Первое, что нужно знать о чатах в Microsoft Teams
Чат является центром всего, что вы делаете в Microsoft Teams. От отдельных чатов только с одним человеком до групповых чатов и бесед в каналах — чат вы охватываете.
В первую очередь следует знать следующее:
1. Чаты могут быть один на один или в группе
Иногда вы захотите поговорить один на один с кем-то. В других случаях вы хотите иметь небольшой групповой чат. В чатеможно выполнить одно из действий.
Вы запускаете индивидуальные и групповые чаты одинаково: выбирая Новый чат в верхней части списка чатов. Оказавшись в чате, вы сможете отправлять сообщения, в том числе файлы, ссылки, эмодзи, наклейки и GIF-файлы— все, что вам нужно для получения точки зрения.
Ниже приведены дополнительные сведения о каждом типе чата.
Чат один на один
Выбрав Новый чат и введя имя пользователя, создайте сообщение в текстовом поле, а затем выберите
Это начинает чат.
Чат с самим собой
В то время, когда вы хотите создать черновик сообщений, отправить файлы с одного устройства на другое или узнать о функциях немного лучше, вы можете начать чат с самим собой. Все, что вы делаете в обычном чате, вы также можете сделать в чате с самим собой. Вы увидите, что он закреплен в верхней части списка чата по умолчанию.
Если вы открепить чат с собой и хотите найти его снова, выберите Новый чат и введите свое имя в поле Кому .
Групповой чат
Используйте групповой чат, когда вам нужно поговорить с небольшой группой людей. Начните так же, как вы начинаете чат один на один: выберите Новый чат в верхней части списка чатов. Нажмите стрелку вниз справа от поля Кому и введите имя для чата в поле Имя группы.
Затем введите имена людей, которых вы хотите добавить, в поле Кому.
После начала чата (групповой или один на один) просто выберите его в списке чатов, чтобы возобновить беседу и отправить больше сообщений.
2. Нажмите клавиши SHIFT+ВВОД, чтобы начать новую строку.
Если вы продолжаете нажать клавишу ВВОД , чтобы начать новую строку, которая отправляет сообщение, прежде чем вы будете готовы, попробуйте следующее:
Если вы хотите начать новый абзац, нажмите клавиши SHIFT+ВВОД , чтобы вставить разрыв строки. Если вы открыли параметры форматирования (дополнительные сведения см. в шаге 3), просто нажмите клавишу
3.
Выберите Формат, чтобы просмотреть все параметры форматирования.
Существует множество вариантов форматирования сообщений.
Чтобы открыть параметры форматирования, выберите Формат под полем, в котором вы вводите сообщение. В этом расширенном представлении выделите текст, который нужно отформатировать, а затем выберите параметр B, I или U , чтобы полужирным шрифтом, курсивом или подчеркивать текст. Существуют также варианты выделения, размер шрифта, цвет шрифта, списки и многое другое.
Под коробкой вы также найдете варианты доставки, вложить файлы, эмодзи, giphy, наклейки, запланировать собрание и многое другое. Выберите Дополнительные параметры , чтобы найти другие приложения.
4. Чат также происходит в каналах
Когда вы заходите на любой канал Команд, самая первая вкладка — Записи..jpg)
Думайте об этом как один большой групповой чат. Все пользователи, имеющие доступ к каналу, могут просматривать сообщения в сообщениях.
В зависимости от вашей организации и региональных параметров необходимо решить, какие сообщения подходят для вкладки Публикации в определенном канале.
Еще одна важная вещь, которую следует знать, заключается в том, что ответы на сообщение канала остаются прикрепленными к исходному сообщению. Таким образом, весь поток разговора может легко проследить любой, кто его читает. Это то, что отлично подходит для цепочки бесед.
Чтобы ответить на сообщение канала, обязательно используйте ссылку Ответить под сообщением.
5. Существует несколько способов поиска и поиска сообщений
В зависимости от того, что вы помните об отправителе сообщения или его характеристиках, более целесообразно использовать другой способ поиска.
Найти чат по имени человека
Введите имя пользователя в командном окне в верхней части Teams. В списке вы увидите их имя и групповые чаты, частью которых они являются. Выберите их имя, чтобы перейти к вашему чату один на один с ними, или выберите групповой чат, чтобы возобновить этот чат.
Найдите сообщение с ключевым словом, которое вы помните
Начните вводить ключевое слово в командное поле в верхней части Teams и нажмите клавишу ВВОД. Вы увидите список результатов, включающих ключевое слово.
Фильтр для отображения определенных типов сообщений
В веб-канале действий выберите Фильтровать , а затем Дополнительные параметры для отображения определенных типов сообщений, включая непрочитанные сообщения, @mentions, ответы и реакции.
Для более конкретного поиска перейдите в меню Веб-канал , щелкните стрелку раскрывающегося списка, а затем выберите Мои действия.
Найдите ваши сохраненные сообщения
Чтобы сохранить сообщение, наведите на него указатель мыши, выберите Дополнительные параметры , а затем выберите Сохранить сообщение .
Чтобы просмотреть список сохраненных сообщений, выберите свое изображение профиля в верхней части Teams, а затем нажмите кнопку Сохранено. Или введите /saved в командном поле в верхней части Teams.
6. Удаление, скрытие или отключение звука чатов, чтобы не допустить их использования
Вы можете удалить всю беседу чата, скрыть чат из списка чатов или отключить его, чтобы прекратить получать уведомления.
Дополнительные сведения см. в разделах Удаление потока чата в Teams и Скрытие, отключение звука или закрепление чата в Teams.
Обратите внимание, что вы также можете удалять отдельные отправленные сообщения.
Как создать чат в WhatsApp с самим собой
Некоторые приложения для обмена сообщениями позволяют пользователю вести беседу с самим собой. Это случай Telegram или Signal. Однако официально в приложении WhatsApp нет этой функции. К счастью, есть несколько безошибочных уловок, которые помогут вам создать чат, в котором участвуете только вы.
Как создать чат самому с собой в WhatsApp с помощью браузераПервый способ — использовать браузер. Коснитесь на панели навигации и введите следующий URL:
- wa.me/номер телефона
Написать URL с номером телефона
Очевидно, вы должны заменить «номер телефона» своим собственным номером. Важно, чтобы вы включали международный префикс без символа плюса (+).
После того, как вы правильно создали URL-адрес, нажмите кнопку Enter на клавиатуре, чтобы начать просмотр. Вы попадете на страницу, которая позволит вам начать чат самому с собой. Убедитесь, что вы ввели номер правильно, и нажмите кнопку Продолжить чат.
Начать разговор с собой
WhatsApp сразу откроется, показывая беседу. Это чат, который вы должны использовать для отправки сообщений самому себе.
Аспект частной беседы
Как разговаривать с самим собой в WhatsApp благодаря группамВторой способ — создать группу с другим контактом, а затем удалить его из группы. Таким образом, вы останетесь в одиночестве и сможете использовать группу как частную беседу. Сделайте это, нажав кнопку, чтобы начать разговор.
Начать новый чат
Играть в новую группу.
Создать новую группу
Выберите один контакт для создания группы.
Выбрать контакты
Указывает название группы.
Назвать группу
Когда группа уже создана, пора удалить выбранный контакт. Зайдите в настройки группы, нажмите на аватар пользователя и нажмите Удалить.
Удалить контакт из группы
В следующий раз, когда вы войдете в только что созданную группу, перед вами будет приватный разговор.
Как создать чат самому с собой, добавив свой номер в контакты Наконец, мы объясним, как начать разговор с собой в WhatsApp, добавив свой номер телефона в список контактов. После того, как вы создали контакт со своим номером телефона (включая международный префикс), перейдите в WhatsApp и начните новый разговор. Откройте трехточечное меню и коснитесь Контакты.Открыть контакты
Щелкните свой контакт.
Выбрать собственный номер
Наконец, нажмите кнопку Сообщение, расположенную под значком WhatsApp.
Начать чат в WhatsApp
Общение в чате, в котором участвуете только вы, полезно для решения некоторых конкретных задач. Например, вы можете использовать беседу для хранения личных заметок или записи звука. Таким же образом у вас есть и другие обычные инструменты в WhatsApp, такие как отправка документов, изображений или видео. Также эта функция поможет вам отправлять файлы с компьютера на мобильный и наоборот. Просто выберите разговор, который вы создали в WhatsApp Web или на своем телефоне, и загрузите файл. Документ будет доступен на обоих устройствах. Не забывайте, что если вы создаете
Имран Хан поддержан пакистанской армией, давайте подождем и посмотрим: В. К. Сингх
Игрок в крикет, ставший политиком Имран Хан был приведен к присяге в качестве премьер-министра Пакистана в августе.
Highlights
- В.К. Сингх сказал, что диалог возможен только тогда, когда среда благоприятна
- По поводу проникновения через границу он сказал, что Индия должна подождать и посмотреть, как пойдут дела
- В.К. Сингх не называл премьер-министра Пакистана Имрана Хана по имени
Нью-Дели:
Министр Союза В. К. Сингх сказал, что армия по-прежнему правит Пакистаном, несмотря на избрание Имрана Хана новым премьер-министром, добавив, что еще неизвестно, сможет ли «эта личность» добиться перемен. Он добавил, что Индия придерживается подхода «жди и наблюдай».
Хотя министр внутренних дел Раджнатх Сингх согласился с В.К. Сингхом, он выразил надежду, что отношение нового правительства Исламабада к Индии изменится.
«Я не думаю, что в природе Пакистана произойдут какие-либо изменения. Я молю Бога, чтобы произошли изменения. Я надеюсь, что изменения будут лучше, чем раньше», — сказал министр внутренних дел.
«Пакистан имеет свою собственную природу, и мы не можем ее изменить. То, что Пакистан может сделать (изменить свою природу), он должен будет сделать сам. Пакистан должен понять, как вести себя с соседями», — сказал Раджнатх Сингх.
Отвечая на вопрос о случаях проникновения на границу после смены правительства в Пакистане, В. К. Сингх сказал: «Вы все ожидали перемен? Я не знаю. (Пакистанская)армия.Армия по-прежнему правит.Так что давайте подождем и посмотрим,как пойдут дела — останется ли человек под контролем армии или не останется под ее контролем.
Он не назвал мистера Хана по имени.
Диалог с Пакистаном может состояться только в том случае, если среда будет «благоприятной» для переговоров, добавил министр в кулуарах открытия двухдневной конференции «Умное управление границами», организованной FICCI.
«Политика Индии очень ясна. Диалог может состояться только в благоприятных условиях», — сказал Сингх, отвечая на вопрос, были ли попытки Пакистана начать дальнейший диалог с Индией.
Ссылаясь на сообщения о предложениях открыть пограничный переход Картарпур для паломников-сикхов, В. К. Сингх сказал, что Индия «не получала никаких предложений» от Пакистана по открытию маршрута.
«Со стороны правительства (Пакистана) ничего не поступало. Этот вопрос существует уже очень давно. Если что-то произойдет, мы сообщим вам», — сказал он.
Рекламируемый
Слушайте последние песни только на JioSaavn.com
Ранее, обращаясь к собравшимся, г-н Сингх сказал, что граница Индии уникальна, и поэтому невозможно придумать «одно решение», чтобы сделать ее более безопасной.
«От равнин до пустынь, гор и других местностей, к нашей границе нельзя применить одно решение, и разнообразие местности необходимо учитывать при разработке любых решений, которые сделают охрану границы более надежной и разумной», — сказал он. сказал.
Самый эффективный способ сделать запрос
Перейти к содержимомуПредыдущий Следующий
- Посмотреть увеличенное изображение
(навыки DBT ) предлагают советы по регулированию эмоций, устойчивости к стрессу, осознанности, Срединному пути и межличностной эффективности.
УВАЖАЕМЫЙ МУЖЧИНА — это дополнительный навык межличностной эффективности. Вы можете использовать его, чтобы разрешить конфликт или сделать запрос уважительным и эффективным способом, поддерживающим отношения. УВАЖАЕМЫЙ МУЖЧИНА ”это аббревиатура, где каждая буква представляет свое мастерство. Изучая и применяя эти навыки, вы обнаружите, что со временем вести трудные разговоры становится легче.
Опишите ситуацию простым языком. Укажите только факты в своем описании. В этот момент вы не выражаете своих чувств и ничего не просите. Вы настраиваетесь на разговор, используя факты.
Почему это? Человек, с которым вы разговариваете, может не понимать или не знать о ситуации, которая привела к вашему запросу.
Описывая это фактически, вы убедитесь, что они понимают обстоятельства, которые привели вас к этой просьбе.
Пример. Давайте решим проблему, с которой сталкивается почти каждая семья в Северной Америке: первый смартфон их ребенка. Вместо того, чтобы избегать проблемы или уступать просьбе вашего ребенка, мы свяжемся с вами и найдем решение.
Чтобы описать ситуацию, вы можете сказать своей дочери: «Я понимаю, что ты давно хотела iPhone. Мы с твоим отцом обсудили это, и я хотел бы поговорить об этом с тобой.
Выразите свои чувства, используя «я»-утверждения. Я-утверждение означает, что вы берете на себя ответственность и не даете другому человеку перейти в режим защиты.
Почему это? Важно выразить свое отношение к ситуации, которую вы только что описали. Это поможет другому человеку понять, откуда вы пришли.
Пример: «Поскольку вам всего 13 лет, мы обеспокоены тем, что вы не совсем готовы иметь iPhone, с которым у вас будет полный доступ к приложениям и Интернету.
Мы считаем, что, хотя вы уже достаточно зрелы для своего возраста, это время, когда вы все еще учитесь, и легко совершать ошибки. Меня больше всего беспокоит то, что одна из этих «ошибок» попадет во все социальные сети, и ее будет сложнее исправить».
Подтвердите , спросив о своих потребностях или твердо сказав «нет» (в зависимости от ситуации). «Утверждать» свои потребности означает, что вы просите о том, чего хотите, четко и решительно. Не ходите вокруг да около и не намекайте на то, чего вы хотите.
Почему это? Никто не может читать ваши мысли! Вам может казаться, что это невероятно очевидно, чего вы хотите, но человек, с которым вы разговариваете, может понятия не иметь, чего вы хотите. Или они могут быть неясно, как ровно о чем вы просите. Неясные ожидания – основной источник разногласий в отношениях. Уберите двусмысленность и спросите прямо и ясно.
Пример: «Мы с твоим папой решили, что в этом году мы не будем покупать тебе смартфон».
Подкрепите , убедившись, что другой человек знает, почему он должен удовлетворить вашу просьбу.
Почему это? Отношения строятся на взаимности. Обычно мы делаем это естественно. Если кто-то делает нам одолжение, мы с большей вероятностью окажем ему услугу в ответ. Усиление навыка ДОРОГОЙ МУЖЧИНА напоминает человеку, что для него тоже что-то есть, и даже может помочь построить отношения.
Пример: «Мы очень ценим то, как усердно вы работаете в школе и какую ответственность вы проявили к нам, помогая своим младшим братьям и сестрам. Мы будем рады пересмотреть это решение в следующем году».
(остаться) Внимательный . Старайтесь не отвлекаться на то, что происходит вокруг вас. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на разговоре. Если человек, с которым вы разговариваете, занимает оборонительную позицию, постарайтесь поддерживать разговор в том же духе.
Почему это? Легко отвлечься, особенно в неудобных ситуациях.
К сожалению, когда разговор сбивается с курса, вы снижаете шансы получить то, о чем просите. Сохранение концентрации до тех пор, пока вы не достигнете решения, увеличивает ваши шансы для успеха.
Пример: В это время в разговоре с дочерью вы, вероятно, услышите много опровержений и негативной реакции. Если она расскажет, что ее старший брат получил свой первый смартфон в ее возрасте, сосредоточьтесь на ситуации с дочерью, а не преследуйте ее по кроличьей норе. Может быть эффективным повторить себя, сказав: «Я понимаю, что это решение вас расстраивает, потому что у большинства людей в вашей школе есть смартфоны. Поскольку вы продолжаете проявлять ответственность, мы будем помнить об этом, когда снова обсудим это в следующем году. Но в этом году мы не собираемся дарить вам iPhone».
Выглядеть уверенно . Независимо от того, как вы себя чувствуете внутри, ведите себя так, как будто вы чувствуете себя уверенно. Для этого держите голову прямо, стоя или сидя прямо, смотрите прямо в глаза и говорите громко и четко.
Почему это? Когда вы выглядите уверенно, это сигнализирует о том, что то, о чем вы просите, не должно быть трудно выполнить. Ваша уверенность также заставляет вас казаться человеком, которому труднее отказать.
Пример: Если вы будете выглядеть уверенно в этом разговоре с дочерью, ваше решение будет выглядеть окончательным. Вы можете сделать это, установив с ней зрительный контакт, не забывая о разговоре, сохраняя спокойствие, а не реагируя, и четко формулируя вещи.
Переговоры. Помните, что вы ничего не требуете, вы просите о чем-то. Если человек, с которым вы разговариваете, не согласен с вашей просьбой, запомните фразу «отдай, чтобы получить». Возможно, вам придется изменить свою просьбу, чтобы сделать ее более привлекательной для другого человека. Поговорите о том, как вы могли бы решить проблему вместе. В конце концов, вы сможете прийти к решению, которое устроит вас обоих.
Почему это? Одним из наиболее важных аспектов отношений является выслушивание друг друга и максимальное приспособление друг к другу.
Когда вы готовы вести переговоры, вы показываете другому человеку, что вам небезразличны его чувства и мнение.
Пример: Выслушайте свою дочь и найдите способ, чтобы вы оба могли закончить разговор удовлетворенным. Спрашивая, зачем ей телефон, она может сказать, что есть несколько приложений, которые ее больше всего интересуют. Если двумя ее самыми популярными приложениями были Pinterest и Spotify, вы можете предложить загрузить эти приложения на ее iPod. Она почувствует, что ее услышали и что она получила что-то от разговора. Вы будете счастливы, что ваша дочь учится ответственно использовать технологии: один безопасный шаг за раз.
Навыки ДОРОГОЙ МУЖЧИНА могут облегчить почти любой трудный разговор. Вы обнаружите, что внедрение этих навыков в общение в вашей семье может уменьшить количество споров и улучшить ваше понимание друг друга.
Вот как этот навык будет выглядеть в виде полного разговора:
Пример разговора с использованием
DBT УВАЖАЕМЫЙ МУЖЧИНА Навык Опишите: «Я понимаю, что вы давно хотели iPhone.
Мы с твоим отцом обсудили это, и я хотел бы поговорить об этом с тобой.
Express: «Поскольку вам всего 13 лет, мы обеспокоены тем, что вы не совсем готовы к тому, чтобы иметь iPhone, на котором у вас будет полный доступ к приложениям и Интернету. Мы считаем, что, хотя вы уже достаточно зрелы для своего возраста, это время, когда вы все еще учитесь, и легко совершать ошибки. Меня больше всего беспокоит то, что одна из этих «ошибок» попадет во все социальные сети, и ее будет сложнее исправить».
Утверждение: «Мы с твоим отцом решили, что в этом году мы не будем покупать тебе смартфон».
Подкрепление: «Мы очень ценим то, как усердно вы работаете в школе и какую ответственность вы проявили к нам, помогая своим младшим братьям и сестрам. Мы будем рады пересмотреть это решение в следующем году».
Внимательный: «Я понимаю, что это решение вас расстраивает, потому что у большинства людей в вашей школе есть смартфоны. Поскольку вы продолжаете проявлять ответственность, мы будем помнить об этом, когда снова обсудим это в следующем году.
Но в этом году мы не собираемся дарить вам iPhone».
Выглядите уверенно: На протяжении всего разговора вы будете казаться уверенным в своем решении, устанавливая с ней зрительный контакт, сохраняя спокойствие, а не реакцию, и четко формулируя вещи.
Переговоры: «Кажется, Pinterest и Spotify — это два приложения, которые вам нужны больше, чем любые другие. Как насчет того, чтобы загрузить эти два приложения на ваш iPod, и вы сможете войти в них, используя мою учетную запись?»
МЫ ПРИВЕРЖЕНЫ УСПЕХУ ВАШЕЙ ДОЧИ И ВСЕЙ СЕМЬИ
Sunrise использует более всесторонние результаты, чем любая другая полностью интегрированная программа Программа ДБТ . Интегрируя DBT во все аспекты нашей программы, ваша дочь будет практиковать навыки, а не просто приобретать их. Мы ориентируемся на семью, чтобы создать здоровую систему, в которой ваша дочь будет процветать после возвращения домой.
Благодаря терапии, занятиям, учебе и поддержке ваша дочь станет здоровой молодой женщиной со страстью к жизни.
Если практики эффективного межличностного общения и других навыков DBT дома недостаточно, чтобы помочь вашей дочери и семье, мы будем рады обсудить с вами варианты лечения. Позвоните нам по телефону 866.754.4807, чтобы определить, подходит ли Sunrise для вашей дочери.
О ДИАЛЕКТИЧЕСКОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (
DBT ) Диалектическая поведенческая терапия ( DBT ) — это обучение навыкам справляться с множеством сложных ситуаций. Диалектическая поведенческая терапия изначально была разработана как замена когнитивно-поведенческой терапии при лечении пограничного расстройства личности ( BPD ). Однако в настоящее время он считается золотым стандартом лечения многих психических заболеваний.
