«Вконтакте» запустила сервис онлайн-фитнеса с бесплатными программами от призёров чемпионатов и мастеров спорта
Интернет Веб-сервисы
|
Поделиться
Социальная сеть «Вконтакте» объявила о расширении набора сервисов, призванных помогать людям поддерживать здоровый образ жизни и заботиться о себе. На платформе «Здоровье Вконтакте» запускается сервис «Тренировки» — персонализированные фитнес-занятия с призёрами чемпионатов и мастерами спорта. Сервис предлагает каждому пользователю индивидуальную программу — с учётом пожеланий и уровня подготовки.
Все занятия подстраиваются под конкретного человека с помощью алгоритмов.
Перед началом тренировок можно выбрать их длительность и комфортный формат: заниматься с собственным весом или утяжелением, развивать растяжку, мобильность суставов или выносливость. После каждого занятия сервис предложит оценить, насколько лёгкой или тяжёлой была нагрузка. Ответы помогут скорректировать программу.
Мини-приложение объединило более 1,3 тыс. упражнений в большой каталог тренировок: от пятиминутных упражнений для спины — их можно выполнить даже на рабочем месте — до длинных вдумчивых проработок разных групп мышц. Подготовкой занятий руководит тренер высшей категории, кандидат в мастера спорта по плаванию, чемпионка Санкт-Петербурга и призёр Чемпионата России по фитнесу Анастасия Володина. Составлять тренировочные программы помогают сертифицированные тренеры: мастера спорта и к. м. с. по разным дисциплинам, призёры международных конкурсов и соревнований, в том числе чемпионатов России и Европы, авторы уникальных программ и методик. Достаточно запустить видео с занятием и начать повторять за тренером: довести технику до совершенства помогут аудиоподсказки.
Каждая тренировка развивает четыре основных навыка: мобильность, гибкость, силу и кардио. Следить за их прогрессом и количеством потраченных калорий можно в своём профиле в «Тренировках». Кроме того, в сервисе можно почитать статьи о спорте от профессиональных тренеров и специалистов. Они помогут найти ответы на популярные вопросы: например, узнать, что полезнее съесть до или после физической нагрузки.
Александр Губинский, Самараавтожгут: Как мы получали грант на внедрение компьютерного зрения
Поддержка ИТ-отрасли
Системная работа с рекламодателями и интеграция продуктов в единую экосистему VK позволяет социальной сети «Вконтакте» предлагать пользователям бесплатно функции, которые доступны в сторонних сервисах только как премиум-возможности. В будущем для глубокой персонализации тренировочного процесса пользователям «Тренировок» станут доступны в том числе платные функции — например, индивидуальная работа с тренером онлайн.
Платформа «Здоровье Вконтакте» объединяет сервисы, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни и заботиться о самочувствии: «Дневник питания», «Шаги», виджеты и мини-приложения, которые помогают бросать курить, обучаться дыхательным техникам, не забывать принять лекарства, контролировать динамику своего состояния и симптомов болезни. Все они, включая новый сервис «Тренировки», доступны на вкладке «Сервисы» в мобильном приложении «Вконтакте».
- ИТ-маркетплейс Market.CNews: выбрать лучший из тысячи тариф на облачную инфраструктуру IaaS среди десятков поставщиков
Какие законы вступают в силу в декабре
1 декабря
Открытость госорганов
Госорганы, органы местного самоуправления и подведомственные им организации будут обязаны вести свои страницы в социальных сетях (во «ВКонтакте» и/или в «Одноклассниках»).
Закон позволит получать достоверную информацию о деятельности этих учреждений из первых рук.
Встать на налоговый учет можно будет онлайн
Граждане смогут встать на учет в налоговом органе через «Госуслуги». Для этого понадобится электронная подпись.
Изменения дают возможность подать заявление и получить свидетельство без посещения налоговой инспекции.
Новый закон об иноагентах
Теперь реестр иноагентов будет единым. Определяется порядок включения и исключения из него.
Иностранным агентам запретят осуществлять преподавательскую и просветительскую деятельность в отношении несовершеннолетних и производить информационную продукцию для детей и подростков.
«Тот, кто поет с чужого голоса, получает за это деньги, должен понимать: иностранный агент — это самое демократичное, что в этих случаях принимают другие страны. Везде уголовные сроки, лишение свободы и многое другое, если думают о том, как будут их дети и внуки жить в своей стране. Если эти решения не принять, понятно: государства не будет», — отмечал ранее Председатель ГД Вячеслав Володин.
Единая система градостроения
В РФ будет функционировать единая государственная информационная система обеспечения градостроительной деятельности. Из нее органы государственной власти и местного самоуправления, физические и юридические лица смогут получить актуальные сведения.
Паспорт вместо полиса ОМС
При обращении за медицинской помощью можно будет предъявить по своему выбору полис ОМС или документ, удостоверяющий личность.
Требования к операторам связи
Операторы связи должны будут ежегодно направлять в Роскомнадзор отчет о своей деятельности. В нем нужно указать информацию об используемых средствах связи, а также об оказанных услугах.
Непредставление отчета или внесение в него недостоверных сведений, а также неоказание услуг связи более шести месяцев станут основаниями для аннулирования лицензии.
Больше госуслуг в электронной форме (постановление)
Расширяется перечень государственных услуг, которые можно будет получить через портал «Госуслуги».
В их числе ряд пособий на детей, техосмотр самоходных машин, регистрация прав на недвижимость, прием деклараций по НДФЛ, предоставление выписки из государственного лесного реестра, получение лицензий и разрешений.
Уплата налогов
Физлица должны заплатить налоги за 2021 год не позднее 1 декабря 2022 года. Речь идет об имущественных налогах, а именно о транспортном, земельном, налоге на имущество физических лиц и НДФЛ (в отношении доходов, по которым он не был удержан).
2 декабря
Практическая подготовка обучающихся
У учреждений среднего профессионального образования появится возможность создавать учебно-производственные комплексы. В них обучающиеся смогут не только проходить практику, но и получить первое место работы.
Кроме того, уточняется, что образовательные организации вправе оказывать содействие в трудоустройстве обучающихся и выпускников.
Дети, живущие вместе в семье опекунов, смогут ходить в одну школу
Появится преимущественное право на зачисление приемных детей в те же школу или детский сад, в которых уже учатся дети из их семьи.
Раньше такая норма существовала только для родных братьев и сестер.
«Дети, находящиеся под опекой в одной семье, получат право на зачисление в одну и ту же школу или детский сад, — пояснил Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин. — В настоящее время такое право есть только у братьев и сестер. А в семьях приемных родителей и опекунов чаще всего живут дети, которые не состоят друг с другом в кровном родстве. В случае принятия закона администрация будет не вправе отказаться зачислить ребенка в школу или детский сад, если в них уже ходит кто‑то из его семьи. Приемным родителям не придется рано утром развозить детей в разные места».
17 декабря
Изменения в исполнительном производстве
ФССП России сможет в автоматическом режиме запрашивать сведения у налоговых и иных органов и организаций, чтобы установить имущественное положение должника.
Закон поможет своевременно выполнять решения суда или судебные акты, касающиеся исполнительного производства.
26 декабря
Поддержка малого бизнеса
Если нарушения организаций малого и среднего бизнеса при получении помощи от государства были незначительными, то снова рассчитывать на господдержку предприятия смогут через год, а не через три, как это было раньше. Пример такого нарушения — технические ошибки в отчетности. Но если речь идет о нецелевом использовании бюджетных средств или намеренных искажениях данных, срок ограничений в три года сохраняется.
Бесплатная юридическая помощь
Расширяются полномочия Минюста России по мониторингу бесплатной юридической помощи. Государственные и негосударственные участники этой системы будут обязаны отчитываться о своей деятельности. Изменения направлены на повышение ее качества.
Учет научных исследований
Единая государственная информационная система учета научно-исследовательских, опытно-конструкторских и технологических работ гражданского назначения станет основной для исследований с бюджетным финансированием.
Используя систему, будет легче оценить эффективность расходования бюджетных средств и результаты разработок, отобрать лучшие из них для практического внедрения и избежать дублирования исследований.
31 декабря
Компенсации туристам (постановление)
Если поездка, которая была оформлена до 31 марта 2020 года, так и не состоялась, до 31 декабря 2022 года турфирмы должны предложить аналогичный тур или вернуть деньги.
Это касается туров в те страны, которые ограничили авиасообщение с Россией или ввели запрет на въезд туристов. В остальных случаях туроператоры должны были выполнить свои обязательства до конца 2021 года.
Доктор Вк Шринивас — Запись на прием, консультация онлайн, просмотр сборов, контактный номер, отзывы
Записаться на прием
lybrate.com/bangalore/doctor/dr-vk-srinivas-cardiologist» ng-click=»ctrl.openShareWindow($event)» ga-category=»{{$root.appView}}» ga-event=»Share_Facebook»>
Vk Srinivas | Lybrate» ng-click=»ctrl.openShareWindow($event)» ga-category=»{{$root.appView}}» ga-event=»Share_LinkedIn»> СМС/электронная почтаПолучить помощь
Отзывы
Услуги
Здравствуйте и спасибо, что посетили мой профиль в Lybrate! Я хочу сообщить вам, что здесь, в моем офисе, я и мои сотрудники сделаем все возможное, чтобы вам было комфортно. Я твердо верю в этику; а……больше
Здравствуйте и спасибо, что посетили мой профиль в Lybrate! Я хочу сообщить вам, что здесь, в моем офисе, я и мои сотрудники сделаем все возможное, чтобы вам было комфортно. Я твердо верю в этику; быть этичным поставщиком медицинских услуг — это не просто запомнившаяся ценность, но и строго соблюдаемая.
Подробнее о докторе Вк Шринивас
Сэкономьте свое время и запишитесь на прием к доктору Вк Шринивасу онлайн на Lybrate.
com.
Lybrate.com имеет связи с самыми опытными кардиологами в Индии. На Lybrate.com вы найдете кардиологов с более чем 37-летним опытом. Вы можете найти кардиологов онлайн в Бангалоре и со всей Индии. Просмотрите профиль врачей-специалистов и их отзывы от других пациентов, чтобы принять взвешенное решение.
Проложить маршрут
Клиника DR VK SRINIVAS
ЦЕНТР СЕРДЦА ДЖАЯНАГАР, 300/C, 36-Й КРЕСТ, 9-Й АМАЙН, 5-Й БЛОК, ДЖАЯНАГАР, БАНГАЛОР-560041, Бангалор
Запись на прием
Без платы за бронирование
Просмотреть все
Текстовая консультация
Отправить несколько сообщений/вложений. Получите первый ответ в течение 6 часов.
Срок действия 7 дней • ₹300 онлайн
Проконсультируйтесь сейчас
Консультация по телефону
Расписание на желаемую дату/время
15 минут разговора и 24 часа текстового чата • ₹400 онлайн
Проконсультируйтесь сейчас
Видео Консультация
Расписание на желаемую дату/время
15 минут разговора и 24 часа текстового чата • ₹600 онлайн
Проконсультируйтесь сейчас
Посмотреть все услуги
Отправить отзыв о Dr.
Vk Srinivas Ваш отзыв имеет значение!Написать отзыв
«Быстрый» 2 отзыва «Тщательный» 3 отзыва «Заботливый» 5отзывов «знающий» 3 отзыва «Очень полезно» 7отзывов «Профессиональный» 3 отзыва «Практичный» 2 отзыва «Аргументировано» 2 отзыва «Помог мне показать…» 1 отзыв «Спас мою жизнь» 1 отзыв «Разумный» 1 отзывПосещенные из-за сердечного приступа
Виджей
1 мая 2021 г.
отличный врач, вселяет в своих пациентов уверенность и хорошо к ним относится
BDS
Стоматолог
,Имплантолог
,Косметический/эстетический стоматолог
Общий стаж 6 лет
Медицинская регистрация подтверждена
100% (91 голос)
Доктор В.К.Вигнеш может выполнять все виды стоматологического лечения. в конечном счете, улыбка пациентов — это то, что имеет значение». Улица Вембули Амман Койл (напротив колледжа SIVET и рядом с продуктовым магазином), ориентир: напротив SIVET COLLEGE и рядом с продуктовым магазином, Ченнаи
Проложить маршрут
Пн-Вс
09:00 — 02:00
04:30 — 09:00
Prime
Макс. 15 минут ожидания + Подтвержденные данные
Истории пациентов доктора В.К.Вигнеша
Посетили для Искусственные зубыКосметическая/эстетическая стоматологияRCT — Лечение корневых каналов
Я рекомендую доктора
деньгиЯ сделал здесь лечение зубного моста с (ZINCRONIUM), очень доволен лечением с доктором ВИГНЕШ, такого качественного доктора с минимальными затратами, которых я когда-либо видел, ЛЕЧЕНИЕ ПРЕМИУМ С ДОСТУПНЫМИ ЦЕНАМИ 💯, все вышеперечисленное важно, что Он возвращает мне мою естественную улыбку 💯 за короткий промежуток времени‼️ , Так что всем, у кого есть проблемы с зубами, это место, которое вы должны посетить 💯 100/100 ‼️
Д-р В.
К.Вигнеш ответил
Спасибо за Ваш ценный отзыв mr.suresh.
, посещаемые для ортодонтического лечения
Я рекомендую Доктору
Довольнее: Доктор Дружепитерство Эксплуалирование плана по достоинству. В.К.Вигнеш ответил
Спасибо за ваш драгоценный отзыв, мисс Гаятри! 👍
Посетили для пломбирования зубов
Я рекомендую врача
Доволен: Дружелюбие врачаОбъяснение проблемы со здоровьемУдовлетворенность лечениемСоотношение цены и качестваВремя ожидания
Спасибо за лечение. Это очень удовлетворительно. Ваше руководство и уход за зубами полезны.
подробнее..
Доктор В.К.Вигнеш ответил
Спасибо за Ваш ценный отзыв.
Посетили для искусственных зубов
Рекомендую врача
Доволен: Дружелюбием доктора
Я так рад, что посетил стоматологическую зону доктора Вигнеша.
Доктор очень дружелюбен, и сестры тоже хорошие. Я не боюсь установки больницы, потому что это похоже на ощущение ресторана (ощущение цвета хорошее). Спасибо за прекрасное лечение доктору и команде.
Д-р В.К.Вигнеш ответил
Спасибо за ваш ценный отзыв, госпожа Ануприя!
Показать все истории (80)
В: Где практикует доктор В.К.Вигнеш?
A: Доктор В.К.Вигнеш практикует в VIGNESH’S DENTAL ZONE — Gowrivakkam. Врач также проводит онлайн-видеоконсультации через Practo.
В: Как я могу записаться на прием к доктору В.К.Вигнешу?
A: Вы можете записаться на прием к доктору В.К.Вигнешу онлайн через Practo для визита в клинику или для видеоконсультации с врачом.
В: Почему пациенты обращаются к доктору В.К.Вигнешу?
A: Пациенты часто обращаются к доктору В.К.Вигнешу по поводу ортопедических шин, керамических виниров/коронок, удаления зубов. Чтобы увидеть больше причин, посетите профиль врача на Practo.
В: Каков рейтинг доктора В.К.Вигнеша?
A: Доктор В.К.Вигнеш был рекомендован 91 пациентом и получил истории от 80 пациентов. Подробные отзывы о докторе вы можете прочитать на Practo.
В: Какое образование имеет доктор В.К.Вигнеш?
A: Доктор В.К.Вигнеш имеет следующую квалификацию — BDS. Вы можете записаться к врачу через профиль врача на Practo.
Услуги
Посмотреть все (31)Специализации
Награды и признания
Награда за лучшую начинающую протезистскую премию — 2015
Награда за лучшие научные исследования — 2016
Мировой рекорд Гиннесса — 2015
Главный гость для SaveTha Dental College — 2018
Best Dentist In Chennai — 2020
9333333333333333Образование
BDS – Стоматологический колледж и больница Saveetha, Ченнаи (Мадрас), 2016 г.
