Дома не поймут. Дома не поймут вк
История из студенческой жизни. Путь к сердцу девушек.
Так получилось, что на первом курсе я с другом поселился на съемной квартире с очень необычной компанией. Жило нас семеро: я, мой однокурсник Витя и пять девушек-студенток – Лена, Света, Настя, Саша и Вера.
Казалось бы, не жизнь, а воплощенная мужская мечта, но на деле всё было гораздо сложнее. Девушки были красивые и спортивные, занимались фитнесом, следили за собой. В первый день они встретили нас очень холодно, ограничили доступ к кухне и ванной. Мы уж было решили, что нас ждет унылое соседство, однако вскоре забавный случай резко изменил ситуацию.
На второй день мы с Витьком собрались приготовить на ужин картошку с тушенкой. Немного посовещавшись, мы решили добавить туда лука и еще одну банку тушенки, чтобы и на завтра к обеду чего-нибудь осталось. После долгих стараний блюдо было готово, Витька с трудом взгромоздил переполненную сковородку посреди стола, и мы приступили к трапезе.
Ужин получился невероятно вкусным! От сочетания сладковатого золотистого лука и соленой картошки с ароматной говядиной просто захватывало дух.
Буквально через пару минут наше вдохновенное чавканье было прервано появлением на кухне Светы. Она была одета в спортивный костюм, и я было подумал, что девочки снова собрались на фитнес, но девушка остановилась на пороге и обратилась к нам:
– Мальчики, а чем это у вас так вкусно пахнет?
– Каржтофка с тушенкой – пробурчал Витька с набитым ртом.
– А что же это вы без хлеба? – удивленно протянула Света. – Если у вас нет, давайте я вам дам.
Порывшись в пакете, висевшем возле холодильника, она извлекла половинку батона и, ловко нарезав, подала нам на тарелке.
– Может, вам компотику налить, чего вы так давитесь всухомятку? – еще более ласковым тоном предложила она.
Подобная перемена поведения показалась мне очень удивительной. Куда подевалось ехидство и холодное безразличие? Теперь Света прямо-таки лучилась мягкой доброжелательностью и гостеприимством.
Пока я терялся в догадках, с чем может быть связана такая внезапная симпатия, Витька интеллигентно вытер рот кухонным полотенцем и произнес разгадку:
– Большое спасибо, компот будет очень кстати. Может, вы с нами тоже покушаете? Тут на всех хватит!
– О, я с удовольствием, только чуть-чуть попробую, мы всё-таки фитнесом занимаемся и на диете, – радостно воскликнула Света. – Можно, я девочкам предложу?
Витька, уже успевший снова набить рот картошкой, сделал великодушный жест, словно король, приглашающий всю челядь к пиршественному столу. Света еще не успела сдвинуться с места, как на пороге появились Настя и Саша с банками компота и маринованных помидоров.
– Мы вас случайно услышали, – бодро сказала Саша. – И подумали, что помидорки тоже в тему будут.
– Присаживайтесь, – гостеприимно провозгласил Витька. – Кушайте, пока горячее.
Девочки присоединились к ужину, и в короткий срок дно сковородки уже блестело девственной чистотой, как будто в ней ничего и не было.
В конце Света, старательно промакивая хлебом остатки масла, с восхищением сказала:
– Какие вы, ребята, молодцы, приготовили вкусно, как дома. Мы из-за этих двух дур, Лены и Веры, неделю уже на диете, супчики да салатики, а чего-то вкусного не было прям.
– Ага, королевны, блин, – подхватила Саша. – Одна тощая, как жердина, и курит как паровоз, а вторая завидует, что за первой парни бегают. Фитнес тут развела прям, журналов начиталась. Авось от лишней тарелки не растолстеем!
К сожалению, эта история слишком длинная, чтобы втиснуть ее в формат одного поста (мы прожили веселой компанией почти год, испытав множество интересных приключений). Но вы можете прочитать ее в моей группе https://vk.com/che_yar
Идея движения, направления, темы, паблика (ну или как там можно все это еще назвать) под названием «дома не поймут» схожа с идеей групп Подслушано в социальных сетях. Схожа в том смысле, что паблики с тематикой «Дома не поймут» создаются в разных соцсетях, в разных городах и вообще ориентированы как на широкую публику, так и на клубы по интересам.
Иной раз незнакомым людям проще излить душу, чем самым родным. Так сказать, эффект попутчика.
А в итоге получается, что сообщества Дома не поймут превратились
а) в сборища безграмотных троллей-школьников, которым нечем заняться
б) в странички, где особого ажиотажа не наблюдается и постятся одни цитаты
в) в доски объявлений опять же для школьников)
Нет-нет, не подумайте плохого, ничего не имею против школьников. Просто даже сама идея Дома не поймут предназначена прежде всего для них, ведь именно подросткам сложнее всего — дома их действительно не всегда понимают, а самим разобраться с проблемами — не хватает жизненного опыта. В итоге вместо хоть какого-то шага к решению проблем, те же школьники занимаются троллизмом в интернете, и замыкаются еще больше.
1. Лучший выход — найти форум по интересам. Тот же сайт ответы. майл. ру, где много разделов и активность высокая, те же группы в соцсетях, да и просто форумы. Толку будет в разы больше.
Ведь там, где собираются люди со схожими интересами, гораздо более высокая полезность сообщества для каждого из участников. Скажу о себе. Думаю, многие мамы в декрете меня поймут. Три года ограничения в общении — это нелегко. Но я практически с самого начала зарегитрировалась на тематических форумах, которые очень мне помогли.
2. Понимать, что народ в интернете никогда не проникнется вашими проблемами. Чем более открытое и многолюдное сообщество, тем больше вероятность получить в ответ хамство, грубость или вообще выставление на смех своей проблемы. Нужно ставить на это блок и реагировать только на нормальные ответы. Нужно разграничивать реальную и виртуальную жизни.
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
Бассейн, шум воды. Это надоедает, когда бываешь здесь каждый вечер. Каждый день одно и то же: утро, школа, скучные монологи учителей, вечер, бассейн и домой, ждать завтрашнего дня. Так хочется чего-то яркого, чем-то разнообразить свою серую жизнь.
Но как это сделать, когда супер-строгие родители следят за каждым твоим шагом?
Ах да, забыла представиться. Я — обычная семнадцатилетняя девушка, с наивными мечтами и очень-очень строгими родителями. В свои 17 я ни разу не была на вечеринке, ни разу не целовалась и никогда не веселилась по-настоящему. В школе у меня репутация пай-девочки и любимицы учителей. Это всего лишь маска для родителей, и только друзья знают меня настоящую. Ну, в общем, это все, что вам нужно обо мне знать. Ладно, продолжим.
Ты чего стоишь? Заходи в воду, живее! — Голос тренера вернул меня к реальности.
45 минут релакса, и вот уже нужно выходить. Я зашла в душевую, там никого не было. Вечером всегда мало народу, и я могу уединиться. Я встала под струю горячей воды и закрыла глаза. Я бы простояла так очень и очень долго, наедине со своими мыслями и переживаниями, но меня прервал звук из соседней кабинки.
Какие жалобные стоны, мелкие и резкие всхлипывания.
Я выключила воду и прислушалась, было слышно как слезы падали на холодный пол. И с каких пор у меня такой чуткий слух?Я быстро завернулась в полотенце и медленно осторожно направилась в сторону кабинки с рыдающей девушкой. Моему удивлению не было предела, когда я увидела ее. Она лесбиянка, об этом знают все, кроме ее родителей. Самая красивая девушка нашей школы, она идеальна во всем. У нее красивая фигура, темная загорелая кожа, волосы спадали на плечи красивыми волнами, причем всегда различных цветов. Она очень любила экспериментировать, вот и сейчас я вижу ее с зелеными волосами. Черт, как же ей идет.
Она сидела на полу, в самом углу кабинки. Обняв коленки, она тихонечко плакала. Я подошла и села рядом. Я долго не решалась заговорить, просто не знала с чего начать. Я слегка коснулась ее руки,она была такая холодная,что по моей коже прошла мелкая дрожь.
— Что случилось? — Я старалась говорить как можно тише и спокойнее.
— Я.. — Она сделала глубокий вдох и вытерла слезу.
— Я призналась родителям что я — лесбиянка, я так надеялась, что они поймут и не станут осуждать меня, но нет. Они лишь посмотрели на меня как на чудовище. Неужели я чудовище?Она посмотрела на меня глазами, полными слез и боли, но такими живыми, большими, красивыми..
*******
Я лежу на кровати и накручиваю на палец прядь волос. Солнце нагло пробивается сквозь закрытые шторы. Мне так хорошо. Мне уже 2 года хорошо. Я встала и пошла в душ, в коридоре я наткнулась на мою радость с пакетом на голове. Смех сдержать мне не удалось.
— На этот раз снова зеленый. Помнишь, как тогда? — Еще один поцелуй, но уже по — настоящему, с чувствами. — Скоро лето, тебе придется уехать домой. Что ты скажешь родителям?
Об этом я думала давно, и у меня в голове крутился один единственный верный ответ.
— Возвращаться я не собираюсь.
И говорить ничего не буду. Все равно не поймут..«Оставайтесь в контакте с реальностью». Война и психология
Война – это ситуация тяжелого стресса и для всех ее участников, и для тех, кто страдает от ее последствий. Как справляться с этой ситуацией, как при этом сохранить не только жизнь и здоровье, но и психику? Некоторыми соображениями по этому поводу с Радио Свобода поделились психологи.
В психиатрии военных конфликтов существуют такие понятия, как «боевая психическая патология», «посттравматическое стрессовое расстройство», «боевой стресс». Но стресс и травму испытывают не только участники боевых действий. Сегодня речь пойдет о тех людях, для которых война не является профессией, то есть о мирных жителях двух стран – России и Украины, которые уже второй месяц испытывают стресс и травматические переживания.
Выбирайте источники с подтвержденной репутацией, не ведитесь на броские заголовки
Как справляться с самими этими состояниями и с их последствиями? На вопрос Радио Свобода отвечает медицинский психолог Лина Егорова.
По ее наблюдениям, сейчас, как и во все времена, когда происходят большие, важные события, кардинально меняющие жизнь, в которых сложно ориентироваться, у людей сильно повышается тревожность.
Смотри также
На улицах Бучи под Киевом лежат тела десятков убитых мирных жителей
– Со многими людьми, которые чувствуют, что их тревога сильно возросла и они с ней плохо справляются, я проговариваю правила поведения в подобных ситуациях. Эти правила включают, прежде всего, дозирование информации: нельзя 24 часа находиться в этом поле, надо выходить из него, не забывать о своей жизни, о делах, не допускать, чтобы собственная жизнь вконец развалилась. Хорошо, если удастся сохранить привычную рутину. Еще важно критически воспринимать информацию, не стоит верить всему, что вы прочитали или услышали. Выбирайте источники с подтвержденной репутацией, не ведитесь на броские заголовки. Если человек с головой провалится в информационный поток, да еще и забросит свои дела, то тревога может стать практически неуправляемой.
– Тяжелее всего, конечно, тем людям, которые сейчас находятся в Украине – под обстрелами, под бомбами, укрываются в подвалах, теряют родственников, сами в любой момент могут погибнуть, испытывают все лишения войны. Что можно им посоветовать в плане психологического выживания?
– У них сейчас другие задачи. Когда человек находится в жизнеугрожающей ситуации, все его силы мобилизованы на то, чтобы выжить, это первично. А вот рефлексировать, приходить в себя, что-то с этим делать он станет потом, после того, как он выйдет из-под обстрела. Сейчас же у них эта проблема просто не стоит. Она возникнет позже, когда они окажутся в безопасности, немножечко выдохнут и сделают какие-то привычные вещи: смогут помыться, выспаться, поесть горячей еды. Тогда начнет проявляться психологическая травма. Здоровая реакция – признать себя пострадавшим и обязательно заняться собственной реабилитацией, не ожидая, что оно «само пройдет». Не пытаться игнорировать свое состояние, заботиться о себе, возможно, обратиться за профессиональной помощью.
Смотри также
Витаутас Ландсбергис: «Россия успешно превращена в дурдом»
– А кому в нынешней ситуации тяжелее всего не физически, а психологически?
– Тем, кто сейчас достаточно реалистично воспринимает происходящее, видит проблему, понимает, насколько все серьезно, осознает риски. Они в ладу с реальностью. С одной стороны, у них есть некое конкурентное преимущество. Они, может быть, будут совершать больше целенаправленных усилий, чтобы себя обезопасить. Но при этом им тяжелее эмоционально. Да и во все времена было и будет тяжелее. И им тоже необходимо какое-то время на то, чтобы прийти в себя, потому что первая реакция на такие события, конечно, шоковая.
– Что делать таким людям, чтобы все это совсем катастрофически не разрушало психику?
– То же, что и прочим. Не передозировать информацию, сохранять привычную рутину, делать какие-то вещи, которые их обезопасят, составить себе план на ближайшие несколько дней и жить по плану – это очень хорошо стабилизирует.
Важно еще, по возможности, получить поддержку, найти людей, с которыми они могут говорить об этом: от этого становится легче. Безусловно, можно разрешить себе хандру, позволить себе замереть на какое-то время, или, наоборот, пропаниковать пару дней, в зависимости от того, как они обычно реагируют на серьезный стресс. Это тоже необходимая часть процесса: нужно время на принятие ситуации, какой бы страшной она ни была.
– То есть принимать не только ситуацию, как она есть, но и свое плохое эмоциональное состояние, не испытывать за это чувство вины?
Можно разрешить себе хандру, позволить себе замереть на какое-то время, или, наоборот, пропаниковать пару дней
– Да, не ругать себя за это, понимать, что это нормальная эмоциональная реакция на ненормальные обстоятельства.
– Тут речь идет, видимо, о двух категориях людей: о тех, кто остался в России, по разным причинам не может или не хочет ее покидать, но внутренне не приемлет ситуацию лжи, насилия и подавления свобод.
Речь идет также о тех, кто покинул страну с целью обезопасить себя или сохранить возможность нормально работать. Последним ведь тоже тяжело: помимо общего стресса, у них происходит достаточно сложная адаптация на новом месте. Что можно сказать им?
– Опять же у этих людей разные процессы. Конечно, и те и другие проделывают психологическую работу, принимая тот факт, что обстоятельства изменились, и постепенно определяют, как они будут дальше выстраивать свою жизнь в новых условиях. Но оставшиеся больше ощущают диссонанс между тем привычным, что вокруг, и изменившимся отношением к миру и людям.
Лина ЕгороваУ тех, кто уезжает, процесс другой. Они больше ощущают перемены. Первое время могут быть даже на каком-то подъеме, тем более если отъезд был скоропалительным, неподготовленным. Уже потом придут тревога и растерянность, особенно если эти люди не подстрахованы материально. Они едут, не очень понимая, как будут там устраивать свою жизнь, где работать. Они столкнутся с множеством проблем, в том числе бытовых, которые надо будет как-то решать.
В каком-то смысле от этого им тоже может быть легче, потому что придется заниматься делами и останется не очень много времени на хандру.
Вообще, те, кто сейчас что-то активно делает, временно защищены от немедленных негативных переживаний. Те, что делают меньше, больше проваливаются в это. Но тяжело всем. Когда происходит такое глобальное событие, страдают все, даже те, кто сейчас игнорирует проблему, используя защитные механизмы, отрицая наличие проблемы или снижая ее значимость. К ним осознание придет позже. К сожалению, все получат свою порцию страданий, никто не избежит.
К сожалению, все получат свою порцию страданий, никто не избежит
– Что можно сказать уехавшим из России? Как им себя сохранить? О чем помнить, что делать?
– Если переезд планируется на более-менее долгий или на неопределенный срок, наверное, имеет смысл начинать учить язык той страны, где они оказались: такие занятия полезны, они поспособствуют адаптации, даже если для начала это несколько заученных фраз, которые помогут объясниться в магазине, на рынке, в разговоре с соседями.
Это будет крайне положительно восприниматься окружающими – как уважение. Поддерживать контакты с теми, кто тоже переехал, но не замыкаться в пределах этой общины, которая будет стихийно образовываться. Пробовать завязывать контакты с местными людьми. Узнавать о культуре и быте той страны, где они оказались: это может быть критически важно.
Те, кто сейчас активно что-то делает, временно защищены от немедленных негативных переживаний
Сузить горизонт планирования, не планировать свою жизнь на долгий период, ведь сейчас все это очень ненадежно. Планировать на какие-то короткие временные отрезки, которые более-менее понятны: такое планирование реалистичнее. Вообще, планы, если они есть, всегда нас поддерживают, создают впечатление контроля над ситуацией. Когда у человека есть представление о том, что он будет делать в ближайшее время, это успокаивает, очень хорошо действует.
Важно не закрывать для себя возможности возвращения в свою страну. Можно, конечно, пугать себя опытом послереволюционной эмиграции (многие сейчас проводят эту ассоциацию), но времена-то меняются, и, наверное, это все-таки не совсем корректное сравнение.
Не стоит проводить прямые исторические параллели. Неизвестно, будет ли это именно так. Имеет смысл воспринимать ситуацию как новую для себя и для других людей.
Тут очень помогает открытость сознания. Не всем она свойственна, но если человек открыт новому опыту, ему существенно легче. Более консервативным людям важно удержать какие-то обычные занятия и бытовые привычки, все это будет их поддерживать. Но одновременно имеет смысл настраивать себя на то, чтобы постепенно привыкать к новому.
Смотри также
«В «тревожный чемоданчик» не собрать всю жизнь»
– Сейчас повсюду очень много сильных эмоций: ненависти, негодования, гнева, агрессии. Хорошие ли это советчики в данной ситуации?
– Людям, которые выражают эти чувства, легче: они выплескивают свои эмоции и, таким образом, несколько их разряжают. А, например, для тех, кто читает это в соцсетях, – не факт. Стоит дозировать чтение и там. Если это не какая-то содержательная дискуссия, а эмоциональная, помните, что люди сейчас выбиты из колеи и склонны все утрировать.
Еще важно понимать, где свои эмоции, а где чужие: это одно из важных правил психогигиены. Стоит формулировать для себя собственное мнение по тем вопросам, которые вас волнуют, даже если вы его не собираетесь высказывать. Когда суждение становится четче, оформляется в слова, человек больше понимает свое отношение к ситуации и может на него опираться.
– Это же касается и семей, и дружеских сообществ: одни становятся на одну сторону, другие – на другую. Оппонента в соцсетях можно забанить, даже с другом можно прервать отношения, но не перестанешь же общаться со старыми родителями, которые смотрят телевизор и постоянно транслируют известную точку зрения? Как тут себя вести людям, которые адекватно оценивают ситуацию?
– Тут тоже стоит разобраться в своих мотивах. Если есть желание кого-то переубедить и отстоять свою точку зрения, то для чего, что вам это даст? Хотите доказать, что другие не правы, чего-то важного в этой жизни не понимают? Отлично! Но поможет ли вам повышение давления у старых родителей в результате такого разговора? Попытайтесь увидеть своих родственников не как противников, а как людей, которые адаптируются в сложной ситуации, как могут, как у них получается.
Если им раньше были присущи определенные взгляды, то странно ждать, что они моментально все поймут и скажут что-то другое. Наверное, разумнее отступить и говорить о другом, а если возникают конфликты, сокращать время разговора, дозировать общение.
Дело в том, что события просто поднимают проблему на поверхность. Скорее всего, в таких семьях всегда были разногласия, а сейчас, на пике происходящего, это стало совсем критично. Непонимание складывается годами. Могут быть и очень разные источники информации, и существенные межпоколенческие различия. В итоге картина мира у людей старшего поколения – одна, а у более молодых – другая.
Россияне смотрят телевизорМогут работать защиты: многим людям сейчас проще объяснять себе, что ничего особенного не происходит, уйти от проблемы, обесценить ее, или, наоборот, принять какие-то аргументы, объяснить себе, что происходящее правильно. Вполне возможно, потом кто-то пересмотрит точку зрения, но пока не готов к этому, Не надо пытаться это ускорить, вы впустую потратите силы.
Всякий человек в своем темпе проходит процесс принятия реальности. Поэтому лучшая стратегия – не вступать в эти дискуссии, когда вы на взводе, наоборот, уходить от них. Имеет смысл говорить тогда, когда вы относительно спокойны, чувствуете, что не сорветесь, можете говорить без давления и агрессии. Обсуждать события эмоционально стоит с теми, кто разделяет вашу точку зрения, и, таким образом, поддерживать друг друга.
Многим людям сейчас проще объяснять себе, что ничего особенного не происходит, уйти от проблемы, обесценить ее
– Понятно, что тяжелые кризисы, гуманитарные катастрофы несут в себе невероятное количество негатива: горя, страданий, боли. А могут ли они принести какой-то конструктив для человеческой психики, возможно, для какого-то переустройства отношений между людьми?
– Сильный стресс может встряхнуть человека и заставить его задуматься об экзистенциальных вопросах, о том, зачем и как он живет свою жизнь. Для некоторых это может стать толчком для переосмысления своей жизни.
Такие кризисы происходят на протяжении всей истории человечества, но нынешнее поколение молодых сейчас впервые столкнулось с этим, и, наверное, им это дается тяжелее. А люди, которые прошли 90-е, например, в целом лучше адаптируются, потому что уже наблюдали слом системы и почувствовали, каково это, – считает Лина Егорова.
Психолог Борис Новодержкин с самого начала войны в Украине ведет онлайн-группы психологической поддержки для всех желающих. Он разработал памятку для людей в нынешней ситуации.
– Первое. Не тратьте энергию на переубеждение идиотов. Ввязываясь с ними в споры, вы лишь создаете почву для укрепления их безумия, тем самым рискуя сойти с ума вместе с ними и помножить общее безумие. Многие говорят о чувстве некоего расщепления, раздвоенности. Но когда вокруг реальный сумасшедший дом, ваше ощущение собственного сумасшествия является признаком нормальности, душевного здоровья.
Не тратьте энергию на переубеждение идиотов
Следующее правило – помогайте другим оставаться в реальности, и вы сами останетесь в реальности.
Когда у человека рядом с вами начинает ехать крыша (под бомбежками, обстрелами или в другой критической ситуации), его надо вернуть в реальность. У него может случиться истерика, или он может встать в состояние ступора, обездвиженности, застыть, хотя ему надо срочно бежать. Это онемение может проявлять себя по-разному: это может быть и рационализация, разговоры: уезжать, не уезжать, а кто сказал, что на левом берегу Днепра безопаснее, чем здесь? – и так далее. Если человек сидит в состоянии физического ступора, а ему надо двигаться, то на него нужно наорать или дать ему пинка, но если же вы постоянно на него орете, это не сработает. Тогда вам надо, наоборот, наклониться, тихо в ухо прошептать ему слова любви и погладить по голове, то есть сбить с привычного, вернуть к реальности. Если ты сейчас полностью погрузишься в свои переживания, эмоции – все! – крыша съедет, ты провалишься в депрессию. Нужно будить людей. Далее. Ясность требует смелости, а смелость – ясности, ясности видения, ясности происходящего.
Ведь есть действие, поступок, а есть хаотичное поведение. Самое трудное сейчас – видеть ситуацию ясно.
Следующее. Не относитесь к другим, даже к пострадавшим, как к жертвам: этим вы лишь еще больше загоняете их в позицию жертвы, в беспомощность, лишаете нужных сил. Еще одно правило – не искушайте других излишней благотворительностью, помните, что она может проистекать из вашего собственного чувства вины. А чувство вины всегда закрывает понимание той реальной помощи, в которой нуждается другой. Человек может возненавидеть вас за то, что вы как бы делаете из него неполноценного.
Смотри также
Мы давно говорим: «Война»
Женщина из Болгарии рассказывает. Они приняли у себя беженку, дали ей кров, кормят (причем она приехала с деньгами). Она говорит: «Пожалуйста, устройте, чтобы мне завтра сделали прическу, маникюр, и оплатите это». И при этом говорит: «Какие молодцы поляки, как они нам помогают» (хотя сама она в Болгарии). Эта болгарка еле удержалась: не делай добра – не получишь зла.
А я ей объясняю, что происходит. Это, кстати, психологическая причина терактов в Европе. Чувство вины не доходит до уровня сознания. Человека приютили, он не может с вами рассчитаться, чувствует себя обязанным, никак не может вернуть долг и начинает ненавидеть того, кто ему помог. Я говорю болгарке: «Эта женщина бессознательно тебя провоцирует, чтобы ты ей сказала все, что о ней думаешь, и тогда она сможет превратить свою вину в агрессию на тебя».
– То есть помощь должна быть адекватной, а не чрезмерной?
– Да. Придерживайтесь простого правила: не просите больше, чем вам надо, и не давайте больше, чем вас просят. Женщина-волонтер из Украины рассказывает: когда человек подходит и говорит, что ему надо, мы ему это даем. А когда человек устраивает истерику, ну, тогда иди в конец очереди и жди, пока успокоишься и сможешь сформулировать, что именно тебе надо.
Ясность требует смелости, а смелость – ясности, ясности видения происходящего
Следующее – не геройствуете попусту, рассчитывайте свои силы и занимайтесь тем, в чем вы хороши, рационально оценивая ситуацию.
Последний пункт – опирайтесь на холодную ярость, а не на бездумную эмоциональную агрессивность. Вот как украинцы набрасываются на Марину Овсянникову: она ведь для многих стала врагом. И российские оппозиционеры, сидящие за рубежом, тоже на нее набрасываются. Овсянникова совершила подвиг. Это похоже на Навального, который показал некоторый эталон поведения. Каждый из вас представляет себя на его месте: а вот ты бы испугался… Но люди говорят: «Ну, так она же столько лет там работала, служила пропаганде!» – и начинается конспирология.
У меня был такой пост в соцсетях: нападают на тех, кто смел, от собственного страха, на тех, кто честен, – от собственной лживости, на тех, кто умен, – от собственной глупости, на тех, кто красив, – от собственного уродства, и так далее. В случае с Овсянниковой совпало многое: она смелая, красивая, успешная. Она прославилась на весь мир, хотя и понятно, что поступила так не для того. Они рисковала всем, и никто не знает, что будет с ней дальше. Представляете себе, какая зависть-то у людей! Но сами они не отдают себе в этом отчета.
Смотри также
В Пензе ученики донесли на учителя за высказывания о войне в Украине
– Они тоже не в контакте с реальностью и сами не понимают, из-за чего они на нее нападают?
– Конечно. Смелых ненавидят, им завидуют. Героизм других высвечивает нашу собственную трусость. Мой совет господам конспирологам: вместо того, чтобы искать объяснения, закупайте подгузники – это не только честнее, но и экономнее.
– Расскажите о вашем опыте ведения групп психологической поддержки.
– В реальности все выглядит совсем не так, как обычно представляют это люди, в том числе психологи. Что касается людей из Украины, тут я вижу следующее. В критических ситуациях не до эмоций – это может быть просто опасно. Если солдат на фронте будет плакать, он, стреляя, не попадет в цель. Но вместо того, чтобы ориентироваться в реальности, люди, даже в очень сложных ситуациях, сплошь и рядом проваливаются в чувство вины. Пожилой мужчина сидит в темноте (светомаскировка) и рассуждает, не взять ли ему автомат и не пойти ли на фронт.
Я спрашиваю: вы что, хотите занять еще одно койко-место? Вам нужно заботиться о себе и близких – вот и все. Женщина из Киева говорит: я свою невестку и внука перевезла на другой берег Днепра, где безопаснее, а сама не могу бросить квартиру. Я объясняю, что ей тоже надо перемещаться в более безопасное место и быть полезной родственникам, а не сторожить квартиру. Две женщины. Та, что из другой страны, говорит той, что из Украины: ой, ты уж извини, что я про войну сказала – я не травмировала тебя этим? А та ей отвечает: да ты что?! Я же тут, на войне!
Работа психолога заключается в том, чтобы вернуть человека в контакт с реальностью. А люди между собой и реальностью ставят свои чувства и начинают заниматься ими как какой-то отдельной сущностью.
– Чем опасна нынешняя ситуация для тех, кто верит российскому телевидению, называет войну спецоперацией, считает, что их все это не коснется?
Придерживайтесь простого правила: не просите больше, чем вам надо, и не давайте больше, чем вас просят
– Прежде всего, они будут психологически не готовы к физическим трудностям: к тому, что в магазинах будет пусто, что мужчины будут гибнуть на фронте, к опасности ядерной войны и так далее.
Человек отключает себя от реальности, от физических опасностей, чтобы ощущать психологический комфорт. Я называю таких людей «зомби». Им комфортно, у них нет когнитивного диссонанса (потому что просто нет ничего когнитивного), но тут неизбежны последствия.
Я считаю, что эти люди находятся в состоянии индуцированного психоза. А чем они индуцированы? Смотрим Википедию, статью под названием «Параноидное расстройство личности» (признаки): чрезмерная чувствительность к неудачам и отказам; тенденция постоянно быть недовольным кем-то, то есть отказываться прощать оскорбления, причинение ущерба и высокомерное отношение; подозрительность и общая тенденция к искажению фактов путем неверного истолкования нейтральных или дружеских действий других людей как враждебных или презрительных; тенденция к переживанию своей повышенной значимости, проявляющейся в постоянном отнесении происходящего на свой счет; охваченность несущественными «законспирированными» толкованиями событий, происходящих с данной личностью или в мире вообще.
Никого не напоминает?
При психозах могут возникать галлюцинации (в данном случае – «на нас напало НАТО»). Но есть и менее известное широкой публике понятие – «отрицательная галлюцинация». Это когда люди не видят того, что есть. Мы постоянно с этим сталкиваемся. Лавров говорит: «Планируем ли мы нападать на другие страны? Нет, не планируем. Мы и на Украину не нападали». И многие почему-то верят в это, хотя в Украине российские войска, там рвутся снаряды и гибнут люди. И вот «зомби» живут в этом мире, в котором они «ни на кого не нападают», а на них «все нападают».
Нападают на тех, кто смел, от собственного страха, на тех, кто честен, – от собственной лживости
С такими людьми просто не надо общаться: это заразно. Вступая с ними в диалог, мы начинаем обсуждать, условно говоря, на какой высоте летают крокодильчики – низенько или не очень – и сами частично впадаем в это безумие, – предупреждает психолог Брис Новодержкин.
А психолог, психотерапевт, гештальт-тренер Андрей Юдин написал по этому поводу в одной из социальных сетей: «Выстраивание контакта с жертвами пропаганды – это сложнейший навык, по уровне сложности где-то между психотерапией острых психозов и депрограммированием членов тоталитарных сект.
Этот навык вырабатывается годами серьезной подготовки и практики. Также требуется понимание того, как именно пропаганда по множеству направлений разрушает когнитивные навыки и как эти навыки восстанавливать. И, как и в случае с сектантами и наркозависимыми, без воли человека (или власти над ним) многого вы не добьетесь. Если у человека таких навыков нет, любая инструкция сведется к совету не обсуждать политику, не общаться вообще (если есть возможность), либо просто минимизировать вред от вынужденного общения».
Не все поймут ваше путешествие. Это нормально. Это не их путешествие, чтобы иметь смысл. It’s Yours — Quote Investigator®
Zero Dean? Аноним?
Уважаемый Исследователь Цитаты: На Facebook я увидел мощное заявление о цели и индивидуальности:
Не все поймут ваше путешествие. Это нормально. Это не их путешествие, которое нужно осмысливать. Это ваше.
Эти слова были наложены на красивую картинку, но без подписи.
Вы рассмотрели много цитат с неверными атрибуциями. Есть сопоставимая проблема, которая характерна для онлайна. Иногда цитаты и изображения присваиваются без указания авторства; исходные атрибуты стираются или обрезаются, добавляются новые веб-адреса и логотипы. Не могли бы вы проследить это высказывание?
Цитата Исследователь: Приведенное выше заявление было создано художником компьютерной графики, фотографом и писателем Зеро Дином в июне 2013 года. Он написал пост на эту тему и создал набор ярких изображений, которые широко распространились в социальных сетях. таких как Facebook, Pinterest, Instagram, Tumblr и Twitter. Однако иногда имя Дина было стерто или заменено другими идентификаторами.
В 2007 году Зеро Дин был старшим художником в компании, занимающейся компьютерными играми. Он создавал иллюстрации для таких игр, как Rise of Nations и Red Dead Redemption. В 2009он оставил свою работу и отправился в эпическое приключение. Он поделился своим опытом через свои письма, фотографии и искусство.
Цитата была написана 26 июня 2013 года и опубликована в блоге и прикрепленном изображении на Pinterest. Интересно, что вначале было две разные версии. Это была более длинная версия: [1] Личное общение через Facebook. Личное сообщение между Гарсоном О’Тулом и Зеро Дином, запрос от О’Тула отправлен 29 сентября 2011 г., ответ от Зеро Дина получен 29 сентября., 2011, The … Продолжить чтение [2] Веб-сайт: Блог Zero Dean, Название статьи: Не все поймут ваше путешествие, Автор: Zero Dean, Дата на сайте: 27 июня 2013 г., Снимок из Интернета от 5 августа 2013 г. Архив Wayback Machine, … Продолжить чтение
Не все поймут ваше путешествие. И это нормально. Вы должны понимать, что это не их путешествие, которое нужно осмыслить. Это ваше.
Цитаты часто упрощаются, и в этом случае сам Дин тут же упорядочил поговорку до выхода:
Не все поймут ваше путешествие. Это нормально. Это не их путешествие, которое нужно осмысливать.
Это ваше.
Это ваше.Ниже приведены дополнительные избранные цитаты.
Образы, созданные Зеро Деканом, были основаны на более простом утверждении. Вот два примера:
Сообщение в блоге Zero Dean от июня 2013 года начиналось со следующих вводных слов: они могут быть), вы.
Несмотря на то, что другие могут — в большинстве случаев — отождествлять себя с вами или вашими действиями, невозможно прожить жизнь без того, чтобы время от времени вас неправильно понимали. Хотя вы можете контролировать то, что вы говорите или как действуете, вы не всегда можете контролировать то, как это интерпретируют другие.
Прекурсоры заявления существуют. Например, в 2000 году журнал «Цинциннати» опубликовал статью о здоровье, в которой содержалось высказывание врача по имени Нэнси Снайдерман. Слова были тематически близки к исследуемой части высказывания. Выдержки выделены жирным шрифтом: [3] , август 2000 г., журнал Cincinnati Magazine, раздел: Специальная рекламная секция здравоохранения, Healthy Journeys: A Conversation on Women’s Health: с участием доктора медицины Нэнси Снайдерман (ABC News Medical … продолжить чтение
«У нас есть большая тарелка в жизни и мы можем зачерпнуть столько вещей, сколько захотим, но нам также нужно кое-что оттолкнуть, — продолжает она.
— У нас есть контроль и сила. Это ваше путешествие, а не чье-то еще». С. Пауэлл разослал похожий по тематике твит, но в замечании Пауэлла было подчеркнуто слово «пункт назначения», которое не использовалось в замечании Дина: [4] Твит, От: Дейдре С. Пауэлл @deidrespowell, Дата: Неточно: «5 лет назад», август 2015 г., Текст: Не все поймут ваше путешествие. Но не беспокойтесь о других, когда вы … Продолжить чтение
Не все поймут ваше путешествие. Но пусть вас не беспокоят другие, когда вы знаете свое предназначение! http://bit.ly/adc5K5.
В июле 2011 года PushyDreamers опубликовали в Твиттере сообщение, в котором содержалось существенное семантическое совпадение, но формулировка была отличной, а выбор слова производил другой тон: [5] Твит, От: PushyDreamers★ @PushyDreamers, Время: 18:38, Дата: 23 июля 2011, Текст: Не все поймут ваше путешествие. Неважно, они не должны, только ты.
… Продолжить чтение
Не все поймут ваше путешествие. Неважно, они не должны, только ты. -PushyDreamers
В январе 2012 года Аиша написала в Твиттере комментарий, в котором хвалила людей, способных понять или сочувствовать чужому пути: [6] Твит, От: Aisha (I-e-ShA) @LyfeNHeelz, Время: 18:28, Дата: 3 января 2012, Текст: Не все поймут ВАШ путь, ВАШ путь, почему вы делаете то, что делаете ….это не предназначено для … Продолжить чтение
Не каждый поймет ВАШ путь, ВАШ путь, почему ты делаешь то, что делаешь…. тоже не для них. Но те, кто это делает, держитесь рядом…
26 июня 2013 года Zero Dean поделился цитатой в блоге и на Pinterest. Цитату увидел пользователь твиттера по имени Джейсон Кейетт, который отправил ее своим подписчикам: [7] Твит, От: Jaison Keyette @RealJai_Keys, Время: 23:48, Дата: 26 июня 2013 г., Текст: Не все поймут ваше путешествие.
Это нормально. Это не их путешествие, которое нужно осмысливать. … Продолжить чтение [8] Instagram, Аккаунт: keys2hearts (Jaison Keyette), Дата: не датирована (снимок сделан 17 августа 2015 г.), Комментарий, ответ на вопрос об источнике цитаты в Твиттере: «Я полагаю, что видел это на … Продолжить чтение
Не все поймут ваше путешествие. Это нормально. Это не их путешествие, которое нужно осмысливать. Это ваше.
В заключение, QI полагает, что это заявление следует отнести к Zero Dean. Он появился на различных веб-страницах и в лентах Facebook без указания авторства. В некоторых случаях авторство было удалено.
Примечания к изображению: изображение шоссе, портрет Зеро Дина и две цитаты из Зеро Дина. Эти изображения были использованы с разрешения Zero Dean, который владеет правами.
(Большое спасибо Zero Dean, чей запрос привел QI к формулировке этого вопроса и выполнению этого исследования.
)
Ссылки
| ↑1 | Личное общение через Facebook Личное сообщение между Гарсоном О’Тулом и Зеро Дином, запрос от О’Тула отправлен 29 сентября 2011 г., ответ от Zero29 сентября Дин получен 2011, Сообщение в блоге на blog.zerodean.com, содержащее цитату, было создано 26 июня 2013 г. по Гринвичу: 22:42:24. Затем изображение с цитатой было размещено в Pinterest. Сообщение в блоге было перенесено на следующее утро. |
|---|---|
| ↑2 | Веб-сайт: Блог Zero Dean, Название статьи: Не все поймут ваше путешествие, Автор: Zero Dean, Дата на веб-сайте: 27 июня 2013 г., Снимок от 5 августа 2013 г. из Интернет-архива Wayback Machine, Описание сайта: Блог художника Zero Dean. (Доступ к WayBack Machine 29 сентября 2015 г.) ссылка |
| ↑3 | 2000 г., август, журнал Cincinnati Magazine, раздел: Специальная рекламная секция здравоохранения, Healthy Journeys: A Conversation on Women’s Health: с участием Нэнси Снайдерман, доктор медицины (медицинский корреспондент ABC News ), стартовая страница 78, цитата, страница 80, опубликовано Emmis Communications, Индианаполис, Индиана. (Полный просмотр Google Книг) ссылка |
| ↑4 | Твит, От: Дейдре С. Пауэлл @deidrespowell, Дата: Неточно: «5 лет назад» в августе 2015 г., Текст: Не все поймут ваше путешествие. Но пусть вас не беспокоят другие, когда вы знаете свое предназначение! http://bit.ly/adc5K5. (Проверено на twitter.com 29 сентября 2015 г.) |
| ↑5 | Твит, От: PushyDreamers★ @PushyDreamers, Время: 18:38, Дата: 23 июля 2011 г., Текст: Не все поймут ваше путешествие . Неважно, они не должны, только ты. -Напористые Мечтатели. (По состоянию на twitter.com 30 сентября 2015 г.) |
| ↑6 | Твит, От: Аиша (I-e-ShA) @LyfeNHeelz, Время: 18:28, Дата: 3 января 2012 г., Текст: Не все поймут ВАШ путь, ВАШ путь, почему вы это делаете что ты делаешь… это тоже не для «них». Но те, кто это делает, держитесь рядом… (Проверено на twitter.com 30 сентября 2015 г.) |
| ↑7 | Твит, От: Jaison Keyette @RealJai_Keys, Время: 23:48, Дата: 26 июня 2013 , Текст: Не все поймут ваше путешествие. Это нормально. Это не их путешествие, которое нужно осмысливать. Это ваше. (По состоянию на twitter.com 30 сентября 2015 г.) |
| ↑8 | Instagram, аккаунт: keys2hearts (Jaison Keyette), дата: без даты (снимок сделан 17 августа 2015 г.), ответ в комментарии на вопрос об источнике цитаты в твиттере: «Кажется, я видел это на Pinterest. В разделе цитат. Это было некоторое время назад. (Проверено на instagram.com 30 сентября 2015 г.) ссылка |
Не все вас поймут. Такова жизнь.
Если вы чувствуете себя потерянным, одиноким, напуганным или просто потерянным в жизни, и вам кажется, что ничего не происходит, ничего страшного. Иногда жизнь состоит в том, чтобы рисковать ради вещей, которые кажутся недосягаемыми, потому что за них стоит бороться. У каждого человека есть своя история, которую он может рассказать, но если у вас есть история, которую стоит рассказать, не позволяйте никому мешать вам ее рассказать.
Лично у меня в жизни было много трудных моментов, когда рядом никого не было, и я не знал, что делать дальше.
Времена могут быть трудными. У вас есть цели, мечты и стремления, которые вы хотите воплотить в жизнь, и иногда ваша семья не понимает или не поддерживает вашу мечту.
Иногда я не знал, что чувствовать, когда был маленьким, потому что хотел быть как все, но не был. Они сказали, что это этап, из которого я вырасту, но это моя жизнь, и я смогу извлечь из нее максимум пользы, если решу обойтись без их помощи, как бы они этого ни хотели. Не все тебя поймут. Такова жизнь.
Некоторые люди никогда не узнают, почему вы гордитесь собой и довольствуетесь тем, что говорите: «Я сделал это для себя». Но вы не можете позволить им добраться до вас и заставить вас чувствовать себя хуже, чем они. Гордитесь собой за то, чего вы достигли в жизни, а не за то, что другие сказали вам сделать, потому что, в конце концов, это ваша жизнь и ваша история, а не их.
Будьте уверены в себе и всегда с нетерпением ждите следующего шага, который изменит все в вашем сознании. Это прекрасное чувство, когда ты делаешь это для себя.
Если они вас не понимают, не думайте, что вам нужно объясняться. Иногда лучше держать рот закрытым, чем сказать что-то, что расстроит их и сделает ситуацию еще хуже, чем она есть.
Мои родители всегда говорили мне не возражать и не защищаться от их слов, потому что рано или поздно я попаду в неприятности с копами и у меня будут более серьезные проблемы, с которыми я не мог справиться в моем возрасте.
Я понял, что иногда лучше просто держать рот закрытым, но я не всегда мог это делать. Было тяжело, когда обо мне что-то говорили за моей спиной или на публике, и мне не к кому было обратиться, кроме самой себя. В конце концов, защищать себя — это нормально, даже если в конечном итоге вы попадете в беду.
Вот почему, когда кто-то оскорбляет вас, никогда не забывайте, что он сказал, и не относитесь к его словам слишком серьезно. Иногда люди просто слишком глупы, чтобы понять, что то, что они говорят, не всегда приятно, что может ранить ваши чувства.
Если кто-то говорит вам, что вы толстый, то, возможно, вы толсты для своего возраста, но это не значит, что они могут оскорблять вас за это, даже если они ничего не знают.
Некоторые люди могут также называть вас по имени, и это должно быть сигналом от них, что они собираются оскорбить вас или высмеять вашу одежду или внешний вид.
Лучший способ отреагировать на это — либо проигнорировать их, либо сказать: «Не называй меня по имени» и уйти. Я использовал многие из этих методов, когда был моложе, и все они работали, но иногда это ранило мои чувства, особенно когда они говорили что-то о том, что я отличаюсь от всех остальных.
Я никогда не был средним. Я никогда не был таким, как другие, и всегда чувствовал себя аутсайдером. Иногда я пытался слиться со всеми, но это намного сложнее, когда ты выглядишь по-другому и чувствуешь, что рядом с тобой никого нет.
Еще больнее, когда люди говорят обо мне плохо, потому что в данный момент я ничего не могу с этим поделать.
Недавно я шел по улице, и двое детей бросали в меня камни и обзывали. Они думали, что это смешно, потому что знали, что я ничего не могу с этим поделать, и это задело мои чувства.
Тем не менее, в конце концов, я научился воспринимать все, что люди говорят обо мне или о моей жизни в целом, с недоверием, потому что на самом деле не имеет значения, что говорят другие.
Единственный человек, который может изменить вашу жизнь, это вы сами, и если вы что-то задумали, ничто не помешает.
Мне несколько раз в жизни говорили: «Ты сегодня выглядишь странно» или «Возможно, тебе следует просто снять это». Я не считал это издевательством, потому что это были просто дети, пытающиеся подшутить друг над другом, но многих людей обзывали намного хуже, чем меня, и делали вещи хуже, чем бросали в них камни.
Я знаю, каково это, когда тебя называют «странным» или «уродливым», потому что я им был, но я никогда не позволял этим словам доходить до меня. Они также не должны попасть к вам.
У этих людей есть свои проблемы, и они просто хотят кого-нибудь погубить. Не будьте тем человеком, который слушает то, что они говорят, и позволяет этому поглотить ваш разум, потому что тогда вы застрянете в этой ситуации и, возможно, никогда не измените ее.
Но если вы сосредоточитесь на негативных вещах, которые люди говорят о вас, вы никогда не добьетесь успеха в жизни. Если вам небезразлично, что другие говорят о вас, это только изменит их отношение к вам. Меня не волновало, что кто-то говорил, когда я был моложе, потому что я знал, что независимо от того, что они говорят, это ничего не изменит, и я все равно буду тем, кто я есть сегодня, независимо от того, как сильно они хотят, чтобы я был кем-то другим.
Вы должны быть тем человеком, которым хотите быть в своей жизни, а это значит, что иногда вам приходится мириться с тем, что говорят другие. Просто проигнорируйте это или поговорите с ними и скажите, чтобы они не обзывали вас и не делали что-то еще, что подло.
Помню, когда я был маленьким, люди называли меня такими именами, как «Пушистый», «отсталый», «куриная голова» и другими именами, которые я даже не могу вспомнить, потому что это было так давно. Было неприятно, когда меня обзывают, и я ненавидела это, но теперь, когда я стала взрослой, я понимаю, что это больше не причиняет мне боли.
