Обратная связь с девушкой: Что такое обратная связь в отношениях и как ее достичь? Как научиться мужчине и женщине слышать и понимать друга?

Обратная связь, психология отношений, как избежать конфликта

В общении с другим человеком важно не только высказаться, но и получить адекватный ответ. Психолог Сергей Галиуллин рассказывает, что такое обратная связь, как её распознать и правильно на неё реагировать.

С каждым годом количество социальных связей у человека увеличивается. Мы общаемся вживую, онлайн, по телефону. Такое количество контактов утомляет человека, его эмпатия и способность слышать другого человека периодически отключаются. Так мы пропускаем реакцию собеседника и неадекватно на неё реагируем.

Что такое обратная связь

Термин «обратная связь» пришёл из кибернетики, но теперь почти все гуманитарные науки определяют его по-своему. В социологии обратную связь считают этапом взаимодействия нескольких людей. Человек выдаёт информацию другому человеку, получает обратную связь и корректирует свои действия. В том числе высказывания. Вы говорите кому-то: принеси воды. Дальше на каждом этапе может что-то пойти на так. Вы можете сказать не тем тоном, человек может ответить грубо, ну и вы можете не сдержаться и начать размахивать на кухне ножом. Зачем понимать, как это работает? Чтобы избежать конфликтов, ссор, недопониманий.

Что происходит на этапе обратной связи

Итак, вы попросили собеседника принести воды. Теперь его ход: он откажет или принесёт воды, или согласится, но скажет, что принесёт позже. Это и будет обратной связью. Но перед этим он услышит или не услышит вас. Чтобы человек вас услышал и ответил, должны сработать три условия.

 

Собеседник должен услышать нашу просьбу. Если он слушает музыку в наушниках или заболел и плохо слышит, наша просьба ответа не найдёт. Кроме этого, он должен понять её и принять. Понять он сможет, если просьба будет на знакомом ему языке. Принять — если он вообще способен воспринимать просьбы других людей.

 

Форма и содержание просьбы не должны противоречить друг другу.

Если вы устали и не можете налить себе воды, скорее всего, ваша просьба — это почти мольба слабого перед сильным. Если в таком случае вы истерично попросите воды, собеседник изумится. Вы зависите от него и при этом кричите.

 

Собеседник может и хочет отвечать. Ребёнок до года слышит наши просьбы, но ответить не может. Или даже хочет дойти до нас или бросить в нашу сторону мяч, но руки и ноги его не слушаются. Взрослый должен быть в настроении и хорошем самочувствии.

Что может пойти не так и как это исправить

Собеседник может не увидеть или не услышать нашу просьбу. Здесь важно не пытаться повторить её настойчивее и громче. Если ответа нет, нужно понять причину. Если человек не слышит из-за наушников, нужно жестом или взглядом привлечь внимание. Если не понимает слов, подобрать правильные. Если устал, быть максимально вежливым.

 

Собеседник может услышать в просьбе нечто другое. Например, в просьбе налить воды уставшая жена слышит, что муж сел на её шею и ничего не может сделать сам. Или на просьбу показать дневник ребёнок придумывает, что вы увидите в нём плохие оценки и снова отругаете его. Обратная связь — не только то, что человек делает, но и то, что он подумает, пока делает. Значит, чтобы достучаться, нужно пояснить, зачем вы просите человека, почему не можете сделать сами и почему вам важно, чтобы просьбу выполнил именно он.

 

Собеседник может быть не готов отвечать нам или выполнять просьбу. Причём он не всегда способен сказать нам, что не готов. Значит, придётся быть внимательным — по возможности не отвлекать играющего ребёнка или работающего взрослого. Но при этом заглядывать в экран ноутбука и следить, не сидит ли муж в соцсетях вместо работы, — нарушение личного пространства. Это приведёт к ещё большей неготовности отвечать.

Собеседник дал обратную связь, но мы её не услышали, не поняли, не приняли. Это кажется банальным, но иногда люди отвечают вполголоса, и мы их физически не слышим. Или человек говорит, что принесёт воды, но при этом вздыхает. Значит, он поможет, но через силу, и мы должны быть очень благодарны и не утруждать его в следующий раз. Кажется, что так можно стать параноиком, но нужно не придумывать за собеседника, а прислушиваться и переспрашивать. Мы можем не понять собеседника из-за разницы в чувстве юмора, образовании, культурном бэкграунде. Единственный выход — переспрашивать и договариваться.

 

Человек отказывается выполнить просьбу, но мы на это никак не реагируем или реагируем негативно. Отказ достоин уважения, мы ведь хотим иметь право на «нет». Если просьба слишком серьёзная, можно уточнить причину отказа, попросить выполнить её позже. Если вы можете сделать это самостоятельно, отступитесь до следующего раза. Ведь вы просто хотите выпить воды, а не воспитываете идеального партнёра по общению.

Подпишись на The Challenger!

Как создавать успех, помогать людям меняться к лучшему и давать положительную обратную связь

Принципы обратной связи

Обратная связь высокого качества. Что это?! Это такие комментарии по поводу действий других людей, которые не воспринимаются, как критика. Это модель обратной связи, которая мотивирует, а не обижает. Помогает развиваться и становиться лучше, а не вызывает желание показать в ответ средний палец.

Бывало ли у вас, что вы что-то делаете, стараетесь, а приходит кто-то и начинает вас критиковать и говорить, что здесь можно было сделать лучше, там нужно было сделать иначе, что суп не такой вкусный, как у мамы и так далее? Сталкивались с чем-то подобным?

А самим вам доводилось ли критиковать людей и обижать их этим? Не стесняйтесь, ответьте честно. Бывало, что потом сожалели о сказанном и долго извинялись?

А ведь есть возможность навсегда изменить общение с окружающими к лучшему!

Если вдруг возникает вопрос, «ну, и зачем мне это надо?», то просто поразмышляйте, хотели бы вы улучшить взаимодействие с родителями и коллегами?

А хотите, чтобы после общения с вами, муж, жена, сотрудник, ребенок чувствовали энтузиазм и желание все улучшить, а не гнев или подавленность?

Хотите ли чтобы люди вам симпатизировали и радовались вашему появлению, а не вздрагивали в ожидании очередных пинков?

Иначе говоря, хотите ли вы общаться с окружающим миром, как эффективный коммуникатор, приятная личность и мастер позитивных изменений, или же для вас нормально то общение, которое практикуют 90% людей, понятия не имеющих о том, что такое обратная связь высокого качества.

Если вам хочется быть более эффективным и приятным в общении человеком, тогда есть смысл почитать про одно невероятно важное правило общения. Ну, или можно назвать это  — основные принципы, приемы и правила обратной связи.

Позитивная обратная связь, негативная обратная связь, принципы обратной связи.

Что же это такое — обратная связь высокого качества? Думаю, вы слышали протакие виды обратной связи, как позитивную обратную связь, про негативную обратную связь, а теперь посмотрим на эффективную обратную связь.

Итак, простое правило гласит: комментируя действия или поведение человека, дайте ему сначала три конкретные похвалы и лишь потом скажите о том, что стоило бы улучшить.

Не надо говорить начинающему водителю:

— Ты, че, в универсаме купил права, что ли?!

Это не поможет ему водить машину более уверенно и никак не улучшит отношения с тем, кто дает такой комментарий.

Вместо этого можно сказать:

— Ты молодец, что уже не глохнешь, когда трогаешься с места (1-ая заслуженная похвала), ты уже лучше замечаешь знаки дорожного движения (2-ая заслуженная похвала), уверенно перестраиваешься в другой ряд (3-ья заслуженная похвала). Теперь обрати внимание на то, что надо тормозить чуть пораньше, и тогда ты будешь успешнее совершать необходимые маневры (одно пожелание, что надо бы улучшить).

Как думаете, к кому больше прислушаются? К тому, кто орет и критикует или же к тому, кто способен заметить успехи и посоветовать, что можно улучшить?

Слышали, наверное, как родители говорят детям нечто такое:

— Пятерка? Ну и что? У тебя все пятерки должны быть. Конечно, хорошо, что пять получил, но в комнате у тебя бардак.

Как думаете, такие родители сильно вдохновляют ребенка?

А что, если сказать:

— Пятерку снова получила? Молодец! Все потому, что старалась и делала уроки. Ты вообще сможешь добиться, чего захочешь. Кстати, и умница, что без проволочек сегодня уроки сделала. Да еще и за хомячком убрала, и бабушке помогла. Такая умница! Еще в комнате у себя наведи порядок, вообще все замечательно будет.

Какой вариант вам самим понравился бы больше?

Казалось бы, все так просто!

Действительно, все просто. На словах. Но какие примеры обратной связи вы вспоминаете из вашего опыта?! Что чаще встречается, положительная обратная связь или негативная?

Мы редко хвалим друг друга даже, когда есть за что. А ведь всегда можно найти за что похвалить. И мы очень легко критикуем, делаем замечания, высказываем недовольство.

Какие интересные слова и «критикуем, делаем замечания, высказываем недовольство».

А что если сказать иначе: обижаем, унижаем, растаптываем мотивацию, веру в свои силы и желание что-то делать. Менее приятно звучит, но намного точнее выражает смысл происходящего.

Наша критика (иногда мы называем это правдой, искренностью, естественностью) ведет к тому, что многие люди, получая  отрицательную обратную связь, закрываются, бросают начатые дела, ходят потом месяцами к психологам или просто плачут ночами.

Вы не думали об этом?

Конечно, не очень приятно осознавать, что это все результат негативной обратной связи. А лучше даже сказать, что это результат желания критиковать, унижать, обижать.

Даже если вы называете это как-то иначе и более красиво. Неважно, как вы это называете. Важно, к каким последствиям это приводит.

«Я же хотела, как лучше» — это не многого стоит. Тем более, что часто столько мусора прячется за этим оправданием. Недавно одна взрослая женщина мне сказала:

— О, это то, что постоянно делает моя мать. Она вечно наговорит гадостей, а потом  добавляет «Ну, я же тебе правду говорю. Кто еще тебе правду скажет?» Иногда хочется ей сказать, чтобы она себе эту правду в задницу засунула.

Нормальная коммуникация между близкими людьми, да?! Не знаю, как вам, а мне бы не хотелось, чтобы в ответ на свои слова, у человека возникали подобные чувства и желания.

Мать (из предыдущего примера) разрушила хорошие отношения с дочерью десятки лет назад. Ей теперь и внука стараются не оставлять без крайней необходимости, потому что потом приходится выслушивать много всего, что она называет правдой.

Своей жесткой критикой она разрушает чужую самооценку, отношения с близкими, свою возможную счастливую старость. С ней не хотят лишний раз разговаривать. И я не готов осуждать тех людей, кто избегает общения с ней.

Обратная связь высокого качества

Но все было бы иначе, если бы она просто знала про обратную связь высоко качества и пользовалась бы принципами этой обратной связи. Ну, не сложно же похвалить собственную дочь за что-то, а потом мягко посоветовать, что можно улучшить. Ну, скажем, не нравится ей юбка дочери.

Можно заявить, как она это делает обычно:

— Ну, что ты себе купила? Тебе почти сорок лет, а ты одеваешься, как проститутка.

Теперь, как бы это могло выглядеть при позитивной обратной связи или при обратной связи высокого качества:

— Мне нравится, как ты сочетаешь цвета в одежде. Я рада, что носишь, кофту, которую я тебе подарила. Молодец, что держишь ровно спину, — это делает твой образ намного эффектнее. Может быть, только имеет смысл одеть более длинную юбку, а то некоторые люди могут такую короткую истолковать превратно.

Есть разница?!
Вот так выглядит правильная критика. Ее и критикой-то язык не поворачивается назвать. Скорее это — умение общаться. Умение делать замечание так, что оно даже не похоже на

замечание. Это выглядит просто, как пожелание. Пожелание что-то улучшить. И от человека, который признает, что ты уже делаешь много всего весьма успешно. Я бы к замечанию от такого человека прислушался. А тех, кто лезет со своей «искренностью» послал бы куда подальше. Пусть сначала освоят умение делать замечания в виде обратной связи высокого качества, тогда и сможем поговорить. И тогда общение действительно будет приносить удовольствие и пользу.
А тем, кто продолжает считать, что надо, не выбирая слов и интонаций, говорить все, что в голову прийдет, могу предложить задать себе вопрос:

— Вы довольны, как складывается ваше общение с окружающими? Многие ли прислушиваются к вашему мнению? Комфортно ли вам самим от того, что вы делаете больно людям  своими словами? Готовы ли вы принять на себя ответственность за результаты общения? Что вы хотите оставлять позади себя?! Боль и слезы или дружбу и людей, которым вы помогли измениться?

Теперь вы знаете, что такое обратная связь высокого качества:

Три похвалы за конкретные действия и одно пожелание, что стоило бы улучшить.

Да, надо будет приложить некоторые усилия, чтобы этому научитьсяи к этому привыкнуть. Но результаты вам понравятся.

Однозначно, у вас станет больше друзей и людей, с которыми у вас отличные отношения. Вы будете редким человеком, чье мнение приятно выслушать, и чьи пожелания меняют поведение и образ действий окружающих.

Людей, которые дают обратную связь высокого качества очень и очень немного. Конкретный пример: на курсе НЛП Тренер, где собрались люди, многие из которых сами давно проводят тренинги и являются психологами и психотерапевтами,

Фрэнку Пьюселику, проводившему Тренинг для Тренеров, приходилось постоянно напоминать участникам о том, что такое положительная обратная связь и обратная связь высокого качества. Да, профессионалам общения Фрэнк Пьюселик был вынужден повторять снова и снова:

— Ребята, пожалуйста, оставьте ваши скальпели. Я вижу, что вы готовы оставить от выступающего кровавое мессиво на ковре. Не надо. Нужно совершенно другое. Похвалите человека за то, что он сделал хорошо. Найдите три его действия, за которые его можно похвалить, и только потом посоветуйте, что можно сделать лучше. Три похвалы и одно пожелание, что исправить, а не наоборот. И тогда вы будете производить в людях положительные изменения, а не калечить их.

И это говорилось профессионалам общения. Вы понимаете, насколько редкий талант —

давать обратную связь высокого качества?! Вы понимаете, что благодаря этому, вы можете не только жизнь родных, близких и друзей сделать лучше, но и сами станете уникальнейшей личностью?! Одним из немногих, к чьему мнению люди прислушиваются и чьим мнением они дорожат.

Просто создавайте успех, будьте лучшими!!

Валентин Денисов-Мельников и Пономарева Юлия специально для  http://psy-nlp.ru/

Будем рады вашему комментарию и приглашаем принять участие в обсуждении статьи на нашем форуме

 

‹ Как понять, что нравишься парню? Нравишься ли ты мужчине и как это узнать? Вверх Как сохранить и улучшить отношения. Гармоничные семейные отношения ›

Вы когда-нибудь спрашивали о свидании: как у меня дела?

Getty Images

Если и есть обычный опыт более мучительный, чем романтический отказ без объяснения причин, то я с ним не знаком.

Вот то, что мне знакомо: психологическое мучение, которое приходит, когда человек, с которым у меня был один из лучших разговоров в моей жизни, не проявляет интереса к другому. Или когда человек, заставивший меня видеть херувимов, когда целовал меня, полностью выпадает из контакта, даже не спросив, как я отношусь к тому, что меня используют для секса. (Обычно меня это не интересовало, но в его случае я бы сделал исключение.) Или когда некто, желавший обсудить, как мы назовем наших детей, — неважно, что мы знакомы всего два недель — внезапно бесследно исчезает.

Боль, безусловно, уменьшилась бы, если бы я только знал ответ на простой и очевидный вопрос: Что, черт возьми, произошло? Ведь, как выразился один из персонажей чеховского романа «Дядя Ваня », «Правда, какой бы она ни была, лучше неуверенности». Но как бы приятно ни было проводить короткое интервью на выходе всякий раз, когда ситуация со свиданием идет наперекосяк, это просто не делается. Что на самом деле странно, если учесть, что просьба об обратной связи вполне приемлема во многих других ситуациях, будь то примерка одежды в общей примерочной или после собеседования на новую работу (когда, по словам экспертов по карьере, мы Мы должны связаться с теми, кто отказался нанять нас, чтобы получить некоторое представление об их решении, которое могло бы помочь нам со следующим потенциальным работодателем).

Однако в мире свиданий мы не в состоянии собрать какие-либо достоверные данные о себе, не в состоянии использовать какой-то научный метод, чтобы обнаружить какую-либо ужасную закономерность — будь то хронический легкий неприятный запах изо рта или хронический легкий психоз, — который может вызывать у людей бежать, потому что запрашивать обратную связь определенно нехорошо. Вместо этого нам остается воображать худшее, что я, безусловно, и делаю. Мой разум переключается на меня с местью, и я предполагаю, что этот парень увидел во мне недостаток, который является негативным отражением его самой заметной положительной черты. То есть я предполагаю, что я недостаточно умен для блестящего человека, недостаточно совершенен для преуспевающего человека, недостаточно искатель для особенно красивого.

Возможно, это, конечно, связано с моей самооценкой, но до недавнего времени я всегда полагал, что большинство людей реагируют именно так, что сердечные дела превращают нас всех в невротиков. Но когда я обсуждал это с другом, он сказал: «Сейчас, когда нам за тридцать, не проще ли понять, что когда что-то не получается, это происходит только потому, что это несоответствие?»

Очевидно, он особенно хорошо приспособлен. Но другой друг сказал почти то же самое. «Вы должны перестать думать, что с вами что-то не так», — сказал он мне. «Точно так же, как частицы и квантовая механика, вещи существуют только по отношению друг к другу».

Как бы мне ни хотелось верить в романтическую теорию относительности, она всегда кажется неудовлетворительной: если я думал, что какой-то Мистер Чудесный был соперником, почему он не чувствовал того же?

Ранее в этом году я столкнулся с неженатым мужчиной лет сорока, который преуспел там, где мои друзья потерпели неудачу: он убедил меня своими непрошенными отзывами, что причина, по которой он не влюбился в меня, не имеет ничего общего с личным недостатком мой, как таковой, но много общего с несовместимостью.

Этот парень был так привлекателен — с темными волосами, закинутыми назад через голову в густую гелеобразную с , — что я немного нервничал, когда появился, чтобы встретиться с ним на нашем первом свидании, воскресном бранче. Также несколько тревожило то, насколько формально он был одет для повседневной трапезы на выходных: отутюженная рубашка, темно-синие вельветовые брюки и итальянские мокасины, такие сливочные, что казалось, будто их можно потереть и уйти с влажными руками. Он бы вписался прямо в церковь, а я в черных джинсах, черном свитере и фиолетовых туфлях выглядел готовым к инди-рок-концерту.

Его личность тоже была довольно формальной: вместо того, чтобы обмениваться историями о себе, мы провели этот день, обсуждая такие идеи, как взгляды разных философов на эстетику — или, скорее, он говорил, а я слушал. Не то чтобы я возражал, точно. У него был удивительный талант читать увлекательные мини-лекции на такие темы, как «Неврологические причины, по которым люди любят музыку» (отчасти, кажется, потому, что колыбельные помогают развиваться молодому мозгу). Это было похоже на то, как будто я посещал какой-то урок для взрослых и в то же время шел на свидание. У него также было хорошее, хотя и странное, чувство юмора: он самоуничижительно упомянул, что был настолько параноиком в отношении ЗППП, что более или менее требовал подписанный документ от Министерства здравоохранения, прежде чем переспать с женщиной.

В общей сложности мы пошли на три свидания — и достаточно наслаждались обществом друг друга, хотя ничего похожего на страсть так и не возникло. Когда он затронул тему четвертого свидания, я спросила, заметил ли он, что все не совсем загорелось. Он сказал, что да, и предположил, что нам лучше быть друзьями. Я согласился, что это хорошая идея. Очевидно, это был просто случай несоответствия.

Тем не менее, тихий голос в моей голове начал ворчать на меня, говоря: Очевидно, ему что-то во мне не нравилось. Вскоре я точно узнаю, что это было.

Пытаясь начать наши платонические отношения, этот мужчина пригласил меня к себе в квартиру, чтобы послушать его очень модную стереосистему. («Я живу через дорогу от Линкольн-центра, — сообщил он мне, — но качество звука у меня дома лучше, чем то, что можно было бы получить на их меньших местах».)

Наверху, на двадцать первом этаже свое роскошное здание, он показал мне свой впечатляющий вид на Центральный парк, налил мне стакан воды и сыграл танго на вышеупомянутой стереосистеме (которая, вполне возможно, стоила больше, чем я зарабатываю за год). В какой-то момент я, наконец, осмелилась сделать разговор более личным, рассказав о том, как мне было грустно после разрыва серьезных отношений, и раскрыв свой настоящий страх, что я никогда больше не найду другого парня — что я слишком стара, слишком бесплоден.

Похоже, его очень интересовали мои проблемы. Выключив музыку, он сказал: «Слушай, у меня есть теория, почему у тебя проблемы с знакомствами».

Я был напуган, но и слишком любопытен, чтобы не дать ему продолжить.

«Ты достаточно умен, чтобы стать хорошим компаньоном для любого — недостаток интеллекта не проблема.» По глупости я подумал: может быть, это не повредит. «И ваша карьера довольно интересна», — продолжил он. «Это никого не оттолкнет. А ты… привлекательна». Он сказал это неохотно, глядя на меня краем глаза. «Но…»

Волосы на затылке встали дыбом. Привлекательно, но? Но что?

Он вышел с ним в спешке. «Для начала взгляните на свою одежду. Я бы никогда не смог взять вас в оперу. У вас не было бы подходящей одежды. Шарфы Hermès, например. Я уверен, что у вас нет ни одного шарфа Hermès!» Он был прав: я этого не делал. Если меня когда-нибудь и поймают мертвым, надеюсь, это потому, что кто-то задушил меня им.

«И твой макияж», продолжил он. «Разве вы не знаете, как работать со своими природными активами?» Он упомянул, что бывшая подружка не потребовала бы от него второго взгляда без макияжа, но после того, как она провела час, суетясь в своей ванной каждое утро, она превратилась в девушку с обложки. «Знаете ли вы, что есть вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы ваши глаза выглядели больше? И чтобы ваша кожа сияла?»

Я был слишком ошеломлен, чтобы ответить. Я носила тушь, румяна, консилер — что еще ему нужно?

«И твои волосы! Может, тебе стоит купить щипцы для завивки. Вы когда-нибудь задумывались о мелировании?»

Все это было опасно близко к тому, чтобы мне сказали, что я на самом деле не привлекательна. Но я успел увидеть, что мы не просто обсуждали разные эстетические философии — у нас их было . Я соглашусь, что мои волосы могли бы выглядеть лучше с мелированием, но я хочу вычесть из своего расписания заботы о тщеславии, а не добавлять их; Я бы предпочел тратить меньше времени на то, чтобы выглядеть хорошо, и больше на такие вещи, как письмо, чтение и жизнь.

Критика этого человека показалась мне настолько нелепой, что я вышла из его квартиры с чувством странного облегчения — как, должно быть, испытала героиня Эмили Мортимер в инди-фильме Lovely & Amazing . Незначительный актер и большой невротик, она подстрекает знаменитую кинозвезду, с которой только что переспала, рассказать ей обо всем, что не так с ее телом. Несколько неохотно актер (которого играет Дермот Малруни) соглашается быть с ней честным. Он признает, что она немного бледна, что у нее желтые зубы, что ее волосы плоские, что «в идеальном мире твоя задница была бы круглее». Ее грудь может быть «немного обвисшей сбоку», но она также «действительно красивая — идеальная спереди». И это все, что он может сказать. Она недоверчиво спрашивает: «Есть еще?» Когда его нет, она чуть не спрыгивает с головокружения от счастья. Иногда, как она обнаружила, правда намного менее болезненна, чем мы себе это представляем.

Этот мужчина отверг меня за то, что мне в принципе нравится в себе. Хотя до его резкой критики я не совсем понимал, насколько мы не подходим друг другу, после этого мне стало совершенно ясно. Как выразился мой друг-психолог: «У вас с ним разные ценности».

Или, как выразился мой друг-адвокат: «Он немного придурок, не так ли?»

Воодушевленный полученным опытом, я уже дважды спрашивал мнение другого человека о том, почему первое свидание не привело ко второму (хотя и в случаях с низкими ставками, когда я не слишком беспокоился о том, каким может быть ответ). be) — и появились дополнительные данные в поддержку теории романтической относительности.

Один парень написал: «Вы протянули руку для рукопожатия, прежде чем я смог вас поцеловать, и вам потребовался день или два, чтобы ответить после того, как на следующее утро я написал вам по электронной почте, чтобы спросить, не хотите ли вы снова встретиться. У меня такое чувство тебе было не так интересно!»

Реакция второго мужчины не так проста. «Хотя для вас неортодоксально задавать этот вопрос, я очень уважаю тот факт, что вы это сделали», — написал он. «Поэтому я сделаю все возможное, чтобы ответить честно и конструктивно. Во-первых, мы совершенно очевидно находимся на разных этапах знакомства. Я прямо сейчас. Кроме того, за последние несколько лет я потратил много времени на то, чтобы моя карьера стала такой, какой я хотел быть. где я нахожусь, и расстраиваюсь из-за этого».

Последняя часть немного задела. Но это было правдой — я был не там, где хотел быть. В то же время я поддерживал себя писательством, даже если мне не нравилось каждое задание, которое я брал. Более того, я подумал, что это немного самонадеянно, даже нелепо, что он думал, что мог помочь мне продвинуться в нетрадиционном мире писательства, когда он был интернет-парнем.

Несмотря на все это, возможно, настоящее утешение в обратной связи не в том, чтобы узнать, почему вас отвергли, а в том, что вас просто не игнорируют. Философ Уильям Джеймс признавал, что обращение так, как будто мы не существуем, вызывает «своего рода ярость и бессильное отчаяние… избавлением от которых могут стать самые жестокие телесные пытки». Любой, кто объяснит, почему ты больше не увидишь его, избавит тебя от таких страданий.

К сожалению, это осознание не помешает мне снова задуматься о том, что пошло не так. В конце последнего свидания, которое у меня было, с писателем, который мне так нравился, что я не могла несколько раз выдержать его пристальный взгляд во время нашего ужина, потому что это было слишком подавляюще, я не протянула руку, когда пришло время говорить. целовать; Я наклонился вперед и поджал губы. И когда на следующий день он написал, чтобы мы снова встретились, я ответила, как бы мне этого хотелось. Но больше я о нем ничего не слышал. И хотя прошло уже несколько месяцев, я до сих пор удивляюсь, почему.

Как заставить девушку думать о вас — используйте цикл обратной связи

Если вам интересно, как заставить девушку думать о вас, у меня есть кое-что интересное для вас в этом посте в блоге.

Хотя это может занять некоторое время и усилия, вы можете сделать многих женщин настолько привлекательными для вас, что они не смогут выкинуть вас из головы.

Если вы переписываетесь или планируете встречаться с девушкой и хотите, чтобы она больше думала о вас, когда остается одна, лучший метод, который вы можете использовать, — создать в ее сознании цикл положительной обратной связи. Петли обратной связи повсюду в нашей жизни: они появляются, когда мы чему-то учимся, когда кто-то становится зависимым, так формируются наши привычки, и даже помогают развивать более крепкие отношения между людьми.

Если вы хотите, чтобы девушка постоянно думала о вас, ваша цель состоит в том, чтобы буквально сделать ее зависимой от вас за девять простых шагов, используя петлю положительной обратной связи.

 

Как заставить девушку думать о тебе?

1. Максимизируйте свой внешний вид
2. Покажите свои значения
3. Укрепите свою власть
4. Создать дефицит
5. Выработать привычку к общению
6. Вызывать положительные эмоции
7. Избавьтесь от привычки общаться
8. Использовать социальные сети
9. Повторить цикл положительной обратной связи

 

Чтобы сделать девушку зависимой от вас и заставить ее думать о вас все время, вы должны пройти каждую фазу цикла положительной обратной связи.

Максимизируйте свой внешний вид

Первый шаг к тому, чтобы заставить девушку думать о вас, — это максимально использовать свою внешность. Я знаю, что это может быть очевидно для вас, но я должен подчеркнуть это, потому что в современном мире вы не можете позволить себе выглядеть не так хорошо, как можете.

Женщин в первую очередь привлекает высокий статус (т.е. уверенность, успех). Тем не менее, ваша внешность и стиль имеют решающее значение, если вы хотите встречаться с женщинами высокого уровня или заставить симпатичную девушку думать о вас. Обычный парень может за одну ночь стать привлекательным мужчиной, купив стильную одежду, приличную стрижку и классные аксессуары.

Покажите свои привлекательные ценности

В то время как хорошая внешность важна для того, чтобы девушка думала о вас, демонстрация ваших привлекательных высокостатусных ценностей просто необходима.

В отличие от парней, женщины обычно испытывают влечение к другому полу, переживая свою индивидуальность. Женщинам нужны подсказки высокого статуса о парнях, чтобы желать их, потому что их умы эволюционировали таким образом, чтобы искать мужчину с самыми сильными навыками выживания, качествами и ценностями.

Некоторые навыки выживания очевидны, например уверенность в себе, другие — самые тонкие, например отсутствие нужды. Я собрал самые важные из них, которые вы должны представить девушке, чтобы казаться настолько привлекательной, насколько это возможно.

Вы можете казаться более уверенным с помощью этих методов:

• Используйте утверждения вместо вопросов:

Вместо того, чтобы спрашивать, как прошел день, например, скажите: «Выглядишь так, будто у тебя сегодня был отличный день». С помощью этой техники вы выглядите как парень со своим собственным рассказом, что делает вас более уверенным, даже если вы ошибаетесь.

• Предположим, она уже влюблена в вас:

Притворись, будто она пытается подшутить над тобой. Это не только смешно, но и заманивает ее в образ мышления, когда она начинает думать о тебе как об уверенном, привлекательном парне.

В отличие от популярных фильмов, демонстрация своих чувств к девушке почти всегда вызывает отторжение на ранних этапах знакомства. Вот крайний пример нужды:

Никогда не ставьте девушек на пьедестал, потому что вы теряете всю свою силу в отношениях. Женщины, особенно молодые девушки, жаждут мужчин, демонстрирующих силу.

Укрепите свою позицию власти

Единственный наиболее эффективный способ заставить девушку думать о вас — это занять позицию, в которой вы будете выглядеть как парень с большой властью.

Если вам интересно, почему это так важно, вот утверждение, которое я усвоил на собственном горьком опыте за годы отношений:

 

Девушку не может привлечь парень, у которого меньше власти в отношениях, чем у нее.

 

Существуют полезные приемы, которые помогут вам выразить свою сильную сторону. Здесь я покажу вам самые эффективные из них:

 

Подразните ее, чтобы установить силу

Я уже упоминал поддразнивание как отличный прием юмора. Если вы делаете это правильно, поддразнивание также делает вас парнем с высоким статусом в глазах женщин. Поддразнивание — это, по сути, силовая игра между вами и девушкой, в которой вы используете унизительные приемы, чтобы высмеять ее. Если ей не смешно, то не дразнит, а оскорбляет. Старайтесь быть одновременно доброй и дерзкой:

Будьте смелыми в своих намерениях

Смелость может окупиться, если она восприимчива к поддразниваниям и любит обсуждать интимные темы. Женщин обычно привлекают властные и уверенные в себе мужчины, поэтому вы можете проявить смелость, когда она немного откроется.

 

Когда девушка будет к этому готова, поделитесь с ней своими мыслями, даже если они сексуального и интимного характера, но оставьте место для неуверенности и возбуждения, потому что они со временем перейдут в сексуальное желание.

Не пытайтесь произвести на нее впечатление

Чем меньше усилий вы приложите, чтобы убедить девушку понравиться вам, тем более привлекательным вы будете казаться. Если ты искренне любишь себя и не заботишься о том, что думают другие, ты вырастешь естественным, сильным и, следовательно, привлекательным мужчиной.

 

Вот почему многие девушки находят плохих парней привлекательными. Они довольны собой и не стремятся произвести впечатление на других.

 

Станьте вызовом, чтобы заставить ее хотеть вас еще больше

Несмотря на то, что вы обязаны взять на себя инициативу, вы должны убедить ее вкладываться в отношения, поддерживая ее любопытство и неуверенность.

Если вы выглядите чрезмерно увлеченным девушкой, это показывает отчаяние и нужду, подразумевая, что у вас нет других вариантов знакомства, кроме нее.

Если вы проявите слишком большой интерес слишком рано, она решит, что вас тянет к ней только из-за ее внешности. Женщины ценят, когда мужчины делают комплименты их внешности. Все-таки они не хотят быть объектом мужских желаний исключительно из-за своей внешности.

В результате всего этого она должна заслужить, чтобы ей показали ваши желания, прежде чем вы сможете показать их ей. Вы должны придумывать для нее забавные задачи и поощрять ее к тому, чтобы она соответствовала вашим требованиям. То, что труднее добыть, вы считаете более ценным.

Вы можете использовать игровые задачи, чтобы побудить девушку хотеть вас и думать о вас:

Создавать дефицит

По сути, вы должны показать девушке, что вы человек с высоким статусом. У статусного мужчины много девушек и, главное, в его жизни происходят хорошие вещи.

 

Веди себя как влиятельный парень, чтобы создать ощущение дефицита

Тебе нужно, чтобы она поверила, что ты влиятельный человек, отвечающий за выбор только лучших женщин на сегодняшний день. Будь с ней очень дружелюбен, но действуй как мужчина, у которого в жизни полно других девушек. Это вызывает у нее напряжение и тревогу, мотивируя ее действовать против вас.

Если девушка заметит, что у вас много интересного, она знает, что должна бороться за ваше внимание, потому что ваше время и внимание ограничены. Она сделает все, чтобы привлечь ваше внимание, а затем прильнет к вам, как только получит его.

Когда женщины понимают, что у тебя есть важные дела. Если она не свяжется с вами, ваш ограниченный интерес к ней исчезнет, ​​и она упустит свой шанс.

 

Чем дефицитнее ресурс, тем более ценным он становится.

 

Дефицит создает срочность. А срочность заставляет действовать. Так что ты всегда должен вести себя как влиятельный парень с высоким статусом.

Выработайте привычку к общению

Допустим, вы довольно регулярно переписываетесь с девушкой в ​​течение нескольких дней. И вдруг она не бьет тебя, как обычно. Вы подумаете про себя: «Вау, странно, что она еще не написала мне, как каждое утро». Это потому, что вы установили привычку разговаривать с ней каждый день в течение нескольких дней, а потом она внезапно исчезла. Итак, чтобы вернуться к своей рутине, ты сначала ударишь ее, потому что хочешь продолжать разговаривать с ней, как обычно.

 

Видите, как это работает? Вы хотите произвести такой же эффект на девушек, с которыми разговариваете.

Если вы хотите создать ежедневную переписку с девушкой, то отправляйте ей сообщения каждый день в одно и то же время каждый день.

Попросите ее взаимодействовать с вами на нескольких уровнях, чтобы через несколько дней она стала часто отвечать вам. Таким образом, она привыкнет к разговору с вами и вашим взаимодействиям.

Вызывать положительные эмоции

Когда вы представляете, как заставить девушку думать о вас, вы в конечном итоге должны ассоциировать себя с хорошими чувствами. Если вы сможете поддерживать положительные эмоции в своих разговорах, со временем она привыкнет к этим эмоциям и станет зависимой от вас.

Это называется влечением или, в крайнем случае, любовью.

Любовь и постоянная сексуальная привязанность – это формы зависимости. Они могут быть как полезными, так и опасными, но дело в том, что вы можете развить его у девушек, привнося в разговор положительные чувства, которые женщины ищут в мужчинах.

Вот самые важные эмоции, которые вы должны привить девушкам, чтобы они тянулись к вам и думали о вас весь день, каждый день.

Избавьтесь от привычки общаться

Как только она привыкнет писать вам сообщения каждый день, она почувствует себя более непринужденно, протягивая руку и инициируя контакт.

Это момент, когда вы должны перестать преследовать ее и вместо этого позволить ей преследовать вас. Установите повседневный распорядок, а затем внезапно нарушайте его, чтобы она думала о вас еще больше, как только шаблон будет нарушен.

Итак, допустим, вы пишете или звоните ей каждый вечер. Вы болтаете 20-30 минут. Разговоры всегда великолепны; вы дразните друг друга, даете друг другу забавные прозвища и так далее. Если ей нравится с вами разговаривать, она с нетерпением ждет возможности повеселиться с вами в следующий раз. Если ты не появишься несколько раз, ты будешь все время в ее мыслях.

Используйте социальные сети

Социальные сети — очень мощный инструмент, который заставляет женщин думать о вас. Предположим, вы успешно создали в девушке привлекательность. В этом случае часто вам не нужно ничего делать, кроме как опубликовать несколько фотографий и историй в своем профиле в Instagram или Facebook. Благодаря этому вы всегда можете быть у нее на уме.

Но не публикуйте такие глупые вещи, как ваша еда или скучное селфи о вас. Будьте проще и не хвастайтесь, но покажите, что вы парень, у которого отличная жизнь. Все, что вам нужно сделать, это опубликовать отличные фотографии и истории в своих аккаунтах в социальных сетях, чтобы привлечь внимание девушек и заставить их думать о вас.

Поделитесь своими поездками, тренировками, творчеством, интересными, захватывающими, забавными вещами, которые вы делаете, или занятиями, в которых вы преуспеваете. Всегда делайте фотографии и видео хорошего качества.

 

Имейте выдающиеся фотографии:

Вам не нужно быть фотографом или дизайнером, чтобы делать отличные фотографии самого себя. Когда вы делаете снимок, помните, что он должен сообщать о вас что-то положительное. Например:

• Глядя на четкую, кристально чистую фотографию с красивыми цветами, она автоматически ассоциирует вас с высокими ценностями.
• Показывая свои настоящие положительные эмоции, вы можете вызывать доверие.
• Если вы фотографируетесь рядом с красивыми вещами (например, закатом) или ценными вещами (например, спортивная машина, которая предпочтительно принадлежит вам), или людьми (знаменитостью), женщины будут думать о вас как о более ценном парне.

 

Повторить цикл положительной обратной связи

Как только ты выглядишь как можно лучше, показываешь девушке свои привлекательные качества, представляешь себя сильным парнем, регулярно вызываешь положительные эмоции у девушек, а потом нарушаешь привычную рутину разговора, значит, ты заставил ее думать о тебе все время.