Что означает чд в вк: Что такое и что значит чд в вк

Содержание

Сон и здоровье

СОН – это состояние, которое через определенные нейрофизиологические, химические, психологические изменения дает нам возможность на следующий день быть работоспособными физически, умственно и эмоционально. Сон человека можно подразделить на несколько стадий:

ПЕРВАЯ СТАДИЯ (её также можно назвать расслабленным бодрствованием) – поверхностный сон. В этот период мы ещё не спим, но частота дыхания, пульса снижается, также постепенно снижается уровень артериального давления и мышечного тонуса.

ВТОРАЯ СТАДИЯ сна – это более глубокий сон (средней глубины), во время которого продолжается снижение артериального давления, пульса, частоты дыхания и происходит дальнейшее расслабление мышц. В этот момент мы перестаем реагировать на незначительные внешние раздражители, на привычный шум за окном или в квартире. В этой фазе могут возникнуть подергивания рук, ног, иногда вовлекающие все тело, так называемые сонные вздрагивания.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ (ее в настоящее время принято решение объединить с четвертой), называется глубокий сон, или дельта. Во время глубокого сна происходят важные процессы: накопление необходимых веществ для полноценного функционирования организма, синтез аминокислот, процессы регенерации, синтезируется соматотропный гормон (гормон роста). Функция стадии с быстрыми движениями глаз – это психологическая адаптация, упорядочивание, анализ полученной за день информации, формирование программы будущего поведения, формулирование ответа на полученные вызовы. Важно понимать, что плохой сон, а тем более патология сна вызывает изменения, влечет появление сопутствующих заболеваний. Если эмоциональный стресс, тревога, депрессия вызывают нарушения сна, то и само по себе расстройство сна вызывает появление эмоциональных нарушений, снижение памяти, концентрации внимания, скорости реакции, снижение либидо, импотенцию. Оказалось, что сон у нас очень разный. Можно сказать, что мы спим определенными фрагментами, каждый из которых называется циклом. В цикле есть две фазы: медленного сна и быстрого сна. Затем, когда фаза быстрого сна заканчивается, начинается следующий фрагмент, потом еще один. Всего таких циклов 4-6. Очень важно, что эти фазы — медленный и быстрый сон — различно представлены во время сна: первая из них занимает 75%, вторая — 25%. Медленный сон называется медленным, потому что на электроэнцефалограмме определяется медленная активность, затихает вегетативная деятельность, замедляется пульс, снижается артериальное давление. Наверное, это очень важный период, позволяющий организму накапливать определенные силы, энергию. В это время происходит анаболический процесс. Быстрый же сон настолько необычен, что его даже называют парадоксальным. В мозге регистрируется быстрая ритмическая активность, происходят быстрые движения глаз, мышцы, которые расслабляются в медленном сне, расслабляются еще больше. Возникают вегетативные и эндокринные «бури», колеблются артериальное давление, дыхание, частота сердечных сокращений, наконец, именно в это время мы видим сны. Значит, 25% нашего сна приходится на сон со сновидениями. Таким образом, из 60 лет жизни человек 20 лет проводит во сне, из них 5 лет — в быстром сне т. е. в сновидениях (нет людей, которые не видят сны, а имеются лишь те, которые их помнят или не помнят). Такая организация сна помогает ответить на вопрос, зачем он нужен.

Сон нужен потому, что нам действительно необходимо накопление энергии и сил, которые мы тратим в период бодрствования, активной деятельности. Лишь после сна мы чувствуем себя полноценно отдохнувшими. Вечером кажется, что ты уже не имеешь резерва сил, чувствуешь себя «измочаленным», а утром снова готов к активной деятельности. Четверть сна мы тратим на сновидения, наш мозг активно работает в этот период. Количество нейронов, работающих во время сна, очень велико и не меньше, чем при бодрствовании; только надо понять, в чем сущность этой работы. Если для всего организма — это накопление энергии и активная деятельность, то, когда мы говорим о работе во сне, имеется ввиду активная психическая деятельность. Психические явления, происходящие во сне, можно обозначить, как психологическую защиту. Когда человек засыпает, осуществляется сортировка информации, какая-то важная информация идет в долговременную память, неважная — отсеивается.

Есть люди, спящие долго, есть спящие мало, они отличаются друг от друга темпераментом, отношением к жизни, психофизиологическим обликом. Есть «жаворонки» и «совы», приспособленные либо к более поздней, либо к более ранней работе, а также «голуби», которые испытывают меньшее давление этих ритмов и могут легче приспосабливаться как к ночной, так и к дневной деятельности. Состояние, в котором человек провел ночь, во многом определяет его способность реализовывать свою жизненную программу. Поэтому сон обеспечивает не только само продолжение жизни, но и, что очень важно, — ее качество. Полноценный сон дает возможность более полной реализации человека в бодрствующем состоянии, таким образом, проблема сна имеет не только медицинские, но и социальные аспекты, важность которых трудно переоценить.

Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА

1. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа».

2. Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеин-содержащие продукты.

3. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. Самый животрепещущий вопрос – сон на голодный желудок. У многих это просто не получается. На самом же деле диетологи рекомендуют, чтобы с момента последнего приема пищи до сна прошло не менее 2-3 часов. Таким образом организм не будет занят перевариванием пищи, и вы уснете гораздо быстрее. И вместо работы по перевариванию пищи ваш организм будет настроен на отдых.

ОДНАКО, СПАТЬ МНОГО — НЕ МЕНЕЕ ВРЕДНО, ЧЕМ НЕДОСЫПАТЬ. Идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны.

Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение. 20 минут дополнительного сна улучшает школьную успеваемость ребенка.

Поскольку треть нашей жизни мы проводим во сне, важно оптимальным образом использовать это время для восстановления организма. Постель должна быть удобной, комната для сна — темной и хорошо проветриваемой, а само положение тела — правильным. Помимо того факта, что сон в искаженной позиции может стать причиной хронических болей в шее и нижней части спины, он также может провоцировать головные боли, временную задержку дыхания во время сна (апноэ), изжогу и боли в желудке. Не говоря уже о храпе.

СОН НА ЖИВОТЕ: САМАЯ ОПАСНАЯ ПОЗИЦИЯ

Несмотря на то, что сон на животе помогает пищеварению и может избавить от храпа, привычка спать в этой позиции провоцирует боли в шее и позвоночнике. Главной причиной является то, что голову приходится поворачивать, поскольку нельзя дышать через подушку.

Сгибая одну из ног в колене и подкладывая руку под голову, вы лишь усугубляете ситуацию, поскольку мышцы шеи и плечевого комплекса оказываются в напряжении, а позвоночник искривляется. Боли в спине при привычке спать на животе — лишь вопрос времени.

Почему же удобно спать на животе?

Доктора считают, что человек стремится спать в той позиции, в которой ему удобнее всего дышать — чем меньший поток воздуха проходит через глотку во время сна, тем вероятнее человек склонен спать на животе. Это объясняет и то, что такое положение снижает храп.

В противоположность сну на животе, сон на спине сокращает поступление воздуха в легкие, провоцируя более громкий звук вдыхания и выдыхания. Помимо всего прочего, такая поза не рекомендуется тем, кто склонен к временным остановкам дыхания во время сна (апноэ).

СОН НА СПИНЕ: ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА

В этом положении позвоночник находится в нейтральной позиции, что помогает организму эффективно восстанавливать силы. Однако помните о том, что подушка при таком сне должна быть максимально тонкой (высокая повышает нагрузку на шею), а матрас должен быть не слишком мягким, но и не слишком твердым. Дополнительные подушки под колени и поясницу сделают сон в такой позе удобнее.

СОН НА БОКУ

При сне на боку и на спине необходимы правильная, не слишком высокая, подушка и принимающий форму тела матрас, способный амортизировать нагрузку.

Подходя любому человеку, сон на боку также считается одной из лучших поз. При этом то, на каком боку вы спите, играет важную роль — сон на правом боку может провоцировать изжогу, а сон на левом снижает выработку кислоты в желудке и полезен при рефлюксной болезни.

Наиболее правильным положением рук при сне на боку является вытягивание их вдоль тела — подкладывая руки под подушку, вы можете вызвать как боли в шее, так и неприятное чувство онемения.

УЧИМСЯ СПАТЬ ПРАВИЛЬНО

Помните о том, что привычка спать в неправильной позе может оказаться чрезвычайно устойчивой — вполне вероятно, что первое время вам будет казаться крайне неудобным сон в правильной позиции. Особенное значение это имеет для тех, кто привык спать на животе. Выбирая комфортную для сна позу, сперва убедитесь в том, что матрас и подушка подобраны верно, затем переходите к тестированию сна на спине — если такой сон даже с двумя поддерживающими подушками не покажется вам удобным, переходите ко сну на боку.

Спальня – только для сна

Обязательно выделите под спальню отдельное помещение. Поверьте, жить так будет намного проще и комфортнее, особенно, если Вы живете не один. Не придется просыпаться каждый раз от звуков льющейся воды и других посторонних шумов.

Следующие «враги» крепкого сна – вся цифровая техника. Психологи, сомнологи и дизайнеры интерьеров твердят в один голос – долой все компьютеры, ноутбуки, планшеты и даже телевизор! Особенно телевизор! Все эти посторонние «жители» спальни негативно влияют на качество Вашего сна, а иногда могут даже стать причиной бессонницы. Вспомните это многообразие светодиодов и различных звуковых сигналов от гаджетов – царство постоянных раздражителей.

Совет дня! Убирайте даже телефон – вечный отвлекающий фактор – в другую комнату. А вместо него в комнате оставьте только классический будильник.

Матрас – всему голова

Продуманный интерьер комнаты и правильно подобранные обои не смогут помочь Вам крепко заснуть, если у Вас плохой матрас. Вот почему к выбору столь важной для Вас вещи нужно подойти максимально тщательно.

Темнота – Ваш верный друг

Спать нужно обязательно в темноте. И никаких исключений. Все дело в очень нужном для крепкого и здорового сна гормоне – мелатонине. Он вырабатывается исключительно в темноте и помогает лучше заснуть и полноценно выспаться. Конечно, в крупных городах очень сложно добиться комфортной для сна темноты – рекламные билборды, фары машин, яркие фонари явно не способствуют погружению в сон. Вот почему так важно позаботиться о хорошей светоизоляции окон в Вашей спальне.

Как вариант, можно повесить очень плотные темные шторы, они станут прекрасной защитой от нежелательного уличного освещения и подарят долгожданный сумрак.

Не забудьте, что Вам может мешать спать свет не с улицы, а из соседнего помещения. Вот почему крайне нежелательно устанавливать в спальню дверь со стеклом. Любое включение света сразу же создаст дискомфорт для спящего.

Второй нюанс, на котором стоит также подробно остановиться, – тип освещения. Основное освещение в спальне специалисты не рекомендуют использовать, так как оно становится дополнительным источником тепла, что не является плюсом, особенно в летнюю жару. Лучше аккуратный ночник со спокойным светом, который скорее поможет Вам заснуть.

Тишина и прохлада

Да, именно такая атмосфера должна царит в спальне – тихая и прохладная. И об этом нужно позаботиться заранее – еще на стадии покупки или ремонта квартиры. Не стоит лишний раз повторять как посторонние звуки мешают спать. Поэтому полная звукоизоляция спальной комнаты, продуманная заранее, весьма желательна. Обязательно учтите расположение Вашей будущей спальни: ни в коем случае не размещайте ее на южной стороне, иначе в ней всегда будет очень жарко, что совершенно не способствует хорошему отдыху. Идеальные условия для полноценного сна – температура в пределах 18-21°С.

Конечно, не всегда есть такая возможность, поэтому желательно предусмотреть наличие кондиционера. Также Вы можете взять на вооружение известные народные средства – сырые простыни и емкости с водой, поставленные на пол (лучше около вентилятора).

ХОРОШИЙ СОН ИМЕЕТ РЕШАЮЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗОПАСНЫМ, ПРОДУКТИВНЫМ, ПРИМИТЕ МЕРЫ, ЧТОБЫ РЕГУЛЯРНО ВЫСЫПАТЬСЯ !

Что такое лт в вк на стене. ЛТ в ВК

0 Некоторым людям нечем заниматься в свободное от школы время, и поэтому они начинают искать себе развлечений, чтобы развеять скуку. Обычно в этом им на помощь приходит интернет, и социальные сети в частности. Правда у молодых пользователей всемирной паутины со временем образовался сленг , он непонятен людям среднего и старшего возраста, которые хватаются за голову, обнаруживая очередной перл. Для того, чтобы помочь вам растолковать загадочные символы, аббревиатуры и выражения, мы на ресурсе сайт создали отдельную категорию, в которой будем публиковать много полезной инфы . Добавляйте нас в закладки, чтобы иногда заглядывать к нам на огонёк. Сегодня поговорим о довольно таинственной аббревиатуре, которая некоторых граждан вгоняет в ступор, это ЛТ в ВК , что такое вы сможете прочесть немного ниже.
Впрочем, перед тем, как я продолжу, мне хотелось бы порекомендовать к прочтению ещё пару новостей по тематике интернет сленга . Например, что значит ТНН в ВК , что означает Ролить в ВК , как понять Фансайн в ВК , что такое ЧД в ВК и т. п.

Итак, продолжим, что значит ЛТ в ВК ? У этого сокращения несколько значений, разберём самые популярные из них.

ЛТ В ВК — означает «Люблю Тебя», используют в своём общении, крайне стеснительные барышни, чтобы прикрыть романтику каплей иронии

ЛТ в ВК — расшифровывается, как «Лайк-Тайм» от английского «Like-Time», переводится, как «время лайков»

Лайк-Тайм — это интересная и необычная игра, когда на вашу фотографию набираются лайки без всякой накрутки

Если по первому определению мне сказать особо нечего, то про второе мы поговорим более подробно.

В течении уже пары лет в ВК существует довольно глупая игра / не игра, я кароч хизи , как это вообще назвать. Смысл её достаточно простой, и основан на ЧСВ пользователей.

В некоторых группах админы завлекают к себе новых подписчиков, устраивая Лайк-Тайм. Пользователь , который подписан па группу или паблик, и активно лайкает авы других участников, может стать победителем, если его рандомно выберут админы. Они делятся вашей авой в группу, и те кто ставит лайки, также попадают в группу, и так пока ЛТ не завершится. Если вы уже были в ЛТ , не переживайте, вас снова смогут добавить во второй или даже третий раз, правда это касается наиболее активных участников. Причём, те граждане, кто часто оставляют комменты, имеют преимущество.
Этот процесс происходит без накруток и совершенно бесплатно. К сожалению или к счастью в ЛТ все желающие попасть не могут, поэтому вам необходимо быть более активным, и проводить больше времени в группе.

У вас конечно возникнет вопрос, как попасть в Лайк-Тайм? Это достаточно легко, просто погуглите , где проводится данная игра, и обязательно добавьтесь в пользователи.

После этого вам нужно будет активно лайкать фотки других участников этого странного сообщества. Если вас заметит администратор, то он выберет вашу аватарку , и разместит её у себя на стене. К сведению, в некоторых пабликах в Лайк-Тайм можно попасть несколько раз подряд, что весьма радует.

В каждой группе отбор участников проводится по разному. Некоторые берут первого попавшегося человека, а другие выбирают из наиболее активных пользователей.
Не забывайте, что все поставленные лайки окажутся на стене участника, ведь администратор делает репост авы.

Если вы действительно задались желанием получить, как можно больше лайков, то следует выбирать одни из самых популярных пабликов. Правда прорваться в победители там будет весьма затруднительно, но зато результат будет просто ошеломляющим.

Подскажу вам одну хитрость, вы конечно можете лайкать до уср@чки, и так и не попасть в Топчик , но если вы напишите админу , и предложите ему некую сумму денег, то возможно всё решиться в вашу пользу.

Прочтя эту статью, вы узнали что такое ЛТ в ВК , и теперь не попадёте впросак , если вдруг снова обнаружите эту любопытную аббревиатуру.

ЛТ — это сокращенное «лайк-тайм», «время лайков», если хотите. Разберем подробно механизмы, по которым он проводится, а также — для чего он нужен вообще.

Как проводится ЛТ

Итак, что такое ЛТ. Это игра, скрытое продвижение, «изюминка» пабликов ВК, популярных пользователей «Инстаграма». Админ или звезда соцсети выкладывает отдельный пост, где указывает, в какое время и на какие фото или видео нужно поставить заветные «лайки». Выгода для подписчиков следующая: в качестве приза обещается выбрать одного или нескольких пользователей, чьи фото будут также «лайкать» в следующем ЛТ, и так до бесконечности.

Что такое LT, если его проводит звезда «Инстаграма»: по результатам игры она также выбирает определенных пользователей, выкладывает их фото с ссылками у себя в ленте с призывами подписаться, «пролайкать» этих ребят. Отличившихся выбирают по разным критериям:

наиболее активный;
первый выполнивший задание;
особо приглянувшийся «селебрити»;
случайный пользователь — для его определения используется специальная программа-рулетка и т. д.

Зачем проводится ЛТ

Говоря о «плюшках» для победителя «лайк-тайма», надо отметить, что его пиар в ленте звезды редко приносит шквал «сердечек» и подписок. Поэтому мало-помалу актуальность таких ЛТ угасает. Но это не единственная причина.

ЛТ-2017

Сейчас среди селебрити «Инстаграма» более актуально привилегированное «время лайков». Что такое ЛТ в этом случае? Популярный пользователь приглашает в определенное время поучаствовать в этом мероприятии только аккаунты с многотысячной армией подписчиков.

Списавшись в личных сообщениях, собравшаяся «могучая кучка» одаривает сердечками нужные посты друг друга в оговоренный час. Как итог, их публикации сразу взлетают в заветные «Рекомендованные», чего с помощью обычного ЛТ достичь можно совсем с небольшой вероятностью.

Попытаемся объяснить, почему наблюдается такой впечатляющий результат:

Для системы, отбирающей публикации для «Рекомендованного», важно не только количество «лайков», но и их качество: сердечко знаменитости равно по весу нескольким десяткам оценок рядовых пользователей.
«Лайкая» пост, другой селебрити отображает его в определенной ленте и у своей армии подписчиков — многим из них захочется взглянуть, что же так понравилось их герою (героине).
Тематическая схожесть знаменитостей, собравшихся на «лайк-тайм».

Что такое ЛТ — это не только игра «кто быстрее» в соцсети, но и действенный инструмент продвижения в умелых руках.

Like time (LT) — это своего рода обман умной ленты. Когда владельцы аккаунтов с примерно одинаковым количеством подписчиков и активностью, собираются в чате (телеграм, viber, WhatsApp) в заранее оговоренное время, заходят в аккаунты друг друга и лайкают их, иногда комментируют.

Что такое лайк тайм?

Как собрать Like Time чат

Создается объявление на форуме, о том, что у вас есть аккаунт, 20 000 подписчиков и вы собираете лайк тайм чат, в который принимаете только участников с 15000-25000 подписчиков.

ОБЫЧНО КОЛИЧЕСТВО ЖИВОЙ АУДИТОРИИ ДОЛЖНО ПРИМЕРНО СОВПАДАТЬ МЕЖДУ ВСЕМИ УЧАСТНИКАМИ. УЧАСТНИКИ С МЕНЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ БУДУТ ТЯНУТЬ ЧАТ НА ДНО, А С БОЛЬШИМ — НЕ БУДУТ ПОЛУЧАТЬ ДОЛЖНОГО ЭФФЕКТА. ПОЭТОМУ ПОГРЕШНОСТЬ ЗАЧАСТУЮ НЕ БОЛЕЕ 5-10 ТЫС.

Для того, чтобы система эффективно работала, достаточно от 10 до 20 участников. Чем участников больше, чем сложнее организовывать процесс. Когда команда собрана, назначается удобное для всех время. Чаще всего это вечер, потому что все уже пришли с работы, института и есть время заняться аккаунтом. Например это 19.00. Затем, все участники должны зайти в чат для ЛТ (лайк тайм) В котором создатель чата, создает очередь.

Участника №1 и 2 все лайкают сегодня, 3,4 завтра и так далее.

Вот 20 человек собрались в чате и участник №1 размещает пост в своем аккаунте и сразу кидает ссылку в общий чат. Ведь если лайки, просмотры будут идти сразу после размещения поста, эффект будет значительно выше.

— Сразу же, все 20 человек переходят по ссылке и начинают проявлять активность: лайкать пост, комментировать, иногда оставляют лайки и под другими постами (активность и действия оговариваются в каждом чате отдельно) Проявлять активность во всем аккаунте эффективнее, чем только в посте по ссылке, но в каждом чате свои договоренности.

В 19.15 участник №2 сбрасывает свой пост и все делают то же самое. По сути, за день можно обойти и всех участников лайк тайма, все зависит от свободного времени всех членов клуба. Роль администратора чата состоит в том, чтобы он следил за порядочностью всех участников. Ведь кто-то может просто забить и не пролайкать своего партнера по чату, таких нужно предупреждать, если не помогает — удалять в первые же дни. Добиться того, чтобы чат был дружный и добросовестный.

Что дает Like Time и насколько он эффективен

Умная лента устроена таким образом, что чем популярнее и больше охват в аккаунте, тем больший вес в сообществе инстаграма он имеет. И если вашим аккаунтом интересуются «важные» аккаунты, значит он поистине интересен для всего мира. Поэтому вам выгодно работать с более крупными профилями.

Во время проведения лайк тайм чата, вы будете получать десятки или сотни лайков от аккаунтов сразу после выхода поста. А это дает дополнительный вес, особенно когда такая резкая активность приходится в первые минуты после размещения. В глазах инстаграм это означает, что ваш пост вызвал такой резонанс, что его неприменно нужно разместить в «рекомендуемые» «лучшие публикации» Что очень сильно увеличивает охват вашей целевой аудитории.

ЭТО И ЕСТЬ ЦЕЛЬ ЛАЙК ТАЙМ ЧАТА. ЕСЛИ ВЕСЬ ПРОЦЕСС ОРГАНИЗОВАН ПРАВИЛЬНО, УЧАСТНИКИ НЕ ПРОПУСКАЮТ ДРУГ ДРУГА, ТЕМАТИКА И КОЛИЧЕСТВО ЖИВОЙ АУДИТОРИИ ПРИМЕРНО ОДИНАКОВО — В СПИСОК «ЛУЧШИХ ПУЛИКАЦИЙ» ИНСТАГРАМ ПОПАДАЮТ ВСЕ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, МОЖНО РАЗМЕЩАТЬ ПОСТ НЕСКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ И КАЖДЫЙ РАЗ ПРОГОНЯТЬ ЕГО ЧЕРЕЗ ВАШ ЛТ ЧАТ. РОСТ ПОДПИСЧИКОВ БУДЕТ ФЕНОМЕНАЛЬНЫМ!

Правила лайк тайма в вк. ЛТ в ВК

ЛТ в ВК , что такое вы сможете прочесть немного ниже.
Впрочем, перед тем, как я продолжу, мне хотелось бы порекомендовать к прочтению ещё пару новостей по тематике интернет сленга . Например, что значит ТНН в ВК , что означает Ролить в ВК , как понять Фансайн в ВК , что такое ЧД в ВК и т. п.
Итак, продолжим, что значит ЛТ в ВК ? У этого сокращения несколько значений, разберём самые популярные из них.

ЛТ в ВК — расшифровывается, как «Лайк-Тайм» от английского «Like-Time», переводится, как «время лайков»

Если по первому определению мне сказать особо нечего, то про второе мы поговорим более подробно.

У вас конечно возникнет вопрос, как попасть в Лайк-Тайм? Это достаточно легко, просто погуглите , где проводится данная игра, и обязательно добавьтесь в пользователи. После этого вам нужно будет активно лайкать фотки других участников этого странного сообщества. Если вас заметит администратор, то он выберет вашу аватарку , и разместит её у себя на стене. К сведению, в некоторых пабликах в Лайк-Тайм можно попасть несколько раз подряд, что весьма радует.

Смотреть вечно можно на несколько вещей, например на то, как льётся вода, горит огонь, или на то, как страдают instagramщики от урезания органического охвата и падения активности. Хотя на последнее мне смотреть не нравится, ведь я сам страдаю от изменений в алгоритмической ленте. Возможно даже побольше вашего, надо же кому-то искать пути выхода из сложившейся ситуации. Поэтому сегодня поговорим с вами о ЛайкТайме!

Что такое ЛайкТайм и зачем он нужен?

Для начала разберёмся с терминологией, ведь каждый называет активности в Instagram так, как ему нравится. ЛайкТаймы бывают двух видов:

«Старый LikeTime» — скучающий блогер смотрит на свою статистику, понимает, что лайков чёт маловато и хочет поднять активность в глазах рекламодателей. Поэтому он пилит пост примерно следующего содержания:

Ясное дело, отследить поставил подписчик 10 лайков или нет — решительно невозможно, да и подобный пиар редко когда давал хороший прирост подписчиков везунчику, но взрыв активности в профиле организатора происходил серьёзный.

Подобные штуки уже давно не актуальны, но некоторые, особенно упёртые, продолжают баловаться и дальше. Мы их судить, конечно же не будем.

Новые русские ЛайкТаймы . Эта активность начала появляться в разных вариантах ещё летом, но настоящий бум пришёлся на декабрь — январь 2017 года. Большая часть чатов про Instagram была буквально завалена предложениями вида «ЛТ акки 30к+». Перевожу с птичьего на русский язык: «Приглашаю владельцев аккаунтов от 30.000 подписчиков в чат для лайктаймов».

И вот собираются юные администраторы пабликов и блогов вместе, договариваются о стандартном времени постов и происходит запись на ближайшее время. По очереди добавляются имена профилей, участвующих в активности в одно сообщение, которое впоследствии копируется в direct для быстрой навигации между аккаунтами.

Все ники специально замазаны. Возможно участники не хотят дополнительной известности:)
Цель проста: в момент публикации запись получает десяток-другой лайков и полных просмотров видео, от аналогичных крупных аккаунтов, что должно вывести пост в рекомендованные. Не в топы по хэштегам, не путайте, а именно в рекомендованное. Сюда вот =>

А дальше случается невероятная вещь и охваты растут как на дрожжах. Причём из всех попыток сделать подобное на фотографии — ни разу не взлетело. А вот видео-посты улетают в рекомендованное на раз-два. С чем это связанно, с моим тотальным невезением, или же с изменёнными алгоритмами ленты, дающими приоритет на вирусность для видео — сложно сказать. Факт есть и с ним надо жить дальше.

Какой эффект даст ЛайкТайм?

Как думаете, сколько подписчиков у аккаунта из которого приведена статистика ниже? Дам вам минутку погадать.

31k подписчиков у этого профиля. Как-то так. Сам владелец паблика утверждает, что без ЛайкТайма просмотры не идут ни в какое сравнение с приведённой выше статистикой.

Таких сообщений у меня есть пара десятков. Итак, теории о принципах работы ЛайкТайма:

Охват увеличивается из-за того, что Instagram оценивает не только сам факт лайка, но и «вес» аккаунта, выставившего лайк. Подобный опыт я уже описывал в кейсе о том, как . Поэтому собрав в одном месте крупные аккаунты и одновременно обменявшись с ними лайками можно показать алгоритму «всю крутость твоего контента».
Охват увеличивается из-за того, что лайкнув пост ты отправляешь его в рекомендованные своим подписчикам. Так себе теория, если честно, но возможно какая-то доля истины в этом есть. В Facebook есть похожий принцип, когда в ленте встречаются посты которые лайкнули или прокомментировали твои друзья.
Охват увеличивается из-за скорости набора лайков. В это я не особо верю, т.к. лайки от ботов посты в рекомендованное не отправляют, только в топы по хэштегам.
Схожесть тематики лайкающих. Это ещё один важный момент, обычно чаты для лайктаймов собираются под тематику и в них участвуют аккаунты схожей или близкой темы/аудитории.

Ещё одна особенность чатов с лайктаймами — невероятное количество ругани и срачей. Практически всегда кто-то упрекает кого-то в недостаточной оперативности лайка, кто-то кого-то пропустил и так далее. Будьте к этому готовы, если решитесь на такие активности.

Кстати, выше я писал о том, что прототипы чатов с ЛайкТаймами появились ещё летом. Всё просто, Instagram-блогеры давно объединились в «чаты-по-интересам» в которых усиленно лайкают и комментируют друг друга, повышая активность и делая себя дороже и интереснее для рекламодателей. До подобных чатов я ещё планирую добраться и рассказать о всей подноготной.

Вы всегда хотели стать популярным? Признайтесь, ведь очень приятно иметь кучу лайков под своей аватаркой вконтакте! Каждый зашедший на вашу страничку поймет, что популярность не обошла Вас стороной! Но как этого достичь?

У нас есть решение!

При помощи такого явления, как ЛайкТайм, любой желающий может стать популярным и получить вожделенные сердечки под своими фотографиями. Чтобы этого достичь, все желающие объединяются и состоят в специальных пабликах ВКонтакте. Каждые несколько минут в этих группах публикуется 10 фотографий, и все их лайкают. Каждый, чье фото попало в ЛайкТайм — победитель! За день в паблике может быть быть 200 победителей, или даже больше!

Победить в ЛайкТайме, а значит и стать популярным, очень просто. Руководители группы выбирают самых активных пользователей, тех, кто ставит больше всего лайков. Все просто — чем больше лайкаешь, тем выше шанс стать победителем и отхватить свой кусок лайков. А теперь самое приятное — в ЛайкТайм можно попасть неограниченное число раз. Многие становятся победителями каждый день или два, и их популярность неуклонно растет. На их месте можешь быть и ты!

Как попасть в ЛайкТайм?

Если ты попал на этот сайт, то ты, скорее всего, хотел бы попасть в ЛТ.
Или сейчас захочешь:)
Есть 2 основных способа стать победителем в нашем ЛТ.

Что такое лайк тайм?

Как собрать Like Time чат

Что дает Like Time и насколько он эффективен

Что такое лт. Что значит лт в вк

что такое лт? игра вк в пабликах какая то

ЛТ-лайктайм.

Кароче там можно получать много лайков, за какие-то правила

го ко мне в лайк тайм вот ссылка https://vk.com/lubya

ЛАЙК!!!

Когда на странице или в группе вам набирают лайки тип

LT (Лайк-Тайм) — это что-то похожее на игру, в ходе которой у вас на аватар набираются лайки (без накрутки)

тайк там

ЛТ- Лгкий танк один из типов по массе боевой машины (танка), танковых (бронетанковых) войск (сил) в вооружнных силах многих государств.

В общем случае понятие лгкого танка включает в себя танки меньшей массы, чем средние, но большей, чем танкетки 2 и малые танки. Вместе с тем масса танков, относимых к лгким, в различные временные периоды колебалась в чрезвычайно широких пределах: от 3,5 4 тонн в рамках западной классификации, не выделяющей малые танки, и 5 тонн в рамках Союзной, до 15 18 тонн для некоторых лгких танков периода Второй мировой войны, 20 тонн для советских танков послевоенного периода и 23 тонн для послевоенного танка M41.

Самые яркие представители- M24 Чаффи, Т-60, M3 Стюарт, AMX- 13-90, Type 62

ЛТ (Лайк-Тайм) — это что-то похожее на игру, в ходе которой у вас на аву набираются лайки (Без накрутки) Для участия необходимо просто быть нашим подписчиком и лайкать посты во время ЛТ.

Мы делимся вашей авой в группу, и те кто ставит лайки попадают тоже и так пока ЛТ не закончится.

Если вы уже попали в ЛТ не переставайте лайкать, по второму или даже по третьему разу мы можем вас добавить, но это только самых активных.

Открою вам маленький секрет, те кто пишет коментарии попадают чаще.

Как попасть в Лайк-Тайм?

Многие часто задают вопрос, а как попасть в ЛТ?

Быть участником нашего паблка.

Лайкать все записи на стене паблика.

Как происходит отбор участников попадающих в ЛТ:

По набравшемуся количеству лайков на той или иной записи, мы выбираем счастливца! Предлагаем его фото в ЛТ, лайки которые счастливец получит у нас в паблике, переходят на его страницу. В ЛТ все и сразу попасть не могут, нужно чаще проводить время в паблике и быть активным.

ВАЖНО-Кол-во попадания ваших фотографий в ЛТ, неограниченно.

халявные лайки. бред полный

какгда лайки набираются

Внимание, сейчас начнется лт! в этом паблике

ЛТ в ВК — расшифровывается, как «Лайк-Тайм» от английского «Like-Time», переводится, как «время лайков»

Если по первому определению мне сказать особо нечего, то про второе мы поговорим более подробно.

В разделе на вопрос что в вк означает ЛТ? заданный автором Ram s💤 лучший ответ это — Что значит НЗ, ЛТ и ПП?
— Не знаю, люблю тебя, поговорим позже.

Ответ от Запросить [новичек]
Любовные темы

Ответ от Ann Novak [гуру]
В некоторых случаях это значит «лайк-тайм»
Что-то наподобие игры. Выбирают человека, при этом люди ставят ему на фото лайки… И так несколько человек

Ответ от Двутавровый [новичек]
ЛТ (Лайк-Тайм) — это что-то похожее на игру, в ходе которой у вас на аву набираются лайки (Без накрутки) Для участия необходимо просто быть нашим подписчиком и лайкать посты во время ЛТ.
Мы делимся вашей авой в группу, и те кто ставит лайки попадают тоже и так пока ЛТ не закончится.
Если вы уже попали в ЛТ не переставайте лайкать, по второму или даже по третьему разу мы можем вас добавить, но это только самых активных.
Открою вам маленький секрет, те кто пишет коментарии попадают чаще.
Как попасть в Лайк-Тайм?
Многие часто задают вопрос, а как попасть в ЛТ?
Быть участником нашего паблка.
Лайкать все записи на стене паблика.
Как происходит отбор участников попадающих в ЛТ:
По набравшемуся количеству лайков на той или иной записи, мы выбираем счастливца! Предлагаем его фото в ЛТ, лайки которые счастливец получит у нас в паблике, переходят на его страницу. В ЛТ все и сразу попасть не могут, нужно чаще проводить время в паблике и быть активным.
ВАЖНО-Кол-во попадания ваших фотографий в ЛТ, неограниченно.

Ответ от сложносокращенный [активный]
го ко мне в лайк тайм вот ссылка. ЛТ каждый день