Как написать любовное письмо самому себе — и почему это удивительно эффективно
Как часто, когда нас что-то беспокоит, мы смотрим на других в поисках слов , которые нам нужно услышать? Почему мы так легко забываем, что являемся носителями этих сообщений?
У нас есть доступ к вечному, богатому источнику любви, который ждет своего часа.
Но как вы можете обменять эту любовь внутри? Один из способов — научиться писать любовное письмо самому себе.
Для начала возьмите старомодную ручку и бумагу и найдите место, где можно расслабиться, посидеть, написать и предаться столь необходимой любви к себе.
Начнем писать!
В этой статье:
Во-первых, напишите письмо любви к себе с точки зрения, которая вам нужна в данный момент.
Подумайте о том, чтобы писать с точки зрения себя в будущем — более доверчивой, защищенной и духовно связанной версии себя прямо сейчас. Ваше письмо также может быть написано более старой, более мудрой версией вас самих, которая знает, что все будет хорошо.
Недавно я прочитал, что Элизабет Гилберт каждое утро пишет письмо самой себе от Love. Вы также можете написать письмо от Бога или вашей высшей силы. Все, что кажется вам правильным, идеально.
Затем подумайте о том, кто должен услышать сообщение, которое вы отправляете. Это вы среднего возраста переживаете тяжелые времена? Или это ваш внутренний ребенок, который чувствует страх и неуверенность?
Напишите себе любовное письмо на языке своего сердца.
Затем осторожно ободрите себя.
«Скажите себе, что какие бы бури у вас ни были, как и все бури, они пройдут. Утешайте себя тем, что после бури вид на восходящее из-за горизонта солнце всегда захватывающее зрелище» — Kind Over Matter.
Напомните себе, что все проходит. Тебя любят больше, чем ты можешь себе представить. Мир, радость и удовлетворение находятся на другой стороне этого момента. Позвольте любви к себе вести за собой.
В это время расскажите о том, что вас беспокоит, в любовном письме самому себе.
Только ты знаешь себя по-настоящему. Мягко признайте, что тяготит вас.
«Я знаю, что прошлый год был тяжелым. В школе все пошло не так, как вы хотели. Разочаровывает мысль о том, чтобы начать все сначала».
Удерживайте пробел , чтобы быть честным и исследовать то, что было у вас на уме и в сердце. Как видно из написания утренних страниц, существует глубокая связь между письмом на бумаге и подсознанием.
Используйте эту часть своего письма как возможность затронуть болевые точки, которые вы испытываете прямо сейчас.
Поддержите себя словами поддержки.
«Напомните себе, что любая боль, через которую вы проходите, временна, но сущность радости, которую вы испытываете, вечна. Поднимите себя.
Сделайте себе комплимент, который вы давно хотели увидеть в словах. (Вас достаточно. Вы имеете значение.)» — Эль Мартин из журнала Bella Grace.
Настало время поговорить прямо со своим сердцем.
Другими словами, подумайте, что вам нужно знать. Какие слова поднимут вам настроение?
Например, некоторые идеи могут включать следующее:
«Я редко говорю тебе, как сильно я тебя люблю. Как сильно я тобой восхищаюсь. Какая ты красивая и заботливая, умная и сильная. Что ты мой герой». – Лори Де Ла Круз
Или:
Я хочу, чтобы вы знали, как я горжусь вами. Я вижу, как много ты преодолел. Ты такой мудрый — больше, чем ты думаешь.
Ваша нежность, доброта и отвага редки. Ты прекрасный человек — во всех смыслах.
Повторно посвятите себя себе и развивающемуся процессу любви к себе именно там, где вы есть.
Вы испытываете любовь по-своему. Напишите себе любовное письмо, чтобы заговорить на языке, близком вашему духу и душе.
С этим намерением продолжайте исследовать, как любовь к себе может ощущаться прямо сейчас.
Вы можете добавить предложение: «Я знаю, что ты чувствуешь себя любимым, когда…»
«У всех нас есть уникальные способы быть любимыми и проявлять любовь, так что найдите секунду, чтобы изучить свои языки любви и то, как вы хотите, чтобы вас праздновали. Как только вы закончите размышлять, не забудьте воплотить это в жизнь», — из приложения Shine.
Это письмо может послужить открытой дверью к тому, чтобы продолжать любить себя, что бы ни происходило в вашей жизни.
Он строит отношения, прочную связь между вами и вашим высшим Я.
Прежде всего, любовное письмо самому себе дает шанс почувствовать себя любимым.
Итак, вдохните облегчение и поддержку, которую вы оказываете. Это письмо может привести к внутреннему спокойствию и повышению самооценки. Позвольте себе почувствовать все чувства.
Часто то, чего вы ищете больше всего, — это принятие себя. Имея это в виду, вы можете почувствовать волну облегчения просто потому, что вас услышали и увидели.
Без сомнения, вы здесь для себя.
Запомни это. Ты всегда был и всегда будешь.
Итак, что вы думаете об этой истории? Вы вдохновлены писать любовные письма? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже!
Так же, пожалуйста, поделитесь этим с тем, кого вы любите!
(Эта статья была первоначально опубликована 10 ноября 2021 г. и обновлена для большей полноты и ясности.)
Просмотры сообщений: 1250
- Фейсбук
- Твиттер
- Более
Интегрированный усилитель Balanced Audio Technology VK-3000SE с фонокорректором — высококлассное аудио
Перейти к информации о продукте1 / из 6
Посмотреть полную информацию youtube.com/embed/ndjYZMVb4sY?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>Интегрированный усилитель Balanced Audio Technology VK-3000SE воплощает в себе простоту без компромиссов. Наконец-то аудиофилы могут получить безграничное музыкальное изящество и исключительную производительность в одном удобном пакете. Конкурируя с разделителями эталонного уровня, VK-3000SE обеспечивает мощность 150 Вт на канал при нагрузке 8 Ом и удваивает эту мощность при нагрузке 4 Ом. Объедините эту способность с секцией лампового предусилителя BAT, основанной на той же эталонной лампе 6h40 SuperTube, которая используется во флагманском предусилителе REX II, и вы получите непревзойденную мощность в сочетании с богато текстурированной музыкальностью. Акустически открытый, нежный и плавный, VK-3000SE позволяет любому пространству дышать изысканной музыкой.
Интегральный усилитель Balanced Audio Technology VK-3000SE воплощает в себе простоту без компромиссов. Будь то квартира-студия с видом на горизонт или просторный дом с минималистским декором, даже самое лаконичное жилое пространство должно дышать изысканной музыкой.
Мощность без усилий и насыщенные текстуры
Удовлетворив требования даже самых требовательных меломанов, VK-3000SE без труда послужит ядром ультрасовременной музыкальной системы. Он обеспечивает мощность 150 Вт на канал при нагрузке 8 Ом и удваивает эту мощность при нагрузке 4 Ом. Объедините эту способность с секцией лампового предусилителя BAT, основанной на той же эталонной лампе 6h40 SuperTube, которая используется во флагманском предусилителе REX II, и вы получите непревзойденную мощность в сочетании с богато текстурированной музыкальностью.
Максимальная гибкость, опциональная фонокарта
Невероятно универсальный VK-3000SE может быть сконфигурирован практически для любой системы. Программируемый пользовательский интерфейс позволяет легко подключить VK-3000SE к системе домашнего кинотеатра. Меняйте источники, переключайте полярность или приглушайте музыку одним касанием — и все это с помощью прилагаемого пульта дистанционного управления из обработанного алюминия. Добавьте дополнительный модуль фонокорректора, и вы получите превосходное воспроизведение вашей виниловой коллекции как с картриджами с подвижным магнитом, так и с маломощными картриджами с подвижной катушкой. Используйте выходы лампового предусилителя для управления усилителем во второй комнате. Такая исключительная гибкость отличает VK-3000SE от аналогов.
Чистокровный дизайн, фирменный внешний вид, безупречная родословная
Многие интегральные усилители отличаются удобством, но не более того. VK-3000SE отличается конструкцией. Его схема и сборка поддерживают бескомпромиссно высокий уровень флагманских компонентов Balanced Audio Technology. В выходном каскаде используется симметричная биполярная конструкция, используемая в эталонном многоканальном усилителе мощности BAT VK-6200. В секции предусилителя используется та же топология конструкции 6h40 SuperTube Unistage, что и во всех ламповых предусилителях BAT Special Edition, вплоть до сигнальных конденсаторов типа «бумага в масле». А пользовательский интерфейс предлагает превосходную гибкость и простоту использования, которые помогли BAT установить отраслевой стандарт. Даже входящий в комплект пульт дистанционного управления VK-R3 изготовлен из цельного алюминиевого блока. В довершение всего, VK-3000SE оснащен великолепной алюминиевой верхней крышкой и боковыми панелями, которые придают ему фирменный вид. Внутри и снаружи этот интегрированный усилитель обладает безупречной родословной.
Великолепная музыкальность, захватывающее дух исполнение
Элегантный дизайн и техническое совершенство VK-3000SE в конечном счете служат музыке. Для любого интегрированного усилителя решающим испытанием является его звук, а производительность, обеспечиваемая VK-3000SE, захватывает дух — и это чистая BAT. «Открытый», «деликатный», «гладкий» и «мощный» сразу приходят на ум при описании его звуковых характеристик. Можно без колебаний сказать, что VK-3000SE конкурентоспособен с раздельными компонентами референсного уровня.