиганы.Из инцидентов, подсчитанных The Post, половина была нацелена на выходцев из Латинской Америки.

В одном из самых крайних случаев жестокого обращения 13-летний подросток из Нью-Джерси сказал 12-летнему однокласснику-мексиканцу-американцу, что «все мексиканцы должны вернуться за стену». Днем позже, 19 июня 2019 года, 13-летний подросток напал на мальчика и его мать, Беронику Руис, ударив его кулаком и избив ее до потери сознания, сказал адвокат семьи Даниэль Сантьяго. Он задается вопросом, в какой степени сыграли роль неоднократные очернения Трампом определенных меньшинств.

Новостные агентства сообщили о более чем 300 инцидентах, связанных с домогательствами по инициативе Трампа.

Примечание: некоторые инциденты были нацелены на несколько групп, а

в других случаях, этническая принадлежность / пол / религия предполагаемой цели

была неясной. Цифры

могут не совпадать точно из-за округления.

Источник: Washington Post, анализ сообщений СМИ

«Когда президент идет по телевизору и говорит что-то вроде мексиканцев - насильников, мексиканцев - преступников - эти дети не обладают когнитивной способностью сказать:« Он просто играет роль ». политика », - возразил Сантьяго.«Язык, который он использует, имеет значение».

Сыну Руиса, который сейчас идет на прием к терапевту, по-прежнему снятся кошмары, на преодоление которых могут уйти годы. Но эксперты говорят, что дискриминационный язык сам по себе может нанести вред детям, особенно темнокожим, которые уже могут чувствовать себя маргинализованными.

«Это наносит серьезный ущерб, как физический, так и психологический», - сказала Эльза Барахас, которая на своей работе в Департаменте психического здоровья Лос-Анджелеса консультировала более 1000 детей.

В результате она видела, как латиноамериканские студенты страдают от бессонницы, теряют интерес к школе и испытывают необъяснимые боли в животе и головные боли.

Для Ашанти Бониллы ущерб начался с ответа на единственный твит, которым она поделилась 10 месяцев назад.

«Непопулярное мнение», - написал 9 апреля Эшанти, которому тогда было 16 лет, второкурсник средней школы Льюистона в сельском Айдахо. «Люди, которые поддерживают Трампа и едут в Мексику на каникулы, меня действительно бесят. Жаль не жаль.

Некоторые одноклассники Эшанти Бониллы в школе Льюистон в сельской местности Айдахо беспокоили ее в апреле прошлого года после того, как она написала в Твиттере комментарий, критикующий сторонников Трампа. (Раджа Боз / The Washington Post)

Белая одноклассница сделала снимок своего твита и разместила его в Snapchat вместе с флагом Конфедерации.

«Непопулярное мнение, но: люди, которые приехали из Мексики в Америку нелегально или вообще меня раздражают», - добавил он в послании, которое быстро распространилось среди студентов.

На следующее утро, когда Ашанти прибыл в школу, рядом стояло полдюжины мальчиков, включая того, кто написал сообщение.

«Вы незаконны. Возвращайся в Мексику, - услышала она слова одного из них. «Блять мексиканцы»

Потрясенный, но безмолвный Ашанти прошел мимо, когда друг крикнул мальчикам, чтобы они заткнулись.

В городке с населением 33 000 человек, на 94% белым, Эшанти, отец которого наполовину черный, а мать - американка мексиканского происхождения, всегда работал, чтобы соответствовать.Она посещала все футбольные матчи и на первом курсе получила награду за школьный дух. Она поправила волосы и покрасила их в светлый цвет, надеясь больше походить на своих друзей.

Ашанти Бонилла, изображенная в ее доме в Льюистоне, штат Айдахо, всегда пыталась вписаться в нее. (Раджа Боз для The Washington Post)

«С тех пор, как Трамп был избран, стало еще хуже. Они это слышат. Они думают, что это нормально. Это говорит президент. . . . Почему они не могут? "

- Ашанти Бонилла

Она знала тех мальчиков, которые приставали к ней с детства.К ее 15-летию годом ранее некоторые танцевали у нее кинсеаньере.

Подруга отвезла ее из кампуса на обед, но когда они вернулись на стоянку, Эшанти заметила людей, стоявших вокруг ее машины. От задней части Honda Pilot к пикапу была привязана веревка.

«Республиканский Трамп 2020», - написал кто-то в пыли на ее заднем окне.

Дрожащими руками Ашанты попытался развязать веревку, но не смог. Она услышала смех, почувствовала, как на нее направили камеры мобильного телефона.Она заплакала.

Директор Льюистона, Кевин Дрискилл, сказал, что он и его сотрудники встретились с мальчиками, которые, как они знали, были причастны, и ясно дали понять, что «мы абсолютно нетерпимы к любым подобным действиям». Он подозревал, что причиной инцидентов было в основном незнание.

«Наше отсутствие разнообразия, вероятно, связано с отсутствием понимания», - сказал Дрискилл, но добавил, что его воодушевляет недавнее создание школьным округом общественной группы - после расистских инцидентов в других кампусах - предназначенной для решения этих проблем.

Это усилие пришло слишком поздно для Ашанти.

Некоторые друзья поддерживали ее, но другие говорили, что мальчики просто шутили. Не портите им жизнь.

Она редко посещала занятия в последний месяц в школе. Тем летом у нее начались мигрени и приступы паники. В августе на фоне нарастающего отчаяния Ашанты проглотила 27 таблеток из флакона с антидепрессантами. Вертолет доставил ее в больницу в Спокане, штат Вашингтон, в 100 милях от нее.

После этого она начала посещать терапевта и вместе с другом, который ее защищал, перешла в другую школу.Иногда она представляет себе, какой могла бы быть жизнь, если бы она никогда не писала этот твит, но Эшанти старается не винить себя и научилась больше гордиться своим наследием. Она просто хочет, чтобы президент понял вред, который наносят его слова.

Даже фамилия Трампа стала чем-то вроде оскорбления для многих цветных детей, независимо от того, слышали ли они, как ее кричали в коридоре, или, в ее случае, видели, как написано на заднем стекле автомобиля.

«Это значит, - сказала она, - что ты не принадлежишь.

Джорджия Кларк преподавала английский язык в средней школе Амона Картер-Риверсайд в Форт-Уэрте, где один из учеников обвинил ее в расизме. (Эллисон В. Смит / для The Washington Post)

Через три недели в 2018-19 учебном году учитель английского языка Miracle Slover, как она утверждает, приказала темнокожим и латиноамериканским ученикам сесть в задней части класса в их средней школе в Форт-Уэрте. .

В то время Чудо был младшим. По словам Миракл, Джорджия Кларк, ее учитель в Amon Carter-Riverside, часто вспоминала о Трампе.Она сказала классу, что он хороший человек, потому что хочет построить стену.

«Каждый день был чем-то новым с иммиграцией», - сказала Миракл, которой сейчас 18 лет, у которой черная мать и отец смешанной расы. «Этот Трамп должен забрать [иммигрантов]. Они употребляют наркотики, они привозят сюда наркотики. Они вызывают насилие ».

Некоторые студенты пытались снимать Кларка, другие жаловались администраторам, но ничего из этого не имело значения, сказал Миракл. Кларк, сотрудник системы Форт-Уэрта с 1998 года, продолжал говорить.

Кларк, который отрицает обвинения подростка, является одним из более чем 30 преподавателей по всей стране, обвиненных в использовании имени президента или риторики для преследования студентов с тех пор, как он объявил о своей кандидатуре, как показал анализ Post.

В классе Кларка Чудо молчала до конца весны 2019 года. В тот день она вошла с пышными волосами, разделенными на две высокие пучки.

Кларк, по ее словам, сказал ей, что это выглядело «как подгузник, как у Мардж из« Симпсонов »». Не в силах сдержать гневный ответ, Чудо приземлилось в кабинете директора.Администратор попросил ее написать свидетельские показания, и в нем она наконец отпустила, нацарапав свое разочарование на семи страницах.

«Мне это просто надоело», - сказала она. «Я написал тонну».

Тем не менее, по словам Чудо, школьные чиновники не предприняли никаких действий до тех пор, пока шесть недель спустя Кларк, 69 лет, написала в Твиттере Трампу - в том, что она считала личными сообщениями - с просьбой помочь депортировать нелегальных иммигрантов в школы Форт-Уэрта. Посты стали вирусными, вызвав национальное осуждение. Кларк был уволен.

«С иммиграцией каждый день был чем-то новым. Трампу нужно забрать [иммигрантов]. Они употребляют наркотики, они привозят сюда наркотики. Они вызывают насилие ».

- Miracle Slover, имея в виду Джорджию Кларк, ее бывшую учительницу английского языка.

Miracle Slover, изображенный дома в Форт-Уэрте, сказал, что она и ее одноклассники подверглись преследованиям со стороны своего учителя английского языка, связанных с Трампом. (Эллисон В. Смит для «Вашингтон пост»)

Однако не всегда правонарушителей удаляют из класса.

На следующий день после выборов 2016 года дочь Донни Джонса-младшего шла по коридору в своей средней школе во Флориде, когда, по ее словам, учитель предупредил ее и двух друзей - второкурсников, все черные, - что Трамп «пришлет назад в Африку ».

В районе отстранены от занятий учителя на три дня и переведены в другую школу.

Всего несколько дней спустя в Калифорнии учитель физкультуры сказал студенту, что он будет депортирован при Трампе. Два года назад в штате Мэн замещающий учитель сослался на президентскую стену и пообещал американскому ливанскому студенту: «Вас выгнали из моей страны.«Более чем через год в Техасе школьный служащий показал монету со словом« ICE »в адрес латиноамериканского ученика. «Трамп, - сказал он, - работает над законом, по которому он может вас депортировать».

Иногда, сказал Джонс, он не узнает Америку.

«Сейчас люди будут говорить то, что пару лет назад они не осмелились бы сказать», - возражал Джонс. Он опасается того, что двое его младших детей 11 и 9 лет могут услышать в школьных коридорах, особенно если Трамп будет переизбран.

Став старшей, Чудо не жалеет о том, что написала о Кларке.Хотя последовавший за этим фурор заставил Миракл сменить школу и покинуть свою любимую танцевальную команду, она сказала, что сделает это снова. Наказание Кларка, ее публичный позор того стоили.

Примерно за неделю до 18-летия Миракл ее мать проверила Facebook и обнаружила поток уведомлений. Друзья писали, что Кларк обжаловал ее увольнение и что вмешался комиссар по образованию Техаса.

Не желая портить день рождения, Джовона Пауэлл несколько дней ждала, чтобы сообщить об этом своей дочери, которая не пользуется социальными сетями.

Ссылаясь на небольшую ошибку в процессе увольнения школьного совета, комиссар приказал Картер-Риверсайд выплатить Кларку годовую зарплату или вернуть бывшей учительнице ее работу.

Снимок преследований в 2019 году

За три месяца после того, как президент написал в Твиттере 14 июля 2019 года, что четыре женщины-конгрессмена из числа меньшинств должны «вернуться» в страны, из которых они прибыли, произошло более десятка инцидентов, связанных с Трампом. о школьных издевательствах, в том числе о некоторых, которые использовали его точный язык, сообщалось в прессе.

Джордин Ковингтон встала, когда услышала насмешки.

«Обезьяны!» «Тебе здесь не место». «Вернись туда, откуда ты пришел!»

С трибуны в тот октябрьский день 15-летняя Джордин увидела своих товарищей по волейбольной команде из старшей школы Пайпер в слезах. Все рыдающие университетские игроки были чернокожими, все из Канзас-Сити, Канзас, как и она.

Кто кричал? - поинтересовалась Джордин.

Она внимательно посмотрела на студентов в противоположной секции.Большинство из них были белыми.

«Это было просто грустно», - сказала Джордин, играющая за юношескую университетскую команду Пайпер. "И почему? Почему это должно было случиться с нами? Мы ничего не делали. Мы просто играли в волейбол ».

Вернуться? Куда? Джордин, ее друзья и девять чернокожих игроков Пайпер родились в Соединенных Штатах. «Как и все», - сказала Джордин. «Прямо как белые».

Джордин Ковингтон сказала, что она и другие темнокожие волейболисты из средней школы Пайпер в Канзас-Сити, штат Канзас., были жертвами расистских издевательств. (Кристофер Х. Смит для «Вашингтон пост»)

«Это было просто грустно. И почему? Почему это должно было случиться с нами? Мы ничего не делали. Мы просто играли в волейбол ».

- Джордин Ковингтон

Игра, в которую играли в преимущественно белой сельской средней школе, началась через три месяца после того, как Трамп написал в Твиттере, что четыре женщины-конгрессмена из числа меньшинств должны «вернуться» в «полностью разрушенные и зараженные преступностью места, откуда они приехали».

По ее словам, это был первый опыт Джордин с расизмом.Но это был не первый случай, когда фанаты школьного спортивного матча использовали президента для нацеливания на цветных учеников.

The Post обнаружила, что игроки, родители или фанаты использовали его имя или слова как минимум в 48 публично заявленных случаях, бросая ненавистные лозунги в учеников, участвующих в играх начальной, средней и старшей школы в 26 штатах.

Яд кричали на футбольных площадках и футбольных полях, на баскетбольных и волейбольных площадках. Почти 90 процентов инцидентов, выявленных The Post, были нацелены на игроков и фанатов цветных, или на команды, размещенные в школах с большим количеством меньшинств.Более половины из них были посвящены латиноамериканцам.

Ученики средней школы Вудс-Кросс в штате Юта скандируют «Построй стену» и размахивают фигуркой Трампа во время футбольного матча в сентябре 2017 года. (Любезно предоставлено Габи Салкик)

В одном из самых ранних примеров ученики средней школы Висконсина по футболу игра в апреле 2016 года скандировала «Трамп, строй стену!» у чернокожих и испаноязычных игроков. Несколько месяцев спустя студенты на баскетбольном матче средней школы в Миссури повернулись спиной и подняли знак кампании Трампа / Пенс, когда на корт вышла команда противника, состоящая из чернокожих в большинстве своем.В 2017 году две старшеклассницы в Алабаме появились на митинге, посвященном футбольному матчу, с табличкой «Верните панику латиноамериканцам» и баннером «Трамп, сделай Америку снова великой».

В конце 2017 года два радиоведущих, объявлявшие о баскетбольном матче средней школы в Айове, были пойманы в горячий микрофон, описывая испаноязычных игроков как «испаноязычных». «Как сказал бы Трамп, - предложил один телеведущий, - возвращайтесь туда, откуда они пришли».

Оба диктора были уволены. Однако после инцидента с волейболом в Канзасе последствия были более приглушенными.Противоположный школьный округ, Болдуин-Сити, заказал расследование и впоследствии заявил, что «нет доказательств» расистских издевательств. Администрация школьной системы Пайпер отклонила это утверждение и ответила заявлением в поддержку своих учеников.

Через час после игры Джордин изо всех сил пыталась сохранить глаза сухими, когда садилась в командный автобус домой. Когда белые игроки настаивали, что все будет хорошо, она надела наушники и выбрала «плейлист для моего настроения» - сборник мрачных ночных песен.Она вытерла щеки.

Джордин давно пришла к выводу, что Трамп не хотел ее - или «кого-нибудь, кто просто не белый» - в Соединенных Штатах. Но слышать крики других студентов было иначе.

Несколько дней спустя ее учитель английского написала эссе, в котором спрашивала, «что правильно, а что нет». Сначала Джордин подумала, что может написать о проблемах, с которыми сталкиваются трансгендеры. Потом у нее появилась другая идея.

«Студенты смеялись над нами, потому что мы разные, такие как наши волосы и цвет кожи», - написала Джордин.«Как ты собираешься злиться на меня и моих друзей за то, что я черный? . . . Я люблю себя и всех вас тоже.

Она прочитала это вслух классу. Она закончила, затем посмотрела вверх. Все начали аплодировать.

Гэвин Трамп и его сестра тусуются со своим отцом Райаном во время отпуска на вокзале Фэрфакс, штат Вирджиния (Бонни Джо Маунт / The Washington Post)

Не только молодые сторонники Трампа мучают одноклассников из-за того, кто они такие или во что они верят. Как понял один мальчик из Северной Каролины, дети, выступающие против президента, такие как он, могут быть такими же жестокими.

По оценке Гэвина Трампа, почти все в его средней школе в Чапел-Хилл происходят из семьи демократов. Поэтому, когда дети настаивают на том, чтобы называть его по фамилии - даже после того, как он требует, чтобы они остановились, - 13-летний подросток знает, что они хотят его спровоцировать, пытаясь связать мальчика с президен- тым президентом.

В пятом классе одноклассники спрашивали, был ли он в родстве с президентом, зная, что это не так. Они намекнули бы, что Гэвин согласен с президентом по иммиграционным и другим противоречивым вопросам.

«Они видели мою фамилию Трамп, и все мы ненавидим Трампа, поэтому это было похоже на:« Мы все тебя ненавидим », - сказал он. «Я подумал:« Почему ты меня дразнишь? Я вообще не имею отношения к Трампу. У нас просто была та же фамилия ».

Помимо таких детей, как Гэвин, анализ Post также выявил десятки детей по всей стране, которые подвергались издевательствам или даже нападениям из-за их верности президенту.

Сотрудники школы по крайней мере в 18 штатах, от Вашингтона до Западной Вирджинии, выбирали учеников за то, что они носили одежду Трампа или высказывались в его поддержку.Среди подростков конфронтации иногда приобретали физический характер. Старшеклассница из Северной Калифорнии рассказала, что после того, как она отметила результаты выборов 2016 года в социальных сетях, одноклассник обвинил ее в ненависти к мексиканцам и напал на нее, оставив девушку с окровавленным носом. В феврале прошлого года подросток из средней школы Оклахомы был замечен на видео, когда он вырывал из рук ученика табличку с изображением Трампа и сбивал красную кепку MAGA с его головы.

Сторонники Трампа реагируют на выступление президента на митинге в Эль-Пасо в феврале 2019 года.(Сьюзан Уолш / Associated Press)

Люди слушают, как Трамп выступает на мероприятии кампании в Су-Сити, штат Айова, в ноябре 2016 года. (Джабин Ботсфорд / The Washington Post)

Сторонники Трампа отвечают, когда президент выступает на митинге в Эль Пасо в феврале 2019 года. (Сьюзан Уолш / Ассошиэйтед Пресс) Люди слушают, как Трамп выступает на предвыборном мероприятии в Су-Сити, штат Айова, в ноябре 2016 года. (Джабин Ботсфорд / The Washington Post)

И в столице страны - где всего 4 человека. процент избирателей проголосовали за Трампа в 2016 году - откровенно консервативная девушка-подросток сказала, что ей пришлось бросить престижную государственную школу, потому что она чувствовала угрозу.

В видеоролике на YouTube Джейн Зиркл, старшеклассница, сказала, что проблемы начались, когда одноклассники в Школе без стен обнаружили в Интернете фотографию ее кампании за Трампа. Она сказала, что студенты распространили фотографию, оскорбляли ее в Интернете и называли сторонницей превосходства белой расы.

Представитель школьной системы округа Колумбия сказал, что они расследовали обвинения и разрешили Джейн учиться из дома, чтобы она чувствовала себя в безопасности.

«Многие люди, которых я считал своими лучшими друзьями, внезапно полностью отвернулись от меня, - сказала Джейн.«Люди даже не смотрели на меня и не разговаривали со мной».

Для Гэвина насмешки начались в четвертом классе, вскоре после того, как Трамп объявил о своей кандидатуре.

После более чем года насмешек на школьном дворе, Гэвин решил называть фамилию своей матери, Мазер, когда пошел в среднюю школу. Подросток проявлял инициативу, прося учителей называть его по новому имени, но когда заменяющие его заменяют, это становится сложнее и вызывает больший стресс. По закону он не изменил свою фамилию, поэтому «Трамп» по-прежнему фигурирует в списке.

Дразнилки утихли, но переключиться было непросто. Гэвину нравится его настоящая фамилия, и он боялся, что ее изменение обидит отца. Его отец понял, но вина остается за Гэвином.

«Это мое имя», - сказал он. «И я отказываюсь от своего имени».

Футбольная команда средней школы округа Андерсон в Кентукки демонстрирует баннер «Сделаем Америку снова великой, Трамп, эти патриоты» перед игрой в сентябре 2019 года. (Средняя школа округа Андерсон)

Марица Авалос знает, что нас ждет.Это 2020 год. До следующих президентских выборов осталось девять месяцев. Она вспоминает, что произошло во время последней, когда ей было всего 11 лет.

«Собирай чемоданы», - говорили ей дети. «Вам предоставляется бесплатная поездка в Мексику».

Сейчас она первокурсница в Kamiakin High, той же школе штата Вашингтон, где ее старшая сестра Сиело столкнулась с подростками, скандировавшими «Построй стену» на футбольном матче в конце 2018 года. 14-летняя Марица предполагает насмешки, которые сопровождали Трампа. последняя кампания усилится и с этой.

«Я стараюсь не думать об этом», - сказала она, но для педагогов по всей стране постоянную угрозу политически мотивированного преследования невозможно игнорировать.

В ответ школы отменили фиктивные выборы, запретили политическое оборудование, подготовили учителей, повысили безопасность, сформировали группы посредничества под руководством учащихся и создали комитеты для разработки антидискриминационной политики.

В Калифорнии сотрудники средней политехнической школы Риверсайд готовятся к президентским выборам в этом году со дня, следующего за последними.9 ноября 2016 года консультанты провели в библиотеке семинар, на котором студенты поделились своими чувствами. Сторонники Трампа опасались, что их выделят из-за их убеждений, в то время как девушки, которые слышали, как президент хвастается сексуальным насилием над женщинами, опасались, что мальчики будут поощрять их поступать с ними так же.

«Мы относились к этому почти как к кризису», - сказал Юрий Нава, консультант, который с тех пор помог расширить студенческий клуб, посвященный улучшению культуры и климата в школе.

Риверсайд, 60 процентов которого составляют латиноамериканцы, также предлагает три курса - афроамериканец, чикано и этнические исследования, которые призваны помочь студентам лучше понять друг друга, сказал Нава.И вместо того, чтобы наказывать студентов, когда они используют расу или политику для запугивания, консультанты сначала пытаются собрать их вместе со своими жертвами, чтобы обсудить то, что произошло. Часто они уходят друзьями.

В Гэмбрилс, штат Мэриленд, средняя школа Арундела использовала аналогичный подход. Еще до того, как в начале 2017 года одного из студентов поймали, записывая в блокноте слово «n», директор школы Джина Давенпорт беспокоилась о последствиях предвыборной риторики. В школе, где около половины из 2200 учеников являются представителями меньшинств, она каждый день слышала их опасения.

Но расистские оскорбления, обнаруженные в том же месяце, что и инаугурация Трампа, привели к конкретному ответу.

Класс «Гражданство мирового сообщества», который теперь является обязательным для всех первокурсников округа, побуждает учащихся исследовать свои различия.

Недавний урок касался использования Трампом Twitter.

«В центре внимания был не Дональд Трамп, а слушание: как мы передаем наши идеи, чтобы кто-то их слушал?» - сказал Давенпорт. «Мы учим, что мы можем не соглашаться друг с другом, не становясь врагами, - чего мы не видим в прессе или в сегодняшних политических дебатах.

Трамп выступает на митинге в Эль-Пасо в феврале 2019 года. (Джо Рэдл / Getty Images)

С тех пор, как класс дебютировал осенью 2017 года, количество дисциплинарных обращений за нарушения и неуважение сокращалось на 25 процентов каждый учебный год, сказал Давенпорт. Количество участников школьной группы по выступлениям и дебатам увеличилось вдвое.

Курс ослабил беспокойство Давенпорта перед предстоящими выборами. Она не ожидает всплеска расистских издевательств.

«Гражданский разговор», - сказала она.«Дети теперь знают, что это значит».

Многие школы не достигли такого прогресса, и в этих кампусах учащиеся готовятся к новым злоупотреблениям.

Сестра Марицы, Сиело, посоветовала ей постоять за себя, если одноклассники будут преследовать ее словами Трампа, но Марица тише, чем ее брат или сестра. Первокурсник не любит конфронтации.

Но она знает, что в конце концов кто-то что-то скажет - может быть, о стене или о том, что детям, которые похожи на нее, не место в этой стране, - и когда этот день наступит, девочка надеется, что она будет сильный.

Джули Тейт внесла свой вклад в этот отчет.

Ханна Натансон - репортер, освещающий вопросы образования и школ K-12 в Вирджинии.

Джон Вудро Кокс - корпоративный репортер The Washington Post. Ранее он работал в Tampa Bay Times и Valley News в Нью-Гэмпшире.

Перри Штайн освещает образование в Вашингтоне в Вашингтоне. До того, как она присоединилась к The Post в 2015 году, она была штатным писателем Washington City Paper и писала для Miami Herald.

Защита конфиденциальности учащихся в социальных сетях: что можно и чего нельзя делать учителям

Узнайте, как сохранить конфиденциальность информации учащихся в социальных сетях.

Социальные сети становятся все более важной частью жизни студентов; Фактически, средний подросток тратит более часа в день в социальных сетях. К сожалению, то же исследование показывает, что только 3 процента времени, которое подростки проводят в Интернете, сосредоточено на творчестве, а не на творчестве.потребление. Чтобы стать настоящими цифровыми гражданами, нашим ученикам нужны учителя, которые моделируют просоциальное, творческое и ответственное использование социальных сетей.

Так почему только один из 10 учителей профессионально использует социальные сети? Когда вы работаете в школе, это может быть пугающей и запутанной перспективой - от проблем с соблюдением требований FERPA до громких инцидентов. Неудивительно, что многие учителя полностью избегают этого. Фактически, 81 процент учителей выражают озабоченность по поводу возможных ошибок, которые могут возникнуть в результате совмещения профессиональной работы с социальными сетями.

Хотя социальные сети могут представлять риск для конфиденциальности учащихся, этими рисками можно управлять с помощью осознанного и преднамеренного использования. Есть и огромный плюс: многие учителя использовали социальные сети, чтобы делиться передовым опытом, обеспечивать подлинную аудиторию для работы учеников, развивать цифровое гражданство среди своих учеников и создавать более взаимосвязанные школьные сообщества.

Итак, если вы хотите сделать решительный шаг - или уже сделали - просмотрите этот неполный список того, что можно и чего нельзя делать для защиты конфиденциальности и установления ответственного примера безопасного обмена в вашем классе.

Чтобы стать настоящими «цифровыми гражданами», нашим ученикам нужны учителя, которые моделируют просоциальное, творческое и ответственное использование социальных сетей.

Внедрение прозрачных, совместимых с FERPA политик

DO: Найдите и просмотрите правила использования социальных сетей в вашей школе или округе.
По сути, все, что вы можете сделать, зависит от существующих политик, которые были настроены, где бы вы ни работали, поэтому сначала проверьте их. Вам также следует ознакомиться с политикой допустимого использования вашей школы или округа.

DO: Используйте формы согласия / отказа родителей.
Если вы планируете проводить совместные занятия в классе, получите согласие родителей. Вы также можете рекомендовать, чтобы ваша школа предлагала родителям подробные формы отказа.

НЕЛЬЗЯ: Начните использовать социальные сети в своем классе, если нет инструкций или форм согласия.
Вместо этого обратитесь к людям, которые могут помочь в их установке, и установите их на место.

Подготовка и настройка

DO: Рассмотрите возможность создания отдельной учетной записи для профессионального использования.
Это может быть правило, уже сформулированное в вашей школе или округе; если нет, то стоит подумать.

DO: Проверьте настройки конфиденциальности в любых личных учетных записях социальных сетей.
Например, установите для своей личной учетной записи Twitter значение «Защищено», чтобы только те, кто следит за вами, могли получать доступ к вашим твитам. Погрузитесь в контроль конфиденциальности Facebook. Обратите внимание, однако, что настройки «конфиденциальности» Facebook на самом деле примерно , видимость вашей информации другим пользователям .Facebook, Twitter и другие социальные сети по-прежнему могут видеть все, и в некоторых случаях сторонние приложения, к которым вы подключаетесь через социальные сети, также получают специальный доступ.

DO: Используйте инструменты для редактирования фотографий на телефоне или планшете.
Ваш телефон или компьютер, вероятно, имеет встроенную функцию редактирования фотографий для обрезки фотографий или затемнения частей изображения. Эти инструменты могут быть полезны, когда вы используете социальные сети в классе, потому что они помогают удалить конфиденциальную информацию перед публикацией.

DO: Объясните учащимся, как вы будете использовать социальные сети.
Сообщите учащимся, что, когда и как используют социальные сети в вашем классе, и обсудите, почему - как преимущества использования социальных сетей, так и связанные с ним риски. Получите отзывы студентов и побудите их поговорить с вами наедине, если у них есть более деликатные опасения по поводу своих фотографий или личной информации, попадающих в мир. Само собой разумеется, но уважайте пожелания каждого ученика.

DO: Пройдитесь по классной комнате и найдите любую видимую информацию об учениках или классе.
Если вы учитель, у вас, вероятно, много вещей на стенах и досках в вашей комнате. Некоторые из них могут содержать конфиденциальную информацию, от логинов и паролей до имен учащихся, кодов классов для приложений и оценок. Проведите инвентаризацию всего, что находится в вашей комнате, и либо удалите эти сообщения, либо убедитесь, что они не попали на любые записываемые вами носители.

DO: Проведите инвентаризацию своих цифровых файлов и папок.
Посмотрите, как вы систематизируете цифровые записи студентов на своем компьютере. Убедитесь, что информация доступна только для учащихся.

Защита личной информации и конфиденциальности учащихся

Прежде чем мы перейдем к тому, что можно и что нельзя делать с личной информацией студентов, перед тем, как публиковать сообщения, нужно задать себе три важных вопроса: 1). Есть ли в этом посте что-нибудь, позволяющее установить личность ?; 2). Есть ли у меня явное разрешение на его размещение ?; 3).То, что я публикую, способствует обучению студентов?

Эти вопросы помогут вам далеко продвинуться.

НЕЛЬЗЯ: Разглашать лица или имена учащихся без явного согласия родителей.
Если вы не договорились с родителями и учениками, всегда следите за тем, чтобы лица и имена учеников были скрыты. Следите за отражениями.

DO: Помните о том, как ваши сообщения коммерциализируют ваш класс.
Социальные сети могут быть отличным способом предложить обратную связь разработчикам образовательных продуктов, но подумайте, как сообщения о продуктах, в которых участвуют ваши ученики, могут сделать их выразителями без согласия.

НЕОБХОДИМО: Обратите внимание на бирки с именами и майки.
Эти разглашения имен учащихся легко не заметить.

НЕЛЬЗЯ: Обнародовать какие-либо оценки, любые оценки или любую часть учебной документации учащегося.
Это основная часть FERPA, создающая широкую сеть. Итак, если вы сомневаетесь в чем-то, что может иметь значение, не делитесь. Обратите особое внимание на то, как вы отвечаете на публично опубликованные студенческие работы.

НЕЛЬЗЯ: Забудьте, что почерк - это личная информация.
Многое из того, что FERPA считает идентифицирующим личность, является довольно обыденным (имена, адреса, номера студенческих билетов), но вы также должны знать, что FERPA также защищает биометрические данные, включая почерк.

DO: Внимательно просмотрите любую фотографию, которой вы делитесь, перед публикацией.
Не делитесь снимками и видеозаписями сразу же. Найдите время, чтобы внимательно посмотреть на то, что вы записали, в идеале на большом экране, чем телефон, или, по крайней мере, увеличьте масштаб и внимательно посмотрите на все, что видно.Вы будете удивлены тем, что уловите (например, имена учащихся на рабочих листах, пароли в классе на стикерах и информация профиля на мониторе компьютера).

НЕЛЬЗЯ: Используйте имена учащихся при именовании файлов.
Помните: не только то, что находится внутри изображения или артефакта, которым вы делитесь, но и то, как этот файл назван или контекстуализирован, что может раскрыть информацию учащихся (например, «JasminePhillips_01.jpg»).

DO: Отключите на телефоне службы определения местоположения во время фотосъемки.
Многие камеры телефонов или планшетов, в том числе камеры iPhone и iPad, имеют параметр, позволяющий прикреплять данные о местоположении к снимкам, которые вы делаете. На устройствах iOS вы можете перейти в «Настройки»> «Конфиденциальность»> «Службы геолокации», чтобы изменить эти настройки для своей камеры, а также для других приложений. Это обеспечивает еще один шаг к анонимности, когда вы делитесь медиафайлами из своего класса.

Не совсем готовы к публичному размещению?

DO: Используйте инструмент, предназначенный только для работы в классе, например LMS, для безопасного обмена и развития навыков цифрового гражданства в классе.
Чтобы вы и ваши ученики попрактиковались в совместном использовании работы, участии в беседах и общении с аудиторией, вы можете попробовать инструмент, который вы уже используете, например LMS, который позволяет использовать мультимедийные, конфиденциальные обмен и комментирование между учениками и учителями.

Следующие шаги

Ознакомьтесь с нашей страницей Защита данных и конфиденциальности учащихся . Мы создали и отобрали ресурсы, готовые к работе в классе, для более критического и ответственного использования технологий.

Дополнительная литература

Ознакомьтесь с рекомендациями школ Нью-Йорка по использованию социальных сетей.
Обратите особое внимание на то, как они настраивают рекомендации для каждой аудитории, и сосредоточьтесь на цифровом гражданстве, а не на разжигании страха.

Узнайте больше о федеральном законе и правилах, касающихся конфиденциальности данных учащихся.
Учителя могут захотеть, в частности, посмотреть это видео о FERPA 101.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *