Спрашуй ру: Вход | Спрашивай.ру

100 вопросов парню, чтобы узнать его лучше и ближе

• 23 октября 2022
• Полищук Оксана
• Вопросы

Заставить парня рассказать о себе может быть трудной задачей. Особенно, если вы хотите узнать о нём больше обычного, но не знаете, что спросить у парня. Поэтому прочтите список из 100 вопросов парню на интригующие, сложные и душевные темы, которые помогут вам лучше его узнать.

Близость очень важна, когда вы пытаетесь начать отношения с парнем. А стать ближе с ним, вы можете, если будете говорить о вещах, которые много для вас значат. И вот эти сто вопросов для парня, подойдут как для общения с мужчиной и сближения с ним, так и при знакомстве друг с другом.

Эти 100 вопросов помогут девушкам составить некое представление о человеке, с которым они общаются. Они помогут узнать больше о его характере и предпочтениях, понять его отношение к жизни. А психологические вопросы парню помогут лучше понимать его мысли, создадут веселый и доверительный климат в общении и поспособствуют тому, чтобы хорошо провести время вместе.

Зачем нужны эти 100 вопросов парню

• Они помогут девушке получить доступ к мыслям, чувствам и пониманию качеств мужчины, которого хочется узнать лучше.
• Даже не будучи психологом, но основываясь на ответах собеседника, девушка сможет сделать выводы о человеке, который ей понравился.

Чтобы не превращать разговор в допрос, девушка может отвечать на тот же заданный парню вопрос. Так они больше узнают друг о друге, а это создаст взаимную эмоциональную привязанность.

Рекомендую прочитать 100 вопросов для девушек, которые им обязательно поднимут настроение.

Теперь посмотрите, какой вопрос может заинтересовать его из первой десятки?

10 вопросов для парня

1. Что станешь делать, если с лучшим другом влюбитесь в одну девушку? Уступишь ему или нет?
2. С кем из друзей тебе нравится путешествовать? Почему?
3. Можешь отказаться от выпивки, если выпить предлагают друзья?
4. Какие 3 женских качества больше всего ценишь в женщине?
5. Если встретишься с бывшей подругой, и она предложит возобновить прошлые отношения, как поступишь?
6. Как будешь защищать своего ребёнка от разлагающего и разрушающего влияния вседозволенности и распущенности? Может уехать жить в тайгу или это не выход?
7. Какие черты характера должны быть у твоей жены?
8. Что для тебя является наиболее привлекательным во внешности девушки?
9. Ты бы выбрал бурные, страстные отношения или спокойные и стабильные?
10. Чтобы стать успешным что нужно: везение, образование, настойчивость или родительские деньги?

Еще лучше узнать человека вам помогут 145 интересных и оригинальных вопросов парню, которые ему нужно задать.

50 вопросов парню, чтобы узнать его лучше

Эти 50 вопросов мы разбили на несколько тем: работа и финансы, отдых, личные взгляды и прошлое человека.

10 вопросов о работе и финансах

1. Работа для тебя — это самоцель или средство достижения лучшей жизни?
2. У тебя есть долги? Как добиться стабильного финансового положения?
3. Что стал бы делать, имея много денег?
4. Какой вид работы предпочитаешь, и с каким графиком? (Вот список мудрых цитат и статусов о работе, советую их прочитать).
5. Выиграв 1 000 000 $ в лотерею, оставил бы свою работу, учебу?
6. Поддержишь желание жены уехать на заработки? Как относишься к тому, что женщина/девушка уезжает на заработки?
7. Женщина должна работать или сидеть дома с детьми?
8. Предположим, ты выиграл путевку на двоих на самый дорогой курорт. Но тебе за эту путевку предложили сумму денег гораздо больше, чем стоимость поездки, что выберешь?
9. Кто должен в семье зарабатывать деньги?
10. Твое отношение к финансовым пирамидам? Вложил бы в них деньги?

Вопросы об отдыхе из тик-тока

1. Тебе какой вид отдыха больше нравится: пляж и море или поход в горы?
2. Как будешь планировать семейные отпуска?
3. Как относишься к раздельному отдыху? Отпустишь свою девушку одну в отпуск?
4. Как отдыхаешь после тяжелого дня или недели, учёбы?
5. Как далеко бывал от дома, в какой точке мира? Где больше всего тебе понравилось?
6. Где предпочел бы отдыхать с детьми: в городе, деревне или другой стране? Почему? (Прочитайте, что нужно знать и учитывать, когда собираешься устроить семейный отдых с детьми на природе?)
7. Выигрыш в 3000 долларов лучше всего потратить: на путешествие или купить крутой телевизор?
8. Какую еду никогда не закажешь в ресторане чужой страны?
9. Стал бы знакомиться и заводить на отдыхе курортный романчик?
10. Любишь гулять с собакой? Что делать с домашними животными, собираясь на длительный заграничный отдых?

(Прочитайте красивые высказывания и цитаты про собак со смыслом, которые показывают, какое место они занимают в нашей жизни).

Вопросы о личных взглядах для сближения с парнем

1. Чему отдаешь приоритет в жизни: работе, семье, брачному спутнику? Мог бы чем-то из этого пожертвовать и ради чего?
2. Ты веришь в Бога? Как считаешь вера помогает в жизни или нет? (Прочитайте 150 библейских вопросов, чтобы проверить свои знания Библии)
3. Что в твоем понимании означает доверие, преданность?
4. Какое дело должен хоть раз в жизни сделать каждый парень или мужчина?
5. Прилично ли парню рассказывать девушкам пошлые анекдоты?
6. Каким способом лучше всего улаживать разногласия между людьми, друзьями, супругами?
7. Что, по-твоему, означает словосочетание «пустые обещания».  Когда обещания становятся «пустыми»? Как этого избежать?
8. Для тебя в девушке важен интеллект или внешний вид?
9. Какое образование хочешь обеспечить своим детям? Почему хочешь, чтобы они его получили?
10. Сколько пар обуви, рубашек, брюк и костюмов должен иметь мужчина?

Что представляет собой парень, помогут узнать и философские вопросы для размышления.

Вопросы о прошлом человека

1. Сможешь доверять девушке, если не все будешь знать о ее прошлом?
2. Если встретишься с бывшей подругой, и она предложит возобновить прошлые отношения, как поступишь?
3. Что тебе больше всего нравилось в бывшей девушке, а что нет?
4. Ты с кем-то уже встречался в прошлом? Если да, почему расстались? Вы поддерживаете отношения, например, в соцсетях или E-mail?
5. У тебя в прошлом были проблемы с полицией?
6. Какой глупости или обману, ты поверил и за это пострадал?
7. Твои родители ссорились? Как это на тебя повлияло? Как ты намерен поступать в своей семье?
8. Что из твоего прошлого тебе хотелось бы изменить, забыть, исправить? Мог бы рассказать что это?
9. С каким распространенным мнением прошлого не можешь смириться?
10. В прошлом у тебя были вспышки агрессии? Что может спровоцировать у тебя чувство ярости? Ты склонен к жестокости?

Для разнообразия общения, советую прочитать смешные вопросы для парня, которые его развеселят.

Странные вопросы парню

1. Как избавляешься от людей, которые тебе не нравятся?
2. Лучше жить без кондиционера, интернета или холодильника?
3. За миллион евро согласишься на смену пола?
4. Может ли коммунизм, демократия или капитализм сделать людей равными и счастливыми?
5. Имея возможность обанкротить любого человека или компанию, на ком остановил бы свой выбор?
6. Какого реалити-шоу не существует, а должно бы?
7. Предпочел бы управлять пространством или временем?
8. На обложку какого журнала ты согласишься сняться?
9. Если бы ты мог изменить мир, с чего бы начал совершать перемены?
10. Стремительное распространение цифровых технологий — это хорошо или плохо?

20 Вопросов парню на свидании

1. Кто или что вдохновляет тебя становиться лучшим человеком?
2. На какие спортивные секции ходил, когда был ребенком?
3. Какой герб выбил бы на родовом замке?
4. Каких своих талантов и способностей стесняешься?
5. Физически, на какой возраст себя ощущаешь?
6. Как долго можешь обходиться без сна?
7. Чего больше всего боишься в жизни?
8. Когда чувствуешь себя живым и полным сил?
9. Что важнее иметь: больше денег или свободное время?
10. В какой области хотел бы стать вундеркиндом?
11. Ты считаешь себя волком одиночкой или нет? (Рекомендую прочитать эти мудрые цитаты и статусы про одинокого волка, чтобы проверить свои качества).
12. Чем больше всего тебе запомнились школьные годы?
13. За кого не пожалеешь своей жизни: за девушку, страну, идею?
14. Что предпочтешь: завтрак в постель или дольше поспать?
15. Кем выберешь быть: покорителем женских сердец, гением или богатым и успешным человеком?
16. Что делаешь первым, когда встаёшь утром?
17. Какой сказочный персонаж похож на тебя по духу?
18. Что легче тебе пережить: 3 года без гаджетов, телефона или интернета либо пять лет без любых десертов?
19. Тебе легче справиться с голодом либо ненавистью?
20. Что больше всего тебя освежает в жаркий день?

Вот вопросы про отношения, любовь и семью, ответы на которые вам обязательно нужно узнать от парня.

Вопросы парню про девушку

1. Когда-нибудь стеснялся девушки?
2. Что станешь делать, если девушка предложит самостоятельно за себя платить в ресторане?
3. Чтобы жениться на девушке своей мечты, согласился бы 5 лет не пользоваться телефоном, гаджетами, интернетом и телевизором?
4. При знакомстве с девушкой тебе хочется произвести впечатление крутого, богатого или веселого парня?
5. Какой самый ценный подарок женщина может подарить мужчине?

Наводящие вопросы парню при знакомстве

1. Какие качества, недостатки хотел бы развить или исправить в себе?
2. Готов ли ты всегда добиваться справедливости?
3. У тебя более близкие отношения с отцом или матерью. Почему?
4. Что тебя пугает в браке?
5. У тебя есть хобби? Как будешь его поддерживать после свадьбы? Сколько планируешь на него тратить времени и денег?
6. После женитьбы лучше сразу заводить детей или некоторое время пожить бездетными, для себя?
7. Что умеешь ты, чего не умеет большинство людей?
8. Как отреагирует твоя семья, друзья, если тебя задержит полиция? Для них это станет неожиданностью или нет?
9. У кого хотел бы попросить прощения? Почему?
10. Что больше любишь: получать подарки или дарить их?

5 вопросов для парня

1. Против каких людей или национальностей у тебя предвзятое мнение?
2. Какой язык считаешь самым романтичным?
3. Смысл жизни для людей и животных одинаков или нет?
4. Что значит жить хорошей жизнью?
5. Существует ли судьба? Если да, тогда у людей есть свобода воли или нет?

Для общения в социальных сетях, советую использовать эти вопросы для Аска и Спрашивай ру.

Заключительные мысли для 100 вопросов парню

Серьезное знакомство с парнем требует времени и усилий. Если в вашей жизни есть парень, к которому вы хотите стать ближе и узнать его получше, тогда вам придется использовать тактику, отличную от светской беседы и вежливости. Вам нужно отличное начало разговора.

Поэтому 100 вопросов парню в этой статье, помогут девушкам составить представление о своем собеседнике и избежать неловкого молчания во время общения на свидании. Не стесняйтесь обсуждать с парнем интересующие вас темы.

Слушая ответы парня, честно себе ответьте: вас устраивает его образ мышления и поведение? Какого человека вы видите за всем этим: честного, заботливого, внимательного мужчину или эгоиста, который думает только о себе и собственной выгоде?

Перед вами серьезный человек или нерешительный, когда дело касается принятия серьезных решений? Какой человек вам открылся: добрый, сдержанный или пассивный, трусливый и надменный? В конечном итоге, это приведет к тому, что вы оба сблизитесь и полюбите друг друга, или наоборот — расстанетесь.

Видео: 19 вопросов с парнем

В этом видео вы увидите, как можно хорошо провести время и больше узнать друг о друге с помощью вопросов?

Полищук Оксана

Оксана — позитивный мыслитель и независимый писатель. Любит писать вдохновляющие статьи об отношениях с противоположным полом. Много исследует литературы о самосовершенствовании, семье, отношениях, здоровье и других аспектах жизни. Поэтому с радостью готова делиться полученными знаниями со своими читателями. Ей можно написать на почту: [email protected]

Бесплатные консультации врачей онлайн — задать вопрос на СпросиВрача

1291 вопрос за сутки

• Платные
• Бесплатные

Задайте вопрос врачу

Отравление помогите срочно

0 ответов

4 мин. назад

300.00 р.

Елена, Казань

Гемофильная палочка, фарингит,вирус эпштейна-барр

0 ответов

57 мин. назад

300.00 р.

Мария

Потеря центрального зрения

4 ответа

5 часов назад

300.00 р.

Алла, Кисловодск

Мучаюсь с ЖКТ больше полугода. Помогите!

4 ответа

6 часов назад

400.00 р.

Ирина, Москва

Болит горло.

4 ответа

8 часов назад

500.00 р.

Ольга, Никель

Почему морозит?

14 ответов

сегодня, 01:22

500.00 р.

Мария

Остеоид остеома

5 ответов

вчера, 21:14

300.00 р.

Анна

Бактерия в кале

7 ответов

вчера, 19:56

350.00 р.

Юлия, Москва

Рана на лапке у кошки и пятна на подбородке

1 ответ

вчера, 17:49

500.00 р.

Алиса

Скорректируйте лечение

0 ответов

только что

300. 00 р.

Ирина, Омск

Мушки перед глазами

0 ответов

2 мин. назад

300.00 р.

Аделина

Повышенное глазное давление , как снизить?

0 ответов

2 мин. назад

400.00 р.

Марина, Чита

Синяки вокруг глаз

2 ответа

2 мин. назад

300.00 р.

Анна

Время одноразового катетера в уретре?

0 ответов

3 мин. назад

300.00 р.

Сергей

Снижение количества околоплодных вод

0 ответов

4 мин. назад

500.00 р.

Марина

Пульс 87 при приеме эдабри 1/4-20 мг

4 ответа

9 мин. назад

500.00 р.

Светлана, Артём

Показать еще

Стать консультантом

Получить онлайн консультацию врача

Возможности сервиса

Консилиум:

бесплатный режим

• Постановка в очередь бесплатных вопросов
• Без гарантии получения ответов
• Среднее время публикации вопроса 1 день 16 часов

бесплатно

Бесплатная консультация для тех, кто готов подождать.

Возможность перевести консультацию в «платную» для получения дополнительных возможностей.

Задать вопрос бесплатно

Консилиум:

платный режим

• Моментальная публикация
• Гарантия получения ответов нескольких врачей
• Первые ответы в среднем в течение 15 минут
• Возможность загрузить сканы или фотографии анализов

от 300₽

Вы можете назначить вознаграждение больше. Чем выше вознаграждение — тем больше врачей ответит на Ваш вопрос.

Задать платный вопрос

Индивидуальная консультация

• Углубленная консультация одного врача по Вашей проблеме
• Возможность консультации с высококлассным специалистом
• Индивидуальный подход
• Приватный чат-диалог

от 500₽

Каждый врач назначает стоимость своей консультации индивидуально. Для консультации перейдите в список врачей и выберите соответствующую специализацию.

Выбрать врача

Квалифицированные консультации врачей

Сервис несёт полную моральную и юридическую ответственность за качество консультаций:

Большой выбор специалистов: от гинеколога до педиатра

Медицинское образование проверено администрацией сайта

Внедрена система рейтинга оценки врачей по отзывам пациентов

Сертификаты врачей

Каждый врач проходит проверку наличия медицинского образования и действующих сертификатов специалистов. Также врачи проходят проверку идентификации личности.

Задать вопрос врачу дистанционно

На нашем медицинском сервисе онлайн консультаций врачей СпросиВрача Вы можете легко получить онлайн консультации врачей бесплатно и без регистрации.

На нашем портале работают и ждут ваших вопросов 12000 опытных врачей первой и высшей категории, прошедших сертификацию и подтвердивших свою квалификацию. На сайте можно прочитать отзывы о врачах и их консультациях. Вы можете обратиться к узким специалистам 50-и направлений медицины, в том числе найти врачей женской консультации или задать вопрос детскому врачу.

Как дистанционно проконсультироваться с доктором

Чтобы задать вопрос доктору и получить бесплатную медицинскую консультацию специалиста дистанционно и круглосуточно, — просто заполните форму создания вопроса. Задавайте вопросы, не выходя из дома! Сервис работает без выходных.

Отзывы наших пользователей

5 октября 2021

  Спасибо огромное за грамотные ответы

16 сентября 2021

Здравствуйте! Я не сразу увидела, что ответов на мой вопрос несколько. Прочитав все, увидела полную картину моего недуга.Ответы очень профессиональные и это радует. Благодарю! Все ожидания оправдались.

16 сентября 2021

   врачи отвечают противоречиво.   Сервис удобен, отвечают быстро и бесплатно

5 сентября 2021

  Большое спасибо за оперативный и грамотный ответ. Замечательный врач!   да

31 августа 2021

Врачи компетентные, отвечали по сути и быстро. Консультации мне помогли. Сервис мои ожидания оправдал. Большое спасибо.

21 августа 2021

  Благодарю за всё консультации, которые я получила. Но я была не готова предоставить результаты мед. исследований. Поэтому отстранилась от дальнейших консультаций.   Да, я довольна, тем, что получила. Но надо как то обратить внимание клиентов, чтобы были готовы к диалогу с врачом, что нужно будет предоставлять, результаты анализов и пр.

19 августа 2021

  Ответила на мой вопрос Врач акушер гинеколог Илона Альбертовна, все чётко, ясно объяснила мне. Видно, что врач опытный! Советую всем! Спасибо еще раз!   Да

5 августа 2021

  Спасибо.

  Ответ получен коротко и ясно.

1 августа 2021

  очень хорошая работа, что касается врача. однако проблемы с вашим сайтом. хотелось оценить работу врача. однако не смогла. так как я не имею страниц и контактов в соц сетях и почты на мэйл ру, только на яндексе. оценка из за незаполненной этой графы зависла, хотя там стоит, что заполнять необязательно.   да

31 июля 2021

  Все понятно, конкретно, вопросов не осталось, спасибо   Все отлично, спасибо за Вашу работу, не ожидала так быстро и конкретно

Мы собрали вопросы докторам, которые задают чаще всего:

Чтобы задать вопрос на сайте вам необходимо заполнить форму создания вопроса. После публикации вопроса его увидят врачи и смогут вам ответить. Вопрос закроется автоматически через 5 дней после публикации.

Если в течение 24 часов после публикации ваш вопрос не получил ни одного ответа и вы больше не хотите ждать, вы можете удалить свой вопрос самостоятельно. Возврат средств произойдет автоматически в течение нескольких дней.

Если вы не удалите вопрос и на него не поступит ответов в течение 3 дней, мы сами отправим его на возврат средств.

Мы возвращаем деньги абсолютно по всем вопросам, не получившим ответов.

Все консультации проводят только практикующие врачи с опытом работы. Каждый врач проходит проверку наличия медицинского образования и действующих сертификатов специалистов.

Дипломы о медицинском образовании и сертификаты врача вы можете найти на личной странице каждого врача во вкладке Сертификаты. Также все врачи проходят проверку идентификации личности.

Если вы считаете, что специальность врача в вопросе была выбрана вами неверно, перенесите его в другой раздел.

Для этого перейдите на страницу своего вопроса и нажмите на кнопку «Изменить раздел вопроса», которая находится в блоке «Управление вопросом». Изменить раздел можно только один раз.

Возможность прикреплять файлы есть только в платных вопросах. Прикрепленный файл увидят только врачи. 

Чтобы прикрепить файл, нужно авторизоваться в своем аккаунте, затем перейти на страницу заданного вопроса и нажать на зеленую кнопку «Загрузить фотографию или скан». Затем в открывшемся окошке выбрать нужный файл с компьютера/телефона. Поддерживаемые форматы: jpg, jpeg, pdf, png.

1. Авторизуйтесь на сайте под своим логином и паролем.
2. Откройте Мои вопросы в личном кабинете.
3. Перейдите в нужный вопрос и выберите то сообщение врача, на которое хотите ответить.
4. Нажмите на кнопку «Ответить врачу» под ответом врача и напишите ему свое ответное сообщение.

Другие вопросы и ответы

Получить онлайн консультацию врача

Что следует учитывать при вопросе «R U OK?» – Work Healthy Australia

Если подумать обо всех, кого вы знаете – о семье, друзьях и коллегах, – скорее всего, у кого-то из ваших знакомых проблемы с жизнью.

Начало разговора тремя простыми словами «Ты в порядке?» может изменить чью-то жизнь и R U OK? День — это всего лишь одна возможность для всех нас найти время, чтобы спросить кого-то, кто, возможно, испытывает трудности.

Потратив время на содержательные разговоры о взлетах и ​​падениях жизни, вы можете изменить ситуацию и помочь кому-то почувствовать связь.

Когда спросить: «Ты в порядке?»

Вам может показаться, что что-то не так с кем-то, кого вы знаете или о ком заботитесь. Они могут вести себя не так, как обычно, или они могут делать или говорить что-то нехарактерное.

Есть много признаков того, что кто-то не справляется. Действия, которые вы можете предпринять, чтобы определить это, могут включать:

Слушание того, что они говорят:

• Обеспокоенность будущим
• Чувствовать себя в ловушке
• Чувство безнадежности
• Нет смысла
• Иррациональный и запутанный
• Одиночество

Наблюдение их поведение:

• Уход от друзей, семьи или общества
• Резкие перепады настроения
• Потеря интереса к обычным увлечениям
• Отсутствие личной гигиены
• Безрассудные действия или рискованное поведение
• Измененный сон т. е. невозможность заснуть или сон все время
• Рост потребления психоактивных веществ

Принимая во внимание то, что происходит в жизни:

• Проблемы в отношениях
• Финансовые трудности
• Основные проблемы со здоровьем
• Потеря близких
• Стресс на рабочем месте
• Постоянное напряжение
• Не справляется в нынешних условиях

Все это возможные признаки того, что кто-то борется с жизнью и спрашивает: «Ты в порядке?» это отличное место, чтобы начать помогать.

Подготовка спросить: «Ты в порядке?»

Прежде чем спрашивать, вам нужно подумать, находитесь ли вы в хорошем состоянии, можете ли вы дать им столько времени, сколько необходимо, и готовы ли вы искренне слушать.

Важно выбрать подходящее время и место для беседы, чтобы убедиться, что это время, которое им подходит, и что у вас есть конфиденциальность.

При подготовке к разговору с кем-либо также важно быть готовым к ответу: «Нет, я не в порядке».

И наоборот, вы также должны признать, что они могут быть не готовы к разговору или не захотят говорить с вами.

Как спросить: «Ты в порядке?»

Часто людям неудобно спрашивать: «Ты в порядке?» потому что они не знают признаков того, когда спросить или не знают, что сказать.

Важнее проявлять уважение, искреннюю заботу и относиться к человеку с достоинством, чем говорить «все правильно». 3,4

При разговоре с ними задавайте открытые вопросы, такие как «как дела?» и, обсуждая свои опасения, упоминайте конкретные наблюдения об их поведении.

Если они решат поговорить с вами:

• Послушайте, что они хотят сказать, и не перебивайте и не торопите их.
• Признать их опыт
• Проявите сочувствие к их ситуации
• Задавайте вопросы, которые показывают вашу заботу и требуют разъяснений
• Перескажите, что они сказали, чтобы показать, что вы понимаете

А что, если они не хотят говорить?

Дайте им понять, что вы заботитесь о них и беспокоитесь о них, но избегайте чувства вины или критики.

Исследуйте возможность того, что они вместо этого разговаривают с кем-то другим.

Если они по-прежнему не хотят ни с кем разговаривать, дайте им знать, что если они в будущем передумают разговаривать, они могут связаться с вами.

Как реагировать на ответ «Я не в порядке».

Если кто-то говорит, что с ним не все в порядке, проявите поддержку, сочувствие и сочувствие.

Поддержка может включать в себя множество вещей, таких как; предоставление информации о доступной помощи, предложение им практической помощи в повседневных делах или просто вопрос о том, какую помощь они хотели бы получить.

Возможно, у них также были такие чувства в прошлом, поэтому может быть полезно спросить их, чувствовали ли они себя так раньше, и если да, то что помогло им раньше.

Одним из симптомов, когда кто-то борется, может быть чувство безнадежности, поэтому может быть полезно сообщить ему, что со временем и лечением он может начать чувствовать себя лучше.

Многие люди, испытывающие трудности, не обращаются за профессиональной помощью, а тем, кто обращается, часто требуется много лет, чтобы получить помощь. Это потенциально может повлиять на долгосрочное выздоровление, поэтому, если они чувствуют себя так дольше нескольких недель, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.5,6 

Люди с большей вероятностью обратятся за профессиональной помощью, если ее предложит кто-то из близких, поэтому спросите их, думали ли они о профессиональной помощи и хотели бы они получить какую-либо информацию.7,8 Вы можете сообщить им о вариантах поддержки и помощи, которые доступны и помочь им обратиться за помощью, если они хотели бы это.

Что дальше?

После первоначального разговора с кем-либо важно регулярно поддерживать с ним связь. Время от времени проверяйте их, чтобы увидеть, как они справляются, и поощряйте их продолжать искать помощь.

Важно быть последовательным и предсказуемым во взаимодействии с ними. Вы также можете предложить им изучить другие способы поддержки, такие как стратегии самопомощи или группы поддержки.

Упражнения на осознанность

Осознанность — это одна из полезных стратегий самопомощи, которая, как было установлено, полезна для психического здоровья и помогает людям справляться со стрессом или беспокойством.

Осознанность — это практика присутствия и обучения удерживать свое внимание там, где вы хотите, при этом отступая от сильных эмоциональных реакций и видя вещи более объективно.

Обычно это включает в себя ежедневную практику медитации, и, как и в случае с медитацией, чем больше вы практикуете, тем лучше у вас это получается.

Smiling Mind — это австралийское приложение для осознанности с множеством различных управляемых сеансов на выбор, которое может подойти новичку или тем, кто уже какое-то время практикует осознанность.

В то время как внимательность может быть отличным способом помочь людям справиться с ситуацией, все же рекомендуется проконсультироваться со своим врачом для получения соответствующей помощи.

И помните – спрашивать кого-нибудь «ты в порядке?» это R U OK? День может изменить чью-то жизнь.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает затруднения, обратитесь к своему терапевту или позвоните по телефону:

• Линия помощи 13 11 14  
• Кризисный текст Lifeline (доступен с 12:00 до 00:00 AEST) 0477 13 11 14
• Beyond Blue 1300 22 4636
• Headspace (для молодежи и молодежи в возрасте 12-25 лет) 1800 650 890
• Служба обратного вызова для самоубийц 1300 659 467
• MensLine 1300 789 978
• Телефон доверия для детей 1800 551 800
• SANE Австралия 1800 187 263

Ссылки

1. ABS Причины смерти, Австралия, 2018 г.
2. НАЦИОНАЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ABS: ОБЗОР РЕЗУЛЬТАТОВ
3. RU ОК? Кампания Омнибус 2019
4. Китченер Б.А., Йорм А.Ф., Келли К.М. Руководство по оказанию первой психологической помощи. 4-е изд. Мельбурн: Первая помощь в области психического здоровья, Австралия; 2017.
5. Penttilä M, Jääskeläinen E, Hirvonen N, Isohanni M, Miettunen J. Продолжительность нелеченного психоза как предиктор долгосрочного исхода шизофрении: систематический обзор и метаанализ. Британский журнал психиатрии 2014; 205: 88-94.
6. Гио Л., Готелли С., Марсенаро М., Аморе М., Натта В. Продолжительность нелеченого заболевания и исходы униполярной депрессии: систематический обзор и метаанализ. Журнал аффективных расстройств 2014; 152-154: 45-51.
7. Кьюсак Дж., Дин Ф.П., Уилсон С.Дж., Чиаррочи Дж. Кто побуждает мужчин идти на терапию? Отчеты мужчин, посещающих психологические службы. Международный журнал развития консультирования, 2004 г. ; 26: 271-83.
8. Фогель Д.Л., Уэйд Н.Г., Вестер С.Р., Ларсон Л., Хаклер А.Х. Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья: влияние социальной сети. Журнал клинической психологии 2007; 63: 233-45.

Вовлеките свою школу в R U Хорошо? день | Ресурсы для специалистов в области психического здоровья

ОК? День — это день, посвященный тому, чтобы вдохновлять и давать возможность каждому осмысленно общаться с окружающими его людьми, задавая простой вопрос «Ты в порядке?». С планами уроков, видео и шаблонами дисплеев, R U OK? облегчает учащимся вопрос «Вы в порядке?» и поддержать кого-то в случае, если они борются.

Способы участия всего школьного сообщества:

• продвигать R U OK? Day в школьном сообществе через информационный бюллетень и каналы социальных сетей
• информируйте и поддерживайте учащихся и родителей, распространяя информационные бюллетени ReachOut.com

Информация для студентов

На ReachOut. com есть полезный контент, которым вы можете поделиться со своими учениками. Раздайте приведенные ниже информационные бюллетени своим ученикам, чтобы они задавали вопросы R U OK? все намного проще:

• Как спросить друга, все ли с ним в порядке: ознакомьтесь с несколькими способами, которыми вы можете спросить друга, как у него дела.
• Советы по общению: узнайте, как лучше вести трудный разговор со знакомым.
• Что делать, если кто-то не хочет помощи: узнайте, почему кто-то может не хотеть помощи и что вы можете сделать, чтобы поддержать его.
• Заботясь о себе, заботясь о других: узнайте больше о важности заботы о себе, помогая партнеру.

Вовлечение родителей и опекунов

Молодые люди часто обращаются к своим родителям в тяжелые времена. Вы можете помочь своему родительскому сообществу установить связь и поддержать своих детей, делясь советами, инструментами и информационными бюллетенями.

Общение с родителями и опекунами

Отличный способ привлечь родителей и опекунов к R U OK? День через информационный бюллетень вашей школы или каналы социальных сетей. Просто скопируйте и вставьте копию ниже, чтобы распространить информацию среди родительского сообщества вашей школы:

Второй четверг сентября в порядке? День — день, посвященный тому, чтобы вдохновлять и давать каждому возможность осмысленно общаться с окружающими его людьми, задавая простой вопрос «Ты в порядке?» Сейчас самое время спросить ребенка: «Ты в порядке? и поддерживать их в случае, если они борются.

Однако, как мы все знаем, вести осмысленный разговор с подростками бывает непросто. Вот почему ReachOut Australia создала ресурсы, чтобы помочь родителям помочь своим молодым людям. Узнайте, как вы можете эффективно общаться со своим ребенком и некоторые практические советы, которые можно попробовать , чтобы вовлечь вашего подростка в содержательную беседу.