Плохо работает контакт: Ничего не найдено для Ne Rabotaet Vk%23__2021

Содержание

Контакт-центр: Instagram для бизнеса

Подключите публичную страницу Facebook вашей компании к Открытой линии и управляйте комментариями к записям в привязанном к странице бизнес-аккаунте Instagram, не уходя из Битрикс24.

Это даст вам:

Мгновенные коммуникации с посетителями вашего аккаунта Instagram.
Автоматическое распределение обращений по правилам очереди.
Общение в привычном чате Битрикс24.
Автоматическое сохранение клиентов в CRM.

Все подключения канала Instagram Direct происходят через бизнес-аккаунт Instagram и публичную страницу Facebook. Как конвертировать Instagram в бизнес-аккаунт и как подключить публичную страницу Facebook читайте в отдельной статье.

Подключение бизнес-аккаунта Instagram в Битрикс24

Теперь можно подключать канал Instagram к Открытой линии Битрикс24.

Вы должны быть авторизованы под аккаунтом администратора публичной страницы Facebook.

Перейдите в Контакт-центр или в открытую линию, выберите канал

Instagram для бизнеса, открытую линию и ответственных. Затем нажмите кнопку Подключить:

Далее нажмите кнопку Авторизоваться:

Выберите публичную страницу в Facebook, к которой был подключен бизнес-аккаунт Instagram:

Все готово.

Как это работает

Клиенты заходят к вам в Instagram и пишут сообщение к посту:

Менеджер вашей компании отвечает в чате Битрикс24 на эти сообщения. А авторы комментариев в Instagram сохранятся в CRM:

Особенности подключения канала Instagram для бизнеса:

Все ответы от разных людей к посту в Instagram создают отдельные чаты один-на-один c оператором Открытой линии и автоматически попадают в CRM.
Данный канал работает только с комментариями к постам в Instagram. Если вам нужно работать с сообщениями в Директ, то для этого нужно подключить дополнительно канал Instagram Direct.

Комментарии забираются в Битрикс24 в реальном времени.
Авторизация под пользователем «живет» только 60 дней. Если не менять настройки подключения, то чат будет продолжать работать. Но для изменения настроек после истечения периода 60 дней нужно повторно авторизоваться администратору публичной страницы Facebook.
Комментарии начинают забираться только с момента подключения вашего бизнес-аккаунта Instagram к странице Facebook. Комментарии к более старым записям на портал не попадут.
Отправлять с портала можно не более 60 ответных комментариев в час.
В Instagram есть ограничение на размер комментария в 300 символов. Ответ, превышающий этот лимит, будет автоматически разделен на несколько сообщений, в зависимости от длины комментария.
Ответный комментарий может содержать не более 4 хэштегов (т.е. слов, начинающихся с #) и 1 гиперсылки. Если будет больше, ответ в Instagram не попадет.
Ответный комментарий не может состоять только из всех заглавных букв.
Отвечая в сообщении с упоминанием клиента, в Instagram будет упомянут нужный получатель. Ответ будет адресным, т.е через @nickname.
При общении в данном канале можно удалять свои и чужие сообщения.
Для подключения Открытых линий в коробочной версии Битрикс24 необходимо сделать предварительные настройки сервера и модулей портала.

Решение ошибок подключения канала Instagram для бизнеса к открытым линиям Битрикс24 можно прочитать в отдельной статье.

Что случилось с важными в вк. Почему не работает контакт? Что с контактом? Контакт лежит

Еще бы! На сайт в день заходят 70 миллионов человек! При чем это один из самых загруженных сайтов в рунете.

Первым делом убедитесь, что с вашим интернетом всё в порядке. Вдруг это у вас нет сети, а ВК работает 🙂 Если с вашим интернетом всё ОК, посмотрим, в чём может быть причина.

Почему может не работать ВК

Видео, картинки, тысячи сообщений и т.д. Представляете какую нагрузку все это создаёт на сервер? Поэтому периодически сайт недоступен и вы задаетесь вопросом — почему я не могу зайти в ВК. Поверьте на слово — помимо вас не может зайти еще десятки миллионов человек.

Так же причиной, о которой ВК недоступен могут быть технически работы, а именно глобальные нововведения. Будьте уверены, что если хотя бы на секунду сайт перестает работать, то тут же этой проблемой занимаются специалисты.

Например, сегодня ВК не работает , а уже через пол часа все ОКей. Это нормально. Не существует ни одного сайта у которого бы не было подобных сбоев. Если вы их не видели, то это значит, что все работы проводятся очень быстро и вы просто не попали в тот момент, когда данный интернет ресурс был недоступен.

Если сайт не работает у вас уже продолжительное время (день-два), то скорее всего проблема в вашем компьютере или интернет провайдере. Давайте разберем основные проблемы и их решения.

Долго грузит ВК:

Плохо грузит, как мы уже говорили ранее, скорее всего потому, что у вас слабый компьютер или вы одновременно запускаете десятки программ, что создает значительную нагрузку на компьютер и плохо работает не только вконтакте, но и другие сайты.

Так же проверьте ваше интернет соединение. Если вы с телефона и у вас ловит только Edge, то такая работа сайта вполне нормальна.

Не грузит видео в ВК :

Последнее время такая проблема встречается повсеместно. Замечали, что некоторые видео грузятся у вас почти мгновенно, а некоторые грузятся часами?

Такое появилось сразу после того, как социальная сеть стала позиционировать себя, как хорошую альтернативу ютубу, а именно после глобальных изменений в ранжировании видео файлов и создании некого подобия каналов, где так же появились разделы «похожие видео» и «интересное» по рубрикам.

А вторая причина может быть в вашем интернет соединении. Если медленный интернет, то и загрузка видео тоже будет очень долгой.

Вконтакте сейчас будет меняться с немыслимой скоростью, что бы соответствовать представлениям о ведении интернет бизнеса компанией mail group. Уже сейчас руководство вводит нововведения почти каждые две недели.

Что делать если не грузит ВК :

Если вы выполнили все пункты выше и у вас все равно не работает сайт, то напишите на почту техподдержки контакта. Адрес почты часто меняется, так что лучше узнать актуальную информацию на другом сайте. Часто техническая поддержка даёт дельные советы, которые помогают вам зайти на сайт.

Чаще всего они советуют почистить кэш и куки, а так же удалить все программы с компьютера, которые требовали ваши данные от социальной сети.

Не открываются сообщения :

Самая частая проблема. Если такое происходит, то скорее всего вам просто нужно подождать максимум пол часа. Когда долго грузит сообщения, не отправляет или вообще

не открываются диалоги , то скорее всего это виноваты технические работы на сайте, когда работают не все сервера.

Одним словом, если не открывается главная страница ВКонтакте, а так же диалоги и все прочее, то это временные неполадки, которые пройдут менее, чем через час. Поверьте, руководству контакта выгодно что бы все работало хорошо и не вызывало проблем ни у кого, поскольку компания получает большие потери прибыли за каждый час простоя. Ладно прибыль» Посетители могут перейти на другой сайт если им что-то не понравится.

А если не грузит видео, то уж придется потерпеть пока закончат работу над этим разделом сайта. Наверное это будет не скоро.

А пока не работает сайт вы можете занять себя интересной игрой в вашем браузере. Забавная пасхалка доступна на браузере гугл хром. Когда не работает страницы нажмите пробел и играйте 🙂

Поскольку современный и очень популярный на сегодняшний день ресурс Вконтакте стал для некоторых не только мессенджером для общения и знакомства, но и постоянным местом работы в связи с развитием бизнес-сообществ (См. ), неполадки связанные с его деятельностью, в некоторой степени, могут очень негативно сказаться на некоторых жизненных аспектах. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым не работает Вконтакте и способы их устранения.

Быстрая навигация:

Почему не работает Вконтакте

Довольно часто у пользователей Интернета по некоторым причинам возникают проблемы с посещением некоторых сайтов. Одной из наиболее частых проблем можно считать невозможность перехода на свой аккаунт Вконтакте. «Почему не работает Вконтакте», «Почему не могу зайти в Контакт сейчас?», «Почему не могу посетить Контакт?» — подобными вопросами ежедневно усыпана Сеть. Постараемся рассмотреть вышеперечисленные вопросы наиболее полно.

Наиболее распространенной причиной отсутствия работы сайта Вконтакте, можно считать неполадки в системном файле

HOSTS , который отвечает за преобразование доменных имен в IP-адреса. Дело в том, что он достаточно часто подвергается вирусной атаке. В итоге – в файле формируются лишние коды, «приписанные» вымышленным адреса к доменам. Для его изменения, нужно перейти в системный файл по адресу C:WINDOWSsystem32driversetc, после чего зайти в файл HOSTS (данный файл не имеет расширения, поэтому нужно быть внимательным при сохранении данных) Блокнотом и убираем строку, где содержится надпись «vkontakte.ru». Более подробно мы писали об этом .

Следующей причиной отсутствия деятельности Вконтакте, может быть блокировка сайта программами с вредоносными кодами. В таком случае нужно найти файлы svc.exe и vkontakte.exe и убрать их. Но в первую очередь, в поисковых параметрах для файлов и папок нужно установить отметки в следующих пунктах: искать скрытые файлы, в системных папках.

Еще один метод для определения ответа на вопрос «Почему вконтакте не работает сейчас?» — попытаться зайти на сайт с использования домена vk.com , в некоторых ситуациях это помогает.

Также не следует скачивать специальные программы для Контакта. Например, программки из серии просмотра чужих страниц, личных сообщений и прочих запрещенных премудростей. В большинстве случаев они напичканы вирусами, способными привести к сбою в работе компьютера, и как итог – невозможность зайти на какие-либо сайты.

Перезагрузите компьютер

ВАЖНО! После пробы каждого из способа разрешить проблему «Почему не могу зайти в Контакт» следует перезагружать компьютер!

Анализируя вышесказанное, можно констатировать следующие выводы. Если у вас не получается посетить сайт Вконтакте, то, вероятнее всего, там проводятся технические работы, а потому необходимо просто немного выждать время. Если же этого не произошло, то наверняка дело в вирусах. В этом случае стоит обновить антивирусник (если действует старая версия), либо сделать установку нового. Также следует просканировать компьютер, устранить все вредоносные файлы, а затем снова пробовать зайти на сайт.

Не работают аудиозаписи Вконтакте

Музыка Вконтакте может не воспроизводиться по нескольким причинам. В данном разделе разберем все вполне известные предпосылки для этого и пути решения возникшей трудности.

Итак, будем действовать по методу исключения и разберемся с такой проблемой как почему не работает Вконтакте музыка:

Проверьте скорость интернета.
Проверьте исправность работоспособности Flash Player.
Исключите проблемы с браузером.
Просканируйте компьютер на наличие вирусов.
Исключите проблемы с оперативкой и компьютером.
Учите возможность сбоя сайта Вконтакте.

Важно знать, что с октября 2017г ввели ограничение на бесплатное прослушивание музыки при заблокированном телефоне и свернутом приложении VK. (См. )

Для воспроизведения аудиофайлов нужна высокая скорость. Если вы используете минимальный порог скорости, предложенный провайдером, то прослушивать аудиофайлы навряд ли получится, только процесс кеширования. Для этого нужно при нажатие на «Play» сразу же включить паузу и выждать некоторое время, пока загрузится трек. Если вы не можете включить аудиофайл ВК, попробуйте измерить скорость интернете на специальных сайтах. Для этого нужно отменить все скачивания, если таковые подключены. В случае, если скорость ниже 200 Кбит/с, то проблема наверняка в этом.

Если со скоростью все в порядке, но не работают аудиозаписи вконтакте, то нужно следовать дальше и проверить работу плеера (Adobe Flash Player), который вещает аудио файлы. На основе флеш технологий разрабатывают красивые и функциональные сайты, например команда — masterflash.ru делает для заказчика невероятно интересные проекты.

Это специальный модуль, используемый всеми браузерами для проигрывания видеоконтента, музыки, и для действия Flash-игр. Если флеш плеер вовсе отсутствует, то должно прийти сообщение о том, что требуется его установка. Важно знать, что в браузере « » данный браузер присутствует изначально. Кроме этого, рекомендуется обновления модуля до последней версии. После того, как вы обновите или установите плагин, музыка в контакте должна зазвучать. Если дело не в плеере, но Вконтакте не работает музыка по-прежнему, необходимо следовать дальше.

Прочие пути решения проблемы

Затем нам нужно исключить проблемы с браузером. В этом совсем нет ни каких сложностей. Для этого нужно попробовать прослушать музыку в другом браузере, и, если там она будет играть, то причина здесь. Возможно браузер был некорректно установлен или, были повреждены его файлы, допустим вирус. Для решения проблемы браузера также рекомендуется его обновить и установить последнюю версию. Достаточно часто причиной отсутствия музыки Вк является наличие всевозможных расширений, или плагинов, например, если установлены рекламные блокираторы. Данная проблема может быть полностью решена после перезапуска браузера и отключения различных расширений.

Если проблем с браузером не обнаружилось. Следует просканировать компьютер . При обнаружении вирусов и удаления их специальной программой следует сменить все пароли, которые ранее действовали в браузере. Кроме этого лучше установить на свой ПК антивирусную программу.

Пройдя данный этап и не восстановив прослушивание музыки не стоит расстраиваться, ведь шанс еще есть. Можно проштудировать свой компьютер и удалить все ненужные программы, тем самым облегчая его участь и возможно восстановив прослушивание музыки.

Все дело в том, что осле беспорядочной загрузки различных программ, система захламляется и провоцирует сбои в программе. Здесь нужно применить комплексный подход, очистить и перезапустить систему.

Если вы самостоятельно не сможете провести глобальную чистку, обратитесь к знакомому специалисту.

Кроме этого, может возникнуть проблема с протоколом интернета IPv6. При наличие Виндовс 7/8/10, необходимо зайти в «Панель управления», перейти в подраздел «Сеть и интернет», найти «Центр управления сетями и общим доступом» перейдите в левую колонку «Изменение параметров адаптера», выберите «Сетевое подключение» и кликнете правой кнопкой «Свойства» и снимите отметку «Протокол интернета Версии 6».

Сбой в технической работе остается последней инстанцией в вопросе о том, почему не работает Вконтакте музыка, и, если после всего вышеперечисленного музыка не заиграла.

Почему не работает Вконтакте с телефона

Поскольку сегодня для посещения Вконтакте многие пользуются телефоном на Андроиде или с Айфона, рассмотреть причины невозможности входа на сайт с данного девайса тоже не будет лишним. В связи с этим можно отметить несколько причин возникновения данного недоразумения:

Довольно часто пользователи популярной соцсети интересуются, почему же у них плохо работает «ВКонтакте». Это очень важный вопрос. Причин подобной проблемы может быть много. Именно сейчас мы начнем разбираться с тем, почему плохо работает «ВКонтакте» и как с этим «делом» бороться.

Профилактические работы

Первая причина, которая совсем от вас не зависит, это, конечно же, производимые работы на главном сервере социальной сети. От них никто не застрахован, ведь проводиться они когда-то должны. Может быть, администрация просто проверяет качество работы системы, а может быть, это плановая профилактика. Так что, если сегодня плохо работает «ВКонтакте», не стоит тут же бить тревогу. Спросите, есть ли сбои у ваших знакомых. Если таковые имеются и у других пользователей, то стоит просто подождать.

Как правило, если внимательно читать новости, то можно заметить и сообщение администрации «ВКонтакте» о проведении плановых работ с предупреждением о возможных неполадках соединения. Лучше всего в это время даже не пытаться зайти в свой профиль — долгое ожидание может начать раздражать даже самого спокойного человека.

Хакеры

Наверное, каждый сталкивался с такой «вещью», как DDos-атаки. Это так называемые хакерские нападения. Направлены они на то, чтобы загубить тот или иной сервер. Таким образом некоторые пытаются убрать конкурентов, а кто-то подобными действиями взламывает системы, крадет или просто «развлекается». И если вы не знаете, почему у вас плохо работает «ВКонтакте», то вполне вероятно, что это DDos-атака.

Как правило, через некоторое время соединение придет в норму, а в Интернете появятся новости о том, что социальную сеть пытались взломать хакеры. В данной ситуации вы тоже ничего не можете сделать. Разве что ждать и надеяться на то, что совсем скоро соединение вернется, и вы сможете снова пользоваться возможностями «ВКонтакте».

Обновления

Но есть еще одна причина, по которой у вас может ужасно испортиться работа социальной сети. Это введение различных обновлений в систему. Если плохо работает «ВКонтакте», что делать в таком случае вам? Тоже ничего.

Дело все в том, что любые манипуляции, проводимые администрацией, нагружают сервер. Довольно часто кто-то «попадает» в Интернет в тот момент, когда вводятся обновления. Будь то новые смайлы или возможности — главное, что в данный период значительно снижается работа в сети.

Никто не застрахован от таких случаев. Ведь везде разные часовые пояса. Если админы решили проводить работы ночью, то у кого-нибудь в это время будет день. Так что наберитесь терпения и снова ожидайте окончания работ. После этого все придет в норму.

Провайдер

Теперь давайте посмотрим, почему еще плохо работает сайт «ВКонтакте». Остановимся на проблемах, которые вы уже самостоятельно сможете решить. Во всяком случае, попытаться.

Первая причина, по которой у вас может ужасно работать «ВКонтакте», это, конечно же, ваш Интернет. А именно — его скорость. Или же качество предоставляемых услуг. Иначе говоря, низкая скорость гарантирует «глюки» при загрузке страниц во

Если у вас возникают проблемы и с другими сайтами, проверьте скорость своего соединения. Сделать это можно на специальных ресурсах. После этого обязательно позвоните провайдеру, пытаясь узнать, что же происходит с вашим Интернетом. Может быть, случилась какая-то авария, из-за которой вышла подобная ситуация. Или проводятся технические работы. В данном случае вам придется подождать окончания всех манипуляций на станции.

Если же у вас подобные «закидоны» повторяются довольно часто, то есть смысл подумать о смене провайдера. Сейчас многие фирмы конкурируют друг с другом, пытаясь получить звание лучшего из лучших. Так что, может быть, кто-то другой предложит вам более качественные и быстрые услуги по той же цене. А может быть, и по еще более низкой.

Операционная система

Еще одна причина, по которой плохо работает «ВКонтакте», это сам компьютер. Дело все в том, что операционная система — это та область «механического друга», за которой необходимо все время ухаживать. Если этого не делать, то со временем она начнет перегружаться и «лагать».

Так, к примеру, пространство на жестком диске уменьшается с каждой новой работой, оставляя ненужные файлы (например, загруженные фильмы) в своей памяти. Если их вовремя не убирать, то компьютер начнет сам по себе притормаживать. Что уж там говорить о работе с веб-страницами.

В подобной ситуации довольно часто можно обнаружить огромную нагрузку на центральный процессор и оперативную память вашего ПК. Так, даже включение операционной системы может занять порядка двух минут. Естественно, необходимо сразу исправлять все подобные неполадки. Для этого достаточно почистить ваш компьютер. Отлично с данной задачей справляется CCleaner. За несколько кликов и секунд ожидания все придет в норму. Правда, не всегда «засоренность» является причиной некачественной работы сайта «ВКонтакте». Есть и еще одна неприятная весть для тех, кто так и не добился качественной работы соцсети.

Вирусы

Итак, если вы все еще не знаете, почему плохо работает «ВКонтакте», то это может быть И даже не один. Первым делом вам необходимо проверить систему. Для этого зайдите в папку Windows-system32-drivers-etc. Здесь необходимо открыть (с помощью блокнота). Он должен быть там один. Посмотрите, что в нем написано. Если ничего, то закройте окно. В противном случае сотрите все надписи и сохраните файл. Перезагрузитесь — все должно нормально работать.

Если вы обнаружили два причем один из них — полупрозрачный, то проверьте компьютер антивирусной программой. После этого сотрите все, что нашла программа. Перезагрузите систему. Сайт заработает с новой силой.

Основная масса пользователей Вконтакте посещает данный ресурс каждый день и не по одному разу. Если Вы относитесь к постоянной аудитории сайта и сегодня у вас вдруг перестал работать Вконтакте, в первую очередь нужно определить причину, из-за которой ничего не загружается. Рассмотрим самые распространенные варианты, скорее всего какой-нибудь из них поможет вам вернуться Вконтакт.

Массовая проблема с Вконтакте

В адресной строке у вас вбит адрес https://vk.com? Если да, то проверяем наличие проблем работы с сайтом у других пользователей. Воспользуемся специальным сайтом , который фиксирует все сбои и проблемы Вконтакте.

Если на графике огромное количество отчетов, остается только ждать, когда разработчики Вконтакте починят социальную сеть.

Если нет, то вас пытаются . В любом случае переходим к следующим пунктам, так как вероятность массового сбоя маловероятна.

Файл hosts

Вторым шагом следует проверить файл hosts. Вирусы часто меняют его содержимое, что может влиять на работу Вконтакте и не только. Файл расположен по адресу — Локальный диск С (или диск, где у вас установлена операционная система Windows) — папка Windows — System32 — drivers — etc . Hosts лучше открывать через блокнот и запускать под правами администратора, чтобы иметь возможность сохранить измененное содержимое. Если вы до этого не работали с hosts, его внешний вид должен выглядеть так:

Если в файле есть аббревиатура vk , все удаляйте, сохраняйте файл и пробуйте снова войти Вконтакт. Не получается? Идем дальше.

Вирусы, блокирующие работу с Вконтакте

На самом деле простой правкой hosts можно не обойтись, есть вирусы которые на лету подменяют его содержимое, а есть такие, которые используют другие способы блокировки Вконтакте. Следует проверить компьютер на вирусы и удалить все подозрительные файлы. Ни в коем случае не устанавливайте сторонний софт, например чтобы , его разработчики могут внедрить в код программы вредоносный вирус.

Если при входе написано, что ваш аккаунт заблокирован и предложено отправить смс сообщение — ничего не отправляйте, вы 100% поймали вирус. После очистки компьютера и удачного входа в социальную сеть обязательно смените пароль, так как вас могли взломать.
Если вашу страницу просто заблокировали, следует написать в Техподдержку Вконтакте. Если Вконтакте сообщает, что введенный пароль неверен, скорее всего страница взломана, попытайтесь ее восстановить через привязанный номер телефона либо проверьте раскладку клавиатуры, вдруг включен не тот язык.

Выше были описаны общие случаи, отвечающие на вопрос почему не работает Вконтакте. Перейдем к рассмотрению событий, которые происходят реже.

Блокировка интернет- провайдером

В один прекрасный день Вконтакте может быть заблокировано вашим интернет провайдером. И если это произошло сегодня, в этом случае следует воспользоваться любым анонимайзером (например Хамелеон). Данный сервис позволяет войти Вконтакт через другой ip — адрес.

Смените браузер

Ничего не помогает? Попробуйте зайти с другого браузера, существует вероятность в его некорректной работе или Вконтакте мог попасть в блок Блокируемое содержимое.

Если Вы все равно не можете попасть Вконтакт, напишите в комментарии подробное описание проблемы, возможно ваша ситуация уникальна и не описана в статье.
Попробуем разобраться вместе.

В основном связаны с проблемами у самого пользователя – это случается чаще, чем системные сбои. Например, возник разрыв подключения. Диагностировать это можно, попытавшись загрузить любой другой веб-сайт. В таком случае нужно выяснять причину приостановления доступа к Интернету.

Случается, что «ВК» не работает сейчас потому, что сам сайт был добавлен в черную базу для фильтра. Как правило, это случается на рабочих местах и в учреждениях, так как работодатель сознательно запрещает доступ работников к тем сайтам, которые могут отвлекать его от дел. Иногда случается, что все в порядке, но сайт все-таки не загружается. Если в таком случае «ВК» не работает, что делать? Чтобы узнать истинную причину достаточно посетить другие социальные сети. Отказ работы «ВКонтакте» настолько «знаковое» событие, что новость об этом распространяется крайне быстро. В таком случае остается только ждать.

Интересным фактом является то, что ежедневно из строя выходит порядка 10 жестких дисков, на которых хранится пользовательская информация, но благодаря системе дублирования данных удается избежать потерь. Иногда случается, что страница «ВК» не работает по той причине, что информация о ней хранилась на том диске, который оказался поврежден. Однако после того как специалисты дата-центра заменят его, работоспособность восстанавливается.

Почему не работает Вконтакте сегодня 2018

Иногда проблемы бывают с ведущими серверами, отвечающими за общее функционирование системы. Такие проблемы устраняются достаточно быстро, потому что за состоянием оборудования постоянно следят специалисты. Случаются и намеренные отключения серверов во избежание более серьезных поломок. Так, например, летом 2014 в аномальную жару были отключены несколько главных серверов социальной сети.

Как в Турции зайти в контакт?

Некоторые заядлые любители социальных сетей даже на отдыхе в Турции не желают прекращать переписку. Однако из-за запрета на доступ в этой стране туристы вынуждены на время прервать общение. Но некоторые знают, как в Турции зайти в контакт.

Введите в адресную строку адрес какого нибудь анонимайзера вконтакте. После чего откроется окно, в нижней части которого есть строка, начинающаяся с http:// . Необходимо добавить vkontakte.ru. Такой способ позволяет открыть не только этот сайт, но и многие другие.
Для восстановления доступа в контакте в Турции, потребуется настроить DNS. Для этого нажмите «Пуск», затем «Настройки», «Панель управления», «Сеть и подключения интернета» (может иметь другое название в разных ОС), «Управление сетями и общим доступом». Затем щелкните на «Подключения». Далее в «Окне состояния» выберите «Свойства» и нажмите на вкладку «Сеть».
Из перечня компонентов отметьте галочкой «Протокол Интернета версии 4 (TCP/IPv4)». Затем выберите «Использовать следующие адреса DNS-серверов» и укажите 8.8.8.8 в строке «Предпочитаемый DNS-сервер», 8.8.4.4 — в строке «Альтернативный DNS-сервер». Далее нажмите «ОК». Можете попробовать зайти на сайт вконтакт в Турции.
Чтобы обойти блокировку для пользователей устройств на базе ОС iOS (iPad, iPhone и т. д.) необходимо зайти в «Настройки», затем «Wi-Fi». Щелкните на синюю стрелку около вашей сети. В поле DNS в разделе DHCP впишите: 8.8.8.8 (или 208.67.222.222). Доступ во вконтакт из Турции должен быть открыт.
Чтобы обойти блокировку для абонентов Turkcell 3G VINN необходимо нажать «Пуск», затем в «Документах» нужно найти папку VINN. В ней найдите файл «rasphone.pbk» и запустите. Важно, чтобы файл открывался путем встроенной программы «Телефонная книга удаленного доступа». Файл откроется правильно, если он имеет изображение в виде двух компьютеров. Когда файл откроется, выберите из списка «Turkcell Internet» и щелкните на «Свойства». Далее нажмите на «Сеть». Из перечня компонентов отметьте галочкой «Протокол Интернета версии 4 (TCP/IPv4)». Нажмите на «Свойства». Затем выберите «Использовать следующие адреса DNS-серверов» и введите 8.8.8.8 в строку «Предпочитаемый DNS-сервер», 8.8.4.4 — в строку «Альтернативный DNS-сервер». Подтвердите изменения, нажав «ОК».

Зная, как в Турции зайти в контакт, вы сможете преодолеть запрет на доступ и всегда быть в сети, прямо с отдыха отправлять новые интересные фотографии.

Поделитесь информацией с друзьями Вконтакте с помощью специальной кнопки

Советуем также обратить внимание:

Как вставить картинку в контакт

Как в контакт зайти невидимым?

Что делать, если ВКонтакте выдает ошибку 404?

Как разблокировать Вконтакте без смс?

Как зайти в контакт с работы?

Не включается Wi-Fi на ноутбуке кнопкой, в настройках и не работает аппаратный переключатель беспроводный связи

В этой статье я расскажу об одном интересном решении очень популярной проблемы, когда на ноутбуке с Windows 10, Windows 8, или Windows 7 не удается включить Wi-Fi. Сочетание клавиш на клавиатуре ноутбука не активирует работу беспроводной сети, или не работают клавиши. Отдельный аппаратный переключатель на корпусе ноутбука (если он есть) так же не работает. Ну и не удается включить беспроводную сеть через настройки в Windows.

Главная особенность, или симптом (если можно так сказать) в том, что в диспетчере устройств есть Wi-Fi модуль. Он работает, драйвер установлен, все отлично. Но Wi-Fi не включается и ноутбук не видит беспроводные сети. Просто еще очень часто бывает проблема, когда не установлен драйвер на Wi-Fi, тогда тоже ничего работать не будет. Но сегодня не об этом.

По моим наблюдениям, эта проблема очень часто появляется в результате установки старой Windows на новый ноутбук, или наоборот – новой Windows на старый ноутбук. Например, когда на ноутбук, который выпускался производителем под Windows 10 (драйверы на сайте производителя только под эту систему) мы устанавливаем Windows 7. И уже в Windows 7 никак не можем включить Wi-Fi. Ни кнопками, ни переключателями – никак. Но сам беспроводной адаптер система видит, драйвер установлен. Ну и наоборот. Думаю, вы поняли.

Проблема в том, что старая система на новом ноутбуке (или наоборот) не понимает, как управлять работой беспроводной сети. Просто нет программы (драйверов), которая бы «говорила» системе как включить Wi-Fi, как должны работать функциональные клавиши на клавиатуре ноутбука и т. д.

Как выглядит проблема?

В диспетчере устройств есть Wi-Fi модуль, он без ошибок, но Wi-Fi не работает. Это главный индикатор того, что у вас именно эта проблема.

Если у вас в диспетчере устройств на вкладке «Сетевые адаптеры» нет адаптера в имени которого есть «Wireless», «WLAN», «Wi-Fi», «Dual Band», «802.11», то у вас скорее всего не установлен драйвер. В таком случае смотрите эту статью, если у вас Windows 10 или эту, если Windows 7.

В окне «Сетевые подключения» возле беспроводного адаптера скорее всего будет надпись «Нет подключения».

Иконка в трее скорее всего будет такой (если у вас интернет по кабелю не подключен):

Если попытаться включать беспроводную связь через Центр мобильности (вызывается сочетанием клавиш Win+X, а в Windows 10 Win+X и выбрать пункт «Центр мобильности»), то скорее всего там либо вообще не будет кнопки «Включить беспроводную связь», либо на будет невозможно нажать (неактивная).

В Windows 10 могут быть проблемы с переключателем Wi-Fi в параметрах. Либо вообще нет раздела Wi-Fi в параметрах, либо переключатель неактивный (сам возвращается в положение «Выкл.»).

А при выполнении диагностики неполадок сети, Windows скорее всего сообщит о том, что беспроводная связь отключена и для ее включения нужно использовать переключатель на передней или боковой панели компьютера, или функциональные клавиши.

Автоматически эту проблему система исправить не может.

Что делать, если не включается Wi-Fi с помощью кнопок?

Так как основное решение, о котором я расскажу дальше в статье не очень простое (придется разбирать ноутбук, извлекать Wi-Fi модуль и заклеивать на нем один контакт), я настоятельно рекомендую сначала применить другие решения, которые достаточно часто помогают решить проблему с включением беспроводной связи на ноутбуке.

По этой теме я подготовил уже не одну статью:

И несколько инструкций для конкретных ноутбуков:

Найдите подходящую конкретно для вашего случая инструкцию, или несколько и попробуйте применить решения. Там я показывал, как включить Wi-Fi с помощью переключателя или функциональных клавиш, как установить нужный драйвер, утилиту и т. д.

Обновление: совет из комментариев

Прежде чем переходить к следующему решению и разбирать ноутбук, попробуйте способ, которым в комментариях поделился Артур.

Суть в том, чтобы запустить перезагрузку ноутбука (Пуск — Перезагрузка), и как только он выключится и начнет загружаться, активно нажимать на функциональную клавишу, которая отвечает за включение/отключение беспроводной Wi-Fi сети. Точно так же, как при входе в БИОС. На разных ноутбуках это разные клавиши. Чаще всего это F2, F5, F12. Там на клавише есть соответствующий значок.

Решение – заклеить контакт на Wi-Fi модуле

Это решение я придумал не сам, а подсмотрел в интернете. И оно работает. Сейчас поясню, как и почему. Wi-Fi модуль – это небольшая плата, которая подключается внутри ноутбука в разъем Mini PCI-e или M.2 и отвечает за работу Wi-Fi и Bluetooth (или только Wi-Fi). На Wi-Fi модуле есть много контактов, с помощью которых он соединяется с материнской платой ноутбука. И один из этих контактов отвечает за включение и отключения Wi-Fi с помощью отдельного переключателя, или функциональных клавиш на клавиатуре.

Когда этот переключатель на корпусе ноутбука, или функциональные клавиши не работают (аппаратная поломка, или программная проблема из-за драйверов), то Wi-Fi модуль все время находится в выключенном состоянии и мы не можем его включить теми способами, о которых я писал в статьях, ссылки на которые есть выше.

Поэтому, нужно просто изолировать этот контакт, который отвечает за состояние Wi-Fi модуля (включен/отключен). Самый простой способ это сделать – чем-то его заклеить. Чтобы не было контакта. После этого Wi-Fi модуль будет всегда включен. Независимо от клавиш, аппаратного переключателя, установленной Windows, драйверов и т. д.

Какой контакт нужно заклеить?

На Wi-Fi модуле, который подключается в разъем Mini PCI-e нужно заклеить 20 контакт. Но 20-тый он не по счету (по счету получается 17), а потому, что такой номер он имеет на схеме этой платы.

Если в ноутбуке Wi-Fi модуль M.2, то на нем нужно изолировать 56 контакт. Но если вы не знаете какой модуль в вашем ноутбуке, то ничего страшного. Их не сложно отличить по внешнему виду и найти нужный контакт. Показываю:

Если считать контакты, то на Mini PCI-e карте это 17 контакт (слева направо), на Wi-Fi модуле M.2 это 10 контакт (если считать справа налево). Обязательно обратите внимание, какой стороной повернута плата, так как контакты там с двух сторон.

Если у вас адаптер более узкий и длинный (где на самой широкой области не 22 контакта (как на фото выше, справа), а 13), то нужно заклеить два последних контакта.

Все работает. В комментариях Евгений все проверил и подтвердил эту информацию. Только за Wi-Fi отвечает один контакт из этих двух. Какой – не знаю. Не смог найти схему по этому модулю. Второй скорее всего отвечает за Bluetooth. Но это даже хорошо, не будет проблем с включением Bluetooth.

Как это сделать?

Важно! Вы все делаете на свой страх и риск. Если не уверены, что сможете разобрать ноутбук, все сделать и собрать его обратно – лучше самостоятельно этим не заниматься.

Для начала нужно открутить и снять нижнюю крышку ноутбука.

Отключаем антенны от Wi-Fi модуля.

Совет! Перед отключением антенн сделайте фото, или запомните, как они были подключены. Чтобы потом при сборке не перепутать.

Откручиваем винтик, который держит плату и извлекаем модуль из разъема.

Дальше нам нужно изолировать нужный контакт. Это можно сделать с помощью изоленты, или скотча. Нужно вырезать тоненькую полосочку и заклеить нужный контакт на Wi-Fi модуле. Так же можно сделать это с помощью лака для ногтей. Но я использовал изоленту.

Сама плата очень маленькая, и заклеить нужный контакт не просто. Но все получилось. Думал, что будет сложнее.

Теперь аккуратно вставляем Wi-Fi плату в разъем на ноутбуке, прикручиваем ее и подключаем антенны.

Устанавливаем крышку и прикручиваем ее. Все готово!

Сразу после включения ноутбука Wi-Fi должен быть включен и ноутбук будет видеть Wi-Fi сети.

Для меня очень важно получить от вас обратную связь. Напишите в комментариях, удалось ли вам решить проблему данным способом. Если нет, то возможно у вас возникли какие-то трудности, или остались вопрос. Напишите об этом.

Стоит ли устанавливать GetContact (Гетконтакт). Плюсы и минусы

Приложение GetContact (Гетконтакт) вызывает множество вопросов спустя три года после появления. Многие люди скачивают приложение, чтобы узнать, как знакомые записывают их в свои телефонные книжки. Пока одни продолжают показывать скриншоты из популярного сервиса и писать шутливые посты, другие сомневаются в безопасности приложения и переживают за свои персональные данные. Medialeaks разобрался в плюсах и минусах GetContact, а также составил инструкцию к установке и удалению приложения из гаджета.

Материал существенно обновлён и дополнен 5 октября 2021 года, редактор: Дарья Новожилова.

Что такое GetContact

Приложение GetContact позиционирует себя как блокировщик спама и нежелательных или маркетинговых звонков, например, от мошенников или продавцов. Для определения звонящих сервис собирает номера телефонов пользователей и данные контактов. В Play Market в качестве разработчика приложения указана компания GetContact LLP, и, по данным регистрационной палаты Великобритании, она была зарегистрирована в Лондоне 23 ноября 2017 года. Но основали фирму резиденты Турции — Бурак Саглик и Мустафа Севинк. Информации о них сайте проекта нет.

По данным исследователей междунароной платформы AppAnie, в 2021 году GetContact вошёл в тройку самых скачиваемых приложений в России, пропустив вперёд не менее популярные сервисы, такие как тикток и телеграм. В мире сервис для определения номеров загрузили более 150 миллионов раз.

Несмотря на успех, пользователи GetContact не раз жаловались на работу сервиса. Например, некоторые люди сообщали о большом количестве платных функций в приложении, о чём ранее рассказывал Medialeaks. Сама компания GetContact нередко попадала в различные скандалы, связанные с передачей персональных данных контактов третьим лицам.

Впрочем, с помощью приложения избиратели на участке Новосибирской области смогли вычислить агитатора, который обзванивал жителей с просьбой прийти на выборы и поддержать кандидата в госдуму Игоря Украинцева, о чём сообщает районная газета КПРФ. При проверке номера выяснилось, что мужчина являлся представитем российской партии «Зелёные»: в контактах он был записан как «Слава Измайлов Зелёные».

Почему люди пользуются приложением GetContact

Впервые пользователи Сети услышали о GetContact в 2018 году, когда выяснили, что у приложения есть функция, позволяющая узнать, как кто-либо записан в контактах у других людей. Это работает, потому что, регистрируясь, люди заливают в приложение не только свой номер, но и данные телефонной книжки.

GetContact можно бесплатно установить на операционные системы Android и iOS. Программа легко ищется в поисковой строке магазинов приложений Google Play и App Store.

Приложение GetContact можно установить на телефон

После загрузки сервиса необходимо пройти небольшую регистрацию. Чтобы воспользоваться популярной функцией и узнать, как вы записаны у других людей, нужно ввести номер телефона в строку поиска, и приложение покажет, как этот человек записан в контактах у тех, кто также установил себе GetContact.

После введения номера можно узнать, как вас назвали другие контакты

Как утверждают разработчики, после регистрации человеку будут доступны все возможности приложения. Например, сервис сможет автоматически определить номер звонящего до принятия вызова. При вводе контакта в поисковик GetContact пользователь получит список доступных вариантов.

Сервис показывает доступные варианты при вводе номерной комбинации

И всё же, интернет-пользователи уделяют больше внимания не основному функционалу сервиса, а возможности узнать свои наименования в чужих контактах. Люди до сих пор проверяют, как они записаны у своих знакомых, и некоторые скриншоты красноречиво показывают, что думает о нас наше окружение на самом деле.

ggggo
Любопытство меня победило, и я скачала Гетконтакт. Я очень ору, кто меня подписал просто фамилией?

Иногда люди подбирают к именам соответствующие эмодзи, исходя из их ассоциаций с человеком.

A.V.
Проверила себя по Гетконтакт. Как будто смотрю на тест, какая Вьюшина ты сегодня…

GetContact стал неплохим помощником в делах семейных, ведь с его помощью можно вычислить потенциальных соперников.

настя микадо
Дамочки, поздравляю. Мы вышли на новый уровень шпионажа, проверяя, как он подписан в контактах у других, с помощью приложения GetContact.

Редакция Medialeaks провела эксперимент и проверила номера в GetContact. На практике это получается совсем не так интересно, как в твиттере.

Хотя временами можно наткнуться на что-нибудь забавное.

Можно даже вспомнить предыдущие места работы.

GetContact — угроза персональным данным

В связи с возможным добавлением новых функций к GetContact в начале сентября стало известно, что Роскомнадзор внёс платформу в реестр организаторов распространения информации в Сети. Теперь сервис обязан не только собирать и хранить личные данные своих пользователей, но и делиться ими по запросу спецслужб.

И хотя включение приложения в реестр не означает, что персональная информация будет автоматически передаваться в госструктуры, многие люди насторожились, узнав о возможном нарушении конфиденциальности.

Тэня
Люди: «За нами повсюду следят, микрофоны отключить, камеры заклеить, вакцину не колоть».
Также люди: «Мммм. Гетконтакт, пойду открою этому приложению (и всему миру) свой список контактов и как у меня кто записан».

Перед установкой любого сервиса, в том числе и GetContact, рекомендуется пробежаться глазами по условиям предоставления услуг. Например, на официальном сайте GetContact можно узнать, что за публикуемые данные несёт ответственность пользователь, а не компания.

Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что именно отправитель несёт ответственность за все материалы, публично размещённые на Сервисе или переданные через Сервис, а не Getcontact. Вы несёте ответственность за все материалы, которые вы загружаете, публично размещаете на Сервисе или иным образом передаёте через Сервис, — выдержка из Условий использования сервиса.

В разделе «Конфиденциальность» компания подтверждает тот факт, что будет предоставлять данные пользователей по требованию властей.

Когда Вы используете любой из наших Сервисов, мы можем раскрыть Ваши персональные данные следующим лицам: любому компетентному правоохранительному органу, регулятивному, правительственному органу власти, суду или другой третьей стороне, которой, как мы полагаем, необходимо раскрыть такие данные.

GetContact делится конфиденциальной информацией со сторонними партнёрами с целью анализа эффективности компании.

Мы можем раскрыть Ваши персональные данные следующим лицам: сторонним поставщикам услуг и партнёрам, которые оказывают нам услуги обработки данных, включая тех, кто расположен за пределами территории Вашего проживания, и помогают нам анализировать эффективность наших Сервисов. Эти третьи лица имеют доступ к Вашим персональным данным строго только для цели выполнения этих задач от нашего имени и обязаны не разглашать и не использовать их в каких-либо других целях.

Часть интернет-пользователей сомневается, что при использовании GetContact их данные остаются в безопасности. Более того, не всех устраивает, что через номер телефона можно узнать чужое имя.

Tashbaka
Вот этот GetContact — страшное приложение, очень-очень.
Я лично и знать не хочу, кто как сохранил мой номер, и кто как меня зовёт за моей спиной. И также не хочу, чтобы другие через мой номер узнавали, как меня зовут.

Как удалить GetContact (Гетконтакт)

Некоторые пользователи всё же скептически относятся к приложению, поскольку оно сливает в интернет не только номер пользователя, но и всю его записную книжку, а также требует доступ к звонкам и камере. Многие люди отмечают сложности с выходом из GetContact: сервис предлагает сразу заблокировать аккаунт.

Впрочем, если вы всё же решились установить приложение, следует знать, как его удалить. Сначала нужно заблокировать сам аккаунт, это можно сделать в настройках приложения в пункте «Управление аккаунтом». Затем удалить сервис стандартным способом со смартфона.

Сервис предлагает заблокировать аккаунт

Примечательно, что номер телефона всё ещё остаётся в базе данных приложения. Чтобы его убрать, необходимо зайти на сайт сервиса в раздел Unlist и авторизоваться. Затем нужно пролистать страницу до «Настроек видимости» (Visibility settings) и нажать кнопку Off, чтобы сделать свой номер недоступным для других пользователей GetContact. Удаление может занять до 24 часов.

Скриншот с сайта GetContact

Учтите, что ваши контакты останутся в приложении даже после удаления вашего собственного номера. Кроме того, если вы регистрировались в приложении через фейсбук, зайдите на свою страничку в соцсети и удалите разрешение на доступ приложению к вашим личным данным в настройках (Настройки->Приложения).

Приложения, аналогичные GetContact

Существует множество сервисов, предлагающих определить неизвестные телефонные номера. Например, некоторые пользователи Сети выбирают «Яндекс с Алисой», в котором есть функция, позволяющая выявить нежелательный звонок. Приложение синхронизируется с базой данных сервиса и таким образом определяет спам, продавцов и мошенников, помечая номер как «Нежелательный звонок».

Другие владельцы смартфонов отмечают программу Truecaller, которая не только блокирует спам, но и может записывать разговор с собеседником по ту сторону телефона, правда, за дополнительную плату.

Приложение Kaspersky Who Calls также нацелена на определение нежелательных звонков. Используя внутреннюю базу данных, по номеру телефона сервис отображает все необходимые сведения о человеке или организации, чтобы пользователь мог решить, нужно ли ему брать трубку или нет.

Ранее Medialeaks рассказывал, как подключиться к интернету Илона Маска Starlink в России. В инструкции можно узнать, как заказать комплект с маршрутизатором SpaceX и установить соединение с системой.

Сбой в работе функции Разблокировка распознаванием лица

Если функция Разблокировка распознаванием лица часто работает со сбоем при включенном экране, это может быть связано со следующими причинами.

Факторы, влияющие на работу функции разблокировки при помощи распознавания лица

В работе функции Разблокировка распознаванием лица могут происходить сбои, если фронтальная камера закрыта или неисправна, ваше лицо закрыто, расстояние от лица до устройства или угол расположения лица относительно устройства слишком большой, вы лежите, из-за чего ваше лицо выглядит немного иначе, вы закрыли глаза или не смотрите в телефон. Мы рекомендуем использовать функцию Разблокировка распознаванием лица следующим образом.

Убедитесь, что фронтальная камера чистая и не закрыта посторонними предметами.
Не закрывайте лицо шляпой, маской или шарфом.
Рекомендуется разблокировать телефон с помощью отпечатка пальцев или пароля, если освещение слишком яркое или тусклое.
Расстояние между телефоном и вашим лицом должно составлять от 20 до 50 см, лицо должно быть прямо напротив камеры.
Если вы лежите, ваше лицо может выглядеть немного иначе, и в связи с мерами безопасности это может повлиять на качество распознавания. В этом случае рекомендуется разблокировать телефон с помощью отпечатка пальца или пароля.
Если функция Необходим зрительный контакт поддерживается и была включена, вы не сможете разблокировать экран с закрытыми глазами или не глядя на телефон. Вы можете при необходимости выключить функцию Необходим зрительный контакт.

Функция Необходим зрительный контакт доступна не на всех моделях устройств. Если функция Необходим зрительный контакт не отображается в Настройках, она не поддерживается вашим телефоном.
Выключение функции Необходим зрительный контакт поможет телефону распознавать ваше лицо быстрее, даже когда у вас закрыты глаза, но может повысить риск возникновения угрозы безопасности.

Зарегистрированные данные лица слишком низкого качества

Если при работе функции Разблокировка распознаванием лица слишком часто происходят сбои, найдите опцию Удалить данные лица в разделе Настройки, удалите данные лица и зарегистрируйте их повторно в хорошо освещенном месте (не слишком темном и без прямого солнечного света), при этом камера должна быть чистой, а лицо не закрыто.

Проверьте, не установлена ли на телефоне тема стороннего разработчика

Функция Разблокировка распознаванием лица может работать неисправно, если с ней не совместима тема стороннего разработчика. Рекомендуется использовать тему по умолчанию.

Проверьте, не превышено ли количество попыток разблокировки

В целях безопасности если вы не можете разблокировать экран более пяти раз подряд, функция Разблокировка распознаванием лица становится недоступна. Введите пароль разблокировки, чтобы разблокировать экран.

Убедитесь, что фронтальная камера работает корректно

Откройте приложение Камера и убедитесь, что фронтальная камера работает корректно. В противном случае данные лица не могут быть распознаны, и функция Разблокировка распознаванием лица не сработает.

Функция Разблокировка распознаванием лица может работать со сбоями после серийной съемки

Функция Распознавание лица недоступна, когда она используется сразу после серийной съемки, поскольку камера по-прежнему обрабатывает серию сделанных снимков. Разблокируйте телефон с помощью отпечатка пальца или пароля, либо подождите некоторое время и повторите попытку.

Проверьте, не вызвана ли проблема внешними условиями

Функция Разблокировка распознаванием лица может работать со сбоями, если телефон долго находится в месте с низкой температурой и уровень заряда батареи низкий. В этом случае разблокируйте экран с помощью пароля. Вы можете попробовать использовать функцию Разблокировка распознаванием лица повторно в месте с более высокой температурой.

ответы на популярные вопросы в 2021 году

На этой странице будут собраны вопросы связанные с настройкой телефонов Realme. Все вопросы будут условно поделены на 3 категории:

Решение проблем.
Настройка чего-либо.
Ответ на вопрос.

Время от времени будут появляться новые пункты, поэтому статья будет дорабатываться и актуализироваться. Также в конце статьи будут располагаться наши видео, с YouTube-канала Borisov Egor, по всем этим пунктам.

Навигация на странице:Показать

Как откалибровать автояркость экрана

Если автоматическая регулировка яркости на Realme работает неправильно (датчик освещенности), то ее можно попробовать настроить.

Переходим в системные настройки Realme UI.
Открываем пункт «Экран и яркость» и отключаем авторегулировку яркости.
Теперь выставляем яркость на максимум вручную.
Переходим в темную часть комнаты вместе с телефоном.
Желательно в полной темноте включить автояркость. Положение ползунка упадет почти в ноль.
Когда система перестанет изменять яркость экрана — выставляем ползунок руками на комфортный уровень.
После этого нужно включить яркий свет (можно поднести к лампочке) чтобы авто яркость поднялась до максимума.

После такой калибровки датчик освещенности будет работать лучше. При перезагрузке телефона, настройки калибровки могут сбиться, в таком случае рекомендуется повторить процедуру (если наблюдаются проблемы).

Как вывести на главный экран контакты для быстрого вызова

В встроенном приложении Звонки на смартфонах Realme есть возможность добавления иконки контакта на рабочий стол:

Включаем системное приложение «Вызовы», заходим во вкладку «Контакты».
Теперь нужно выбрать 3 избранных контакта. Для этого зажимаем нужный номер и нажимаем на пункт «Добавить в избранное».
Вверху списка всех контактов будут помечены желтой звездочкой выбранные вами контакты.
Закрываем приложение, очищаем недавние приложения (оперативную память).
После на главном экране зажимаем иконку приложения Звонки (трубка) и перед нами появится окно с быстрыми действиями.
Зажимаем нужный контакт и перетаскиваем его на рабочий стол.

С помощью этой инструкции за один раз можно добавить до 3 избранных контактов. Первые три контакта нужно просто убрать из группы и добавить следующие, и так по кругу.

Как сделать фото контакта на весь экран

Заходим в приложение «Звонки» — вкладка «Контакты».
Выбираем нужный контакт.
Нажимаем по иконке профиля номера (автоматическая картинка) и выбираем «Выбрать из галереи».
Находим нужную картинку и задаем максимальный размер, чтобы она отображалась на весь экран.
Готово, теперь при входящих и исходящих вызовах в Realme UI фото контакта будет на весь экран.

Важные особенности! Фото, предназначенные для контактов должны находиться на устройстве, и сами контакты должны использоваться из памяти телефона (а не с сим-карты или Google-аккаунта).

Как отключить всю рекламу в Realme без Root-прав

В Relame UI, в отличии от MIUI, нет встроенной рекламы в системе или фирменных приложениях. Но в обычных сторонних приложениях она есть. С помощью системных настроек большую часть раздражающей рекламы можно скрыть.

Заходим в «Настройки» — «Подключение и общий доступ».
Листаем ниже и выбираем пункт «Частная DNS» — «Заданная частная DNS».
Теперь в появившемся окне пишем одну из этих сетей dot-de.blahdns.com или dns.adguard.com.
Все, теперь большинство рекламных объявлений будут скрыты.

У этого способа есть и минусы, например:

Скорость сети может сильно упасть, так как все интернет-запросы будут проходить через указанный dns сервер.
Могут перестать работать некоторые приложения и сервисы.
Если использовать приложения со встроенной рекламой, где например чтобы получить бесплатный бонус нужно просмотреть видеорекламу, то скорее всего у вас просто покажется пустой экран, без возможности пропуска.

Здесь нужно выполнить небольшой тест, и понаблюдать как будут вести себя ваши приложения. Если появились какие-то проблемы, то или попробуйте сменить DNS, или не используйте его вообще.

На каких моделях Реалми есть запись звонков

Официальный ответ от компании OPPO:

«По нашей информации во всех смартфонах OPPO и Realme есть функция записи телефонных разговоров».

Но здесь нужно уточнить что, только если эти модели сделаны для России! Если вы покупаете Польский, Индийский, Украинский или другой регион — то этой функции нет. То есть из коробки запись звонков есть везде, но она скрыта из-за региональных законов. В прошивках для России (типа B) она работает во встроенном приложение Звонков.

Если нужна запись на европейской прошивке (A) — используйте приложение Cube ACR. Запись вызова происходит именно с линии а не с микрофона, то есть слышно как собеседника так и и вас.

Как сделать раздельную регулировку громкости

В Realme UI 1.0 такой возможности нет, но в системных настройках Realme UI 2.0 добавили разделение для: мультимедии, рингтона, уведомлений и будильника. Также, как вариант, можно использовать стороннее приложение Persist Volume Control (регулятор громкости).

Например, с помощью этого приложения можно задать полностью разные параметры для звонков, сообщений, уведомлений и так далее.

Как разблокировать Realme если забыл пароль от экрана блокировки

Официальный ответ от поддержки Realme и OPPO:

«Если вы забудете код блокировки экрана, то возможности восстановить его у вас не будет! Это сделано для защиты смартфона от кражи. При возникновении такой проблемы придется обращаться в официальный сервисный центр. Также вам нужно будет доказать, что смартфон ваш, имея на руках коробку и чек.»

Но, есть один способа сброса (с потерей данных). Чтобы сбросить код блокировки можно использовать подключенный Google-аккаунт. То есть найти смартфон через сайт Google Find My Android и удаленно сделать сброс настроек (стереть все данные).

Других вариантов нет! Будьте осторожны, вводя пароль наугад или давая телефон детям.

Как отключить нарастающую громкость при звонке

В системных настройках этой опции нет. Поддержка Реалми ответила что нарастающая громкость включена по стандарту, и изменить это никак нельзя. Возможно в следующих обновлениях что-то изменится. Пока можно использовать стороннее приложение для звонков, например в True Phone — есть возможность отключения нарастающего вызова.

Как откалибровать гироскоп на Realme

Если при использовании смартфона в приложениях где, например, есть возможность управления с помощью наклона (игры, карты и так далее) вы замечаете проблемы, то можно попробовать настроить встроенный гироскоп. Делается это в рамках системных настроек.

Открываем встроенное приложение «Компас», даем ему доступ к местоположени.
Теперь проходим калибровку компаса, делая рисунок «восьмерки».
Следуем инструкции показанной на экране.
После гироскоп должен работать нормально

Как отключить цифровое благополучие

Сейчас почти во всех последних сборках прошивок разработчики включают пункт «Цифровое благополучие и родительский контроль». Некоторым пользователям это приложение от Google вовсе не нужно, так как оно в фоновом режиме постоянно собирает данные об использовании Android, строит графики и расходует ресурсы устройства. Поэтому, если вы не используете Цифровое благополучие или не даете детям свой смартфон под «Родительским контролем», то эту опцию можно отключить.

Заходим в системные настройки.
Листаем до пункта «Цифровое благополучие», открываем его.
В верхнем правом углу нажимаем по трем точкам.
Выбираем пункт «Управление данными» — отключаем «Использование устройства за день» — закрыть доступ.
В меню «Доступ к данным об использовании» выбираем «Цифровое благополучие» и отключаем его. Готово.

Как откалибровать датчика приближения

Если например, при звонке экран не гаснет, или наоборот не включается когда телефон убирается от уха – то скорее всего датчик приближения работает не правильно.

Проверяем как он работает через инженерное меню

Заходим в приложение «Звонки» — вводим код *#899#.
Выбираем пункт «Manual test».
Листаем до вкладки «Device debugging» и выбираем пункт «Proximity sensor test».
Здесь проверяем как работает датчик, закрываем рукой верхнюю часть телефона, и если экран становится зеленым и значения света меняются – датчик приближения на Realme работает нормально.
Если тест не пройдет – возвращаемся назад и выбираем пункт «Калибровка».

Еще датчик можно проверить через приложение Sensor Box For Android. Выбираем «Proximity Sensor» и опять закрывает верхнюю часть телефона рукой. Значение должно быть равно 5 — это норма.

Также можно попробовать просто перезагрузить телефон, в большинстве случаев это помогает. Еще важный момент, если наклеено защитное стекло (особенно с цветной рамкой) или пленка — то в таком случае это может мешать датчикам и влиять на их работу. Обратите на это внимание.

Как откалибровать акселерометр

Если акселерометр работает не правильно, например в каком-то приложении не засчитывается наклон, то нужно проверить его работу. Используем для этого приложение Sensor Box For Android.

Заходим в приложение, выбираем пункт «Accelerometr Sensor».
Если шарик катится плавно, без резких скачков при наклоне смартфона – все работает исправно.
Если шарик резко прыгает или на равной поверхности двигается – то стоит попробовать откалибровать акселерометр на Realme.

Для этого открываем инженерное меню:

Заходим в приложение «Звонки» — вводим сервисный код *#899#.
Нажимаем на пункт «Manual test».
Листаем до меню «Device debugging» и выбираем пункт «Sensor Self Test».
Кладем телефон на ровную поверхность и проводим проверку гироскопа и акселерометра.
Если тест напишет ошибку – то возвращаемся назад и заходим в нижний пункт.
Телефон предложит исправить проблему с акселерометром или гироскопом.

Как расширить зону покрытия Wi-Fi сети через Realme

Смартфоны Realme можно использовать в качестве Wi-Fi репитера, то есть расширять зону покрытия роутера.

Заходим в настройки, включаем Wi-Fi и подключаемся к сети нужного роутера.
Возвращаемся назад, нажимаем по подключению и общему доступу (Другие беспроводные сети) — Точка доступа — Включить (предварительно её можно настроить).

После этого Wi-Fi модуль телефона работает в режиме «повторителя». Теперь можно подключать к созданной сети Realme другие устройства.

Как увеличить максимальную яркость экрана

Если максимальной яркости экрана не хватает, то стоит проверить следующею опцию:

Переходим в настройки, листаем до меню «Батарея».
Нажимаем на «Режим энергосбережения» — «Оптимизация по умолчанию».
И здесь нужно отключить пункт «Уменьшить яркость экрана».

То есть, если отключить этот пункт, то яркость экрана при включенном режиме сбережения будет намного выше. Также обратите внимание на режим «Защиты глаз».

Как подключить USB-флешку по OTG

Все модели OPPO и Realme поддерживают подключение обычных USB-накопителей. Но для этого нужен специальный (качественный) переходник USB на Type-C, сама флешка и разрешение на ее чтение в настройках. Чтобы включить:

Переходим в настройки.
Выбираем пункт дополнительные настройки.
Листаем ниже и включаем «Подключение по OTG».

После этого можно подключить флешку с переходником и телефон ее распознает.

Как поставить видео на обои на рабочий стол

Встроенного функционала для установки видео-обоев на Realme – пока что нет. Но для этой цели можно использовать стороннее приложение с Google Play.

Заходим в Плей Маркет, в поиске пишем «Video Live Wallpaper» и выбираем разработчика NAINGDroid.
Дожимаемся окончания скачивания и заходим в приложение.
Предоставляем нужные разрешения и нажимаем на кнопку «Choose Video».
Выбираем нужное видео, задаем ему рамки воспроизведения и в верхнем правом углу нажимаем по иконке картинки.
Устанавливаем видео в качестве «живых обоев» на экран блокировки и рабочий стол.

Если видео со звуков – то в настройках приложения можно включить его активацию.

Как заблокировать звонки и смс от скрытых номеров

Если в последнее время вы заметили, что вам часто стали звонить с неизвестных номеров (то есть звонки без идентификатора абонента) – то скорее всего ваш номер попал в базу для рекламной рассылки и спама. Это нестрашно, но иногда такие звонки и сообщения надоедают своей постоянностью. Как их заблокировать на Реалми:

Заходим в приложение «Звонки», в правом углу экрана выбираем «2 точки» — настройки.
Выбираем пункт «Задать правила» — блокировать вызовы.
В этом меню настраиваем блокировку для нежелательных звонков. Или просто включаем «Блокировку от скрытых номеров».

То же самое проделываем с смс, но там нужно задать ключевые слова для автоматической блокировки.

Как увеличить громкость динамика на Realme

Нужно проверить включен ли монофонический звук.

Заходим в системные настройки, листаем до «Дополнительных настроек».
Выбираем пункт «Специальные возможности».
Переходим к меню «Слышать» и находим «Монофонический звук».
Теперь включаем любой музыкальный трек и обратно возвращаемся к этому пункту. Переключаем ползунок и выбираем для себя лучший вариант звучания.

Что такое монофонический звук. Например при прослушивании музыки в наушниках звук будет объединён в один поток. Если отключить монофонический звук — то будет 2 канала, и некоторым такое нравится больше. Также некоторые звуки при такой настройке будут звучать громче, особенно если на вашем смартфоне есть стерео динамики.

Как очистить кэш приложений

Все приложения потребляют ресурсы смартфона, и для выполнения своих операций они создают временные (и скрытые файлы). Иногда такие файлы скапливаются и могут привести к зависанию этого приложения или всей системы Android. Время от времени их нужно чистить (особенно если на телефоне мало памяти), сделать это можно вручную для каждого приложения или автоматически, за один клик.

Переходим в настройки, выбираем пункт «Память».
Приложения — выбираем нужное — очистить кэш.

В ColorOS 11 и Realme UI 2.0 нет встроенного функционала для очистки временных файлов, возможно он добавится в следующих обновлениях. А пока можно использовать платную версию приложения Ccleaner, только в Pro версии есть такая возможность для быстрой очистки.

Что делать, если не работает разблокировка по отпечатку пальца

Если при попытке разблокировать смартфон с помощью сканер отпечатка пальца у вас возникают проблемы – то вот что можно попробовать сделать:

Проверить не загрязнена ли область сканера и нет посторонних объектов.
Убедится что отпечаток пальца чистый, без потертостей.
Попробовать удалить и создать новый отпечаток пальца.
Перейти в настройки – безопасность – выбрать меню доверенных агентов и отключить Google Smart Lock.

Как ограничить доступ в интернет определенному приложению

Это делается в основном чтобы в тех приложениях, где есть переизбыток рекламы, она не показывалась. Также это удобно тем, что не нужно вручную отключать мобильный интернет или Wi-Fi на смартфоне. Однако, некоторые приложения все же игнорируют эту опцию. Но большинство все равно получается заблокировать. Функция уникальная, и есть не на всех моделях других брендов.

Зажимаем нужное приложение на рабочем столе.
Выбираем «О приложении» — сведения о расходе трафика.
Отключаем мобильный интернет или Вай Фай.

Для системных приложений это не работает.

Как адаптировать экран под приложение

Эта настройка нужна, например, если у нас приложение не использую всю площадь экрана вокруг фронтальной камеры. Большинство приложений работают нормально, но некоторые приходится переключать вручную. Либо наоборот нужно отключить такую опцию, если часть интерфейса теряется под камерой.

Переходим в настройки — «Экран и яркость» — выбираем «Вывод на экран». Здесь выбираем «Дисплей фронтальной камеры для приложений» и задаем правило для нужного приложения.

Как войти в безопасный режим

Особо долго не будем на этом зацикливаться, так как у нас есть отдельная статья про безопасный режим. Если вкратце, безопасный режим есть на любом смартфоне, и он нужен, в основном, чтобы решить проблемы с вирусами или зависании после установки каких-то приложений.

Выключаем смартфон. Ждем 1 минуту, чтобы все процессы остановились.
После зажимаем кнопку питания.
Когда появится желтый логотип Realme, то зажимаем кнопку питания и уменьшения громкости. Держим до входа в систему.

Как быстро включить беззвучный режим

Небольшая фишка, которая некоторым понравится. Мы можем быстро включить вибросигнал для всех звонков и уведомлений. Нужно зажать кнопку питания и увеличения громкости. Отключить пока что никак нельзя. Возможно в будущих обновлениях это исправят.

Как включить набор номера при поднесении к уху

Довольно полезная функция которая включается нажатием одной клавиши. Нужно перейти в настройки — «Удобные инструменты» — «Жесты и движения» — в конце списка выбрать авто набор номера. После ее включения мы можем быстро набирать любой номер который внесен в наш список контактов, то есть подписан. Это работает в истории звонков, сообщениях и карточке с информацией о контакте.

Как отключить быструю зарядку

В смартфоне данная функция не предусмотрена. Но если вы слишком переживаете, то можно просто сменить кабель или блок питания. От себя скажу, что если заряжать телефон не чаще раза в сутки — все будет нормально. Но если вы заряжаете его несколько раз, то он и так и так быстрее испортится.

Как убрать показ медиафайлов с мессенджеров в галерее

Если в вашем стоковой галереи рядом с фото и видео появляются файлы с мессенджеров или других приложений, то это можно быстро исправить.

Первый вариант — использовать стороннюю галерею. Второй вариант — во внутренней памяти в корне папок с мессенджером создать файл .nomedia. Чтобы файл .nomedia в корне папки мессенджера сам не удалялся, рекомендую использовать Solid Explorer File Manager.

Почему не приходит обновление по воздуху

Если вы знаете что на вашу модель начали высылаться новые обновления но к вам они не дошли, то не стоит особо переживать. Обновления распространяются волнами, чтобы избежать перезагрузки серверов и если выявится критическая ошибка, то отозвать такое обновление. Данных о том кто получит обновление первым нет, все делается рандомно. То же самое касается и регионов.

Если проблема затянулась, можно проверить обновление на сайте Реалми для своей модели.

Как вручную установить скачанный файл обновления

Перед обновлением убедитесь что уровень заряда батареи более 50%. Также категорически нельзя выключать телефон во время процесса обновления.

1 вариант: Перенесите загруженную прошивку в память телефона, перейдите в диспетчер файлов и выберите скачанную прошивку, затем нажмите кнопку «Обновить сейчас» и дождитесь, пока обновление завершится успешно.

2 вариант: Перенесите загруженную прошивку в память телефона или на SD-карту, затем выключите телефон. Нажмите и удерживайте кнопки питания и уменьшения громкости, пока ваш телефон не перейдет в режим рекавери. Выберите «Install from storage» и найдите прошивку с телефона или с SD-карты. Нажмите на прошивку и подтвердите обновление.

Как сделать сторонний лаунчер по умолчанию

Если при возвращении на главный экран у вас появляется старый лаунчер, то возможно новый автоматически не активировался.

Заходим в настройки.
Далее нажимаем «Управление приложениями» — «Приложение по умолчанию» — «Приложения главного экрана».
Здесь выбираем нужный лаунчер.

Видео

Пишите в комментариях свои вопросы по настройке Реалми, а мы постараемся найти правильные ответы!

Статья помогла154Статья не помогла124

Правило запрета на контакт не работает в таких ситуациях

Правило отсутствия контактов не работает, если вы не верите, что оно работает, и действуете импульсивно.

Прежде всего, позвольте мне заявить, что никакое правило контакта не всегда работает, когда вы намереваетесь уйти после разрыва. Это лучший способ вернуть себя после горя.

Как вы знаете, время лечит все раны, и отсутствие контакта позволяет вам переключить свое внимание на лучшие, более значимые вещи и вернуть себе прежнюю идентичность.

Если вы хотите вернуть бывшего, то в большинстве случаев лучшее, что вы можете сделать, — это использовать правило отсутствия контактов.

Это дает вашему бывшему время остыть, позволяет ему или ей забыть некоторые негативные воспоминания, которые привели к разрыву, и не дает вам совершить какие-либо ошибки после разрыва.

К сожалению, отказ от контакта — не всегда правильный поступок. Иногда это происходит прямо противоположно желаемому намерению и дает бывшему возможность двигаться дальше.

Вот несколько исключений, когда правило отказа от контактов не работает, когда дело доходит до того, чтобы снова встретиться с бывшим.

Правило отсутствия контакта не работает, когда:

1) Ты был далек и отстранен

Если вы пренебрегали своим партнером, игнорируя его или ее потребности и уделяя слишком большое внимание своим, то отказ от контакта не сработает.

Ваш бывший уже чувствует себя брошенным и оскорбленным. Ожидать, что он или она погонится за вами — глупый ход.

Твой бывший делал это неделями, месяцами или даже годами. Теперь самое время пойти , полный контакт , и доказать своему бывшему, что во второй раз все будет иначе

Начните с сокращения рабочего времени, сократите количество ночей с друзьями и больше сосредоточьтесь на своем бывшем.

Если вы будете последовательны в своих действиях, то ваш бывший в конечном итоге потеряет бдительность и заметит, что вы не делаете так много внезапно, чтобы доставить ему удовольствие.

Не ждите быстрых результатов. Как вы какое-то время пренебрегали своим бывшим, теперь вы должны какое-то время делать наоборот.

Сообщите бывшей девушке, что вы запланировали несколько свиданий, путешествуете с ней по миру, посещаете музеи, бассейны или все, чем она увлекается.

Но не становись тряпкой. Вместо этого найдите хороший баланс между бывшим и личной жизнью.

Жизнь, не связанная с вашим партнером, по-прежнему очень привлекательна
Zan

2) Вы сильно напортачили

Допустим, вы подвергали вас физическому или эмоциональному насилию, и ваш бывший отключил вас.

Так как она не хочет, чтобы что-либо, было связано с вами, больше не было никаких контактов.

Ну… только частично, если честно. Некоторые негативные воспоминания исчезнут, но нарушители сделки все равно останутся. Вероятно, они очень долго будут с до , когда вы начнете показывать изменения.

Итак, как вы докажете, что физическое и эмоциональное насилие прекратилось, пока вы не находитесь в контакте?

Небольшое изменение — это отсутствие контакта.Когда вы исчезаете с радаров, ваш бывший действительно будет за это благодарен.

Тебе нужно дать бывшему место, чтобы передохнуть. На самом деле, уважать ее нужно, чтобы в одиночестве упасть с лица Земли.

Это первый шаг. Шаг второй — действительно получить помощь. Это значит начать работать над собой, применяя различные техники релаксации и получая профессиональное лечение.

Помните, что никакой контакт не работает, когда вы ничего не делаете абсолютно ничего после разрыва отношений.Выйдите из своей зоны комфорта и станьте лучше.

Последний шаг — передать сообщение бывшему. Если возможно, вы хотите, чтобы ваш бывший начал с вами контакт.

В идеале сразу после трансформации, но, к сожалению, жизнь так не работает. Когда вы почувствуете, что изменились (минимум 3 месяца), опубликуйте свою трансформацию в социальных сетях с помощью тонкого способа.

Кроме того, держите своих общих друзей в курсе вашего лечения и рассказывайте им обо всем, что вы смогли сделать.То, что вы скажете своим друзьям, вернется к вашему бывшему.

Если она свяжется с вами, пора показать ей , а не рассказывать ей, над чем вы работали. Никогда не просите вернуться вместе, потому что она должна почувствовать изменения внутри вас.

Чем больше вы взаимодействуете с ней в позитивном ключе, тем больше у вас шансов доказать свое изменение.

Если она не хочет с вами разговаривать, не волнуйтесь слишком сильно. Сейчас ей не интересно разговаривать с вами, так что уважайте это.

Так что продолжайте работать над собой, пока она снова не протянет руку. Чувства могут измениться в любой момент, когда дело касается людей, особенно женщин.

Они очень эмоциональные существа в отличие от мужчин, которые склонны быть более рациональными.

А пока поделитесь с вашими общими друзьями еще несколькими намёками о новом и улучшенном вас в социальных сетях.

Ее восприятие вас будет медленно начать меняться, поскольку она будет слышать о вас только хорошее.

Рано, а не позже, она впадет в любопытство и сама проверит, как вы стали лучше.

С этого момента вам необходимо следовать основным принципам «Руководства по возвращению бывшего».

3) Ваш бывший потерял чувства за несколько месяцев до разрыва

Это абсолютно больно. Совершенно отстойно знать, что ты не сошел с ума за несколько недель до разрыва.

Это помогло ей закончить отношения намного проще, чем обычно.Какое-то время она собиралась разорвать отношения, но никак не могла найти для этого подходящего времени и места.

Поскольку между вами двумя не стало лучше (скажем, за последние несколько недель), она потеряла к вам всякое влечение.

Простое прекращение контакта временно не работает, потому что она уже чувствует себя эмоционально отключенной и отстраненной.

К сожалению, многие, если не большинство разрывов, случаются именно так. Дамперы часто так надолго хотят расстаться, а когда действительно это делают, они испытывают ненависть к болвану.

Когда вы узнаете, что она потеряла чувства давным-давно, дайте ей немного места и отступите. Если вы не сыграли большой роли в разрыве, позвольте бывшему пережить разрыв. Продолжайте изображать завышенную самооценку и покажите ей, что разрыв вас не коснется.

Что касается второй части, теперь вам нужно найти способ восстановить аттракцион. Часть аттракциона уже создана расстоянием между вами двумя. Как известно, отсутствие заставляет сердце любить.

Теоретически без контакта временно не работать.Как только ваша бывшая успеет остыть и пройдет через 5 этапов разрыва, вы, скорее всего, получите известие от нее.

Рассмешите ее и покажите, что вы можете быть веселыми и очаровательными. Никогда не позволяйте разговору стать устаревшим или негативным. Уходите до того, как это произойдет, извинившись, или вам не удастся привлечь назад своего бывшего.

Ключ — последовательность и позитив. Все хотят быть с позитивным и уверенным в себе человеком, и ваш бывший не исключение.

Увеличьте свои шансы на примирение, став лучшей версией себя.

4) Ошибки новичков

Обильно выставляя напоказ

Чем больше вы действуете не по своему характеру, тем чаще стреляете себе в ногу. Ваш бывший заметит ваше внезапное появление в социальных сетях и то, как вы хвастаетесь своим друзьям о своей новой жизни.

Попытайтесь вызвать зависть своим бывшим медленно увеличивая частоту ваших постов.

Не просто изо всех сил и начни бомбардировать свои социальные сети всеми удивительными вещами, которые произошли в вашей жизни.

Вместо этого делайте это беззаботно и дружелюбно. Никакой контакт не работает, когда вы пытаетесь притвориться кем-то, кем вы не являетесь.

Изображение неуверенности

В тот момент, когда ваша бывшая узнает, что вы все еще скучаете по ней, ее эгоизм наполняется, и на ее лице появляется огромная ухмылка.

Контролируйте свои эмоции, чтобы ревность и нужда не овладели вашим телом. Это нормально — испытывать эти сильные эмоции. С другой стороны, действовать из-за них — нет.

Не позволяйте бывшему узнать, что вы чувствуете. Притворитесь, будто с вами все в порядке, и никогда не оглядывайтесь назад.

Вот как вы держите своих маленьких небезопасных монстров в страхе и при этом сохраняете лицо.

Осознайте свои триггеры и работайте над их подавлением. Когда дело доходит до самообладания, это одна из самых сложных задач. Когда вы овладеваете умом, вы управляете своим миром.

Отказ от движения по

Вы должны всегда, начинать движение на сразу после после распада.Правило отсутствия контактов предназначено для того, чтобы вы двигались дальше, поэтому примите реальность и следуйте ее правилам.

Чем больше вы отключаетесь от бывшей, тем выше шансы вернуть ее. Это может показаться нелогичным, но так оно и есть.

Вот несколько причин, почему:

Вы будете совершать меньше ошибок после разрыва
, пока вы сосредоточитесь на себе, гнев вашего бывшего утихнет
Повышение уверенности
вы вернете себе здравомыслие

Когда у вас ясный, полный образ мышления, вы можете свернуть горы.Все возможно, когда вы ясно мыслите.

Обдумайте каждое решение и станьте вдохновителем, чтобы вернуть бывшего. Верьте в себя и свои возможности.

Только тогда будет работать правило отсутствия контактов.

Прежде чем пытаться вернуть бывшего, вам нужно сначала стать довольным только собой. Действия, исходящие от отчаяния, сильно отталкивают, и вы можете серьезно пострадать (эмоционально).

По возможности избегайте горя и следуйте плану игры, чтобы вернуть бывшего.

Когда вы подумали обо всем, что может пойти не так, и тщательно продумали ответы для каждого сценария, тогда вы готовы.

Вы не хотите попасть в ситуацию, с которой не можете справиться, поэтому подготовьтесь заранее. Правило отсутствия контактов не работает, если вы отказываетесь использовать каждую его часть.

Начните с того, для чего оно предназначено — двигайтесь дальше. Поверьте мне. Вы не хотите страдать дольше, чем необходимо.

Отстранитесь от результата, сделав себя «в порядке».

Слишком стараюсь

Правило отсутствия контактов просто не работает, если вы устанавливаете ограничение по времени, когда, где и почему оно будет работать.

К сожалению, вы только разочаруетесь, когда придет срок. Вот тогда вы будете крайне разочарованы, подавлены и начнете подвергать сомнению правило отсутствия контактов.

Правило отсутствия контакта должно называться «отрешенностью от результата». Он должен научить, как пережить разрыв, а затем дать рекомендации о том, как сделать себя счастливым.

Только тогда — если вам все еще интересно, он должен предоставить инструменты и советы, как вернуть бывшего.

Правило отсутствия контактов также не позволяет пропускать этапы.

Вы не просто перестанете разрываться с бывшим, чтобы вернуть бывшего. Между разрывом отношений и примирением существует огромная пропасть ( ). Чего-то не хватает, и что-то нужно исправить.

Узнайте больше об убийцах общения и отношений. Как можно не допустить, чтобы разрыв произошел во второй раз?

Используйте эту «возможность», чтобы определить, что пошло не так, и стать лучше.В этом и заключается вся суть отсутствия контакта.

Ваши следующие цели — личностное развитие и определение того, чего вы хотите от отношений.

Не относитесь к этой части легкомысленно!

Заблуждения:

Правило отсутствия контактов не работает, когда ваш бывший находится в состоянии отскока / нового партнера.

Некоторые люди думают, что отсутствие контактов не может работать только потому, что их бывший встречается с кем-то другим.

Но правда в том, что лучше всего сделать это сразу же, когда мусорщики начинают встречаться с кем-то другим.

Что вы должны делать, так это проявлять уверенность и высокую самооценку, держась подальше от нового партнера вашего бывшего.

Позвольте своему бывшему испытать жизнь без вас, позволив отскоку угаснуть.

Чем дольше вы можете держаться подальше, тем сильнее вы становитесь в глазах бывшего. Ваш бывший будет ожидать, что вы будете умолять, умолять и плакать.

Докажите, что бывший бывший неправ, веря в себя до такой степени, что вы не будете рассматривать другого человека как соперника.

Покажите бывшему, что новый человек вас не волнует.Это мгновенно повысит вашу ценность над ним.

Люди хотят быть с кем-то равной или более высокой ценностью. Этим человеком будете вы.

Ваш бывший будет постоянно сравнивать вас двоих, особенно то, что вы сделали хорошо. Она будет бояться и сомневаться, правильным ли решением был разрыв с вами.

Помните, что ни одно правило контактов не работает, когда вы снижаете свою ценность, позволяя ревности взять верх.

Правило отказа от контактов не работает, если вы просили и умоляли

Честно говоря, просить и умолять — распространенная ошибка сразу после разрыва.Это не так плохо, как кажется, потому что хуже всего это раздражает вашего бывшего и злит его.

К счастью для вас, отказ от контактов вскоре заставит вашего бывшего забыть об этих неприятностях и позволит вам обоим исцелиться.

Чем дольше вы проявляете нуждающееся поведение, тем дольше ваш бывший перестанет злиться.

Правило запрета на контакт не работает, если вы сказали грубые и оскорбительные вещи

Гнев настолько распространен, потому что наши эмоции разлетаются повсюду.Если вы сделали или сказали что-то ужасное, самое эффективное, что вы можете сделать, — это извиниться.

Скажите что-нибудь вроде: « Эй, я просто хотел извиниться за ужасные вещи, которые сказал вам. У меня были личные проблемы, и это заставило меня наброситься на вас. “

Правило отсутствия контактов не работает, потому что у вас был ужасный разрыв

Чаще всего расставания чертовски уродливы. Дамперы и болваны не уходят по-хорошему из-за всех эмоций, которые накапливались в течение нескольких дней / недель до разрыва.

Вот почему вы должны понимать, что бывают расставания похуже, чем ваш, и люди все еще примиряются. Не позволяйте уродству вашего разрыва обескураживать вас.

Правило отсутствия контактов не работает при разводе на расстоянии

Нельзя отрицать тот факт, что отношения на расстоянии и расставания могут быть трудными.

Поскольку для воспитания LDR требуется много времени, их удерживает чистая эмоциональная связь.

Во время разлуки ваш бывший будет чувствовать, что чего-то не хватает, и тогда вступает в силу правило запрета контактов.Это дает вашему бывшему время и пространство, чтобы упустить связь, которую разделяли вы двое.

Расставание на расстоянии также не требует контакта.

Честно говоря, расставания LDR не оставляют вам особого выбора, кроме как отказаться от контакта сразу после расставания. Во всяком случае, это ваш лучший вариант.

Что бы вы ни делали, не делайте глупостей и не нарушайте правило запрещения контактов на расстоянии, летая или проезжая мимо своего бывшего и повидав его или ее. Это плохо кончится для вас, и вы скоро пожалеете о своем решении.

Не выходите на связь, несмотря ни на что. Будь то междугородние без связи, 1 час на машине или 10 часов на самолете. Правила остаются неизменными, независимо от расстояния.

Ваш бывший забудет о вас в период отсутствия контактов

Чепуха. Во всяком случае, она будет больше думать о тебе. Убирайтесь с ее лица и позвольте перерыву напомнить ей о хороших временах.

Вы не можете соблюдать правило запрета контактов на работе

Тот факт, что вы видите своего бывшего на работе, не означает, что вы не можете соблюдать правило запрета контактов на работе.Это может быть непросто, особенно если вы вынуждены разговаривать со своим бывшим.

В этом случае вы говорите своему бывшему только о работе. Не говорите с друзьями о нем или о ней и не строите никаких планов вне работы.

Отсутствие контакта означает, что вы не контактируете, когда это возможно. Если невозможно обойтись без контакта, вы просто прерываете его, когда это необходимо, и немедленно возвращаетесь к отсутствию контакта.

Иногда нельзя прерывать контакт, когда есть дети.

Полагая, что вы вернете бывшего через 30 дней

Забудьте о 30-дневном правиле без такта и вместо этого выполните неопределенное правило без контакта. Вы просто не можете знать, когда вы или ваш бывший готовы снова собраться вместе. Вот почему так важно двигаться дальше и жить своей жизнью.

Серьезно, не ограничивайте это по времени.

Нарушенные отношения все еще разорваны, и это требует исправления. Время вдали друг от друга может помочь вам снова собраться вместе, если вы готовы усердно работать над своими недостатками.

30 дней — это даже близко не к тому, чтобы избавиться от привычки и изменить свои личные качества.

Это требует времени и усилий, поэтому лучше всего как можно скорее начать становиться лучшей версией себя.

Оставьте бывшего в покое, чтобы самому обрести покой и счастье.

Как вы думаете, при каких обстоятельствах правило отсутствия контактов не работает? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Правило отсутствия контактов не будет работать в этих трех сценариях

Одного взгляда на мой веб-сайт должно быть достаточно, чтобы понять, насколько важно правило отсутствия контактов.

Я даже зашел так далеко, что заложил фундамент, на котором строится каждая успешная стратегия «верни бывшего».

Тем не менее, я подумал, что сегодня поменяю ситуацию и расскажу о некоторых ситуациях, в которых вам следует избегать этого, потому что это не сработает.

Итак, я не только объясню вам эти ситуации, но и если вы прочитаете эту статью до конца, я расскажу вам о конкретном текстовом сообщении, которое вы можете получить, которое на самом деле позволит вам прервите период отсутствия контактов раньше.

Звучит захватывающе?

Начнем!

Когда не использовать правило о запрете контактов

В этой статье я хотел бы остановиться на трех важных вещах.

Некоторые из них могут показаться знакомыми, но я рискну и скажу, что некоторые из них совершенно новые для вас.

Я также собираюсь пойти против того, что ожидается.

На протяжении многих лет меня называли ярым сторонником правила отсутствия контактов.

(Убедитесь, что вы прочитали эту статью, чтобы получить полное представление о том, что нет контактов.)

И хотя я по-прежнему считаю, что это одна из самых эффективных стратегий для возвращения бывшего, я не собираюсь поддерживать ее в 100% случаев в каждой отдельной ситуации, особенно когда она перестает работать.

Вот список таких ситуаций.

Вы расстались со своим бывшим и сразу же сожалеете о своем решении.
Вы попадаете в ситуацию, когда правило запрета контактов не работает
Вы получаете текстовые сообщения особого типа

Давайте рассмотрим!

Фактор № 1: Вы расстались со своим бывшим и сразу же сожалеете о своем решении

Это, наверное, самый шокирующий фактор из всей совокупности.

В конце концов, вы здесь, потому что сожалеете о разрыве отношений, верно?

Что ж, умоляю вас обращать внимание на каждое слово в этом предложении.

ВЫ РАЗБИЛИСЬ со своим бывшим и сразу же сожалеете о своем решении.

Большинство клиентов, с которыми я работаю, находятся в ситуациях, когда их бывшие расстались с ними.

Я знаю, что по этому поводу было много споров, но я думаю, что есть немного больше власти, которая достается человеку, который расстается с другим человеком.

Подумайте об этом так.

Это не всегда справедливо, но если именно вы расстались со своим бывшим, вы окажетесь в некоторой степени во власти, и если вы пожалеете о своем решении, вы можете обнаружить, что реализация чего-то вроде правила отсутствия контактов может отбросить вас назад.

Вам может быть интересно, как я получил это знание.

Что ж, хотите верьте, хотите нет, это то, с чем мы столкнулись в нашей частной группе в Facebook.

Мы ошибочно рекомендовали правило отсутствия контактов нескольким женщинам, которые оказались в этом редком положении и наблюдали, как все разваливается, а их бывшие уходят или перестают отвечать.

Упс.

Однажды моей жене пришла в голову идея применить противоположный подход и порекомендовать более прямой путь, просто попросив бывшего выпить чашку кофе и признать, что разрыв произошел с ошибкой.

Результаты были намного более позитивными.

Теперь я хочу сосредоточиться на одном моменте.

Время имеет значение.

Даже если вы расстались со своим бывшим и сожалеете о своем решении. Вам также необходимо учитывать, сколько времени прошло с момента первого разрыва.

Если прошло всего несколько дней или неделя, то обычно нормально.

Если прошло несколько месяцев, это может стать проблемой.

В таких случаях вы, вероятно, захотите попробовать реализовать правило запрета контактов.

Напомним, вот окончательный список желаний для этого изменения без контакта.

Вы должны быть тем, кто расстался со своим бывшим
Это должно быть сразу после разрыва.
Вам нужно извиниться или сказать своему бывшему, что вы совершили серьезную ошибку
Вам нужно пригласить бывшего на чашечку кофе или на мероприятие не меньшей ценности

Фактор № 2: Вы находитесь в ситуации, когда буквально никакой контакт невозможен

Иногда вы просто попадаете в сложную ситуацию, когда правило запрета контактов просто невозможно.

К подобным ситуациям относятся:

Работа с бывшим
Жизнь с бывшим
Делимся детьми с бывшим

Думаю, вы поняли, поскольку ситуаций определенно больше, чем перечисленных.

Одно из самых больших заблуждений, связанных с правилом отсутствия контактов, заключается в том, что когда вы его делаете, не имеет значения, рассердится ли ваш бывший.

Я много раз писал о гневе и о том, что иногда он может быть положительным, но есть разница между прямым и косвенным гневом.

Если вы намеренно игнорируете своего бывшего, живя с ним, это не только разозлит вашего бывшего, но и напугает его.

И, конечно, бывают ситуации, когда вы делите детей со своим бывшим.

В какой-то момент вам неизбежно понадобится поговорить о детях, а это может быть невозможно без контакта, верно?

Итак, есть ли еще какое-то правило, запрещающее контакты, которое вы можете использовать?

На самом деле да, в подобных ситуациях я рекомендую своим клиентам применять правило «ограниченного отсутствия контактов».”

Я писал об этом здесь.

Но если вам нужен быстрый ускоренный курс, я буду счастлив сделать это тоже.

Ограниченный контакт: по сути, это то же самое, что и правило запрета контактов, за исключением того, что вам разрешается отвечать своим бывшим, когда они сначала связываются с вами, и если вы считаете их контакт важным.

Что считается важным контактом?

Очевидно, что если вашего ребенка срочно доставят в больницу, и ваш бывший связывается с вами по этому поводу, было бы неплохо ответить.

Но что, если ваш бывший говорит вам, что он скучает по вам.

Это достаточно важно, чтобы ответить?

Что ж, на самом деле это идеальный путь к следующему фактору, который я хотел бы обсудить с вами сегодня.

Фактор № 3: Вы получаете очень специфические типы текстовых сообщений

В прошлом году один член нашей частной группы в Facebook реализовал правило отсутствия контактов.

(Если вы не состоите в нашей группе Facebook, вы можете получить к ней бесплатный доступ, купив любой из наших продуктов.)

Она сделала кое-что действительно интересное.

Она на самом деле нанесла на карту все, что ей сообщали.

Он написал кое-что интересное.

«Ты в порядке?»

«Я скучаю по тебе…»

«Я все время думаю о тебе».

«Не могу выбросить тебя из головы»

«Я никогда не найду никого подобного тебе».

«Я преследую вас в социальных сетях.”

«Как ты улыбаешься?»

«Как вы продвигаетесь?»

Она процитировала каждое из этих текстовых сообщений как причину, по которой она взломала и нарушила свое правило отсутствия контактов.

Все эти текстовые сообщения носят позитивный характер.

В основе каждого из них лежит стремление одного человека к их желанию.

Но когда вы смотрите на все текстовые сообщения, хотите ли вы знать одну вещь, которой не хватает во всех из них?

Фактическое признание того, что он хочет снова встретиться с моим клиентом.

Иногда вы обнаруживаете, что правило отказа от контактов работает настолько хорошо, что вы получаете ответы, подобные приведенным выше.

Это хорошие ответы, но на самом деле вы ищете такие ответы,

«Я хочу снова вместе»

«Нельзя было расставаться»

«Я совершил ошибку, оставив вас».

«Быть друзьями — это ерунда»

«Ты нужна мне как моя девушка / жених / жена / парень / муж.”

Вы видите разницу между ответами выше и здесь?

Это что-то вроде желания и потребностей.

Не всегда хочет побуждать людей к действию.

Нужно сделать.

А в чем разница между желаниями и потребностями?

Потребности — это просто функция созревания «желаний».

Подумайте об этом.

10 фактов о изменении формы роговицы

Разве не было бы замечательно, если бы вы могли исправить свое зрение и уменьшить зависимость от очков или контактных линз — без операции на глазах?

Это может показаться неправдоподобным, но для многих это реальность.Он называется orthokeratology , сокращенно ortho-k .

Вот 10 основных вещей, которые вы должны знать об ортокератологии:

1. Что такое орто-к?

Ортокератология (орто-k) — это приспособление специально разработанных газопроницаемых контактных линз, которые вы носите на ночь. Пока вы спите, линзы мягко изменяют форму передней поверхности вашего глаза (роговицы), чтобы вы могли ясно видеть на следующий день после того, как вы удалите линзы, когда проснетесь.

Офтальмологи назначают линзы орто-к для двух целей:

Линзы Орто-к также можно назвать «контактными линзами, изменяющими форму роговицы» или неким аналогом «ночных контактных линз для коррекции или контроля близорукости».»

Одной из специфических марок линз и методик подбора Ortho-K является процедура коррекции зрения (VST) компании Bausch + Lomb. Но ортопедические линзы можно безопасно и успешно применять с другими газопроницаемыми (GP) линзами и методами изменения формы роговицы.

Линзы GP с высокой пропускной способностью, одобренные FDA для ношения в ночное время, являются единственными линзами, которые следует использовать для ортокератологии

2. Что такое рефракционная терапия роговицы (CRT)?

Paragon CRT (Paragon Vision Sciences) особая марка линз, изменяющих форму роговицы, которая имеет запатентованную конструкцию линз и методологию подбора, называемую рефракционной терапией роговицы (CRT).

Хотя технически отличается от ортокератологии, ЭЛТ используется для аналогичных целей и дает сопоставимые результаты.

Для простоты в этой статье термины «ортокератология» и «орто-k» используются для описания всех типов линз, изменяющих форму роговицы, включая линзы для рефракционной терапии. Ваш глазной врач определит, какой тип линз, изменяющих форму роговицы, лучше всего подходит для вас, после осмотра ваших глаз.

3. Как долго длится орто-k-эффект?

Вы должны достаточно хорошо видеть без очков или контактных линз в течение дня или двух, а иногда и дольше.Для достижения наилучших результатов вам следует носить линзы ortho-k каждую ночь.

4. Какие проблемы со зрением можно исправить с помощью орто-k?

Ортокератология обычно используется для временной коррекции близорукости (миопии). Как правило, орто-k может исправить близорукость до -6,00 диоптрий (D).

Орто-к также может корректировать астигматизм, дальнозоркость и пресбиопию меньшей степени.

Тип и величина аномалии рефракции, с которой можно справиться с помощью ортокератологии, различаются в каждом конкретном случае.Ваш глазной врач сможет дать вам более конкретные рекомендации после осмотра ваших глаз.

5. Кто является хорошим кандидатом на ортокератологию?

Большинство людей с близорукостью от легкой до умеренной (с легким астигматизмом или без него) являются хорошими кандидатами на орто-k.

Поскольку эффект изменения формы роговицы является временным, риск здесь невелик, и вы можете прекратить носить линзы в любое время — при условии, что вы снова захотите носить очки или контактные линзы, когда близорукость вернется.

Дети и молодые люди, которые хотят без очков, но слишком молоды для LASIK или не подходят для рефракционной хирургии по другим причинам (например, сухие глаза), часто являются хорошими кандидатами для орто-k.

Люди, которые занимаются контактными видами спорта или работают в пыльной среде, которая может создавать проблемы для ношения контактных линз, также могут быть хорошими кандидатами.

6. Кому подходят линзы Ortho-K?

В США оптометристы выполняют большую часть ортокератологической подгонки линз.Но офтальмологи также проводят подгонку орто-к.

В некоторых случаях орто-к может выполнять техник по контактным линзам под наблюдением оптометриста или офтальмолога.

Важно знать, что ортокератология — это очень специализированный вид подбора контактных линз, и не все глазные врачи, которые подходят для контактных линз, также подходят для ортокератологических линз.

Если вас интересует ортокератология, обратитесь за помощью к окулисту, который специализируется на подборе этих линз. Два полезных веб-сайта для идентификации этих врачей — это Американская академия ортокератологии и контроля близорукости и Ассоциация производителей контактных линз.

7. Каких результатов вы можете ожидать от орто-к?

Офтальмологи обычно стремятся к зрению 20/20 после орто-k, но зрение 20/40 (законный минимум для вождения в большинстве Соединенных Штатов) обычно считается приемлемым результатом.

В клиническом исследовании FDA для утверждения линз Paragon CRT 93% пациентов достигли зрения 20/32 или лучше, а 67% — 20/20 или лучше. В клиническом исследовании для одобрения FDA одного дизайна VST около 95% достигли 20/40 или лучше, а 73% достигли 20/20 или лучше.В обоих исследованиях наблюдали за пациентами не менее девяти месяцев.

8. Чего ожидать, когда вы начнете использовать ortho-k

Ваш глазной врач начнет с измерения формы вашей роговицы с помощью прибора, называемого топографом роговицы . Это безболезненная процедура, которая занимает около минуты и создает подробную карту поверхности вашего глаза.

Ваш врач может использовать имеющийся в офисе инвентарь линз для подгонки ваших глаз с линзами Ortho-K в тот же день, когда будут измерены топография роговицы, или он может заказать индивидуальные линзы Ortho-K для подгонки позже.

Вам может потребоваться серия временных линз, чтобы четко видеть, пока вы не получите желаемый рецепт. В большинстве случаев для достижения максимального эффекта коррекции зрения требуется до трех пар линз.

Когда вы начнете носить линзы орто-k, вы, вероятно, будете иметь некоторое представление о линзах на ваших глазах, пока не заснете. Со временем линзы обычно становятся более удобными сразу после того, как вы их вставили.

9. Сколько времени нужно для достижения максимального эффекта орто-k?

Это зависит от многих факторов, особенно от степени близорукости (и, возможно, астигматизма) у вас, когда вы начинаете процесс орто-k.

У некоторых людей может быть отличное зрение после дня или двух ночных орто-к. Но для максимального исправления более высоких рецептов может потребоваться две или более недель.

Пока ваши глаза не будут полностью исправлены, вы можете заметить нечеткое зрение, блики и ореолы вокруг источников света. В некоторых случаях вам может потребоваться носить очки (с меньшим рецептом, чем у вас изначально) во время процесса орто-k.

Кроме того, в некоторых случаях слабые блики и ореолы могут сохраняться даже после максимальной коррекции орто-k.

10. Сколько стоит Орто-К?

Подбор линз ortho-k — это более трудоемкий процесс и требует большего опыта, чем установка обычных контактных линз. Это требует серии визитов в офис и, возможно, нескольких наборов линз.

Каждый практикующий офтальмолог определяет размер своей оплаты за ортокератологию, частично исходя из уровня знаний врача, необходимого времени и стоимости линз.

Стоимость Орто-К, включая последующее наблюдение, связанное с подгонкой линз, может значительно варьироваться в зависимости от вашего текущего зрения и того, выбираете ли вы линзы Орто-К для долгосрочного контроля близорукости в дополнение к временной коррекции. существующей миопии.

Стоимость также может варьироваться в зависимости от региона страны, городских или сельских условий и типа практики, в которой вы выполняете процедуру.

Цены на Ortho-k в США обычно колеблются от 1000 до 2000 долларов (для обоих глаз), что делает процедуру примерно вдвое дешевле LASIK. Но особенно сложные случаи орто-к могут стоить до 4000 долларов.

Существуют дополнительные расходы на замену линз ortho-k, растворы для ухода за линзами и последующие обследования, которые могут составить от 300 до 500 долларов в год.

Обычно ортокератология не полностью покрывается планами страхования по зрению, но некоторые планы могут покрывать часть оплаты.

Бонус: Могу ли я сделать LASIK после орто-к?

Да, LASIK можно сделать после орто-к, если вы в конечном итоге захотите, чтобы операция по зрению навсегда исправила ваше зрение.

В отличие от LASIK, ortho-k обратимый. Если вы попытаетесь изменить форму линз, а позже решите, что вместо этого вам нужна лазерная хирургия глаза, вы можете это сделать.

Но вам придется прекратить носить линзы и подождать некоторое время перед операцией (возможно, несколько месяцев), чтобы роговица полностью вернулась к своей доортокератологической форме.

И наконец, имейте в виду, что, как и в случае со всеми контактными линзами, ношение линз орто-k может иметь некоторые побочные эффекты и осложнения. За подробностями обратитесь к своему офтальмологу.

Страница опубликована в феврале 2019 г.

Страница обновлена в октябре 2021 г.

Как построить эффективные рабочие отношения | Малый бизнес

Автор: Дженис Тингам Обновлено 11 марта 2019 г.

Доверие, командная работа, общение и уважение — ключи к эффективным рабочим отношениям.Развивайте позитивные отношения с людьми, с которыми вы общаетесь на работе, чтобы сделать вашу работу более приятной и продуктивной. Эти связи также могут послужить вам ориентирами или контактами в вашей карьере.

Люди, с которыми вы поддерживаете рабочие отношения, включают коллег, руководителей и людей, которыми вы управляете, а также клиентов, поставщиков услуг и профессиональных коллег. Для установления прочных рабочих отношений требуется время, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы быть последовательными и надежными.

Развивайте доверие с коллегами

Развивайте доверие, охраняя конфиденциальность, а не сплетнича.Приходите на прием и хорошо выполняйте свою работу. Это показывает, что другие могут на вас рассчитывать. Выполняйте свои обещания. Если вы обнаружите, что не можете выполнить обещание, извинитесь и предложите решить проблему другим способом.

Возьмите на себя ответственность за свои ошибки, а не перекладывайте вину на кого-то или что-то еще. Честность — залог доверия. Будьте справедливы и честны во всех своих делах. Делитесь ресурсами и информацией с коллегами. Незамедлительно верните взятые вами материалы.

Работайте с командой

Сотрудничайте с коллегами в групповом проекте. Обменивайтесь идеями и будьте готовы изменить свой обычный способ выполнения задачи. Воздайте должное другим за их вклад. Представляйте конструктивную критику и запрашивайте отзывы о своей работе.

Сделайте свою долю работы. Станьте волонтером для выполнения сложных заданий. Включите веселые мероприятия и ледоколы в командные проекты, чтобы участники лучше узнали друг друга. Будьте вдохновителем, восхваляя успехи других и вдохновляя их на достижение большего.

Хорошо общайтесь, слушая и четко говоря

Развивайте свои коммуникативные навыки, внимательно слушая других и четко говоря. Если вы не уверены, что понимаете собеседника, повторите утверждение своими словами и спросите, правильно ли вы его понимаете. Дайте другим понять, что вы цените их мнение. Поддерживайте зрительный контакт во время разговора.

Держите свои эмоции под контролем и не используйте ругательства, если что-то вас расстраивает. Раздайте свою телефонную карту клиентам, поставщикам услуг и другим профессионалам, чтобы они могли связаться с вами.

Уважайте других

Проявляйте уважение к другим. Интересуйтесь перспективами других сотрудников и будьте готовы исследовать точки зрения, отличные от ваших. Вежливо поделитесь своими взглядами. Избегайте рассказывать длинные личные истории и отправлять электронные письма, не связанные с работой.

Если вы работаете в общем офисе, ограничьте личные телефонные звонки и отвлекающие факторы, например радио. Сохраняйте профессиональное и вежливое отношение.

5 часто упускаемых из виду примеров плохого обслуживания клиентов

Вспомните времена, когда у вас был плохой опыт общения с брендом.Может быть, они потеряли ваш заказ, или представитель грубил вам, когда вы попросили о помощи. А может, они просто не ответили на ваш вопрос.

У вас есть моменты в памяти?

Вероятно, вам не потребовалось много времени, чтобы придумать случай, когда вы столкнулись с плохим обслуживанием клиентов. Эти воспоминания можно легко вспомнить, потому что они прилипают.

Согласно исследованию Ассоциации психологических наук, мы с большей вероятностью запомним плохой опыт, чем хороший ^1–, что означает, что одна плохая история обслуживания клиентов может свести на нет всю вашу хорошую работу и перевесить любую полученную положительную услугу. до или после.

А теперь вспомните, как вы относились к этому бренду после негативного опыта работы с клиентами.

Вы не хотели покупать у них снова? Вы не думали о переходе к конкуренту? Или, может быть, вы действительно сделали этот шаг и перешли к чему-то новому. Может быть, вы сделали еще один шаг, чтобы рассказать своим друзьям и семье об ужасном опыте с , который у вас был, и предупредили их держаться подальше.

К сожалению, для предприятий это не редкость — и это им дорого обходится.В 2018 году плохое обслуживание клиентов обходилось предприятиям более чем в 75 миллиардов долларов в год ².

Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить плохое обслуживание клиентов? Читайте дальше, чтобы узнать:

Как выглядит «плохое» обслуживание клиентов
5 примеров плохого обслуживания клиентов

🌟 Хотите больше довольных клиентов? Кто не знает? Воспользуйтесь нашим руководством для контакт-центра, чтобы увидеть, как пять малых и средних предприятий повышают качество обслуживания клиентов.

Что такое «плохое обслуживание клиентов»?

Плохое обслуживание клиентов происходит всякий раз, когда ваш бизнес не оправдывает ожиданий клиентов.Это может быть качество обслуживания, полученное вашим клиентом, время, необходимое вам, чтобы ответить на его телефонный звонок, или их общее впечатление от вашего бренда.

Мы часто думаем, что плохое обслуживание клиентов — это просто грубость по отношению к клиентам или игнорирование их запросов. Хотя это, безусловно, примеры плохого обслуживания, иногда отрицательный опыт возникает из-за чего-то столь же простого — и так же легко предотвратимого — как плохо реализованное программное обеспечение для обслуживания клиентов или неправильно продуманная стратегия обслуживания клиентов.

Вот лишь некоторые из побочных эффектов постоянного плохого обслуживания клиентов с течением времени:

Ваша репутация подорвана
Лиды не конвертируются
Клиенты переводят свой бизнес к конкуренту
Недовольные клиенты рассказывают друзьям и семье о своем негативном опыте
Вы теряете деньги

Но как выглядит плохое обслуживание клиентов? Давайте рассмотрим несколько примеров из реальных компаний.

Благодарим вас за интерес к RingCentral.

5 примеров плохого обслуживания клиентов

Плохое обслуживание клиентов может принимать разные формы. Вот пять наиболее распространенных примеров и советы о том, как их избежать, сохранив при этом больше клиентов.

1. Отсутствие стратегии многоканальных коммуникаций

Список платформ, которые клиенты используют для того, чтобы задавать вопросы, подавать жалобы или обращаться за помощью, растет с каждым днем. От традиционных каналов обслуживания клиентов, таких как телефонные звонки и электронная почта, до «новых» платформ, таких как социальные сети, универсального подхода к обслуживанию клиентов не существует.

Когда клиент хочет связаться с вашим бизнесом, он сделает это на той платформе, которую он выберет — той, которая ему наиболее удобна.

Но если ваши представители по обслуживанию не управляют этими платформами и не ищут регулярно вопросы или проблемы, потребности клиентов могут остаться незамеченными. К тому времени, когда вы видите их сообщение, они уже перешли к конкуренту. Вот почему так важно многоканальное обслуживание клиентов.

Как избежать этой ловушки и обеспечить хорошее обслуживание клиентов

Наличие телефонной линии обслуживания клиентов не поможет.Но вместо того, чтобы переключаться между сообщениями Facebook и DM в Twitter при управлении перегрузкой электронной почты, вы могли бы просто объединить все эти сообщения в одну платформу контакт-центра. Например, панель управления RingCentral Engage Digital собирает все ваши разговоры в Facebook, Twitter, Instagram, по электронной почте и т. Д. В одном месте:

Он также позволяет вам связываться с клиентами по их выбранному каналу, позволяя вам видеть каждое предыдущее сообщение для клиента, будь то электронная почта, телефонный звонок или социальные сети.Это не только ускоряет время отклика, но и позволяет различным людям в вашей команде беспрепятственно начать разговор, даже если они никогда раньше не разговаривали с этим клиентом. Вот краткий обзор того, как это работает:

2. Бесполезный чат

Онлайн-чат стал отличным дополнением к стратегии обслуживания клиентов. Это позволяет клиентам легко связаться с вами, им не придется иметь дело с длительным временем ожидания, и вы можете эффективно отвечать сразу нескольким клиентам.Не могу этого сделать по телефону.

Но слишком часто агенты службы чата не могут справиться с более сложными вопросами службы поддержки. Они предлагают готовые решения, которые не всегда работают, и увлекаются, когда клиент не может найти решение, оставляя всех разочарованными.

Вот пример от Nokia:

Вместо того, чтобы помочь клиенту решить его проблему, они настаивают на том, чтобы подождать 30 минут, надеясь, что проблема разрешится сама собой (или проблема клиента будет проблемой другого агента).

Полчаса спустя у вас на руках разгневанный покупатель.

Как избежать этой ловушки и обеспечить хорошее обслуживание клиентов

Проблемы с чатом, как правило, возникают, когда компании используют сторонние группы технической поддержки, которые недостаточно обучены продукту, для которого они предоставляют поддержку. Им даются руководства, но когда предложенные для них шаги не работают, они на самом деле недостаточно знакомы с материалом, чтобы порекомендовать альтернативу.

Вы можете избежать этого, поддерживая свою команду виртуальными тренировками и оснащая ее решением контакт-центра с такими функциями, как чат:

Функция живого чата
RingCentral позволяет добавить функцию чата на свой веб-сайт и направлять сообщения соответствующим агентам для ответа. Используя ИИ, вы можете гарантировать, что каждое сообщение попадет к нужному агенту службы поддержки, который затем сможет надлежащим образом ответить на вопросы или решить проблемы.
Добавление прочной базы знаний на ваш веб-сайт также может помочь клиентам самообслуживать и находить решения в свободное время, освобождая вашу команду для ответов на более сложные вопросы — так что у вас может быть меньший, более глубоко обученный штат профессионалов, ожидающих помощь.
3. Передача клиентов от агента к агенту
Поставьте себя на место этого покупателя:
Вы звоните в компанию, из которой вы недавно заказали, чтобы проверить статус вашего груза. Через пять минут ответит представитель службы поддержки. Вы проходите этапы объяснения своей ситуации, отвечаете на их вопросы и предоставляете им личную информацию, чтобы они могли вам помочь.
Но они говорят вам, что они не тот человек, с которым можно разговаривать (конечно, после ознакомления со всей этой информацией), и направят вас к нужному человеку.
Они отправляют вас в другой отдел, вы повторяете ту же информацию, и вам снова говорят, что вы не связаны с нужным человеком.
Они переводят ваш звонок, и цикл продолжается.
Вы, наверное, расстраиваетесь, просто представляя этот сценарий. И вы не будете одиноки. Мало того, что это просто ужасный пример неудачной командной работы по обслуживанию клиентов, колоссальные 70% респондентов в нашем опросе потребителей заявили, что перевод и необходимость повторять себя «очень раздражает». держать:
Как избежать этой ловушки и обеспечить хорошее обслуживание клиентов
Эта проблема обычно связана со структурой вашей группы поддержки клиентов.Если у вас разные команды, работающие по разным каналам, или новые представители отслеживают опасения клиентов, вам нужно будет переводить клиентов, пока они не найдут нужную команду поддержки.
Это создает путаницу для вас и разочарование для клиентов.
Вместо этого убедитесь, что клиенты получают единообразные ответы по всем каналам, не жертвуя качеством обслуживания, организовав команды агентов по набору навыков и сделав знания команды легкодоступными. Когда каждая команда оснащена для ответа по каждому каналу, агенты службы поддержки, обученные в каждой конкретной области, могут отвечать на вопросы или предоставлять услуги независимо от того, куда обращается заказчик, что означает меньшее количество передач и меньшее количество повторений.

4. Отсутствие сочувствия
Когда клиент приходит к вам сбитым с толку или расстроенным, последнее, что они хотят слышать, — это корпоративный жаргон от агента службы поддержки, который звучит так, будто его наплевать на стресс, с которым сталкивается клиент.
Это довольно базовый навык обслуживания клиентов, но его может быть сложно освоить. Речь идет не только о том, чтобы «использовать позитивный язык» — есть и другие нюансы, например, попытка персонализировать беседу, несмотря на то, что многие ответы на вопросы службы поддержки заданы сценариями.Вот некоторые из проблем, которые могут возникнуть из-за недостатка сочувствия у сотрудников службы поддержки:
Несоответствие тонов, из-за которого покупатель чувствует себя неслышным
Клиенты, которые думают, что их проблема игнорируется
Отсроченные ответы с типичными извинениями, которые мало помогают снять стресс клиентов
Клиенты не хотят снова обращаться в службу поддержки, опасаясь еще одного негативного опыта
Как избежать этой ловушки и обеспечить хорошее обслуживание клиентов
Наем чутких членов команды должен быть первым шагом.Если ваши агенты по обслуживанию клиентов от природы не проявляют сочувствия, им может быть труднее естественным образом применить это для поддержки разговоров с клиентами.
Однако вы можете помочь своей команде научиться сопереживать и помнить о том, как они используют язык. Упражнения на сочувствие могут улучшить навыки слушания, понимания и решения проблем.
Одна из основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы проявить сочувствие в разговоре, помимо слушания и попытки понять, что нужно клиенту, — это указывать на то, что вы обращаете внимание, например, «Я полностью понимаю…» и « Я знаю, откуда вы… », чтобы показать, что вы обращаете внимание и подтверждаете то, что они говорят.
Вот пример от American Eagle Outfitters:
Информативный, но чуткий ответ может иметь большое значение для уменьшения разочарования и создания лучшей среды для позитивной поддержки клиента.
Сообщение выше на самом деле даже не супер-персонализировано, но добавление смайлика и удачно расположенного восклицательного знака делает тон более «человечным». Добавление этих небольших элементов может иметь большое значение для создания положительного опыта для клиентов при использовании автоматизации рабочих процессов.
5. Заставить клиентов ждать слишком долго
Когда клиент находится в стрессе, замешательстве или разочаровании, он, вероятно, очень хочет найти решение своей проблемы. Не поможет, если им придется ждать, пока вы поднимете трубку (узнайте больше о стандартах разрешения первого звонка) или ответите на их сообщение.
К тому времени, когда клиент, наконец, разговаривает с представителем службы поддержки, он уже близок к точке кипения, что создает сложную ситуацию для вашей команды и затрудняет успешное решение проблемы.
И это в том случае, если покупатель вообще решит подождать.
Если время ожидания станет слишком долгим, они могут повесить трубку и немедленно передать свой бизнес конкуренту. И у вас не так много времени, чтобы терять его зря — для 60% клиентов любое время ожидания более 3 минут является слишком долгим.
Как избежать этой ловушки и обеспечить хорошее обслуживание клиентов
По большей части длительное время ожидания является признаком того, что ваша команда по обслуживанию клиентов перегружена или недоукомплектована.У них может не быть необходимых ресурсов для эффективного выполнения своей работы, или у них слишком много проблем со стороны клиентов и недостаточно представителей службы поддержки.
Чтобы сделать их максимально эффективными, вам необходимо предоставить своей команде подходящее программное обеспечение и инструменты для обслуживания клиентов.
Борьба за устранение плохого обслуживания клиентов продолжается
Ни один бизнес не совершенен. Когда дело доходит до поддержки клиентов, у вашей команды почти гарантированно будет выходной.
Но для того, чтобы постоянно предоставлять своим клиентам высококачественное обслуживание, вам необходимо иметь правильные системы и процессы, чтобы эти «выходные» дни были менее частыми и менее заметными.
Хотя эти пять примеров и советов — отличное место для начала улучшения вашей поддержки клиентов, плохое обслуживание клиентов может закрасться в вашу поддержку разными способами. Помните об услугах, которые вы предоставляете своим клиентам, и ищите возможности для их улучшения.
По мере того, как вы начинаете узнавать, что работает с вашей аудиторией, а что нет, вы можете усовершенствовать свою стратегию обслуживания клиентов, чтобы лучше исключить плохую поддержку и сделать каждого клиента положительным.
¹ психологическая наука.org / news / Release / new-study-offers-we-Remember-the-bad-times-better-than-the-good.html
² forbes.com/sites/shephyken/2018/05/17/busshops-lose-75-billion-due-to-poor-customer-service/#6f257dcc16f9
Первоначально опубликовано 1 июля 2020 г., обновлено 17 ноября 2021 г.
Контактные линзы: что нужно знать перед покупкой
Контактные линзы: что нужно знать перед покупкой
Интересно, какой тип контактных линз лучше всего подходит для вашей проблемы со зрением, образа жизни или бюджета? Сравните плюсы и минусы конкретных типов контактных линз.
Персонал клиники Мэйо
Контактные линзы более универсальны, чем когда-либо прежде. Узнайте о плюсах и минусах обычных типов контактных линз, а также об основных правилах предотвращения глазных инфекций.
Линзы контактные мягкие
Мягкие контактные линзы — это наиболее часто назначаемые контактные линзы. Их можно использовать для исправления различных проблем со зрением, в том числе:
Близорукость (миопия)
Дальнозоркость (дальнозоркость)
Затуманенное зрение (астигматизм)
Возрастная потеря зрения крупным планом (пресбиопия)
Мягкие контактные линзы удобны и легче адаптируются, чем жесткие газопроницаемые линзы.Мягкие контактные линзы бывают разных типов, например:
Линзы для повседневного ношения. Однодневные линзы предназначены для однодневного ношения. Вы снимаете и утилизируете их на ночь. Другие варианты включают двухнедельные одноразовые линзы, месячные одноразовые линзы и, для некоторых рецептов, ежеквартальные одноразовые линзы. Обычно вы снимаете эти линзы каждую ночь для очистки и дезинфекции.
Ночные (расширенные) линзы. Некоторые мягкие контактные линзы можно носить до 30 дней непрерывно, в том числе во время сна.Однако этот тип ношения линз может вызвать осложнения, такие как скопление мусора под линзами, проблемы с роговицей или серьезные глазные инфекции.
Жесткие газопроницаемые контактные линзы
Жесткие газопроницаемые линзы обеспечивают ясное и четкое зрение людям с большинством проблем со зрением. Эти контактные линзы могут быть полезны, если вы пробовали мягкие контактные линзы и остались недовольны результатами, или если у вас «сухие глаза».
Жесткие газопроницаемые контактные линзы более долговечны, чем мягкие контактные линзы.Кроме того, они более воздухопроницаемы, позволяя проникать в роговицу большему количеству кислорода. Эти контактные линзы необходимо снимать для очистки и дезинфекции на ночь, но некоторые из них можно носить в течение недели или даже 30 дней.
Чтобы привыкнуть к жестким газопроницаемым контактным линзам, может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель. Однако, если ваш рецепт не изменится и вы позаботитесь о своих линзах, вы можете использовать одну и ту же пару до двух-трех лет.
Линзы контактные специализированные
В зависимости от потребностей вашего зрения вы можете рассмотреть специальные контактные линзы, например:
Гибридные контактные линзы. Гибридные контактные линзы имеют жесткий газопроницаемый центр, окруженный мягким внешним кольцом. Они могут исправить близорукость, дальнозоркость, астигматизм и возрастную потерю зрения крупным планом, а также неправильную кривизну роговицы (кератоконус). Их также может быть удобнее носить, чем традиционные газопроницаемые линзы.
Мультифокальные контактные линзы. Эти линзы доступны из различных материалов и могут одновременно корректировать близорукость, дальнозоркость и пресбиопию.
Тонированные контактные линзы. Контактные линзы можно тонировать в косметических или терапевтических целях. Тонирование может улучшить восприятие цвета и, например, компенсировать дальтонизм.
Склеральные контактные линзы. Эти жесткие газопроницаемые линзы больше большинства и доходят до внешнего белого слоя глазного яблока (склеры). Они могут помочь исправить зрение, если у вас неправильная или деформированная роговица.
Ортокератология. Эти специальные жесткие газопроницаемые линзы надеваются во время сна, чтобы временно изменить изгиб роговицы.Это создает ясное видение, пока вы бодрствуете.
Покрытия для контактных линз. Эта обработка делает поверхность линзы скользкой и более устойчивой к налипшим на нее бактериям. Покрытие можно наносить на мягкие и жесткие газопроницаемые контактные линзы.
Правильная установка
Перед тем, как получить контактные линзы, обратитесь к окулисту для тщательного осмотра и подбора глаз. Вам может потребоваться повторный осмотр через неделю, один месяц и шесть месяцев, а затем один раз в год или два года.
Как избежать осложнений
Ношение контактных линз может вызвать различные проблемы, от дискомфорта до тяжелых инфекций. Во избежание проблем:
Соблюдайте правила гигиены. Перед тем, как прикасаться к контактам, вымойте руки водой с мылом, ополосните и вытрите полотенцем без ворса.
Сведите к минимуму контакт с водой и слюной. Снимите контактные линзы перед плаванием или использованием гидромассажной ванны. Не засовывайте линзы в рот, чтобы намочить их.
Будьте осторожны с растворами для контактных линз. Используйте только коммерчески подготовленные стерильные продукты, предназначенные для того типа контактных линз, который вы носите. Выбрасывайте раствор из контейнера для контактных линз каждый раз, когда вы дезинфицируете и храните линзы. Осторожно протрите и ополосните линзы в соответствии с указаниями врача. Не используйте контактный раствор, срок годности которого истек.
Замените контактные линзы и футляр в соответствии с рекомендациями. Следуйте инструкциям производителя по замене контактных линз.Очищайте и ополаскивайте футляр стерильным раствором для контактных линз каждый раз после его использования. Не используйте водопроводную воду. Переворачивайте футляр, пока он сушится на воздухе, чтобы слить остатки раствора. Заменяйте корпус каждые три месяца.
Избегайте безрецептурных контактных линз. Эти линзы могут вызывать травмы и инфекции глаз. Если вас интересуют декоративные контактные линзы, посоветуйтесь со своим глазным врачом.
Даже при правильном использовании и уходе сухость глаз может стать проблемой для тех, кто носит контактные линзы.Если у вас зуд или покраснение глаз, снимите контактные линзы и используйте смазывающие глазные капли.
Если ваше зрение становится нечетким, или вы испытываете боль в глазах или повышенную чувствительность к свету, обратитесь к окулисту для получения немедленной помощи.
Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.
Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.
Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете в любой момент отказаться от рассылки по электронной почте, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.
Подписывайся!
Спасибо за подписку
Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.
Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской
Повторите попытку через пару минут
Повторить
23 октября 2020 г. Показать ссылки
Медицинские изделия: Типы контактных линз.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/ContactLenses/ucm062319.htm. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
Как правильно ухаживать за контактными линзами. Американская академия офтальмологии. http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
Lipson MJ. Обзор контактных линз. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
DeLoss KS, et al. Осложнения контактных линз. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
Типы контактных линз. Американская академия офтальмологии. http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-types.cfm. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
Узнать больше Подробно
Продукты и услуги
Книга: Руководство клиники Мэйо по улучшению зрения
.
Отследить контакты сложнее, чем кажется
Перри Н. Халкитис | Приглашенный обозреватель
Отслеживание контактов — ключевой инструмент для ограничения распространения вирусов. Вот как это работает.
Отслеживание контактов — это ключевой инструмент для ограничения распространения вирусов. По данным Центров по контролю за заболеваниями, вот как это работает.
Лу Сальдивар, Milwaukee Journal Sentinel
Отслеживание контактов — один из старейших инструментов общественного здравоохранения — становится заголовком по всей стране, и многие штаты разрабатывают бессистемные программы обучения неквалифицированных людей в надежде замедлить распространение COVID-19.Для того, чтобы это было успешным, отслеживающие контакты должны быть людьми с высшим образованием, которые обладают множеством передаваемых навыков, выходящих за рамки простого знания своего сообщества.
Для сравнения, вы бы действительно хотели, чтобы ваша соседка «Карен», получившая работу только потому, что знает этот район, звонила вам?
Доверьтесь нам — мы разработали тренинг по отслеживанию сельскохозяйственных культур в сообществе Нью-Джерси.
Отслеживание контактов, также известное как уведомление партнера, обычно используется департаментами здравоохранения для предотвращения распространения инфекционных заболеваний, таких как корь, туберкулез, ВИЧ и многих других, путем выявления людей, которые болеют этим заболеванием, и тех, кого они могли заразить.Этот метод сейчас используется для замедления распространения COVID-19, и многие ошибочно полагают, что это простая задача. Это не так, и вот почему:
Идентификация тех, кто подвергся воздействию: Стало почти невозможно идентифицировать и затем связываться с людьми, которые могли подвергнуться воздействию COVID-19 из-за роста больших общественных собраний, которые практически не требуют меры предосторожности для предотвращения COVID-19 — такие как вечеринки на Файер-Айленде или политические митинги в Талсе и на горе Рашмор.Некоторые отчеты показывают, что 40% инфицированных COVID-19 не имеют никаких симптомов и без тестирования и отслеживания контактов будут продолжать распространять болезнь.
Должно произойти быстро: Хотя не существует золотого стандарта того, как быстро должно происходить отслеживание контактов и которое будет варьироваться в зависимости от инфекционного заболевания, для COVID-19 оно окажется наиболее полезным, если будет введено в действие в течение 1-2 дней после выявленная инфекция. Каждый день без должных усилий по отслеживанию контактов подрывает и ослабляет инструмент.Поскольку в большинстве США наблюдается всплеск инфекций COVID-19, время между тестированием и сообщением удлиняется, и в результате проходят дни, если не недели, прежде чем средства отслеживания контактов смогут поговорить с теми, кто потенциально подвергался воздействию COVID- 19.
Люди не отвечают на телефонные звонки: Реальность такова, что некоторые люди с COVID-19 не отвечают на свой телефон, чтобы поговорить с помощью средства отслеживания контактов, или вешают трубку во время разговора, что делает невозможным выяснить, кто этот человек был в тесном контакте с.
Недоверие: Черное и коричневое население имеет законные опасения по поводу поставщиков медицинских услуг и общественного здравоохранения. Это усугубляется озабоченностью американцев без документов в эпоху Трампа и потенциальным использованием GPS и других систем мониторинга местоположения, которые использовались для отслеживания COVID-19 в Северной Корее.
Это все обман: Сопротивление любому вмешательству, будь то ношение масок или отслеживание контактов, еще более затрудняется ложными заявлениями администрации Трампа и его уменьшающихся поклонников, таких как ведущий игрового шоу Чак Вулери, который недавно написал в Твиттере, что COVID-19 и его серьезность созданы только для того, чтобы сорвать переизбрание президента.
COVID-19 в вашем почтовом индексе: Гонка, доход может удвоить ваши шансы заболеть в Нью-Джерси
Коронавирус: «Поскольку остальная страна в огне» с ростом числа случаев COVID-19, как это влияет на Нью-Джерси?
Для подписчиков: Налогоплательщиков штата Нью-Джерси за кредит в 10 миллиардов долларов без голосования. Пандемия важнее прозрачности?
Мы слышим, что сообщества и некоторые местные политические лидеры верят, что каждый может выполнять работу по отслеживанию контактов, если они понимают людей, живущих в этом районе, районе или округе.
Хотя я согласен с тем, что наем трейсеров из других частей страны, не обладающих местной культурной компетенцией, как в случае с Индианой, — просто плохая идея, само по себе недостаточно, чтобы это был единственный критерий для этих ролей.
Помимо знания географического региона, его людей, культур и норм сообщества, отслеживающие контакты должны также иметь высшее образование и понимать принципы общественного здравоохранения, социальной работы и других социальных наук, обладая выдающимися навыками межличностного общения и технических навыков.Даже врачи нуждаются в дополнительном обучении, которое охватывает социальные детерминанты здоровья и другие составляющие общественного здоровья, чтобы они могли эффективно отслеживать контакты.
За последние два месяца Школа общественного здравоохранения Рутгерса разработала 18-часовой онлайн-курс по отслеживанию контактов с COVID-19, который мы используем для обучения 1000 недавно набранных специалистов по отслеживанию для штата, взятых из программ магистратуры и выпускников выпускников. программы по всему Нью-Джерси.
Давайте сравним это с Нью-Йорком: всего лишь пять часов обучения без какой-либо адаптации к особенностям города, который набирает людей, которым нужно только иметь степень средней школы, и который не контролируется Нью-Йорком. Городской департамент здравоохранения и психической гигиены, который был отстранен от работы мэром Биллом де Блазио,
Во избежание того, чтобы неквалифицированные люди, такие как ваша соседка Карен, не стали отслеживать контакты, важно определить требования и навыки высококонкурентных кандидатов. .
Средства отслеживания контактов будут проводить собеседования на высоком уровне с целью сбора сложных и личных данных, и должны уметь передавать и обеспечивать конфиденциальность и доверие. Они также должны обладать способностью оставаться профессиональными, спокойными и информативными при разговоре с людьми, которые по понятным причинам напуганы, сбиты с толку и даже злы. Эти характеристики есть не у кого-либо.
Наш опыт показывает, что брак между высшими учебными заведениями Нью-Джерси, местными департаментами здравоохранения и государственными учреждениями даст наилучшие результаты в отслеживании контактов.