Как в вк создать диалог с самим собой. Как говорить… с самим собой
Он часто уходил в себя и никто не мог понять — что же он там делает.
Современный афоризм
Разговариваете ли вы сами с собой? Скорее всего — нет. Потому что вы думаете, что так поступают люди, окончательно «съехавшие с катушек» — чего-то бурчат себе под нос, споря с самим собой.
А зря вы так считаете, потому что разговор самим с собой — это обязательная практика самоактуализирующегося человека. Одно дело «слышать голоса», а другое дело — вести внутренний диалог. Я часто веду внутренний диалог, когда мне нужно разобраться в сложных вопросах, зачастую связанных с поиском пути. Причем путь может быть как абстрактным, то, что мы называем «жизненный путь», но также внутренний диалог очень помогает в случаях, когда надо сориентироваться в незнакомой местности, в опасной или угрожаемой ситуации.
Например, когда вы в одиночку заблудились в горах и начинает смеркаться. Чтобы не впасть в паническое состояние и не наломать еще больших «дров» сразу включается внутренний диалог. Например, он может выглядеть так:
Что-то мне сыкотно, начинает темнеть, а я потерял тропу под снегом…
Спокойно, все нормально, давай без паники.
Блин, вот так всегда! Мне видится приближающийся северный пушной зверек…
Сколько раз ты был в таких ситуациях? Ну, сколько?
Да, много раз, много! «Дурная голова ногам покоя не дает»!
Ну, вот, видишь — и каждый раз ты выбирался, еще и не из такой жопы, как эта.
Но здесь-то я впервые и непонятно куда, блин, идти!
Так, остановись!
Успокойся! Дыхание приведи в порядок.
Хорошо, спокойно дышу.
Силы у тебя еще есть.
Вроде, да.
Сможешь дойти вон до тех зарослей на склоне?
Там сможешь заночевать.
Но за водой придется карабкаться вон до того ручья под скалой.
Крутовато.
Пока светло можно и добраться. Но надо решить — что сначала: дойти по светлому до зарослей, а потом по темноте за водой или наоборот?
Безопаснее, конечно, пока светло за водой сбегать, а до зарослей можно и по темноте не спеша доковылять. Палатку я с фонарем и в темноте легко поставлю.
Ну, ок. Тогда сначала за водой.
Вы можете, конечно, посмеяться над таким «бредовым разговором», но в реальности такой диалог помогает успокоиться, наметить план спасения и попросту выжить. Я ходил в одиночные походы по Кавказу и Кольскому полуострову — знаю, о чем говорю.
Но не обязательно попадать в экстремальные природные условия или становиться заложником террористов, чтобы быть вынужденным успокаивать самого себя и вести внутреннюю беседу. Гораздо важнее использование такой практики в условиях обыденной жизни — когда вы ищете не выход из природного лабиринта, а свой собственный жизненный Путь. То есть, чтобы понять — куда двигаться дальше по жизни — просто необходимо обсуждать возможные варианты с самим собой. Например, так:
Ну, что — пора определиться: Клава или Зоя?
Не хочу определяться! Зачем?
Тебя не хватит на обеих сразу.
Может, еще хватит на какое-то время…
К тому же, если Зоя узнает про Клаву!
Ой, это, блин — да!
Зад Клавы или грудь Зои? Вот что!
Конечно, зад Клавы! О чем речь!?
Ну, если бы еще у Клавы была грудь Зои!
Ну, и как тут выбрать?
Может, поговорим о душевных качествах?
В смысле?
Ну, с кем тебе спокойней?
С Зоей, однозначно!
А с кем тебе кайфовей?
Конечно, с Клавой! Она такая прикольная!
Надо определиться!
Не могу и не хочу!
Надо выбрать!
Может, лучше по пиву?
Сначала определись, а потом пиво! В качестве награды за трудный выбор.
Блин, может, жребий бросить, а?
Бросай, только потом сам же передумаешь, ведь я тебя знаю…
Ну, как вы понимаете — такой разговор может идти очень долго. Но именно так и определяется то, что человеку нужнее в его жизни. В реальной жизни чаще, конечно, такие вещи обсуждаются в разговоре с друзьями (подругами). Но не все вопросы можно так обсудить. Наедине с самим собой можно поговорить начистоту, по-чесноку, так сказать. Кстати, если вы овладели искусством внутреннего диалога, то и разговоры с друзьями, а тем более с терапевтами — станут намного продуктивнее, если в них (в психотерапевтах) вообще еще останется смысл:-)
Итак, давайте разберемся в нескольких вопросах, касающихся внутреннего диалога:
Кто с кем разговаривает?
У меня есть точка зрения, но я с ней не согласен
Современный афоризм
Кто же там, внутри нас, ведет эти самые разговоры? Ведь мы интегрированная личность, обладающая именем, идентичностью, целостным Я, наконец! Это, наверное, только шизофреники, люди с расщеплением личности могут вести такие диалоги. Так, да не так. На самом деле — внутри нас много разных субличностей, так сказать платформ для формулирования мнения. Всем известны такие позиции как Взрослый , Родитель, Ребенок, предложенные Эриком Берном. В действительности таких платформ довольно много и нам с вами нет нужды строить новую теорию личности, чтобы объяснить — кто там что обсуждает. Главное, что все эти позиции — это мы и есть. В разных, так сказать, ипостасях. Если вам очень захочется, то вы, конечно, можете попытаться идентифицировать свои различные Я, попробовать описать их позиционирование. Однако делать это стоит лишь после того, как вы полноценно овладеете практикой ведения внутреннего диалога. Главное сейчас — доверие самому себе. Тот, кто научился доверять себе, уверен в самодостаточности своего внутреннего мира — не пропадет.
Можно также предположить, что таким образом между собой разговаривают разные полушария нашего мозга: правое о том, что будет (интуиция знает всё), левое о том, что надо делать прямо сейчас.
Зачем вести этот диалог?
Такой внутренний диалог очень терапевтичен сам по себе и реально помогает выжить в самых экстремальных ситуациях. Фактически это метод самопомощи. Но также как и молитва — работает внутренний разговор не только в особо опасных случаях. Напротив, именно в спокойной ситуации он нужнее и полезнее, т.к. помогает выбрать правильный, осмысленный жизненный путь. Внутренний диалог — это методика осознавания, осмысления, нахождения своих собственных ценностных ориентиров. Разговор с самим собой является высшей формой интериоризации внешнего диалога, разговора со значимыми другими. Наличие внутреннего диалога показывает, что ваша личность достигла такой стадии зрелости, когда значимым человеком в вашей жизни становитесь вы сами. Внутренний дискурс — это инструмент формирования своей подлинной личности, своей аутентичности.
Как это использовать?
Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысяч
radiobud.ru
Как создать вконтакте диалог с собой. Как написать сообщение самому себе в вк
Наверное, каждый интернет-пользователь уже зарегистрирован в социальной сети «ВКонтакте». Каждый месяц она радует нас своими обновлениями и положительными новостями. В данной статье мы разберемся, как создать диалог в «Контакте» и что делать, если он не открывается. Как пригласить всех друзей в беседу и удалить из неё отдельных пользователей? Как стереть историю сообщений диалога?
Общая информация
Для того чтобы понять принцип работы диалогов переместимся в социальную сеть «ВКонтакте». Для этого вводим логин и пароль, после чего нажимаем на пункт «Сообщения».
Как мы видим, перед нами открывается список диалогов от разных пользователей. Наша задача – создать собственный диалог с несколькими участниками. Для этого нажимаем на ссылку «Написать сообщение».
После этого появляется меню, в котором мы можем выбрать подходящих собеседников. В данном списке находятся все ваши друзья, но пригласить в диалог вы можете и других пользователей. Вступать в диалог можно с людьми, которые состоят с вами в одной группе или находятся в друзьях у ваших знакомых.
Справа в меню «Получатель» выбираем требуемых собеседников. После того как вы добавите первого собеседника появится значок «Добавить». Теперь вы знаете, как сделать диалог в «Контакте» на необходимое количество участников.
После того как вы добавите всех участников требуется заполнить два поля – «Тема» и «Сообщение». Тема вашего диалога может быть любой – от досуга до обсуждения новинок техники. Желательно, чтобы она отражала суть диалога и была интересна всем участникам. Вы можете отправить приглашение участникам беседы или просто поздороваться с ними.
Как только вы проделаете данные действия, нажимайте на кнопку «Отправить».
Мы успешно создали диалог «Привет», но пока нам никто не пишет.
Теперь мы знаем, как создать диалог в «Контакте» для большого количества участников. Это очень удобно, если нужно обсудить какую-либо тему или просто весело провести время. При этом стоит понимать, что не все ваши друзья примут заявку и начнут активно общаться.
Создание диалогов тет-а-тет
Формирование диалогов для общения тет-а-тет происходит аналогичным образом. Вы выбираете одного участника из списка и отправляете ему сообщение.
При создании диалогов для двух пользователей вы не можете выбирать аватар беседы, но всегда вправе добавлять новых пользователей и пересылать сообщения.
В отличие от бесед на большое количество пользователей, диалоги имеют меньшее количество возможностей. В режиме беседы можно менять название, обновлять фотографии и искать сообщения в самом теле диалога.
Беседы «ВКонтакте». Опции
- Добавить собеседника. В любой момент вы можете добавить нужных вам участников.
- Название беседы. Его также можно менять в процессе.
- Фотография. Вы можете вставить любой понравившийся снимок.
- Материалы. Здесь вы можете просмотреть все фотографии, аудио, музыку и документы, которые упоминались в беседе.
- История. Если требуется найти определенное сообщение, вы можете указать дату или просто пролистать всю переписку.
- Покинуть беседу. Как только вы решите покинуть беседу, нажмите на крестик, который располагается справа над диалогом.
Как убрать в «Контакте» диалог?
Итак, мы разобрались с тем, как создать диалог в «Контакте». А сейчас вы узнаете, как покинуть беседу. Наверняка вас часто приглашали в беседы, и вы не знали, как в «Контакте» убрать диалог. Когда вы войдете в диалог, сверху справа нажмите на вкладку «Действия», а затем «Покинуть беседу». Кроме этого, вы можете просто нажать на крестик, расположенный справа над диалогом.
Если не покинуть беседу, вам будут приходить все сообщения, и вы останетесь в числе участников. Даже через несколько недель вы сможете начать активно общаться и получать весь материал переписки, не прилагая для этого особых усилий.
Почему не открываются диалоги в «Контакте»?
В последнее время у многих пользователей «ВК» не открываются диалоги. Перед тем как начать паниковать, проверьте, включена ли эта опция у вас в настройках («Моя страница» – «Настройки» – «Общее»). Возможно, вы просто забыли внести необходимые изменения или не сохранили их. Для устранения проблемы достаточно грамотно откорректировать настройки. После этого вы станете полноценным участником диалога.
Если в настройках диалоги включены, обновите страничку. Обычно беседы не открываются из-за внутренних сбоев в работе социальной сети. Буквально через пару минут разработчики решают возникающие проблемы. Но если диалоги не работают у вас длительное время, стоит проверить свой компьютер на вирусы. Оптимальный вариант – это обновляемая антивирусная программа, которая защитит вас от вторжения вредоносных и опасных кодов.
Теперь вы знаете, как создать диалог в «Контакте» и удалить его. В любое удобное для вас время можно обсуждать интересные т
www.tarifox.ru
Как создать диалог в «Контакте» за пару секунд?
Наверное, каждый интернет-пользователь уже зарегистрирован в социальной сети «ВКонтакте». Каждый месяц она радует нас своими обновлениями и положительными новостями. В данной статье мы разберемся, как создать диалог в «Контакте» и что делать, если он не открывается. Как пригласить всех друзей в беседу и удалить из неё отдельных пользователей? Как стереть историю сообщений диалога?
Общая информация
Для того чтобы понять принцип работы диалогов переместимся в социальную сеть «ВКонтакте». Для этого вводим логин и пароль, после чего нажимаем на пункт «Сообщения».
Как мы видим, перед нами открывается список диалогов от разных пользователей. Наша задача – создать собственный диалог с несколькими участниками. Для этого нажимаем на ссылку «Написать сообщение».
После этого появляется меню, в котором мы можем выбрать подходящих собеседников. В данном списке находятся все ваши друзья, но пригласить в диалог вы можете и других пользователей. Вступать в диалог можно с людьми, которые состоят с вами в одной группе или находятся в друзьях у ваших знакомых.
Справа в меню «Получатель» выбираем требуемых собеседников. После того как вы добавите первого собеседника появится значок «Добавить». Теперь вы знаете, как сделать диалог в «Контакте» на необходимое количество участников.
После того как вы добавите всех участников требуется заполнить два поля – «Тема» и «Сообщение». Тема вашего диалога может быть любой – от досуга до обсуждения новинок техники. Желательно, чтобы она отражала суть диалога и была интересна всем участникам. Вы можете отправить приглашение участникам беседы или просто поздороваться с ними.
Как только вы проделаете данные действия, нажимайте на кнопку «Отправить».
Мы успешно создали диалог «Привет», но пока нам никто не пишет.
Теперь мы знаем, как создать диалог в «Контакте» для большого количества участников. Это очень удобно, если нужно обсудить какую-либо тему или просто весело провести время. При этом стоит понимать, что не все ваши друзья примут заявку и начнут активно общаться.
Создание диалогов тет-а-тет
Формирование диалогов для общения тет-а-тет происходит аналогичным образом. Вы выбираете одного участника из списка и отправляете ему сообщение.
При создании диалогов для двух пользователей вы не можете выбирать аватар беседы, но всегда вправе добавлять новых пользователей и пересылать сообщения.
В отличие от бесед на большое количество пользователей, диалоги имеют меньшее количество возможностей. В режиме беседы можно менять название, обновлять фотографии и искать сообщения в самом теле диалога.
Беседы «ВКонтакте». Опции
- Добавить собеседника. В любой момент вы можете добавить нужных вам участников.
- Название беседы. Его также можно менять в процессе.
- Фотография. Вы можете вставить любой понравившийся снимок.
- Материалы. Здесь вы можете просмотреть все фотографии, аудио, музыку и документы, которые упоминались в беседе.
- История. Если требуется найти определенное сообщение, вы можете указать дату или просто пролистать всю переписку.
- Покинуть беседу. Как только вы решите покинуть беседу, нажмите на крестик, который располагается справа над диалогом.
Как убрать в «Контакте» диалог?
Итак, мы разобрались с тем, как создать диалог в «Контакте». А сейчас вы узнаете, как покинуть беседу. Наверняка вас часто приглашали в беседы, и вы не знали, как в «Контакте» убрать диалог. Когда вы войдете в диалог, сверху справа нажмите на вкладку «Действия», а затем «Покинуть беседу». Кроме этого, вы можете просто нажать на крестик, расположенный справа над диалогом.
Если не покинуть беседу, вам будут приходить все сообщения, и вы останетесь в числе участников. Даже через несколько недель вы сможете начать активно общаться и получать весь материал переписки, не прилагая для этого особых усилий.
Почему не открываются диалоги в «Контакте»?
В последнее время у многих пользователей «ВК» не открываются диалоги. Перед тем как начать паниковать, проверьте, включена ли эта опция у вас в настройках («Моя страница» – «Настройки» – «Общее»). Возможно, вы просто забыли внести необходимые изменения или не сохранили их. Для устранения проблемы достаточно грамотно откорректировать настройки. После этого вы станете полноценным участником диалога.
Если в настройках диалоги включены, обновите страничку. Обычно беседы не открываются из-за внутренних сбоев в работе социальной сети. Буквально через пару минут разработчики решают возникающие проблемы. Но если диалоги не работают у вас длительное время, стоит проверить свой компьютер на вирусы. Оптимальный вариант – это обновляемая антивирусная программа, которая защитит вас от вторжения вредоносных и опасных кодов.
Теперь вы знаете, как создать диалог в «Контакте» и удалить его. В любое удобное для вас время можно обсуждать интересные темы, приглашать друзей и создавать маленькие конференции, которые будут интересны вам и собеседникам.
