В контакте долгое: Вопрос-ответ

Вопрос-ответ

Арбидол (МНН умифеновир, все формы выпуска) показан для профилактики и лечения гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Возможность применения препарата Арбидола при ОРВИ различной этиологии обусловлена универсальным механизмом действия препарата, заключающемся в блокировании этапа проникновения вирусов в клетку. Благодаря данному механизму действия, препарат Арбидол обладает широким спектром противовирусной активности в отношении вирусов, вызывающих различные острые респираторные инфекции.

Проведенные исследования в 2020 году в отношении коронавируса SARS-CoV-2 показали, что механизм действия молекулы умифеновира связан с блокированием этапа фузии, на уровне взаимодействия поверхностного S-белка коронавирусов и рецептора АСЕ2 на поверхности клеток человека3, что подтверждено результатами молекулярного моделирования ^1.2.4

1. Ge Y. и др. A data-driven drug repositioning framework discovered a potential therapeutic agent targeting COVID-19 // bioRxiv. 2020. С. 2020.03.11.986836. Ге Уай. и др. Структурная основа репозиции лекарственных средств для поиска потенциального терапевтического агента, нацеленного на COVID-19// bioRxiv.2020. C. 2020.03.11. 986236.
2. Kong R. и др. COVID-19 Docking Server: An interactive server for docking small molecules, peptides and antibodies against potential targets of COVID-19 // 2020. Конг Р. и др. Док-сервер COVID-19: интерактивный сервер для стыковки малых молекул, пептидов и антител для поиска потенциальных мишеней COVID-19// 2020
3. Sanders J.M. и др. Pharmacologic Treatments for Coronavirus Disease 2019 (COVID-19): A Review // JAMA. 2020. Сандерс Дж. м. и др. Фармакологические методы лечения коронавирусной инфекции 2019 (COVID-19): обзор // JAMA. 2020.
4. Vankadari N. Arbidol: A potential antiviral drug for the treatment of SARS-CoV-2 by blocking the trimerization of viral spike glycoprotein ? // Int. J. Antimicrob. Agents. 2020. С. 105998. Ванкадари Н. Арбидол: потенциальный противовирусный препарат для лечения SARS-CоV-2 путем блокирования тримеризации вирусного спайкового гликопротеина ? // Int. В J. Antimicrob. Agents. 2020. С. 105998.
5. Wang X. и др. The anti-influenza virus drug, arbidol is an efficient inhibitor of SARS-CoV-2 in vitro // Cell Discov. 2020. Т. 6. № 1. С. 28. Ван X. и др. Противогриппозный вирусный препарат Арбидол как эффективный ингибитор атипичной пневмонии SARS-CоV-2 in vitro / / Cell Discov. 2020. Т. 6. № 1. С. 28.
6. Wu C. и др. Analysis of therapeutic targets for SARS-CoV-2 and discovery of potential drugs by computational methods // Acta Pharm. Sin. B. 2020. Ву К. и др. Анализ терапевтических мишеней для SARS-CоV-2 и обнаружение потенциальных лекарственных препаратов с помощью вычислительных методов / / акта Фарм. Грех. B. 2020 год.

перейти на страницу ответа

11 шагов к созданию своего колл центра, услуги контакт центра для бизнеса, управление колл-центром, MANGO OFFICE

Определите цели

Как мы уже говорили в самом начале бизнес-цели определяют все остальные шаги по построению колл-центра.

Составьте бизнес-план

Составьте максимально детальный бизнес-план. Бизнес-план разумно составлять одновременно с выбором типа колл-центра, так как у разных типов колл-центра будет разная структура расходов.

Если вы перебрали несколько вариантов построения Контакт-центра, но выйти на требуемый бюджет не получается, попробуйте вернуться к п.1 и уточнить бизнес-цели.

Выберите тип и платформу

Какие бывают колл-центры, мы уже обсудили выше. Выберите подходящий вам вариант исходя из бизнес-целей и требуемой структуры расходов. Для небольших и средних колл-центров часто оптимальным оказывается облачный колл-центр, для крупных – on-site или гибридный.

Также рекомендуем вам выбрать облачный вариант, если вы не до конца уверены в окупаемости проекта. Облачный выбор избавит вас от инвестиционных рисков и поможет быстро и без серьезных вложений протестировать ваши бизнес-гипотезы.

Сделайте расчет необходимого количества операторов, телефонной нагрузки и ширины канала

Если вы выбрали on-site колл-центр и более-менее представляете, с каким количеством обращений и длительностью разговоров столкнетесь, проведите необходимые расчеты по одной из моделей работы колл-центра. Вы определите необходимое количество операторов и требуемое количество телефонных каналов.

Если у вас есть только гипотезы, рекомендуем остановить выбор на облачном Контакт-центре. В этом случае расчеты производить не придется: необходимое количество операторов вы установите на практике. А сервис-провайдер будет автоматически выделять вам требуемое количество телефонных каналов без дополнительной оплаты. Например, в MANGO OFFICE каждый телефонный номер является 100-канальным. А если этого количества каналов вам не хватит, мы можем прикрепить к вашему номеру и большее количество.

Определитесь с нужными каналами коммуникаций

Вы будете общаться с клиентами только по телефону, или подключите также коммуникации на сайте, мессенджеры и социальные сети? Ваш выбор повлияет на выбор поставщика услуг. Конечно, вы можете начать с телефонии, а затем подключить коммуникации на сайте, в мессенджерах и социальных сетях в виде отдельных приложений. Но продуктивность работы операторов при этом сильно упадет.

Выберите поставщика услуг и разверните инфраструктуру

Вся необходимая информация для выбора поставщика услуг, оборудования и ПО к этому моменту у вас уже есть.

Если вы выбрали on-site колл-центр, вам необходимо закупить оборудование и ПО, сделать кабельную разводку и произвести пуско-наладочные работы.

В случае облачного Контакт-центра, вы от этого избавлены.

В любом случае вам необходимо оборудовать рабочие места операторов: установить приложение-агент Контакт-центра, установить бесплатные SIP-софтфоны для работы с гарнитурой или настольные IP-телефоны для тех, кому это удобнее.

Наймите персонал и создайте требуемую организационную структуру

Этот шаг мы уже детально рассмотрели выше.

Спроектируйте процессы, правила и процедуры и настройте ПО

Трудно найти подразделение компании, в котором роль бизнес-процессов и их поддержка ИТ-инфраструктурой была бы столь же важна, как в Контакт-центре.

Вам необходимо спроектировать рабочие процессы, сформулировать правила обработки обращений клиентов. И настроить соответствующим образом Контакт-центр. Например, спроектировать подходящее голосовое меню, выбрать требуемый алгоритм распределения вызовов между операторами.

Наладить работу может сильно помочь использование скриптов разговора. В этом случае на экране оператора по ходу разговора с клиентом появляются подсказки, что спросить у клиента при разных вариантах развития беседы.

Не забудьте также выбрать правильные метрики, отражающие эффективность работы вашего колл-центра. Для их контроля вы можете настроить соответствующие аналитические отчеты.

Установите CRM или Service Desk. Интегрируйте CRM с вашим колл-центром

Времена, когда колл-центры работали изолировано от CRM, давно прошли. Сейчас почти всегда эти две системы интегрируют, так как преимуществ от интеграции очень много.

MANGO OFFICE имеет готовые интеграции с более 100 бизнес-приложениями, в том числе со всеми наиболее популярными CRM-системами.

С другими приложениями наш облачный Контакт-центр можно интегрировать с через REST API.

Проведите обучение персонала

Вам нужно обучить сотрудников:

• работе Контакт-центра и CRM,
• бизнес-процессам,
• правилам и приёмам ведения разговоров с клиентами.

Периодически нужно проводить повторные тренинги. Какие тренинги нужны каждому конкретному сотруднику больше всего, вам подскажут аналитические отчеты, а также запись и прослушивание разговоров.

Росту квалификации сотрудников способствует и помощь супервизора или опытных коллег во время разговора. Для этого сотрудники могут воспользоваться внутренним чатом или подключением к разговору эксперта в режиме конференции или суфлирования.

Настройте нужные отчеты и постройте систему мониторинга работы колл-центра

Аналитические отчеты – важнейшая функциональность кол-центра. С их помощью вы можете изучать, как меняется поток обращений клиентов со временем, тематику обращений клиентов, продуктивность работы каждого члена команды, качество обслуживания клиентов.

Помимо аналитики важно настроить и систему мониторинга работы колл-центра в реальном времени, чтобы вовремя реагировать на приближающиеся сбои.

Наш Контакт-центр предоставит вам десятки аналитических отчетов и мониторинг работы в реальном времени. Если показатели работы колл-центра выходят за заданные пределы (например, растет количество пропущенных вызовов, не хватает операторов на линии, увеличивается время ожидания клиентом ответа оператора), то вы можете настроить автоматическое извещение об этом через электронную почту или SMS.

Основатель «ВКонтакте» П.Дуров внезапно объявился на ПМЭФ — РБК

Основатель социальной сети «ВКонтакте» Павел Дуров, местонахождение которого долгое время оставалось неизвестным, появился на Петербургском экономическом форуме.

Фото: vk.com/durov

Бизнесмен был замечен на вечеринке, проводившейся в рамках «русского Давоса», сообщает «Коммерсантъ-онлайн». Для журналистов и наблюдателей это не стало неожиданностью: имя П.Дурова появилось в списке гостей форума еще в начале июня.

Напомним, злоключения П.Дурова начались в апреле 2013г., когда интернет-деятеля обвинили в наезде на инспектора ДПС. Авария с участием автомобиля Mercedes E350 произошла на набережной Грибоедова: водитель иномарки нетактично повел себя со стражем порядка, «приняв» его на капот.

После этого хулиган сбежал с места происшествия, пока его охранник сдерживал натиск полицейских. Вскоре в СМИ появилась информация о том, что за рулем автомобиля находился именно П.Дуров. Затем бизнесмен исчез, а СКР начал уголовное преследование П.Дурова.

Руководитель соцсети все повестки в следственные органы проигнорировал, но в начале июня ситуацию удалось урегулировать: СКР прекратил уголовное преследование основателя «ВКонтакте», не увидев в действиях бизнесмена злого умысла, направленного на «применение насилия в отношении полицейского».

Многие наблюдатели заявляли, что уголовное преследование П.Дурова является очередной страницей в кампании завистников по дискредитации интернет-деятеля, направленной на «экспроприацию» его бизнеса.

Эксперт рассказал, какие пациенты с ковидом могут оставаться заразными долгое время — Общество

МОСКВА, 11 июля. /ТАСС/. Некоторые люди могут более длительное время выделять коронавирус, инфицируя окружающих, чем среднестатистический заболевший. Таких людей врачи называют «супер-распространителями», сообщил ТАСС доцент РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-инфекционист центра «Диавакс» Иван Коновалов.

«Есть отдельные генетически уникальные люди, у которых иммунная система толерантна к присутствию вируса, и они выделяют его дольше, чем другие. Как правило это бессимптомные носители. Мы таких людей называем «супер-распространителями». Их не так много в процентном соотношении, но они, конечно, дополнительно развивают эпидемический процесс, передавая вирус другим людям, потому что сами симптомов не испытывают», — сказал он.

В остальных случаях пациент, перенесший коронавирусную инфекцию, перестает быть заразным для окружающих уже через 7-10 дней после проявления первых симптомов, пояснил врач-терапевт, пульмонолог, работающий с пациентами в «красной зоне» Алексей Никишенков. Остальное течение заболевания может проходить уже без присутствия вируса в организме. «Выздоровевший человек перестает быть заразным, потому что вирус обычно долго в организме не находится — примерно 7-10 дней после проявления первых симптомов. Далее заболевание и все остальные осложнения, которые он вызовет, могут протекать уже после того, как вируса в организме не остается», — рассказал он.

После первого попадания вируса в организм человек также начинает распространять его не сразу, пояснил врач. «Человек становится заразным не с первого дня, так как вирус ведь должен попасть внутрь клетки, он развивается именно там. Для того, чтобы сделать человека заразным, он должен набрать некую вирусную массу в организме. Я думаю, пара суток должна пройти. Однако, стоит учитывать, что даже если человек не чувствует еще проявления симптомов, он уже может быть заразен», — уточнил Никишенков.

При этом в случае с дельта-штаммом инкубационный период может даже увеличиться, отметил Коновалов. «Пока что официальных пресс-релизов нет, хотя, по отдельным наблюдениям, он может увеличиваться. Но все равно две недели — срок достаточный для наблюдения за контактным лицом, чтобы понять, заразился ли он, или нет», — заключил он.

Аллергия на животных. Мифы и реальность

Домашние животные есть во многих семьях. Но помимо радости от общения c ними, хозяева могут столкнуться и c такой проблемой, как аллергия на животных. Статистика говорит o том, что 30-60% жителей планеты страдают от того или иного вида аллергии. У каждого третьего человека выявлен аллергический ринит, у каждого десятого — бронхиальная астма.

Термин «аллергия» появился в 1906 году. Его ввел педиатр из Вены Клеменс фон Пирке. Сейчас под этим термином понимают специфический иммунный ответ организма на определенное вещество — аллерген.

Причины аллергии

Наш организм устроен таким образом, что должен постоянно противостоять определенному уровню угроз. Если угроз нет, иммунная система начинает реагировать на вполне безобидные агенты (аллергены), а часто и на клетки собственного тела (аутоиммунные заболевания).

Наша иммунная система вырабатывает антитела к конкретным аллергенам, как будто они представляют опасность, даже если это и не так. Например, вдыхая аллерген иммунитет реагирует на попавший агент и вызывает местную воспалительную реакцию в носовых ходах и легких, а регулярное и длительное воздействие аллергена может привести к возникновению бронхиальной астмы.

Анафилактический шок

Это самая опасная форма проявления аллергии. Появляется внезапный зуд, затрудненное дыхание, снижение артериального давления, отек лица и гортани вплоть до асфиксии. Все это может привести к летальному исходу, если вовремя не оказать неотложную помощь.

Аллергия на животных

Аллергия на домашних животных – это одно из наиболее распространенных аллергических состояний, обусловленное непереносимостью антигенов слюны, шерсти, перьев, частичек кожи или продуктов жизнедеятельности питомцев. Симптомы зависят от путей попадания аллергена в организм – чаще всего регистрируется:

• кожный зуд,
• слезотечение,
• отек и зуд век,
• заложенность носа,
• чихание,
• кашель,
• першение в горле,
• иногда бронхиальная астма.

Факторы риска развития аллергии на животных

Аллергия на домашних животных встречается довольно часто. Однако, риск ее развития повышается, если у кровных родственников есть аллергические заболевания и астма.

Контакт с домашними животными в раннем возрасте может влиять на риск развития аллергии. Некоторые исследования показали, что дети, которые в первый год жизни контактировали с домашними собаками имеют в детском возрасте более высокую устойчивость к инфекционным заболеваниям верхних дыхательных путей, чем дети, которые росли в семьях, где собак не было.

Важно помнить о перекрестной аллергии. Если у вас есть аллергия на один вид животного, например, кошек — есть вероятность возникновения перекрестной аллергии к другим видам животных.

Аллергены животного происхождения

Частички шерсти, чешуйки кожи или перьев чаще всего содержат в своем составе вещества, вызывающие аллергические проявления. Обладая малыми размерами и легким весом, они способны длительное время находиться в воздухе, проникать в дыхательные пути. Пух и шерсть могут также фиксироваться в тканях и ворсе ковровых покрытий – этим объясняется сохранение аллергии даже после устранения общения с животным.

При аллергии на кошек самый частый аллерген — белок слюны (а не шерсть, как принято считать). Кошки любят вылизываться, и именно так из слюны белки-аллергены попадают на шерсть. Соответственно, чем больше шерсти, тем быстрее и легче распространяются аллергены по дому.

Иногда аллергены содержатся в организмах, паразитирующих на покровах животных (блохи, микроскопические клещи, грибы). Часто такой тип аллергии возникает внезапно и исчезает после лечения животного.

Каловые массы или моча некоторых видов животных могут содержать в себе провоцирующие вещества. Чаще всего аллергия проявляется после чистки лотков, клеток или террариумов и ограничивается кожными симптомами. Иногда появление аллергенов в выделениях связано с заболеваниями питомцев.

Аллергия на корм

Описаны случаи возникновения аллергии на корма для животных и для рыбок. Сами же рыбки и рептилии редко становятся причиной аллергии.

Связь аллергии с полом животного

Пол животного никакого влияния на наличие или отсутствие аллергии не оказывает. А вот кастрированное животное более безопасно в плане аллергии, чем некастрированное, поскольку выделение «агрессивного» белка Fel D1 кастрированными животными меньше.

Есть ли гипоаллергенные животные?

Аллергия может возникнуть совершенно на любое животное и гипоаллергенное животное — это миф. Но есть домашние питомцы, которые могут провоцировать аллергию реже других.

Хорошим вариантом питомца для аллергика может стать черепаха. У нее нет шерсти, количество слюны и пота незначительное, она очень проста в уходе. Но на ее продукты жизнедеятельности (испражнения) тоже могут возникнуть нежелательные аллергические реакции, поэтому будет идеально, если уборку за ней будет осуществлять человек не подверженный аллергии.

Довольно гипoaллepгeнны и такие милые животные, как шиншиллы, ведь у них нет ни сальных, ни потовых железа. Поэтому шиншилла – практически идеальный вариант для аллергика. «Практически» потому что очень редко, но реакция на шиншилл проявляется.

Неплохой вариант и лысые морские свинки.

Собака породы бишон фризе также могут подойти человеку c аллергией. He смотря на то, что шерсть у них густая и плотная, выпадает ее крайне мало. A вот йоркширский терьер, вопреки расхожему мнению, может вызвать аллергию c той же вероятностью, что и собаки других пород.

Я — аллергик, но хочу питомца!

Если очень хочется завести питомца, воспользуйтесь рекомендациями:

• Проконсультируйтесь с врачом-аллергологом, сдайте тесты (аллерго-панели), кожные пробы. Получите рекомендации по базисной терапии и экстренной помощи.
• Выбирая животное, побудьте с ним подольше в близком контакте, чтобы оценить реакцию организма. Т.к. аллергическая реакция проявляется только после второго контакта с аллергеном, договоритесь о повторной встрече. Лучше прояснить ситуацию до приобретения питомца, чем потом возвращать его или искать новый дом.
• Желательно, чтобы уборку за животным осуществлял не сам аллергик, a кто-то из членов семьи.
• Подстилки и лежанки питомца должны очищаться и стираться минимум раз в неделю.
• Ежедневная влажная уборка сократит количество аллергенов воздухе.
• Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтром. Это отличный уловитель аллергенов.
• Кошке или собаке – не место в спальне, a уж тем более в постеле аллергика! Используйте специальные чехлы для всех постельных принадлежностей и регулярно стирайте их.
• Замените портьеры менее массивными шторами или жалюзи, которые легко чистить и на которых не будут скапливаться шерсть и частицы эпидермиса животного.
• Купайте животное еженедельно c применением специальных противоаллергенных шампуней, которые можно среди товаров для аллергиков.
• При аллергии на корм, кормлением питомца должен заняться кто-либо из членов семьи, a не сам аллергик. Если речь идет o готовых кормах для кошек или собак, попробуйте перевести любимца на натуральную пищу (рацион разрабатывается ветеринарным врачом-диетологом).

Хорошие новости для аллергиков!

В июле 2019 года ученые из исследовательского подразделения компании Пурина совместно с аллергологами из Медицинской школы Университета Дж. Вашингтона рассказали о новой добавке к кошачьему корму, которая при длительном использовании лишает животное способности вызывать у людей аллергию. Эффективность добавки подтвердили в лабораторных тестах, и в экспериментах с кошками и людьми-аллергиками. Возможно, уже скоро новый корм станет по-настоящему эффективным решением для тех, кто любит кошек, но пока не может находится с ними рядом.

В любом случае, заводя домашнего питомца надо помнить, что это на долгие годы и тщательно взвесить свои возможности!

Здоровья вам и вашим питомцам!
Отделение дерматологии МВЦ «ПиК»

Гепатит С: группы риска, симптомы, лечение

Гепатит C представляет собой инфекционное заболевание печени, развивающееся в результате инфицирования вирусом гепатита С (ВГС), который распространяется главным образом через контакт с кровью инфицированного человека. Гепатит С может быть острым, либо хроническим.

Острый гепатит это воспалительный процесс в печени, который возникает в течение первых 6 месяцев после инфицирования вирусом гепатита С. Для большинства людей, острый гепатит С приводит к хронической инфекции.
Хронический гепатит С является долгосрочной болезнью, которая возникает, когда вирус гепатита С остается в теле человека. Хроническая форма может продолжаться всю жизнь и привести к серьезным проблемам печени, включая цирроз (рубцевание печени) или рак печени.
По разным оценкам, до 5 миллионов человек в России, являются носителями этой вирусной инфекции. Большинство людей не знают, что они инфицированы, поскольку они не чувствует себя больными.
Примерно у 75% -85% людей, которые инфицированы вирусом гепатита С, развивается хроническая инфекция
Хронический вирусный гепатит С (ХВГС) является серьезным заболеванием, которое может привести в долгосрочной перспективе, к проблемам со здоровьем, в том числе циррозу печени, печеночной недостаточности, раку печени, или смерти. ХВГС сегодня является одной из основных причиной цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) — рака печени.

Как гепатит передается?

Гепатит С развивается после попадания крови инфицированного человека в организм здорового человека. Сегодня большинство людей инфицированы вирусом гепатита С путем использования общих игл и других предметов для введения наркотиков. До 1992 года, когда начался проводиться скрининг крови, гепатит C также широко распространялся через переливание крови и пересадки органов. Люди могут также быть инфицированы вирусом гепатита С при медицинском вмешательстве, необработанными должным образом инструментами, при рождении от матери, инфицированной гепатитом C. Меньше вероятности получить вирус гепатита C через средства личной гигиены, на которых могут оставаться частицы крови, как, например, бритвы и зубные щетки. Также имеется вероятность заразиться после полового контакта с человеком, инфицированным вирусом гепатита С.
Передача гепатита С (и других инфекционных болезней) возможна во время нанесения татуировки или пирсинга, если при этом не соблюдаются все правила и нормы гигиены. Часто это происходит в местах лишения свободы или в неспециализированных заведениях.
Риск передачи инфекции половым путем считается низким. Риск выше для тех, кто имеет нескольких партнеров, болеет сопутствующими болезнями, передающимися половым путем или инфицирован ВИЧ.
Гепатит C не распространился через столовые приборы, объятия, поцелуи, рукопожатия, воздушно-капельным путем, через пищу или воду. Вирус гепатита С от укусов комаров и домашних животных не передается.

Кто находится в группе риска?

Некоторые люди подвергаются повышенному риску инфицирования:

• потребители инъекционных наркотиков;
• пациенты, получавшие донорскую кровь, продукты крови или органы;
• лица, получавшие гемодиализ;
• люди, сделавшие пирсинг или татуировки нестерильными инструментами;
• медицинские работники, имеющие пациентов, позитивных к вирусу гепатита С;
• ВИЧ-инфицированные лица;
• дети, рожденные от матерей, инфицированных вирусом гепатита С.

Менее подвержены риску:

• лица, имевшие половой контакт с человеком, инфицированным вирусом гепатита С;
• люди, использующие предметы личной гигиены больного, такие как бритвы и зубные щетки, которые могут содержать частицы крови инфицированного человека.

Каков риск передачи вируса гепатита C от беременной женщины своему ребенку?

Гепатит С и беременность один из наиболее актуальных вопросов. Гепатит С редко передается от беременной женщины к ребенку. Около 4 из 100 младенцев, рожденных от матерей с гепатитом С, заражается вирусом. Тем не менее, риск становится больше, если у матери имеется ВИЧ-инфекция или высокое содержание вируса в крови.

Каковы симптомы острого гепатита C?

Примерно 70% -80% больных с острым гепатитом С не имеют каких-либо симптомов. Некоторые люди, однако, могут отмечать от легких до тяжелых проявлений болезни через некоторое время после заражения, в том числе:
лихорадку, усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту, боли в животе, потемнение мочи, осветление кала, боль в сустава, желтуху (желтый цвет кожи или склер глаз).
Если симптомы возникают, то в среднем, через 6–7 недель после заражения, хотя срок может варьироваться от 2 недель до 6 месяцев. Тем не менее, многие люди, инфицированные вирусом гепатита С, не отмечают каких-либо симптомов. Даже если носитель гепатита С не замечает никаких симптомов болезни, то он может являться распространением вируса другим людям. Многие люди, которые инфицированы вирусом гепатита С, не знают о том, что они инфицированы, поскольку они не чувствует себя больными.

Какие симптомы хронического гепатита C?

Большинство людей с хроническим гепатитом C, не имеют каких-либо симптомов. Однако если человек был инфицирован в течение многих лет, его печень может быть повреждена. Во многих случаях симптомы этой болезни не проявляются до тех пор, пока не возникает проблемы с печенью. Гепатит С часто выявляют у лиц, не имеющих симптомов, в ходе обычного анализа крови для оценки функции печени или уровня ферментов печени (участвующих в синтезе белка).
Как правило, для лиц с хроническим гепатитом C характерно волнообразное изменение уровня ферментов печени, причем они могут периодически приходить в норму или быть почти нормальными. Некоторые инфицированные имеют нормальные уровни ферментов печени в течение более одного года, даже при имеющемся поражении печени. Если печеночные ферменты нормальные, необходимо проверяются несколько раз в течение 6–12 месяцев. Если ферменты стабильно нормальные, то врач может рекомендовать проверять их менее часто, например, один раз в год.

Кто должен пройти тестирование на гепатит С?

Поговорите со своим врачом о тестировании на гепатит С, если:

• вы употребляли наркотики в прошлом;
• у вас были хирургические вмешательства до 1989 года;
• вам делали переливания крови или трансплантацию органов до 1989 года;
• вы получали гемодиализ;
• имеются отклонения в печеночных пробах;
• вы медработник и имели контакт с кровью пациентов;
• вы инфицированы ВИЧ;
• если вы беременны, вам необходимо пройти тестирование на гепатит С.

Диагностика гепатита С включает в себя несколько различных анализов крови. Врач может назначить один или несколько таких анализов. Как правило, в первую очередь делается скрининг-тест, который показывает наличие антител к вирусу гепатита С (антитела к гепатиту C, это белки, содержащиеся в крови, вырабатываемые организмом в ответ на вирус). Наличие положительного теста на определение антител означает, что организм имел контакт с вирусом. Если тест на антитела позитивный, то врач, скорее всего, назначит тест на наличие самого вируса.

ЛЕЧЕНИЕ ХВГС

Целью лечения ХВГС является устойчивый вирусологический ответ (УВО). Этот термин означает длительное отсутствие признаков воспаления печени при неопределяемом уровне вируса в крови. Часть пациентов с УВО полностью избавляется от вируса, другая достигает длительной ремиссии заболевания. К сожалению, доступных методов диагностики, гарантирующих полное удаление вируса из организма, на сегодняшний день не существует, поэтому все вылечившиеся пациенты должны ежегодно проходить тесты методом ПЦР и не могут стать донорами крови и органов. Каждый человек должен обсудить варианты лечения с инфекционистом. Люди с хроническим гепатитом С должны регулярно обследоваться для оценки состояния печени и рассматриваются как кандидаты на противовирусную терапию. В лечении гепатита C используется комбинация двух лекарственных средств интерферон и рибавирин. Однако не каждый человек с хроническим гепатитом C требует лечения. Кроме того, препараты могут вызвать серьезные побочные эффекты у некоторых больных.
Людям с хроническим гепатитом C следует находиться под контролем опытного врача. Им следует избегать алкоголя, поскольку это может вызвать дополнительные повреждения печени. Обязательно нужно посоветоваться с медицинскими специалистами, прежде чем принимать любые препараты без рецепта, БАДы или другие лекарственные средства, так как они могут нанести вред печени. Узнайте у своего врача о прививках против гепатита, А и гепатита B.
Инфицированные гепатитом С не могут быть уволены с работы по этой причине, если их работа не связана с контактом с кровью или ее продуктами.

Есть ли вакцины, которые могут предотвратить гепатит C?

Пока существуют вакцины лишь от гепатита, А и гепатита В. Хотя научные исследования в этой области ведутся.

При обнаружении маркеров гепатита Вам необходимо обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинику по месту жительства. При необходимости Вы можете получить направление в лечебно-диагностическое отделение ГБУЗ «СКИБ». Записаться на консультацию возможно по телефону (861) 255-11-12, или online. При себе иметь выписку из стационара (если была госпитализация), паспорт и страховой полис.

Зачем нам Reels и клипы ВКонтакте, если есть Тик-Ток?

Тик-ток ворвался в наши жизни с немыслимой скоростью. Короткие видео «на пару минут» захватили львиную долю контента. В Тик-Токе каждый найдет что-нибудь по душе. Сейчас трудно представить человека, не знающего, что это такое. На фоне этого, крупные компании вроде Instagram или ВКонтакте запускают свои аналоги. Неужели боятся конкуренции и не справляются с удержанием аудитории? На самом деле все сложнее. Рассказываем.

Instagram, Tik-Tok и ВК — битва за видеоконтент

ВКонтакте

Некогда малоизвестная социальная сеть в последние годы разрастается просто молниеносно. Как вчера помню: «Дуров, верни стену!». В те времена любые новшества социальной сети обществом воспринимались крайне отрицательно. С подрастанием нового поколения «Z» все изменилось координально. После того, как ВКонтакте приобрела компания Mail.Group, апдейт за апдейтом ВКонтакте превратился в целую инфраструктуру, где можно заказать еду, вызвать такси, поиграть во что нибудь.

Последним нововведением стали клипы. Я пытался игнорировать их с самого появления. Объяснял это тем, что уже не ребенок и у меня нет времени на коротенькие видео. Однако статистика ВКонтакте показывает, что «Клипы» многим «зашли» и явно нашли свою аудиторию.

За сутки клипы в среднем набирают 180 млн просмотров, 6,5 млн лайков и 108 тысяч комментариев. Всего в Клипы за месяц заходили 44 миллиона человек. Суммарно короткие видео набрали 3 млрд просмотров.

На первый взгляд кажется, что идея полностью копирует китайского гиганта, однако это не совсем так. Помимо простой редакции видео или наложения масок у ВКонтакте есть возможность съемки видео в режиме AR с технологией 360 градусов. Это позволяет накладывать фильтр, благодаря которому каждый из нас может окунуться в любую точку земного шара, главное найти подходящий фон. Это уникальная технология, разработанная российскими инженерами. Посмотрим, получится ли убедить российского пользователя забыть про Тик ток и остаться в любимом ВКонтакте.

Клипы ВК — серьезный конкурент Tik Tok

Подписывайтесь на нашу группу ВК, там вы найдете самые актуальные новости из мира мобильных технологий.

Инстаграм

Во многих своих статьях я говорил, что придерживаюсь достаточно консервативных взглядов. В 15 лет моя мать буквально вынудила меня зарегистрироваться в Инстаграме со словами «Сынок, за этим стоит будущее!». С тех самых пор я не изменял Инстаграму и считаю его основной площадкой потребления контента. В Тик Токе я так и не зарегистрировался. Однако, все видео, которые я просматриваю, так или иначе импортированы из Тик-Ток. Очень удручает, что в конечном счете мы к этому пришли. Не смотря на то, что это удобно, хочется эксклюзивного контента на каждой площадке. В конце концов, так рождается конкуренция, от которой мы все только выигрываем.

Что касается Reels я вижу их как неудачную попытку Facebook удержать свою аудиторию. Еще недавно я читал о том, что вскоре в Инстаграм появится возможность платного контента, появится огромная площадка для заработка, как неожиданно они выпускают Reels. Короткие видео, музыка в фоне — все это максимально стирает границы между конкурентами из Китая. Сначала было много неясностей. Позже, стало известно, что Microsoft выкупает долю китайского гиганта для американских пользователей,  Тик Ток блокируют на территории разных стран и все встало на свои места.  Подопечные Цукерберга просто закрывают дыры там, где это необходимо. Вообще после прочтения всего материала новостей, касающихся Instagram, появляется мысль о том, что Facebook старается максимально нагрузить свое приложение огромных количеством разных функций. Reels, IGTV, фото, видео — все в одну кучу. А самое главное эксклюзивных нововведений от Instagram я не видел уже очень давно.

Instagram запускает Reels

Читайте также: Обман от OnePlus и смартфон будущего от Xiaomi: итоги недели

Тик Ток

Китайская компания на фоне волнений чувствует себя абсолютно уверенно. Как только формат коротких видео появился в Интернете, сразу сел на волну популярности и сходить с нее не собирается. На мой взгляд  такая популярность связана с рядом факторов:

• Отлично подобранные рекомендации.
• Создавать контент в Тик-Токе удобно и просто.
• Поколение «Z» не привыкли погружаться в недры текстовой информации и привыкли черпать ее «по верхам».
• Музыкальное сопровождение вносит некую легкость каждому видео, не нагружая сильной смысловой нагрузкой.
• Не смотря на новую политику конфиденциальности, Тик-Ток одно из самых свободных пространств с минимумом рекламы.

Тик-Ток определенно занимает свою нишу и пока конкурировать с ним даже такие крупные компании, как Facebook просто не могут. Сейчас это перспективная площадка не только для развлекательных целей, но и для хорошего заработка. Интересно, получится ли у Тик-Тока отвоевать свое законное место и смогут ли Instagram и ВКонтакте удержать свою аудиторию.

А вы пользуетесь приложением «Тик-Ток»? Какое будущее вы видете для этой площадки? Напишите об этом в наш чат в Telegram.

Как долго можно безопасно носить контакты?

Как долго вы носите контактные линзы, прежде чем их снять? Когда-нибудь? Два дня? Три недели?

Некоторые контакты предназначены для длительного ношения. Но важно понимать, что риск заражения глаз увеличивается, чем дольше вы держите одну пару контактных линз в глазах.

Риск слишком длинного ношения контактов

Контактные линзы, оставленные слишком долго, могут привести к следующим состояниям:

• Язвы роговицы (инфекционный кератит): открытая рана в наружном слое роговицы.

• Гипоксия: недостаток кислорода, который может привести к аномальному росту кровеносных сосудов в роговице.

• Повреждение стволовых клеток роговицы, необходимое для того, чтобы роговица оставалась чистой для хорошего зрения.

• Хроническое воспаление, которое может привести к непереносимости контактных линз.

Три типа контактных линз

Мягкие линзы — самые популярные контактные линзы, которые носят в США.Мягкие линзы трех типов:

• Линзы для повседневного ношения: Линзы для повседневного ношения надевают днем ​​и снимают каждую ночь для очистки. Одну пару можно носить многократно, а продолжительность их использования зависит от производителя.

• Одноразовые: Дневные линзы одноразового использования можно носить днем ​​и выбрасывать на ночь. Одноразовые линзы с программной заменой носят и снимают ежедневно, а линзы меняют каждые две-четыре недели.

• Линзы длительного ношения: Линзы длительного ношения носят непрерывно от одной до четырех недель, прежде чем линзы будут сняты и заменены.

Какие контактные линзы наименее опасны?

«Основным преимуществом ежедневных линз является снижение риска инфицирования», — говорит Эван Лофт, доктор медицины, офтальмолог из Пьемонта. «Риск развития язвы роговицы при длительном ношении в 10-15 раз выше, чем при повседневном ношении.”

Если вы все же носите линзы длительного ношения, лучше снимать их не реже одного раза в неделю.

«FDA рекомендует снимать контактные линзы длительного ношения и не носить на ночь хотя бы один раз в неделю для ночной чистки», — говорит д-р Лофт. «Ношение контактных линз на ночь — главный фактор риска развития язв роговицы».

Защитные насадки для контактных линз

Контактные линзы

— это средство для здорового зрения, и их относительно легко использовать при правильном обращении.Чтобы снизить риск заражения:

• Всегда мойте руки с мылом и вытирайте их полотенцем без ворса, прежде чем брать линзы.

• Очищайте, промывайте и дезинфицируйте линзы при их снятии, следуя инструкциям на этикетке продукта.

• Очищайте линзы только коммерчески приготовленным стерильным раствором для контактных линз. Не используйте воду для очистки линз, так как она может быть источником микроорганизмов.

• Не носите контактные линзы на ночь, если только ваш врач не прописал их так носить.

• Регулярно очищайте футляр для хранения контактных линз. И замените его в соответствии с указаниями врача.

• Никогда не надевайте контакты по истечении их срока годности.

• Сообщайте своему лечащему врачу о любых раздражениях глаз и инфекциях.

Нужно записаться на прием к врачу Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

коз и газировка:

NPR

Ужин на свежем воздухе в Бонне, Германия. Эксперты считают, что ужин в помещении более рискованный, чем на открытом воздухе. Наружный воздух может разрушить вирусные частицы, которые были изгнаны. Андреас Рентц / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Андреас Рентц / Getty Images

Ужин на свежем воздухе в Бонне, Германия.Эксперты считают, что ужин в помещении более рискованный, чем на открытом воздухе. Наружный воздух может разрушить вирусные частицы, которые были изгнаны.

Андреас Рентц / Getty Images

Каждую неделю мы отвечаем на «часто задаваемые вопросы» о жизни во время кризиса с коронавирусом. Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы, чтобы мы рассмотрели в будущем сообщении, напишите нам по адресу [email protected] с темой: «Еженедельные вопросы о коронавирусе.»

Как долго вам нужно находиться в контакте с кем-то с COVID-19, прежде чем вы подвергнетесь риску заражения?

Этот вопрос был выдвинут на первый план на этой неделе после того, как Белый дом объявил, что будет отслеживать контакты только для люди, которые провели более 15 минут в пределах 6 футов от президента Трампа, который 1 октября дал положительный результат на коронавирус. Это «правило 15 минут» является рекомендацией Центров по контролю и профилактике заболеваний для определения тесного контакта инфицированного человек.

Но эксперты говорят, что риск заражения намного более тонок, чем может предполагать это руководство.

Правило 15 минут не обязательно подвергает вас нулевому риску, если ваше общение с инфицированным человеком было более коротким. «Это не означает, что вы отказываетесь от наркотиков, как и« правило шести футов », — говорит доктор Джошуа Барокас, специалист по инфекционным заболеваниям в Медицинской школе Бостонского университета.

«Когда дело доходит до расстояния или продолжительности, не существует волшебного числа», — говорит Эмили Герли, эпидемиолог и эксперт по отслеживанию контактов из школы общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса.

Коронавирус распространяется, когда инфицированный человек выделяет инфекционные частицы во время разговора, кашля, пения, чихания или даже просто дыхания. Некоторые из этих частиц выделяются в виде капель, которые обычно падают на землю в пределах нескольких футов от человека, который их выдыхал. Вот откуда берется 6-футовый ориентир — хотя это всего лишь ориентир, а не щит непроницаемости.

Человек может также изгонять более мелкие инфекционные частицы, которые задерживаются в воздухе в течение минут или даже часов и перемещаются на расстояние более 6 футов в комнате, отмечает Барокас. В плохо вентилируемом замкнутом пространстве эти более мелкие частицы могут со временем накапливаться в воздухе. Если вы находитесь в переполненном помещении, где разговаривает множество людей без масок, «будь вы [в контакте] 15 минут или в пределах 6 футов, это может быть уже не так важно, потому что в воздухе витает так много вирусов», — говорит Барокас.

Герли говорит, что в некоторых юрисдикциях средства отслеживания контактов также ищут так называемые непосредственные контакты — людей, которые находились в закрытой комнате с инфицированным человеком на расстоянии более шести футов, — хотя они не считаются близкими контактами под руководством CDC.

Так откуда взялась эта 15-минутная часть руководства? Герли говорит, что это основано на более ранних данных из Китая о том, кто был инфицирован и как произошло заражение. «Даже когда они обнаружили множество очень случайных, быстрых контактов, они не видели доказательства передачи», — говорит она.

Вместо этого, по ее словам, инфекции происходили, когда люди имели «значимое» количество близких контактов, таких как путешествия, обеды или совместное проживание, которые имели более высокую вероятность передачи инфекции. Она говорит, что 15-минутное руководство — это способ помочь трейсерам контактов количественно определить, какие типы взаимодействий были достаточно продолжительными, чтобы иметь смысл в данном контексте.

Но опять же, это всего лишь руководство, а не жесткое правило. «У нас нет убедительных доказательств того, какова именно правильная дистанция или правильная продолжительность, иначе мы бы использовали это», — говорит Герли.

Эксперты говорят, что на риск заражения в результате тесного взаимодействия может повлиять множество переменных.

«Конечно, если вы находитесь в очень тесном контакте с кем-то, кто распространяет много вируса, и вы случайно получили каплю на руку, а затем вытерли нос, это может занять гораздо меньше 15 минут», чтобы заразить вас — говорит Анжела Расмуссен, вирусолог из Школы общественного здравоохранения им. Почтальона Колумбийского университета.

То, как вы взаимодействовали, также имеет большое значение, — говорит Барокас.Например, кашлял ли инфицированный? Был ли человек одет в маску, которая может помочь удержать много инфекционных частиц, которые кто-то может выдыхать? Находились ли вы в помещении или на улице, где поток воздуха быстро рассеивал бы любые инфекционные частицы, которые человек мог выдохнуть? Насколько заразным был этот человек во время взаимодействия? (Исследования показали, что люди с коронавирусом наиболее заразны непосредственно до и в первые несколько дней после того, как у них начнут проявляться симптомы.) Если инфицированный человек закашлялся бы на вас, проходя мимо, это было бы взаимодействием с высоким риском — даже если он был кратким, — говорит он.

«Все эти [факторы] входят в то, что я считаю совокупной вероятностью или совокупной вероятностью» заражения, — говорит Барокас.

И наоборот, не каждый тип длительного взаимодействия одинаково опасен, говорит он. По его словам, разговор на открытом воздухе на пляже в ветреный день более 15 минут с кем-то, у кого в это время нет симптомов, будет меньшим риском.

Хотя внутренние помещения, как правило, более опасны, чем наружные, контекст является ключевым, говорит Расмуссен.Внутренний бар, где люди пьют, что требует разоблачения и, возможно, криков, чтобы их было слышно через громкую музыку (таким образом, выделяя больше частиц во время разговора), будет более рискованным, чем поездка в парикмахерскую, где все в масках и только ограниченные количество клиентов одновременно находится в комнате.

«Пару недель назад я наконец-то сделал свою первую стрижку в связи с пандемией», — отмечает Расмуссен. «И я был там два часа». Но, по ее словам, она не стала бы обедать в помещении, потому что в маске нельзя есть.

Расмуссен говорит, что, поскольку на риск передачи может влиять очень много переменных, важно сосредоточиться на том, чтобы делать все, что, как мы знаем, может снизить риск заражения — носить маску, мыть руки, держаться на расстоянии, стараться общаться на открытом воздухе как можно больше, избегая скопления людей и плохо проветриваемых помещений. По ее словам, вы не всегда сможете делать все это все время, но чем больше вы сможете делать одновременно, тем больше вы снизите риск заражения.

Почему так важно встретить взгляд другого человека

Персонология | Психология

Почему встреча с чужим взглядом — это так сильно Но происходящие сложные бессознательные реакции совсем не притворяются.

Да

У вас, несомненно, был опыт, когда в шумной, многолюдной комнате вы смотрели друг другу в глаза.Это почти как сцена из кино: остальной мир становится серым, в то время как вы и эта другая душа на мгновение соединяетесь во взаимном знании того, что они смотрят на вас, а вы на них.

Конечно, зрительный контакт не всегда так возбуждает — в конце концов, это естественная часть большинства случайных разговоров, — но почти всегда он важен. Мы делаем предположения о личности людей, основываясь на том, как часто они встречаются с нами или отводят взгляд, когда мы с ними разговариваем. А когда мы проходим мимо незнакомцев на улице или в другом общественном месте, мы можем чувствовать себя отвергнутыми, если они не смотрят в глаза.

Это мы уже знаем из повседневного опыта. Но психологи и нейробиологи десятилетиями изучали зрительный контакт, и их интригующие открытия раскрывают гораздо больше о его силе, в том числе о том, что выдают наши глаза, и о том, как зрительный контакт меняет то, что мы думаем о другом человеке, смотрящем на нас.

Вам также может понравиться:

Например, повторяющееся открытие заключается в том, что пристальные глаза захватывают и удерживают наше внимание, делая нас менее осведомленными о том, что еще происходит вокруг нас (это «угасание», о котором я упоминал ранее ).Кроме того, встреча с чьим-то взглядом почти сразу задействует множество мозговых процессов, поскольку мы понимаем тот факт, что имеем дело с разумом другого человека, который в данный момент смотрит на нас. Как следствие, мы больше осознаем свободу воли этого человека, его собственное мнение и точку зрения, а это, в свою очередь, делает нас более застенчивыми.

Возможно, вы заметили эти эффекты особенно сильно, если когда-либо пристально смотрели на обезьяну или обезьяну в зоопарке: почти невозможно не поддаться глубокому ощущению, что они — сознательное существо, оценивающее и внимательно изучающее вас. .Фактически, было показано, что даже просмотр портрета, который, кажется, устанавливает зрительный контакт, вызывает ряд мозговой активности, связанной с социальным познанием, то есть в областях, вовлеченных в размышления о себе и других.

Исследования показывают, что пристальные глаза управляют нашим вниманием (Источник: Getty Images)

Неудивительно, что драма осознания того, что мы являемся объектом другого разума, сильно отвлекает. Рассмотрим недавнее исследование японских исследователей. Добровольцы смотрели видео с лицом, одновременно выполняя задание со словом, которое включало придумывание глаголов, соответствующих различным существительным (например, если они слышали существительное «молоко», подходящим ответом было бы «пить»).Что особенно важно, добровольцы гораздо больше боролись со словом «вызов» (но только с более сложными существительными), когда лицо на видео, казалось, смотрело им в глаза. Исследователи считают, что этот эффект произошел из-за того, что зрительный контакт — даже с незнакомцем на видео — настолько интенсивен, что истощает наши когнитивные резервы.

Аналогичное исследование показало, что встреча с прямым взглядом другого человека также мешает нашей рабочей памяти (нашей способности удерживать и использовать информацию в уме в течение коротких периодов времени), нашему воображению и нашему умственному контролю в смысле наших способностей. для подавления неактуальной информации.Вы могли испытать эти эффекты на собственном опыте, возможно, даже не осознавая, всякий раз, когда вы нарушали зрительный контакт с другим человеком, чтобы лучше сосредоточиться на том, что вы говорите или о чем думаете. Некоторые психологи даже рекомендуют отводить взгляд, чтобы помочь маленьким детям ответить на вопросы.

Драма осознания того, что мы являемся объектом другого разума, сильно отвлекает (Источник: Getty Images)

Другой задокументированный эффект взаимного взгляда может помочь объяснить, почему этот момент зрительного контакта через комнату иногда может казаться таким неотразимым.Недавнее исследование показало, что взаимный взгляд приводит к какому-то частичному слиянию себя и других: мы оцениваем незнакомцев, с которыми мы встречались глазами, как более похожих на нас с точки зрения их личности и внешнего вида. Возможно, в правильном контексте, когда все остальные заняты разговорами с другими людьми, этот эффект усиливает ощущение, что вы и человек, оглядывающийся на вас, разделяете особый момент.

Химия зрительного контакта на этом не заканчивается. Если вы решите подойти ближе, вы и ваш партнер по взгляду обнаружите, что зрительный контакт также соединяет вас друг с другом другим способом, в процессе, известном как «мимикрия зрачка» или «заражение зрачка» — это описывает, как ваши зрачки и другие человек расширяется и сжимается синхронно.Это было интерпретировано как форма подсознательной социальной мимикрии, своего рода глазной танец, и это было бы более романтичным подходом.

Но в последнее время к этому относят некоторый скептицизм, и исследователи говорят, что это явление является просто реакцией на изменения яркости глаз другого человека (вблизи, когда зрачки другого человека расширяются, это увеличивает темноту сцены, таким образом заставляя ваши зрачки тоже расширяться).

Даже взгляд в глаза портрету запускает тот вид мозговой активности, который связан с социальным познанием (Источник: Getty Images)

В любом случае, за столетия до этого исследования народная мудрость определенно считала расширенные зрачки привлекательными.В разное время в истории женщины даже использовали растительный экстракт, чтобы намеренно расширить зрачки, чтобы сделать себя более привлекательными (отсюда и просторечное название растения: «белладонна»).

Но когда вы смотрите другому человеку глубоко в глаза, не думайте, что это просто его зрачки посылают вам сообщение. Другое недавнее исследование предполагает, что мы можем считывать сложные эмоции по глазным мышцам — то есть, сужаются ли глаза или широко открываются глаза. Так, например, когда такая эмоция, как отвращение, заставляет нас сужать глаза, это «выражение глаз» — как и выражение лица — также сигнализирует о нашем отвращении к другим.

Еще одна важная особенность глаз — лимбальные кольца: темные круги, окружающие радужную оболочку. Недавние данные свидетельствуют о том, что эти лимбальные кольца чаще видны у молодых, более здоровых людей, и что наблюдатели знают это на каком-то уровне, так что гетеросексуальные женщины, ищущие краткосрочные отношения, судят мужчин с более заметными лимбальными кольцами как более здоровых и желанных. .

Посмотрите в глаза горилле, и вы осознаете, что за вами внимательно следит другой интеллект (Фото: Getty Images) окно в душу.На самом деле, есть что-то невероятно мощное в том, чтобы глубоко смотреть в глаза другому человеку. Они говорят, что наши глаза — единственная часть нашего мозга, которая напрямую связана с окружающим миром.

Когда вы смотрите другому человеку в глаза, просто подумайте: это, возможно, самое близкое, что вы подойдете к «прикосновению к мозгу» — или к прикосновению к душам, если вам нравится быть более поэтичным в этих вещах. Учитывая эту интенсивную близость, возможно, неудивительно, что если вы приглушите свет и будете пристально смотреть на другого человека в течение 10 минут без перерыва, вы обнаружите, что начинают происходить странные вещи, возможно, более странные, чем вы когда-либо испытывали раньше.

—

Доктор Кристиан Джарретт редактирует блог Британского психологического общества Research Digest . Его следующая книга, Персонология, будет опубликована в 2019 году.

Присоединяйтесь к 900 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook , или подписывайтесь на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Если вы заразились коронавирусом

Если вы подверглись заражению, больны или ухаживаете за кем-то с COVID-19

Если вы контактировали с кем-то с COVID-19 или у вас начали проявляться симптомы болезни, вас могут попросить пройти карантин или самоизоляцию.Что это влечет за собой и что вы можете сделать, чтобы подготовиться к длительному пребыванию дома? Как скоро после заражения вы начнете заразиться? И что вы можете сделать, чтобы другие члены вашей семьи не заболели?

Каковы симптомы COVID-19?

У некоторых людей, инфицированных вирусом, симптомы отсутствуют. Когда вирус действительно вызывает симптомы, наиболее распространенными из них являются лихорадка, ломота в теле, сухой кашель, усталость, озноб, головная боль, боль в горле, потеря аппетита и потеря обоняния.У некоторых людей COVID-19 вызывает более серьезные симптомы, такие как высокая температура, сильный кашель и одышка, что часто указывает на пневмонию.

Люди с COVID-19 также могут испытывать неврологические симптомы, симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или и то, и другое. Они могут возникать с респираторными симптомами или без них.

Например, COVID-19 влияет на работу мозга у некоторых людей. Специфические неврологические симптомы, наблюдаемые у людей с COVID-19, включают потерю обоняния, неспособность ощущать вкус, мышечную слабость, покалывание или онемение в руках и ногах, головокружение, спутанность сознания, бред, судороги и инсульт.

Кроме того, у некоторых людей наблюдаются симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), такие как потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея и боль или дискомфорт в животе, связанные с COVID-19.

Что мне делать, если я думаю, что у меня или у моего ребенка может быть инфекция COVID-19?

Сначала позвоните своему врачу или педиатру за советом.

Если у вас нет врача и вы обеспокоены тем, что вы или ваш ребенок можете заразиться COVID-19, обратитесь в местный совет здравоохранения.Они могут направить вас в лучшее место для обследования и лечения в вашем районе.

Если у вас высокая или очень низкая температура тела, одышка, спутанность сознания или ощущение, что вы можете потерять сознание, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Позвоните в центр неотложной медицинской помощи или отделение неотложной помощи заранее, чтобы сообщить персоналу о вашем приезде, чтобы они могли подготовиться к вашему приезду.

Как мне узнать, есть ли у меня COVID-19 или обычный грипп?

COVID-19 часто вызывает симптомы, похожие на те, которые испытывает человек, болеющий простудой или гриппом.Как и при гриппе, симптомы могут прогрессировать и стать опасными для жизни.

На данный момент количество случаев гриппа намного меньше обычного, вероятно, из-за усиленных мер общественного здравоохранения по предотвращению распространения COVID.

Следовательно, в настоящее время люди с симптомами гриппа должны предполагать, что у них COVID. Это означает изоляцию и обращение к вашему врачу или местному совету здравоохранения для организации тестирования.

Недавно я провел время с кем-то, у кого положительный результат теста на COVID-19.Я полностью вакцинирован. Мне нужно пройти тестирование?

Да, это так. В июле 2021 года CDC рекомендовал всем, кто полностью вакцинирован и вступает в контакт с кем-то, у кого есть или есть подозрения на COVID-19, пройти тестирование через три-пять дней после заражения. Кроме того, вы должны носить маску в общественных помещениях в течение 14 дней или до получения отрицательного результата теста. Если вы вакцинированы, вам не нужно помещать в карантин, но вы должны изолировать его, если у вас появятся симптомы или вы получите положительный результат теста.

Ранее CDC заявлял, что полностью вакцинированный человек должен пройти тестирование после заражения только в том случае, если у него возникнут симптомы. Это изменение следует за новыми данными, касающимися варианта Дельта, которые показывают, что люди, которые были вакцинированы, а затем заразились (прорывные инфекции), могут передавать вирус другим, возможно, в той же степени, что и невакцинированные.

Если вы не полностью вакцинированы, 14-дневный карантин остается лучшим способом избежать передачи вируса другим людям после контакта с кем-то с COVID-19.Согласно рекомендациям CDC, вы можете прекратить карантин как минимум через 10 дней, если у вас нет никаких симптомов, или как минимум через семь дней, если у вас отрицательный результат теста на COVID в течение 48 часов после того, как вы планируете завершить карантин.

Как кто-то проверяется на COVID-19?

Для подтверждения наличия у человека активной коронавирусной инфекции необходимо провести специализированный диагностический тест. Чаще всего врач берет мазок из носа (или из носа и горла).Некоторые анализы могут быть выполнены с использованием образца слюны. Затем образец проверяется на генетический материал вируса (тест ПЦР) или на специфические вирусные белки (тест на антиген).

Тесты на антитела могут определить, был ли кто-то инфицирован COVID-19. Но инфицированный человек не сразу начинает вырабатывать антитела. Положительный результат анализа крови на антитела может занять до трех недель. Вот почему он бесполезен в качестве диагностического теста для людей с новыми симптомами.

Есть ли домашние тесты на COVID-19?

В продаже без рецепта врача

FDA предоставило разрешение на использование в экстренных случаях (EUA) для первого теста на COVID-19, который можно получить без рецепта врача и полностью провести дома.Домашний тест Ellume COVID-19 одобрен для использования у взрослых и детей в возрасте от 2 лет и старше, с симптомами COVID-19 или без них.

Чтобы пройти тест, вы берете мазок из носа, перемешиваете его во флаконе с технологической жидкостью, затем помещаете каплю жидкости в анализатор. Устройство, обнаруживающее антигены коронавируса, отправляет на ваш смартфон положительный или отрицательный результат теста в течение 20 минут.

Как и другие тесты на антигены, этот тест менее точен, чем «золотой стандарт» ПЦР-тестов, но первоначальные исследования показывают, что точность приближается к ПЦР-тестированию.FDA рекомендует с осторожностью интерпретировать любой результат до тех пор, пока не накопится гораздо больше реального опыта с этим домашним тестом.

Если у вас есть симптомы, похожие на COVID, вы должны самоизолироваться и обратиться к врачу, если ваш тест положительный или отрицательный. Ваш врач, скорее всего, порекомендует пройти ПЦР-тест для подтверждения. Вы также должны самоизолироваться и позвонить своему врачу, если вы получите положительный результат теста, даже если у вас нет симптомов. Отрицательный тест, если у вас нет симптомов, очень маловероятно, что вы инфицированы.Однако вам следует продолжать следовать стандартным стратегиям профилактики.

Этот тест будет доступен в аптеках и будет стоить около 30 долларов.

По рецепту врача

FDA одобрило диагностический тест на COVID-19, который можно проводить полностью дома, от сбора образцов до получения результатов. Другие одобренные FDA тесты на COVID-19 позволяют собирать образцы на дому, но их все равно нужно отправлять в лабораторию для обработки.

Универсальный набор для тестирования Lucira COVID-19 одобрен для людей в возрасте от 14 лет и старше, у которых есть подозрение на COVID-19. Требуется рецепт врача. Компания не ожидает, что тест станет широко доступным до весны 2021 года.

Для проведения теста вы закручиваете тампон в обе ноздри, затем перемешиваете тампон во флаконе с химическими веществами. Затем флакон вставляют в тестовый блок с батарейным питанием, который дает положительный или отрицательный результат теста в течение 30 минут.

Тест работает путем копирования генетического материала вируса (если он есть) до тех пор, пока он не достигнет обнаруживаемого уровня. Для этого используется метод, называемый петлевой изотермической амплификацией (LAMP). Метод аналогичен ПЦР, золотому стандарту диагностического тестирования COVID-19. Тест LAMP дает гораздо более быстрые результаты, но менее точен. При прямом сравнении тест Lucira пропустил 6% людей, у которых был положительный результат на COVID с помощью ПЦР.

Поскольку человек может быть инфицирован и иметь отрицательный результат теста на LAMP, вам всегда следует самостоятельно помещать в карантин, если у вас есть симптомы, соответствующие COVID, или если вы недавно контактировали с кем-то, у кого есть инфекция, до тех пор, пока вы не сможете пройти тест ПЦР.

FDA предоставило разрешение на экстренное использование экспресс-теста на антиген COVID-19. Чем он отличается от других тестов на рынке?

Карта BinaxNOW COVID-19 Ag, как известно, тест обнаруживает антигенные белки на поверхности SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. В отличие от других диагностических тестов на COVID-19, BinaxNOW не требует лаборатории или другого оборудования для обработки или анализа результатов тестов. Это делает его портативным и быстрым — результаты доступны в течение 15 минут.

Этот тест одобрен для использования у людей с подозрением на COVID-19 и должен быть проведен в течение семи дней с момента появления у них симптомов. Для прохождения этого теста необходим рецепт, который можно провести в авторизованных местах, включая кабинеты врача и отделения неотложной помощи.

Для проведения теста образец, полученный с помощью мазка из носа, вставляется в тестовую карту BinaxNOW. Тест представляет собой иммуноферментный анализ с боковым потоком, который работает как тест на беременность. Появление цветных линий на тест-полоске указывает на положительный результат теста на COVID-19.Тест поставляется с приложением для смартфона, которое можно использовать для обмена результатами тестирования.

Положительные результаты теста очень специфичны, а это означает, что если вы тестируете положительный результат, вы, скорее всего, заразитесь, особенно если вы проходите тестирование в течение первой недели заражения, когда у вас наблюдаются симптомы. Ложноотрицательные результаты вызывают большее беспокойство. Как и другие тесты на антигены, BinaxNOW может пропускать инфекции, давая отрицательные результаты у людей, которые действительно инфицированы.

Тем не менее, этот тест мог сыграть важную роль во время этой пандемии.Он предлагает быстрый, простой и недорогой способ быстрее протестировать большее количество людей.

В чем разница между тестом ПЦР и тестом на антиген COVID-19?

Тесты

ПЦР и тесты на антигены являются диагностическими тестами, что означает, что их можно использовать для определения того, есть ли у вас активная коронавирусная инфекция. Однако между этими двумя типами тестов есть важные различия.

ПЦР-тесты обнаруживают присутствие генетического материала вируса с помощью метода, называемого полимеразной цепной реакцией с обратной транскриптазой, или ОТ-ПЦР.Для этого теста образец может быть взят с помощью мазка из носа или горла или может быть использован образец слюны. Образец обычно отправляется в лабораторию, где РНК коронавируса (при ее наличии) извлекается из образца и превращается в ДНК. Затем ДНК амплифицируется, что означает создание множества копий вирусной ДНК для получения измеримого результата. Точность любого диагностического теста зависит от многих факторов, в том числе от того, был ли образец собран надлежащим образом, когда в течение болезни проводился анализ, и поддерживался ли образец в соответствующих условиях, пока он был доставлен в лабораторию.Вообще говоря, тесты ПЦР очень точны. Однако получение результатов ПЦР может занять от нескольких дней до недели.

Антигенные тесты обнаруживают специфические белки на поверхности коронавируса. Иногда их называют экспресс-диагностическими тестами, потому что получение результатов может занять менее часа. Положительные результаты теста на антигены очень специфичны, а это означает, что если у вас положительный результат теста, вы, скорее всего, заразитесь. Однако вероятность получения ложноотрицательных результатов при тестах на антигены выше, а это означает, что отрицательный результат не может окончательно исключить активную инфекцию.Если у вас отрицательный результат теста на антиген, ваш врач может назначить тест ПЦР, чтобы подтвердить результат.

Может быть полезно думать о тесте на антиген COVID, как о быстром тесте на стрептококк или быстром тесте на грипп. Положительный результат любого из этих тестов, скорее всего, будет точным и позволяет быстро начать диагностику и лечение, в то время как отрицательный результат часто приводит к дальнейшему тестированию для подтверждения или отмены первоначального результата.

Как тесты слюны сравниваются с мазками из носа для диагностики COVID-19?

Образцы для тестов на COVID-19 могут быть собраны с помощью длинного тампона, который вводится в нос, а иногда и в горло, или из образца слюны.

Тест слюны выполнить проще — плюнуть в чашку, чем сдавать мазок — и он более удобен. Поскольку человек может самостоятельно плюнуть в чашку, анализ слюны не требует взаимодействия с медицинским работником. Это сокращает потребность в масках, халатах, перчатках и другом защитном снаряжении.

Образцы слюны или мазка могут использоваться для ПЦР-тестов, которые определяют генетический материал от коронавируса. Образцы мазков или слюны также можно использовать для тестов на антигены, которые обнаруживают специфические белки на поверхности коронавируса.

Систематический обзор и метаанализ, опубликованные в JAMA Internal Medicine , показали, что тесты на основе слюны и носовых мазков, в которых использовалась методика, аналогичная ПЦР, были столь же точными. Положительный результат любого теста означал, что он был точным при диагностике инфекции в 99% случаев. Однако примерно 16 из 100 инфицированных будут пропущены.

Эти результаты очень похожи на результаты предыдущих исследований, подтверждая, что один отрицательный мазок или тест слюны не означает, что у вас нет COVID.Если у вас есть симптомы, указывающие на COVID, предположите, что вы все еще инфицированы, чтобы избежать передачи вируса другим людям.

Насколько надежны тесты на COVID-19?

В настоящее время в США доступны два типа диагностических тестов. ПЦР-тесты выявляют вирусную РНК. Антигенные тесты, также называемые экспресс-диагностическими тестами, обнаруживают определенные белки на поверхности коронавируса. Результаты теста на антиген могут быть получены уже через 15–45 минут; вы можете подождать несколько дней или дольше результатов ПЦР-теста.

Точность любого диагностического теста зависит от многих факторов, в том числе от того, правильно ли был собран образец. Для тестов ПЦР, которые обычно анализируются в лаборатории, на результаты тестов могут влиять условия, в которых тест был доставлен в лабораторию.

На результаты также может повлиять время проведения теста. Например, если вы прошли тестирование в тот день, когда вы были инфицированы, результат вашего теста почти гарантированно будет отрицательным, потому что в вашем носу или слюне еще недостаточно вирусных частиц для обнаружения.Вероятность получения ложноотрицательного результата теста снижается, если вы прошли тестирование через несколько дней после заражения или через несколько дней после появления симптомов.

Вообще говоря, если результат теста окажется положительным, почти наверняка человек инфицирован.

Отрицательный результат теста менее однозначен. Вероятность ложноотрицательных результатов при тестах на антигены выше. Если у вас отрицательный результат теста на антиген, ваш врач может назначить тест ПЦР, чтобы подтвердить результат.

Если вы испытываете симптомы, похожие на COVID, и получаете отрицательный результат ПЦР-теста, нет причин повторять тест, если только ваши симптомы не ухудшатся. Если ваши симптомы действительно ухудшаются, позвоните своему врачу или в местный или государственный отдел здравоохранения, чтобы получить рекомендации по дальнейшему обследованию. Вы также должны самоизолироваться дома. Носите маску при общении с членами вашей семьи. И практикуйте физическое дистанцирование.

Я слышал, что иммунная система вырабатывает разные типы антител, когда человек заражен коронавирусом COVID-19.Чем они отличаются? Почему это важно?

Когда человек заражается вирусной или бактериальной инфекцией, здоровая иммунная система вырабатывает антитела против одного или нескольких компонентов вируса или бактерии.

Коронавирус COVID-19 содержит рибонуклеиновую кислоту (РНК), окруженную защитным слоем с белками-шипами на внешней поверхности, которые могут прикрепляться к определенным клеткам человека. Попав внутрь клеток, вирусная РНК начинает реплицироваться, а также включает производство белков, которые позволяют вирусу инфицировать больше клеток и распространяться по всему телу, особенно в легкие.

Хотя иммунная система потенциально может реагировать на различные части вируса, наибольшее внимание привлекают шипованные белки. Иммунные клетки распознают спайковые белки как чужеродное вещество и в ответ начинают вырабатывать антитела.

Есть две основные категории антител:

Связывающие антитела. Эти антитела могут связываться либо с белком шипа, либо с другим белком, известным как белок нуклеокапсида.Связывающие антитела можно обнаружить с помощью анализов крови, начиная примерно через неделю после первоначального заражения. Если антитела обнаружены, весьма вероятно, что человек заразился коронавирусом COVID-19. Уровень антител со временем снижается после заражения, иногда до неопределяемого уровня.

Связывающие антитела помогают бороться с инфекцией, но они могут не обеспечить защиты от повторного заражения в будущем. Это зависит от того, являются ли они также нейтрализующими антителами.

Нейтрализующие антитела. Организм вырабатывает эти антитела специально против белка шипа. В лаборатории ученые наблюдали, что нейтрализующие антитела блокируют проникновение вируса в живые клетки. Исследования на людях показали, что нейтрализующие антитела, вырабатываемые против других коронавирусов, помогают предотвратить повторное заражение.

Ученые надеются, что то же самое будет и с коронавирусом COVID-19, и что нейтрализующие антитела будут блокировать передачу этого вируса от клетки к клетке у людей и обеспечивать защиту от повторного заражения как минимум на два-три месяца.

В ноябре 2020 года FDA разрешило экстренное использование теста на нейтрализующие антитела COVID-19.

Может ли человек, заразившийся коронавирусом, снова заразиться?

Естественный иммунитет к COVID-19 — это защита, возникающая в результате болезни. Но мы не знаем, как долго длится естественный иммунитет и насколько он силен. Мы узнаем, что вакцинация усиливает естественный иммунный ответ и снижает риск повторного заражения.

Подтверждены случаи повторного заражения COVID-19. Другими словами, человек заболел COVID-19, выздоровел, а затем снова заразился. Также стоит отметить, что тот, кто был повторно инфицирован — даже если у него нет симптомов — есть потенциал для распространения вируса среди других.

Мы также узнали, что люди, заболевшие COVID-19, получают пользу от вакцинации. В исследовании, опубликованном в MMWR , сообщается, что у людей, которые не были вакцинированы, вероятность повторного заражения примерно в два раза выше, чем у людей, которые были полностью вакцинированы.

В нижней строке? Сделайте прививку независимо от того, болели ли вы COVID-19.

Что такое серологический анализ (антитела) на COVID-19? Для чего это можно использовать?

Серологический тест — это анализ крови, который ищет антитела, вырабатываемые вашей иммунной системой. Есть много причин, по которым вы можете вырабатывать антитела, самая важная из которых — бороться с инфекциями. Серологический тест на COVID-19 специально ищет антитела против вируса COVID-19.

Вашему организму требуется от одной до трех недель после заражения, чтобы вырабатывать антитела к этому вирусу. По этой причине серологические тесты недостаточно чувствительны, чтобы точно диагностировать активную инфекцию COVID-19, даже у людей с симптомами.

Однако серологические тесты могут помочь выявить любого, кто выздоровел от коронавируса. Сюда могут входить люди, которые изначально не были идентифицированы как инфицированные COVID-19, потому что у них не было симптомов, у них были легкие симптомы, они решили не проходить тестирование, имели ложноотрицательный тест или не могли пройти тестирование по какой-либо причине.Серологические тесты дадут более точную картину того, сколько людей были инфицированы коронавирусом и вылечились от него, а также истинный уровень смертности.

Серологические тесты также могут предоставить информацию о том, становятся ли люди невосприимчивыми к коронавирусу после выздоровления, и если да, то как долго сохраняется этот иммунитет.

Точность серологических тестов зависит от теста и от того, когда он проводится в процессе инфекции.

Как скоро после заражения новым коронавирусом я начну заразиться?

Считается, что время от воздействия до появления симптомов (известное как инкубационный период) составляет от двух до 14 дней, хотя симптомы обычно появляются в течение четырех или пяти дней после воздействия.

Мы знаем, что человек с COVID-19 может быть заразным за 48 часов до появления симптомов. На самом деле люди могут с наибольшей вероятностью распространить вирус среди других в течение 48 часов, прежде чем у них начнутся симптомы.

Для людей, не прошедших полную вакцинацию, ношение масок, особенно в помещении, может помочь снизить риск того, что кто-то, кто инфицирован, но еще не испытывает симптомов, может неосознанно заразить других. С июля 2021 года CDC также рекомендует людям, прошедшим полную вакцинацию, носить маски в общественных закрытых помещениях в районах страны со значительным или высоким уровнем передачи вируса.

Могут ли люди без симптомов передавать вирус другим?

«Без симптомов» может относиться к двум группам людей: к тем, у кого симптомы действительно появляются (предсимптоматические), и к тем, у кого симптомы никогда не появляются (бессимптомно). Во время этой пандемии мы увидели, что люди без симптомов могут передавать коронавирусную инфекцию другим.

Человек с COVID-19 может быть заразным за 48 часов до появления симптомов. Фактически, люди без симптомов могут с большей вероятностью распространить болезнь, потому что они вряд ли будут изолироваться и могут не принимать поведения, предназначенного для предотвращения распространения.

Но как быть с людьми, у которых никогда не появляются симптомы? Исследование, опубликованное в JAMA Network Open , показало, что почти каждая четвертая инфекция может передаваться лицами с бессимптомными инфекциями.

Сделать вакцинацию после того, как вы соответствуете критериям, важно для защиты не только себя, но и других; ранние данные свидетельствуют о том, что вы с меньшей вероятностью заразите других или можете быть заразными в течение более короткого периода времени после вакцинации.

Как долго после заражения я буду оставаться заразным? На каком этапе болезни я буду наиболее заразным?

Считается, что люди наиболее заразны на ранних этапах болезни, когда они начинают испытывать симптомы, особенно если они кашляют и чихают. Но люди без симптомов также могут передавать коронавирус другим людям. Фактически, инфицированные люди могут с большей вероятностью распространить болезнь, если они протекают бессимптомно или за несколько дней до того, как у них появятся симптомы, потому что они с меньшей вероятностью будут изолировать или принять поведение, предназначенное для предотвращения распространения.

К 10-му дню после появления симптомов COVID большинство людей перестанут быть заразными, если их симптомы продолжат улучшаться и у них пройдет лихорадка. Люди с положительным результатом теста на вирус, но никогда не проявляющие симптомов в течение следующих 10 дней после тестирования, вероятно, больше не заразны, но, опять же, есть задокументированные исключения.

Полный 14-дневный карантин остается лучшим способом избежать передачи вируса другим людям после контакта с кем-то с COVID-19.Однако, согласно рекомендациям CDC, вы можете прекратить карантин как минимум через 10 дней, если у вас нет никаких симптомов, или как минимум через семь дней, если у вас будет отрицательный результат теста на COVID в течение 48 часов после того, как вы планируете завершить карантин.

Если вы полностью вакцинированы и были рядом с кем-то с COVID-19 или подозреваемым в нем, вам не нужно помещать в карантин. Однако с июля 2021 года CDC рекомендует пройти тестирование через 3-5 дней после заражения и носить маску в общественных помещениях в течение 14 дней или до получения отрицательного результата теста.

Если я заболею COVID-19, как скоро я почувствую себя лучше?

По разному. Большинство людей с легкими формами заболевания выздоравливают в течение одной-двух недель. Однако недавние исследования, проведенные CDC, показали, что выздоровление может занять больше времени, чем считалось ранее, даже для взрослых с более легкими случаями, которые не требуют госпитализации. Опрос CDC показал, что треть этих взрослых не вернулась к нормальному здоровью в течение двух-трех недель после положительного результата теста на COVID-19.Среди более молодых людей (в возрасте от 18 до 34 лет), которые не нуждались в госпитализации и не имели каких-либо сопутствующих заболеваний, почти каждый пятый не вернулся к нормальному состоянию здоровья в течение двух-трех недель после положительного результата теста на COVID-19. В тяжелых случаях выздоровление может занять шесть недель и более.

Некоторые люди могут испытывать долгосрочные физические, когнитивные и психологические проблемы. Их симптомы могут попеременно улучшаться и ухудшаться с течением времени и могут включать в себя различные трудности, от усталости и проблем с концентрацией внимания до беспокойства, мышечной слабости и продолжающейся одышки.

Несколько месяцев назад у меня был COVID-19. Подвержен ли я повышенному риску проблем со здоровьем в будущем?

Похоже, что люди, выздоравливающие от COVID-19, имеют повышенный риск развития других заболеваний, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Одно исследование, опубликованное в BMJ , собирало данные лабораторных тестов и данных о госпитализации из плана медицинского страхования в США. Исследователи сравнили данные более 1

взрослых в возрасте от 18 до 65 лет, у которых в 2020 году был обнаружен положительный результат на вирус SARS-CoV-2, с данными контрольной группы, которые были собраны в 2019 году, до пандемии.Исследователи наблюдали за участниками в течение шести месяцев после того, как они дали положительный результат на SARS-CoV-2, и зарегистрировали любые новые осложнения со здоровьем.

Они обнаружили, что у 14% людей, переболевших COVID-19, в течение следующих шести месяцев возникла новая проблема со здоровьем; это было почти на 5% выше, чем в контрольной группе до пандемии, значительная разница. Новые медицинские проблемы затронули ряд систем организма, включая дыхательную недостаточность, нарушение сердечного ритма, диабет, неврологические проблемы, а также проблемы с печенью и почками.Повышенный риск наблюдался у молодых, ранее здоровых людей, но был выше у пожилых людей и людей с ранее существовавшими медицинскими проблемами.

Другое исследование, опубликованное в журнале Nature , сравнивало медицинские записи более 73000 пользователей Управления здравоохранения ветеранов (VHA), которые дали положительный результат на SARS-CoV-2, но никогда не были госпитализированы, с записями почти пяти миллионов других пользователей VHA. которые никогда не давали положительного результата на COVID-19 и никогда не были госпитализированы. В течение шести месяцев после первых 30 дней после заражения люди, переболевшие COVID-19, имели значительно более высокую вероятность умереть или испытать проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, которых у них никогда раньше не было.

Эти исследования предоставляют еще одну причину для вакцинации COVID-19, если вы соответствуете критериям.

Кто такие дальнобойщики? А что такое поствирусный синдром?

Путешественники-дальнобойщики — это люди, которые не полностью излечились от COVID-19 через несколько недель или даже месяцев после первых симптомов. Некоторые дальнобойщики испытывают постоянные симптомы в течение недель или месяцев, в то время как другие чувствуют себя лучше в течение нескольких недель, а затем рецидивируют со старыми или новыми симптомами. Совокупность симптомов, которые испытывают дальнобойщики, иногда называемые синдромом пост-COVID-19 или пост-острыми последствиями инфекции SARS-CoV-2 (PASC), не уникальна для этой инфекции.Другие инфекции, такие как болезнь Лайма, могут вызывать аналогичные долговременные симптомы.

Новые исследования могут помочь предсказать, кто станет дальнобойщиком. Одно исследование показало, что пациенты с COVID-19, которые испытали более пяти симптомов в течение первой недели болезни, значительно чаще становились дальнобойщиками. Некоторые симптомы — утомляемость, головная боль, затрудненное дыхание, хриплый голос, боли в мышцах или теле — по отдельности или в сочетании в течение первой недели болезни также увеличивали шансы стать дальнобойщиком, равно как и возраст и индекс массы тела. (ИМТ).

Хотя эти факторы могут увеличить вероятность долгосрочных симптомов, любой может стать дальнобойщиком. Многие дальние перевозки изначально имеют симптомы от легкой до умеренной — или вообще не имеют симптомов — и не требуют госпитализации. Ранее здоровые молодые люди, а не только пожилые люди с сопутствующими заболеваниями, также страдают пост-COVID-19 синдромом.

Симптомы пост-COVID-19 синдрома, как и симптомы самого COVID-19, могут сильно различаться. Некоторые из наиболее распространенных длительных симптомов включают усталость, ухудшение симптомов после физической или умственной активности, туман в мозгу, одышку, озноб, боль в теле, головную боль, боль в суставах, боль в груди, кашель и длительную потерю вкуса или запаха.Многие дальнобойщики сообщают о когнитивной дисфункции или потере памяти, которая влияет на их повседневную способность принимать решения, разговаривать, следовать инструкциям и управлять автомобилем. Общей чертой является то, что дальнобойщики не вернулись к состоянию здоровья до COVID, а постоянные симптомы негативно влияют на качество их жизни.

Уже есть некоторые предположения, но нет однозначных ответов о том, что вызывает эти продолжающиеся симптомы. Некоторые исследователи подозревают, что инфекция SARS-CoV-2 вызывает долгосрочные изменения в иммунной системе.Другие предполагают, что он вызывает нарушение регуляции вегетативной нервной системы, что, помимо прочего, может влиять на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и потоотделение.

В феврале 2021 года Национальные институты здравоохранения объявили об инициативе стоимостью 1,15 миллиарда долларов для поддержки исследований причин и, в конечном итоге, профилактики и лечения долгосрочного COVID.

У многих дальнобойщиков никогда не было лабораторного подтверждения COVID-19, что может затруднить диагностику пост-COVID-19 синдрома.В начале пандемии тестов было мало. Многие люди, которые подозревали, что у них COVID-19, самоизолировались, не пройдя тест, или им отказали в тесте на COVID, когда они запросили его. Да и сами тесты не были полностью надежными; как диагностические тесты, так и тесты на антитела могут дать ложноотрицательные результаты, если их проводить слишком рано или слишком поздно в ходе болезни.

Через какое время после того, как я почувствую себя лучше, мне будет безопасно снова выходить на публику?

В самом последнем руководстве CDC говорится, что кто-то, кто переболел COVID-19, может прекратить изоляцию, если он соответствует следующим критериям:

1. С момента появления симптомов прошло более 10 дней.
2. У вас нет лихорадки более 24 часов без приема жаропонижающих препаратов.
3. Прочие симптомы улучшились.

CDC больше не рекомендует давать отрицательный тест на COVID-19 перед тем, как снова выйти на публику.

Любой, у кого был положительный результат теста на COVID-19, но никогда не наблюдался симптомов, может прекратить изоляцию через 10 дней после того, как он впервые дал положительный результат на COVID-19.

В чем разница между самоизоляцией и карантином и кто должен их учитывать?

Самоизоляция — это добровольная изоляция дома тех, кто болеет или может болеть COVID-19 и испытывает легкие симптомы заболевания (в отличие от тех, кто тяжело болен и может потребовать госпитализации).Цель самоизоляции — предотвратить распространение инфекции от инфицированного человека к другим, не инфицированным. Если возможно, решение об изолировании должно быть основано на рекомендации врача. Если вы дали положительный результат на COVID-19, вам следует изолироваться.

Вы должны серьезно подумать о самоизоляции, если вы

• протестированы на COVID-19 и ожидают результатов тестирования
• подверглись воздействию вируса COVID-19 и испытывают симптомы, соответствующие COVID-19 (лихорадка, кашель, затрудненное дыхание), независимо от того, проходили ли вы тестирование.

Вы также можете рассмотреть возможность самоизоляции, если у вас есть симптомы, соответствующие COVID-19 (лихорадка, кашель, затрудненное дыхание), но вы не подвергались воздействию нового коронавируса и не проходили тестирование на него. В этом случае может быть разумным изолировать себя как минимум на 10 дней с момента появления симптомов.

Самокарантин рекомендуется всем, кто подвергся воздействию вируса COVID-19, независимо от того, испытываете ли вы симптомы.Цель карантина (как и самоизоляции) — предотвратить возможное распространение COVID-19. Полный 14-дневный карантин остается лучшим способом гарантировать, что вы не передадите вирус другим людям. Однако, согласно рекомендациям CDC, вы можете прекратить карантин как минимум через 10 дней, если у вас нет никаких симптомов, или как минимум через семь дней, если у вас будет отрицательный результат теста на COVID в течение 48 часов после того, как вы планируете завершить карантин. Если вы полностью вакцинированы и были рядом с кем-то с COVID-19 или подозреваемым в нем, вам не нужно помещать в карантин.Однако с июля 2021 года CDC рекомендует пройти тестирование через три-пять дней после заражения и носить маску в общественных помещениях в течение 14 дней или до тех пор, пока вы не получите отрицательный результат теста.

Что на самом деле означает самоизоляция или карантин? Что мне делать, а что нет?

Если вы больны COVID-19 или думаете, что можете заразиться вирусом COVID-19, важно не передавать инфекцию другим людям, пока вы выздоравливаете. Хотя домашняя изоляция или домашний карантин могут звучать как временное пребывание, вы должны быть готовы к длительному периоду, в течение которого вы можете чувствовать себя разобщенным и беспокоиться о своем здоровье и здоровье своих близких.Поддержание связи с другими по телефону или через Интернет может быть полезным для поддержания социальных связей, обращения за помощью и информирования других о вашем состоянии.

Вот что рекомендует CDC, чтобы свести к минимуму риск распространения инфекции среди других людей в вашем доме и сообществе.

Оставаться дома, кроме случаев получения медицинской помощи

• Не ходите на работу, в школу или в общественные места.
• Избегайте использования общественного транспорта, совместных поездок или такси.

Позвоните перед визитом к врачу

• Позвоните своему врачу и сообщите ему, что у вас есть или, возможно, есть COVID-19.Это поможет офису поставщика медицинских услуг принять меры, чтобы уберечь других людей от заражения или заражения.

Отделите себя от других людей и животных в своем доме

• По возможности оставайтесь в отдельной комнате и подальше от других людей в вашем доме. Используйте отдельную ванную комнату, если таковая имеется.
• Ограничьте контакт с домашними животными и другими животными, когда вы больны COVID-19, как и с другими людьми.По возможности попросите другого члена вашей семьи заботиться о ваших животных, пока вы больны. Если вам необходимо ухаживать за своим питомцем или находиться рядом с животными во время болезни, мойте руки до и после общения с домашними животными и наденьте маску для лица.

Носите маску, если заболели

• Надевайте маску для лица, когда вы находитесь рядом с другими людьми или домашними животными, а также перед входом в кабинет врача или больницу.

Прикрывайте свой кашель и чихание

• Прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете, и выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро с подкладкой.
• Немедленно вымойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд после чихания. Если мыло и вода недоступны, вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

Часто мойте руки

• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после сморкания, кашля или чихания; сходить в ванную; и перед едой или приготовлением пищи.
• Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%, покрывая все поверхности рук и потирая их друг о друга, пока они не станут сухими.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.

Не передавайте личные предметы домашнего обихода

• Не делитесь посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами или постельными принадлежностями с другими людьми или домашними животными в вашем доме.
• После использования этих предметов их следует тщательно вымыть водой с мылом.

Ежедневно очищайте все сенсорные поверхности

Поверхности с высоким уровнем касания включают столешницы, столешницы, дверные ручки, сантехнику, туалеты, телефоны, клавиатуры, планшеты и прикроватные тумбочки.

• Очистите и продезинфицируйте участки, на которых могут быть какие-либо телесные жидкости.
• Список продуктов, подходящих для использования против COVID-19, доступен здесь.Этот список был предварительно одобрен Агентством по охране окружающей среды США (EPA) для использования во время вспышки COVID-19.

Следите за своими симптомами

• Следите за температурой, измеряя ее дважды в день, и будьте бдительны при кашле или затрудненном дыхании.
  • Если у вас не было симптомов, и вы начинаете чувствовать лихорадку или повышать температуру, кашель или затрудненное дыхание, немедленно ограничьте контакт с другими людьми, если вы этого еще не сделали.Позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения, чтобы определить, нужно ли вам медицинское обследование.
• Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше заболевание ухудшается, например, если вам трудно дышать. Прежде чем идти к врачу или в больницу, позвоните своему врачу и сообщите ему, что у вас есть COVID-19 или вас обследуют на него.
• Наденьте маску перед входом в медицинское учреждение или в любое время, когда вы можете вступить в контакт с другими людьми.
• Если вам требуется неотложная медицинская помощь, и вам нужно позвонить в службу 911, сообщите диспетчеру, что у вас есть или проходят обследование на COVID-19. Если возможно, наденьте маску до приезда скорой медицинской помощи.

Какие лекарства и медицинские принадлежности я должен иметь под рукой для длительного пребывания дома?

Постарайтесь запастись хотя бы 30-дневным запасом всех необходимых рецептов. Если ваша страховка разрешает заправку в течение 90 дней, это даже лучше.Убедитесь, что у вас есть под рукой лекарства, отпускаемые без рецепта, и другие медицинские принадлежности.

Медицинские и медицинские принадлежности

• Лекарства, отпускаемые по рецепту
• прописанные медицинские принадлежности, такие как оборудование для измерения уровня глюкозы и артериального давления
• лекарство от лихорадки и боли, такое как ацетаминофен
• Лекарства от кашля и простуды
• противодиарейный препарат
• термометр
• жидкости с электролитами
• Дезинфицирующее средство для рук на основе мыла и спирта
• салфетки, туалетная бумага, одноразовые подгузники, тампоны, гигиенические салфетки
• мешков для мусора.

Когда я могу прекратить карантин?

Если вы не были вакцинированы, полный 14-дневный карантин остается лучшим способом гарантировать, что вы не передадите вирус другим людям после контакта с кем-то с COVID-19.

Однако, согласно руководящим принципам CDC, вы можете прекратить карантин как минимум через 10 дней, если у вас нет никаких симптомов, или как минимум через семь дней, если у вас отрицательный тест на COVID в течение 48 часов после того, как вы планируете завершить карантин. .

Если вы полностью вакцинированы и были рядом с кем-то с COVID-19 или подозреваемым в нем, вам не нужно помещать в карантин. Однако с июля 2021 года CDC рекомендует пройти тестирование через три-пять дней после заражения и носить маску в общественных помещениях в течение 14 дней или до тех пор, пока вы не получите отрицательный результат теста.

Как я могу защитить себя, ухаживая за человеком, который может заразиться COVID-19?

Вам следует принять те же меры предосторожности, что и при уходе за больным гриппом:

• Оставайтесь в другой комнате или максимально отделяйтесь от человека.При наличии используйте отдельную спальню и ванную комнату.
• Убедитесь, что в общих помещениях дома хорошо циркулирует воздух. Если возможно, откройте окно.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит от 60 до 95% спирта, покрыв все поверхности рук и потирая их друг о друга, пока они не станут сухими. Если у вас заметно грязные руки, используйте воду и мыло.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• Дополнительные меры предосторожности:
• Вы и этот человек должны носить маску для лица, если находитесь в одной комнате.
• Носите одноразовую маску для лица и перчатки при прикосновении к крови, стулу или биологическим жидкостям человека, таким как слюна, мокрота, носовая слизь, рвота, моча, или контактируете с ними.
  • Выбросьте одноразовые маски для лица и перчатки после их использования. Не использовать повторно.
  • Сначала снимите и выбросьте перчатки. Затем немедленно вымойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.Затем снимите и выбросьте маску для лица и немедленно снова промойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
• Не передавайте предметы домашнего обихода, такие как посуда, стаканы, чашки, столовые приборы, полотенца, постельное белье или другие предметы, с больным человеком. После того, как человек использует эти вещи, тщательно вымойте их.
• Ежедневно очищайте все «сенсорные» поверхности, такие как столешницы, столешницы, дверные ручки, сантехника, туалеты, телефоны, клавиатуры, планшеты и прикроватные тумбочки.Кроме того, очистите все поверхности, на которых может быть кровь, стул или другие биологические жидкости. Используйте бытовой чистящий спрей или салфетку.
• Тщательно постирайте белье.
  • Немедленно снимите и постирайте одежду или постельное белье, на которых есть кровь, стул или биологические жидкости.
  • Надевайте одноразовые перчатки при работе с грязными предметами и держите загрязненные предметы подальше от тела. Сразу после снятия перчаток вымойте руки.
• Поместите все использованные одноразовые перчатки, маски для лица и другие загрязненные предметы в контейнер с подкладкой, прежде чем выбросить их вместе с другими бытовыми отходами.Мойте руки (водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе) сразу после работы с этими предметами.

Мои родители старше, что подвергает их большему риску заражения COVID-19, и они не живут поблизости. Как я могу им помочь, если они заболеют?

Забота на расстоянии может вызвать стресс. Начните с разговора с родителями о том, что им понадобится, если они заболеют. Составьте единый список контактных лиц в экстренных случаях для их (и вас) справки, включая врачей, членов семьи, соседей и друзей.Включите контактную информацию местного отдела здравоохранения.

Вы также можете помочь им в планировании заранее. Например, попросите родителей передать своим соседям или друзьям ключи от дома. Попросите их запастись лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, товарами для здоровья и неотложной медицинской помощи, а также нескоропортящимися продуктами питания и предметами домашнего обихода. Регулярно проверяйтесь по телефону, Skype или другим способом, которым хотите оставаться на связи.

Могут ли люди заразить домашних животных вирусом COVID-19?

По данным FDA, вирус, вызывающий COVID-19, действительно распространяется от людей к домашним животным, хотя это случается редко.Исследования показали, что кошки и хорьки более подвержены заражению, чем собаки.

Если у вас есть домашнее животное, сделайте следующее, чтобы снизить риск заражения:

• Не позволяйте домашним животным общаться с людьми или животными, которые не живут в вашем доме.
• По возможности держите кошек в помещении, чтобы они не общались с другими животными или людьми.
• Выгуливать собак на поводке на расстоянии не менее шести футов от других людей и животных.
• Избегайте парковок для собак и общественных мест, где собирается большое количество людей и собак.

Если вы заболели COVID-19, ограничьте контакт со своими домашними животными, как и с другими людьми. Это означает, что вам следует воздерживаться от ласк, объятий, поцелуев или облизывания, а также делиться едой или подстилкой со своим питомцем, пока вы не почувствуете себя лучше. По возможности попросите другого члена вашей семьи заботиться о ваших питомцах, пока вы больны. Если вам необходимо ухаживать за своим питомцем во время болезни, мойте руки до и после общения с домашними животными и наденьте маску для лица.

В настоящее время считается маловероятным, что домашние животные могут передавать вирус COVID-19 людям. Однако домашние животные могут распространять другие инфекции, вызывающие болезнь, в том числе E. coli и Salmonella , поэтому после общения с вашими домашними животными тщательно мойте руки с мылом.

Сообщений в блоге:

Подкаст:

Вы думаете, что у вас COVID-19.Вот что вам нужно сделать (записано 10.04.20)

Мы спросили доктора Маллику Маршалл, медицинского репортера WBZ TV, входящего в состав CBS, в Бостоне и инструктора Гарвардской медицинской школы, как нам следует реагировать, когда мы начинаем испытывать сухой кашель или, возможно, у нас поднимается температура. Кому ты звонишь? Как вы защищаете свою семью? Когда имеет смысл переходить в отделение неотложной помощи и как нам подготовиться? Доктор Маршалл является ведущим серии онлайн-курсов Harvard Health Publishing и врачом неотложной помощи в Mass General Hospital.

Посетите наш ресурсный центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительную информацию о коронавирусе и COVID-19.

Поделиться страницей:

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Как долго можно носить контакты?

Общие сведения о модальности

У вас возникает чувство «аааа», когда ваши контакты выходят из строя после долгого дня? Это может показаться приятным, но это признак того, что вы носите контактные линзы слишком долго. Миллионы людей во всем мире наслаждаются удобством и свободой от очков, которые предоставляют контактные линзы. Ношение контактов дольше, чем следует, — одно из самых рискованных поступков для пользователей, но как долго это слишком долго? Давайте рассмотрим некоторые часто задаваемые вопросы об ношении контактных линз.

Как часто мне следует менять старые контактные линзы на новые?

Это зависит от того, какой тип линз вам прописал врач. Большинство мягких контактных линз делятся на три категории: ежедневные, двухнедельные и ежемесячные одноразовые. Время ношения определяется производителем, поэтому коробка для контактных линз — лучшее место для определения конкретного времени ношения. Распространено заблуждение, что месячные линзы следует носить «в течение месяца или около того…», но на самом деле производитель рекомендует носить не более месяца.

Ежедневные линзы

Рекомендуемое максимальное время ношения для большинства ежедневных линз составляет 14 часов в 1 день.

Линзы

Daily — отличный вариант для людей, которые не хотят полагаться на раствор для контактных линз. Не нужно везде носить с собой огромную бутылку раствора. Кроме того, если вы чувствительны к раствору для контактных линз или у вас аллергия, то ежедневные газеты — это то, что вы искали. В конце дня вы можете расслабиться, зная, что утром вас ждет новая пара контактов.

Двухнедельные линзы

Рекомендуемое максимальное время ношения для большинства линз раз в две недели составляет 14 дней.

Линзы

, выпускаемые раз в две недели, предлагают уникальный набор преимуществ для людей, которые ищут более долгую жизнь благодаря своим контактам, но все еще жаждут ощущения новых линз. Вам все равно придется полагаться на раствор для контактных линз, чтобы поддерживать контакт каждую ночь, но линзы раз в две недели разработаны так, чтобы вам было удобнее для глаз, чем линзы раз в месяц.

Месячные линзы

Рекомендуемое максимальное время ношения месячных линз составляет 30 дней.

Линзы на месяц — одна из старейших разновидностей контактных линз и одни из самых популярных. Они особенно полезны для тех, кто хочет ежегодно тратить на контакты меньше.

Вам следует заменить старые линзы новой парой в зависимости от того, на какой срок они были разработаны и утверждены. Ваши контакты не самоуничтожатся и не растают на глазах, если вы оставите их на следующий день, но они будут накапливать отложения и белки. Со временем это уменьшает количество кислорода, попадающего в глаза.Это может сделать их более предрасположенными к инфекциям, разрастанию кровеносных сосудов в глазу, хроническому воспалению и покраснению, которые могут привести к потере зрения и непереносимости контактных линз.

Ваши контакты не обязательно будут чувствовать себя некомфортно или вызывать помутнение зрения, когда пришло время их заменить. Об этом легко забыть, поэтому установите будильник на свой телефон или загрузите приложение для напоминаний, которое поможет вам запомнить.

Сколько часов в день можно безопасно носить контактные линзы?

Большинство людей могут безопасно и комфортно носить контактные линзы от 14 до 16 часов в день.Всегда лучше попытаться удалить их как можно скорее перед сном, чтобы дать глазам возможность дышать без линз. Некоторые люди, особенно страдающие хроническим синдромом сухих глаз, могут носить контактные линзы только в течение несколько часов в день. Если ваши контактные линзы начинают становиться неудобными, уберите их раньше вечером.

Сколько дней подряд можно безопасно носить контактные линзы?

Сон в контактных линзах (это то, что означает «длительное ношение») значительно увеличивает риск серьезных глазных инфекций.По возможности следует избегать этого. Некоторые контакты, предназначенные для передачи большего количества кислорода в глаза, были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для сна в течение ночи. Риск осложнений еще выше, когда вы спите в них, чем снимаете их каждую ночь.

Максимальное время непрерывного ношения линз составляет 30 дней. Никогда не следует носить линзы дольше этого срока. Если вам нужно спать в линзах, большинство глазных врачей посоветуют вам снимать их как можно чаще или хотя бы раз в неделю.Убедитесь, что вы носите линзы, предназначенные для длительного ношения.

Как долго вы можете носить контактные линзы в первый раз?

Первое ношение контактных линз может быть увлекательным занятием, но вашим глазам нужно время, чтобы привыкнуть к ним. Когда вы впервые надеваете контактные линзы, следуйте графику ношения, предписанному вашим окулистом. Никогда не продолжайте носить их, если они начинают вызывать дискомфорт, покраснение или помутнение зрения.

Как долго хранятся контактные линзы в закрытой упаковке?

Срок годности всех контактов четко указан на упаковке.Срок службы нового объектива до истечения срока годности составляет около трех лет. Никогда не используйте линзы с истекшим сроком годности.

Как часто мне следует менять раствор для контактных линз?

Раствор для контактных линз часто упускается из виду при контактах, но есть пара вещей, которые должен знать каждый, кто носит контактные линзы. Во-первых, никогда не оставляйте линзы в растворе более чем на неделю. Если линзы вымачивались дольше нескольких дней, замените раствор свежим на ночь перед тем, как вы планируете носить контактные линзы.Кроме того, регулярная смена раствора является ключом к оптимальному здоровью глаз. Ежемесячно носящие контактные линзы должны рассчитывать на использование примерно 9 флаконов раствора в год.

Регулярная замена раствора для контактных линз жизненно важна для поддержания контактов в наилучшем состоянии. Это особенно важно для тех, кто носит контактные линзы раз в месяц, так как у ваших контактов могут быстро начаться накапливаться белковые отложения по мере приближения к концу срока их ношения. Не допускайте попадания в эти линзы каких-либо белков или частиц — это гарантирует счастливым и здоровым глазам.

Еще один аспект ухода за контактными линзами, о котором часто забывают, — это контейнер для линз. Знаете ли вы, что вам следует менять футляр для линз каждые три месяца? Не расстраивайтесь, большинство людей этого не знали. Вот почему мы сделали эту удобную инфографику, чтобы получить еще несколько советов и рекомендаций о том, как лучше всего позаботиться о футляре для контактных линз.

А как насчет цветных контактных линз, которые вы носите только для косметики?

Цветные, костюмные, декоративные и косметические контактные линзы должны соответствовать тем же правилам и нормам, что и контактные линзы для коррекции нарушений зрения.Любые контактные линзы, которые надевают на ваш глаз, являются медицинским устройством, и с ними следует обращаться осторожно, чтобы предотвратить глазные инфекции, которые могут привести к потере зрения.

Как правило, чем больше времени вы даете глазам отдыхать и дышать без контактных линз, тем здоровее будут ваши глаза.

Пять основных советов по правильному ношению контактных линз:

1. Снимайте линзы как можно раньше вечером

2. По возможности старайтесь не спать в контактах. Если вам необходимо спать в них, убедитесь, что вы носите линзы, предназначенные для ношения на ночь.

3. Если ваши глаза красные, раздраженные, неприятные, светочувствительные или ваше зрение нечеткое, немедленно снимите контактные линзы.

4. Не носите контактные линзы дольше, чем предусмотрено.

· Ежедневные одноразовые линзы следует выбрасывать каждый день.

· Одноразовые линзы раз в две недели следует выбросить через 14 дней.

· Одноразовые линзы, предназначенные для ежемесячного использования, следует выбрасывать через 30 дней.

5. Если вы чувствуете облегчение, когда ваши контактные линзы выходят наружу, значит, они были слишком долго.

Длинная и бурная история отслеживания контактов преподает уроки COVID-19

Технологии поднимают новую волну озабоченности по поводу конфиденциальности при отслеживании контактов. Лео Патрици через Getty Images

Чтобы взять под контроль пандемию COVID-19 и не допустить ее повторной вспышки, очень важно отслеживать контакты, но убедить всех, у кого есть положительный результат теста, рассказать, где они были и с кем полагается на доверие и сотрудничество.

Длинная, спорная история отслеживания контактов показывает, как легко и то, и другое можно разрушить.

Оглядываясь назад на причины сопротивления отслеживанию контактов в то время, когда США изо всех сил пытались сдержать эпидемии в прошлом, мы можем понять первые признаки сопротивления отслеживанию контактов в ответных мерах на COVID-19, а также последствия для общественного здравоохранения.

Отчетность по коду, а не по имени — иногда

Цель отслеживания контактов — разорвать цепочку передачи путем выявления всех, с кем контактировал инфицированный человек, проверки их контакта и изоляции, если они тоже инфицированы.

В отличие от социального дистанцирования, которое не использовалось в таком широком масштабе и масштабе со времен пандемии гриппа 1918 года, отслеживание контактов является основным элементом борьбы с инфекционными заболеваниями с 1920-х годов.

В то время врачи не хотели сообщать имена пациентов с какими-либо заболеваниями в отделы здравоохранения. Они опасались, что отделы здравоохранения «украдут» их пациентов или украдут личную информацию, раскрытую в конфиденциальных клинических отношениях.

Сифилис изменил ситуацию.Поскольку болезни, передаваемые половым путем, подвергались сильной стигматизации, чиновники здравоохранения и врачи пришли к компромиссу. О «здоровых» пациентах с такими заболеваниями, как сифилис, не нужно сообщать в государственные органы здравоохранения по именам, а только по коду. Тем не менее, о «непокорных» пациентах — бедных или маргинализованных пациентах, которые не всегда записывались на прием к врачу, — обычно сообщали в отделы здравоохранения по именам, чтобы чиновники здравоохранения могли ими управлять. Проституток часто сажали в тюрьмы, чтобы сдержать распространение болезни.

К тому времени, когда в 1940-х годах был разработан пенициллин, страна столкнулась с необходимостью «найти пропавший миллион» людей, которые были инфицированы и распространяли болезнь.Должностные лица здравоохранения проверяли и лечили контакты инфицированных людей, чтобы «искоренить венерический диабет». В этом контексте сообщения о пациентах по коду, а не по имени, больше не представлялось возможным, учитывая размах и масштабы кризиса.

В 1960-х годах, когда уровень заболеваемости сифилисом снова резко возрос, врачи были обязаны сообщать о случаях заболевания в отделы здравоохранения, у которых были ресурсы для опроса пациентов и отслеживания всех контактов. Врачи долгое время выполняли этическую обязанность предупреждать о сексуальных контактах, но, как практика департамента здравоохранения, отслеживание контактов в основном основывается на сотрудничестве пациентов.Таким образом, конфиденциальность стала стандартной практикой. Исследователи никогда не подтвердят контактному лицу имя пациента, даже если это может быть только один человек, например, его супруга.

СПИД: когда упало доверие пациентов

В первые годы эпидемии СПИДа доверие к конфиденциальности отслеживания контактов рухнуло.

гомосексуальность или содомия все еще были незаконными в нескольких штатах в середине 1980-х годов, и составление списков имён геев и их сексуальных контактов было не только стигматизацией, но и рискованным делом.

Поскольку эффективного лечения СПИДа не было, активисты поставили под сомнение выгоду от такого риска с помощью отслеживания контактов. Один активист сравнил репортажи по именам и отслеживание контактов с Холокостом: «Дорога к газовой камере началась со списков в Веймаре, Германия».

Консультационные центры по профилактике СПИДа консультировали группы риска в Нью-Йорке в 1980-х годах. Ивонн Хемси / Getty Images

Отчасти этот страх был вызван решением Верховного суда Калифорнии о том, что психиатры обязаны предупреждать, если они считают, что один из их пациентов может причинить вред другому человеку.Как писали судьи по делу «Тарасов против Регентов Калифорнийского университета»: «Защитная привилегия заканчивается там, где начинается общественная опасность».

Сообщество геев, а также людей, употребляющих инъекционные наркотики, опасались не только того, что сексуальность и сексуальное поведение могут быть непреднамеренно раскрыты в процессе отслеживания контрактов, но и активно раскрываются. В самом деле, несмотря на его сотрудничество, именно это и произошло в случае НюШона Уильямса — человека из штата Нью-Йорк, который сообщил об отношениях с десятками, если не сотнями сексуальных партнеров, в том числе с девушками в возрасте до 16 лет.Департамент здравоохранения переименовал этот процесс в «уведомление партнера».

Технологии вызывают новые проблемы с конфиденциальностью

Сегодня, в эпоху COVID-19, как граждане, так и законодатели выражают глубокую озабоченность по поводу масштабного вторжения, которое могут принести новые технологические формы отслеживания контактов, разработанные Apple и Google.

Группа, которая называет себя Free Ohio Now, открытая для традиционного отслеживания контактов с участием лиц, работающих под эгидой министерства здравоохранения, встревожена перспективой электронного отслеживания контактов.Член Том Хач объяснил: «Дверь становится широко открытой, если вы используете электронное наблюдение, это в основном электронное наблюдение, и это может быть использовано для многих вещей в будущем, которые это конкретное приложение может быть расширено в будущем».

В отличие от приложений в Китае, Apple и Google планируют полагаться на согласие пользователей мобильных устройств из США. Дилемма для чиновников здравоохранения заключается в том, что, если недостаточно людей соглашается использовать приложения, приложения теряют свою ценность в плане сдерживания распространения вируса.

В конечном счете, американцы сталкиваются с проблемой компромисса между общественным здоровьем и конфиденциальностью.По этим причинам департаменты здравоохранения по всей стране нанимают тысячи людей, отслеживающих контакты с людьми, которые работают по телефону и соблюдают конфиденциальность.

Члены Национальной гвардии Аризоны проводят звонки с уведомлением о воздействии. Tech. Сержант. Михаил Маткин / Авиация Национальной гвардии, CC BY

Тем не менее, в Техасе, штате, сильно пострадавшем от недавнего всплеска заболеваемости, даже эти традиционные методы вызывают пожар, повторяя опасения, высказанные в первые годы эпидемии СПИДа.Грант Бьюм, объясняя позицию своей группы «Техасцы против отслеживания контрактов», сказал, что COVID-19 может быть реальным, но «это просто не очень важная проблема с точки зрения смертей, и мы просто считаем, что это крайний излишество».

Проведение границы между «полицейскими» и «документами»

В контексте, в котором некоторые люди продолжают утверждать, что COVID-19 является обманом, когда оспариваются маски и когда социальное дистанцирование рассматривается как нарушение прав личности, отслеживание контактов подвергается риску политизации.

Комиссар общественной безопасности Миннесоты Джон Харрингтон вызвал еще больше опасений, когда использовал термин «отслеживание контактов», чтобы описать, как полиция выслеживает подозреваемых. Это замечание вызвало необоснованные опасения, что полиция может получить доступ к отчетам о случаях COVID-19, чтобы определить, кто присутствовал на протестах против жестокости полиции.

Никогда еще не было более важного момента, чтобы провести четкую грань между полицейскими и документами, когда речь идет о здоровье населения, наиболее пострадавшего от COVID-19. Но бывают случаи, когда общественное здравоохранение полагается на правовую систему для выполнения своей миссии.В округе Рокленд в Нью-Йорке чиновники здравоохранения прибегали к вызовам в суд, чтобы заставить людей, которые присутствовали на вечеринке, связанной со вспышкой, сотрудничать со средствами отслеживания контактов.

Отслеживание контрактов — это ключ к тому, чтобы помочь штатам избежать возврата к радикальным мерам социального дистанцирования, таким как заказы на домохозяйство и закрытие предприятий. Вера в то, что имя и медицинская информация останутся конфиденциальными, является залогом успеха. Без этого доверия даже люди, которые могут захотеть помочь в выявлении потенциальных контактов, могут посчитать, что молчание безопаснее.

Но отслеживание контактов также зависит от скорости. Нам нужно не только больше контрактных трассировщиков в США, но и больше сотрудничества. Если слишком много людей откажутся от участия, общественное здравоохранение рискует потерять одно из лучших средств остановить возрождение COVID-19.

[ Глубокие знания, ежедневно. Подпишитесь на рассылку новостей The Conversation.]

Эми Лорен Фэирчайлд, декан и профессор, Колледж общественного здравоохранения, Государственный университет Огайо ; Лоуренс О.Гостин, профессор глобального здравоохранения и директор Института О’Нила, Джорджтаунский университет , и Рональд Байер, профессор социомедицинских наук, Колумбийский университет

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

Влияние длительного ежедневного ношения контактных линз на чувствительность роговицы

Цель: Оценить влияние мягких контактных линз для длительного ежедневного ношения и жестких газопроницаемых (RGP) контактных линз на чувствительность роговицы с использованием неинвазивного раздражителя с воздушным импульсом.

Методы: Центральные и периферические (височные, медиальные, нижние) пороги чувствительности роговицы у 40 пользователей без линз, 40 пользователей мягких линз и 40 пользователей линз RGP оценивались с помощью бесконтактного эстезиометра роговицы (NCCA). Лица, которые носили контактные линзы, были сгруппированы по количеству лет ношения линз (10 лет или меньше, 11-20 лет и 21 год и более).

Полученные результаты: Хотя значительное снижение чувствительности роговицы было обнаружено между пользователями контактных линз и лицами, не пользующимися линзами (p = 0,000), не было обнаружено различий между двумя подгруппами линз (p = 0,939). Этот образец значимости был повторен в каждом из периферийных тестовых участков. Связи между чувствительностью роговицы и годами ношения линз центрально не обнаружено (r2 = 0.004) или в любом из периферийных мест проведения испытаний. Не было обнаружено существенной разницы между порогами ощущения центральной роговицы для разных подгрупп по продолжительности ношения линз (p = 0,469) или для любого из периферических участков исследования.

Выводы: И мягкое ношение линз, и линзы RGP приводят к схожему типу потери чувствительности роговицы, хотя механизм этой потери различен для двух типов линз.